人体工程学第三章人体运动系统及其特性

人体骨骼
• 骨是体内坚硬而有生命的 器官，主要由骨组织构成。
• 人体骨骼总数约206块，其 中177块直接参与人体运动。
• 人体骨骼分为两大部分： 中 轴骨和四肢骨。
3.1.2 关 节
• 全身的骨与骨之间借一定的结构相连接称 为骨连接。骨连接分为直接连接和间接连 接。
• 关节的分为三大类：单轴关节、双轴关节、 多轴关节。
• 人体的所有出力的 大小，都与持续持 续时间有关。时间 越长力量会很快减 少。
3.4 人体动作的灵活性与准确性
人体动作的灵活 性是指操作时动作速 度和 频率，由人体的 生物力学特性所决定。 人 体质量轻的部位比 重的部位、 短的部
位 比长 的部位、肢体
末 端比主干部位的动作 要灵活。
3.5 人体疲劳
• 直立姿势手臂伸直操作 时，在不同方向、角度 位置上拉力和推力的分布 情况如图所示。
3.3.3 坐姿足蹬力
• 坐姿时足蹬力大小在各个位置上的分布情况如图 所示，图来自百度文库的外围曲线表示足蹬力的界限箭头表 示方向。
手的握力
• 一般青年人右手平均 瞬时最大的握力为55 6N，左手的瞬时最大 握力为421N。
第三章 人体运动系统及其特性
3.1 人体运动系统 3.2 肌肉与肌力 3.3 人体出力范围 3.4 人体动作的灵活性与准确性 3.5 人体疲劳 3.6 人的反应特性
3.1.1 人体运动系统
运动系统是人体完成各种动作和从事生产劳 动的器官系统。由骨、关节和肌肉三部分组 成。骨通过关节连接构成骨骼。肌肉附着于 骨，且跨过关节。肌肉的收缩与舒张牵动骨， 通过关节的活动产生各种运动，所以，在运 动过程中，骨是运动的杠杆，关节是运动的 枢纽，肌肉是运动的动力。
• 反应时间分为反应知觉时间和运动时间。
• 影响反应时间的因素：刺激的性质、刺激的强度、 刺激的多少、背景对比的强弱、执行动作的运动 器官。
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小组成员：刘芮君、赵志 樊波、窦瑶
肌肉疲劳
生理节奏 疲劳
疲劳的 种类
慢性疲劳
精神疲劳
局部疲劳
全身疲劳
“疲劳” 日常生 活中熟 悉的一 种状态。 它分为 六类。
3.6 人的反应特性
• 人在接收到人、物、系统的刺激时，刺激引起了 一种过程，这种过程即刺激使感觉器官产生活动， 经传入神经传至大脑神经中枢，经过综合加工， 再由传出神经从大脑神经中枢传给肌肉，肌肉收 缩做出操作活动。
• 关节的运动形式：角度运动、旋转运动、 环转运动。
人体三种骨杠杆
• 平衡杠杆：支点位于重点 与力点之间，类似天平秤 的原理。
• 省力杠杆：重点位于力点与 支点之间，类似撬棒重物的 原理。
• 速度杠杆：力点在重点和支 之间，阻力臂大于力臂。
3.2.1 肌肉组织
• 人体内有三种类型肌肉 骨骼肌：通过腱与骨骼相连。收缩能力强，但不 能持久，其活动能随人的意志运动，也称随意肌。 平滑肌：构成人体某些脏器的管壁，其活动不受 意志支配，故称不随意肌。 心肌：分布在心脏的房、室壁上，组成心肌层， 也属不随意肌。
• 肌纤维张力不变而长度改变的收 缩形式加等张收缩。它所产生的 动态性力量是人体实现各种运动 的基础。
• 影响肌肉力量的因素主要是遗传、 营养、体重、年龄、性别、训练 状况等。
3.3.1人体出力范围
• 人体出力来源于肌肉的 收缩，肌肉收缩时所产 生的力称为肌力。肌 大小取决于单个肌纤 维的收缩力、肌肉中 肌纤维的数量与体积 肌肉收缩前的初长度 等。
• 骨骼肌的形状课分为长肌、短肌、阔肌、轮匝肌 四种。
• 骨骼肌的中间部位称为肌腹，主要由骨骼肌纤维 构成，它是长圆柱细胞，长度一般为3~40mm。
3.2.2 肌力及其影响
• 肌纤维长度不变而张力改变的 收缩形式叫等长收缩。它所产 的力主要用以维持身体一定的 姿势。由于肌肉收缩所产生的 静态性力量，才维持了人体正 常长的直立姿势。