2021年一分钟跳绳比赛活动方案
跳绳比赛活动方案优秀范文2021五篇
跳绳比赛活动方案优秀范文2021五篇2021跳绳比赛活动方案1引言：本次活动的宗旨在于增强同学的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。
在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。
本次活动是丰富各位同学的课余生活，给每一位学生展现自我的机会。
在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、宿舍之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。
一活动主题娱乐身心、激扬青春二活动宗旨友谊第一，比赛第二三参与活动对象会电四班全体学生四前期安排由体育委员组织报名，具体参赛人数由比赛决定。
报名表将在__年10月10号发到体育委员处，截止时间为14号，裁判由民主选举五现场安排：裁判必须于比赛开始前20分钟到场，不得无故缺席。
比赛分数统计表和参赛名单将于比赛前发放。
六活动流程策划1、比赛项目：多人跳绳单人跳绳比赛器材：4条短跳绳，口哨4个参赛人数：男女不限，总共24人。
裁判人数：4个比赛介绍：裁判提供统一的长跳绳。
比赛分为初赛，半决赛和决赛。
在初赛中，每组派出8位参赛，其中2个人摇绳，剩余的6个人按一定的顺序分别从一侧跳到另一侧，每回合1位跳，跳完可绕回排队接着跳，但必须在前面跳完才可以，时间为4分钟。
由跳得次数排名，多者为胜，从中取出前四名参加半决赛。
在半决赛中，每组派出10人参赛，其中2个人摇绳，剩余的8人分成2小组，排在绳子的同一侧，每回合分别为2位跳，2位取自不同的小组，跳完可绕回排队接着跳，但必须在前面跳完才可以，时间为3分钟。
由跳得次数排名，多者为胜，从中取出前两名参加决赛，第三名直接由本回合中产生。
在决赛中，每组派出11人参赛，其中2个人摇绳，剩余的9人分成三小组，每回合分别为3位跳，3位取自不同的小组，跳完可绕回排队接着跳，但必须在前面跳完才可以，时间2分钟，由跳得次数排名，多者为胜。
比赛规则：比赛开始由裁判哨声为准，整个过程有当值裁判数数。
每回合选手必须在前面的选手完成跳跃才可接着跳，若前面没跳过则继续返回接着跳直到跳过为止。
跳绳比赛比赛策划书3篇
跳绳比赛比赛策划书3篇篇一跳绳比赛比赛策划书一、活动目的通过举办跳绳比赛，提高大家对体育运动的兴趣，增强身体素质，同时培养团队合作精神和竞争意识。
二、比赛时间[具体比赛时间]三、比赛地点[详细比赛地点]四、参赛对象[具体参赛人员范围]五、比赛项目1. 单人跳绳比赛。
2. 多人跳绳比赛（如多人接力跳绳等）。
六、比赛规则1. 单人跳绳比赛：规定时间内跳绳次数多者获胜。
2. 多人跳绳比赛：团队完成规定任务所用时间短者获胜。
七、活动筹备1. 准备足够数量的跳绳。
2. 安排比赛场地的布置和清理工作。
3. 设立裁判团队，确保比赛公平公正。
八、奖项设置分别设立单人跳绳比赛和多人跳绳比赛的一、二、三等奖，给予相应的奖品和荣誉证书。
九、宣传推广通过海报、通知等方式进行广泛宣传，吸引更多人参与。
十、比赛流程1. 参赛选手签到、领取号码牌。
2. 主持人介绍比赛规则和注意事项。
3. 依次进行各项目的比赛。
4. 统计比赛结果。
5. 举行颁奖典礼。
十一、预算安排包括奖品费用、场地布置费用、宣传费用等。
十二、注意事项1. 参赛选手要做好热身准备，避免受伤。
2. 观众要保持秩序，文明观赛。
3. 如遇恶劣天气等特殊情况，比赛时间另行通知。
希望这份策划书能满足你的需求，你可以根据具体情况进行修改和补充。
篇二跳绳比赛比赛策划书一、活动主题“跃动青春，绳彩飞扬”二、活动目的1. 提升大家对体育运动的兴趣和参与度。
2. 增强团队合作精神和竞争意识。
3. 丰富员工/学生的业余生活，促进身心健康。
三、活动主体[具体参与人员，如全体员工、全体学生等]四、活动时间及地点1. 时间：[具体比赛时间]2. 地点：[详细比赛地点]五、比赛规则1. 单人跳绳比赛：限时 1 分钟，计算跳绳次数。
2. 团体跳绳比赛：每队[X]人，2 人摇绳，[X]人跳绳，限时 3 分钟，计算跳绳成功次数。
六、活动流程1. 签到并领取参赛号码牌。
2. 开场致辞，介绍比赛规则和注意事项。
跳绳活动的策划书3篇
跳绳活动的策划书3篇篇一《跳绳活动的策划书》一、活动主题“跃动青春，绳彩飞扬”二、活动目的1. 推广跳绳运动，增强员工身体素质。
2. 培养团队合作精神，增进员工之间的交流与沟通。
3. 丰富员工的业余生活，缓解工作压力。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点公司内部操场或宽敞场地五、参与人员公司全体员工六、活动安排1. 前期准备（1）准备足够数量的跳绳。
（2）确定活动场地并进行布置。
（3）宣传活动，鼓励员工积极参与。
2. 活动流程（1）开场致辞，介绍活动目的和规则。
（2）个人跳绳比赛：员工分组进行比赛，计算一分钟内跳绳的次数，取前三名。
（3）团体跳绳比赛：各部门组成团队，进行多人跳绳比赛，根据团队完成的数量和质量评选出优胜团队。
