超强自发功 告别病痛很轻松

超强自发功告别病痛很轻松

练气强身净化心灵

“练功有益健康，并可延年益寿。”这虽是一句老生常谈之词，但绝非虚言。

本人与林教授结缘，纯属偶然。记得几个月前，院内同事曾告诉本人，她健康状况原本不佳，自从练习自发功后，已日趋改善，并拿一本林教授所著《自发功》，要本人照书练习。当时本人因事忙，接过该书即束之高阁，不以为意。

事隔多日，由于本人平日公务繁忙，除综理院务外，尚需兼任审判工作，事繁责重，案牍劳形，使体力逐渐消退，导致夜难入眠，深以为苦。忽于某日，心血来潮，顺手翻阅该书，看到该书第十章“练功的效应”记载练自发功对治疗失眠特别有效，乃如获至宝，随即照书勤练，并亲向林教授请教。数月来，勤练不辍，失眠状况已获改善，体质亦逐渐强化。因而向同仁推广，并央请林教授亲临本院指导同仁练功。参与同仁获益匪浅，咸认该书所载诚属不假。

自发功是一种藉由身体放松、放柔软，由清醒状态进入半睡半醒之气功态后，身体的内气大幅增强，并自动集中到生病部位的相关经脉运行，进而带动身体做各种动作，以达通脉、治病的效果。如能持之以恒，勤练不辍，确能强化体质、开发潜能。

林教授原本是从事理工科教学与研究之学者，于偶然机会接触自发功后，引发高度兴趣，旋即投入气功之研究。几年来，林教授已出版一系列有关气功之著作。本人虽是门外汉，但拜读这些著作后，认为其道理浅显易懂，容易学习；加上本人与同仁练功的实际体验，印证林教授的气功著作实是强身治病、净化心灵之妙方，极具价值。

兹闻民视文化公司有意将林教授所著之一系列气功书藉精简成册，重新付梓。身为练功之见证人，本人乐为之序，藉使有缘者引发共修的兴趣。

（本文作者叶百修先生为台北高等行政法院院长）

推荐序

气的协奏曲

虽然“气功”在东方文化中并不是陌生的领域，但却因发展的流派庞杂，而被视为一项特殊的技能。在一般人的观念中，似乎要有特殊的际遇与锻练过程，甚至少数具慧根的高人，才能将“气功”的奥妙与好处运用出来。

曾经我也觉得“自发功”是一门玄之又玄的学问。“人体气场”是什么？“气功态”是什么？气和健康到底又有什么关系？为何看似柔软的一套功法却又蕴藏着如此大的能量，甚而吸引了成千上万的人们渴望一窥其中的奥妙？

接触自发功之前，我和许多人一样对它充满好奇和疑问，总感觉气功的境界彷佛那么遥不可及。如我这般镇日忙碌于工作、时时必须处于“备战状态”的一个电视人，如何能撇开快速的声光流转，沉静地置身入清风明月的境地？但奇妙的是，就在林教授的牵引之下，气功和我之间逐渐有了交集，虽然我目前仍处在搬运敲门砖的阶段，但身心灵方面已然感受到自发功的神奇力量。每每心神烦杂之际，自发功的精神和理论也成了我沉淀心灵的最佳武器。

诚如林教授的研究，其实自发功是有科学根据可以依循的。以人体为例，每个人的身体本身就是一个“小宇宙”，这个小宇宙的气流变化以及维持运转的机制，关系着每个人身心灵的安定与否，人体若少了“气场”的支撑，便会像一只没有充气的气球，甚至像是一个没有灵魂的躯壳。

如果我们相信人体这个小宇宙有自己的大气，也就能相信体内的大气自有流动与变化的轨迹。若是将地球的“气象学”运用到人体之中，如同灾难电影《明天过后》的理论：当地球上某一地的气候异变，将可能导致地球的毁灭；一个人的四肢酸痛，有可能是头部或体内某个脏器发生问题。所以地球的存亡与大气是否正常变化息息相关；人体也可以透过体内气场的通畅与否，来检验健康的指数。

