上体育课应注意事项
体育课安全要求及注意事项【范本模板】
小学体育课安全要求及注意事项学生体育活动课课堂常规：1、了解上课内容和使用场地、器材情况，并组织同学做好课前准备.因病不能参加体育活动的学生要事先向教师出示医院、校医室、家长证明、说明情况，并随堂见习.2、学生上体育课必须穿运动服、运动鞋或轻便服装和鞋，不随身携带尖硬物品。
3、上课铃响后5分钟内到操场集合(师生），清点人数。
待师生互相敬礼、问好后，体育委员向老师报告出勤情况。
4、上课前老师带领学生认真做好准备活动，注意听老师讲解。
5、学生在活动时要严格按老师讲授的要领做课堂规定的动作。
教师加强巡视、指导，防止伤害事故发生。
6、学生要爱护体育器材，按要求使用器材。
有意损坏器材者要负责赔偿。
7,下课铃响时待师生整队互相敬礼，清点人数完毕后，有序离场体育委员要组织同学收回体育器材，洗手保持良好习惯。
8 在做器械，高难度，危险动作时做好安全保护。
9 上课过程中，不可嘻戏打闹，不做过于激烈的运动。
10 做练习时，要求由慢到快，运动强度由低到高。
田径内容安全注意事项一．跑1、上下肢协调配合，防止身体重心过分前倾而摔倒。
2、慢跑时不能拥挤，防止相互影响而绊倒摔伤.3、跑步练习中，非练习者严禁在跑道上停留，防止相撞而受伤。
4、短跑及接力跑各行其道，严禁串道，特别在递棒后，要在原跑道缓冲.5、准备活动必须认真完成，结合专项练习，充分活动身体各部肌肉、韧带、关节。
6、严禁用起跑器接力棒等器材打闹.二、球类安全教育内容如下:教学内容包括：熟悉球性练习、技术练习、战术练习、教学比赛等.在进行体育活动前：1、教师首先要检查场地、器材是否安全。
2、学生自己检查服装，不要携带坚硬物品.3、在准备过程中尽可能把准备活动做好,把各关节活动好，降低肌肉的粘滞性。
4、在做专项准备时学生要在思想上重视,因为这一点非常关键。
5、在基本部分中要特别注意踝关节（篮球、排球）易外伤害。
关于课外体育活动的几点说明：1、课外体育活动课是学校统一安排的一种体育活动课。
上体育课前的注意事项
上体育课前的注意事项
1. 嘿，可别忘了穿合适的运动鞋呀！就像战士上战场得有好装备一样，你要是穿着拖鞋去上体育课，那能跑得快、跳得高吗？
2. 一定要提前喝点水呀！你想想，大热天在外面跑半天，没水咋行，不就跟花儿没水浇灌要枯萎似的嘛。
3. 哎呀，记得去上个厕所先！不然正做着运动呢突然想上厕所，那多尴尬呀！
4. 上课前要检查下衣服有没有啥不合适的地方，要是衣服太紧了，那活动起来多别扭呀，就像被绑住了似的。
5. 把身上的饰品啥的都摘了吧！这可不是臭美的时候，那些项链、手链啥的，万一不小心甩到别人脸上，多不好意思啊。
6. 做好热身准备呀！总不能直接就开始猛跑猛跳吧，那不就跟车不预热就猛踩油门一样，容易出问题呀。
7. 别忘了检查下场地安不安全呢！要是有个石头啥的，一不小心绊倒了，那可疼啦。
8. 提前调整好状态哦，别垂头丧气的！要像小老虎一样精神饱满呀，这样才能好好享受体育课嘛！
总之，上体育课前这些注意事项可得牢记在心呀，只有准备充分了，才能在体育课上尽情地玩耍和锻炼呀！。
四年级体育课中的安全注意事项和锻炼方法
四年级体育课中的安全注意事项和锻炼方法体育是学生们在学校中必不可少的课程之一，它不仅能够增加孩子们的体质，还能培养他们的合作精神和团队意识。
然而，参加体育课程时，安全问题是我们始终要特别注意的。
本文将重点介绍四年级体育课中的安全注意事项和锻炼方法。
一、安全注意事项1. 穿着合适：参加体育课时，学生应穿着合适的运动服装，避免穿着过长或过宽松的衣物，以免妨碍动作。
运动鞋也要选择合适的，确保脚部得到良好的支撑和防滑保护。
2. 热身活动：在开始锻炼之前，一定要进行适当的热身活动。
热身活动可以帮助我们的身体逐渐适应运动强度，同时也可以预防运动伤害的发生。
3. 注意气候条件：对于户外体育课，气候条件是需要重点关注的。
在高温天气下，要避免中暑，可以选择较凉爽的时段进行运动；在寒冷天气中，要注意保暖措施，避免感冒。
4. 避免擅自离队：在体育课中，我们常常需要分组进行活动。
这时候，学生要遵守老师的安排，不要擅自离开自己的队伍，以免与其他活动的学生发生碰撞或迷路。
5. 注意用具安全：有些体育运动需要使用器械或工具，比如球、跳绳等。
