登山登高活动策划方案5篇

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秋游爬山活动策划书3篇

秋游爬山活动策划书3篇篇一秋游爬山活动策划书一、活动主题秋日登高，强身健体二、活动目的1. 增强团队凝聚力，促进员工之间的交流与合作。

2. 放松心情，缓解工作压力，提高工作效率。

3. 让员工在亲近自然的过程中，增强环保意识，提高身体素质。

三、活动时间[具体日期]四、活动地点[具体地点]五、活动对象公司全体员工六、活动内容1. 登山比赛：组织员工进行登山比赛，设立一、二、三等奖，奖励前三名。

2. 团队游戏：在山顶设置团队游戏，如拔河比赛、接力赛等，增强团队合作精神。

3. 野餐：在山上进行野餐，享受大自然的美景和美食。

4. 自由活动：员工可以自由活动，拍照留念，欣赏风景。

七、活动准备1. 人员安排：成立活动筹备组，负责活动的组织和实施。

2. 物资准备：购买活动所需的食品、饮料、奖品等，准备好登山所需的装备。

3. 安全保障：提前勘查活动路线，确保活动的安全性。

准备急救药品和器材，应对突发情况。

4. 宣传推广：通过公司内部邮件、群等方式进行宣传，鼓励员工积极参与。

八、活动预算本次活动预计总花费[X]元，具体如下：1. 餐饮费用：[X]元2. 奖品费用：[X]元3. 其他费用：[X]元九、注意事项1. 请员工穿着运动鞋或登山鞋，便于行走。

2. 请员工自备必要的药品和防晒用品。

3. 活动过程中，请员工遵守纪律，注意安全，不要离开团队。

4. 请员工爱护环境，不乱扔垃圾，保持自然景观的原始风貌。

[策划部门/策划人][日期]篇二秋游爬山活动策划书一、活动主题“秋高气爽，爬山赏景”二、活动目的1. 增强团队凝聚力，促进员工之间的交流与合作。

2. 丰富员工业余生活，缓解工作压力，提高员工的身体素质。

3. 通过亲近自然，感受秋天的美景，增强员工对环境保护的意识。

三、活动时间[具体日期]四、活动地点[具体地点]五、活动对象全体员工六、活动准备1. 宣传推广：制作活动海报，张贴在公司内部宣传栏和主要出入口，同时利用公司内部通讯工具、邮件等方式向员工宣传活动信息。

登山活动策划方案实施方案(五篇)

登山活动策划方案实施方案为促进全市青少年社会组织发展，发挥青少年社会组织在推动社会发展、促进社会和谐中的积极作用，团市委拟在重阳节来临之际，组织开展____年重阳节登高一系列活动，努力实现“弘扬优秀传统文化，倡导绿色生活方式，投身志愿公益实践”的目标，并通过举办活动发现、凝聚一批在社会上具有广泛影响力的青少年社会组织，为推进市青少年社团之家建设打下坚实的组织基础。

一、活动主题青山秀水时尚行，重阳登高敬老情二、活动设想总体设想：以我国重要的传统节日—重阳节为契机，深入挖掘重阳节登高的文化含义，结合全市“九养”政策的实施，弘扬敬老、爱老、孝老的优良传统;深入研究户外运动类、志愿公益类青少年社会组织的活动方式和组织特点，倡导绿色环保、文明健康、志愿公益等新风尚;围绕“人文、科技、绿色”建设理念，结合世界城市建设目标，积极传递国际文化名片。

为此，推出“‘九九重阳节’青少年社团组织九项行动”：具体体现：1、“遍插茱萸登高，共扬重阳传统”—文化弘扬行动。

所有活动参与者佩戴茱萸，并在活动手册中解读传统，弘扬重阳节传统文化。

2、“老少携手同上，共享健康人生”—健康生活行动。

青少年户外运动社团与老年登山队结伴登高，强身健体，共同倡导健康生活方式。

3、“社团进养老院，共襄敬老盛举”—敬老爱老行动。

举行青年社团与城乡社区(村)养老院共建仪式，以养老院为载体为老年人提供服务。

4、“青年老人结对，共倡志愿行动”—志愿服务行动。

青年社团向老人赠送重阳节礼物，并与老人结对，推出敬老爱老志愿服务。

5、“重阳公交出行，共推低碳节能”—绿色出行行动。

以车友会“少开一天车”活动为载体，要求乘公共交通参加活动，倡导低碳出行。

6、“山区设立路牌，共发环保提示”—环保引导行动。

在山路上树立环保提示牌，号召户外运动参与者亲近自然、保护自然。

7、“登山捡拾垃圾，共护青山秀水”—文明登山行动。

登山者随地清理垃圾，并宣传节水观念，为户外活动做示范，倡导文明登山。

登山活动主题方案5篇

【导语】为了确保活动科学有序进⾏，常常需要预先准备活动⽅案，活动⽅案指的是为某⼀次活动所制定的计划类⽂书。

以下是⽆忧考整理的登⼭活动主题⽅案，欢迎阅读！1.登⼭活动主题⽅案⼀、活动主题：登⾼望远，亲⼦同⾏⼆、活动地点：照母⼭植物园三、活动时间： 20xx年11⽉15⽇上午8点30分（遇⾬顺延⾄下周⽇）四、参与⼈员：巴蜀蓝湖郡⼩学1年级2班全体同学和家长共同参与五、活动⽬的：培养⼩朋友团结、友谊、进步、和谐、参与与梦想的精神，收获成长过程中更多的美好回忆，促进亲情沟通⽽开展这⼀场⽣动活泼的亲⼦登⼭活动。

