职场新人参加酒桌礼仪
和领导吃饭酒桌礼仪及说话技巧
饮食文化是每个国家都有的重要组成部分，在我国，酒桌礼仪和说话技巧更是一个人综合素质的体现。
尤其是在与领导一起吃饭的场合，酒桌礼仪和说话技巧更是需要重视。
本文将从酒桌礼仪和说话技巧两个方面进行详细阐述。
一、酒桌礼仪1. 合适的举止和仪态在与领导共进晚餐或宴会时，要保持优雅的姿势。
坐姿要端正，不可摆动腿、交叉腿或者是搭在椅子上。
手不能乱摆弄，更不能挖鼻孔或者是用手指戳耳朵等不雅动作。
整个人的举止要大气稳重，体现出自己的修养。
2. 对酒和酒杯的使用在餐桌上喝酒是很常见的事情，但是在与领导共进晚餐时，要注意控制饮酒量。
要尊重对方，如果领导敬酒，可以动作轻柔地接过酒杯。
在敬酒时，要用右手拿杯，左手撑住杯底，在表示敬酒和干杯时，要先碰杯，然后再一饮而尽。
3. 合适的交谈话题在酒桌上的交谈话题要慎重选择，不可触碰敏感话题，例如政治、宗教、种族等，更不能批评领导或涉及公司内部敏感信息。
要以轻松愉快的话题为主，展现自己积极向上的一面。
二、说话技巧1. 尊重领导在与领导交谈时，要表现出对领导的尊重和崇敬之情。
不可打断领导发言，更不能用不敬的语气回答领导的问题。
要用谦虚的态度来表达自己的看法，不可傲慢自大。
2. 礼貌用语的运用在与领导交谈时，要使用恰当的礼貌用语，例如“请”、“谢谢”、“对不起”等。
要语气和蔼，表现出自己的亲和力和善意。
不可使用粗鲁或侮辱性的语言，更不能给领导起外号或者是使用不恰当的昵称。
3. 把握说话分寸在与领导交谈时，要把握说话的分寸，不可过于直率或者是拐弯抹角。
要以礼貌的方式表达自己的看法和建议，不可冒犯领导或者是使领导难堪。
要懂得退让和留有余地，不可强词夺理或者是一意孤行。
通过对酒桌礼仪和说话技巧两个方面的详细阐述，相信大家对与领导共进晚餐的场合有了更清晰的认识。
在与领导共进晚餐时，要注重礼仪和说话技巧的培养和提升，展现出自己积极向上的一面，为自己的事业发展打下坚实的基础。
对于酒桌礼仪，除了合适的举止和仪态，还有一些细节需要特别注意。
职场酒桌礼仪及说话技巧
职场酒桌礼仪及说话技巧
在职场上，酒桌礼仪是一个非常重要的方面。
不仅可以展现出一个人的修养和素质，还能够为自己在职场上的发展带来好处。
以下是一些职场酒桌礼仪及说话技巧：
1. 喝酒的规矩：在酒桌上，一定要懂得喝酒的规矩。
要保持克制，不要喝得过多，也要懂得拒绝。
如果你不喝酒，可以选择喝水、茶或其他饮料。
2. 不要失态：在酒桌上，不要失态，不要说脏话或说一些不当的话。
要保持礼貌和尊重，不要对他人进行攻击性的言语。
3. 懂得听取别人的意见：在酒桌上，要懂得听取别人的意见，不要一味地坚持自己的观点。
如果你有不同的看法，可以提出来，但是一定要保持尊重和礼貌。
4. 不要谈论敏感话题：在酒桌上，不要谈论敏感话题，比如政治、宗教、种族等。
这些话题容易引起争议和不必要的纷争，会破坏聚会的气氛。
5. 注意身体语言：在酒桌上，要注意自己的身体语言。
不要摆出不自然的姿态或动作，要保持自信和舒适的状态。
总之，在职场上，酒桌礼仪是一个非常重要的方面。
要懂得掌握好这些技巧，才能在职场上赢得更多的信任和尊重。
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职场酒桌上的礼仪