使用这些用具时，要确保用具在良好的状态下，并遵守使用规则，避免发生意外。
二、锻炼方法1. 组织游戏：在体育课中，组织一些游戏可以增加学生的兴趣和积极性，比如跳绳比赛、接力赛等。
这些游戏既可以锻炼学生的身体素质，又可以培养他们的合作意识和团队精神。
2. 体操操练：体操是一项非常综合的运动项目，可以很好地锻炼身体的柔韧性和协调性。
在体操操练中，学生可以学习各种动作，如翻滚、平衡等，提高身体的灵活性和控制能力。
3. 跑步训练：跑步是一种简单而有效的锻炼方法，对心肺功能的提升非常有效。
在体育课中，可以设置一些跑步的训练项目，比如短跑、长跑等，让学生自由组合进行锻炼。
4. 球类运动：球类运动是体育课不可或缺的一部分，比如足球、篮球、乒乓球等。
通过这些运动，学生不仅可以提高身体协调性和爆发力，还可以培养他们的团队合作和竞争意识。
小学生体育课规则(详细)
小学生体育课规则(详细)目的本文档的目的是为小学生体育课制定一套详细的规则，以确保学生们在课堂上能够安全、有序地参与体育活动。
一、课前准备1. 穿着合适的运动服装和运动鞋，避免穿着拖鞋或者裙子等不便于活动的服饰。
2. 携带饮用水，保持适当的体液摄入，以保持身体水分平衡。
二、上课规则1. 老师指示：听从老师的指示，不私自离开课堂或者教学场地。
2. 尊重他人：不言语或者行为上伤害他人，互相友好合作。
3. 安全第一：注意保持课堂安全，避免发生意外事故。
4. 遵守规则：遵守体育课规则，不擅自改变课程内容或者规则。
5. 集中注意力：认真听课，积极参与活动，不打闹或者干扰他人。
三、参与活动1. 热身运动：在课堂开始前进行适当的热身运动，预防运动伤害。
2. 体育项目：按照老师的指导进行各项体育活动，掌握正确的技巧和动作。
3. 合作竞赛：积极参与合作竞赛，尊重他人，不纵容欺凌行为。
4. 休息调整：在运动过程中，适当休息并调整呼吸和体力，以保证活动的连贯进行。
5. 助人为乐：关心他人，乐于助人，共同享受体育活动的乐趣。
四、课后整理1. 整理器材：课后将使用的器材、道具等整理好，放回指定的位置。
2. 清洁卫生：保持课堂、教学场地的清洁卫生，正确处理垃圾和废弃物。
五、安全注意事项1. 注意个人安全：遵守安全规则，注意自己的行为，避免发生危险事故。
2. 防护措施：根据不同体育项目的要求，佩戴相应的防护装备。
3. 急救知识：了解基本的急救知识，遇到意外情况时能够及时应对。
以上是小学生体育课的详细规则，请同学们遵守，让我们共同享受健康、快乐的体育活动！。
体育课上的安全注意事项
1、上课必须根据每节课的教学内容，提出与之相符的课堂常规，如投掷教学必须按教师的口令进行投和捡。
2、教师要根据每节课的内容，进行相应准备活动，活动必须充分。
3、教学项目切勿选用危险性大的。
4、要重视对学生的思想教育，让他们能遵守课堂纪律，有组织地进行练习。
5、教学过程必须遵循由简到杂，由浅入深，由易到难。
6、教师要掌握好学生的体质情况，在练习上要区别对待。
特别是每堂课开始前在班主任处了解学生身体情况或在全班学生面前提问：今天有没有感觉自己身体不舒服的？请举手。
7、严格检查学生的着装，尤其是鞋子。
8、注意教学保护，特别是在体操项目上。
9、合理使用体育器材和场地，定期检查，及时消除安全隐患。
10、教师在课堂上要时刻注意学生的表现。
如面出虚汗，脸色苍白，运动能力反常的学生，要及时给予适当的安排，特别是长距离跑。
体育课上的安全问题及注意事项
体育课上的安全问题及注意事项1. 安全第一1.1 入场前的准备工作在体育课开始之前，首先要确保场地的安全。
大家进入场地时，记得要检查一下周围的环境。
地上有没有杂物？运动器材是否完好？这种“小细节”可能在一瞬间就能避免意外。
班主任或教练会在上课前检查，但大家也要有警觉性。
别小看这些琐碎的准备工作，往往就是它们保障了大家的安全。
1.2 穿着与装备穿对运动鞋，简直是体育课的“必杀技”。
运动鞋一定要舒适，而且底子要有抓地力，不然在跑步时可能会滑倒。
还有，就是穿合适的运动服，这样才能在活动中自由自如。
记得不要穿有长带子的衣服或者容易被勾住的饰品，这样可以避免在运动时发生意外。
2. 运动中的注意事项2.1 热身不可少热身是体育课的“开胃菜”，没它可不行。
做几分钟的热身运动，能让身体的肌肉和关节得到舒展，也能减少受伤的风险。