希望通过此次活动点燃⼩朋友热爱运动的激情，为同学搭建⼀座通向友谊的桥梁，让⼩朋友能够充分展⽰⾃⼰，过⼀个丰富多彩的亲⼦活动。

六、活动内容： 1、8：45到达植物园旁的⼈和⽔库草坪集结，各组员在各组组长处集合。

2、9：00，全体由10—1倒数，活动开始，介绍各组情况，各组⼝号⾃定。

3、刘⽼师致词。

4、热⾝运动：A：健⾝操（健康歌）。

B：亲⼦接⼒赛，孩⼦与⽗母共同参与到⼀组进⾏。

5、登⼭活动开始，路线：从植物园出⼝进⼭，沿公路上⾏，上览星塔，中途每组⼩朋友找到佩戴本组同样标志的家长参加智⼒游戏，到达⼭顶后合影颁奖。

6、下⼭由各组⾃⾏安排，活动结束。

七、活动要求：请每位同学发扬团结友爱、互帮互助的精神，与家长共同完成；有积极的参与意识，达到锻炼⽬的；体现⾃信、⾃⽴、⾃强的品质；注意安全。

⼋、物品准备： 1）现场布置：彩⾊⽓球，横幅，分组标志。

2）活动⽤品：接⼒棒、⼿持扩⾳器、录⾳机及⾳乐。

3）奖品。

九、温馨提⽰： A、为⼩朋友准备⼲⽑⼱、⽔，便于活动的鞋及⾐物。

B、登⼭过程注意安全，请勿抄⼩道，防⽌摔倒。

2.登⼭活动主题⽅案⼀、活动⽬的： 1、丰富⽂化⽣活，倡导全新的健⾝理念，增强健⾝意识。

2、加强各所的交流，增加同事的凝聚⼒。

⼆、活动时间：xx年10⽉22⽇（星期五）上午8：45准时到xx集合三、参加⼈员：分局全体⼈员（各所、窗⼝留⼀⼈值班）四、登⼭地点：xx 五、具体⽅案：（⼀）登⼭活动路线：瓯海娄桥东耕村⼭脚——⼭间⼩径——⽩云⼭庄（⼆）活动安排：（1）上午8：45——在瓯海娄桥东耕村⼭脚集合，领导宣读登⼭活动注意事项。

重阳节登高策划活动方案5篇

重阳节登高策划活动方案5篇重阳节登高策划活动方案1一、主办单位：某某大学bbs二、活动对象：某某大学在校大学生三、活动主题：为了实现由网络的虚拟到现实中的转变，促进各网友（校友）之间的交流，增强校友之间的配合意识，故在重阳节前日组织这次活动四、活动时间：__年10月5日周日（考虑到许多同学下周一的时候都有课，可能把时间调整到周日）五、活动时间安排：早上8：00在白马公园门口集合早上8：30准时上山，目的地紫金山顶早上9：30左右到达目的地9：30——12：30在山上组织游戏等活动（时间根据现实情况变动）六、游戏内容：1，双人传气球（大家围成一个圈坐下，气球必须由一个人的脖颈传给下一位，期间不允许用手，如果在哪个地方失败了，哪两个人就要同时受到惩罚，具体惩罚的办法由大家定什么样的刺激，就定什么样的）。

2，信任背摔（危险系数稍高，到时候根据情况而定是否玩，首先由6个人互相手握手腕，搭建成一个稳固的台子，然后另一个人站在一米高的台子上，背朝大家，然后直直的后仰并倒下，倒到先前大家有手搭好的台上，体验下潇洒的感觉！）大家想想还有什么活动，可以继续往下填充七、活动所需物品：1，桌布2，湿纸巾3，酒精棉球4，创可贴5，胃药等（根据人数定，费用大家aa制）乘车路线：南金线，2，11，20，24，40，44，48，58，59，68，70，93，140，313路，大家可以选择就近的公交线到太平门门站下注意事项¤请准备参加活动的人员及时的报名，以及准时到达活动地点，若有突发情况请第一时间告知¤活动是主要是登高，请大家穿上好运动装备，蹬山需要消耗大量的体力，请各位校友自备好饮用水以及食物，我们的午饭将在山上解决。

重阳节登高策划活动方案2__农历9月9日，是中国的一个古老的传统佳节——重阳节。

中国古人以九为阳数，九月初九，两相重，故叫"重阳"。

重阳节，又有"老人节"之称。

登山活动方案策划(合集10篇)

登山活动方案策划（合集10篇）登山活动方案策划第1篇一、活动背景为迎接元旦，喜接新年，我们勇等高峰.新年新气象，万事更新，我们登高望远，展望来年。

新的一年，新的起点，新的高度，我们将轻装上阵，为了更高的目标，更高的理想，跨出我们坚定的脚步，来实现我们更美的蓝图。

虽风雨有阻，我们全然不顾携手共进奔赴征途，为了那光辉岁月，我们不再犹豫。

二.活动目的1、深入大自然，了解大自然，开阔视野，增长见识。

2、把课堂延伸到自然和社会，培养团结合作意识及自理能力。

体验劳动的喜与乐。

3、为了加强班级同学的感情交流，促进班级团结和谐的氛围，为了放飞学习上压抑的心情，为了不断提高同学们的优良情操。

4、为了给全班同学过一个难忘的元旦，促进同学之间的友谊。

5、锻炼脚力，锻炼心肺功能。

俗话说：“人老脚先衰。

”人的脚有劲，就能跑能跳能走，就不易衰老。

就练脚劲来说，爬山的效果。

脚是人体之根，经常爬山可以增强下肢力量，提高关节灵活性，促进下肢静脉血液回流，预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病，而且能有效刺激下肢的6条经脉及许多脚底穴位，使经络通畅，延缓衰老。

爬山时双臂摆动，腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地运动，促进身体能量的代谢，增强心肺功能。