职场酒桌上的礼仪在职场上，酒桌上的社交活动是非常常见的。
这类活动通常发生在商务酒店或餐馆中，是商务洽谈、团队建设以及庆祝活动的一种形式。
在酒桌上展示良好的礼仪是非常重要的，因为它可以体现出一个人的教养、职业素养以及团队合作能力。
以下是一些关于职场酒桌礼仪的重要指南。
第一，适度饮酒。
在职场酒桌上，适度饮酒是非常重要的。
饮酒过量可能会影响你的判断力和行为，给他人留下不好的印象。
要注意自己的饮酒量，并掌握自己的节制。
第二，尽量避免酒后失态。
职场酒桌上的活动是一个社交场合，但不意味着你可以完全放松自己的行为和言辞。
不要因为喝醉了而失去自己的分寸，保持自己的礼貌和尊重。
第三，注重与他人的互动。
在职场酒桌上，与他人的互动是非常重要的。
要注重与其他人的交流，并尊重他们的意见和观点。
不仅要注意自己的言辞和行为，还要倾听他人的意见，并给予尊重和回应。
第四，注意餐桌礼仪。
在餐桌上，要遵循基本的餐桌礼仪，如正确使用餐具、进餐时保持端庄的姿态、尊重他人的用餐习惯等。
要注意自己的言辞和行为，不要发出嘈杂声，并要尊重服务员的工作。
第五，注意自己的形象。
在职场酒桌上，要注意自己的形象。
穿着得体、整洁干净，并表现出自己的职业素养和自信心。
要注意自己的言辞和行为，避免说出令人不悦或不合适的话语。
第六，不要过于争强好胜。
在职场酒桌上，不要过于争强好胜。
虽然一定程度上的竞争是正常的，但不要过分争取自己的利益，要尊重他人的利益和权益。
要以和平、友好的态度参与酒桌上的活动，建立互信和合作的关系。
总结起来，职场酒桌上的礼仪对于一个人在职场中的发展至关重要。
通过适度饮酒、尊重他人、注重互动、注意餐桌礼仪、注意形象、不争强好胜以及展示积极的态度，我们可以展现出自己的专业素养，增强自己在职场中的竞争力。
职场新人的饮酒礼仪
职场新人的饮酒礼仪2、遇到需要举杯的场合，切忌贪杯，头脑要糊涂，不行见酒而忘乎所以。
贪杯好酒是失礼的。
3、工作前不得喝酒，以免与人谈话时口喷酒气熏人。
休班时喝酒要有节制，任何状况下的过量喝酒都是错误的。
上班时带有倦容酒态，不仅违犯工作纪律，也是不检点的。
旅游接待人员若醉意犹存去上班，会严峻破坏服务质量，是肯定不能允许的。
4、交际酒会之间，与会者不要竟相赌酒、强喝酒，喝酒如舍命，劝酒如打架，就会把文明礼貌的交际变成粗俗无礼的.行为，这是要不得的。
应当是有礼貌地劝酒，仆人或在坐客人看到某人酒杯空了，有礼貌地先询问：“请再喝一杯”。
假如用手遮掩杯口并说明不想喝了，则不必相强。
“舍命陪君子”是饮酒者的不自量而决不是有礼行为，劝酒不成而恼羞成怒则是劝酒者的无礼无德。
劝酒不成而反目是一种不近人情，而又令人莫名其妙的失礼行为。
席间的干杯或共同敬酒一般以一次为宜，不要重复敬酒。
牵强别人，不但达不到传递敬意的目的，而且会使对方感到犯难而不悦。
碰杯和喝多少亦应随各人之意，那种以喝酒多少论诚意的做法是不通情理的。
5、忌猜拳行令，吵闹喧嚣，粗野放纵。
公共场合不得划掌，家庭私人酒会一般也不宜划拳，如特别需要应留意不要干扰邻居，不违仆人意愿、聊以助兴即可。
但不要作为强行灌酒的手段.醉酒呕吐是非常失礼的，双方都扮演了粗俗的角色，既伤身体，又当众现丑，又遗怨他人。
