“放飞心灵,拥抱阳光”班会方案
心灵主题班会策划书3篇
心灵主题班会策划书3篇篇一心灵主题班会策划书一、班会主题放飞心灵，健康成长二、班会目的1. 帮助学生认识自己的内心世界，了解情绪和心态对生活的影响。
2. 引导学生掌握一些调节情绪和保持积极心态的方法，提高心理健康水平。
3. 培养学生的团队合作精神和沟通能力，增强班级凝聚力。
三、班会时间[具体时间]四、班会地点教室五、参与人员全班同学六、班会准备1. 收集有关心理健康的资料，制作 PPT。
2. 准备游戏道具，如气球、绳子等。
3. 安排主持人和记录员。
4. 提前通知学生准备与心灵成长相关的故事或经历。
七、班会流程1. 开场致辞（5 分钟）主持人致辞，介绍班会主题和目的，欢迎同学们参加。
2. 心理健康知识讲解（15 分钟）通过 PPT 展示，向同学们讲解心理健康的重要性、常见的心理问题以及如何保持心理健康等方面的知识。
3. 游戏环节（30 分钟）（1）气球大战将学生分成若干小组，每组人数相等。
每个小组发放一个气球，要求学生在规定时间内将气球吹大并系好。
然后，每个小组派代表将气球放在地上，用脚踩爆。
统计哪个小组踩爆的气球最多，获胜小组可以获得一份小奖品。
（2）心灵感应让学生们分成两人一组，一个学生先在纸条上写下一个词语，然后将纸条交给另一个学生，由另一个学生通过表情、动作等方式向对方传达这个词语，不能说话。
让第一个学生说出对方传达的词语是否正确。
通过这个游戏，让学生们体验非语言沟通的乐趣，同时也增强了彼此之间的默契和信任。
4. 分享与讨论（20 分钟）请同学们分享自己在生活中遇到的心理问题或困惑，以及自己是如何应对的。
其他同学可以提出建议和意见，共同讨论解决问题的方法。
八、注意事项1. 班会过程中要注意维护秩序，确保学生的安全。
2. 鼓励学生积极参与讨论和游戏，但不要强迫任何人。
篇二心灵主题班会策划书一、班会主题放飞心灵，健康成长二、班会目的1. 帮助学生认识自己的内心世界，了解情绪和心态对生活的影响。
拥抱阳光润心前行主题班会教案
拥抱阳光润心前行主题班会教案教案标题：拥抱阳光润心前行主题班会教案教育阶段：中小学教案目标：1. 帮助学生了解拥抱阳光的重要性，并认识到积极乐观的心态对自己和他人的影响。
2. 提供学生与他人分享、交流和表达的机会，培养他们的合作、沟通和表达能力。
3. 培养学生积极参与和领导班级活动的能力，提升团队合作意识。
教案步骤：引入（5分钟）：1. 通过播放一段优美的音乐和展示一些积极阳光的图片来营造轻松、愉快的氛围。
2. 向学生解释本节班会的主题和目标，激发学生的兴趣和参与热情。
探讨（15分钟）：1. 提问学生：“你认为拥抱阳光是什么意思？为什么拥有积极的心态很重要？”鼓励学生积极参与讨论。
2. 引导学生谈论积极心态对解决问题、改善人际关系和个人成长的重要性。
活动一：阳光分享（15分钟）：1. 将学生分成小组，要求每个小组成员在规定时间内分享一件让自己感到快乐和积极向上的事情。
2. 鼓励学生互相倾听和表达积极的肯定之词，加强他们之间的互动和友善。
活动二：阳光表演（20分钟）：1. 要求每个小组准备一段有关积极心态和拥抱阳光的小品或短剧。
2. 学生们可以自由发挥，通过表演展示积极心态的重要性以及如何用乐观的态度面对困难和挑战。
3. 鼓励所有小组员参与表演，并提供一些道具和背景音乐来增强表演效果。
总结（5分钟）：1. 邀请学生分享他们在本节班会中的体会和收获。
2. 强调拥抱阳光的积极心态对于个人成长和团队合作的重要性。
3. 鼓励学生将所学的心态和思想应用于日常生活中，并帮助他人拥抱阳光。
延伸活动建议：1. 组织学生参加阳光行动，如帮助弱势群体、参加志愿者活动等。
2. 鼓励学生自行创作阳光主题的诗歌、绘画或音乐作品，并分享给班级或学校。
教案评估：1. 观察学生在小组分享和小品表演中的积极参与程度和表达能力。
2. 收集学生书面反馈，了解他们对拥抱阳光润心前行主题的理解和体会。
教案拓展：1. 在日常课堂活动中，鼓励学生保持积极乐观的心态，培养他们的自信和自尊。
拥抱阳光主题班会教案
拥抱阳光主题班会教案一、活动目标：通过阳光主题班会的开展，培养学生乐观积极的心态，增强他们的自信心和适应能力，使学生能够以积极的心态迎接人生的挑战。
二、活动准备：1. PPT或白板、投影仪等教学工具2. 班级主题板报或海报3. 一些能够体现阳光的图片或道具4. 班级奖状等奖励物品三、活动流程：1. 导入（5分钟）- 利用图片或道具，引出阳光的象征，介绍阳光的特点和作用。
- 提问学生：阳光对我们有什么样的影响？如何拥抱阳光？2. 导入活动主题（10分钟）- 展示班级主题板报或海报，标题为“拥抱阳光，快乐成长”。
- 介绍本次活动的主题和目标，激发学生的兴趣和参与度。
3. 情景交流（20分钟）- 分组讨论：请学生就以下话题进行小组讨论，并进行汇报。
- 遇到困难时，你是如何对待的？- 你有没有经历过一次失败后重新振作的经历？- 你是如何在生活中找到阳光和积极的元素？- 引导学生分享自己的故事和体会，鼓励他们勇敢面对困难和挫折。
4. 借助名人事例（15分钟）- 利用PPT或白板，介绍一些成功人士或名人的励志故事。
- 引导学生分析这些名人是如何拥抱阳光，战胜困难的。
5. 游戏互动（20分钟）- 进行一些能够锻炼学生意志力和积极心态的小游戏，例如： - 快乐接力：分组进行快乐接力比赛，比赛过程中要求队员保持笑容。
