初中体育说课稿范文3篇
有关初中体育说课稿（通用10篇）
初中体育说课稿有关初中体育说课稿（通用10篇）“说课”是教学改革中涌现出来的新生事物，是进行教学研究、教学交流和教学探讨的一种新的教学研究形式，也是集体备课的进一步发展，下面是小编整理的初中体育说课稿，欢迎大家分享。
初中体育说课稿篇1一教材分析：排球运动是高中《体育与健康》教学内容中选项学习的组成部分，是学生非常喜爱的学习内容之一，本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。
起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是高中排球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，防守也是进攻的开始，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。
这一教材在初中的《体育与健康》中就已经介绍学习，所以学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。
本课是高中体育课中学习排球运动的第一节课，起着承上启下的作用。
因此，本课着重垫球技术中的击球点和击球手臂的正确姿势。
为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
二学情分析：本课是高中（水平五）排球选项教学，学生是高一年级，学生的自控能力不是很好，生理和身体条件都还没完全成熟，身体素质相对较差，所以在学习排球技术动作时，心里会有一种畏惧感，怕痛等心理因素。
一方面学生又好动，其想象力丰富，具有好玩、好动、好思考的特点，教师要积极启发、诱导、调动学生的学习热情，让学生充分体会到课的乐趣。
三教学目标：1、认知目标：通过排球垫球的练习，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。
2、技能目标：使学生基本掌握垫球技术，发展学生的灵敏性和协调能力。
使70%以上的学生能掌握排球垫球正确击球点技术的基本动作。
3、情感目标：认真练习，通过游戏培养学生互相协作、互相帮助、互相合作的优良品质和勇于拼搏的精神。
四教学重点和难点：1、教学重点：正确的击球点2、教学难点：身体与手臂的协调动作五教法、学法与手段：1 教法：教师主要采用讲解示范法、完整分解法、预防纠正错误动作法、表扬鼓励法、分组练习法，来达到传授排球正面双手垫球基础知识、技术和技能的目的。
2022年初中体育说课稿万能（三篇）
2022年初中体育说课稿万能（三篇）在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。
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初中体育说课稿万能篇1一、教学理念坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，关注个体差异，关心学生的身心健康。
培养学生适应、创造、生存的能力。
二、教学目标通过“信任背摔”、“钻电网”、“独木桥”、“小垫子”拓展训练，在应对挑战，解决问题的过程中，达到“磨练意志，陶冶情操，完善人格，熔炼团队”的目的。
三、教法1、“乐中练，动中练，玩中练”学生爱动爱玩是天性，学生是否有兴趣地参与到体育活动中来，体育课怎样才能吸引学生？关键是教师对学生参与活动的先行设计。
在体育课堂上，教师集中一段时间讲授理论知识和练习规范，然后将学生分成若干个小组以体育游戏形式进行应用。
如，在讲授“信任背摔”、“钻电网”、“过独木桥”、“小垫子”知识后，将学生分成四个小组进行拓展训练。
把“放”与“收”、“教”与“玩”有机结合起来。
让学生在“乐中练，动中练，玩中练”的练习氛围中去探索体育运动的乐趣。
这样，学生们亲身感受到运动带来的乐趣和满足，更加积极地参与到体育活动中，使体育课的魅力紧紧的吸引着学生。
2、游戏教学法运动游戏，也称为体育游戏，是由基本活动的动作组成的、具有情节的体育手段。
是一项古老的、至今仍充满活力的活动。
运动游戏具有基础性、简易性、情节性、趣味性、教育性、适应性、开放性、娱乐性等。
为了使教学更有趣味性，我在教学中安排了“障碍接力”游戏，本节课我主要通过让学生沿、爬、翻等动作来完成竞技活动。
游戏的目的是培养学生坚毅、果断、不怕困难、敢于拼搏的精神及良好的心理素质。
3、“小团体”教学法“小团体”教学法，是教师在课堂中留给学生广泛的时间和空间，让学生在各自的小组中练习和巩固学到的知识、技术和技能。
初中体育说课稿范文
初中体育说课稿范文（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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初中体育课万能说课稿范文（通用5篇）
初中体育课万能说课稿范文（通用5篇）初中体育课万能说课稿范文（通用5篇）作为一名教职工，就难以避免地要准备说课稿，说课稿是进行说课准备的文稿，有着至关重要的作用。
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初中体育课万能说课稿1一、教学指导思想：本课在体育《课程标准》基本理念下，依据“以学生为主体，教师为引导，激发学生自主学习，对知识、技能主动探索、主动发现”的观点。
通过情景教学的模式、用游戏来贯穿整个教学过程，使学生在愉快的氛围中掌握知识，通过玩中学，玩中练的方式来完成教学目标，充分体现教师的主导作用，突出学生的主体地位，所有的教学内容都是围绕教学目标设计的。
日常的教学中我们了解到大部分学生对单调的技术练习不感兴趣，如果我们把技术教学容入到学生喜欢的游戏中，那就会极大的提高学生的学习效果。
因为兴趣是促进学生自主学习和自主锻炼的前提，只有有效的激发和保持学生的学习兴趣，才能使学生自主积极地进行体育锻炼。
