小学下册五年级体育教案

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2024版五年级下册体育教案全集免费

2024版五年级下册体育教案全集免费
性。
明确小组任务
为每个小组分配明确的学习任务, 促进小组成员之间的协作与交流。
成果展示与评价
鼓励小组展示学习成果,并进行评 价,提高小组成员的参与度和积极 性。
信息化技术在辅助体育教学中的应用
多媒体教学
利用多媒体课件、视频等教学资 源,丰富教学内容,提高教学效
果。
实时反馈系统
借助智能设备,实时监测学生运 动数据,为学生提供及时、准确
帮助学生树立正确的 体育观念,养成自觉 锻炼的习惯。
提高学生身体素质与健康水平
全面发展学生的力量、速度、耐力、 灵敏等身体素质。
通过体育锻炼,预防和减少学生常见 病的发生。
提高学生的心肺功能、肌肉力量和柔 韧性等健康指标。
传授体育基本知识与技能
教授学生基本的体育运动技能, 如跑、跳、投、抛等。
引导学生掌握正确的运动姿势和 方法,提高运动效果。
和爆发力。
中长跑
掌握正确的呼吸和节奏, 提高耐力和心肺功能。
跳远
学习起跳、腾空和落地 技术,发展下肢力量和
协调性。
投掷
学习标枪、铅球等投掷 项目的基本技术,提高
上肢力量和协调性。
球类运动项目教学
01
02
03
04
足球
学习传球、接球、射门等基本 技术,培养团队协作和战术意
识。
篮球
学习运球、投篮、防守等基本 技术,提高身体协调性和灵活
06
评价反馈与持续改进策略
定期收集学生和家长意见反馈
设计问卷调查
针对学生和家长设计问卷,了解他们对体育课程的满意度、存在 的问题和建议。
定期召开座谈会
邀请学生和家长代表参加座谈会,面对面听取他们的意见和建议。