- 绳索挑战：学生分组，用绳子拴绑成网状，要求学生一起穿过绳网，体验团结合作的力量。
- 游戏结束后，对表现出色的学生进行奖励，并鼓励其他学生。
6. 总结（10分钟）- 引导学生回顾本次班会的主题和内容。
- 提醒学生要时刻拥抱阳光，保持乐观心态，并鼓励他们以积极的姿态面对困难。
四、活动延伸：1. 邀请专家或老师进行特别讲座，分享阳光心态的重要性和培养方法。
2. 组织学生开展“阳光小记者”活动，让他们采访校内外积极向上的人物。
3. 演讲比赛：组织学生准备关于阳光心态的演讲稿，并进行比赛评选出优秀的演讲者。
让心灵充满阳光主题班会教案
让心灵充满阳光主题班会教案本次主题班会的目的是让同学们的心灵充满阳光，让他们在快乐与乐观中茁壮成长。
以下是本次主题班会的教案安排：
一、开场活动
1. 欢快的音乐响起，全体同学进入会场；
2. 主持人介绍本次主题班会的主题和目的；
3. 采用游戏互动的形式，让同学们快速融入活动氛围。
二、主题演讲
1. 请校领导或老师发言，鼓励同学们积极向上，保持乐观心态；
2. 请同学们分享自己在困难面前如何保持乐观的经历；
3. 引导同学们思考，阳光心态对生活的积极影响。
三、情感交流
1. 分组进行情感交流，让同学们分享彼此的快乐和感动；
2. 鼓励同学们倾听和关爱他人，传递正能量；
3. 组织互动游戏，加深同学之间的友谊和信任。
四、小结与展望
1. 主持人总结本次主题班会的收获和感悟；
2. 鼓励同学们在日常生活中积极面对困难，保持乐观心态；
3. 展望未来，希望同学们能够在阳光下茁壮成长，做一个快乐、向
上的少年。
通过这次主题班会的举办，相信同学们会更加明白心灵充满阳光的
重要性，也能够在日常生活中保持积极的态度，面对一切困难和挑战。
让我们一起在阳光下成长，一起迎接更美好的明天！愿我们的心灵永
远充满阳光！。
让心灵洒满阳光 健康点亮生活班会活动方案
让心灵洒满阳光健康点亮生活班会活动方案《让心灵洒满阳光健康点亮生活班会活动方案》一、班会主题“让心灵洒满阳光，健康点亮生活”二、班会目的通过本次班会，让同学们认识到心理健康的重要性，学会保持积极心态，以阳光健康的方式面对生活。
三、班会时间[具体时间]四、班会地点教室五、参与人员全班同学六、班会流程1. 开场引入哎呀呀，同学们，咱今天聚在一起开这个班会呀，就是想聊聊怎么让咱的心灵都能洒满阳光，让生活变得亮堂堂的！（讲述一个身边同学的真实故事：咱班不是有个小李同学嘛，之前有一阵儿他老是闷闷不乐的，上课也没精神，后来才知道他是因为家里有点事心里头不舒服。
这就说明呀，心里头要是有事儿没解决，那真的会影响咱的生活呢！）2. 心理健康知识讲解咱就说说哈，这心理健康可重要了，就像咱每天得吃饭喝水一样。
要是心理不健康，那干啥都不得劲。
给大家讲讲怎么识别自己是不是心理有问题啦，还有遇到问题该咋解决。
3. 小组讨论下面呢，咱分成小组来讨论讨论，都说说自己有没有遇到过让自己心情不好或者有压力的时候，是怎么解决的。
4. 游戏环节咱来玩个小游戏，叫“传递阳光”。
就是第一个同学在纸上写一句积极向上的话，然后传给下一个同学，下一个同学再加上一句，这样依次传下去，最后看看咱这张纸变得多阳光多温暖呀！5. 总结发言好了同学们，通过今天的班会呀，我们知道了要让心灵洒满阳光，要学会健康生活。
就像咱一开始说的小李同学，后来他自己调整心态，跟大家多交流，现在不就又开开心心的啦！咱都要向他学习，遇到困难不害怕，让自己的生活充满阳光！七、班会结束好啦，今天的班会就到这里啦，同学们都要开开心心的哟！希望这个班会能让大家都有所收获，都能拥有阳光健康的生活！嘿嘿！。
放飞心灵主题班会设计
放飞心灵主题班会设计
一、开场白
同学们，大家好！今天我们举行的是一次特殊的心灵主题班会，没有标题，却有着丰富的内容。
希望通过今天的班会，我们能够放飞自己的心灵，激发内心深处的力量，找到前行的方向。
二、分享心灵的翅膀
1. 讲述一个鼓舞人心的故事，鼓励同学们勇敢追求梦想，相信自己的内在力量。
2. 观看一段励志视频，感受其中的力量，分享自己的感悟。
三、探索内心的乐园
1. 进行一次瑜伽冥想活动，让同学们可以放松身心，沉淀内心，找到内心的平静。
2. 通过绘画、写作、音乐等方式，表达自己内心的感受，展示出独特的创造力和想象力。
四、信念的力量
1. 分享一段名人名言，让同学们感受信念的力量和正能量。
2. 请同学们互相介绍自己的梦想和对未来的期许，鼓励大家相互支持，为实现梦想共同努力。
五、继续放飞心灵
1. 结合音乐，进行舞蹈表演，展示同学们的飞翔姿态和自信。
2. 请同学们写下自己的心愿，将心愿放入气球中，并一起放飞，象征着我们追求梦想并不断超越自我。
六、总结
同学们，今天的班会虽然没有标题，但是我们在探索和分享心灵的过程中展现出了勇气和活力。
希望大家能将今天的心灵放飞班会的收获融入到日常生活中，坚持追逐梦想，不断超越自我！谢谢大家！。
放飞心灵、发现阳光主题班会流程
大学生心理健康主题主题班会计划
计应、计网1301班
一、班会地点：主楼511教室
二、参加人员：计应、计网1301班全班同学
三、主持人：计应1301团支书
四、班会主题：放飞心灵、发现阳光
五、班会标题：放飞心灵、发现阳光
六、班会目标：