运动前热热身，就像是给身体上了一层保护膜，能帮助你在接下来的活动中更加得心应手。
别急着进入正题，先把身体调动起来！2.2 遵循规则与指示在体育课上，听从教练的指示是至关重要的。
每项运动都有其规则，不按规则来，可能会导致伤害。
比如在进行一些集体活动时，大家要听从指挥，保持队形。
如果教练提醒你注意某个动作的要领，那就一定要认真对待。
这不仅仅是对自己负责，也是对他人负责。
3. 事故处理与急救常识3.1 轻微伤害的处理运动中难免会有小擦伤、小碰撞，遇到这种情况，首先要保持冷静。
对于轻微的擦伤，可以用清水冲洗一下，然后涂抹一些消毒药水。
别忘了，伤口如果有异物，最好去找老师或校医处理，千万不要自己乱动。
3.2 处理突发状况如果发生较严重的情况，比如扭伤或者晕倒，第一时间要呼叫老师或校医。
他们是处理这些突发状况的“专业人员”。
同时，大家也要学会一些基础的急救常识，比如心肺复苏术（CPR）。
知道这些基本知识，万一真的遇到紧急情况，也能沉着应对。
4. 课后的整理与总结4.1 课后的整理体育课结束后，别急着回去，记得整理一下场地。
学生体育课安全注意事项
学生体育课安全注意事项
学生体育课的安全注意事项包括以下几点：
1. 穿着适当的运动服装和鞋子，确保舒适且能提供足够的支撑。
2. 在参加任何体育活动之前，进行适当的热身运动，以减轻肌肉拉伤和其他运动相关的伤害的风险。
3. 遵守教练或老师的指导和规定，做好课前和课后的安全准备工作。
4. 注意体育器材的使用方法，遵守使用规则，确保能够正确且安全地使用。
5. 保持良好的体育场地卫生状况，避免跑道、操场等有障碍物或损坏设施。
6. 在实施高强度的运动或接触性运动时，要使用适当的保护装备，如头盔、护膝、护臂等。
7. 尊重体育活动的规则和对手，避免使用暴力行为或采取危险的动作。
8. 在炎热天气中参加体育活动时，要适时喝水，防止脱水和中暑。
9. 对于有慢性病或特殊身体条件的学生，要提前告知教师或教
练，并咨询医生的建议。
10. 在运动过程中，如果感到不适或受伤，应立即通知教师或教练，寻求适当的医疗帮助。
总之，在体育课上要注重个人安全和团队合作，遵守规则，保持注意力和警觉性，以确保参与体育活动的安全。
小学体育课上课规章制度
小学体育课上课规章制度
《小学体育课上课规章制度》
在小学体育课上，学生们需要遵守一些规章制度，以保证课堂秩序和安全。
以下是一些常见的规章制度：
1. 穿着合适的运动服装：学生需要穿着适合运动的服装，如短裤、T恤和运动鞋。
避免穿着过于紧身或不适合运动的服装。
2. 穿戴运动装备：在进行某些项目时，学生可能需要穿戴相应的运动装备，如篮球鞋、足球鞋或者游泳镜。
在老师指导下正确穿戴。
3. 遵守老师指令：学生需要遵守老师的指令，按时集合、安静等待老师布置任务，并在规定时间内完成。
4. 尊重他人：在体育课上，学生需要尊重他人，包括老师和同学。
不得使用侮辱性语言或者歧视性行为。
5. 关注安全：在进行体育活动时，学生需要注意自己和他人的安全，避免发生意外。
6. 保持课堂秩序：在上课期间，学生需要保持课堂秩序，避免嘈杂或者打闹。
以上规章制度有助于维护体育课堂的秩序和安全，让学生能够更好地参与体育活动，提高身体素质。
同时，这些规章制度也
有助于培养学生的纪律意识和团队合作精神。
希望学生们都能遵守这些规章制度，让体育课堂更加愉快和安全。
如何上好体育课300字
如何上好体育课300字
上好体育课需要注意以下几点：
1. 做好充分的准备：在上体育课之前，要做好充分的准备，包括穿着舒适的运动服和运动鞋，携带必要的体育用品，如球类、跳绳等。
2. 认真听讲和观察：在体育课上，要认真听讲和观察老师的示范和讲解，理解动作的要领和注意事项，避免因为不理解而导致的错误动作。
3. 积极参与：体育课是一个让人锻炼身体和放松心情的课程，要积极参与各种体育活动，尽可能地发挥自己的能力，达到锻炼身体的目的。
4. 注意安全：在进行体育活动时，要注意安全，遵守老师的指导和规定，避免发生意外事故。
5. 坚持锻炼：上好体育课不仅仅是在课堂上，还需要在日常生活中坚持锻炼，保持良好的身体素质。
上好体育课需要做好充分的准备，认真听讲和观察，积极参与，注意安全和坚持锻炼。
只有这样，才能达到锻炼身体、提高身体素质的目的。
体育课上课要求和注意事项