五年级下册体育教案

五年级下册体育教案

五年级下册体育教案一、教学目标1. 了解体育运动的基本知识和技能。

2. 培养学生的协作精神和团队意识。

3. 提高学生的身体素质和运动技能。

二、教学内容1. 球类运动(如足球、篮球、乒乓球)的基本规则和技巧。

2. 田径运动(如短跑、跳远、投掷)的基本动作和技能。

3. 游泳的基本姿势和技巧。

三、教学步骤1. 导入:通过简单的热身活动引导学生进入体育教学状态。

2. 讲解:根据教学内容,向学生介绍相关运动的基本规则和技巧。

3. 演示:老师示范正确的动作和技巧,并解释要点。

4. 练:学生按照老师的示范进行练,互相观摩和纠正错误动作。

5. 游戏:设置相应的游戏活动,让学生运用所学知识和技能进行实践。

6. 总结:回顾本节课的教学内容,强调重点,解答学生提出的问题。

7. 作业:布置相应的作业,巩固学生对本节课内容的理解和掌握。

四、教学评价1. 观察学生的参与度和表现,给予个别指导和鼓励。

2. 教师进行小组或个体的测试,评估学生的研究情况和进步程度。

3. 学生自评或互评,提供建设性的反馈和改进建议。

五、教学资源1. 教学用球(足球、篮球、乒乓球)。

2. 田径训练器材(标线、跳板、投掷器具)。

3. 游泳池或游泳场地。

4. 相关教学参考书和视频资料。

六、教学安全提示1. 在进行体育运动时,学生需要注意安全,遵守教师的指导和规定。

2. 游泳活动需要在有救生员或专业指导人员的监护下进行。

3. 针对学生的个人健康状况,做好相应的安全保障和适当的教学调整。

以上是五年级下册体育教案的完整版,希望对您有所帮助。

小学五年级体育下册教案 全册

小学五年级体育下册教案 全册

小学五年级体育下册教案全册一、准备部分:1.略2.宣布本课内容,点名并检查人数。

二、新课部分:1.让学生了解本学期的体育要求,并强调注意事项。

重点:让学生明确体育课堂的要求。

难点:让学生做到每堂课都能做好。

2.小结上学期体育课的情况,表扬前10名认真上好体育课的同学,颁奖并激励其他同学向他们研究。

同时总结技能考试中进步较大的同学和存在的不足。

3.介绍本学期体育课的要求,让学生举手发言并选出负责登记迟到、不穿鞋子和请假情况的三名同学。

同时选出体育委员并对其提出要求。

4.介绍本学期体育课考试的科目。

三、下课部分:教师宣布下课。

反思:本节课教学内容明确,重点难点突出。

但是需要更好地组织课堂,让学生更积极地参与到课堂中来。

二、队列练部分:1.让学生能够按照老师的统一口令快速做出相应的动作,进行集体操练。

2.培养学生正确的身体姿势,养成听从指挥,遵守纪律的良好作风。

重点:学生能够按照口令快速做出动作。

难点:让学生养成听从指挥,遵守纪律的良好作风。

教学过程:1.整队带入操场,并清点人数。

2.进行热身部分,包括慢跑、徒手操和小游戏。

3.进行基础部分,包括复六列横队和队列练,教师口令并及时点评。

同时让体育委员进行口令练,并让全班同学听口令整齐快速完成动作,教师进行点评。

最后分小组进行练,让一人喊口令,其他五人听口令完成动作。

4.教师巡视,指导学生的动作练。

反思:本节课教学内容清晰,重点难点突出。

但是需要更好地组织课堂,让学生更积极地参与到课堂中来。

五年级下册体育导学案3课题:健康教育知识目标:通过研究,让学生知道规律的生活对身心发展和研究效率的积极意义,学会养成规律的生活惯,掌握保持规律生活的方法。

重难点:1.规律生活的概念和意义。

2.养成规律生活惯的好处和方法。

教学准备:教案、黑板、粉笔、PPT。

教学过程:导入:通过谈话,引导学生思考规律生活的重要性,让他们了解规律生活对身心健康和研究效率的积极影响。

新课:1.什么是规律生活?规律生活是指儿童少年为适应外部环境和肌体内部稳定所必须的生活方式,对身心发展和研究效率有积极意义。

体育五年级下册《50米往返 》教案

体育五年级下册《50米往返 》教案

体育五年级下册《50米往返》教案一. 教材分析《50米往返跑》是小学五年级体育课程的一部分,主要目的是培养学生的速度、力量和协调性。

通过学习50米往返跑,学生可以提高自身的运动能力,增强身体素质,同时培养团队合作和竞技精神。

二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的运动能力,对于跑步类项目有了一定的了解和掌握。

但部分学生可能在技术动作、体能等方面存在不足,需要在教学过程中针对性地进行指导。

三. 教学目标1.认知目标:让学生了解并掌握50米往返跑的基本技术要领和比赛规则。

2.技能目标:通过练习,使80%以上的学生能够熟练地完成50米往返跑,提高学生的运动能力。

3.情感目标:培养学生积极参与体育活动的兴趣,增强团队协作和竞技精神。

四. 教学重难点1.重点:50米往返跑的技术要领和比赛规则。

2.难点:学生对技术动作的掌握和运用,以及体能的提升。

五. 教学方法1.示范法:教师或优秀学生进行动作示范,引导学生正确练习。

2.练习法:分组练习,让学生在实践中提高技术水平。

3.竞赛法:小比赛,激发学生的学习兴趣和竞技精神。

4.反馈法:教师及时给予学生反馈,指导学生纠正错误动作。

六. 教学准备1.场地器材:操场、跑道、计时器、标志物等。

2.教学用品:教案、笔记本、哨子、口哨等。

3.学生分组:根据人数和能力,将学生分成若干组。

七. 教学过程1.导入(5分钟)教师简要介绍50米往返跑的项目特点、技术要领和比赛规则,激发学生的学习兴趣。

2.呈现(5分钟)教师示范50米往返跑的动作要领,包括起跑、折返跑、冲刺等环节,让学生对技术动作有直观的认识。

3.操练(10分钟)学生分组进行练习,教师巡回指导,纠正错误动作,帮助学生掌握技术要领。

4.巩固(10分钟)学生进行原地跑步练习,加强腿部力量和协调性。

然后进行50米往返跑的练习,提高学生的速度和耐力。

5.拓展(10分钟)小规模比赛,让学生在实际比赛中运用所学技术,培养竞技精神。

人教版五年级下册全套体育教案

人教版五年级下册全套体育教案

人教版五年级下册全套体育教案
一、教案简介
本文档是人教版五年级下册全套体育教案的详细说明。

包括体育课程的具体内容和教学计划。

二、教学目标
1. 提高学生的体能素质,增强身体协调能力。

2. 培养学生的合作意识和团队精神。

3. 培养学生对体育运动的兴趣和热爱。

三、教学内容
本教案包括以下体育项目:
1. 篮球:研究基本运球、传球和投篮动作。

2. 足球:研究基本控球、运球和射门技术。

3. 游泳:研究基本的水中动作和游泳技巧。

四、教学过程
1. 引入:通过展示相关体育运动的图片和视频,激发学生对体育运动的兴趣。

2. 理论研究:介绍各个体育项目的基本规则和技术要点。

3. 实践操作:组织学生进行实际操作,进行基本动作的练。

4. 温故知新:回顾前几次课的内容,巩固学生的研究成果。

5. 比赛活动:安排一系列小组比赛和体育游戏,提高学生的合
作和竞技能力。

五、教学评价
1. 教师根据学生的表现,进行日常的观察和评价。

2. 学生通过参与课堂活动的积极性、合作性和专注度进行自评。

六、教学资源
1. 体育教室和相关器材。

2. 图片、视频和其他多媒体资源。

3. 学生教材和练册。

七、教学反思
针对教学过程中出现的问题和不足,及时进行反思和调整教学
策略,提高教学效果。

以上是人教版五年级下册全套体育教案的基本信息和教学安排,旨在帮助教师进行有针对性的教学。

希望对您有所帮助。

部编版(人教版)小学体育五年级下册全册教案(完整版)

部编版(人教版)小学体育五年级下册全册教案(完整版)

部编版(人教版)小学体育五年级下册全册教案(完整版)1. 教案概述本教案是部编版(人教版)小学体育五年级下册全册的完整教案,旨在为教师提供教学指导和教学素材。

教案内容涵盖五年级下册的所有体育知识和技能,可以帮助教师设计有效的教学活动。

2. 教学目标- 理解并掌握五年级下册的体育知识和技能;- 培养学生的体育兴趣和体育能力;- 发展学生的合作精神和团队意识;- 培养学生的健康生活方式和良好的体育惯。

3. 教学内容本教案包含以下教学内容:- 健康与体育- 田径运动- 球类运动- 游泳与水上运动- 传统体育项目- 其他体育项目4. 教学方法本教案采用多种教学方法,包括启发式教学、游戏教学、示范教学等,以激发学生的研究兴趣和参与度。

并注重培养学生的合作精神和团队意识,通过小组合作和集体活动来达到教学目标。

5. 教学评价为了帮助教师及时评价学生的研究情况,本教案提供了一些教学评价指标和方法,包括观察记录、小组讨论等,以便教师对学生的研究效果进行全面评价。

6. 教学资源本教案还提供了一些教学资源,包括教学媒体、参考书目、相关网站等,以便教师拓宽教学资源,提供多样化的研究途径和资源支持。

7. 教学周期安排本教案为五年级下册的全册教案,建议按照每个单元的研究周期进行安排,以确保学生在规定的时间内完成研究任务。

8. 教学注意事项教师在使用本教案时应注意以下事项:- 根据学生的实际情况和能力水平进行教学调整;- 关注学生的研究动态,及时进行反馈和指导;- 制定合理的教学计划和活动安排,确保教学效果。

以上是部编版(人教版)小学体育五年级下册全册教案的概述和内容介绍。

希望这份教案对教师的教学工作有所帮助,促进学生的体育发展和全面健康成长。

小学五年级体育教案(优秀13篇)

小学五年级体育教案(优秀13篇)

