怀孕22周

亲爱的访客，你已经孕11周了这是胎宝宝生长的关键一周，他的身高增长一倍，宝宝的成长速度在本周越发惊人，小家伙已经完全成型了，到本周末，头部和身体的长度会基本相同。

现在，你的胎儿身长已经达到4-6厘米，体重达到14克左右，胎儿的睾丸或卵巢已经长成了，肠子在脐带与胎儿连接的地方发育，可以收缩，虽然现在还没有任何东西可供消化。

他会经常津津有味地吸吮自己的拇指，有时候也会嘬他的大脚趾，然后逐渐嘬他的小脚趾。

宝宝忙着踢腿和伸展，他在子宫中微小的动作优美而舒展。

随着他身体的成长发育，宝宝的动作会变得更多、更有力。

你的子宫现在看起来像个柚子，子宫随胎儿生长逐渐增大，宫底可在耻骨联合之上触及到，胎儿已经充满了整个子宫。

体内的血液在增加。

正常妇女体内有5升血，到分娩时将增加1升——血量几乎增加了20%。

当你制造更多血液时，血压将恢复正常，头晕目眩、疲劳和头脑混乱的症状会有所减轻。

在这周你可能会发现在腹部有一条深色的竖线，这是妊娠纹，也许面部也会出现褐色的斑块，不必太担心，这些都是怀孕的特征，随着分娩的结束，斑块会逐渐变淡或消失。

同时在本周孕妈妈的乳房会更加膨胀，乳头和乳晕的色素加深，同时阴道有乳白色的分泌物出现。

本周重要事项1、妊娠纹：很多孕妈妈觉得妊娠纹是无法避免的，其实，只要在怀孕期间勤加保养，维持正常的饮食和生活习惯，并放松心情，就有可能有效减少妊娠纹的出现。

2、孕期补钙：孕妈妈从现在开始要多喝牛奶，每天多吃一些高钙食品。

如果孕妈血钙低到一定程度就会引起小腿肌肉痉挛。

3、胃口变大：孕期反应渐渐减轻，孕妈妈的胃口变大了，随身带一些健康的零食，这样就不至于饿极了到处找食物了。

4、补充足够的水分：因为你的体内产生了更多的血液、汗、油和羊水，分泌的同时需要更多的水，你会经常感到口渴。

无论到哪，都随身带上一瓶水，保持体内水分充足。

但是孕妈妈要遵守补水三大纪律八项注意，不能盲目地补哦！5、想吃的食物千奇百怪：现在，你可能有一种莫名其妙的渴望，想吃沙土、烟灰和其他古怪的食物。

这可能是一种异食症，说明你缺乏维生素或矿物质，要及时咨询医生。

6、血压和体重：进行初期检查，测血压和体重。

这两个项目是每次产前检查必需检查的项目。

医师需要掌握孕妇健康的基础情况，如果发现孕妇血压有上升趋势时，应及时引起重视，寻找原因。

7、怀孕就要素面朝天吗：平时喜欢化妆的妈妈，即使怀孕了也不用素面朝天，但是一定要避免使用那些可能会伤害胎儿的化妆品和护肤品，如口红、染发剂等。

8、穿上舒服的鞋：从这周起，孕妈应穿双脚负担小，行走方便的鞋为好。

鞋跟要低，最好在2厘米以下。

了解孕妇如何选择正确的鞋。

准爸爸现在是不是已经意识到了，怀孕不再是妻子一个人的事呢？为了妻子和胎宝宝，这段时间你一定也付出了好多。

现在，妻子最需要你精神上的支持，让她感觉她不是孤单的。

多与妻子谈谈胎儿的情况，多关心妻子妊娠反应的情况，和妻子一起猜猜宝宝的眼睛、小嘴巴会是像爸爸还是妈妈呢？－弓形虫怀孕12周左右，准妈妈要做一项叫做TORCH的化验，这将查出准妈妈有没有感染弓形虫。

弓形虫病是寄生虫病，主要通过猫传染给人类，少数通过绵羊和猪，如果怀孕期感染，弓形虫可通过胎盘感染胎儿，引起胎儿失明、癫痫、智力低下。

为避免先天性弓形虫病儿的发生，应对有明显动物接触史的孕妇，在早、中、晚期分别检测弓形虫IgM，以便及早发现弓形虫急性感染病例，及时终止妊娠或及早给予足量药物治疗。