因此，在体育教学中重视学生的学习兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。
为此我力求在教学中贯彻“寓教于乐”的教学思想，让学生在“玩中学，玩中练，玩中指导，游戏中提高”，让学生的主观能动性充分调动起来，从而促进他们的健康成长，培养其终身体育锻炼的意识。
二、教学目标1、让每个学生都乐于进行太极拳练习，积极参与到体育活动中。
2、使学生基本掌握“揽雀尾”的技术动作及攻防涵意。
3、发展学生的下肢力量、反应和身体协调性。
4、培养学生自主学习的能力和应变意识，使学生在玩中学、乐中学。
5、培养学生严谨的态度，表现出沉稳、积极的良好品质，形成独立思考，团结协作的意识。
三、教学重点、难点的把握及突破太极拳技术有棚捋挤按等八法五步之说，本节课上，让学生掌握揽雀尾中棚捋挤按四法是教学的重点，其中，在攻防练习中四法的应用与身体的协调用力是教学难点。
初中体育说课稿8篇
初中体育说课稿8篇初中体育说课稿篇1一、说教材1．教材简析本节课是小学体育课教学中最基础的一节课，也是较为单一、枯燥的一节课。
就课的内容来讲，是一节体现学生对“跑”这个人类基本能力的一种再理解。
对教材内容本身来讲，比较单一、对学生而言比较枯燥。
但对学生成长素质过程中，则是一节必须掌握的、技术性的一节训练课。
本节课在教材安排上把单一、枯燥的内容尽量趣味化，选用趣味性强的组织教学手段激发学生学习兴趣，在准备部分选用让学生做和老师下达口令相反动作的智力游戏来调动学生学习兴趣；迪学生思维，培养创新意识，即把枯燥、单一的耐久跑转换了形式，增加了学习的兴趣，又尽可能多自然地赋予它达到多个领域目标。
最后，结束部分在轻松和谐的音乐声中结束本课。
2．教学目标根据教学的实际以及学生的基本情况，结合新课程中培养学生体育意识的要求制定本节课的教学目标：⑴利用智力游戏促使学生以饱满的热情投入学练中。
这样的设计，一方面可以激发学生对本节课的兴趣；另一方面，体现了体育不是单纯独立的，而是和生活联系比较紧密的，是可以和其他学科相互整合的一门学科。
⑵让学生通过自我体验、尝试，掌握耐久跑的技能方法。
培养学生的主体意识。
⑶培养学生的合作意识和创新精神。
3．教学重点、难点重点：正确掌握耐久跑中的途中跑技术和呼吸节奏。
途中跑技术和呼吸节奏是困扰学生对耐久跑理解过程中最不容易掌握的一项基本技能，是今后学生面对中长跑教学的一项基本技能，是要求必须理解和掌握的，所以确定为本节课的教学重点。
难点：正确中长跑的动作姿势。
二、说学生大多数学生身体健康，无运动技能障碍，学生组织纪律性较强、但情绪变化较大，上课喜欢玩，运动能力有一定发展，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。
但运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，应该努力培养学生主动进取的态度，掌握中长跑的正确方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。
去创造。
将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养学生坚强的意志二、说教法学法1．教法：讲解示范法、直观教学法、谈话启发法等。
初中体育课教学说课稿（3篇）
初中体育课教学说课稿初中体育课教学说课稿(3篇)作为一名教学工作者，时常要开展说课稿准备工作，借助说课稿我们可以快速提升自己的教学能力。
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初中体育课教学说课稿1一、教材简析：快速跑是初中年级田径教学的主要教材，通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前，奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。
初中快速跑教学要学生在体验快速跑的乐趣基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。
本课时是初二年级快速跑教学第三课时，是在初一年级培养跑的正确姿势基础上进行的途中跑技术——发展步频步幅方法教学。
快速跑教材的技术教学竞技化味道很浓，但新课程的实施指出教师应逐渐淡化教材的技术教学，本课从竞技化教材内涵出发，开发了快速跑教材丰富的竞技体育教学资源，不仅使学生体验了与学校体育明星同场学习、同场竞赛的乐趣，激发学生快速跑兴趣，提高了跑的能力，学会如何正确的崇拜明星，而且为学校竞技化项目的教学与发展提供了新的途径。
二、学情分析：学生作为课程学习的主人，有着丰富的课程资源，为学生的学习创造了条件。
初二年级的学生1、他们学习的经验是一种课程资源，初二年级的学生已经过一年的新课程学习，在学习方法上已有了很大转变，已具备一定的自学、自练能力，在教师的引导下在学练中具有探究、分析、解决问题能力，合作、自控能力。
这是本课教学必备条件。
2、他们的兴趣是一种课程资源,随着我校快速跑训练水平的不断提高，高水平的短跑运动员不断出现，这些高水平运动员成为我校学生心目中的明星，学生经常会到操场看运动员训练，和运动员交谈。
另外将这些体育明星请到课堂中来，不仅满足了学生的追星心理，而且可以让学生学到正确的技术。
3、他们的差异性也是一种课程资源，由于诸多因素影响，学生在学习能力以及技术掌握状况存在着一定差异。
初中体育优秀说课稿3篇
初中体育优秀说课稿第一篇：乒乓球课一、教学目的：1.了解乒乓球的起源和历史。
2.掌握乒乓球的规则和技术动作。
3.提高学生的协作能力和反应能力。
二、教学重难点：1.掌握乒乓球的正反手发球和接发球技术。
2.提高学生的乒乓球竞技意识和技术运用能力。
三、教学方法：1.示范教学法。
2.小组合作学习法。
3.集体讨论法。
四、教学过程：1.导入新课（5分钟）引导学生谈论乒乓球的起源和历史，让学生了解乒乓球的发展。