体育课上课要求和注意事项1. 课前准备1.1 穿着合适的运动服好啦，大家上体育课之前，第一件事就是要换上合适的运动服。
运动鞋得是那种轻便的、能够透气的，不然跑起来脚都喘不过气。
记得别穿皮鞋、拖鞋这种不适合运动的鞋子哦，不然你可是要吃苦头的！1.2 带齐必备的器材还得说说那些小配件。
像是水壶、毛巾这些，别忘了带上。
运动时一身汗水，那毛巾可是救命的好伙伴。
而水壶更是必不可少，别让自己脱水了，补水可是运动中的大事儿呢。
2. 课中注意事项2.1 热身运动一上课，咱们首先得做热身运动。
这是为了避免受伤，大家千万别小看了热身。
就像是给发动机预热一样，身体也得暖暖身子，才能跑得快、跳得高。
别急，慢慢来，把每个部位都活动开，才不会让自己像个木头人一样僵硬。
2.2 遵守规则体育课上，规矩得守好。
这不仅仅是为了公平，更是为了大家的安全。
比如说，打篮球的时候别乱传球，踢足球时别恶意犯规。
这些小细节，看似不起眼，但能让大家的运动体验变得更舒心。
像是打篮球时，要注意别抢别人的球，大家都是一队的嘛，互相配合才能赢。
3. 课后整理3.1 清理个人物品上完体育课，大家一定要把自己的东西收拾好。
这包括你的运动鞋、毛巾、水壶等。
要是东西乱丢，那就像是给大家找麻烦一样，不仅影响下次的课，也让老师不高兴。
3.2 放松和拉伸课后放松也是很重要的。
有时候运动完了，肌肉会很紧张，这时候的拉伸就像是给身体做个按摩，让你放松一下。
可以尝试做些简单的拉伸动作，像是触脚尖、伸展胳膊，这样第二天起床就不会觉得全身酸痛了。
4. 安全第一4.1 注意身体信号大家一定要注意身体发出的信号。
如果感到不舒服或者疼痛，马上告诉老师。
别忍着，安全最重要。
身体不舒服可是会影响你日后的运动的，不能因为一时的逞强让自己吃了大亏。
4.2 遵循老师指示老师说什么，就听什么。
这是对你自己负责，也是对别人负责。
老师安排的每一个动作、每一个步骤，都是为了保证大家的安全和课程的顺利进行。
体育课上的注意事项,5点以上。
体育课上的注意事项,5点以上。
1.上体育课时通常会通过跑步来活动筋骨，但是在跑步的过程中要注意步伐整齐、步调一致性，否则可能会相互打绊，带来不需要的伤害；
2.中小学生上体育课不宜过度劳累，超负荷的运动或训练会使学生身体产生不正常的反应；
3.在训练中必须要注意存在的潜在威胁，避免学生受到意外伤害；
4.在上课时，必须严格要求学生按照老师自己的规划进行活动，说明注意事项。
如对于尖锐的金属器材操作不当，可能会对自身身体造成伤害；
5.体育活动容易发生混乱，老师及时维护课堂秩序尤为重要。
在上课时要讲求方式方法，让课堂有所成效。
6.患有近视的学生能不戴眼镜就尽量不要戴眼镜。
如果一定要带眼镜，做动作要小心谨慎，应当穿球鞋。
7.衣服要宽松合体，最好不穿纽扣多的衣服。
学生居家体育课注意事项
学生居家体育课注意事项
1. 选择合适的运动场地：在居家进行体育课时，应选择宽敞、平整、安全的场地进行运动，如院子、健身房等。
避免在狭小的空间或有障碍物的地方进行运动，以免发生意外伤害。
2. 穿着适当的运动服装：选择透气、舒适的运动服装，便于身体活动，并能够吸汗排湿。
避免穿着过紧或过松的衣物，以免影响运动效果或造成不适。
3. 运动前的热身准备：在开始正式运动前，进行适当的热身活动，如跑步、拉伸等，以减少运动伤害的发生。
4. 注意运动强度和时间：根据个人的体力和体质，选择适合自己的运动强度和时间。
不要一开始就过度运动，应逐渐增加运动强度和时间，以避免过度疲劳或受伤。
5. 注意安全：在进行体育课时，要注意周围的安全环境，避免与家具、器材等发生碰撞。
如果进行高强度的运动项目，如跳绳、蹦床等，最好有家长或监护人的陪伴。
6. 注意饮食和水分摄入：运动前后要适当补充水分，避免脱水。
同时，要注意均衡饮食，摄入足够的营养物质，以维持身体的健康和运动能力。
7. 注意休息和恢复：在进行居家体育课后，要给身体足够的休息和恢复时间，避免连续剧烈运动，以免引发肌肉疲劳或其他运动损伤。
8. 注意保护视力：在进行居家体育课时，如果需要使用电子设备或观看视频教程，要注意保护眼睛，避免过度用眼和长时间盯着屏幕。
9. 监测身体状况：在进行居家体育课时，要注意监测自己的身体状况，如心率、呼吸等，如果出现异常情况，应及时停止运动并就医。