小学五年级体育教案(优秀13篇)小学五年级体育教案1游戏名称:两人绑腿跑接力游戏要求:学生相互合作,共同取胜。

师:1、结合前面的内容,充分利用教学器材---跳绳,组织学生进行二人三足跑接力游戏,距离为14m。

2、老师讲解游戏方法及规则、要求。

3、强调学生在绑跳绳的时候要把多出来的绳子处理好,以免产生不安全因素。

生:1、学生自己动手绑好跳绳,可自己选择规定范围内比较合适的位置绑腿。

2、学生对所要进行的练习熟悉,然后在老师的。

指导下进行比赛,看哪队获胜。

设计意图:1、让学生自己动手选择不同的方法绑腿,发挥学生的自主创造能力,增强学生的社会适应性。

2、学生之间的配合可以增进学生的团结合作精神。

小学五年级体育教案2第九课时教学内容:1.武术基木动作(一)2.50米快速跑教学任务:1·学会武术基本动作弹踢冲拳动作,发展学生柔韧、灵敏、协调性。

2·掌握快速跑技术,培养跑的能力,教学过程:一、准备部分:(8')·1、开课式。

2·队列练习:并队法、分队法3·准备活动:慢跑两圈;徒手操。

二、基本部分:(281。

武术基本动作(一)弹踢冲拳(1)动作:预备姿势:劫弓步冲拳。

身体前移,左腿直立支撑,右腿屈膝向前弹踢,脚面绷直,高于胯平,同时左拳向前冲击,拳心向下,高与肩平,右拳收抱于右腰间,眼看前方。

左、右交替练习。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法:教师统一口令,学生集体练习。

(4)注意事项:略2.50米快速跑(1)动作:用站立式姿势起跑。

跑时要正确地运用后蹬技术有力地进行后蹬。

着地时摆动腿积极下压,用前脚掌着地跑,跑成直线。

上体正直稍向前上。

两臂屈肘有力地前后摆动,迅速向前跑动。

(2)教师分解示范。

(3)练习方法:在场地上画2一4条50米跑道,成两列横队分别站在跑道两侧,教师讲解示范后。

把学生分成a一一4人一组,教师发令,按顺序一个组一个组进行练习。

(4)注意事项,要求腿的动作正确、轻松、自然、协调。

小学五年级下册体育教案(全册)

小学五年级下册体育教案(全册)

五年级第二学期体育教材全册分析一、教学目的:在《大纲》中,明确地规定了小学生体育的目的:“通过体育教学,向学生进行体育卫生保健教育,增进学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的素质奠定基础。

”进一步了解上体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

进一步学会一些基本运动、游戏、韵律活动,推广教育部规定的舞蹈——《阳光校园》,发展学生身体素质和基本活动能力。

体验参加体育活动的乐趣,遵守纪律,与同学团结合作。

体育课教学应从增强学生的体质出发,加强课堂的“三基”教学,经常对学生进行思想品德教育,尤其是加强安全教育,有意识地培养学生各种优良品质,充分发挥学生的积极性,不断提高教学质量。

二、教学措施:教师要认真备课,精心写好教案。

认真学习和贯彻教学大纲,钻研教材,明确教材目的与任务,掌握明确教学任务,采取合理的教学原则、教学方法、组织措施等。

根据教学任务,提前准备和布置好场地、器材。

在教学中,加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养,努力完成体育三个方面的任务。

要从增强学生体质出发,根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况,科学的安排好密度和运动量,充分重视学生的安全工作。

认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定,重视资料的积累和保管。

教学中要有严密的组织纪律,严格的安全保护措施与要求,严防伤害事故的发生,一旦发生伤害事故要及时向领导报告并做好妥善处理。

三、教学要求:明确学习目的,积极自觉的上好体育课。

注意听课,积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法,逐步养成自觉锻炼的习惯。

在课堂上严格执行教师的各项要求,不经允许不得随意移动器材教具,要严格执行教师规定的各项保护措施。

要爱护体育器材,不得有意损坏各种体育设备和用品,课后要按时归还各种体育器材。

在体育课中要加强文明守纪教育,加强体育课的安全是重中之重。

五年级第二学期体育课教学计划五年级第二学期教学进度表体育课教案课次5体育课教案课次6体育课教案课次19体育课教案课次20体育课教案课次21体育课教案课次22体育课教案课次23体育课教案课次24体育课教案课次25体育课教案课次26体育课教案课次27体育课教案课次30五五年年级级体体育育课课教教案案第第11课课时时五五年年级级体体育育课课教教案案第第22课课时时五五年年级级体体育育课课教教案案第第33课课时时五五年年级级体体育育课课教教案案第第44课课时时五五年年级级体体育育课课教教案案第第55课课时时五五年年级级体体育育课课教教案案第第66课课时时。

五年级下册体育教案(全册)

五年级下册体育教案(全册)