通过图片和视频了解乒乓球的规则和技术。
2.学习新知（20分钟）讲解正反手发球和接发球技术动作，结合示范让学生更好地理解。
通过小组合作学习法，让学生分组进行乒乓球练习和比赛，提高学生的乒乓球竞技意识和技术运用能力。
3.展示收获（10分钟）邀请学生表演乒乓球比赛及技术演示，展示他们的收获和进步。
结合学生表演及观察老师点评和纠正学生乒乓球技术上的不足之处。
4.课堂练习（15分钟）让学生分组自行设计乒乓球练习和比赛的内容，开展课堂练习，提高学生的协作能力和反应能力。
5.课堂总结（5分钟）让学生总结本次学习的知识和技能，回答相关问题，巩固学习效果。
五、教学设计说明：乒乓球是中学生喜欢的体育运动项目之一，本课的设计旨在通过集体讨论、示范教学、小组合作学习、观摩表演等多种教学方法，激发学生的学习兴趣，提高他们的乒乓球竞技意识和技术运用能力，从而达到良好的教学效果。
同时，本课还培养了学生的协作能力和反应能力，增强了学生的身体素质和健康意识，实现了全面和可持续发展。
第二篇：跳绳课一、教学目的：1.掌握跳绳的起源和规律。
2.了解跳绳对身体的益处。
3.掌握跳绳的技术动作和组合。
二、教学重难点：1.掌握跳绳的基本技术和动作。
2.掌握跳绳的步伐和组合。
三、教学方法：1.示范教学法。
2.集体讨论法。
3.小组合作学习法。
四、教学过程：1.导入新课（5分钟）通过图片和视频介绍跳绳的起源和规律，并让学生知道跳绳的益处。
2.学习新知（20分钟）讲解跳绳的基本技术和动作，如跳板、交叉、交替等动作，同时结合图示和示范。
初中体育优秀说课稿三篇
【导语】素质教育重视⼈的思想道德素质、能⼒培养、个性发展、⾝体健康和⼼理健康教育。
⽆忧考准备了以下内容，供⼤家参考!篇⼀ ⼀、教学理念 初中的跳⾼教学要摒弃“以竞技为中⼼”的传统教学模式，注重它的实⽤价值，充分发挥它趣味性强的特点，使学⽣在快乐的活动中发展⾃⼰的弹跳⼒。
教学中，以⽪筋和铃⼉代替横竿，消除学⽣对横竿的畏惧⼼理。
组织上.充分发挥单位时间的⼯作效率，合理调整。
不进⾏⼤范围集中，针对⼀些出现的问题，⼩范围的恰当点拨、准确纠错。
并且抓住跳⾼这个项⽬的“胜利这是以失败⽽告终”的特点为德育点，向学⽣灌输“只要从失败中⾛出来，就能越过新的⾼度。
”树⽴⽤于战胜困难、挫折的信⼼和勇⽓。
培养良好的道德品质、意志品质。
在多媒体中，⼤量收集与课题相关练习⽅法、技术动作等资料，让多媒体成为教科书，学⽣在练习中随时查阅。
教学中，让学⽣⾃主练习，充分发挥⾃⼰的想象⼒去创编发展跳跃能⼒的练习⽅法，并根据⾃⼰的喜好来选择适合⾃⼰跳⾼的技术动作。
练习中，学⽣可根据⾃⼰的能⼒⾃⾏调整⾼度进⾏练习，从⽽激发学⽣学习兴趣，发挥⾃⼰的特长，⾃我组织、⾃我管理、互帮互学，让学⽣真正成为课堂的主体。
⼆、教材分析 本节课的基本教材为跳⾼，课题则是如何激发学⽣的学习兴趣，为单元的第⼆课时。
跳⾼这⼀项⽬也是在⽇常⽣活中的⾃然跳跃发展起来的，学习和掌握跳⾼的基本技术，并在跳跃中充分发展跳跃能⼒、锻炼⾝体、培养意志⼒、促进⾝⼼健康发展是本课的重要⽬标。
多种多样的跳跃练习⽅法和简单适⽤的技术动作，对于发展学⽣⾝体灵敏、协调性和下肢⼒量、弹跳⼒都有良好的效果。
⿎励学⽣⼤胆表现⾃⼰的才能,并根据⾃⼰的条件和兴趣来选择⾃⼰的跳⾼⽅式(包括跨越式、俯卧式、背越式等)。
向⾼度挑战，树⽴信⼼,战胜因难，体验乐趣。
三、学⽣分析 初⼆学⽣的年龄为14、15岁左右，该年龄段的学⽣正处在⽣长加速期，也称为青春期初期，朝⽓蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲，⽽学⽣作为个体，⼜具有其独⽴性，要具有较强的耐受挫折的能⼒，所以，在教学中给学⽣⼀个充分展⽰⾃⼰想象⼒、创造⼒等能⼒的舞台，发挥学⽣的主动性。
初中体育说课稿【14篇】
初中体育说课稿【优秀14篇】初中体育说课稿篇一教材分析：耐久跑是中学体育课教学中的基本内容之一，而途中跑又是中长距离跑全程中距离最长的一段，所以途中跑的技术，将对耐久跑的成绩起到十分重要的影响。
通过本节课的学习，让初中生了解、掌握正确的途中跑技术，使初中生对跑这个人类基本能力深入理解。
本节课考虑到教材内容的单一、枯燥，因而在教学安排上，通过辅助游戏把单一、枯燥的内容尽量趣味化，选用趣味性强的组织教学手段激发初中生学习兴趣。
学情分析：本课的教学对象是初中一年级初中生，这个年龄段的初中生，正处于生长发育的关键期，依赖性强、自我约束能力差；有很强模仿能力；好奇心强，学习意识较好，对新鲜事物兴趣较高，有强烈的表现自我需要。
因此，在教学上首要措施就是激发初中生的兴趣，采用有趣味性组织教法和多种练习手段来以引导初中生主动学习，在快乐的活动中发展初中生的途中跑能力。
同时还要注意引导初中生在学练中自己探究、分析、合作，提高初中生解决问题的能力。
课时教学目标：通过体验跑和脉搏测试，初中生知道测试脉搏的方法和正确的呼吸方法在耐久跑中的作用；通过依次超越领先跑的练习，初中生能掌握正确的呼吸方法，发展有氧能力；培养初中生在艰苦条件下，体验成功的快乐。
单元目标：通过本单元学习，初中生懂得耐久跑的健身价值，学会基本的耐久跑的方法，并通过练习发展初中生的有氧代谢能力，增进心血管机能；培养初中生持之以恒的精神和勇于挑战自我的勇气；学会设置合理的学习目标，安排适度的运动负荷。
教学重点：跑的呼吸方法和节奏教学难点：利用学会的技术进行练习，并且知道如何克服极点、简单的向初中生解释什么是极点及其出现的原因。
在练习的过程中，用语言鼓励、激励初中生坚持练习，主动克服。
教法策略：在准备活动中通过游戏，调动起初中生的情绪，为教学创设一个轻松活跃的教学情境。
改变枯燥、单一的练习形式，采用多种练习形式，激发初中生的好奇心理，转移注意力，使初中生全身心地投入到练习中去。
初中体育说课稿【4篇】
初中体育说课稿【4篇】篇一：初中体育说课稿篇一一、指导思想本课以“健康第一”的指导思想，体现学生在学习活动中的主体地位，发挥学生的学习积极性和学习潜能，关注个体差异，确保每一个学生受益，使每个学生都能体验到体育练习与成功的乐趣，以满足他们的发展需要。