即使酒量过人，若无德，无才、无礼，亦不过酒桶饭袋6、忌酒后无德，言行失控。
酒能麻醉人的神经，使人思维紊乱，使其一部分神经亢奋，言语行为失控。
假如借酒发疯，胡言乱语，说一些平常难以出口的话，做一些丑态百出的事，往往会使人追悔莫及。
7、各种宴会、聚餐，酒几乎是不行缺少的，人们常说：“无酒不成席”。
不管是喝西式的葡萄酒、香槟，还是中国的啤酒、绍兴酒，或是日本的青酒，只要把握好喝酒的大原则，就不至于因酒醉失态，失了礼仪分寸。
尤其作为女性，在饮酒的时候更要特殊留意举止优雅，“浅尝辄止”，不要由于自己的酒量大，就不顾礼仪，失了风度。
职场新人敬酒礼仪大全
职场新人敬酒礼仪大全职场新人敬酒礼仪秘诀一：领导相互喝完才轮到自己敬酒。
敬酒一定要站起来，双手举杯。
秘诀二：桌面上不谈生意，喝好了，生意也就差不多了，大家心里面了了然，不然人家也不会敞开了跟你喝酒。
秘诀三：假如，纯粹是假如，遇到酒不够的情况，酒瓶放在桌子中间，让人自己添，不要傻不垃圾的去一个一个倒酒，不然后面的人没酒怎么办?秘诀四：可以多人敬一人，决不可一人敬多人，除非你是领导。
秘诀五：自己敬别人，如果不碰杯，自己喝多少可视乎情况而定，比如对方酒量，对方喝酒态度，切不可比对方喝得少，要知道是自己敬人。
秘诀六：自己敬别人，如果碰杯，一句，我喝完，你随意，方显大度。
秘诀七：记得多给领导或客户添酒，不要瞎给领导代酒，就是要代，也要在领导或客户确实想找人代，还要装作自己是因为想喝酒而不是为了给领导代酒而喝酒。
比如领导__不胜酒力，可以通过旁敲侧击把准备敬领导__的人拦下。
秘诀八：端起酒杯(啤酒杯)，右手扼杯，左手垫杯底，记着自己的杯子永远低于别人。
自己如果是领导，知趣点，不要放太低，不然怎么叫下面的怎么做人啊。
秘诀九：如果没有特殊人物在场，碰酒最好按时针顺序，不要厚此薄彼。
秘诀十：碰杯，敬酒，要有说词，不然，我干嘛要喝你的酒?职场酒桌上礼仪及注意事项1.众欢同乐，切记私语大多数酒宴宾客都较多，所以应尽量多谈论一些大部分人能够参与的话题，得到多数人的认同。
因为个人的兴趣爱好、知识面不同，所以话题尽量不要太偏，避免唯我独尊，天南海北，神侃无边，出现跑题现象，而忽略了众人。
特别是尽量不要与人贴耳小声私语，给别人一种神秘感，往往会产生“就你俩好”的嫉妒心理，影响喝酒的效果。
-2.瞄准宾主，把握大局大多数洒宴都有一个主题，也就是喝酒的目的。
赴宴时首先应环视一下各位的神态表情，分清主次，不要单纯地为了喝酒而喝酒，而失去交友的好机会，更不要让某些哗众取宠的酒徒搅乱东道主的意思。
-3.语言得当，诙谐幽默洒桌上可以显示出一个人的才华、常识、修养和交际风度，有时一句诙谐幽默的语言，会给客人留下很深的印象，使人无形中对你产生好感。
职场应酬礼仪酒桌上的礼仪
职场应酬礼仪酒桌上的礼仪一、拒酒妙招酒桌这个交际场所，是挺考验人的。
你不能喝酒，最好学会拒酒;你不能酒量让新友们痛快，那就凭三寸不烂之舌让大伙儿开心。
这样，你即时伤自己的身体，又不让劝酒者扫兴。
下面介绍几条拒酒词，你看好使不1、只要感情好，能喝多少，喝多少你可以展开说：九千九百九十九朵玫瑰也难成全一个爱情。
只有感情不够。
才用玫瑰来凑。
因此，只要感情好，能喝多少，喝多少。
我不希望我们的感情掺合那么多水分。
我虽然喝了一点儿，但这一点儿是一滴浓浓的情。