爬山具有强体、保健及辅助治疗之功效，其价值对于久居城市的人尤为明显。

6、登山能磨砺意志，开阔胸怀。

登山，要一步一步往上爬，像爬楼梯一样要一个阶梯一个阶梯移步，爬上去后，有时还要一步一步走下来，确实很辛苦。

可是，当你爬到山顶，当你征服一座山峰又一座山峰时，你会感受到无比的兴奋、快乐和满足。

“踏破青山人未老，风景这边独好”。

爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。

7、登山既是人对自然的挑战，也是对自我的挑战。

当你脚踩顶峰“一览众山小”时，就会享受到回归自然的喜悦，平添征服自然的豪气，而这种感觉对于深受“现代文明病”困扰的都市人无疑是的“保健品”。

8、登山还能激发人的智慧：因为对整天在室内伏案工作的脑力劳动者来说，到空气新鲜的野外爬山是一种的积极性休息，可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松，就像打开了阻抑着想象力发展的闸门，各种各样创造性的思维会一齐涌现出来，任其奔腾，于是新的创造性劳动又开始了。

登山活动策划方案范文（五篇）

登山活动策划方案范文活动流程如下：a、制作个人愿景卡，将明年的目标、期望及自我提升的领域写在小卡片上。

b、闭目默念卡片上的内容，并向辛勤一年的父母表达感谢。

c、全体同学为自己的目标庄严宣誓。

d、集体向远处的山脉大声呼喊，以示决心。

e、进行自由活动。

f、集合点名，安全返回学校。

后续工作：1、班委召开会议，评估活动的成效与不足。

2、整理活动总结，撰写总结报告。

登山安全须知：1、登山前应确保身体健康状况良好。

2、休息时避免坐在湿地处或风口，注意保暖，避免受凉。

3、热身运动必不可少，登山时保持沉着，步伐稳健。

行走半小时后休息___分钟，防止过度疲劳。

4、以休闲为目的，不计速度，享受过程。

选择适宜的路线，保持轻松的步伐，欣赏沿途风光。

5、尽量减少行李，轻装前行。

在陡坡行走时，采取“之”字形路线，降低攀登难度。

6、上山时，可适当采用弹跳动作，既省力又精神。

下山时，控制速度，避免对膝关节造成过度压力。

7、预防扭伤，休息时按摩腰腿部肌肉，防止僵硬。

8、剪短脚趾甲，避免行走时产生不适。

9、保持积极心态，抱怨无益于完成全程。

10、保持适当距离，与前一名队员保持三至五步的间距。

11、注意滚石，避免影响后方队友，同时喊出“注意石头！”的警示。

12、避免掉队，保持与队伍的联系，不要让队友长时间等待。

13、超越队友时，礼貌地征求许可，不要强行挤过。

14、在路边停留系鞋带、调整装备或休息时，尽量站在队伍上方，确保安全。

15、确保所有队员都能跟上队伍，休息时等待最后一名队员，鼓励并给予他们休息的时间。

16、下山后不要立刻坐下休息，应逐渐放松身体，可做些轻度的拉伸运动。

17、保持水分补充，少量多次饮水，避免脱水。

18、爬山时，呼吸要均匀，可采用鼻吸口呼的方式，以满足身体对氧气的需求。

19、初段可能出现腿沉、胸闷等现象，这是正常反应，调整呼吸，必要时停下休息。

20、开始前做热身运动，特别是脚部、膝关节和髋关节的活动。

21、安全第一，全程听从领队安排，不擅自离队，队员间相互照应。

登高活动策划方案

登高活动策划方案登高活动策划方案一、活动背景与目的登高活动是指通过攀爬山峰、登上高楼大厦、踏上高山等方式，让参与者亲身感受到高度所带来的兴奋和震撼，同时也培养他们的勇气、毅力和团队合作意识。

本次登高活动的背景是为了丰富员工的业余生活，增强员工之间的交流与团队凝聚力，激发员工的积极向上精神，提高员工的自信心和勇气，促进员工身心健康发展。

二、活动时间与地点活动时间：选在周末或节假日，确保员工的参与度活动地点：根据公司所处的地理环境选择合适的地点，如户外自然山峰、公园等，或者选择高楼大厦提供登顶活动。

三、活动内容与流程1.准备阶段确定主题：根据活动目的和公司文化，确定主题，如“征服高峰，勇往直前”。

确定活动时间与地点：根据员工的时间安排和公司的需求，确定活动的具体时间和地点。

制定预算：根据活动规模和需要，制定活动的预算，包括场地租赁费、装备费用、食品费用等。

组织团队：成立筹备小组，分工合作，负责活动的策划和执行。

2.活动准备阶段宣传推广：通过内部通知、企业微信、公告栏等多种方式，向员工宣传活动的时间、地点和目的，激发员工的参与兴趣。

参与名单确定：员工自愿报名，筹备小组负责统计参与名单，并与参与者联系确认。

购买装备：根据活动需要，购买合适的装备，如登山鞋、登山杖等，并组织参与者进行装备购置指导。

制定活动细则：制定活动细则，明确活动的规则和要求，并向参与者详细解释。

3.活动执行阶段集结出发：在活动当天，将所有参与者集结在指定地点，进行出发前的简单活动准备，如热身运动等。

登顶过程：根据活动内容，进行安全指导，确保参与者的人身安全，同时鼓励参与者克服困难，互相帮助，实现登顶目标。

活动回顾：在活动结束后，组织参与者进行简单的活动回顾，让每个参与者发表自己的感受和收获，同时组织一次小型的庆功宴，为参与者颁发证书和奖品。

四、活动保障措施1.安全措施活动前的安全指导：在活动开始前，组织参与者进行安全指导，包括攀爬技巧、装备的正确使用方法、人身安全等。

2024重阳节登高活动方案策划方案

2024重阳节登高活动方案策划方案嘿，小伙伴们，重阳节就要到了，咱们是不是得策划一场有意义的活动来庆祝一下呢？我这儿有一份新鲜出炉的“2024重阳节登高活动方案策划方案”，保证让你眼前一亮，快来跟我一起看看吧！一、活动主题：重阳登高，健康长寿二、活动背景重阳节，又称“老人节”，是我国传统的节日之一。