对本班学生进行心理知识的宣传和教育，进一步了解心理学，力图在他们心目中逐步树立起正确完善的世界观和人生观。
教育他们在学校要做遵守校规校纪的好学生，养成良好的行为、学习习惯；调节情绪，快乐每一天
七、班会筹备情况：
利用网络、报纸等媒介收集青少年与法相关问题的资料和实例资料，筛选，结合学生的实际情况进行分析，为班会主题服务。
同时，让同学联系周边实际案例，自演并自主分析。
八、班会主要内容：
通过主题班队会让学生懂得如何以积极的心态去面对生活和学习，如何发现生活的积极向上的人和事，不要有过多的思想负担，珍惜今天，把握今天，争取做生活的舵手。
九、班会流程
1、班主任发言——导语；
2、班干部宣布班会开始；
3、讨论心理案例；
4、自由回答,讨论；
5、做班会总结
十、活动总结
1、全班同学发表自己对本活动的看法，并说说自己通过本次活动后的感受，并自愿写一篇阅读法律手册的观后感。
十一、活动结束
主持人宣布班会结束。
主持人：愿同学们树立法律意识，让法制与我们永相随，让幸福快乐与我们永远相伴！
2015年3月25日
计应、计网1301班
策划人：张宏宇。
放飞心灵心理策划书3篇
放飞心灵心理策划书3篇篇一放飞心灵心理策划书一、活动主题放飞心灵，拥抱阳光二、活动目的1. 帮助参与者释放压力，放松身心。
2. 提高参与者的心理健康意识，增强心理调适能力。
3. 促进参与者之间的交流与合作，增强团队凝聚力。
4. 引导参与者树立积极向上的人生态度，培养健康的心理品质。
三、活动时间与地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、参与人员[具体参与人员]五、活动内容1. 心理讲座邀请专业心理咨询师进行心理健康知识讲座，介绍常见的心理问题及应对方法，帮助参与者了解自己的心理状态，提高自我认知能力。
2. 心理拓展训练通过各种有趣的心理拓展游戏和团队活动，如团队建设、心理拼图、心灵沟通等，帮助参与者增强团队合作意识，提高沟通能力和人际交往技巧，同时也能够让他们在游戏中释放压力，放松心情。
3. 冥想与放松引导参与者进行冥想和放松训练，帮助他们减轻焦虑、紧张等负面情绪，提高心理韧性和抗压能力。
4. 心灵绘画提供绘画工具和材料，让参与者自由表达自己的情感和想法，通过绘画的方式释放内心的压力，同时也能够让他们更好地了解自己的内心世界。
5. 分享与交流组织参与者进行分享和交流，让他们分享自己在活动中的体验和收获，互相支持和鼓励，共同成长。
六、活动流程1. 签到与开场：参与者签到入场，主持人介绍活动目的和流程。
2. 心理讲座：专业心理咨询师进行心理健康知识讲座。
3. 心理拓展训练：通过各种游戏和活动增强团队合作意识。
4. 冥想与放松：引导参与者进行冥想和放松训练。
5. 心灵绘画：提供绘画工具和材料，让参与者自由表达。
6. 分享与交流：组织参与者进行分享和交流。
七、活动评估1. 通过参与者的反馈问卷了解他们对活动的评价和建议。
2. 观察参与者在活动中的表现和情绪变化，评估活动的效果。
八、注意事项1. 活动现场要保持安全和秩序，确保参与者的人身安全。
2. 活动内容要适合参与者的年龄和心理特点，避免过于复杂或过于简单。
关爱心灵拥抱阳光主题班会
关爱心灵拥抱阳光主题班会
关爱心灵拥抱阳光主题班会
一、班会主题
关爱心灵·拥抱阳光
二、班会目的
帮助学生明白，要保持乐观开朗的态度，拥抱阳光，理智处理烦恼和学习问题，让心灵在阳光中得到放松和满足。
三、班会安排
1.唱校园颂
让每一位同学都享受到快乐的、愉悦的校园气氛。
2.课文朗读
通过课文朗读，培养学生语言表达能力，提升自信心。
3.讨论
围绕“关爱心灵·拥抱阳光”这一主题展开讨论，激发大家的思考和发言，减少学习压力。
4.影片放映
播放有关《阳光小羊》的影片，让每个学生更加深入的了解“关爱心灵·拥抱阳光”这一主题。
5.表演
一位学生以游记的形式，借助动漫或小品来表演“关爱心灵·拥抱阳光”的内容，激发同学们的共鸣，让大家更加全面的理解关于心灵关爱的内容。
四、后期收尾
1.抽奖
给学生们带来乐趣，通过抽奖拉近师生之间的距离，让同学们互相信任、相互体谅、相互关爱。
2.作业安排
根据本次班会的主题及内容，给学生安排几道针对性的作业，帮助他们积累单词、造句、写记叙文等，进一步强化本次班会的内容。
敞开心扉 迎接阳光班会课活动设计
敞开心扉迎接阳光班会课活动设计班会课是学生们团结、交流、互动的重要平台，也是培养学生综合素质的重要途径。
因此，我们设计了一次主题为“敞开心扉迎接阳光”的班会课活动。
一、主题介绍“敞开心扉迎接阳光”，旨在鼓励同学们勇敢、真诚地表达自己的内心世界，积极面对生活中的困难与挑战，向阳光、向美好奋进。
二、活动设计1. 分享快乐开场环节，邀请同学们分享自己最近的快乐经历。
可以是在学习上的突破、在生活中的收获，或者是遇到的一些有趣的事情等等，让同学们在欢声笑语中逐渐放松心情，迎接班会课的开始。
2. 内心独白在这个环节中，让同学们找到一处安静的角落，写下自己内心深处的感受、困惑和期待。
可以是发泄负面情绪，也可以是表达对未来的憧憬与期待。
这样，同学们可以在心灵深处找到一份宁静与坦诚。
3. 分享内心接下来，邀请同学们将自己在第二环节写下的“内心独白”分享给大家。
可以选择自己愿意分享的内容，让同学们互相了解、支持和关爱，感受到班级的温暖和互助精神。