孕妈妈要做好弓形虫的预防工作，尤其是在饮食方面：1、猪肉、牛肉和羊肉一定要完全煮熟后再吃。

2、蒸、煮肉时，内部温度至少达到54℃。

3、孕妈妈摸或者切完生肉后，一定要把手洗干净。

4、切过生肉的切菜板和刀用烧开的水清洗。

5、蔬菜和水果要彻底清洗干净，以免残留的土及其他污染物致胎儿畸形。

6、牛奶和其他奶制品消毒后再食用。

亲爱的访客，你已经孕12周了怀孕第１２周的时候胎儿身长可达到6.5厘米，现在宝宝已经初具人形。

透过子宫拍摄的相片显示，胎儿看起来已经非常像个小人了。

现在，胎儿头部的增长速度开始放慢，而身体其他部位的增长速度逐渐加快了。

手指和脚趾已经完全分开，部分骨骼开始变得坚硬，并出现关节雏形。

胎儿身体的姿势变得不那么弯曲而是更直了，他可以做出打哈欠的动作，或许这就是自然之母的神奇之处：胎儿似乎知道，再出生之前只有练习好打哈欠，那么出生后，他才能顺畅地呼吸。

孕妈妈的子宫随着宝宝的长大逐渐增大，妊娠12周时在肚脐和耻骨联合之间可以摸到子宫上缘。

现在，你的胃部的肌肉开始消退，大便更硬，更干燥且体内充满气体。

由于子宫太大了，不再能适应它正常的位置——骨盆，它正在向腹部平和地推进。

过去宽松的衣服，现在虽然还可以穿，但是你会明显感觉到腰变粗了，同时你的臀部正在变宽，这是为子宫的生长腾出更多的空间。

现在你的皮肤可能有些变化，脸和脖子上不同程度出现黄褐斑，从肚脐到耻骨出现一条垂直黑褐色妊娠线。

如果你白天基本上都是坐着，你会觉得尾骨有些疼痛。

由于体内血液增多，心跳也会加快。

呼吸时，你比平常多吸入40%-50%的空气，你的肋骨架也在扩展，这也就是说，胸罩的尺寸要比平常再大一号。

本周重要事项1、孕检档案：还没有建立孕检档案的孕妈妈，现在要准备建档了。

孕检档案对整个孕期来说非常重要，医生为每位孕妈妈做各项产检时，会依据手册内记载的检查项目分别进行并做记录。

一般来说，孕妈妈大多会在建档的医院分娩，因此，要选择最适合自己的医院。

2、尾骨疼痛：白天经常坐着的准妈，会感觉尾骨疼痛，可以试试热敷或冷敷尾骨部位，一次15分钟，或者试试热淋浴，但水温不要过高。

3、适当运动：现在你可以放心地参加一些轻度的活动了或者做一些简单的家务，对孕妈妈的身心很有益，对胎儿来说，这也是一种非常有益的运动胎教！4、需要补充维生素吗：孕妇该不该补充维生素和微量元素的药品和保健品，要在做完微量元素检查后才能确定，一般医生会根据孕妇个人实际情况给出合理的指导。

5、头晕眼花：如果经常感到头晕以至于晕倒或看到光晕，或者感觉1天小睡超过2小时，就要向医生咨询。

引起孕期头晕的原因很多，如果感觉过度头晕和疲劳，可能是孕期贫血的征兆。

6、隐形眼镜：孕妈妈最好避免戴隐形眼镜，否则引发角膜炎和结膜炎的可能性将比平时增大很多。

孕妈妈应改戴框架眼镜，使角膜能有机会休息。

7、摘下戒指：在孕期，孕妈妈很容易出现身体浮肿，医生建议最好将戒指之类的饰物取下，避免因手指浮肿而被戒指夹手。

8、告诉上级怀孕的消息：当你在工作中开始感到疲劳和不适时，就要开始考虑何时将怀孕的消息告诉你的老板了。

实际上，职场女性怀孕必然会影响到你的工作。

准妈妈要合理规划，这样才能确保证二者兼顾。

妻子怀孕后，身体从内在到外表都会发生很大的变化。

原来苗条的身体被又粗又圆的腰身代替；原来优美的曲线由于乳部臀部的过分增大而遭破坏，有的孕妇面部皮肤出现色素沉着。

她可能会担心在这个非常时期，在你眼里，她的魅力已经消失了。

就算你真的也是这样想，可千万还是不能让她知道。

你要不断地告诉她——她很漂亮迷人。

—是谁在威胁胎儿的成长从世界卫生组织发布的资料显示，与50年前相比，人的生殖能力明显降低了，男子精子质量低下者由过去的3.5%上升到11.7%，流产率由过去的5%左右上升到现在的17%。