重阳登高，寓意着健康长寿，寄托着我们对长辈的美好祝愿。

在这个特殊的日子里，让我们组织一场登高活动，既锻炼身体，又增进感情。

三、活动目标1.传承重阳节文化，弘扬中华民族尊老爱幼的传统美德。

2.增强团队凝聚力，提升员工之间的友谊。

3.培养员工积极向上的精神风貌，提高企业知名度。

四、活动时间：2024年10月4日（重阳节当天）五、活动地点：某市知名登山步道六、活动对象：公司全体员工及家属七、活动内容1.开幕式：公司领导致辞，宣布活动开始。

2.登山活动：全体参与者按照指定路线进行登山，途中设置若干个休息点，供大家休息、补充能量。

3.游戏互动：在休息点安排趣味小游戏，让大家在轻松愉快的氛围中度过美好时光。

4.环保行动：在登山过程中，倡导大家保持环境卫生，不乱丢垃圾，共同保护大自然。

5.结束仪式：全体参与者到达山顶，举行简短的闭幕式，颁发奖品，合影留念。

八、活动筹备1.宣传推广：提前一个月开始宣传活动，利用公司内部平台、社交媒体等渠道，广泛传播活动信息。

2.物资准备：购买登山器材、食品、饮料等物资，确保活动顺利进行。

3.人员分工：明确各部门职责，确保活动当天各项工作有序开展。

4.安全保障：提前对活动场地进行踩点，了解地形，确保活动安全。

九、活动预算1.活动场地费用：10000元2.物资费用：15000元3.奖品费用：5000元4.其他费用：5000元总计：35000元十、活动效果评估1.参与人数：以实际参与活动的人数作为评估标准。

2.活动满意度：通过问卷调查、线上反馈等方式，了解参与者对活动的满意度。

3.媒体曝光：关注活动在网络、报纸、电视等媒体上的曝光度，评估活动的影响力。

秋季户外登山活动策划方案(6篇)

秋季户外登山活动策划方案一、活动时间：____月____日二、活动地点：三、活动人数：全体员工四、活动目的：为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。

五、活动过程：1、乘车方式：自驾或自行乘坐公交车至东坪山，八点半清点人员，传达注意事项和活动目的(如遇雨天，本活动推迟进行，工会另行通知)。

2、按部门分若干小组，每小组配____名经理与____名工会小组长。

3、开始出发，队伍行进。

队伍行进过程中必须整齐，不可太嘈杂，小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。

4、爬山：爬山过程中建议各队分开行动，各队之间评比爬山快慢，最快的.一组有优先向社旗上写名的权利，最慢的一组要有处罚性的节目演出，过程中有精彩的部分，做好拍照工作，要有一定秩序，注意安全。

5、休息：建议休息半小时后开展活动。

6、开展娱乐性活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加。

本活动在团队之中展开。

(1)接歌。

分若干队，由干部带领，社长唱一句，各队根据其中最后一个字接唱，各队伍之间要有竞争，开始时可降低难度，所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字，可谐音。

(2)拉歌。

各队伍之间要攀比士气，互相拉歌。

(3)成语接龙。

(4)类似于击鼓传花的游戏，选一人蒙住眼睛，同时进行传花，数停止后，手中有花者必须表演节目。

(5)给出几个成语编故事。

(6)小型辩论会。

推举十个人，分成两队在团队就某一问题展开辩论。

(7)小型舞会，找一块平整的空地，会跳舞者参与其中不会的也可以学习。

(8)超级模仿秀。

自愿参加，模仿某一明星唱歌或表演。

7、午餐。

计划用时五十分钟。

8、自由活动。

原则上不允许单独活动，可以几个人结伴活动或游戏，也可以成员之间互相认识相互交谈，看书或其它。

9、会员感言。

再次集聚，每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获。

10、全体拍照留念。

11、统一组织下山，有序进行，注意安全。

登高活动方案(精选6篇)_活动策划

登高活动方案(精选6篇)_活动策划登高活动方案(篇1)为丰富员工业余生活，提高员工身体素质，促进企业文化建设，分行拟于近日举办以“春天有约”为主题的登山活动。

现将有关事宜通知如下：一、时间20__年5月21日(周六)早6：00(如遇雨顺延至周日;如周日遇雨，活动停止，择时举办)。

二、地点、线路1、地点：玉佛山风景区。

登高活动方案(篇2)一、活动背景与目的金秋十月，桂花飘香。

我们在充满着生机活力的大学校园里迎来了九九重阳佳节。

在这个中国传统节日里，祖国各地都会举办隆重的庆祝活动。

我三农学社借重阳佳节之际，启动“恰同学少年系列活动”。

登高是重阳节的传统习俗之一，在重阳佳节，我们全体社员登牛角山，抒发心中情怀，为老者祈福。

活动主要目的是新老社员的相互沟通认识了解，校园及周边环境介绍，抒发情怀克服自卑心理，清理山路两旁的垃圾，营造健康和谐积极活泼的社团氛围，促进学生健全的人格和情感价值观的形成，提高同学们的品德修养，让每一位社员得到心灵的陶冶，带来内心的充实和谐与快乐，推进社团文化建设的作用。