4. 互动游戏为了让同学们更好地融入活动氛围，我们设计了一些有趣的互动游戏。
通过游戏，同学们可以更轻松地表达自己、认识他人、增进友谊，同时也能够锻炼自己的团队合作和沟通能力。
5. 总结分享活动结束前，让同学们回顾整个活动过程，分享自己收获到的感悟和体验。
同时也可以邀请一些同学分享自己在班级中的成长历程，鼓励大家在接下来的学习生活中继续努力、积极向上。
三、活动目标通过这次班会课活动的设计，我们希望能够实现以下目标：1. 帮助同学们更加深入了解自己，勇敢面对内心的情感和困惑。
2. 激发同学们积极向上的精神，鼓励他们在学习和生活中迎接挑战，努力奋斗。
3. 增强班级凝聚力，促进同学们之间的友谊和互助精神。
同时也能够培养同学们的合作和沟通能力。
4. 培养同学们的情感教育，让他们学会关心和支持他人，建立和谐、和睦的班级氛围。
总之，我们希望通过这次班会课活动，让同学们在欢声笑语中收获快乐、充实和成长，让班级更加温馨、和谐和美好。
拥抱阳光——主题班会活动教学设计
拥抱阳光——主题班会活动教学设计第一篇：拥抱阳光——主题班会活动教学设计《拥抱阳光》主题班会教案一、活动目的：1通过本次活动，使学生明白生活中“阳光”的重要性。
2在活动中，培养学生心中装着友爱，体验诚信，感受真诚，弘扬中华美德，激发学生爱国热情。
二、活动准备：1、收集资料（小故事、视频、图片、歌曲等）2、游戏（植物大战僵尸）3、PPt三、教学过程：（课前互动拉近学生距离，老师还准备了一些活动所需要的道具，课前发给学生，能更好的激发学生参与活动兴趣。
）（一）、图片激趣导入：1、出示有许多阳光照射的图片师：什么给你留下了最深刻的印象? 生：阳光。
师：阳光对于我们来说至关重要，要是有一天没有了太阳，我们也就会失去光明，失去温暖，所以老师也有一个愿望：要是能种太阳该多好啊！（播放《种太阳》动画）种太阳的愿望多美好!一个送给南极，一个送给北冰洋，这就是送给他们的爱啊！2、谈话导入在我们的生活中除了自然界的阳光以外，其实，在我们每个人身上，每个人心中也有阳光，这就是我们具有的阳光品质，阳光精神。
今天，就让我们一起拥抱阳光吧！（二）、走进阳光1、师：三月的攀枝花阳光普照，孩子们的脸上也充满了阳光般灿烂的笑容。
我们的内心就如同这间阳光小屋一样温暖，因为在我们的小屋里拥有着许多美好的阳光品质。
（出示图片一座房子）2、学生各抒己见。
（同时出示动画图片）师：原来阳光就是......（点明主题）（三）谈“阳光”1、创设情境（1）过去你怕黑，现在在阳光里，你......，(你变得.....)（2）原来你需要妈妈督促你学习，如今在阳光里，你......（你击败了....）（3）从前的你上课不敢举手发言，今天在阳光里的你.....（你战胜了.....）（你拥有了.......你不再......)2、他们战胜了胆小，懒惰，击败了自卑，这不就是我们熟悉的植物大战僵尸吗？看，他们又来了.......3、游戏激趣（植物大战僵尸）一个懒惰僵尸来了，谁能击败他啊过来了，过来了，又一个自卑僵尸向我们袭来，谁能阻止他呀？？僵尸越来越多了，怀疑僵尸来了........自私僵尸来了.......骄傲僵尸来了......胆小僵尸来了）4、小组活动：说说自己战胜过哪些像僵尸一样的困难，或者帮助过哪些有困难的人。
主题班会 拥抱阳光的心态
主题班会拥抱阳光的心态拥抱阳光的心态班会主题：拥抱阳光的心态班会日期：XXXX年XX月XX日班会地点：XXXX教室主持人：XXX参与人员：全体同学【引言】大家好！欢迎大家参加今天的主题班会。
今天我们的主题是“拥抱阳光的心态”。
阳光心态指的是积极、乐观、坚韧、向上的心态。
无论面对何种困境，只要我们坚持用阳光心态去看待问题，就能够勇往直前，克服困难，创造美好的人生。
接下来，我们将从三个方面展开讨论，希望能够唤起大家对于拥抱阳光心态的思考和认识。
【身体健康与积极心态】身体健康是拥抱阳光心态的基础。
一个健康的身体能带来积极的情绪和精力，使我们更有动力去追求自己的目标。
而树立积极心态有助于拥抱阳光的心境。
比如，我们可以通过定期锻炼来保持良好的体魄，充实的学习和锻炼的过程会释放出愉悦的感觉，帮助我们走出消极情绪，培养积极向上的心态。
【面对困难的心态】人生常常会遭遇各种各样的困难和挑战，拥抱阳光的心态使我们能够勇敢地面对困难。
困难不可避免，但是如何应对困难的态度却是我们可以选择的。
首先，我们需要保持镇定冷静的心态，认清问题的实质，然后积极主动地寻找解决问题的方法。
其次，我们要相信自己的能力和潜力，相信每个困难的背后都暗藏着机遇和成长。
最后，我们应该与他人一起合作，互相支持和鼓励，在团队的力量中克服困难，实现共同的目标。
【乐观心态与积极心理建设】拥抱阳光的心态需要建立在乐观的心态上。
积极的心理建设包括乐观的思维方式和对自己的肯定。
首先，我们要学会用积极的态度面对生活中的一切。
无论是失败还是挫折，我们都要相信困境只是暂时的，成功只是时间的问题。
其次，我们要培养内在的自信和积极向上的自我形象。
不自卑，不怀疑自己的潜力，积极地面对生活中的每一个挑战。
最后，我们要学会感恩和快乐。
拥有感恩的心态，我们能更好地体会到生活的美好之处；拥有快乐的心态，我们能更加积极乐观地对待生活中的苦难。
【总结】拥抱阳光的心态是我们积极面对人生挑战的力量源泉。
青春校园放飞心灵主题班会教案