生一个活泼健康的孩子，越来越像一个复杂的系统工程。

那么是谁在威胁胎儿的生长呢？1. 遗传因素：父母双方的遗传因素会影响胎儿生长发育的特征、潜力、趋向。

出生后孩子的皮肤、头发的颜色、脸形特征、身材高矮、性成熟的迟早以及对疾病的易感性等都与遗传有关。

一些遗传性代谢性缺陷病、内分泌障碍、染色体畸变等更可严重影响胎儿生长发育。

2. 营养因素:胎儿的生长发育必须有完善的营养素供给，调配合理的营养素可使生长潜力得到最好的发挥。

如在胎儿时期营养不良，不仅体格生长落后，大脑的发育也受影响。

出生2年内的严重营养不良会使体重、身高生长受限，以及机体免疫、内分泌和神经等调节功能低下。

3. 准妈妈身体因素:准妈妈在妊娠早期的病毒性感染会引起胎儿先天畸形；严重营养不良可引起流产、早产和胎儿体格生长以及脑的发育迟缓；准妈妈如受到某些药物、放射线辐射伤害、精神创伤等影响会导致胎儿发育受阻。

4. 环境因素:良好的居住环境，如阳光充足、空气新鲜、水源清洁，健康的生活习惯和科学的护理，正确的教养和体育锻炼，完善的医疗保健服务等都是保证胎儿生长发育达到最佳状态的重要因素。

亲爱的访客，你已经孕13周了日子是不是过得很快呢？一眨眼，你已经做了3个月的孕妈妈。

现在你已经安全地进入了孕中期。

腹中的胎儿已经有7.6厘米长了，像一条小金鱼。

这条小金鱼已经完全成形，他比几周前的比例更匀称了。

他的身长虽比手指短，但是脸部特征已经很明显。

双眼已向脸部中央更靠近了，嘴唇能够张合，宝宝脖子完全成形，并能支撑头部运动。

本周，非常必要的器官系统——产生荷尔蒙的、吸收营养物质的和过滤废物的都行成了。

胰腺、胆囊和甲状腺已经形成，肾脏可以产生尿。

骨髓正在制造白细胞，帮助抵抗出生后的感染。

本周，你是不是感觉自己又恢复了以前的活力呢？痛苦的孕吐渐渐消失，这是由于胎盘替代了荷尔蒙的产生。

再过两周甚至更短的时间，你就彻底不会再感觉恶心了。

你的乳房正迅速地增大，由于腹部和乳房的皮下弹力纤维断裂，在这些部位出现了暗红色的妊娠纹。

有些孕妈妈在臀部和腰部也出现了妊娠纹。

此时你的子宫底在脐与耻骨联合之间，下腹部轻微隆起，用手可摸到增大的子宫。

现在，你看起来很像个孕妇了，腹部开始变大，原来的衣服开始变得不合体了。

体型变化大的孕妈妈，现在可以考虑穿孕妇装啦，把自己打扮得亮丽一些，做一个漂亮的孕妈妈吧！本周重要事项1、分泌初乳：有些孕妇的乳头会渗出一些白色液体，这就是非常宝贵的初乳。

虽然距分娩还有好几个月，但你的乳房已经开始制造初乳了。

2、阴道分泌物：孕期阴道内分泌物增多，但是如果阴道内有任何疼痛、烧灼的感觉和恶臭的气味以及除了白色以外的颜色都是不健康的，要及时就诊。

3、孕妈妈的最佳睡姿：医学专家对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实：孕妇在妊娠期，特别是妊娠中晚期，采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。

4、别忘记运动：为了将来顺利分娩及产后的恢复，现在孕妈妈要做一些适当的运动。

比如：散步、孕妇操，瑜伽等，无论做什么，都要选择适合孕妈妈自己的运动。

5、孕中期旅行：现在，剧烈的妊娠反应已经过去，准妈具有一定的对旅游辛劳的承受能力和愉悦的心境，而且胎儿此时已经初步“站稳脚跟”，因此现在是孕妈妈旅行的大好时机。

为了保证旅途轻松、愉快，孕妈妈旅途中的安全防护可是绝对不能少的啊！6、还能用手机吗：减少手机使用的时间，尽管目前对手机是否会伤害到胎儿的说法尚无定论，但还是建议你尽量少用手机，并且通话时间要简短，使用免提耳机也是措施之一。