10. 保持积极的心态：在进行居家体育课时，要保持积极的心态，享受运动的乐趣，不要给自己过多的压力。
运动不仅是为了身体健康，也是为了放松身心、增加快乐。
上体育课的注意事项有哪些
上体育课的注意事项有哪些体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。
体育课上的训练内容是多种多样的，但是上体育课也是有很多的注意事项的。
以下是店铺为大家整理的上体育课的注意事项，希望你们喜欢。
上体育课的注意事项一1 课前做好准备运动，课后做好放松整理。
2 课前课后进行点名，见习生必须随队见习。
3 上体育课需要穿运动服和运动鞋，不要穿紧身衣服和皮鞋、凉鞋等。
4 听从指挥，服从安排，有秩序地进行各项目的练习。
5 在做器械动作时要做好安全保护，使用任何器材必须体育老师准予或在场。
6 上课过程中，不可嘻戏打闹，不做过于激烈的运动。
7 做练习时，要求由慢到快，运动强度由低到高。
8 课前应检查场地，器材，课中提出安全要求。
9上课前或上课中有任何身体不适，请务必即时确实告知体育老师，以便体育老师能随时掌握学生身体状况，遇到偶发事件能做适当的处理。
10学生上体育课时要求衣服上不要有胸针、校徽等装饰物，上衣裤子口袋中不要装钥匙、小刀、尺子等坚硬、尖锐锋利的物品。
体育课的注意事项二在每天紧张的学习过程中，课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。
课间活动应当注意以下几方面：l.室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。
2.活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。
3.活动的方式要简便易行，如做做操等。
4.活动要注意安全，千万不要在走廊里推推攘攘，在校园里追逐打闹，以免因相互碰撞，发生扭伤、碰伤等危险。
体育课的注意事项三1、关于热身，以抻拉为主，配合小运动量慢跑等，一般15——30分钟为佳2、关于饮水：随时补充水分，不要等渴了再喝，渴这种感觉说明你身体已经严重缺水，尽量和带镁离子、钠离子的运动饮料和矿泉水，切忌喝凉水!3、关于饮食：比赛前最好不要吃正餐，巧克力等补充热量的食物为佳。
一般锻炼前1小时不要吃东西。
大运动后的正餐很重要，最好运动完毕30分钟后再进食，多以肉类为主，补充蛋白，但不宜暴饮暴食。
体育课上课要求和注意事项
体育课上课要求和注意事项体育课是大家放松身心、锻炼身体的好机会。
但是，想要把体育课上的锻炼效果最大化，我们得遵守一些简单的要求和注意事项。
下面，就让我们一起来看看吧！1. 上课前的准备1.1 穿着得体首先，穿着合适的运动服和运动鞋是基本要求。
运动鞋要有足够的抓地力，运动服最好是透气的，才能让你在运动时不那么容易出汗，感觉更舒适。
记住，穿错鞋子或者衣服，运动起来会很别扭哦！1.2 适当热身运动之前一定要做热身运动。
这就像是给你的身体做一个小小的预热，让你的肌肉和关节都得到充分的准备。
热身不仅可以预防运动伤害，还能让你在运动中更得心应手。
可以试试简单的拉伸，或者跑几圈步，效果都很不错的！2. 上课中的注意事项2.1 保持专注上课时，一定要集中精力听老师的指导。
这样你才能准确地掌握动作要领，不至于出现误操作。
上体育课就像是打仗，必须全神贯注，否则可会“战败”哦！2.2 讲究团队合作很多体育活动都是需要团队合作的。
大家要互相配合，听从指挥，共同完成任务。
就像是一支球队，大家齐心协力，才能取得胜利。
如果你们团队之间能彼此协作，那么完成任何任务都不在话下！2.3 遵守规则每个运动都有自己的规则，大家要严格遵守。
如果大家都不讲规则，那么运动就会变成一团乱麻。
就像打篮球，如果没人按照规则来，比赛就没法进行，大家都得白费劲儿。
遵守规则，不仅是对自己负责，更是对他人尊重。
3. 上课后的注意事项3.1 适当放松运动结束后，千万别立刻停下，就像是车子刹车一样，你的身体也需要逐渐放松。
可以做一些简单的拉伸动作，帮助肌肉恢复。
放松的时候，也可以喝点水，补充一下运动时流失的水分。
这样能让你第二天不至于全身酸痛。
3.2 清理整理上完体育课后，要记得整理好个人物品，尤其是运动服和鞋子。