青春校园放飞心灵主题班会教案教案标题：青春校园放飞心灵主题班会教案教学目标：1. 了解青春期学生的心理特点，提高他们的情商和心理健康水平。
2. 培养学生的创造力和想象力，激发他们的内在潜能。
3. 促进学生之间的合作与交流，培养团队精神。
教学内容：1. 青春期学生的心理特点和挑战。
2. 心灵放飞的意义和方法。
3. 创造力和想象力的培养。
4. 团队合作与交流的重要性。
教学步骤：一、导入（5分钟）1. 播放一段与青春期学生相关的短视频，引发学生对主题的思考。
2. 引导学生分享自己对"青春校园放飞心灵"的理解和感受。
二、学习心理特点和挑战（10分钟）1. 介绍青春期学生的心理特点和挑战，如情绪波动、自我认同、压力等。
2. 分组讨论，学生分享自己在青春期面临的心理挑战，并提出解决方法。
三、探讨心灵放飞的意义和方法（15分钟）1. 引导学生思考心灵放飞的意义，如培养兴趣爱好、发现自己的潜能等。
2. 分组活动，学生讨论并分享个人心灵放飞的方法和经验。
四、培养创造力和想象力（15分钟）1. 介绍创造力和想象力的概念及其重要性。
2. 设计一项创造力和想象力的小活动，如让学生以画画、写作或表演等方式展示自己的创意和想象力。
五、团队合作与交流（15分钟）1. 引导学生了解团队合作与交流的重要性，培养他们的团队意识。
2. 分组活动，学生合作完成一个小项目，并展示成果。
六、总结与展望（5分钟）1. 学生回顾本次班会的内容和收获。
2. 鼓励学生展望未来，提出对自己心灵放飞的期望和目标。
教学资源：1. 短视频关于青春期学生的心理特点和挑战。
2. 分组讨论和活动材料。
3. 创造力和想象力展示的道具和材料。
教学评估：1. 观察学生在讨论和活动中的参与程度和表现。
2. 收集学生的小组讨论和展示成果。
3. 学生对本次班会的反馈和总结。
教学延伸：1. 鼓励学生参加学校或社区的艺术、体育、科技等活动，培养兴趣爱好和发展潜能。
拥抱阳光主题班会教案
拥抱阳光主题班会教案一、班会主题拥抱阳光二、班会背景在学生的成长过程中，难免会遇到各种困难和挫折，导致情绪低落、心态消极。
为了帮助学生树立积极向上的心态，培养他们乐观面对生活的态度，特组织本次“拥抱阳光”主题班会。
三、班会目的1、让学生认识到积极心态的重要性，学会以乐观的心态面对生活中的困难和挫折。
2、引导学生掌握一些调节情绪、保持积极心态的方法和技巧。
3、培养学生的团队合作精神和沟通能力，增强班级凝聚力。
四、班会时间具体时间五、班会地点教室六、参与人员全班同学七、班会流程1、导入（5 分钟）（1）播放一段充满阳光、活力的音乐，如《阳光总在风雨后》。
（2）班主任致辞：同学们，在生活中我们总会遇到各种各样的事情，有开心的，也有烦恼的。
但无论遇到什么，我们都要学会拥抱阳光，用积极的心态去面对。
今天，让我们一起开启“拥抱阳光”的旅程。
2、认识阳光心态（15 分钟）（1）请同学们分享自己对“阳光心态”的理解。
（2）班主任总结并讲解阳光心态的含义：阳光心态是一种积极、乐观、向上的心态，它能让我们看到生活中的美好，充满希望和信心地面对每一天。
（3）举例说明阳光心态和消极心态在面对同样问题时的不同表现和结果，如面对考试失利。
3、寻找身边的阳光（15 分钟）（1）分组讨论：请同学们回忆并分享自己身边那些拥有阳光心态的人或事。
（2）每组选派代表进行发言，讲述他们所发现的“阳光”。
（3）班主任引导学生从这些身边的例子中汲取正能量。
4、如何拥抱阳光（20 分钟）（1）请同学们思考并讨论：在遇到困难和挫折时，我们可以通过哪些方法来保持阳光心态？（2）每组整理讨论结果，并写在纸上。
（3）各组代表上台展示并讲解，班主任进行补充和总结，如积极的自我暗示、合理的情绪宣泄、寻求帮助等。
5、游戏环节（20 分钟）（1）“阳光传递”游戏：将全班同学分成若干组，每组同学依次传递一个写有积极话语的纸条，如“我很棒”“加油”等，传递过程中不能说话，最后一位同学大声读出纸条上的内容。
让心灵洒满阳光主题班会
《让心灵洒满阳光》主题班会篇一：让心灵充满阳光的主题班会教案一、教学目的:1.通过本次班会,使学生懂得同学之间如何相处,培养学生人际交往的能力。
2.借此次班会让学生学会宽容、学会理解,心中永远充满着阳光。
二、教学过程:师:同学们!主题班会现在开始。
请主持人上场。
主持人 a: 同学们,让生活失去色彩的不是伤痛,而是内心的困惑,让脸上失去笑容的,不是磨难而是静静关闭的内心世界,没有人的心灵永远一尘不染,让我们的心灵洒满阳光,拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。
主持人6：今天，就让我们一起走进充满阳光的心灵世界。
探讨同学之间该如何相处,如何交往。
a:同学们，我和你们一样，经常为班级的小矛盾干扰心情，但不知怎么解决,有时候我也控制不了自己,大发雷霆,成为矛盾的制造者, 唉!也下面我们来做一个测试，主要自我评价一下，自己的心理是否健康,我们用最真实的想法作出选择,同学们都准备好了吗? 请老师出题:师小结:同学们,人无完人,在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病,这不要紧,关键是要有战胜自我的勇气,这样才能拥有健康。
下面请看短剧:（二）、情境表演1.先自我介绍:我叫小欣、我叫小芳、我叫小英、我叫小红。