五年级下册体育教案(全册)第一单元:热身运动1.1 深呼吸操- 目标:通过深呼吸练帮助学生放松身体,准备进行体育活动。

- 活动步骤:1. 学生站立,双脚分开与肩同宽。

2. 腹部用力吸气,然后缓慢呼气。

3. 重复动作5次。

1.2 跑步游戏- 目标:培养学生的跑步能力和协调性。

- 活动步骤:1. 学生在场地内自由跑动。

2. 老师发出指令,如“向前跑”、“向后跑”、“向左跑”、“向右跑”等,学生根据指令改变跑动方向。

3. 持续活动5分钟。

第二单元:球类运动2.1 篮球基础练- 目标:培养学生的篮球技巧和团队合作意识。

- 活动步骤:1. 学生分组进行传球练,每组5人。

2. 每个小组站成一排,第一个学生持球,将球传给下一个学生,依次传到最后一个学生。

3. 完成一轮传球后,小组内学生交换位置,再进行下一轮传球练。

4. 持续活动10分钟。

2.2 室内足球比赛- 目标:锻炼学生的足球技巧和团队合作能力。

- 活动步骤:1. 学生分成两个队伍进行室内足球比赛。

2. 根据比赛规则,进行带球、传球、射门等足球动作训练。

3. 比赛时间为20分钟,根据比分确定胜负。

第三单元:田径运动3.1 100米短跑- 目标:提高学生的速度和爆发力。

- 活动步骤:1. 学生站在起跑线上,准备好短跑姿势。

2. 老师发出起跑信号,学生全力冲刺。

3. 记录每个学生的成绩,并给予他们相应的鼓励。

3.2 跳远比赛- 目标:培养学生的跳远技巧和协调性。

- 活动步骤:1. 学生进行跳远准备动作。

2. 老师示范正确的跳远技巧,并给学生一些指导。

3. 学生进行跳远比赛,记录每个学生的成绩,并给予他们鼓励和建议。

该教案提供了五年级下册体育课的教学活动安排,旨在通过不同的热身运动、球类运动和田径运动活动,全面培养学生的身体素质、技能和团队合作意识。

教师可根据具体情况和学生实际情况灵活调整活动内容和时间安排,以达到最佳的教学效果。

五年级下册体育全册教案

五年级下册体育全册教案

五年级下册体育全册教案第一章:体育理论一、教学目标1. 让学生了解体育的基本概念和作用。

2. 培养学生热爱体育运动,积极参与体育活动的习惯。

3. 让学生掌握体育锻炼的方法和技巧。

二、教学内容1. 体育的基本概念和作用。

2. 体育锻炼的方法和技巧。

三、教学重点与难点1. 教学重点:体育的基本概念和作用,体育锻炼的方法和技巧。

2. 教学难点:体育锻炼的方法和技巧的运用。

四、教学方法1. 讲授法:讲解体育的基本概念和作用,体育锻炼的方法和技巧。

2. 实践法:示范和指导学生进行体育锻炼。

五、教学步骤1. 讲解体育的基本概念和作用。

2. 讲解体育锻炼的方法和技巧。

3. 示范和指导学生进行体育锻炼。

第二章:田径运动一、教学目标1. 让学生掌握田径运动的基本知识和技巧。

2. 培养学生积极参与田径运动的兴趣。

二、教学内容1. 田径运动的基本知识和技巧。

三、教学重点与难点1. 教学重点:田径运动的基本知识和技巧。

2. 教学难点:田径运动技巧的运用。

四、教学方法1. 讲授法:讲解田径运动的基本知识和技巧。

2. 实践法:示范和指导学生进行田径运动。

五、教学步骤1. 讲解田径运动的基本知识和技巧。

2. 示范和指导学生进行田径运动。

第三章:球类运动一、教学目标1. 让学生掌握球类运动的基本知识和技巧。

2. 培养学生积极参与球类运动的兴趣。

二、教学内容1. 球类运动的基本知识和技巧。

三、教学重点与难点1. 教学重点:球类运动的基本知识和技巧。

2. 教学难点:球类运动技巧的运用。

四、教学方法1. 讲授法:讲解球类运动的基本知识和技巧。

2. 实践法:示范和指导学生进行球类运动。

五、教学步骤1. 讲解球类运动的基本知识和技巧。

2. 示范和指导学生进行球类运动。

第四章:体操运动一、教学目标1. 让学生掌握体操运动的基本知识和技巧。

2. 培养学生积极参与体操运动的兴趣。

二、教学内容1. 体操运动的基本知识和技巧。

三、教学重点与难点1. 教学重点:体操运动的基本知识和技巧。

五年级下册体育教案【5篇】

五年级下册体育教案【5篇】

五年级下册体育教案【优秀5篇】五年级下册体育教案篇一教学内容:1.臂交叉跳绳2、游戏:截住空中球教学任务:1.掌握臂交叉跳绳的方法,发展弹跳力、灵敏性、协调性。

2、通过截住空中球游戏,培养机智、反应和传接球能力。

教学过程:一、准备部分:(8’)1、开课式。

2、队列练习:四面转法,横队齐步走。

3、准备活动:慢跑200米;绳操6节。

(1)伸展运动:预备姿势:立正两手握绳两端(将绳对折成短绳),同时下垂于体前。

1横绳前平举。

同时左脚侧出一步。

2横绳上举挺胸。

3还原成1的姿势。

4还原成预备姿势。

5678同1234,但方向相反。

(2)下蹲运动:预备姿势:双脚开立,横绳垂于体前。

1横绳前平举。

2、下蹲。

3、还原成1的姿势。

4、还原成预备姿势。

5678同1234(3)体转运动:预备姿势,横绳下垂于体前。

1、横绳前平举。

2、左臂向左侧摆,同时右臂胸前平屈,头械转,眼看左手。

3、还原成1的姿势。

4、还原成预备姿势。

5678同1234,但方向相反。

(5)体前屈运动:预备姿势:方正,横绳下垂于体前。

1、屈肘横绳于胸前,同时左脚侧出一步。

2、上体前屈横绳下垂。

3、还原成预备的姿势。

4、还原成预备姿势。

5678同1234,但方向相反(6)全身运动:预备姿势:立正,横绳下垂于体前。

1、左脚向左前迈出弓步,同时横绳上举,(抬头挺胸)。

2、上体前屈,横绳下垂,置左脚前。

3、还原成1的姿势。

4、还原成预备姿势。

5678同1234,方向相反。

二、基本部分:(28)1、臂交叉跳绳(1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)动作:两手握绳的两端,绳由体后前摇,当绳摇到前上方时,两臂迅速体前交叉,同时向后快速抖腕(前臂外旋),两脚立即跳起,绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原,用同样方法连续跳。

(2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)动作:两手握绳的两端,绳由体前向后摇,两脚立即跳起,两臂由下向上在体前交叉,同时快速抖腕(前臂内旋),两脚立即跳起,绳通过两脚,交叉臂还原,用同样方法连续跳。

2024年度-小学下册五年级体育教案

2024年度-小学下册五年级体育教案
6
02
热身活动与运动技能
7
热身活动与运动技能 热身活动:关节活动、拉伸运动
关节活动
01
颈部旋转:双手放在腰上,轻
轻向左右旋转头部。
02
肩部绕环:双臂自然下垂,以
肩关节为轴,做前后绕环动作

03
Hale Waihona Puke 腕关节活动:双手十指交叉,
做上下左右的旋转动作。
04
拉伸运动
05
大腿后侧拉伸:双腿伸直,弯
腰用手触碰脚尖,保持10-15
10
竞技比赛:足球射门比赛、羽毛球单打等
足球射门比赛
在足球场上设置两个球门,学生分成两队进行射门比赛。每队轮流进攻和防守 ,比赛结束后统计进球数,进球多者为胜。此比赛可以提高学生的足球技能和 团队协作能力。
羽毛球单打
学生自由组队进行羽毛球单打比赛,采用三局两胜制。通过此比赛可以锻炼学 生的羽毛球技能和竞技精神。
合物和脂肪等营养素。
充足睡眠
保证学生每天有足够的睡眠时 间,促进身体恢复和生长发育