二、教材分析本课的教学内容是立定跳远。
立定跳远技术是初中《体育与健康》的主要教学内容，是发展学生跳跃能力的重要手段。
它对促进学生的上下肢、关节、韧带、和身体器官机能的发展，提高学生的灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义，又是为以后学习急行跳远项目打下基础。
三、学情分析本次授课的对象是初一年级，学生已经具有一定的体育活动能力和认知水平。
但是这一阶段的学生学习注意力也不是很集中，并且在个体的体能和心理方面存在着显著的差异。
因此，在立定跳远的的学练过程中我们对部分体能基础差，自信心不足的同学，给予特别的关注，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，以有效达到教学目标。
四、教学目标1、认知目标：通过本次课的学习使大多数学生初步掌握立定跳远的技术动作。
为了更好的达到目标，让学生带上问题看示范动作。
2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性，提高学生立定跳远水平。
通过“对比找错”、“设计纠错方案”来完成这一目标。
3、情感目标：培养学生吃苦耐劳精神和终生体育意识，增强集体荣誉感和创新精神。
在小组合作创编游戏中实现这一目标。
五、教学重难点根据教材和学生的特点，确定本节课的重点为：双脚起跳，双脚轻巧落地。
我将通过激烈游戏来解决；将摆臂与蹬地协调用力为本节课的难点，通过让学生利用跳绳设计纠错方案来解决。
六、教法：根据本课内容枯燥的特点，我首先采用情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。
1、启发尝试教学法：依据“实践----认知----再实践”的规律，在讲解前，先让学生主动探索，鼓励学生去发现问题，启发学生解决问题，理解知识、自我完善，同时也体现了“先学后教”的基本原则。
中学体育说课稿优秀7篇
中学体育说课稿优秀7篇初中体育说课稿篇一一、教材的价值特点“跳竹竿”是一项独特的少数民族（黎族、苗族）传统体育项目、不仅要求动作灵活，反应敏捷，而且还要具备一定的音乐素养和舞蹈技巧、它不但姿态优美、富有节奏感，具有浓郁乡土气息的，情调活泼、运动气氛非常欢快热烈；集体跳竹竿不仅可以发展学生下肢力量和灵敏协调的素质，而且可以娱乐身心，陶冶学生情操，培养学生团结合作的精神、把跳竹竿引入到体育教学，让学生们能够享受到运动的乐趣、在整个活动过程中，既起到了强身健体的作用，更激发了广大学生参与活动的兴趣、跳竹竿简单易学，初学者以简单的二拍节奏打起，掌握规律后，逐步加大难度、在活动中打竿人一般是8人分成两排，面对面相距4米左右，采用坐打、蹲打、站打；跳竹竿者可以采用单脚进退、单脚连跳、分腿跳等、二、本课的设计与构思本课结合生活实际挖掘学生学习的积极性和主动性，让学生体验成功的喜悦，把“乡土体育—跳竹竿”引入体育教学，开发和利用体育项目资源，力求体现体育教学特色，充分发挥“小场地、高密度、小强度”的教学模式、跳竹竿是一项全身运动，很适合学生进行身体锻炼、其韵律和节奏感强，能陶冶学生的情操，让学生充分体验跳竹竿的乐趣、本课充分发挥竹竿的作用，以竹竿为主线，贯穿课的始终，由竹竿操、跳竹竿、体能练习等组成本课教学环节，循序渐进，由易到难运用多种手段进行组织教学，最后以集体舞的的形式做好放松运动，使学生身心平稳的恢复，从而使学生健康地发展、三、教学目标1、知识目标：创设情境、激发兴趣，让学生懂得竹竿的作用和跳竹竿的动作方法，体会传统体育运动、2、技能目标：通过学习使学生掌握跳竹竿的动作技能和方法，发展学生的跳跃、灵敏、协调能力、3、情意目标：激发学生兴趣，体验紧张、兴奋、欢乐的运动气氛，培养学生的自主合作探究的能力和集体观念，体验成功的乐趣、四、教学流程竹竿操（体操棒代）跳竹竿体能练习集体舞下课五、教学重点和难点1、教学重点：连续双脚交换跳的动作，且在竹竿的敲击下，不让竹竿夹住碰到脚、2、教学难点：竹竿的敲击和脚步动作的节奏协调配合、六、教学活动进程1、引起注意阶段课堂常规要求：①集队、师生问好；②宣布课的内容讲解游戏的方法、2、激发兴趣阶段通过竹竿操、慢跑的练习，以激发学生的兴趣和达到准备活动的目的，为接下来的教学活动做好身心准备、3、技能技巧创新培养阶段①简述跳竹竿的价值特点，并示范动作（脚步）②打竹竿练习：将学生分为若干小组，分别在教师的口令声中进行有节奏的打竿练习、教师要提醒学生在打竿练习中需要注意的事项，如打竿的轻缓急慢等、③过竿练习：这是本课的重点、脚步动作如何与敲击竹竿的节奏“合拍”让学生明确双脚交换跳的节奏和敲击竹竿的节奏正好相反，同时让学生相互讨论，改进动作，培养团队探究、合作精神、过竿类型分为单人过竿和双人（多人）过竿、双人过竿主要使学生在跳竿练习中多一份责任感和谨慎认真态度、要求学生注意力高度集中，相互间的配合力求默契、协调、连贯一起呵成、④拓展练习：“小火车”教师提出问题，让学生分组讨论，发挥学生的想象力，通过拓展练习发展学生体能，培养学生团队意识、4、恢复整理阶段①集体舞放松操，忘却疲劳、恢复平静、②小节情况，并评价鼓励学生、③收器材、击掌（三次）下课、中学体育说课稿范文三：排球篇二各位领导，同仁您们好：我今天说课的内容是九年制义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》二年级教材。
初中体育说课稿（通用13篇）
初中体育说课稿初中体育说课稿（通用13篇）作为一名老师，通常需要准备好一份说课稿，说课稿有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。
怎么样才能写出优秀的说课稿呢？下面是小编精心整理的初中体育说课稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。
初中体育说课稿篇1尊敬的各位评委、同仁：大家好！我是来自卞路口一中的体育教师闫宁宁，现任初三体育教学工作。
