体育理论考试题库

，多项选择1青春期是什么的一个重要过渡时期 ，也是世界观形成和信念确立的重要时期 ，易受周围环境影响，它又称为什么.a.ca 心理发展上b 过渡期c 危险期d 平衡期2女子肌肉系统是怎样.b.ca 肌肉重量重b 肌肉重量轻c 肌肉力量弱d 肌肉力量强3女子呼吸机能，呼吸频率快而浅，呼吸肌力较弱，肺活量等功能如何.a.b.ca 肺通气量b 肺容量c 都小d 都大4女子它的体形怎样.a.b.c.da 肩窄b 骨盆宽底大c 下肢围度增长较快d 身体重心低，稳定性高5 一般认为女子耐力性成绩相当于男子的多少％ ，虽然在力量和爆发力方面不如男子，但它有什么地方不亚于男子.a.b.ca 60% ------80 %b 持久性耐力c 抗热的应激功能d 速度素质6月经是女子在青春发育期，随着性器官的发育成熟出现的一种正常生理现象，此期间有轻度小腹闷胀，腰腿酸痛，乳房胀痛，均属正常的生理反应，期间可以做什么样的锻练.a.b.c a 走 b 跑 c 健身 d 剧烈运动 7妇女一生要经历几个时期.a.b.c.da 幼年期b 青春期c 性成熟期d 更年期，老年期8青春期心理发展亦趋于成熟，思维能力有高度发展，因此应加强哪方面的指导a.b.ca 营养b 良好的卫生习惯c 心理卫生指导d 咨询工作9运动性晕厥是由于什么供应不足，引起的什么现象.a.ca 脑部供血b 供血太多c 一时知觉丧失现象d 突发性10对于运动性晕厥应如何处理.a.b.ca 平卧b 按摩c 点压人中等穴位d 保暖11低血糖在什么情况下易出现，从事什么项目易出现这种症状a.b.ca 饥饿b 长跑c 长距离自行车，游泳12运动性贫血的指数，男子的血红蛋白量低于多少克a 12b 11c 10.5d 9.513出现运动性腹痛应从以下几个方面处理 .a.b.c a 慢跑 b 加深呼吸 c 按摩疼痛部位 d 快跑14运动中最容易发生痉挛的肌肉有哪几块.a.b.ca 小腿腓肠肌b 足屈拇肌c 屈趾肌d 股二头肌 15肌肉损伤分以下哪几种损伤 .a.ba 主动收缩b 被动拉长c 被动收缩d 疼痛16骨折分哪两种骨折 a.ba 完全性b 不完全性c 假性d 断裂 17脑震荡那里受到打击后，引起什么的一时性障碍.b.c a 头部 b 机能 c 意识 d 失调 18开放性软组织损伤有几种.a.b.c.da 擦伤b 切伤c 刺伤d 撕裂伤d 短跑，女子低于多少克，就是运动性贫血a.ce 碰伤19以下哪个属于闭合性软组织的损伤.a.b.ca肌肉拉伤b挫伤c韧带拉伤d砸伤20出血的种类有几种.a.b.ca毛细血管出血b静脉出血c动脉出血d小血管21止血的方法有哪几种.a.b.ca直接压迫伤口b压迫止血点c止血带使用法d加压22运动性疲劳的表现.a.b.ca动作僵硬b不协调c神经反应速度减慢d神经反应快23从按摩的治疗目的上，分以下哪几个方面.a.b.ca保健按摩b运动按摩c医疗按摩d物理按摩24按摩的特点有以下几条..a.b.c.da经济简便b疗效显著c操作方便d治病防病25落枕的是什么原因造成.a.b.c.da睡眠姿势不当b枕头过高c枕头过低d颈部斜向一侧26肩关节扭挫伤的原因.a.b.c.da暴力撞击b过分牵拉c强力扭转d挤压e揉力27肘关节的症状.a.b.ca疼痛b淤血c伤处有压痛d障碍28按摩手法的要求.a.b.ca持久b有力，均匀c柔和d快速29按摩手法的要领.a.b.c.da由轻到重b由慢到快c由浅到深d由表及里30踝关节扭伤的病因.a.b.ca不慎摔倒b高处跳下跌倒c踩到旁人脚d碰倒二.单项选择1青春期女子的肌力仅为男子的_.b _______ 左右。