二、活动主题恰同学少年之重阳登高三、前期准备1、由秘书处策划，实践部，理论中心负责爬山活动的采点。

2、由办公室负责制作本次活动的`条幅，小社旗标示(有三农学社字样的小旗)，写预告新闻。

3、由实践部负责活动饮料、食品的购买，借扬声器(1~2个)，相机(3个)，准备创可贴若干，垃圾袋，纸巾，水杯等。

4、由理论中心负责上山顶后关于切格瓦拉的介绍，牛角山、挂书亭的介绍。

5、由秘书处负责社歌《切格瓦拉》的教授。

6、由秘书处，外联部，家教组准备山顶或下山后的小游戏，活动当天负责活动的组织工作。

7、由办公室负责活动过程中的拍照，及后期制作，活动新闻的起草。

8、由秘书处负责邀请社联同学加入活动中，给活动打分。

9、由办公室负责社员参加活动的心得体会的回收工作。

四、活动时间及场地10月13号，发活动预告，同志社员活动，及活动的相关说明10月14~15号，物品的购买及采集10月16或17号，登牛角山五、主要活动流程1、10月16日7：30两名大二社员提前去牛角山将我们的小社旗绑在小道两旁，并作相关准备。

登山活动策划书3篇

【导语】策划书即对某个未来的活动或者事件进⾏策划，并展现给读者的⽂本。

以下是整理的登⼭活动策划书，欢迎阅读！【篇⼀】登⼭活动策划书随着社会⽼年化发展趋势的加快，在传统佳节“重阳节”和第xx个⽼⼈节到来之际，街道社区举办第⼆届“相约古渡欢度重阳”系列活动，利⽤社区内独特的资源优势，组织社区⽼年居民、社会各阶层的⽼年同志，开展以“登⾼健⾝、赏菊怡情，看古城促发展、记美景传⽂化”，表彰⼀批热⼼⽀持社区⼯作和社会公益事业的健康⽼⼈，为主要内容的活动。

旨在激发社区居民敬⽼爱⽼，热爱家乡促发展的政治热情。

⼀、活动时间：重阳节当天⼆、活动地点：⼤戏台、公园三、活动内容： 1、徒步登上云台⼭赏菊怡情看美景相约古渡吟诗作画。

2、欢度重阳看⼤戏摄影作画留记忆（以从⽼年⼈的视⾓把古城的变迁与发展，通过摄影、书画、作诗词等形式表达⽼年⼈对家乡⼗年来变化的感慨）。

以上活动中，摄影、书画、诗词创作，主办⽅将邀请我市的专家学者进⾏评⽐并颁奖。

3、表彰10名热⼼⽀持社区⼯作，积极参与社会公益事业的健康⽼⼈。

四、参加⼈员：社区⽼年代表、社会各阶层的'⽼年同志、市区内的⽼年摄影、书画、诗词爱好者。

（参加登⾼活动的年龄：50—70之间且⾝体健康者，70岁以上必须有家属或有组织上的陪同⽅可参加）五、主办单位：略六、具体活动： 1、登⾼：26⽇下午1：30在伯先公园门⼝集中从东路⼝往⼭顶⾛，⼀路上参加的⽼⼈可⽤照相机、书画、诗词创作等形式表达古城的变迁，参与⼈员须在四天内（30⽇下午6：00前将摄影电⼦稿，书画、诗词创作稿送到社区办公室，由社区统⼀制作成展牌，邀请专家点评、评出⼀、⼆、三等奖）。

2、表彰：下午3：20在在西津渡⼆期⼯程尚清⼤戏台前的⼴场，有冠名单位的领导，来社区参与活动的各单位领导，向获⼗佳“社区⽂明健康⽼⼈”的⽼同志颁发荣誉证书。

3、看⼤戏：下午3：30开始在西津渡⼆期⼯程的尚清⼤戏台，由社区戏曲队、歌舞队、时装队表演节⽬。

登高活动方案策划

登高活动方案策划一、活动背景登高活动是一种具有挑战性和健康性的户外运动，可以增强身体素质、锻炼意志力和团队合作能力。

本活动旨在让参与者亲近大自然，体验登高的乐趣，并通过活动促进健康生活方式的普及和推广。

二、活动目标1.提高参与者的体质素质，增强身体的抗压能力；2.促进参与者之间的交流和合作，提高团队凝聚力；3.宣传健康生活方式，传递健康理念。

三、活动时间和地点1.活动时间：选在天气晴朗的周末，具体时间为上午9:00至下午4:00；2.活动地点：选择一个山区地带，地势较为陡峭，但安全性较高的山峰作为活动地点，方便参与者进行登高。

四、活动准备1.制定详细的活动方案，包括具体活动流程、活动时间和地点等；2.联系专业的户外活动公司或者相关的登山协会进行合作，确保活动的安全和专业性；3.组织人员成立活动筹备小组，负责物资准备、宣传推广等工作；4.购买或租赁必备的登山器材，如登山鞋、背包、手套、登山杖等；5.准备紧急救护药品和应急情况下的通讯设备。

五、活动流程1.开场仪式在活动开始前，组织人员为活动进行开场仪式，宣读活动宗旨，并进行简单的热身运动以及领队和参与者的互相介绍。

2.登山准备参与者需要在指定地点集合，领取必要的装备和物资，并进行登山路线的说明和安全须知的讲解。

3.登山过程登山路线根据山势陡峭和安全性进行选择，确保参与者的安全和体验乐趣。

在登山过程中，设置一定数量且相隔适当距离的休息点，供参与者稍作休息和补充能量。

4.登顶活动当参与者登上山顶时，可进行一系列庆祝活动，如唱歌、跳舞等，让参与者充分感受到登顶的喜悦和满足。

5.下山过程下山的安全同样重要，领队要确保参与者的安全回到起点。

在下山的过程中，可适当设置拍照点，让参与者为此次登山活动留下美好的回忆。

6.闭幕仪式在活动结束后，进行闭幕仪式，总结活动过程，感谢参与者的支持和配合，并进行活动证书的颁发。

六、活动宣传1.制作活动海报，包括活动时间、地点和内容等核心信息；2.通过社交媒体、电视台、广播等多种渠道进行宣传；3.联系当地新闻媒体进行报道，提高活动的知名度和曝光率；4.邀请名人或健身大咖作为活动的代言人，增加宣传效果；5.组织人员在活动开始前做好当地小区和商场的宣传，吸引更多的参与者加入。