小欣说:“我们一起跳皮筋,好吗?”,大家:“好啊,怎么玩呢”?小芳说: 我不和小英一组,她那么胖,笨死了!”听到小芳说自己笨,小英顿时火了,他指着小芳的鼻子:”你才笨呢!你又胖又蠢,活像一个小胖猪!”小芳听到小英骂她,伤心地跑到一边,哭了起来师:小芳她们为什么玩不到一块?小芳又为什么会哭呢?谁来说说? 面对这种情形,应该怎样解决呢?师小结:这几个同学说得很对,同学之间就应该友好相处,不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人,不侮辱他人,这是我们每个人做人的原则。
接下来请大家继续看情境表演2.情境表演:王小艳:“我叫王小艳,上课铃响了,同学们快进教室!”王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室,这时一位同学不小心踩到她的脚后跟,王小燕大叫一声:”哎呀!踩我的脚干什么,你的眼睛长哪去了?” 同时跺着双脚,大发脾气,用双手捂住眼睛哭泣,那个同学再三向她说对不起,其他同学都劝王小燕别哭了,王小燕不予理睬,继续发脾气,一位同学喊:“老师来了”,王小燕才停止哭泣,回到座位上,还在生气。
《让心灵充满阳光》主题班会教案设计
《让心灵充满阳光》主题班会教案设计一、教案背景随着社会的快速发展，青少年面临的学习、生活压力越来越大，心理问题日益凸显。
为了帮助学生调整心态，培养积极向上的精神风貌，本教案围绕“让心灵充满阳光”这一主题，设计了一堂班会活动，旨在通过活动让学生学会调整心态，拥有阳光般的心态面对生活中的挑战。
二、活动目标1. 让学生了解阳光心态的含义及重要性。
2. 培养学生积极面对困难和挑战的能力。
3. 引导学生关爱他人，传递正能量。
4. 增强班级凝聚力，营造和谐班级氛围。
三、活动对象初中学生四、活动时间40分钟五、活动流程1. 导入：班主任简要介绍阳光心态的概念，引导同学们思考为什么需要让心灵充满阳光。
2. 主题活动一：分享阳光故事同学们分组讨论，每组挑选一个发生在身边的阳光故事，向大家分享，并阐述故事中人物如何拥有阳光心态。
3. 主题活动二：阳光心态体验组织同学们进行互动游戏，如“阳光传递”、“快乐接力”等，让同学们在游戏中体验阳光心态，感受快乐。
4. 主题活动三：绘制阳光手册邀请同学们每人绘制一页阳光手册，记录自己在生活中遇到的阳光瞬间、感悟和目标。
将所有手册集结成册，形成班级的阳光故事集。
5. 主题活动四：阳光演讲邀请几位同学进行阳光演讲，分享自己如何拥有阳光心态，以及阳光心态给自己带来的变化。
6. 总结发言班主任对本次活动进行总结，强调阳光心态的重要性，并鼓励同学们将阳光心态融入到日常生活中。
7. 活动延伸布置作业：让同学们回家后，与家人分享阳光故事，传递正能量。
六、活动准备1. 物资准备：阳光手册、彩笔、剪刀、胶水、演讲台、音响设备等。
2. 场地准备：教室或多功能厅。
3. 提前邀请几位同学进行演讲，并准备好演讲稿。
七、活动注意事项1. 确保活动过程中同学们能够充分参与，发挥主动性。
2. 注意调节活动氛围，让同学们在轻松愉快的环境中体验阳光心态。
3. 在活动中关注个别同学的需求，给予他们足够的关注和支持。
让心灵充满阳光班会记录(2篇)
第1篇日期：2021年10月25日地点：教室主持人：张老师参与人员：全体同学班会主题：让心灵充满阳光班会记录：一、班会开场张老师：同学们，大家好！今天我们召开这次班会，主题是“让心灵充满阳光”。
在生活和学习中，我们可能会遇到各种困难和挫折，但只要我们保持乐观的心态，让心灵充满阳光，就能战胜一切困难。
接下来，让我们共同探讨如何让心灵充满阳光。
二、心灵阳光的重要性张老师：同学们，心灵阳光对我们来说非常重要。
首先，它能够帮助我们保持良好的心态，更好地面对生活中的困难和挫折。
其次，阳光的心态能够让我们更加自信，有利于我们的成长和发展。
最后，阳光的心态还能够让我们更好地与人交往，建立良好的人际关系。
三、如何让心灵充满阳光1. 培养乐观的心态张老师：乐观的心态是让心灵充满阳光的基础。
我们要学会从积极的角度看待问题，遇到困难时，要相信自己有能力克服。
同学A：我有一个小技巧，那就是每天早上起床后，对着镜子微笑，告诉自己：“今天我会过得很好。
”同学B：是的，乐观的心态可以让我们更加积极向上。
2. 学会感恩张老师：感恩是一种美好的品质，它能够让我们更加珍惜身边的一切。
我们要学会感谢父母的养育之恩，感谢老师的教导之恩，感谢朋友的陪伴之恩。
同学C：我最近在写一篇关于感恩的日记，每天都会记录下让我感激的人和事。
3. 培养兴趣爱好张老师：兴趣爱好能够让我们在忙碌的生活中找到乐趣，让心灵得到放松。
同学们，你们有什么兴趣爱好呢？同学D：我喜欢画画，每当画画的时候，我都能感受到内心的平静。
同学E：我热爱音乐，每当弹奏吉他时，我都能感受到生活的美好。
4. 积极参加集体活动张老师：集体活动能够让我们在团队合作中感受到温暖，增进友谊。
同学们，让我们一起积极参加班级和学校的集体活动吧！同学F：我同意，集体活动让我们更加团结，共同面对困难。
5. 保持良好的作息习惯张老师：良好的作息习惯是保持身心健康的重要保障。
我们要按时作息，保证充足的睡眠，这样才能更好地投入到学习和生活中。