a、1/3 b 、2/3 C 、3/4 d 、3/52一般认为青春期女子耐力性运动成绩相当于男子的 c 。

a、50 —70% b 、50—80% C 、60—80% d 、70—80%3我国习惯于将_a_ ____ 岁这段年龄视为青春期。

a、13 —24 岁 b 、13—18 岁 C 、10—20 岁 d 、14—18 岁4、 a , _属于正常生理现象，除了注意适当休息外，也应继续参加健身运动，但可调节运动方式。

a、月经期b 、生理期 C 、青春期 d 、周期5、健身锻炼后测肺活量时，应连续测_b _________ 次。

a、2次 b 、3次 C 、4次 d 、5次6、正常人的血糖为80-120mg/ml，若低于正常值的症。

a、40 —50% b 、50—60% C 、607、肌肉酸痛的处理是对酸痛局部进行静力牵引练习，重复练习，每天做几次有助于缓解痉挛。

a、1 b 、2 C 、38、血液中红细胞数与血红蛋白量低于正常值，称为.b时, 会出现一系列症状，称为低血糖70%d、70 —80%保持伸展状态 b 分钟，然后休息1分钟，d、4b 。

、维生素9、对溺水者进行急救时，若其心跳已停止，在进行人工呼吸的同时还要施行心脏胸外挤压、人工呼a、1:1 b 、1:210、每天早晨后，先不起床立即仰卧测了，应当进行调整。

a、4—5 次 b 、5—6 次11、发生挫伤的原因是_b_ _。

a、做了准备活动；b、用力过猛；12、不是急性损伤前期处理原则是卫_a、制动； b 、止血；C13、止血的方法有_a _____ 。

a、直接压迫伤口止血法；b、压迫止血法;14、不属于闭合性软组织损伤的是a、肌肉拉伤； b 、挫伤；15、不属于运动性疲劳产生的原因是a、能量物质消耗过少；C中枢神经系统功能下降；16、下面那些不属于指针法a、持续性点穴；17、下面不属于牵引法的是a、颈椎牵引法；b18、不属于落枕的病因是a、睡姿不当；b 、1:3C 、 d1分钟的脉搏数，若脉搏比平时高Ob、间歇性点穴；_b _____ 。

、尾椎牵引法；c _____ 。

、枕头过低；C、19、如腕关节掌屈，背侧痛，则受伤的韧带是a、掌则韧带损伤；b、桡侧副韧带损伤; 、1:4次，说明运动量大、活动方法正确; 、防肿;、8 —10 次、做好了保护。

、热敷C、间接止血法; d、按摩止血法。

、韧带拉伤; 、骨折。

O、酸性物质积累过多;、食物中缺乏维生素。

、方向性点穴;、上下肢牵引法;颈部活动过多；dc、上下性点穴。

、腰椎牵引法。

、睡时感受风寒。

C、桡腕背侧韧带损伤；d、尺侧副韧带损伤。

20、不是踝关节外侧韧带比内侧韧带扭伤多的原因是a、外侧韧带比内侧韧带小；bC外踝较低，内踝较高；d运动后，尿中发现肉眼或显微镜下可见的红血球,a、运动性血尿b、血红蛋白c、22、中暑的原因b _。

a、低温b 、高温c、头痛d23、游泳时a、细菌b 、低抗能力下降c、化脓24、因受外力作用，使关节面失去正常的连接关系a关节受伤b 关节脱位c 完全脱位dO、外侧韧带比内侧三角韧带松弛; 、内翻比外翻角度明显大。