规律作息
培养学生良好的作息习惯,保 证充足的睡眠和适当的锻炼时
间。
心理健康
关注学生心理健康状况,及时 提供心理支持和辅导,帮助学
生建立积极健康的心态。
16
05
放松活动与总结回顾
17
放松活动:呼吸调整、肌肉放松等
呼吸调整
11
团队合作意识培养
强调团队目标
在游戏和比赛中,强调团队目标的重 要性,让学生明白只有团队合作才能 实现共同的目标。
学会倾听和尊重
分享成功和承担责任
鼓励学生分享成功的喜悦和承担失败 的责任,培养他们的团队责任感和集 体荣誉感。

小学五年级体育下册教案全册

小学五年级体育下册教案全册
个性化教学法
针对学生的个体差异,因材施 教,制定个性化教学方案。
课程评价与反馈
过程性评价
关注学生在学习过程中的表现,及时给予肯 定和鼓励。
学生自评与互评
引导学生自我评价和相互评价,培养自我认 知和批判性思维。
结果性评价
通过技能测试、比赛等形式检验学生的学习 成果。
教师反馈
教师根据学生的表现和反馈,及时调整教学 策略,提高教学效果。
队形变换与空间利 用
教授学生如何利用队形变换和空间调度来丰富集体舞的表 现形式。
音乐与动作配合
强调音乐与动作的紧密配合,使集体舞更具观赏性和艺术 性。
06 游戏活动设计
趣味性游戏活动策划
1 2
绕口令接力
组织学生进行绕口令接力比赛,锻炼口齿清晰和 反应速度。
盲人摸象
通过触摸猜测物品或同学,培养学生的触觉和想 象力。
运动损伤处理方法
教授急性损伤处理原则,如冷敷、加压包扎等,以及损伤 后康复锻炼的注意事项。
科学锻炼方法指导
有氧运动锻炼
推荐适合小学五年级学生的有氧运动项目,如慢跑、跳绳等,并讲解锻炼时的注意事项。
力量训练指导
引导学生掌握基本的力量训练方法,如俯卧撑、仰卧起坐等,并强调正确的动作要领和呼 吸配合。
柔韧性练习
小学五年级体育下册教案全 册
目录
• 教案背景与目标 • 课程内容与安排 • 田径运动教学 • 球类运动教学 • 体操舞蹈教学 • 游戏活动设计 • 身心健康教育
01 教案背景与目标
课程标准要求
遵循国家体育课程标准,注重 学生体育素养和综合能力的培 养。
结合小学五年级学生的年龄特 点和认知水平,设计符合其发 展规律的体育教学活动。

小学五年级体育教案下册全集1

小学五年级体育教案下册全集1

小学五年级体育(下)教案一、指导思想《体育(和保健)课程标准》的核心是惯彻“健康第一”的指导思想, 促进学生健康成长, 充分体现了“以学生为本”的教学, 有利于学生身心发展和终身学习, 具有和时俱进性, 开拓创新性, 纲领性, 方向性和指导性。

而传统的体育教学计划中的教学目标表述, 是以教材为中心和以教师为中心, 缺少明确的导向作用, 因此对学生的学习效果难以进行有序有效的做出客观评价。

在实施新课程改革中, 要贯彻新课标, 运用新理念。

体育和保健基础知识, 也是推进素质教育的主要课程, 为了发展体育和保健的综合能力打基础。

本学期根据体育《新课标》中, 明确地规定了小学体育的目的: “通过教师和学生互动性体育教学, 向学生进行体育卫生保健教育, 增进学生健康, 增进体质, 促进德、智、体全面发展, 为提高全民族的的素质奠定基础。

二、教材分析五年级体育基础知识, 是依据课程标准中各学习领域目标的规定及活动和内容的要求, 针对学生的接受能力和认知水平而选编的, 用以指导学生学会学习和活动实践, 它是体育课程教学内容的重要组成部分。

在小学四年级的教学内容中, 根据《课程标准》中运动参和、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域。

走和跑的练习中, 主要发展学生的速度、耐力为主要学习内容, 全面提高学生的身体素质。

主要的内容围绕着学校的趣味运动体育项目进行开展教学法。

三、五年级学生的生理、心理特点(一)学生生理发育的特点:1.五年级学生一般为11—12岁, 属于人体发育的少年时期, 总的说来, 身体发育处于增长率高峰阶段, 发育指标的增长出现第二高峰。

身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自10岁开始突增, 12岁达到高峰;女生均自89岁开始突增, 12岁达到高峰, 因此, 五年级学生相对比较, 是属于身体发育的最高峰时期。