一、设计理念：本次课以《新课程标准》为依据，树立“健康第一”的指导思想，以学生的发展为中心，以身体练习为主要手段，培养对体育活动的兴趣、提高学生主动参与活动意识，使学生在身体、心理、技能、情感等方面，以及学生的个性和创造性得到充分发展，在和谐欢快的集体氛围内合作学习，体验成功的喜悦、养成高尚的道德情操。
二、教学内容：游戏、五步拳三、教材分析：本课内容选自《体育与健康》一书武术项目的实践部分，五步拳是巩固学习部分，它是武术最基本的三种手型。
五种步型的动作组合，既简单，又容易学，既能锻炼身体又能为学习武术套路动作打下坚实基础。
发展学生的创造性和主动性，上下肢协调配合能力，符合初中生的身心的发展特点。
五步拳共分四课时教学，本节课为第二课时新授教材四、学生分析：本节课教学对象为初中学生，已具备了独立思考、模仿、判断、概括的能力，在身体锻炼中也具备了一定的基本活动能力。
武术是初中生喜爱的体育项目之一，促使学生能够主动学习，完成练习。
通过身体锻炼和观察别人的动作学会发现错误并纠正错误，培养独立思考和解决问题的能力，把学生的肢体语言与动脑有效结合起来，从而增强教学效果，激发学习欲望，掌握一定的攻防技术含义，体验学习和运动乐趣。
五、教学目标：根据初中生的体育能力状况，针对教材特点以及学生生理、心理特点，制定以下三个目标：1、认知目标：了解武术的基本功，以及五步拳的动作技术、练习方法，创造良好学习环境。
使学生积极主动参与到武术学练过程中来，激发对武术的兴趣。
2、技能目标：通过教学让学生掌握五步拳的动作技术，理解五步拳的攻防含义，体验自主学习乐趣。
初中体育课说课稿（精选11篇）
初中体育课说课稿（精选11篇）初中体育课说课稿（精选11篇）作为一名教师，时常需要编写说课稿，借助说课稿可以更好地提高教师理论素养和驾驭教材的能力。
说课稿应该怎么写呢？以下是小编精心整理的初中体育课说课稿，希望对大家有所帮助。
初中体育课说课稿篇1一、指导思想：坚持以“健康第一，以学生为主体”的指导思想，以新课标理念为依据，在体育教学中，让每一个学生受益；充分发挥学生的主体作用，培养学生的创新意识和自我锻炼和保护意识，注重学生实际能力的培养，通过探究性学习和合作学习，促进学生身心素质的全面提高，发展学生的个性，培养学生不怕困难、相互帮助、团结协作的优良品质及主动思维和创新精神。
二．学情分析本次课的主体是书院中学中学八年级四班的学生——对学生的实际情况，学校情况，场地器材加以分析：本班32人，上课时将学生分成4组，各组安排小组长负责，这个年龄段的学生活泼好动，思维活跃，想象力丰富，又比较自信，而他们的潜能需要老师来开发。
怎样才能把学生的这种潜能充分挖掘出来呢？怎样才能把这堂课的内容上的灵活多变呢？又如何在有限的课堂时间里提高学生的练习参与度？这对我来说是一个新的挑战。
三．教材分析：本次课的教材为（华师大版教材），属于（水平四）系列，八年级篮球运动单元的行进间低手上篮部分第一次课。
按照新课程标准要求，结合我校实际情况，本课安排了篮球行进间低手上篮和运球接力赛两个内容互相搭配，符合全面发展身体的原则。
四．重点、难点教学重点：行进间低手上篮的起动部分脚步动作教学难点：学生理解行进间低手上篮动作要领，并能根据教师的要求完成既定动作五．教学目标：通过平时对学生的观察和了解，根据本教材的结构和内容分析，结合学生的认知结构及其心理特征，我制定了以下的教学目标：1、认知目标：通过学习行进间低手上篮，让学生初步了解行进间低手上篮的动作要领及动作的的基本练习方法，掌握正确的低手上篮的脚步动作。
2、技能目标：通过学习进间低手上篮动作要点，使90%以上的学生初步掌握该技术。
实用的初中体育说课稿四篇
初中体育说课稿实用的初中体育说课稿四篇作为一名教职工，很有必要精心设计一份说课稿，借助说课稿可以提高教学质量，取得良好的教学效果。
那么什么样的说课稿才是好的呢？以下是小编为大家整理的初中体育说课稿4篇，希望对大家有所帮助。
初中体育说课稿篇1教师注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。
各位评委：下午好！辅助内容：原地纵跳——俯卧撑——加速跑一、首先说的是本次课的指导思想依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。
对于高中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。
因此，在课堂教学中除了传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处。
同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。
二、教材分析：本课教学内容主教材和副教材。
（）是（）中最基本的动作，主要锻炼（）、发展（）素质和协调性，是高中体育教学重要组成部分，是更好地学习各种（技术）的基础，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术，（主教材）基本方法并不复杂，但要做到熟练完整完成技术动作，就比较困难。
因此，教学重点是（）。
难点是（），身体的协调用力。
第二个内容是（副教材），属于素质练习教材，辅助内容。
是体育运动中最基础的素质能力，对发展学生（）的素质，培养学生在比赛和实际应用的能力具有重要作用。
把这两项内容安排在同一课次，一是根据身体全面发展的原则。
既有上肢为主的练习，也有下肢为主的练习，既有发展力量的练习，又有发展灵敏、速度的练习，使学生的身体素质和基本活动能力得到全面、协调的锻炼和发展。
二是依据合理安排生理负荷和心理负荷的原则，结合人体机能适应性规律。
初中体育说课稿(优质8篇)
初中体育说课稿(优质8篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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八年级体育说课稿的范文5篇