登高活动策划方案范文

登高活动策划方案范文一、筹备阶段1.确定活动目标和意义登高活动是一种户外运动，可以锻炼身体、提升团队合作能力、增强冒险精神，同时还可以欣赏自然风光，感受大自然的力量。

在筹备阶段，确定活动目标和意义是非常重要的，可以激发参与者的兴趣，提高活动的效果。

活动目标可以包括：锻炼身体、增强团队合作能力、提升决策能力等。

2.确定活动时间和地点选择合适的时间和地点对于登高活动至关重要。

活动时间可以根据天气情况和参与者的时间安排来确定，最好选择在天气晴朗、风和日丽的日子进行。

活动地点可以选择有适合登高的山峰或山脉，也可以选择其他适合登高的地方，如户外公园等。

3.召集参与者在筹备阶段，需要通过各种渠道召集参与者。

可以通过口头传播、社交媒体、邮件等方式来宣传活动，吸引更多的人参与。

同时，还要考虑参与者的条件，如身体状况、登山装备等，以确保活动的安全和顺利进行。

4.制定活动规则和安全措施登高活动是一种危险性较高的户外运动，为了保证活动的安全性和顺利进行，需要制定活动规则和安全措施。

活动规则可以包括：活动期间禁止酒后登山、禁止离队、禁止随意攀爬等；安全措施可以包括：参与者必须佩戴登山用具、参与者必须接受登山训练等。

二、实施阶段1.分组和准备装备在实施阶段，首先需要根据参与者的情况进行分组，每个小组人数应该控制在适当的范围内，以便于管理和照顾。

然后，每个小组需要准备适当的装备，包括登山鞋、登山杖、登山绳、背包等。

对于没有经验的参与者，可以提供相应的装备和指导。

2.出发前的准备工作在出发前，需要进行一系列的准备工作。

首先，检查所有装备是否完好无损，确保可以正常使用。

然后，做好身体的热身运动，以防止运动损伤。

此外，还需要准备好食物和水，确保参与者在活动过程中有足够的能量和水分补充。

3.组织活动过程在活动过程中，需要安排专业的导游或教练，负责引导和带领参与者进行登山活动。

导游或教练需要具备丰富的登山经验和相关知识，能够有效地组织活动，并确保参与者的安全。

秋季登山活动策划方案(5篇)

秋季登山活动策划方案一,活动题目秋季分组登山比赛二,活动意义通过组织学生进行登山提高学生身体素质以及团队合作精神三,活动前期准备由社团组织部负责参与活动同学的组织工作,宣传部负责本次活动的宣传工作及活动中摄象工作,外联部负责本次活动的赞助工作四,活动内容将所有参加活动的同学分成若干组,没组选出队长一名,负责带领各自的小组.各小组自由选择登山路线,一先到的一组为获胜组.五,活动目的通过本次活动使学生提高对身体素质的重视,增强学生的团队合作意识六,活动总结通过成功的进行本次登山比赛活动,使我们社团的内部合作更加默契,各部门对于各自职责更加明确.也在活动中发现了社团内工作分配的成功与不足,对我们社团未来的发展起到了积极的推动作用.秋季登山活动策划方案（二）一、时间：____年____月20(27)日。

二、地点：莲花山三、参加对象：行长，团员，____周岁一下的青年。

四、组织方式：行长带队，团委具体组织实施。

于____月20(27)日上午____点准时在农行办公楼院内集合。

五、比赛规则：乘车到莲花山脚下，按指定线路，由行长下出发令，登山比赛正式开始。

六、比赛方法：本次登山比赛分为男子组和女子组。

分组按照到达山顶的先后为准，取一、二、三等奖各____名、____名、____名。

七、其他准备工作：1、行旗一面;团旗一面;彩旗15面;2、定做帽子，帽子上印上“伴你成长”;3、定做运动服，衣服上印上“莱芜市农行”4、准备数码相机一部，组织行领导与员工的合影留念;5、中午全体人员共进午餐。

团委要认真组织，切实做好安全工作，共同维持好秩序。

秋季登山活动策划方案（三）一.活动主题：____职业技术学院信息工程系网工____班户外烧烤聚会活动，团结互助，增进友谊二.活动目的：开学以后，经过两个多月的相处，同学们关系已将基本融洽，但男生与女生.寝室与寝室之间还是存在不同程度的隔阂，增进班级团结，进一步增强班级凝聚力.亲和力和战斗力，同时，本活动也有助于增进同学之间的交流，培养大家的动手能力和团队合作意思，丰富大家的课余生活，为此，我们网工____班班委决定组织一次集体烧烤活动。