2.五年级学生安静时脉搏均值比四年级相对减少;女生血压指标10岁时增长迅速;肺活量均值男女生都有递增但差异不大, 12岁以后差距逐渐加大, 男生大于女生。

五年级体育教案下册全集

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新人教版小学五年级体育下册全册教案及教学反思

新人教版小学五年级体育下册全册教案及教学反思

新人教版小学五年级体育下册全册教案及教学反思本文档旨在提供新人教版小学五年级体育下册全册的教案及教学反思,方便教师进行备课和教学反思。

教案内容第一课:拔河比赛- 目标:通过参与拔河比赛,培养学生的团队协作精神和身体素质。

- 教学内容:- 学生分组进行拔河比赛。

- 介绍拔河比赛的规则和注意事项。

- 进行比赛,并记录胜负结果。

- 教学步骤:1. 引入:介绍比赛的背景和意义。

2. 解释规则和注意事项。

3. 学生分组并进行比赛。

4. 分析比赛结果和团队表现。

第二课:足球基本动作- 目标:学生通过研究足球基本动作,提高足球技能和运动协调能力。

- 教学内容:- 研究控球、传球和射门等足球基本动作。

- 进行练和小组对抗。

- 教学步骤:1. 引入:介绍足球的基本规则和技术要素。

2. 演示和讲解足球基本动作。

3. 学生进行练和小组对抗。

4. 总结反思,分析学生的研究情况和进步。

(继续按照教材的章节和课程安排编写教案内容)教学反思在教学过程中,我意识到学生对团队合作和协调能力的培养非常感兴趣,并且在拔河比赛中积极参与。

他们通过与队友的合作,认识到团队合作的重要性,并且通过比赛的结果感受到了共同努力带来的成就感。

在足球课程中,学生表现出了对足球技能的热情,并积极参与各种动作的练和对抗。

我注意到他们在控球、传球和射门等方面的进步,并且能够灵活运用这些技能进行比赛。

综上所述,针对新人教版小学五年级体育下册全册的教学,通过拔河比赛和足球课程,在培养学生的团队协作精神和提高技能水平方面取得了良好效果。

但同时也发现了一些需要改进的地方,比如在教学过程中要更加注重学生的个性化差异和能力培养。

这些经验将对今后的教学有所帮助。

以上是本文档中部分教案和教学反思的内容,希望对您的备课和教学工作有所帮助。

人教版小学五年级下册体育全册教案

人教版小学五年级下册体育全册教案

人教版小学五年级下册体育全册教案第一课:体育起跑- 教学目标:学生能够正确地使用起跑姿势进行短跑。

- 教学内容:- 起跑线、起跑姿势和起跑命令的介绍。

- 起跑姿势的示范和练。

- 教学方法:- 示范法:老师向学生展示正确的起跑姿势。

- 分组练:学生分组进行起跑姿势的练。

- 教学步骤:1. 简要介绍起跑线、起跑姿势和起跑命令。

2. 示范正确的起跑姿势。

3. 学生分组练起跑姿势。

4. 师生互动,回答学生提问。

- 总结:强调起跑姿势的重要性,并鼓励学生进行练。

第二课:篮球基本运球动作- 教学目标:学生能够正确地进行篮球运球动作。

- 教学内容:- 篮球运球的基本动作。

- 运用不同的节奏和速度进行运球。

- 教学方法:- 示范法:老师向学生展示正确的运球动作。

- 练法:学生分组进行运球练。

- 教学步骤:1. 示范正确的运球动作。

2. 学生分组进行运球练。

3. 老师巡视指导,纠正学生的错误动作。

4. 鼓励学生进行自由运球练,发展个人技能。

- 总结:强调规范的篮球运球动作,并鼓励学生坚持练。

第三课:乒乓球的击球姿势和击球动作- 教学目标:学生能够正确地进行乒乓球击球动作。

- 教学内容:- 乒乓球的击球姿势。

- 正确的击球动作和击球技巧。

- 教学方法:- 示范法:老师向学生展示正确的击球姿势和动作。

- 练法:学生分组进行击球练。

- 教学步骤:1. 示范正确的击球姿势和动作。

2. 学生分组进行击球练。

3. 老师巡视指导,纠正学生的错误动作和技巧。

4. 鼓励学生进行自由击球练,提升个人技能。

- 总结:强调击球姿势和技巧的重要性,并鼓励学生反复练。

(文档中内容仅为举例,实际内容以教材为准)。

五年级下册体育全册教案

五年级下册体育全册教案

五年级下册体育全册教案一、教学目标1. 知识与技能:让学生掌握基本的体育知识和技能,提高运动能力,培养运动兴趣。

2. 过程与方法:通过体育活动,培养学生的团队协作能力,提高解决问题的能力。

二、教学内容1. 体育知识:了解各种体育运动的基本规则和技巧。

2. 运动技能:提高跑步、跳远、投掷、游泳等基本运动能力。

3. 团队协作:学习各种团队运动,如篮球、足球、排球等,提高团队协作能力。

三、教学重点与难点1. 教学重点:基本运动技能的训练,团队协作能力的培养。

2. 教学难点:运动技巧的掌握,团队协作的默契。

四、教学过程1. 热身活动:进行跑步、跳绳等热身运动,预防运动损伤。

2. 技能训练:针对不同运动项目,进行基本技能的训练。

3. 团队运动:组织篮球、足球、排球等团队运动,培养团队协作能力。

4. 素质拓展:进行力量、速度、耐力等素质训练,提高身体素质。

5. 放松活动:进行轻松的拉伸运动,缓解疲劳。

五、教学评价1. 学生运动技能的提高:通过定期考核,评价学生的运动技能水平。

2. 团队协作能力的增强:观察学生在团队运动中的表现,评价团队协作能力。

3. 学生对体育运动的兴趣:了解学生对体育运动的喜爱程度,鼓励积极参与。

4. 学生身体素质的提高:通过定期体检,了解学生的身体素质变化。

5. 学生体育道德的培养:观察学生在体育活动中的行为,评价体育道德水平。

六、教学策略1. 示范法:教师或优秀学生进行动作示范,引导学生正确掌握运动技巧。

2. 练习法:鼓励学生反复练习,巩固运动技能。

3. 比赛法:组织学生参加各类体育比赛,提高竞技水平。

4. 游戏法:运用体育游戏,增加体育课的趣味性,提高学生的参与度。

七、教学资源1. 体育器材:篮球、足球、排球、跳绳、毽子等。

2. 教学课件:体育知识、运动技巧等方面的多媒体课件。

3. 教学场地:学校操场、篮球场、足球场等。

4. 体育用品:运动服、运动鞋、护具等。

八、教学评价1. 过程性评价:关注学生在体育课上的表现,及时给予指导和鼓励。

小学五年级体育教案(优秀10篇)

小学五年级体育教案(优秀10篇)

小学五年级体育教案(优秀10篇)一、设计理念:以《体育课程标准》为依据,贯彻“以学生发展为中心”,重视学生的主导地位,关注学生个体发展的差异,激发学生的体育兴趣,改变单一的教学方式,淡化枯燥的跳绳练习,能让学生主动式、探究式的学习,做到寓教于乐,使学生在轻松愉快中完成教学目标,并从中学到一些简单的动作方法和活动技能。

二、教学目标:(一)、情感、态度、价值观:1、激发学生积极参与体育活动的兴趣,让学生能在活动中展示自我,快乐锻炼,使学生掌握一些自我保护和自我防范的能力。

2、培养学生的主动创造性,和吃苦耐劳的精神。

同时增进学生团队合作意识和竞争意识。

(二)、知识与技能:1、通过教学,使学生能体会一绳多用的方法,培养协调能力。

2、通过学生在跳绳中主动设计、创造的练习,发展学生的灵敏、协调的能力,并促进学生智力的开发。

三、教学重点、难点:1、通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。

2、在练习中,能够掌握跳绳活动方法,做到自主学练和合作锻炼。

四、教材内容分析:跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。

它是一种以下肢运动为主,结合上肢协调配合的一种身体活动,它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的,适合不同的年龄和性别。