运动后，大家都出汗了，衣服上可能会有些异味。
如果不马上清洗干净，这些汗渍可能会变成难以去除的“污点”，还可能影响下次的运动体验呢。
总结体育课的确是一个充满乐趣的时光，但是要想玩得开心、锻炼得有效，就必须按照这些要求来做。
小学生体育安全知识_小学生体育与健康知识
小学生体育安全知识_小学生体育与健康知识体育课小学生安全教育常识一、上体育课时衣着上的注意事项：上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如跳箱、单双杠、铅球……所以为了安全，上课时衣着有一定的讲究。
(1)上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。
(2)不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。
(3)头上不要戴各种发卡。
(4)患有近视眼的同学，如果不戴眼镜可以上体育课，就尽量不要戴眼镜。
如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。
做垫上运动时，必须摘下眼镜。
(5)不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。
(6)衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。
有条件的应该穿着运动服。
上体育课小学生应注意哪些安全事项体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。
体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。
(1)短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。
这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。
特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。
(2)跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。
起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。
这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。
(3)在进行投掷训练时，如铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。
这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。
(4)在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。
做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。
(5)在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时要有老师和同学在器械旁做好保护与帮助。
体育课课堂纪律要求20条
课前纪律1.听到上课铃响后，应迅速在指定地点集合，做到快、静、齐。
2.学生应提前准备好体育课所需的服装和运动鞋，不得穿皮鞋、凉鞋、高跟鞋、裙子等不适合运动的衣物。
3.因病或因特殊情况不能上课的学生，应提前向体育老师请假并说明原因。
4.严禁携带危险物品进入操场，如刀具、棍棒等。
5.学生需在上课前解决好个人生理问题，如去洗手间等，避免上课期间随意离开。
课中纪律1.体育委员负责整队并向老师报告出勤情况，协助老师进行课堂管理。
2.认真听取老师讲解的动作要领和安全注意事项，不得交头接耳、随意讲话。
3.按照老师的要求和示范进行体育活动，不得擅自改变活动内容或方式。
4.在进行体育训练或比赛时，要尊重对手，不得故意犯规或使用危险动作。
5.爱护体育器材，未经老师允许，不得擅自使用或移动器材。
使用器材后应及时归还，并摆放整齐。
6.遵守课堂秩序，不得在队伍中打闹、推搡，保持队伍整齐有序。