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四间小学“放飞心灵、拥抱阳光”主题班会实录设计者：王丽红绿园区四间小学五年一班班会召开时间：2010年5月28日一、班会主题与背景分析：小学五年级学生正处在成长期和心理不成熟的阶段，渴望得到成人的尊重，但父母望子成龙、望女成凤的迫切心理也给孩子带来了压力，孩子总觉得父母“跟自己过不去”，也因此形成强烈的的逆反心理，孩子经常借助网络来发泄自己，越陷越沉、慢慢将荒废学业。
这时候双方冲突不断，彼此都特别需要心灵的关怀，需要用爱的力量来理解、尊重、信任和宽容对方。
班会的主题是《放飞心灵、拥抱阳光》，就是引导学生如何走出网络，体会父母深深的爱，更让他们深知心灵洒满阳光，拥抱健康对于每个人来说至关重要的。
二、班会目的：（一）、通过观看表演《心灵的阳光》了解孩子在家长和老师面前的表现，以及倾诉学生与家长之间的误解的故事，让学生宣泄烦恼。
（二）、通过教师的引导，用心呼唤爱，激发学生的内动力，再通过学生分享爱的故事，让学生用心体验爱，挖掘爱的力量。
让学生放飞心灵、拥抱阳光，健康成长。
三、班会准备：（一）、编排校园心理剧：整个心理剧由学生自编、自导、自演。
学生利用每天午休和课间自行排练，加上教师的指导，过程中反映深刻的心理问题。
（二）、准备串联词。
四、班会实施过程（主持人男：翟立国女：张雨晴上场）男：尊敬的各位老师，家长，亲爱的同学们，大家好！今天光临我们班会现场的有学校的领导和老师，让我们以热烈的掌声欢迎他们的到来。
女：我宣布：四间小学五年一班《放飞心灵、拥抱阳光》心理主题班会现在开始！男：五月是用来挥霍的，因为她有大把大把的阳光。
女：五月是用来享受的，因为她有明亮而豪放的阳光。
男：呼吸着五月的阳光，感觉身体是如此的轻暖，心情是如此的舒畅。
女：呼吸着五月的阳光，发现天是如此的蓝，景色是如此的温馨，生活是如此的美好。
男：享受着五月的阳光，我不由想到了一句话：（合）为了看看阳光，我来到了世上。
男：只要心中留下阳光的指纹，周围纵使是无边的黑暗和寒冷，你的世界也会明媚而温暖。
女：掬一捧水，整个太阳便笑在掌心里，魅力四射，谁能拒绝？我们的呼吸，我们的心灵，都在接受阳光。
男：让我们以热烈的掌声欢迎班长----张雨晴讲话。
（一）班长讲话尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：大家好！当今社会普遍发生这样一种情况，由于家长望子成龙，望女成凤的迫切心情，使得子女感到压力过大，因而沉迷于网络，离家出走，因此，在班主任老师的指导和同学们的精心准备下，我们召开本次班会，希望通过这一次班会，能使同学们感受到网络对我们广大青少年的迫害，去体会心灵的阳光，去感受爱，去健康快乐地成长，最后，预祝本次班会圆满成功。
张雨晴2010年5月28日（二）心灵的阳光校园心理剧女：看，《心灵的阳光》短剧上演了心灵的阳光第一场旁白：故事的主人公叫林佳雪。
她从小就在父亲母的期盼下长大，当佳雪完成了父亲母一个又一个的期望后，她发现她永远达不到父亲母的要求。
于是佳雪开始借助网络加以慰藉，有一次母亲为了追回佳雪，被飞驰来的汽车撞倒了，就再也没有起来……而父女俩的感情却日渐疏远。
终于有一天，在佳雪的家里发生了这样一件事。
人物：父亲佳雪地点：家道具：桌椅一套、成绩单、书包、酒瓶佳雪：爸，我回来了（开门）父亲：（喝酒）回来了，你还有脸回来呀。
来来看看（拍桌子）你考成这样，怎么好意思回这个家，叫我这声爸（叹气）今天给你开家长会，我的脸都丢尽了。
佳雪：我又怎么了？（摔书包）父亲：你还好意思问你怎么了？你自己看看（出示成绩单），科科考试都不及格，你怎么对的起我，怎么对的起你死去的妈！佳雪：妈妈……（父亲佳雪陷入沉思，父亲低头叹气喝酒，佳雪看着远方，难过时蹲下抱头）父亲：哎！当时你不是哭着说要戒除网瘾,再做回那个从来没掉过第一的林佳雪吗?那你为什么还上网,你的成绩,你怎么有脸面对你妈?（悲愤的，站起来，手指着佳雪儿）佳雪：别在提她,自从我上了初中你们管过我吗?关心过我吗?整天赚钱，赚钱，忙!忙!（大声的）我的网友说那不是我的错，那是你们的报应……(这时父亲给了她一巴掌，配音1)佳雪：你竟然打我,你从来都没打过我!你凭什么打我？（手摸脸，后退）父亲：佳雪,你说什么，我们都是为了你好。
(悲伤的)佳雪：你不让我说,我偏说！父亲：你给我滚……滚!佳雪：好,这是你说的!(砰,佳雪儿摔门而出，父亲退两步，瘫倒在座位上，后操起酒瓶喝酒，父亲喝醉状拿起酒瓶下场)旁白：看了这一场，你体会了什么？生1:母亲很爱佳雪，母亲为了追回上网的佳雪被飞驰来的汽车撞倒了，就再也没有起来。
生2：我体会到了佳雪父亲的严厉，佳雪已经失去了母爱，更不应该失去父爱，如果她的父亲能给她一点关心，我想佳雪就不会上网了。
生3：佳雪科科考试不及格，是和佳雪的家庭有关，是和佳雪每天上网有关系。
第二场人物：张老师班长同学朋友地点：教室道具：桌椅6套、语文书、教案夹、电话、围巾、电话、手机、书包老师：上课！（直接从场上去教室）班长：起立！（拉起睡觉的佳雪）老师：，同学们好!同学们：老师好!老师：请坐,今天咱们继续学习《送杜少府之任蜀州》,大家齐诵课文,（学生读四句，佳雪迷糊跟着读)问题：“这首诗那句是千古名句？老师：环顾四周，“林佳雪—”林佳雪！啊……（班长提示她站起来）老师：你说说老师问了什么问题？（同学暗示）佳雪：……恩……不知道老师：你坐吧，下课到我办公室来!老师：(下课铃响，配音3)老师：下课!班长：起立！同学们：老师再见!老师：好！同学们再见。