本次课在学习掌握双脚快速跳和单脚交换跳的基础上,发挥学生想象力与创造力,创编出形式多样的跳绳方法来丰富我们的体育课堂。

由于设备简单,不需要很大的场地,容易开展,是小学体育教材中较好的内容。

通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展,对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。

同时还可促进少儿智力、身高的增长,增强少儿心肺功能和胃肠功能。

五、学情分析好动是小学生的天性,他们对体育活动有着广泛的兴趣,自信心强,但注意力容易转移,缺乏合作精神等不良心理倾向。

本课的教学对象是五年级的学生,他们正处于生长发育的关键期,他们的年龄特征:1、依赖性强、自我约束能力较差;2、模仿能力强;3、具备一定的探索知识、自主创新的能力。

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小学下册五年级体育教案何礼明一、教材内容介绍小学五年级的教学内容有基本体操、田径、技巧与器械练习、小球类、游戏、武术、韵律活动与舞蹈、体育与健康常识。

课次较多的是跑、投掷和游戏。

其中跑是蹲踞式起跑、30米障碍跑、耐久跑等;投掷教材是双手抛实心球,投掷垒球等;游戏主要是十字接力,截住空中球等。

次数较少的是武术和体育与健康基础常识,室内活动。

技巧、支撑跳跃和发展身体素质练习等也占一些课次。

二、教学目的在《大纲》中,明确地规定了小学体育的目的:“通过体育教学,向学生进行体育卫生保健教育,增进学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的的素质奠定基础。

”三、教学目标1、初步学习田径、球类、韵律活动基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。

2、培养学习各项基本技术的兴趣、积极性以及勇敢、顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,团结协作等优良品质。

3、使学生具有主动、积极参与体育活动的意识,表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣,并在活动中表现出展示自我的愿望和热情,体验到体育活动的兴趣、乐趣和情趣。

4、使学生获得一些体育运动和健康的基础知识;学习科学锻炼身体和自我锻炼、自我表现、自我保护、自我评价的方法;培养参与体育活动的良好习惯,以及安全地进行体育活动的意识。

3、通过多种形式的游戏发展身体灵敏、协调、平衡、速度、耐力和力量等体能,促进身体全面协调的发展。

4、使学生体验参与不同项目运动时的紧张与愉快、兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受,学会通过体育活动调控自己的情绪,并在一定困难的条件下进行体育活动,逐渐形成克服困难与抗挫折等意志品质,提高身心健康。

5、培养学生[此文转于斐斐课件园 FFKJ;Net]形成活泼开朗、积极向上、友好相处、团结合作、竞争进取的精神,以及勇敢、顽强、坚忍不拔、尊重他人、遵守规则的意志品质,为学生今后的学习、生活奠定良好基础,增强社会适应能力。

第一课时教学内容:1;向后转走《齐步】2;迎面接力跑`教学任务:1、学会向后转走《齐步】动作,培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。

2;发展速度和奔跑能力。

教学过程:一、准备部分:《8’】1;开课式。

2;队列练习:立正、看齐、稍息。

3;准备活动:慢跑200米,第八套广播操《8*2】二、基本部分:《28’】1;向后转《齐步】《1】动作:听到口令后,动令落在右脚上,左脚向前半步,脚尖稍向右,以两脚掌为轴,向右后转180度,出左脚向新方向行进。

转时,两臂自然摆动,不得外张。

《2】教师讲解示范。

《3】练习方法:学生集体练习。

《4】注意事项:1;教学时应把动作要领讲清楚,示范要正确,可将动作分解教学。

2;口令要准确,力求做到规范清楚、宏亮。

2;迎面接力跑《1】方法:接棒人站在起跑线后,右手前伸准备接棒,传棒人以右遥将棒竖起,传给接棒人,接棒人握棒后,迅速跑向对面。

《2】组织教学:学生分成四组进行,在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。

成纵队相对站立在两端的起跑线后。

《3】要求:1;传递棒时不准抛,传棒失落由传棒人拾起继续进行。

2;严格遵守纪律,遵守规则。

三、结束部分:1;整理放松。

2;小结、讲评。

3;宣布下次课内容;4;下课。

第二课时教学内容:1;臂交叉跳绳2;游戏:截住空中球教学任务:1;掌握臂交叉跳绳的方法,发展弹跳力、灵敏性、协调性。

2;通过截住空中球游戏,培养机智、反应和传接球能力。

教学过程:一、准备部分:《8’】1;开课式。

2;队列练习:四面转法,横队齐步走。

3;准备活动:慢跑200米;绳操6节。

《1】伸展运动:预备姿势:立正两手握绳两端《将绳对折成短绳】,同时下垂于体前。

1横绳前平举。

同时左脚侧出一步。

2横绳上举挺胸。

3还原成1的姿势。

4还原成预备姿势。

5678同1234,但方向相反。

《2】下蹲运动:预备姿势:双脚开立,横绳垂于体前。

1横绳前平举。

2;下蹲。

3;还原成1的姿势。

4;还原成预备姿势。

5678同1234《3】体转运动:预备姿势,横绳下垂于体前。

1;横绳前平举。

2;左臂向左侧摆,同时右臂胸前平屈,头械转,眼看左手。

3;还原成1的姿势。

4;还原成预备姿势。

5678同1234,但方向相反。

《5】体前屈运动:预备姿势:方正,横绳下垂于体前。

1;屈肘横绳于胸前,同时左脚侧出一步。

2;上体前屈横绳下垂。

3;还原成预备的姿势。

4;还原成预备姿势。

5678同1234,但方向相反《6】全身运动:预备姿势:立正,横绳下垂于体前。

1;左脚向左前迈出弓步,同时横绳上举,《抬头挺胸】。

2;上体前屈,横绳下垂,置左脚前。

3;还原成1的姿势。

4;还原成预备姿势。

5678同1234,方向相反。

二、基本部分:《28'】1;臂交叉跳绳《1】向前摇绳臂交叉跳绳《并脚跳】动作:两手握绳的两端,绳由体后前摇,当绳摇到前上方时,两臂迅速体前交叉,同时向后快速抖腕《前臂外旋】,两脚立即跳起,绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原,用同样方法连续跳。

《2】向后摇绳臂交叉跳绳《并脚跳】动作:两手握绳的两端,绳由体前向后摇,两脚立即跳起,两臂由下向上在体前交叉,同时快速抖腕《前臂内旋】,两脚立即跳起,绳通过两脚,交叉臂还原,用同样方法连续跳。