2024登高计划计划书

2024登高计划计划书项目背景随着现代社会的发展和生活水平的提高，越来越多的人开始寻求一种全新的、与大自然亲密接触的休闲方式。

登山运动因其独特的魅力和对身体健康的益处，成为人们追求健康、放松身心的热门运动之一。

为了满足广大登山爱好者的需求，我们计划推出2024年的登高计划。

目标与计划目标本登高计划的目标是为广大登山爱好者提供一个安全、刺激和具有挑战性的登山经验。

同时，我们还希望通过本计划的推出，促进登山运动在大众中的普及，提高人们对大自然的尊重和保护意识。

计划1. 确定登山目的地首先，我们将在2024年之前确定数个适合登山活动的目的地。

这些目的地将包括山脉、火山、自然保护区等，以满足不同程度和能力的登山爱好者的需求。

2. 设计登山路线针对每个目的地，我们将精心设计登山路线。

考虑到安全、景观和挑战性等因素，我们将确保路线具有足够的难度和吸引力，同时也要兼顾初学者和新手的需求。

3. 安全措施和培训为了确保登山活动的安全，我们将制定详细的安全措施并严格执行。

此外，我们还将提供必要的登山培训和指导，以确保参与者具备必要的登山知识和技能。

4. 宣传推广活动为了吸引更多的登山爱好者参与本计划，我们将进行全面的宣传推广活动。

通过社交媒体、户外杂志、线下展览等多种渠道进行宣传，以提高计划的知名度和影响力。

5. 与旅行社合作为了提供更好的服务和保障，我们计划与一些知名的旅行社合作。

他们将负责组织和安排相关的交通、住宿、饮食等事项，确保参与者能够在登山过程中得到充分的支持和帮助。

预期效果通过推出2024登高计划，我们预期可以达到以下效果：1.吸引更多的登山爱好者参与登山活动，扩大登山运动的影响力。

2.提供安全、刺激和具有挑战性的登山经验，满足登山爱好者的需求。

3.增加人们对大自然的尊重和保护意识，推动环境保护工作的开展。

4.为相关企业和旅行社带来商机，促进地方经济的发展。

实施计划时间安排本计划预计在2023年初启动，并持续到2024年年底。

登高活动方案策划

登高活动方案策划登高活动方案策划一、活动背景登山活动是一种结合身体锻炼和自然风光欣赏的户外运动，因其独特的魅力日益受到大众的关注。

登山活动可以促进身体健康、释放压力、增进团队合作意识等，因此，组织一次登山活动，不仅可以拉近员工之间的距离，还可以增强员工的凝聚力和团队协作能力。

二、活动目的1. 提高员工的身体素质和健康意识。

2. 增强员工的团队协作能力。

3. 促进员工的沟通交流，增进彼此的了解。

4. 通过户外运动活动缓解员工的工作压力。

5. 增强员工的责任意识和挑战精神。

三、活动内容1. 活动时间：预计在周末的上午进行，活动时间为半天。

2. 活动地点：选择一个离公司较近，景色宜人的登山点。

可以选择一些山脉区域或者自然保护区。

3. 活动人数：根据公司员工的实际情况安排，建议40-50人为宜。

4. 活动流程：- 09:00-09:30 组织员工集合，进行活动的开场介绍和安全须知的告知。

- 09:30-10:00 开始登山，全体员工按照队伍组成，每队分配一个队长，按照呼声联动的方式前行。

- 10:00-11:30 登山过程中设立检查点，每个检查点设置一个活动环节，如队形变换、拓展训练等，以增加活动的趣味性和交流性。

- 11:30-12:00 达到登山目的地，进行集体合影，展示公司团队风采。

- 12:00-12:30 下山回程，返回集合地点。

- 12:30-13:00 进行简单的整理和休息，然后解散活动。

四、活动准备1. 活动场地准备：- 确定活动地点，提前了解登山路线、活动地点的情况。

- 根据登山路线和活动时间，准备足够的食物和饮料。

- 确保活动地点的安全性和适应性，尽量选择人少、环境优美的地方。

2. 人员组织与指导：- 需要负责组织和指导的人员。

- 确定每个队伍的队长，进行队伍分组。

3. 安全措施：- 让每个参加活动的人员注意安全，尽量避免危险动作。

- 根据登山路线和活动地点的情况，做好紧急救护和保障工作。

登高比赛活动策划方案

登高比赛活动策划方案一、活动背景介绍登高比赛是一项激励人们追求个人极限、挑战自我的户外活动。

登高比赛最早起源于登山运动，后来逐渐发展成为一项独立的运动项目，并在世界各地得到广泛的开展。

登高比赛不仅考验参赛者的体力和耐力，还需要他们具备一定的技巧和胆识。

本次活动旨在通过登高比赛，提供一个展示个人能力并且增进人际关系的平台，丰富人们的生活，提高健康意识。

二、活动目标1. 促进健康生活：通过登高比赛活动，鼓励人们参与户外运动，增强身体素质，提高健康意识。

2. 增强团队合作：登高比赛需要队员之间相互支持、协作，促进团队沟通和合作，培养团队精神。

3. 提升个人能力：参与登高比赛，能够锻炼参赛者的意志力、毅力和勇气，提高个人的自信心和心理素质。

三、活动时间和地点1. 活动时间：本次登高比赛将于2023年8月12日举行。

2. 活动地点：活动地点在某地市温泉度假区附近的山区，地势险峻、环境幽美，是举办登高比赛的理想场所。

四、活动内容和流程1. 报名阶段- 在活动宣传期间，开放报名渠道。

- 报名条件：任何身体健康的人都可以参加，并需提供相关的个人信息。

- 报名方式：网上报名或线下报名，报名费用100元/人。

- 报名截止时间：本次活动报名截止日期为2023年7月31日。

2. 选拔阶段- 在报名截止后，组委会将根据实际情况选择符合条件的参赛人员。

- 选拔方式：通过体能测试和面试的方式进行选人。

- 选拔结果将于报名截止后一周内公布。

3. 筹备阶段- 组委会将根据已确定的参赛人数制定详细的活动方案。

- 联系相关合作方及赞助商，确保活动的顺利进行。

- 筹备活动所需的宣传资料、装备等。

4. 比赛阶段- 比赛分为男子组和女子组。

- 比赛分为两个阶段：预赛和决赛。

- 预赛：参赛选手按先后顺序开始登山，预赛时间为2小时，根据参赛者登山到达的高度和速度进行评分。

- 决赛：根据预赛成绩进行排名，前20名晋级决赛。

决赛时间为4小时，决赛阶段可以选择自由攀登或设定额外难度。

登山活动策划方案(集合15篇)