（4）花样跳绳表演：邀请跳绳高手进行花样跳绳表演，激发员工兴趣。
（5）颁奖仪式，对个人和团体比赛的优胜者进行颁奖。
（6）自由跳绳时间，员工可以自由组合进行跳绳活动。
3. 后期清理活动结束后，清理活动场地，确保场地整洁。
七、活动预算1. 跳绳采购费用：[X]元。
2. 奖品费用：[X]元。
3. 场地布置费用：[X]元。
4. 其他费用：[X]元。
总预算：[X]元。
八、注意事项1. 确保活动场地安全，避免员工在跳绳过程中发生意外。
2. 提醒员工做好热身准备，避免受伤。
3. 活动过程中要注意公平公正，确保比赛结果的真实性。
4. 安排专人负责活动的组织和协调工作。
[策划人姓名][具体日期]篇二《跳绳活动的策划书》一、活动主题“跃动青春，绳彩飞扬”二、活动目的1. 推广跳绳运动，提高参与者的身体素质和协调能力。
2. 增强团队合作精神和竞争意识。
3. 为大家提供一个放松和交流的平台，丰富业余生活。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[明确参与对象范围]六、活动安排1. 前期准备（1）准备足够数量的跳绳。
（2）布置活动场地，确保安全。
（3）宣传活动，吸引参与者。
跳绳的竞技比赛策划书3篇
跳绳的竞技比赛策划书3篇篇一跳绳的竞技比赛策划书一、赛事主题“绳”采飞扬，跳出健康二、赛事目的本次跳绳竞技比赛旨在丰富校园文化生活，提升学生身体素质，增强团队合作意识，促进校园体育文化的发展。
三、参赛对象全体在校学生四、比赛时间和地点时间：[具体日期]地点：学校操场五、比赛项目1. 个人跳绳：在规定时间内跳绳次数最多者获胜。
2. 团体跳绳：每队 5 人，以 5 人跳绳总数计算成绩。
3. 花样跳绳：展示各种跳绳技巧和创意，由评委评选出优胜者。
六、比赛规则1. 个人跳绳和团体跳绳比赛时间为 2 分钟，花样跳绳比赛时间为 1 分钟。
2. 比赛采用单摇跳的方式，可使用不同种类的跳绳。
3. 团体跳绳比赛中，每队 5 名队员的跳绳次数相加为总成绩。
4. 花样跳绳比赛中，评委根据选手的技巧难度、创意和完成度进行评分。
5. 比赛设一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖 3 名，优秀奖若干名。
七、赛事安排1. 报名阶段：[报名开始时间]-[报名结束时间]，学生可在各学院体育部报名。
2. 训练阶段：[报名结束时间]-[比赛开始时间]，各参赛队伍可自行组织训练。
3. 比赛阶段：比赛日当天进行个人跳绳、团体跳绳和花样跳绳比赛。
4. 颁奖阶段：比赛结束后举行颁奖仪式，表彰获奖团队和个人。
八、注意事项1. 参赛选手需提前 15 分钟到达比赛现场签到。
2. 比赛过程中，选手应遵守比赛规则，尊重裁判判罚。
3. 如有选手违反比赛规则，将视情节轻重给予警告、扣分或取消比赛资格等处罚。
4. 观众应遵守现场秩序，不得干扰比赛进行。
九、赛事宣传1. 制作宣传海报，张贴在学校宣传栏和各教学楼内。
2. 利用学校官方网站、公众号、微博等平台发布赛事信息。
3. 组织志愿者在校园内进行宣传，发放赛事传单。
十、赛事预算1. 奖品费用：[具体金额]2. 宣传费用：[具体金额]3. 其他费用：[具体金额]十一、赛事组织与分工1. 赛事组委会：负责赛事的整体策划和组织工作。
一分钟跳绳比赛活动方案
一分钟跳绳比赛活动方案一分钟跳绳比赛是一项受欢迎的体育活动，不仅能锻炼身体，还能增强耐力和协调能力。
为了举办一场成功的一分钟跳绳比赛，需要精心策划和组织。
下面是一份一分钟跳绳比赛活动方案，帮助您顺利举办一场精彩的比赛。
一、活动目的1. 提倡健康生活方式，鼓励人们参与体育运动。
2. 增强学生体质，培养良好的运动习惯。
3. 丰富课余生活，增进师生之间的交流和合作。
二、活动时间和地点1. 活动时间：选择一个适合的时间，通常在课间或周末。
2. 活动地点：校园操场或体育馆是较为理想的选择，也可以在社区公园或广场举办。
三、比赛规则1. 比赛分为个人赛和团体赛两个项目。
2. 个人赛：参赛者在规定时间内进行跳绳，记录下跳绳次数，次数最多者获胜。
3. 团体赛：每个团队由3-5人组成，团队成员依次进行跳绳，团队总次数最多者获胜。
4. 比赛时间为一分钟，比赛过程中不得停止跳绳，否则视为比赛无效。
5. 参赛者需自备跳绳，裁判统一计时计数。
四、活动准备1. 确定活动时间和地点，向学生或社区宣传比赛信息。
2. 确保比赛场地和设备的安全性，如操场地面平整、跳绳无障碍等。
3. 准备奖品和证书，以激励参赛者积极参与比赛。
4. 邀请老师或专业教练担任裁判，确保比赛公正进行。
五、活动流程1. 开幕式：由主持人介绍比赛规则和流程，宣布比赛正式开始。
2. 个人赛：参赛者按照抽签顺序进行比赛，裁判记录每位参赛者的跳绳次数。
3. 团体赛：各团队轮流进行比赛，裁判记录团队总次数。
4. 颁奖环节：根据比赛结果，颁发奖品和证书给个人赛和团体赛的获胜者。
六、安全注意事项1. 参赛者应穿着合适的运动鞋，避免因摩擦而受伤。
2. 比赛现场应设置警示标识，防止观众靠近比赛区域。
3. 比赛过程中，裁判应严格监督，确保比赛秩序井然。
七、后续活动1. 将比赛过程和结果进行记录和总结，为今后的活动提供经验和借鉴。