和林教授相识是在小学时期，数十年前，当我们都还剃着小平头恣意奔跑于校园里时，我从来没有想过他会一步一步拥抱气功学，并成为如此杰出的一个科学家。见到他以自身多年钻研的切身经验，巨细靡遗地剖析气功这门学问，并发展出这套顺应体内气息的流动与变化、顺应天地间大气的牵引与交

流，让身体的气场顺畅无碍的”、“自发功”，身为小学同学的我对他由衷感到敬佩，也十分感谢他为气功科学领域所做的一切。

处在科技日新月异的今天，地球环保的议题受到高度的重视。如今这本《超强自发功》的专书出版，无疑是林教授传播“人体环保”最重要且实用的指南。环保就从自身做起，邀您一起从练“自发功”开始，净化您的身心灵，共同体验清灵健康的人生。

（本文作者陈刚信先生为民视总经理）

自序

练功好处跟更多人分享

气功研究系列书籍：《自发功》、《气功养生治病》、《气功与心灵》出版之后，马上就获得很大的回响。一年来，有几千人到中央大学跟我学练自发功。有更多人则是看了书之后，自己就练了起来。由于学自发功非常容易，进展很快，治病的功效又很明显，所以本着“好东西要跟好朋友分享”的心理，都会向亲友大力推荐。很多人不但买书分送亲友，还亲自教他们练功。

不过很多亲友听了练功者所描述的种种自发动作，认为太过于神奇、太不可思议，有些人半信半疑，有些人则完全不信：“怎么有可能身体自己会动、会治病？”所以很多位读者建议：书上多附些练功的图片，最好附有练功实况的录像光盘，这样才比较容易说服亲友。

正好我的老同学民视陈刚信总经理，因家族中多位亲友练自发功获益良多，而邀我去民视演讲、做专访，并随即请民视文化公司评估出版《自发功》精简版的可行性。所以这本书可以说完全是由陈总经理催生，才得以问世。

各种气功当中，自发功改善体质、治疗疾病的功能最强。练自发功时，身体的内气大幅增强，并自动进行通经脉、开穴道，增强身体采好气、排病气、排毒的功能，因而能够改善体质。

大多数人第一次练自发功，通了几条主要经脉之后，就会自动找出身上的疾病，并且在内气的带动下，运用种种自发动作来医治。身体有什么病，就治什么病；哪里痛，就哪里动。每次练功时都会自动做全面性的健康检查，一发现有生病的症兆就立即进行治疗。

练功除了治疗生理疾病之外，也可明显改善心理的状况，例如：心情变得比较平静；情绪变得比较稳定；小事看得开、放得下；读书或做事比较专注；睡眠品质变好等等。

出这本书是希望让读者更容易了解自发功、更愿意练自发功，并因而治好病痛、改善体质、净化心灵。一个团体（家庭、公司、学校）若有更多的成员练功，整体的气场就会变强、变顺畅。因为这些人采气的能力提高了，好的气不断地汇聚，地的气场（风水）也就跟着变好了。如此一来，凡事自然就会往好的方向发展。

感谢台北高等行政法院叶百修院长，在百忙当中为本书作序。我到高等行政法院演讲、教功，感受最深的是院内那种和谐、融洽的气氛，全体同仁就像是一家人，互相关怀、互相帮忙。唯一美中不足的是：很多人因工作忙、压力大而影响到身体。叶院长关心同仁的健康，所以才以身作则，鼓励他们练功。甚至一再费心安排，让同仁的家人和亲友也都有机会学功。最后有一点要声明：我只是这本书的文字作者，照相、录像和版面编排实际上系由民视文化公司精心策划、费心编辑，由多位同仁共同努力，才有这样的成绩。