《3】讲解示范。

《4】练习方法:分组练习。

《5】注意事项:教师应掌握学生练习的次数、速度、时间,每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。

2;游戏:截住空中球《1】方法:将参加游戏的分成几组,各组指定两人先站在圈内,其余的人均匀的站在圆圈外,游戏开始,圈外的人相互传接小球,圈内的人积极抢截。

截住球后,与传球失误的人交换位置,游戏继续进行。

《2】规则:传球不得进圈,不得递球。

《3】注意事项:1;课前在场上画2-4个直径5-6米的圆圈,把学生分成2-4组进行练习。

2;游戏前,教师应讲解示范抢断的动作要领,并组织练习。

3;每组人数不宜过多,以提高密度和效果。

4;对体弱的学生适当照顾,及时换人,男女生可分组比赛。

三、结束部分:《4'】1;整理放松。

2;小结、讲评。

3;宣布下次课内容。

4;下课。

第三课时教学内容:1;互射2;4-5分钟定时跑教学任务:1;通过互射游戏,培养学生灵敏、反应和掷准能力2;发展学生耐力素质,提高耐久中的能力。

教学过程:一、准备部分:《8'】1;开课式。

2;队列练习:横队、纵队齐步走。

3;准备活动:慢跑两圈,徒手操6节。

二、基本部分:《28'】1;游戏:互射《1】方法:将参加游戏的分为人数相等垢甲,乙两队各队分散站在本队的场地内。

游戏开始,先由甲队用沙包向乙队投击,乙队接住或沙包回击。

击中对方身体得1 分。

在规定的时间内,得分多的队为胜。

《2】规则:1;投击和躲闪必须在场内进行。

2;只准投击头以下部分。

《3】注意事项:1;在场上画几似排球场地,视人数多少分成双数组进行比赛。

2;教师要启发学生互相配合巧妙用沙包击中对方,要求学生集中注意力,善于判断及时躲闪。

3;根据情况可以增加沙包数目,提高学生积极性。

2;4-5分钟定时跑《1】动作:4-5分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑。

开始练习时,可用中等以下速度匀速跑动,坚持跑完4-5分钟。

在此基础上还可采用变速跑,以在规定的时间内跑完的距离越长越好。

跑时,用全脚掌着地,然后过渡到前脚掌后蹬离地,动作要轻快,步幅要均匀,呼吸要有节奏。

《2】讲解示范。

《3】练习方法:成纵队集体练习。

《4】注意事项:教师随时观察学生情况,对体弱学生要区别对待。

三、结束部分:《4'】1;整理放松。

2;小结、讲评。

3;宣布下次课内容。

4;下课。

第四课时教学内容:1;上两步掷垒球或沙包2;游戏:拉绳比跳教学任务:1;初步掌握上两步掷垒球或沙包技术,提高投掷能力。

2;通过拉绳比跳游戏,发展灵敏、力量等素质。

教学过程:一、准备部分(8’)1;开课式。

2;队列练习。

3;准备活动:慢跑200米,徒手操6节二、基本部分(28’)1;上两步掷垒球或沙包(一)(1)动作:略《2】讲解示范。

《3】练习方法:成纵队,四人一组依次进行练习。

《4】注意事项:1、先让学生徒手挥臂练习几次,随后听教师口令统一投掷。

2、要求投掷时注意蹬腿、转体、挥臂的动作。

2、在场地上划两条15米长的并行线距离2米,一条线为投掷线,另一条为预备线。

3、听到老师喊"预备"才能进入投掷区,按老师统一口令掷和捡回投掷物。

4、注意安全,防止事故。

2•拉绳比跳《1】方法:参加游戏的分成人数相等的两队,均成一列横队相对站在两条线后,两队排头分别站在两个圆圈内,各握绳的一端。

游戏开始,两人同时做连续单脚跳,并用力拉绳,能把对方拉出圈外或迫使对方提起的脚着地,得一分,然后两队依次换人进行。

最后以得分多的队为胜。

《2】规则:1、互拉绳时,绳脱手,脚踩线,换脚跳均为失败。

2、双方同时失败均不得份,两队各换下一人进行。

《3】注意事项:1、要进行安全教育,严禁开玩笑或在用力拉时松手。

2、分组时注意体力强弱调配要适当,男女生可分组进行比赛。

三、结束部分: 《4'】1•整理放松;2•小结、讲评;3•宣布下次课内容,4•下课。

第五课时教学内容:1;俯撑成分腿立撑2;放松跑教学任务:1•掌握俯撑成分腿立撑动作,发展学生的灵敏和柔韧素质。

2;培养学生跑的能力。

教学过程:一、准备部分: 《8'】1;开课式。

2•队列练习:列队法。

3•准备活动,慢跑两圈;韵律操6节。

二、基本部分,《28'】1•俯撑成分腿立撑《1】动作:由俯撑开始,两脚用力蹬地。

同时弓身收腹,提臀成分腿屈体立撑。

《2】教师讲解示范。

《3】练习方法:分组练习,教师分别辅导。

《4】注意事项:1、学生做俯撑时,首先强调身体姿势的正确,同时动作有节奏。

2、教师要随时纠正学生的塌腰、撅臀等错误动作。

3、严格要求、区别对待。

2•放松跑《1】动作:用中等或中等以上速度跑。

跑时要保持正确的跑动姿势,后蹬时,蹬地腿要伸直,后蹬后大腿向前上方摆动。

落地时用前脚掌地。

两臂屈肘有力地前后摆动。

跑的动作要自然,放松、协调。

《2】教师讲解示范。

《3】练习方法:1、先练习两组原地摆臂。

练习时,以肩为辅,两臂前后摆动要自然放松。

2、两人一组或四人一组,听口令按顺序练习,教师注意及时纠正错误动作。

三、结束部分: 《4'】1;整理放松;2;小结、讲评;3宣布下次课内容;4;下课。

第六课时教学内容:1;上两步掷垒球或沙包《二】2;跳背教学任务:一、准备部分:《8'】1;学习上两步掷垒球或沙包技术。

提高投掷能力。

z;初步掌握支撑跳背的动作,培养勇敢精神。

教学过程:一、准备部分:《8'】1;开课式。

2;队列练习:齐步走一跑步一立定。

3、准备活动,慢跑200米,儿童广播韵律操6节。

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