2. 鼓励参赛者将跳绳运动融入日常生活，保持良好的运动习惯。
跳绳比赛活动方案【三篇】
跳绳比赛活动方案【三篇】1、活动目的通过跳绳比赛，提高参与者的身体素质，增强团队合作精神，丰富业余生活。
2、参赛对象全体员工/全体学生3、比赛时间和地点31 时间：具体日期32 地点：详细地点4、比赛项目41 单人跳绳42 双人跳绳43 团体跳绳5、比赛规则51 单人跳绳511 参赛者在一分钟内跳绳次数多者获胜。
512 跳绳过程中可以停顿，但时间不停。
513 跳绳必须通过双脚跳过绳子计数有效。
52 双人跳绳521 两人一组，两分钟内跳绳次数多的组合获胜。
522 两人需同时跳绳，一人失误则本次跳绳不计入总数。
53 团体跳绳531 每队人数不少于X人，三分钟内跳绳次数多的队伍获胜。
532 团队成员需依次跳绳，失误后下一位成员继续，时间不停。
6、奖项设置61 单人跳绳611 一等奖X名，二等奖X名，三等奖X名。
612 分别颁发荣誉证书和奖品。
62 双人跳绳621 一等奖X组，二等奖X组，三等奖X组。
622 颁发相应的证书和奖品。
63 团体跳绳631 一等奖X队，二等奖X队，三等奖X队。
632 给予团队荣誉奖杯和奖励。
7、注意事项71 参赛者需提前做好热身准备，避免受伤。
72 比赛过程中，尊重裁判判决，如有异议，可在赛后申诉。
73 保持比赛场地的秩序和卫生，不乱扔垃圾。
74 组织者需准备好急救药品和设备，以应对突发状况。
8、比赛流程81 开幕式811 主持人介绍比赛目的、规则和流程。
812 领导致辞，鼓励参赛者发挥出最佳水平。
82 比赛环节821 按照单人跳绳、双人跳绳、团体跳绳的顺序依次进行比赛。
822 每个项目比赛结束后，及时公布成绩和排名。
83 颁奖仪式831 邀请领导为获奖个人和团队颁发奖项。
832 获奖代表发表感言。
84 闭幕式841 主持人总结比赛情况，感谢所有参与者。
842 宣布比赛圆满结束。
9、组织与筹备91 成立比赛组织委员会，负责比赛的策划、组织和协调工作。
92 提前准备好比赛所需的跳绳、计时器、音响设备等物资。
跳绳比赛活动方案【三篇】
跳绳比赛活动方案【三篇】方案一：一、活动主题“绳彩飞扬，跳出精彩”二、活动目的通过跳绳比赛，提高参与者的身体素质，增强协调能力和节奏感，培养团队合作精神和竞争意识，同时丰富大家的业余生活，增进交流与互动。
三、活动时间具体日期四、活动地点详细地点五、参与人员具体参与对象，例如：全体学生、某单位职工等六、比赛规则1、单人跳绳比赛（1）时间为一分钟，计算有效跳绳次数。
（2）参赛者在规定时间内可以停顿，但跳绳必须持续旋转。
（3）跳绳过程中，如出现跳绳拌脚、中断等情况，可继续进行，但中断次数将计入总数。
2、双人跳绳比赛（1）时间为两分钟，计算有效跳绳次数。
（2）两人一组，其中一人负责摇绳，两人同时跳绳。
（3）跳绳过程中，如出现跳绳拌脚、中断等情况，可继续进行，但中断次数将计入总数。
3、团体跳绳比赛（1）每队人数不少于X人。
（2）时间为三分钟，计算有效跳绳次数。
（3）跳绳过程中，队员依次跳绳，如有队员失误，可继续进行，但失误次数将计入总数。
七、比赛流程1、报名阶段（提前X天）（1）发布比赛通知，包括比赛时间、地点、规则等。
（2）在指定地点或线上平台接受报名。
2、训练阶段（报名结束至比赛前一天）（1）参赛选手自行安排训练时间和地点。
（2）可邀请专业教练进行指导。
3、比赛阶段（1）开幕式主持人介绍出席活动的嘉宾，讲解比赛规则和注意事项。
（2）单人跳绳比赛按照编号依次进行比赛，每组比赛结束后，公布成绩。
（3）双人跳绳比赛分组进行比赛，每组比赛结束后，公布成绩。
（4）团体跳绳比赛分组进行比赛，每组比赛结束后，公布成绩。
（5）闭幕式宣布比赛成绩，颁发奖项。
八、奖项设置1、单人跳绳比赛（1）一等奖X名，二等奖X名，三等奖X名。
（2）颁发荣誉证书和奖品。
2、双人跳绳比赛（1）一等奖X组，二等奖X组，三等奖X组。
（2）颁发荣誉证书和奖品。
3、团体跳绳比赛（1）一等奖X队，二等奖X队，三等奖X队。
（2）颁发荣誉证书和奖品。
九、活动预算1、奖品费用：X元2、场地布置费用：X元3、宣传费用：X元4、其他费用：X元总计：X元十、注意事项1、参赛选手需提前做好热身准备，避免受伤。
组织跳绳大赛方案策划书3篇
组织跳绳大赛方案策划书3篇篇一《跳绳大赛方案策划书》一、活动主题“跳动青春，绳采飞扬”二、活动目的1. 提高学生身体素质，增强免疫力。
2. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
3. 丰富学生的课余生活，营造积极向上的校园氛围。
三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：学校操场四、参与人员全体师生五、活动内容1. 跳绳比赛（1）个人跳绳比赛：分为男子组和女子组，比赛时间为 1 分钟，记录跳绳次数，次数多者获胜。
（2）团体跳绳比赛：以班级为单位，每队 10 人，其中 2 人摇绳，8 人跳绳，比赛时间为 3 分钟，记录跳绳总数，总数多者获胜。
2. 花样跳绳展示邀请学校跳绳社团进行花样跳绳展示，如双摇跳、交叉跳、编花跳等，展示跳绳的多样性和艺术性。