八年级体育说课稿的范文5篇八年级体育说课稿的范文5篇教师需要对教学内容进行优化，选择适合学生的材料，增加趣味性和实用性，激发学生的学习兴趣。
下面是小编为大家整理的八年级体育说课稿范文，如果大家喜欢可以分享给身边的朋友。
八年级体育说课稿范文（篇1）大家好！我今天说课的教学对象为初二年级的学生。
他们活泼好动，兴趣广泛，体育基础比较扎实，学生们平时都能积极主动地参加各种体育活动。
基于以上学情，我确定本次课的教学内容为弯道跑、“十”字接力跑游戏。
一、本课设计思路根据《体育与健康》课程标准与教育理念，以学生的发展为中心、以“健康第一”、“快乐体育”为指导思想。
根据水平四的目标要求和水平四学生的身心发展，在教师为主导，学生为主体的原则下，创设愉快、和谐、合作的学习氛围、让学生在自主、互动、体验和探究的过程中，感召参与体育活动的乐趣。
因此，本人在设计教学过程中，以游戏比赛组织的形式，立足一个“精”字，抓住一个“活”字，突出一个“新”字，体现一个“实”字。
广泛应用创设情境、音乐、舞蹈等手段，集情境美，音乐美、体育美于一体。
将艺术与体育有机结合在一起。
达到以情制动，动中求学，学中取乐，乐中欲学的目的。
二、说教材（一）教材分析：跑的实用性较强，是人体基本活动能力，也是人们生活、运动中必不可少的基本活动技能。
而弯道跑对发展初二年级学生灵敏、协调素质和跑的能力以及磨练刻苦耐劳的人文素养是很有价值的。
再者，弯道跑是一项有固定动作规格，集健身、健美、健心于一体的体育项目之一。
在日常的生活圈里常而易见。
因此，学好弯道跑的知识技能，终身受益。
另外游戏是学生非常喜欢的一项活动，对促进体力和智力的发展，陶治美的情操，发展集体意识和个人才能独树一帜。
同时又是品尝体育快乐和人文品位的教学内容，教师在教学过程中结合实际，挖掘一些符合学生身心特点的教材来充实体育教学内容，这与新课标相融相合。
而选用的“十”字接力跑游戏正是我本节课的目的所在。
初中体育说课稿模板5篇
初中体育说课稿模板5篇学校体育说课稿模板【篇1】一、教材分析追赶跑是提高同学跑的力量的重要教材。
通过追赶跑练习，能有效进展同学快速启动力量和奔跑力量。
而依据学校阶段跑的教材分布状况看，进展快速启动力量又是三班级跑的教材的重要内容。
在一、二班级通过嬉戏和竞赛有较多体现，但同学把握程度不一，因此本次课一方面着重巩固追赶跑快速启动的动作要领，另一方面也进一步进展快速奔跑力量。
投掷轻物方法主要采纳原地肩上投掷和背后过肩投掷，通过投掷轻物练习，能有效进展同学上肢力气，促进身体的全面协调，提高动作灵敏性，同时培育同学良好的组织性、协作性和进取性。
重点:快速启动奔跑难点:1、弯道快速奔跑的技能；2、投掷轻物的全身协调用力技能。
二、学情分析1、同学心理特点:三班级的同学活泼好动，对事物布满奇怪且擅长仿照，喜爱新奇的、有肯定难度的、多人或集体参加的活动，有较强的表现欲望，留意力不太稳定。
2、技术技能基础:其身体基本活动力量在一、二班级通过教学初步得到熬炼，但多是仿照或自发形成的，对技术要领还未形成较正确的理解。
三、教学目标1、认知目标:通过教学，使同学知道追赶跑快速启动的重要性，初步理解原地掷轻物技术的要求。
2、技能目标:通过教学，使90%以上的同学初步把握追赶跑启动的要领，10%左右的同学能在老师指导下完成启动基本动作；进一步进展掷远力量。
3、情感目标:通过教学，发扬同学相互学习及团结协作的精神；通过“自制器材、逆向嬉戏”等方式，培育同学动手力量和制造性思维力量；培育同学乐观参加体育活动，自觉熬炼的良好习惯。
四、课的构思与设想整体构思:依据学校体育要树立“健康第一”的要求，真正促进身心两健，体育课也应更加生动活泼、丰富多彩。
特殊是学校阶段，更应让孩子们在欢快中精神得到陶冶，身体得到强健，技能得到进展，为终身体育打下良好的基础。
本课选用教材（追赶跑和投掷轻物），都是人最基本的活动方式。
教学以强调育心和育体相结合，以同学为主体进行教学，充分发挥同学主体作用，在教学中以多种手段激发同学的爱好性、乐观性和制造性，在充分和谐的活动中达到身心两健；同时本课力求从单纯技术教学向技能运用教学的转化，将教学内容有机融合起来，充分运用情境引导和激励机制，让同学在活动中把握技能，陶冶情操，发扬精神，并在愉悦和谐的氛围中结束活动。
初中体育说课稿范文(精选3篇)
一、本课设计的指导思想依据新课程标准的要求，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，通过学习耐久跑技术，让学生学会一种运动技能，激发学生的运动兴趣，培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。
确保_健康第一_思想落到实处，使学生健康成长。
二、教学内容本课教学内容是选自七――九年级《体育与健康》耐久跑为教材1、火炬接力（情景）2、耐久跑3、竞走接力比赛（游戏）三、教材分析耐久跑是一种运动强度不大，持续时间较长的有氧运动。
它对场地器材没有过高的要求，且技术简单，它贯穿于学校体育教学的全过程，也是最容易掌握和开展、终身都可参与的群众性健身项目之一、同时也是教师在教学中要对其单调和枯燥予以高度重视的项目。
耐久跑是人获得的保持健康的基本途径，是发展健康性体能最很简便的方法、最有效的途径之一、它能有效地提高心肺功能、发展耐久能力的增加意志品质。
是培养_终身体育_的有效途径。
初中生练习耐久跑，要求一般掌握耐久跑的基本技术；重点掌声耐久跑的呼吸方法以；了解_极点_;克服极点现像是耐久跑的难点。
四、学情分析教学对象为南岳中学初三1班，该班学生活泼好动，有较强的理解和模仿能力，身体素质相对比较好，班级纪律好，集体荣誉感强。
但是对于耐久跑这样单调又枯燥的运动项目，兴趣不大，加上老旧的教学方法，让学生对耐久跑有些误解和抵触情结。
绝大多数的同学谈跑变色。
怕苦、怕累，不能坚持持久。
