心理健康教育《我自信,我能行》教学设计

我自信，我能行

康会莲

活动背景：

针对本班有部分同学很不自信，自卑、自傲的情绪多人存在，我班特地开展了一次有意义的心理健康教育课。引导学生积极参与教育教学过程，使学生在看中激趣、玩中悟理、议中求真，达到由知导行的目的。为学生创设一个有利于树立自信、发展自信的广阔空间，使他们能够自信、健康、快乐地成长。

活动目标：

1、通过活动，使学生了解成功的关键之一是自信。

２、通过活动，让学生体验到只要不怕困难，努力去尝试，就能取得成功。了解自己的特长和不足，发扬自己的特长，克服不足，面对学习、生活中的困难，暗示自己“我能行”，并掌握实现“我能行”的做法。

３、通过游戏和亲身体验，培养和提高学生的自信心。

活动对象：

四年级学生

活动重难点：

1、感受自信，学会自信

2、帮助学生消除胆怯、自卑，自傲，掌握树立自信心的方法。

活动方式：

表演、游戏活动、讨论、交流等

活动准备：

课前准备：欣赏《春暖花开》（第一张幻灯片）

1.歌曲《爱拼才会赢》

2.课件

3、歌曲《相信自己》

活动过程：

一、活动导入

１、同学们，有一首歌曲老师很喜欢，我相信你们听了一定也会爱上它，现在让我们跟着欢快的音乐，大家一起来欣赏吧。（歌曲《相信自己》）2．欣赏闽南歌曲《爱拼才会赢》．先说说听到的歌词，再说说歌曲的含义，请学生归纳主题——相信自己、敢于尝试、勇于拼搏才能赢得胜利（师引导说出。）

揭示课题：我自信！我能行！

二、克服自卑，建立自信

师：自信的人一定能行，但说起来容易，做起来难，咱们身边就有很多的同学要困难面前打退堂鼓，打不起精神来。请看情境再现：

1．找出原因

情境一：数学自习课，学生小明看了一会儿作业题目，然后说：“我头脑不聪明，这些题我不会做。”于是，他央求小丽给他讲解，可小丽想先写完自己的作业再教给他，然后他就等着抄别人的作业。

情境二：语文课上，老师向学生亮提问，小亮认为自己不行，于是就低下头，搓着双手，没有认真考虑老师所提出的问题就小声回答说：“老师，我......我......我不知道。”

情境三：小丽这次英语考试又只得了52分，她不敢告诉妈妈，她觉得自己太笨了，学什么都学不好，对自己一点信心都没有。可是她不知道老师已经把分数发到班级群里了，当妈妈回家问她时，她低着头战战兢兢不敢说话......

（每表演完一个情景剧就请同学们当一当做小心理医生，找出他们的问题，讨论一下他们该怎么做，帮帮这几个孩子。）

2．建立自信

学生为情景剧中的人物献计献策，有的用话语鼓励，有的用榜样激发，还有的传授高招，帮助他们克服自卑，建立自信。

三、克服自傲，明辨自信

1．质疑

过渡：刚才那几个同学的表现是自卑，那么下面这位同学的表现是不是自信呢？

情境再现：就快考试了，老师帮助同学们复习功课。刘亮同学认为自己复习比老师帮助复习更好，于是不听课，自己搞一套，狂妄自大，不把老师和同学们放在眼里。每天我行我素。结果，刘亮考试不及格。

2．讨论

师生共同讨论后，归纳出：自信不是自卑，胆小怕事，对自己没有信心。自信也不是逞强自大，不能做自己做不到的事情，自信不是自傲，要了解自己的长处，不要处处都表现自己。

师板书：

怀疑自己夸大自己

退缩→失败自傲→失败

四、体验自信，尝试成功

1、敞开心扉

曾经你也可能在挫折和困难面前沮丧过，灰心过，老师很能理解这样的心情，让我们说说自己曾经不自信一面吧！

生互相交流自己的经历，小组派代表汇报。

师小结：同学们，我们每个人的内心都有脆弱的一面，诉说自己的心里话，老师非常赞赏。

2、游戏

（！）、互相夸赞

规则：前后两位同学对坐，目光对视一分钟，在这一分钟内，请你自信地告诉你的合作伙伴自己的优点。

师：同学们玩得十分开心，在游戏的过程中，你有什么感受？

生回答

3．谈谈自信使你成功地做好了一件什么事?（体验自信带来的成功的喜悦）

4、让学生一起大声说：我自信，我能行！

师板书：大声说：我自信，我能行！（再读）

师再次板书：相信自己尝试→成功

五、我自信！我能行！

1．讨论：

师：是否只要会大声说“我自信，我能行！”就一定能取得成功呢?

2．学生自由发言

教师结合板书总结：相信自己并不是盲目的，要真正地了解自己的优点和不足，努力改善自己的不足，争取获得更大的成功。这样大声说出的“我自信，我能行”才真正有效。

展示幻灯片第4张，区分自信，自卑和自负。

继续观看幻灯片第五、六张，师解说他们的故事，激励孩子们。

六、小测试：出示第七张幻灯片。

师：大家想成为一个非常自信的人吗？一起试一试下面的方法（展示幻灯片第八张，一起读一读。）

大声说“我能行”

正视别人

在众人面前大声发言

开怀大笑

提高走路速度

抬头挺胸

4．多媒体出示（第九张幻灯片）一首诗歌《我自信！我能行！》让生配乐朗诵。

自信是惊雷，是飞雪，是骤风，

横扫一切拖沓、迟滞、犹豫与懒与惰，

相信自己行，才会“我能行”。

自信是战鼓，是号角，是旌旗，

催人勇往直前，大胆挺进，永不退缩，

自信催我行，努力才能行。

自信是镜子，是理想，是希望，

能正视“不行”，也是“我能行”，

今天若不行，明天还能行。

自信是向导，是良师，是益友，