3. 颁奖仪式对跳绳比赛和花样跳绳展示的获胜者进行颁奖，表彰他们的优秀表现。
六、活动流程1. 签到入场：活动当天，参赛选手和观众在指定时间到达操场，签到后领取跳绳和号码牌。
2. 开幕式：主持人宣布活动开始，介绍活动的目的和流程，邀请嘉宾致辞。
3. 跳绳比赛：按照个人跳绳比赛和团体跳绳比赛的顺序进行比赛，记录比赛成绩。
4. 花样跳绳展示：学校跳绳社团进行花样跳绳展示，观众可以欣赏和学习。
5. 颁奖仪式：主持人宣布比赛结果，邀请嘉宾为获胜者颁奖，颁发奖杯、证书和奖品。
七、活动规则1. 参赛选手需在比赛开始前 10 分钟到场签到，迟到者视为弃权。
2. 比赛过程中，选手需遵守比赛规则，不得作弊或使用违规跳绳。
3. 团体跳绳比赛中，摇绳者和跳绳者需配合默契，不得出现失误。
4. 比赛成绩将在现场公布，如有异议，可在成绩公布后 10 分钟内提出申诉。
5. 活动现场需保持秩序，不得随意走动或干扰比赛。
八、注意事项1. 参赛选手需根据自己的身体状况选择合适的跳绳，避免受伤。
2. 比赛过程中，选手需注意安全，避免因跳绳而发生意外事故。
3. 观众需遵守现场秩序，不得在比赛场地内吸烟、喧哗或乱扔垃圾。
一分钟跳绳比赛活动方案(6篇)
一分钟跳绳比赛活动方案（6篇）一、竞赛目的为更好地贯彻落实全国中小学生阳光体育活动的开展，我校特举办学校冬季跳绳、踢毽小型体育竞赛活动。
二、竞赛时间11月26日星期二 8：25——8:55三、竞赛地点小学部；篮球场初中部；1号楼前广场四、参赛办法：1、跳绳：每班限报两男两女（一到九年级）2、踢毽：每班限报两男两女（三到九年级）3、先踢毽后跳绳。
五、竞赛内容1、一、二年级两分钟单跳（塑料绳）2、三~九年级两分钟双摇跳（麻绳）3、三~九年级两分钟盘踢。
（鸡毛毽）六、竞赛规则1、二分钟盘踢比赛办法：每人用足内侧互换踢（左足踢一次，右足踢一次为一次，每次踢起毽子的高度，不得低于腰部），可用任意一脚选踢，比赛开始，毽子触及地面为一次试踢失误；任意一脚连续踢毽两次，为一次失误；毽子踢起高度达不到腰部，第一次警告，第二次即判为一次失误。
比赛开始后，参赛者踢毽活动范围不得超过直径为二米的圆，如超过规定范围，第一次警告，第二次则判为一次失误。
2、二分钟双摇跳绳办法：比赛采用单位时间双摇的形式进行，方法是：双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。
3、个人成绩以一次试踢、跳的成绩排列名次，成绩高者，名次列前，如遇成绩相等，则以试踢、跳中失误次数少者名次列前。
如再相等则名次并列，取消下一名次。
七、比赛用具单跳的均为塑胶绳双跳的用太仓新塘毽绳厂生产的棉纱跳绳踢毽用太仓新塘毽绳厂生产的“新健牌”毽子八、竞赛奖项各年级按比赛成绩进行个人和团体表彰。
九、竞赛裁判安排总裁判长：__场地划分：小学部：__ 初中部：__裁判员：小学部：六（1）、六（2）班54名学生初中部由_老师安排发令：__十、摄影：__十一、医务：__注：比赛期间小学部的运动员在班主任老师的带领下有序参加比赛。
教室里的同学由班主任老师联系配班老师巡视，注意安全。
一分钟跳绳比赛活动方案
一分钟跳绳比赛活动方案为了丰富学生的课余生活，增强学生的体质，培养团队合作精神，我们计划举办一次一分钟跳绳比赛。
以下是详细的活动方案：活动目的：通过一分钟跳绳比赛，激发学生对体育活动的兴趣，提高学生的身体素质，同时增进同学之间的友谊和团队协作能力。
活动时间：2024年5月20日（星期六）上午9:00-11:00。
活动地点：学校操场。
参与对象：全校学生，分为小学组、初中组和高中组。
比赛规则：1. 每位参赛者需在一分钟内完成尽可能多的跳绳次数。
2. 比赛采用双脚同时跳的方式，每次跳跃绳子需完整绕过身体一次。
3. 比赛过程中，如果跳绳中断，可以继续比赛，但中断次数将被记录。
4. 每组比赛结束后，记录每位参赛者的跳绳次数，并计算平均值作为该组的成绩。
报名方式：1. 各班体育委员负责收集本班参赛者名单，并在5月15日前提交至体育组。
2. 每位参赛者需提供姓名、班级和学号。
奖项设置：1. 每组设冠军、亚军和季军各一名，颁发奖杯和证书。
2. 设立最佳团队奖，根据各组平均跳绳次数评定。
安全措施：1. 比赛前，体育老师需对参赛者进行安全教育，确保每位参赛者了解比赛规则和安全注意事项。
2. 比赛现场配备医疗急救箱，以防意外发生。
宣传推广：1. 利用校园广播、海报和学校网站进行活动宣传。
2. 鼓励学生通过社交媒体分享比赛信息，扩大活动影响力。
活动流程：1. 8:30-9:00 参赛者签到，领取比赛号码牌。
2. 9:00-9:10 开幕式，介绍比赛规则和注意事项。
3. 9:10-10:30 比赛正式开始，按组别进行。
4. 10:30-10:50 统计成绩，准备颁奖。
5. 10:50-11:00 颁奖仪式，宣布比赛结果。
结束语：我们希望通过这次一分钟跳绳比赛，不仅能够让学生们体验到运动的快乐，还能培养他们的团队精神和竞争意识。
让我们共同期待一个充满活力和激情的比赛日。
预祝所有参赛者取得优异的成绩，也预祝本次比赛圆满成功！。
跳绳比赛活动实施策划方案范本5篇整理
跳绳比赛活动实施策划方案范本5篇整理为了丰富同学课余文化生活，学校进行了跳绳竞赛活动，进行竞赛活动之前负责人会事先写好活动策划书。