那么如何使学生都能积极、主动地参加练习？教师不公要了解学生的身体、理、心理状态，更主要的是要从教法上多下功夫，将枯燥乏味的教法变为灵活多样的趣味教学，使学生在心理愉悦中完成课的任务和达到一定的运动量，从而达到增强体质的实效。
五、教学目标：运动参与：通过情景教学，使学生主动参与耐久跑的体育活动，发展体能，获得运动技能，提高健康水平，养成良好锻炼的习惯和终生体育的意识。
运动技能：通过耐久跑教学，让学生学会耐久跑的基本技术，并使之成为自己的爱好，从而提高终身体育锻炼的意识和能力身体健康：通过耐久跑教学，让学生明白体育活动是促进身体发展和健康的重要手段，从而引导学生积极参与体育活动，形成良好的生活方式情感目标：培养学生勇敢、机智、拼搏、自信、坚持等等的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
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新修订初中阶段原创精品配套教材初中体育说课稿范文3篇教材定制 / 提高课堂效率 /内容可修改3 junior middle school physical education textbook essays教师：风老师风顺第二中学编订：FoonShion教育初中体育说课稿范文3篇初中体育说课稿范文（一）一、教材内容：篮球：原地运球、直线运球跑：接力跑。
二、教材分析：篮球运动是由跑、跳、投等动作组成，是在快速、激烈、对抗的情况下通过传递、抛接、运拍，最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，篮球赛攻防频繁，技术动作多样，使之富有吸引力深受广大中学生喜爱。
通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、摆不馁等优良品质和团结一致，密切配合的集体主义精神，是一项有很高锻炼价值的运动项目。
本课教材内容为篮球（复习原地运球，学习直线运球）和接力跑游戏，球类是学生喜爱的运动项目，它具有良好的综合健身作用，能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。
中学篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成，基本技术在整个教学内容中比重较大。
初中阶段重点是学习各种基本动作，尤其是在初一教材里基本技术动作所占的比重最为主要。
选择直线运球技术作教材，是根据初一学生的生理、心理特点和认知、技能水平情况。
因此，将本课直线运球的重点确定为运球时的按拍部位，难点为控制球。
初中的接力跑教材分迎面接力跑，圆圈接力跑和接力区交接棒的接力跑，本课利用沙包在篮球场地中进行接力跑，进一步增加接力跑的知识性和趣味性。
接力跑游戏的重点定为提高学生的快速跑能力和灵敏素质等。
三、学情分析：本次课的授课班级为农村初级中学，体育的运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，同学之间团结合作，学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动。
组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。
循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
四、教学重点、难点:教学重点：运球--准确的手型及按拍球的部位、力量。
教学难点：运球--上下肢协调配合和手对球的控制掌握能力。
五、教学目标：1、认知目标：了解本课的练习方法，明确篮球原地运球、直线运球的技术原理及作用，能正确区分原地运球和直线运球的不同之处。
认识篮球运动的目的是全面发展身体素质、增进健康。
2、技能目标：通过本课学习，使85%以上的学生正确掌握原地运球技术，75%以上的学生在一定速度中能正确运用直线运球技术，提高手对球的控制支配能力。
发展学生的灵敏、速度素质，提高协调性及快速反应能力。
3、情感目标：培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质，强化学生的爱情感，提高想象、交往能力，发展学生个性和心理素质。
六、教学策略：本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。
全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。
全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学，同时创设情景教育、乡土教育，既引起学生学习兴趣，又陶冶了学生情操。
七、教学程序：在课的结构上，从"身心协同"的基础观点出发，依据初一学生的身心特点，采用"收心热身、愉悦心身---育心强体、磁智促技---稳定情绪、恢复心身"的三段结构。
1、第一阶段：在收心热身、愉悦心身阶段，用我国男篮健儿在奥运会上的优异表现引入教学主题，通过开口螺旋形跑，活跃气氛，集中学生的注意力，紧接着成闭口螺旋形跑至站位做球性练习，通过球性练习能使有关肌肉、关节、韧带得到充分的活动，而且与要学的技术动作有机结合。
因学生水平各异，最后一个球性练习为自由创想展示练习，给学生自我展示的机会，从而调动学生的创造性思维和学习的主动性。
这部分用时为7分钟。
2、第二阶段：首先，运用各种变化的原地运球练习，改进提高原地运球技术动作及控制球的能力，在运球中要求学生养成观察前方的良好习惯，重点强调正确的身体姿势和脚部动作，为主教材教学做铺垫。
在学生情绪已活跃的基础上学习新教材，进入直线运球教学，我用启发性的语言和直观对比，使学生能较清楚地认识到"球的反弹角度与手按拍有直接关系"等道理，并运用不同信号手段组织学生进行直线运球练习，然后安排学生进行直线运球追逐，使教学步骤由浅入深、由易到难、分层递进、对比探索、激发兴趣达到初步掌握技术动作的目标。