7.如遇身体不适或受伤，应立即举手报告老师，不得隐瞒或强撑。
8.在进行分组活动时，要积极参与小组活动，与小组成员密切配合，不得擅自离开小组或干扰其他小组活动。
9.不得在操场上随意丢弃垃圾，保持操场清洁卫生。
10.尊重老师的劳动成果，听从老师的指挥和安排，不得顶撞老师。
课后纪律1.听到下课铃响后，应集合队伍，认真听取老师对本节课的总结和点评。
2.协助老师收拾体育器材，整理操场。
3.不得在下课铃响后未经老师允许擅自离开操场。
4.课后及时更换湿透的衣物，避免着凉感冒。
5.对本节课所学内容进行复习和总结，思考自己在课堂中的表现和收获。
体育课的安全注意事项
体育课的安全注意事项
1. 嘿，同学们，上体育课一定要穿合适的运动服和运动鞋呀！就像你去参加跑步比赛，总不能穿个拖鞋去吧！比如上次小明，穿着皮鞋就来上体育课，结果不仅自己跑不快，还差点扭到脚呢。
2. 大家体育课上千万不要疯跑打闹呀！这可不是开玩笑的，你想想，马路上乱跑都很危险，何况是在操场上呢！上次二班的几个同学在操场打闹，结果一个不小心就摔倒在地，受伤了呢。
3. 听我说，做运动前一定要好好热身呀！就好比汽车发动前要先热车一样。
我记得有一次，我们班有个同学没热身就去打篮球，结果刚打一会儿就抽筋了，疼得直叫唤，多遭罪呀。
4. 体育课上别逞强，觉得自己不行就赶紧停下！这又不是比赛谁更勇敢。
上次有个同学明明体力不支了，还硬撑着跑步，最后直接晕倒了，把我们都吓坏了。
5. 一定要听从体育老师的指挥和安排哦！老师就像我们的船长，他说怎么做，我们就怎么做呗。
有次隔壁班有几个调皮的同学不听老师的话，自己瞎玩，结果受伤了，这不是自找苦吃嘛。
6. 运动后要记得放松呀！可别觉得结束了就万事大吉了。
就像你跑完马拉松，总不能直接躺在地上吧。
上次我跑完步没放松，第二天腿那个酸呀，都快走不动路了。
7. 大家千万要注意体育课的安全呀！别不当回事，要是受伤了，疼的可是你自己呀！保护好自己，才能更好地享受运动的乐趣呀！
我的观点结论就是：体育课的安全非常重要，大家一定要牢记这些注意事项，避免受伤，让体育课真正成为我们健康和快乐的时光！。
体育课堂安全注意事项
体育课堂安全注意事项
以下是 7 条主题为“体育课堂安全注意事项”：
1. 嘿，同学们，运动前一定要做好热身呀！就像汽车发动前要热车一样，不热身就直接开跑、跳跃啥的，那可是很容易受伤的哦！比如说上次小李，没热身就去打篮球，这不，脚一下子就崴了。
2. 大家千万别忘了检查运动器材呀！你想想，如果那器材有毛病，不就跟踩着颗不定时炸弹没啥区别嘛！像那次小王用的那个跳绳都快断了他还在用，多危险呐！
3. 在体育课堂上，可别太逞强啊！你又不是超人，别觉得自己啥都能行。
记得有回小张非要去举超出他能力的哑铃，结果闪到腰啦，多悲催呀！
4. 一定要听老师的指挥哦！老师就像是我们的领航员，他们知道什么是安全的，什么是危险的。
要是不听话，就跟在大海上没了导航一样，容易迷失出问题哟！上次有个同学就没听老师话，差点受伤呢！
5. 大家运动的时候注意和同学保持距离呀！总不能像一群无头苍蝇似的乱撞吧！有次体育课上，两个人跑着跑着就撞到一起，那场面，惨不忍睹啊！
6. 穿着合适的运动装备很重要哇！难道穿着拖鞋去跑步吗？那不是找摔嘛！就像那次有个同学穿着牛仔裤来上课，多不方便呐！
7. 体育课后别马上大口喝水呀！就像刚跑完马拉松不能一下子猛灌一样，对身体可不好哦！上次有几个同学下课后就狂喝水，结果都不舒服了。
我的观点结论就是：只要大家都能把这些安全注意事项放在心上，体育课堂就能安全又快乐啦！。
孩子上体育课应注意哪些安全事项
孩子上体育课应注意哪些安全事项孩子上体育课应注意哪些安全事项运动前1、检查自己的身体情况参加体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要及时向教师反映情况，采取必要的保健措施。
患有心脏病、高血压等疾病的学生，禁止参加长跑等长时间剧烈的运动项目。
2、检查场地和器材要认真检查运动场地和运动器材，消除安全隐患。
要注意场地中的不安全因素，如场地是否平整，要清除石头土块；检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等；检查体育设施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。