跳绳竞赛活动实施策划方案怎么写?我在这里给大家共享一些关于跳绳竞赛活动实施策划方案，盼望可以帮到各位。
跳绳竞赛活动实施策划方案范本（篇1）指导思想：为贯彻执行我校“亲子跳绳竞赛”活动通知精神，以丰富亲子活动内容，深化家校共建，增进亲子之间的感情沟通为活动宗旨，结合一年级同学年龄特点及家长参加状况，特制订本次活动方案，详细内容如下:一、参与人员：一年级全体师生及家长二、人员分工：同学组织：班主任老师及搭班老师小组计数：每班家委会代表竞赛计时：体育老师(及赛后成果公布)三、活动时间：4月19日上午四、活动地点：凤鸣湖畔五、活动形式：以个人组、家庭组、班级组等形式进行六、器材预备：单人跳绳若干根、长绳一根、长布条一根七、竞赛项目：1.同学组：“一分钟单摇”要求：每班限报3名同学，分三组进行，每组7人，一分钟内单摇数最多者为胜。
2.家庭组：①.亲子单摇(由一名家长和一名同学组成)要求：每班限报3组家庭，分3组进行，每组7个家庭，一分钟内单摇数最多者为胜。
①.家庭2人组两分钟单摇跳接力(由一名家长和一名同学组成)要求：每班限报3组家庭，分3组进行，每组7个家庭，同学先跳1分钟单摇，家长后跳1分钟单摇，计时为2分钟，记家庭连续跳的数量。
3.班级组：“我是大力士”要求：每班限报1名家长，分6组进行。
两个家庭组成一个竞赛小组，以淘汰赛的方式进行。
竞赛形式：两个家长背对背相隔半米距离站立，用绳子围在两人腰间，听到哨声后两人分别向前方用力行走，在最短时间内，走出1米线外者为胜。
获胜者将进行其次轮竞赛。
活动策划：一年级级部跳绳竞赛活动实施策划方案范本（篇2）一、指导思想：跳绳是一项不受场地限制，很简单开展的体育熬炼项目。
通过跳绳运动可以充分熬炼同学的肩部，腰部以及腿部关节和肌肉，同时可以提高同学的肺活量及协调力量。
一分钟跳绳比赛活动方案
2.承办单位：市体育中心、市跳绳协会。
十四、参赛要求
1.参赛者需具备良好的身体条件，如有不宜参加剧烈运动的疾病，请勿报名。
2.参赛者需签订参赛承诺书，承诺遵守比赛规则，服从裁判判决。
3.参赛者自备跳绳，跳绳规格应符合比赛规定。
4.参赛者应遵守现场秩序，尊重裁判和工作人员，文明参赛。
2.合作媒体进行赛事报道，扩大活动影响力。
十七、注意事项
1.活动期间，如遇不可抗力因素导致活动无法正常进行，组委会有权对活动进行调整或取消。
2.活动最终解释权归市体育局、市体育总会所有。
本次一分钟跳绳比赛活动旨在推广全民健身，倡导健康生活方式，期待广大市民积极参与，共享运动快乐。
第2篇
一分钟跳绳比赛活动方案
市限。
六、活动形式
1.个人赛：参赛者独立完成一分钟跳绳，记录跳绳次数。
2.团体赛：每组3人，共同完成一分钟跳绳，以三人跳绳次数总和为团体成绩。
七、报名方式
1.线上报名：通过官方微信公众号提交报名信息。
2.线下报名：前往市体育中心填写报名表格。
2.合作媒体进行赛事报道，扩大活动影响力。
十八、注意事项
1.活动期间，如遇不可抗力因素导致活动无法正常进行，组委会有权对活动进行调整或取消。
2.活动最终解释权归市体育局、市体育总会所有。
本次一分钟跳绳比赛活动旨在倡导健康生活方式，提高市民身体素质，期待广大市民积极参与，共享运动快乐。
十二、奖励办法
1.个人赛：
-第一名：奖金1000元及荣誉证书。
-第二名：奖金500元及荣誉证书。
-第三名：奖金300元及荣誉证书。
-优秀奖：奖金100元及荣誉证书（第4-10名）。
趣味跳绳比赛策划书3篇
趣味跳绳比赛策划书3篇篇一《趣味跳绳比赛策划书》一、活动主题活力跳绳，趣味无限二、活动目的通过举办趣味跳绳比赛，丰富员工的业余生活，增强团队凝聚力，提高员工的身体素质和运动技能。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地点]五、参与人员全体员工六、活动准备1. 采购跳绳、奖品等物资。
2. 划分比赛场地，做好场地布置。
3. 组织工作人员，明确分工。
4. 提前宣传活动，鼓励员工积极报名。
七、比赛项目1. 个人跳绳比赛规则：在规定时间内跳绳次数最多者获胜。
奖品：前三名颁发精美奖品。
2. 团队跳绳接力赛规则：每组若干人，依次跳绳接力，用时最短的小组获胜。
奖品：冠军团队颁发丰厚团队奖励。
3. 创意跳绳表演赛规则：自由发挥创意，展示独特的跳绳技巧和形式。
奖品：最佳创意奖颁发特别奖励。
八、比赛流程1. 开幕式主持人介绍活动背景、目的和规则。
领导致辞，鼓励员工积极参与。
2. 个人跳绳比赛按照报名顺序分组进行比赛。
裁判记录成绩，决出个人前三名。
3. 团队跳绳接力赛各团队按抽签顺序参赛。
计时统计成绩，评选出冠军团队。
4. 创意跳绳表演赛员工自由展示创意跳绳。
评委打分，评选出最佳创意奖。
5. 闭幕式主持人宣布比赛结果。
领导为获奖团队和个人颁奖。
九、奖项设置1. 个人跳绳比赛：冠军 1 名，奖品[具体奖品]。
亚军 1 名，奖品[具体奖品]。
季军 1 名，奖品[具体奖品]。
2. 团队跳绳接力赛：冠军团队 1 个，奖品[具体奖品]。
3. 创意跳绳表演赛：最佳创意奖 1 名，奖品[具体奖品]。
十、注意事项1. 参赛员工要提前做好热身准备，避免运动受伤。
2. 比赛过程中要遵守规则，尊重裁判和对手。
3. 工作人员要认真负责，确保比赛顺利进行。
