中国中学生心理健康的自我检测说明
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Hale Waihona Puke Baidu
受试者的心理健康总均分在 2 分以上，应找心理医生咨询。
中国中学生心理健康的自我检测 心理健康是非常重要的。它不仅对学生的身体健康有重要的制约作用，而且对
学生的个性发展，智力发展与潜心能的发挥都有重要的作用。 学生的心理健康水平也是制约学生学习成绩的一个重要因素。 广大教师，特别是中学生、大学生可使用本量表进行自我测定。根据测试结 果， 对自己是否存在心理健康问题及其程度进行科学评价。这对广大学生自己认 识自己的心理健康状况，自己发现自己的心理健康问题，具有十分重要的意义。
中国中学生心理健康量表共 60 项，分为 10 个因子，各因子所包括的项目如下： ①强迫症状：包括：3、10、12、22 等共 6 项。 该因子反映受试者做作业必须反复检查，反复数数。总在想一些不必要的事情，总害怕 考试成绩不好等强迫症状。 ②偏执：包括 11、20、24、26 等共 6 项。 该因子反映受试者觉得别人占自己便宜，别人在背后议论自己，对多数人不信任，别人 对自己评价不适当，别人跟自己做对等偏执问题。 ③敌对：包括 19、21、25、50 等共 6 项。 该因子反映受试者控制不住自己脾气，经常与别人争论，容易激动，有摔东西的冲动等 等。 ④人际关系紧张与敏感：包括 4、17、18、45 等共 6 项。 该因子反映受试者觉得别人不理解自己，别人对自己不友好，感情容易受到别人伤害， 对别人求全责备，同异性在一起感到不自在等问题。 ⑤抑郁：包括 5、13、14、16 等共 6 项。 该因子反映受试者感到生活单调，感到自己没有前途，容易哭泣，责备自己，无精打采 等问题。 ⑥焦虑：包括 6、15、34、43 等共 6 个项目。 该因子反映受试者感到紧张，心神不定，无缘无故的害怕，心里烦躁，心里不踏实等问 题。 ⑦学习压力：包括 31、33、36、38 等共 6 项。 该因子反映受试者感到学习负担重，怕老师提问，讨厌做作业，讨厌上学，害怕和讨厌 考试等问题。 ⑧适应不良：包括 1、8、9、29 等共 6 项。 该因子反映受试者对学校生活不适应，不愿参加课外活动，不适应老师教学方法，不适 应家里学习环境，情绪不平衡等问题。 ⑨情绪不平衡：包括 2、7、27、32 等共 6 项。 该因子反映受试者情绪不稳定，对老师和同学以及父母，学习忽高忽低等问题。 ⑩心理不平衡：包括 28、30、37、42 等共 6 项。 该因子反映受试者感到老师和父母对自己不公平， 对同学比自己成绩好难过和不服气等 问题。
受试者的心理健康总均分在 2 分以上，应找心理医生咨询。
中国中学生心理健康的自我检测 心理健康是非常重要的。它不仅对学生的身体健康有重要的制约作用，而且对
学生的个性发展，智力发展与潜心能的发挥都有重要的作用。 学生的心理健康水平也是制约学生学习成绩的一个重要因素。 广大教师，特别是中学生、大学生可使用本量表进行自我测定。根据测试结 果， 对自己是否存在心理健康问题及其程度进行科学评价。这对广大学生自己认 识自己的心理健康状况，自己发现自己的心理健康问题，具有十分重要的意义。
中国中学生心理健康量表共 60 项，分为 10 个因子，各因子所包括的项目如下： ①强迫症状：包括：3、10、12、22 等共 6 项。 该因子反映受试者做作业必须反复检查，反复数数。总在想一些不必要的事情，总害怕 考试成绩不好等强迫症状。 ②偏执：包括 11、20、24、26 等共 6 项。 该因子反映受试者觉得别人占自己便宜，别人在背后议论自己，对多数人不信任，别人 对自己评价不适当，别人跟自己做对等偏执问题。 ③敌对：包括 19、21、25、50 等共 6 项。 该因子反映受试者控制不住自己脾气，经常与别人争论，容易激动，有摔东西的冲动等 等。 ④人际关系紧张与敏感：包括 4、17、18、45 等共 6 项。 该因子反映受试者觉得别人不理解自己，别人对自己不友好，感情容易受到别人伤害， 对别人求全责备，同异性在一起感到不自在等问题。 ⑤抑郁：包括 5、13、14、16 等共 6 项。 该因子反映受试者感到生活单调，感到自己没有前途，容易哭泣，责备自己，无精打采 等问题。 ⑥焦虑：包括 6、15、34、43 等共 6 个项目。 该因子反映受试者感到紧张，心神不定，无缘无故的害怕，心里烦躁，心里不踏实等问 题。 ⑦学习压力：包括 31、33、36、38 等共 6 项。 该因子反映受试者感到学习负担重，怕老师提问，讨厌做作业，讨厌上学，害怕和讨厌 考试等问题。 ⑧适应不良：包括 1、8、9、29 等共 6 项。 该因子反映受试者对学校生活不适应，不愿参加课外活动，不适应老师教学方法，不适 应家里学习环境，情绪不平衡等问题。 ⑨情绪不平衡：包括 2、7、27、32 等共 6 项。 该因子反映受试者情绪不稳定，对老师和同学以及父母，学习忽高忽低等问题。 ⑩心理不平衡：包括 28、30、37、42 等共 6 项。 该因子反映受试者感到老师和父母对自己不公平， 对同学比自己成绩好难过和不服气等 问题。