点点滴滴都是情嘛!2、只要感情到了位，不喝也会陶醉你试试这样说：跟你不喜欢的人在一起喝酒，是一种苦痛;跟你喜欢的人在一起喝酒，是一种感动。
我们走到一块，说明我们感情到了位。
只要感情到了位，不喝也陶醉。
3、只要感情有，喝什么都是酒你如果确实不能沾酒，就不妨说服对方，以饮料或茶水代酒。
你问他：我俩有没有感情他会答：有!你顺势说：只要感情有，喝什么都是酒。
感情是什么感情就是理解，理解万岁!你然后以茶代酒，表示一下。
4、感情浅，哪怕喝大碗;感情深，哪怕舔一舔5、为了不伤感情，我喝;为了不伤身体，我喝一点他劝你：喝!感情铁，喝出血!宁伤身体，不伤感情;宁把肠胃喝个洞，也不让感情裂个缝!这是不理性的表现，你可以这样回答：我们要理性消费，理性喝酒。
留一半清醒，留一半西醉，至少在梦里有你伴随，我是身体和感情都不愿伤害的人。
没有身体，就不有能体现感情;没有感情，就是行尸走肉!为了不伤感情，我喝;为了不伤身体，我喝一点儿。
6、在这开心一刻，让我们来做选择题吧!我们思路打开一些，拒酒的办法就来了。
他要借酒表达对你的情和意，你便说;开心一刻是可以做选择题的。
表达情和意，可以：A。
拥抱，B。
拉手，C。
喝酒，任先选一项。
我敬你，就让你选;你敬我，应该该让我选。
现在，我选择A。
拥抱，好吗7、君子动口，不动手他要你干杯，你可以巧没二难，请君入瓮。
你问他：你是愿意当君子还是愿意当小人请你先回答这个问题。
职场新人酒桌文化
职场新人酒桌文化
1、主陪位置，大多数地域的座位安排皆是“门口的对面为正位”，是主陪位置，主陪是请客一方的第一顺位，即是请客的最高职位者，或陪酒的最尊贵的人。
但是在山东地区，正位是“背后有墙”的位置。
诸位也不必过分担忧，现在的酒店相对人性化，一般可以在桌子上杯中餐巾的叠法分辨出主位。
几个位置的餐巾叠法是与众不同的。
2、副陪位置，副陪是请客一方的第二顺位，是陪客者里面第二位尊贵的人位置在主陪的对面，即背对门口。
传统意义上，这个位置应该坐请客买单的人但随着近几年请客之风的盛行，一般情况下，陪客者是倾巢出动，因此实际上，掏钱这样的小事是用不到第二顺位的请客者亲自出马的，所以，这个位置更多的是带动客人喝酒。
3、主宾位置，主宾是客人一方的第一顺位，是客人里面职位最高者或地位最尊贵者坐的地方，位置在主陪的右手边。
由于许多人对山东喝酒的猛烈程度有所顾及，所以对山东规矩略知一二的外地客人，有时会选择让酒量大的人来做这个位置，这种不对的请客的规矩更多的时候实际是一种礼仪，实质还是一个尊重。
如果出现上述的情况，实际上真正的主宾不会少喝多少，名誉的主宾一般会被灌倒(因为你不是最尊贵的客人却坐在主宾位置，只是因为你能喝酒，做客的肯定要把你陪好)，所以客人会得不偿失，切忌切忌。
职场新人餐桌礼仪
职场新人餐桌礼仪作为职场新人参与饭局发言肯定要谨慎，要把握好职场的礼仪。
下面是我为大家整理职场新人餐桌礼仪，盼望对您有所关心，欢迎大家阅读参考学习!餐桌礼仪职场饭局怎么坐?总的来讲，座次是“尚左尊东”、“面朝大门为尊”。
若是圆桌，则正对大门的为主客，主客左右两边的位置，越靠近主客位置越尊，相同距离则左侧尊于右侧。
若为八仙桌，则正对大门一侧的右位为主客;假如不正对大门，则面东的一侧右席为首席。