4. 活动结束后，及时清理场地，保持环境整洁。
通过本次趣味跳绳比赛，相信能够激发员工的运动热情，增强团队协作精神，为公司的发展注入新的活力。
让我们一起在跳绳的乐趣中，展现自我，超越自我！篇二《趣味跳绳比赛策划书》一、活动主题活力跳绳，趣味无限二、活动目的通过举办趣味跳绳比赛，丰富员工的业余生活，增强团队凝聚力，提高员工的身体素质和运动技能，营造积极向上、健康活力的工作氛围。
跳绳比赛活动方案【三篇】
跳绳比赛活动方案【三篇】方案一：一、活动主题“绳彩飞扬，跳出精彩”二、活动目的1、增强学生体质，提高学生协调能力和节奏感。
2、培养学生团队合作精神和竞争意识。
3、丰富校园文化生活，营造积极向上的氛围。
三、活动时间具体日期四、活动地点学校操场五、参与人员全体学生六、比赛项目1、单人跳绳比赛2、双人跳绳比赛3、集体跳绳比赛七、比赛规则1、单人跳绳比赛（1）时间为一分钟，跳绳过程中可以停顿。
（2）以一分钟内跳绳的次数为成绩，次数多者获胜。
2、双人跳绳比赛（1）时间为两分钟，跳绳过程中可以停顿。
（2）两人需配合默契，以两分钟内跳绳的次数为成绩，次数多者获胜。
3、集体跳绳比赛（1）每队人数不少于 10 人。
（2）时间为三分钟，跳绳过程中可以停顿。
（3）以三分钟内跳绳的次数为成绩，次数多者获胜。
八、活动流程1、前期宣传（1）制作宣传海报，张贴在学校显眼位置。
（2）利用学校广播进行宣传，介绍活动的时间、地点、项目和规则。
2、报名阶段（1）以班级为单位报名，每个班级每个项目至少报两人（队）。
（2）报名截止日期为具体日期。
3、训练阶段（1）报名结束后，各班级自行组织训练。
（2）体育老师可以给予指导和帮助。
4、比赛阶段（1）比赛当天，提前布置好场地，准备好比赛所需的器材。
（2）按照单人跳绳、双人跳绳、集体跳绳的顺序依次进行比赛。
（3）比赛过程中，安排专人负责计数和记录成绩。
5、颁奖仪式（1）比赛全部结束后，统计各项目的成绩。
（2）举行颁奖仪式，为获奖个人和团队颁发证书和奖品。
九、奖项设置1、单人跳绳比赛：一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖 3 名。
2、双人跳绳比赛：一等奖 1 组，二等奖 2 组，三等奖 3 组。
3、集体跳绳比赛：一等奖 1 队，二等奖 2 队，三等奖 3 队。
十、活动预算1、证书和奖品费用：X元2、宣传费用：X元3、器材费用：X元4、其他费用：X元十一、注意事项1、比赛过程中，要确保学生的安全，避免发生意外事故。
跳绳比赛活动方案【三篇】
跳绳比赛活动方案【三篇】方案一：校园跳绳比赛活动方案一、活动目的为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的课余生活，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力和团结协作的精神，特举行本次校园跳绳比赛。
二、活动主题“绳彩飞扬，跳出精彩”三、活动时间具体日期四、活动地点学校操场五、参与人员全体学生六、比赛规则1、单人跳绳比赛时间为一分钟，跳绳过程中可以停顿。
以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
2、双人跳绳比赛时间为两分钟，跳绳过程中可以停顿。
两人需配合默契，以两分钟结束时的总次数为双人最后成绩。
3、集体跳绳比赛各班选出 10 名同学参加，其中 2 人摇绳，8 人跳绳。
时间为三分钟，跳绳过程中可以停顿。
以三分钟结束时成功跳绳的总次数为班级最后成绩。
七、活动安排1、前期宣传制作宣传海报，张贴在学校显眼位置。
利用学校广播进行宣传，介绍比赛规则和时间。
2、报名方式单人跳绳和双人跳绳项目：学生在班级内自主报名，由班长统一将名单交给体育老师。
集体跳绳项目：由体育老师和各班班主任协商确定参赛人员。
3、比赛流程开幕式：由学校领导致辞，强调体育活动的重要性和本次比赛的意义。
单人跳绳比赛：按照年级分组，依次进行比赛。
双人跳绳比赛：在单人跳绳比赛结束后进行，同样按照年级分组。
集体跳绳比赛：在双人跳绳比赛结束后进行，以班级为单位依次比赛。
闭幕式：公布比赛成绩，颁发奖项。
4、奖项设置单人跳绳比赛：各年级分别设立一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖3 名。
双人跳绳比赛：各年级分别设立一等奖 1 组，二等奖 2 组，三等奖3 组。
集体跳绳比赛：设立一等奖 1 个班级，二等奖 2 个班级，三等奖 3 个班级。
八、注意事项1、参赛人员需提前做好热身准备，避免受伤。
2、比赛过程中要尊重裁判的判罚，如有异议，可在赛后向相关负责人提出。
3、观众要文明观赛，不得干扰比赛秩序。
2021年跳绳比赛活动策划方案(12篇)
2021年跳绳比赛活动策划方案(12篇)跳绳比赛活动策划方案1为贯彻执行我校“亲子跳绳比赛”活动通知精神，以丰富亲子活动内容，深化家校共建，增进亲子之间的感情交流为活动宗旨，结合一年级学生年龄特点及家长参与情况，特制订本次活动方案，具体内容如下:一、参加人员：一年级全体师生及家长二、人员分工：学生组织：班主任老师及搭班教师小组计数：每班家委会代表比赛计时：体育教师(及赛后成绩公布)三、活动时间：4月19日上午四、活动地点：凤鸣湖畔五、活动形式：以个人组、家庭组、班级组等形式进行六、器材准备：单人跳绳若干根、长绳一根、长布条一根七、比赛项目：1.学生组：“一分钟单摇”要求：每班限报3名学生，分三组进行，每组7人，一分钟内单摇数最多者为胜。