登山活动策划方案(集合15篇)登山活动策划方案1一、目的：1.对学员：亲近自然、强身健体、磨练意志、团队协作精神2.对学校：营造新年氛围、增进学生与学校感情、培养员工团队精神3.对学校：扩大对外宣传、增加知名度和影响力二、参与人员：总指挥：吴革①队：欧阳一通、黄丽雅、潘世芳②队：朱伟玲、王娟、晏菲③队：张敏华、陆丹④队：曾淋淇、吴嘉明、黎莹物品运送：黄顺初三、活动流程：时间环节教师主要任务7:10—7:40集合签到点名、集队、选队长、分发小礼物、团队建设7:45—8:45登山、做任务确保学生安全、监督学生完成任务8:45—9:40山顶游戏协助学生做游戏9:40—10:30下山确保学生安全、签退1.集合（7:10——7:40）老师7:10到达白云山山脚集合。

每名带队老师手上一份签到表。

学生到场后找各带队老师签到，并分4小队排列。

（分队提前确定好，现场报名的学生分配到人数较少的队）带队老师负责控制纪律，并于7:30选出各小队正队长与副队长各一人。

7:30拨打自己小组未到学员的电话。

通知若7:40分前不能到场，则让学生自行赶上队伍。

让队长组织成员自我介绍，互相认识。

各小组的礼物（红旗、气球等）给队长，让队长统一分配。

准备物品：签到表若干、流程表若干、启思园旗、气球约400个（配棍150）、宣传单若干2.讲规则，派任务，开始登山（7:40——7:45）欧阳老师讲登山规则。

“今天我们启思园的同学们为了庆祝新的一年到来，共同来到白云山，一起登顶征服这座山峰，而且还要完成新年任务喔！大家有没有信心？”“接下来，大家将要得到我们发出的任务卡，根据任务卡去完成上面的任务，然后才能一步步踏上顶峰，全员最快到达的小组就是胜利者喔！”“那我要先说规则，我看哪组最遵守纪律，我就先给他们任务卡。

首先安全第一，在登山过程中一定要保证小组成员保持一定距离不走散，队头的老师如果看不到队尾的老师，就可以禁止队伍继续前进。

而且，每打开一个任务锦囊，都需要全员到齐，列好队，才能打开锦囊。

登山登高活动策划方案5篇

登山登高活动策划方案5篇登高是重九登高的习俗，这一活动具有陶冶情操、锻炼体魄的特点，属节令性的一种民俗体育活动。

以下是小编精心收集整理的登山登高活动策划方案，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。

登山登高活动策划方案1一、活动时间：12月15日二、活动地点：三、活动人数：全体员工四、活动目的：为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。

2、按部门分若干小组，每小组配1名经理与1名工会小组长。

3、开始出发，队伍行进。

队伍行进过程中必须整齐，不可太嘈杂，小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。

5、休息：建议休息半小时后开展活动。

6、开展娱乐性活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加。

本活动在团队之中展开。

(1)接歌。

(2)拉歌。

各队伍之间要攀比士气，互相拉歌。

(3)成语接龙。

(4)类似于击鼓传花的游戏，选一人蒙住眼睛，同时进行传花，数停止后，手中有花者必须表演节目。

(5)给出几个成语编故事。

(6)小型辩论会。

推举十个人，分成两队在团队就某一问题展开辩论。

(7)小型舞会，找一块平整的空地，会跳舞者参与其中不会的也可以学习。

(8)超级模仿秀。

自愿参加，模仿某一明星唱歌或表演。

7、午餐。

计划用时五十分钟。

8、自由活动。

原则上不允许单独活动，可以几个人结伴活动或游戏，也可以成员之间互相认识相互交谈，看书或其它。

2023登山活动策划方案（精选12篇）

2023登山活动策划方案（精选12篇）2023登山活动篇1一、活动主题：班级五莲山山一天游二、活动目的：经过一年多的相处，同学们关系已经基本融洽，但男生与女生之间，各寝室之间还是存在不同程度的隔阂。

为打破这种隔阂，增进班级团结，增加班级凝聚力、亲和力。

战斗力，同时，本活动也有助于增进同学之间的交流，培养大家的动手能力和团队合作意识，丰富大家的课余生活，并开拓大家的视野，使大家的身心得到陶冶，为同学之间的相互学习提供平台。

三、活动时间：四、活动地点：日照五莲山五、参与人员：选修野外生存训练的全体学生出发前的一晚把租好的单车踩回学校，放到宿舍楼下寄存。

第二天早上9:00左右从学校踩单车出发去五莲山(事前有班委已做好踩点工作)，大概9：45左右到达五莲山。

到达后，同学们带好登山的必备用品，然后把自己的自行车上锁六、人员分工：七、经费来源：八、人文景观和自然景观介绍：九、活动注意事项：1、团结友爱、互相帮助。

一起出去，就是个团体，要发扬团队精神，听从安排!2、注意安全，听从班委们的指挥3、如不听从班委们的指挥，或者擅自冒险行动、离队，安全自负。

4、提倡团结协作和自助，个人的事情必须由自己完成。

九、活动费用：1、大概每人40元左右(采用多退少补的原则)2、租单车自费:会计电算化1班二○一一年三月六日2023登山活动策划方案篇2一、活动时间：二、活动地点：武夷山三、活动人数：小虫鞋业开发部和业务部全体成员四、活动目的：为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。

五、活动过程：1、各成员于早上8：00准备备好物品在办公楼前集合。

( 文章阅读网： )2、会长在清点人员之后传达注意事项，和活动目的，完毕后分若干小组。

各组配1-2名干部负责，一名组长，一名通信员。

3、开始出发，队伍行进。

队伍行进过程中必须整齐，不可太嘈杂，干部和小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。