，称为_a ____ 。

蛋白尿d、中暑21 剧烈血压下降随水进入中耳而引起中耳炎症。

d 、受损,为_b ____半脱位25、参加体育锻炼以及运动训练和比赛，至L定程度的时候，人体就会产生现象，称为运动性疲劳。

a体力b 工作能力c 生活能力d 机能状况26、受伤血肿24小时以内因_b ______ 。

A热敷b 冷敷c 包扎d 按摩27、开放性软组织损伤处理的要点是_a ______ 和处理伤口，预防感染。

a及时止血b 按摩c 固定d 理疗28、肩关节大多受_a_ _强力扭转，过分牵拉，挤压所引起。

a暴力撞击b 按压c 抖动d 活动29、肘关节扭挫伤时，关节周围肿胀或出现皮下暂时降低的b 伤处有明显压痛，肘部功能活动受限。

a出血b 瘀血斑c 疼d 断开30、手法的基本要求概括为持久，有力，均匀，揉和达到_a_ _作用。

a深透作用 b 巩固c 连贯d 体表31、搓法的作用驱风散寒,活血散瘀,_b ________ 。

a理筋止痛b 松解粘连c 活血d 止血32、掌揉法和掌根揉法常用于面积 b 部位。

a较小b较大c上肢d 大腿33、擦法要求快速c擦动。

a上下b左右c往返d 匀速34肾气虚衰或.a闭塞不通，加之风寒湿邪的侵袭亦是造成腰扭伤的病理基础a经络b血管c脉络d 内脏35、脚趾颤法常用于肌肉 b 的部位。

a厚b 较薄c 下肢d大三、判断V1、女子青春发育的生长加速期比男子大约早两年。

X 2、女子在月经期间不能参加健身活动。

（）V3、健身锻炼后若收缩压上升20—25mmhg舒张压下降5—10mmhg应视为正常。

（）X 4、运动性晕厥的处理是立即使患者平卧，足略低于头部，并进行由小腿向大腿心脏方向按摩或拍击。

（）X 5、运动性贫血的指数，男性的血红蛋白低于12g,女性低于10g。

（）V 6、在通常情况下，运动性贫血的发病率女性高于男性。

（）X 7、运动中最容易发生痉挛的肌肉是足屈拇肌。

（）V8、肌肉酸痛不是即刻发生在运动结束后，而是发生在运动结束后 1 —2天，因此称为延迟性酸痛。

（）V9、“极点”的产生是由于人体内脏器官的惰性引起的。

（）X 10、未经训练者或初练长跑的人“极点”出现晚，持续时间短。

症状表现轻。

（）X 11、发生了挫伤要立刻进行按摩。

（）V12、脑震荡一般都可自愈。

（）X 13、按摩以手法为主，但也要很多的器械和设备。

（）X 14、弹筋法可以益补肾气。

（）V15、运动法也是按摩的一种手法。

（）V16、用脚的不同部位，采用不同的脚法，作用于患者的身体各部位称为脚踩法。

（）X 17、肩关节扭挫伤很少由强力扭转，过分牵拉、挤压所引起。

（）V18、指关节扭挫伤时，活动受限，常不能握拳。

（）V19、牵拉、扭伤指关节软组织或跌扑、碰于硬物上以及接球动作不慎，均可造成挫伤。

（）V20、女子体脂脂肪层较厚，有很好的保暖作用。

（）V21、低血糖轻者感觉饥饿、疲乏、头晕、面色苍白、出冷汗。

（）V 22、在运动出现腹痛，采用减慢速度，加深呼吸，按摩疼痛部位等。

（）V23、在体育锻练时，两人头部相撞或撞击硬物，都可造成脑震荡。

（）V24、运动损伤分为开放性和闭合性损伤。

（）V25、发现骨折立既用夹板固定。

（）X 26、月经期大脑兴奋性升高，机体低抗力下降。

（）V 27、肌肉痉挛俗称抽筋。

（）X 28、对痉挛部位的肌肉做热敷。

（）V29、运动中暑早期可有头晕，头痛，呕吐现象。

（）X 30 、肌肉主动收缩是肌肉力量牵伸超过肌肉本身伸展程度。

（）V31、挫伤多发生在头布，胸部，四肢，因为这些地方经常暴露在外面。

（）X 32 、关节韧带损伤后，表现为胀痛。

（）V33、对于急性损伤前期（24小时以内）处理原则是制动，止血，防肿，镇痛既减轻炎症。

（）X 34 、绷带从一头卷起的，叫做双头带。

（）V35、开放性骨折固定时，要注意伤员保暖，止痛。

（）大学体育第五章题库．单项选择1．属于运动处方的对象是：（A ）A.从事体育锻炼者B.专业运动员C.任何人D .残疾人2 •运动处方锻炼主要是采用什么运动：（A ）A. 有氧运动B. 无氧运动C. 有氧与无氧相结合的运动D. 什么运动都可以3 •下列哪一项不属于体育锻炼的目的：（D ）A. 增强体质B. 增进健康C. 提高抗病能力D. 提高运动成绩4 •有氧运动对机体的影响的效果不包括下列哪个方面：（D ）A. 生理学的B. 心理学的C. 社会学的D. 体育学的5 •持续5 分钟以上尚有余力的运动称为：（C ）A. 有氧运动B. 无氧运动C. 恒常运动D. 非恒常运动6 •超量恢复一般在运动后（）出现。