2.家庭组：①.亲子单摇(由一名家长和一名学生组成)要求：每班限报3组家庭，分3组进行，每组7个家庭，一分钟内单摇数最多者为胜。
②.家庭2人组两分钟单摇跳接力(由一名家长和一名学生组成)要求：每班限报3组家庭，分3组进行，每组7个家庭，学生先跳1分钟单摇，家长后跳1分钟单摇，计时为2分钟，记家庭连续跳的数量。
3.班级组：“我是大力士”要求：每班限报1名家长，分6组进行。
两个家庭组成一个比赛小组，以淘汰赛的方式进行。
比赛形式：两个家长背对背相隔半米距离站立，用绳子围在两人腰间，听到哨声后两人分别向前方用力行走，在最短时间内，走出1米线外者为胜。
获胜者将进行第二轮比赛。
跳绳比赛活动策划方案2一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动;增强学生体质，丰富校园文化;提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。
二、比赛时间：20__年9月28—30日每天下午第二节课。
三、比赛地点：学校篮球场四、比赛内容：(跳绳方法附页)1、单人跳：30秒单人原地双脚摇跳(一年级、二年级)1分钟单人原地双脚摇跳(三年级、四年级)1分钟30秒单人原地双脚摇跳(五年级、六年级)各班报男女各10人，一年级可报男女各3人。
2021年小学跳绳比赛方案15篇
2021年小学跳绳比赛方案15篇小学跳绳比赛方案1为了丰富学生的校园生活,营造健康、向上、和谐的校园氛围,经学校研究决定,在校园内开展个人跳绳比赛,并选拔优秀的学生参加区级跳绳比赛。
现将相关事宜通知如下:一、比赛时间:3月1日下午二、参赛对象:四、五、六年级学生三、比赛分组:甲组:四年级学生乙组:五年级学生丙组:六年级学生四、报名方法:1.每班上报单摇男女各2名2.每班上报双摇男女各2名注:可兼报五、报名时间:请参赛班级于2月23日放学前将报名表报体育室。
(报名表附后)六、比赛规则:1.单摇、双摇比赛时间为1分钟。
2.比赛开始后5分钟未到的,作弃权处理,取消比赛资格。
3.一个项目每人只有一次比赛机会。
七、奖项设置:1.各年级男女二组分别按成绩取前八名。
2.择优推荐参加区级跳绳比赛。
小学跳绳比赛方案2一、比赛目的通过开展跳绳比赛，丰富教师的课余生活, 加强教师之间的交流,提高教师身体素质,增强团队的凝聚力，增强职工团结协作的精神。
二、比赛时间20__年3月16日各校区初赛，3月23日三校区决赛三、比赛场地学校操场四、参加对象全体教师五、参赛方式单人跳、双人跳自愿报名，自由搭配，参赛名单与3月2日送至体育组办公室，穿龙跳附分组名单。
六、比赛项目及时间单人跳（1分钟）、双人跳（1分钟）、穿龙跳（2分钟）七、比赛规则1、参赛人员分工：两人摇绳，其他人参加跳绳，不得少于8人参加。
比赛开始，先由裁判员提示做好比赛准备，然后发出比赛指令，负责摇绳的教师开始摇绳，比赛正式进行。
2、比赛方法为采用绕“8”字形跳长绳。
比赛时，队员逐个从一侧跑进跳绳，每次跳一个，依次进行。
一组全部轮换后，立即从同一侧“8”字形按上述要求进行。
组内成员可以轮流参赛。
3、比赛一次性决定成绩，累计计数，多者的队名次列前。
八、奖项设置本次比赛奖项设一等奖（1个）、二等奖（2个）、三等奖（3）和参与奖若干名。
各个项目的前三名代表本校区参加三校区决赛。
跳短绳比赛策划书3篇
跳短绳比赛策划书3篇篇一《跳短绳比赛策划书》一、活动目的1. 提升员工的身体素质和健康水平。
2. 增强团队凝聚力和合作精神。
3. 丰富员工业余生活，缓解工作压力。
二、活动主题“跃动青春，活力无限”三、活动时间[具体比赛时间]四、活动地点公司内部空旷场地五、参与人员公司全体员工六、比赛规则1. 比赛以单人跳绳的形式进行。
2. 限时一分钟，跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人成绩。
3. 比赛过程中必须保持规定的跳绳姿势，违者取消比赛资格。
七、活动流程1. 报名阶段：员工在规定时间内向指定部门报名。
2. 分组阶段：根据报名人数进行合理分组。
3. 比赛阶段：参赛选手按照分组依次进行比赛。
裁判员负责记录每位选手的跳绳次数。
4. 颁奖阶段：根据比赛成绩评选出前三名，进行颁奖仪式。
八、奖项设置1. 一等奖[X]名，奖励[具体奖品]。
2. 二等奖[X]名，奖励[具体奖品]。
3. 三等奖[X]名，奖励[具体奖品]。
九、活动预算1. 奖品费用：[X]元。
2. 其他费用（如场地布置等）：[X]元。
十、工作人员安排1. 裁判[X]名，负责计数和判定比赛结果。
2. 工作人员[X]名，负责组织比赛、维持秩序和统计成绩。
十一、注意事项1. 参赛选手应提前做好热身准备，避免在比赛中受伤。
2. 比赛现场要保持秩序，观众不得干扰比赛。
3. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