不冒险，确保自身安全。
3、做好运动准备要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不要携带尖利物品等。
做好热身准备活动。
为什么要做热身准备活动？就是要克服内脏器官在生理上的惰性，以减低运动伤害发生的几率。
如果突然进行剧烈运动，就会出现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。
运动前不重视做准备活动或准备活动做得不充分、不正确、不科学，是引起运动损伤的重要原因；准备活动不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋，肌肉供血量不足，在这样的身体状态下进行活动，动作僵硬、不协调，及易造成运动损伤，甚至导致伤害事故。
运动时1、要掌握动作要领在体育运动中，了解和掌握动作要领及方法，不仅能够在运动过程中发挥好技术动作，达到体育锻炼的目的，而且还能消除心理上的恐惧，增强自信心，避免不必要的伤害。
2、要正确使用器材要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。
要严格遵守相关操作规程，在一些体育器械(如铅球、实心球等)的使用中，要注意选择适当场地，确保自身安全，同时还要注意不要伤及他人安全。
3、运动负荷要适当。
参加体育活动要根据身体素质条件，选择最有利于增强体质的运动负荷。
可循序渐进，由易到难，从小到大。
负荷过小，对身体作用不大；负荷过大，会损害身体；只有适宜的运动负荷，才能有效地增强体质，提高健康水平。
运动后1、认真做恢复整理活动做恢复整理活动的目的就是使人体更好的从紧张运动状态过渡到安静状态，使心脏逐渐恢复平静，放松身心。
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上体育课应注意事项
1.课前做好准备运动，课后做好放松整理。
2.课前课后进行点名，见习生必须随队见习。
3.上体育课需要穿运动服和运动鞋，不要穿紧身衣服和皮鞋、凉
鞋等。
4.听从指挥，服从安排，有秩序地进行各项目的练习。
5.在做器械动作时要做好安全保护，使用任何器材必须体育老
师准予或在场。
6.上课过程中，不可嘻戏打闹，不做过于激烈的运动。
7.做练习时，要求由慢到快，运动强度由低到高。
8.课前应检查场地，器材，课中提出安全要求。
9.上课前或上课中有任何身体不适，请务必即时确实告知体育老
师，以便体育老师能随时掌握学生身体状况，遇到偶发事件能
做适当的处理。
10.学生上体育课时要求衣服上不要有胸针、校徽等装饰物，上衣
裤子口袋中不要装钥匙、小刀、尺子等坚硬、尖锐锋利的物品。
课间活动应当注意什么？
1.室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，
以免耽误下面的课程。
2.活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不
疲劳、精力集中、精神饱满。
3.活动的方式要简便易行，如做做操等。
4．活动要注意安全，
千万不要在走廊里推推攘攘，在校园里追逐打闹，以免因相互
碰撞，发生扭伤、碰伤等危险。
参加运动会要注意什么？
1.要遵守赛场纪律，服从调度指挥，这是确保安全的基本要求。
2.没有比赛项目的同学不要再赛场内穿行，玩耍，要在指定的地
点观看比赛，以免被投掷的铅球，标枪击伤，也避免与参加比
赛的同学相撞。
3.参加比赛前做好准备活动，以使身体适应比赛。
4.在临赛的等待时间里，要让身体始终保持兴奋。
5.临赛前不可吃的过饱或者喝过多的水。
临赛前半小时内可以吃
巧克力等，以增加热量。
6.比赛结束后不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如
慢跑，使心脏逐渐恢复平静。
7.剧烈运动后不要大量喝水，吃冷饮，也不要立即洗冷水澡。
跳绳、乒乓球、足球、羽毛球、跳棋、象棋、围棋、跳房子、老鹰捉小鸡、跳舞、跆拳道、武术、荡秋千、捉迷藏、投沙包、跑步、跳远、游泳、仰卧起坐、踢毽子、斗鸡、骑马打仗、掰手腕、丢手绢、打雪仗、呼啦圈、打弹子翻绳…………。