佳雪：老师……老师：佳雪，来，先坐下。
佳雪：不了，老师……老师;你最近上课的状态非常不好啊，出什么事了吗，能不能跟老师说说。
佳雪：没……没什么……(很小声的，声音躲躲闪闪)老师：佳雪，老师看你这件衣服穿了这么久，就给你买了件，来，穿上试试，看看喜不喜欢，合不合身？佳雪：真的吗？真的是送给我的！(激动的站起来)老师：是呀，快穿上试试，让老师看看！嗯，挺好(给佳雪戴上)佳雪：自从妈妈，哎（低头）有好长时间都没人给我买东西了（冲观众），谢谢老师！（冲老师）老师：佳雪，老师送你一件衣服你很感动，网友安慰你一句话你也很在乎，你想没想过，你父亲母十几年来对你的关心，对你的照顾你都不记得，也不在乎了吗？佳雪：老师你都知道了，我……老师：你不用现在回答老师，这样吧。
老师就把怎么理解你的父亲，怎么对待你的父亲作为一个作业留给你好吗？看看我们这么聪明的佳雪，能不能找到答案？你先回去吧，老师下节还有课。
第三场人物：老师父亲场景：办公室道具：桌椅、卷子、纸杯、水壶、电话、手机、书包（老师拿教案退场，佳雪慢慢走，若有所思，朋友同侧跑过来追上拉住佳雪）朋友：佳雪,这件衣服真漂亮。
佳雪：是老师送给我的。
朋友：老师没批评你啊?佳雪：没有。
朋友：你今天怎么这么没精神,你是不是又上网了？佳雪：我在网吧呆了一晚上。
朋友：啊,你一晚上都没回家!（大声惊讶）你怎么了，出什么事了？佳雪：你别问了，我现在心情很乱。
要是你爸爸总是喝酒,喝完就骂你，你会怎么做？朋友：佳雪我很理解你，但是我和我爸妈之间也有矛盾，昨天我妈还说我写作业慢，但是她怎么不想想是她给我报那么多补习班呀，有那么多作业呢，但是后来我把我的想法和妈妈说了，才知道她们也是为我好，佳雪你也应该和你爸爸说说心里话呀。
佳雪：是吗，你知道吗，朋友，只有我上网的时候，才能不去想这些事。
行了,我先走了朋友：你去哪啊?佳雪，佳雪，（呼唤）我能怎么帮佳雪呢……（下场，背书包上场，回家）朋友：该不该给佳雪的爸爸打电话呢？（犹豫，拿起又放下，然后给佳雪的父亲打电话）（电话响铃，配音4）朋友：叔叔，你好！我是佳雪的朋友，朋友。
父亲：朋友啊，有事吗？朋友：叔叔，佳雪最近心情很不好，也没有心思学习呀，我替佳雪求您了，您别再喝酒也别再打她了？父亲：哎……我也不想啊。
朋友：我们老师今天还找她了呢？父亲：你们老师说什么了？朋友：叔叔，你应该跟我们老师说说，也许她能帮您…….叔叔再见。
父亲：再见。
（父亲上场敲门）老师：请进。
父亲：嗯…..你好，张老师，我是林佳雪的父亲…….老师：哦，你好，快坐（父亲坐下，给父亲倒杯水），您喝水。
我还正想找您呢，佳雪最近的状态很不好呀。
父亲：我知道，佳雪的学习成绩很差，而且总是旷课，都是上网聊天给害的。
（站起来，痛恨的感觉）我们父女两个的关系也不好。
哎，张老师，你帮我好好管管佳雪，就是打她骂她我都不会怪你。
老师：作为老师我肯定会帮助佳雪，但是你这种教育孩子的方式可不行啊。
父亲：那我该怎么办呢？张老师父亲：你现在要想的是，佳雪为什么要去上网？你们的关系又为什么不好？那是因为你给她的压力很大啊，而且你作为父亲又缺少对她的鼓励和关心。
父亲：我很关心她啊，只要她好好学习，她要什么我都给她。
老师：您想想，这孩子需要的就仅仅物质方面的东西？她更需要的感受到家的温暖，尤其佳雪母亲已经不在了，您自己抚养孩子确实很不容易。
父亲：哎！老师：所以您更要让佳雪感受到完整的爱呀！其实教育孩子和孩子沟通是讲究方法的，要真正走进孩子的心里。
父亲：但是佳雪整天上网呀，我说的话她也听不进去，我怎么和她沟通啊？老师：既然如此，我们就从这里入手，（回到桌前）咱们这样，再这样，明白吗…….父亲：（点头）啊…….啊，我知道了。
父亲：那谢谢张老师了，您忙吧，我先走了（父亲要走）老师：来，我送送您吧（边说话呀，边下场）老师：这教育孩子得慢慢来，要有耐心，也不能着急呀！（父亲点头）旁白：欣赏了这场表演，你想到了什么？生1：在佳雪沉迷网络的时候，她怎么不想想和她爸爸说说心里话，多沟通沟通，那样会拉近他们父女俩的感情。
生2：我想佳雪在这一晚应该非常难熬，因为在虚拟的网络中佳雪独自面对我想她和很孤独。
生3：我想到了，其实佳雪的父亲很爱佳雪也很关心她，但是他不知道怎么和佳雪沟通，在佳雪和老师谈话时，佳雪的父亲找到了方法。
生4：作为学生的我们不仅仅需要父母的关怀，父母的爱，更需要的是父母给我们一个灿烂的微笑，需要家庭的温暖。
这样我们的成绩才会慢慢地提高，生活才会慢慢地好起来。
第四场人物：佳雪父亲场景：网吧道具：道具电脑台、桌椅佳雪：他怎么不在线呀,（打字）是呀,现在大家都在学校上课呢?咦！有条留言,阳光的,这个阳光是谁，我不认识呀父亲：你好！佳雪：不太好! 你是学生吗？父亲：我不是，我是一个老头佳雪：哈哈，老头，老头也上网聊天？真有意思父亲：那你为什么喜欢上网聊天呢？佳雪：无聊呀，很多上网聊天的人不都是因为无聊吗？用你管我的事?父亲：我只是想告诉你别陷得太深,否则你会被这张大网困住的。
佳雪：那我宁愿被它困住也好过每天面对一些无聊的人和事，真烦！（皱眉头）父亲：能跟我说说吗？佳雪：恩，好吧（慢慢站起来，朝观众，激情演讲）我感觉现实生活中好多压力，爸爸妈妈每天忙忙碌碌，他们以为给我吃好的、穿好的我就开心了？以前我学习成绩很好，但是现在科目多了，父亲母一点都不满意我的成绩。