十二、活动宣传通过公司内部邮件、公告栏等方式对本次跳短绳比赛进行宣传，鼓励员工积极参与。
[策划人姓名][具体日期]篇二《跳短绳比赛策划书》一、活动目的1. 提升员工的身体素质和健康水平。
2. 增强团队合作精神和竞争意识。
3. 丰富员工业余生活，营造积极向上的工作氛围。
二、比赛时间[具体比赛时间]三、比赛地点公司室内体育馆或室外空旷场地四、参赛人员公司全体员工五、比赛规则1. 比赛以单人形式进行。
2. 限时一分钟，跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人成绩。
最新2021跳绳比赛活动方案优秀模板
2021跳绳比赛活动方案优秀模板跳绳运动早在一千年前就在我国开展，是一种简单易行以跳跃为主的运动。
今天整理了五篇供大家参考，一起来看看吧!2021跳绳比赛活动方案1一、活动目的：为进一步激发学生的体育活动热情，及学生冬季锻炼整体素质的提高，增进班级凝聚力，提高学生的协作意识，我校继续开展全校性跳大绳比赛。
二、活动时间：12月下旬三、活动地点：学校运动场四、参加人员：全校师生五、活动要求及安排：1.班主任会上予以传达，学校网站、QQ空间面向学生和家长公示。
2.班主任负责班级学生的组织和安全。
3.参赛班级做好比赛准备，自备运动器材。
六、竞赛办法：1.万众齐心跳跳长绳，2年级6人参加，3年级8人参加，4年级10人参加，5年级12人参加，6年级14人参加，参加学生中男女比例不限。
另外班级学生2人摇绳，参加跳绳的学生排成一路纵队跳大绳。
2-4年级比赛时间为1分钟，5-6年级比赛时间为2分钟。
中途跳错不记数。
2.1年级跳单绳学生全体参加，每班两排站成四排，手持跳绳，哨声响起即可开始，时间为1分钟，以次数计成成绩。
全班总次数除以人数，以每生平均数作为评比条件，决定优胜班级。
3.跳长绳，2-6年级各班没有参加“万众齐心跳”的学生必须参加跳大绳比赛。
其中每班学生2人摇绳，全班学生跳绳跳“8”字，2-4年级比赛时间为2分钟，5-6年级比赛时间为3分钟。
中途跳错不记数七、录取与奖励：万众齐心跳与“8”字跳合计，算出班级总分。
总分年级第一设团体奖，颁发金杯。
八、安全措施：1.政教处负责活动的组织和协调;2.体育教师负责活动的实施安排，比赛总裁判;3.总务处负责场地的安全检查;4.班主任负责班级学生的组织和安全。
2021跳绳比赛活动方案2指导思想：为贯彻执行我校“亲子跳绳比赛”活动通知精神，以丰富亲子活动内容，深化家校共建，增进亲子之间的感情交流为活动宗旨，结合一年级学生年龄特点及家长参与情况，特制订本次活动方案，具体内容如下:一、参加人员：一年级全体师生及家长二、人员分工：学生组织：班主任老师及搭班教师小组计数：每班家委会代表比赛计时：体育教师及赛后成绩公布三、活动时间：4月19日上午四、活动地点：凤鸣湖畔五、活动形式：以个人组、家庭组、班级组等形式进行六、器材准备：单人跳绳若干根、长绳一根、长布条一根七、比赛项目：1.学生组：“一分钟单摇”要求：每班限报3名学生，分三组进行，每组7人，一分钟内单摇数最多者为胜。
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一分钟跳绳比赛活动方案
欧阳光明（2021.03.07）
一、活动目的
为贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。
同时把阳光体育活动与加强学校体育课程建设、提高德育工作实效，促进和谐校园等紧密结合，努力培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设。
，特举办2017年一分钟跳绳比赛活动。
二、活动时间
2017年4月14日
三、活动地点
学校操场
四、参赛方式
1、班级选出男女各10名队员参加。
2、以班级为单位进行个人1分钟跳绳比赛。
五、计分方法：
受试者将绳的长短调至适宜长度,听到开始信号后开始跳绳,动作规格为正摇双脚跳绳,每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈),计为一次。
听到结束信号后停止，测试员报数并记录受试者在1分钟内的跳绳次数。
测试单位为次。
个人成绩按一分钟有效次数累计；团体成绩取班级平均成绩。
六、比赛顺序
各班级同时进行。
七、比赛名次及奖励
1、个人名次按次数多列前，若成绩相等加测一分钟；团体名次取
班级平均成绩。
2、各年级按比赛成绩取团体第一名；个人男子前三名；女子前三
名进行奖励。
八、比赛注意事项
1、班主任要做好赛前总动员，必须以认真、积极的态度参与本次活动。
2．本班比赛时班主任应到场协助本班纪律，防止不安全事故发生。
3．本次比赛是以团结进取、友谊第一为目的。
尊重裁判，遵守规则，赛出水平，赛出风格。
4．各队必须准时到达指定比赛场地。
5．各班注意学生安全，实行班主任负责制，任课教师协助管理。
九、人员安排
总指挥、裁判长：王兴波刘占超
裁判员（15）：张曦卢丹王童徽
记数人员（30）：学生会成员
计时员：王春蕾
核分员（2人）：张艳杰
达里巴中学
2017年4月7日
年班跳绳比赛统计表
年班跳绳比赛统计表
年班跳绳比赛统计表
年班跳绳比赛统计表。