练习中我突出要求学生相互观察、相互纠错、共同提高，充分体现和谐互助的精神。
在这阶段中，我还注重在练习队形图形上进行变化，一方面充分利用篮球场原有的线路，另一方面克服重复练习带来的枯燥感。
这部分用时18分钟。
在接力跑游戏的按排上通过蜘蛛行走搬运沙包接力。
作为两个内容的过度，调动学生的积极性，使学生在游戏中体验体育运动的乐趣。
往返跑接力练习时在场地的布置上，我用奥运会五环营造团结友谊、积极进取、奋发向上的氛围，各组将本队的沙包用教师准备好的布袋做成一个大沙包再进行游戏接力。
通过传递沙包进行往返接力跑竞赛，运用游戏竞赛法，充分调动学生的学习积极性，增强学生的团队合作意识，提高快速奔跑能力。
并在每一次竞赛间隙都设计一些有关奥运会的知识的问题让负队学生回答，一方面以激发学生的爱国主义情感，另一方面给负队一次充分发挥集体的智慧获取胜利和成功的机会，在教学中充分体现出启迪心智、发展思维、强身健体、体验成功的现代体育教学观念。
这部分用时12分钟。
1、第三阶段：配乐并围着五环做放松练习，后运用"笑与不笑"游戏，以达到稳定情绪、恢复心身的目的，使学生的身心得到充分放松。
最后进行小结，对本课的练习效果进行讲评，指出学生练习中的优点和不足之处，鼓励学生自制简单器材能力并进行自我锻炼的良好习惯。
对学生的成绩给于肯定和表扬，提出今后注意事项，最后师生道别，再次拉近师生距离，养成文明礼貌习惯。
从而结束本课教学。
这部分用时3分钟。
八、说教学特色：1、本课以"愉快教学法、成功教学法"作为指导思想，以发挥学生的认识能力为核心，以培养学生的基本活动能力为目的，充分发挥教师的主导作用，突出学生的主体地位，始终在师生的共同活动中愉快、轻松、活泼地进行教学，力求体现"大容量、高密度"的教学特色，以达到最优化的教学效果。
2、整堂课始终在一个篮球场地中进行，布置简单清楚，器材实用，富有喻意，坚持"一场多用、一线多用、一材多用的指导思想。
八、场地器材：1、场地：篮球场一块；2、篮球41只，沙包10个，录音机1台。
九、预计教学效果：预计平均心率为：130--135次/分，最高心率为180次/分，出现在第二十、三十五分钟运动密度约为55%,运动负荷为中等稍上。
初中体育说课稿范文（二）一教学理念古希腊人对参加体育锻炼的益处有深刻的认识，他们在公元前6世纪，在埃多斯山涯上刻下了这样脍灸入口的名言："如果你想强壮，跑步吧！""如果你想健美，跑步吧！""如果你想聪明，跑步吧！"现代科学研究和实践证明，经常合理地参加体育锻炼，能全面增进人的健康，使人充满生命活力。
跑作为锻炼身体活动的基本手段之一，不论任何年龄，不论职位高低，不论古代或现代还是将来，都是永恒不变的主题。
所以为了你的健康，为了你的美丽，为了你的聪明，跑步吧！二教材分析1. 起源与发展在美国南北战争时期，由于通讯兵在战场上进行军事联络和传递战物品，需要在战场上跑得快，又能迅速传递物品的战士，首先在军队里进行选拔。
久而久之，发展演变为今天的接力跑比赛，并在19世纪末，被列入田径正式比赛项目。
当时的比赛规则规定接棒人在20米接力区内跑进中从传棒人手中接棒。
20世纪后期，规则规定从接力区后沿向后延长10米，作为预跑线，接棒队员可以在10预跑区域内任选一处开始起跑，但传接棒仍然必须在20米接力区内完成。
从中也可以看出，在快跑中完成传接棒和提高跑速是接力棒今后发展的方向。
2. 教材的地位和作用接力跑是由短跑和传接棒技术组成集体配合的径赛项目。
它既能发展学生的快速奔跑能力，又能培养团结协作的集体主义精神，在学校中占有重要的地位和作用。
田径正式比赛的接力跑项目有男女4*100米接力，4*400米接力，少年女子有4*200米接力，它是由四人配合，各跑一段距离完成全程跑。
学校中以4*100米接力运用练习的比较多。
3.教材内容田径场上正式比赛的接力跑传接方法的上挑式和下压式两种，起跑方式采用蹲踞式起跑技术。
上挑式：接棒人的手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40-50度角，掌心向后，拇指与其它四指自然张开，虎口朝下。
传棒人将棒向前上方送入接棒人的手中。
这种传棒方法的优点是接棒人向后下方伸手臂动作比较自然，传棒人传棒动作也比较自然，容易掌握。
缺点是接棒后，手已握在接力棒的中部，如不换手再传给下一棒时，则只能握住接力棒的前部，容易造成掉棒影响快速前进。
下压式也有称"向前推送"的传棒方法，应当强调指出，在传棒时，手臂不要太高，而是用手腕动作将棒向前下方推送入接棒人手中。
并且，传棒人可以用手腕动作来调整传棒动作的准确性。
所以在做此动作时，接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干约成50-60度角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其它四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下传给接棒人手中。
下压式传接棒技术的优点是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端便于持棒快跑。
缺点是接棒时，接棒人的手臂比较紧张，不够自然。
采用下压式传接棒方法，练习时应培养运动员双手都能掌握传接棒技术，双手不但会传，而且也会接。
持棒方法:右手握住棒的后部，拇指与其它在指分开撑地，拇指与其它三指分开撑地，棒前端上翘。
初中接力跑有迎面接力跑、圆周接力跑和不同距离的团体接力等内容，迎面接力跑一般用立棒式传接棒。
本次课学习上挑式、下压式接力跑左右传接棒的方法，其中以学习下压式左右手传接棒为主要内容。
4.接力跑教学技术的重点和难点接力跑技术教学的重点是传、接棒技术和速度的衍接，难点是在接力区内用高速度跑完成传接棒技术。
如果传接棒技术差，势必影响跑速耽误时间。
在择各棒队员时，必须根据各个队员的特长，即各队员起跑手技术，弯道跑技术，冲刺跑技术和传接棒技术等，发挥每一个队员的特长，把最有特长的队员安排在最合适的棒次上。