点菜也讲究学问点菜时，可依据以下两个规章：看人员组成，一般来说人均一菜是比较常见的，假如是男士较多的餐会可适当加量。
另外一桌菜最好是有荤有素，有冷有热，尽量做到全面。
别让吃相毁了你的形象中国人一般都很讲究吃相，尽管在美食面前，也要学会压制想要狂吃美食的心。
其次，应等菜肴转到自己面前再动筷子，不要抢在邻座前;且一次夹菜也不宜过多。
进餐过程中，不要玩弄碗筷或用筷子直向别人。
离席也要有方法用餐结束后，不要不加掌握地打饱嗝或者在仆人还没示意结束时，先离席。
当你要中途离开时，只要静静和身边的两三个人打招呼即可。
最重要的一点是：离开时，不要向熟悉的每一个人问要不要一起走，这样很不礼貌，简单让聚餐提前结束，引起误会。
职场需留意的礼仪一、着装的基本原则(一)是要依据自己的年龄、性别、体型、职业、身份等，使着装为自己扬美显善、避短藏拙。
(二)是要合乎规范，留意搭配。
(三)是在不同的场合穿不同的衣服，公务场合要传统、保守，社交场合要时尚、美丽，休闲场合要舒适、自然。
二、问路应留意的礼貌?向别人问路时，要热忱、有礼貌，并依据对方的年龄、性别、身份作适当称呼。
当对方告知应走的路线后，要表示感谢。
假如对方不能回答，也要表示感谢。
三、饮酒应保持的正确态度客人喝不喝酒悉听尊便;喝什么酒，喝多少，主随客意;仆人敬酒不劝酒，更不搅酒、闹酒;喜庆节日饮酒不过量。
四、公共场所主要是指主要指影剧院、体育场(馆)、歌舞厅、商场、医院、旅游景点、会场(会议室)、图书馆、阅览室、候车室、候机室和汽车上、火车上、轮船上、飞机上等场合职场礼仪规范1)男士1.短发，清洁、整齐，不要太新潮;2.精神饱满，面带微笑;3.每天刮胡须，饭后洁牙;4.白色或单色衬衫，领口、袖口无污迹;5.领带紧贴领口，系得美观大方;6.西装平整、清洁;7.西装口袋不放物品;8.西裤平整，有裤线;9.短指甲，保持清洁10.皮鞋光亮，深色袜子11、全身3种颜色以内。
初入职场酒桌礼仪
初入职场酒桌礼仪1、酒桌上的扣手礼不是随随便便的。
对于扣手礼，很多酒桌新人可能还不太了解，也可能有了一定的了解但是还不太全面。
那么，什么是扣手礼，扣手礼又表达了什么？什么时候应该行扣手礼，对于不同身份的人，行扣手礼又有什么不一样呢？其实扣手礼就是用手做一些特殊的手势在桌面上扣几下，起初是为了在别人给自己倒茶的时候表达对别人的感谢之情，后来演变到了酒桌上，因此扣手礼表达的就是对倒酒之人的感谢之情。
那么面对不同的人给我们倒茶倒酒时，我们应该怎么行好这扣手礼呢？一般扣手礼有三种，分别是平辈之间，长辈和晚辈之间，其中长辈和晚辈之间，包括两种，一种是长辈给晚辈，一种是晚辈给长辈。
平辈之间的礼就只用食指和中指并拢，在桌子上轻敲三下就好了，晚辈给长辈倒，礼就比较简单了，一般是伸出一根手指敲一下杯沿，而长辈要是给你倒了酒，礼就比较复杂了，一般是右手握成拳头，手心朝上，敲三下桌面，表达自己对长辈或者领导的尊重。
2、说话不要太过，对酒的好坏不要做评价。
很多职场新人看到自己终于有机会来陪领导喝酒了，就认为自己已经受到了领导的重视，其实不然，这里面的讲究还是不少的，说不定领导是为了考验你有意栽培你，但也有可能就是因为酒桌没人了，临时拉了人，所以言多必失。
在酒桌上，一定不要问一些触及别人底线的问题，也不要没有控制地开玩笑。
如果要说话，也要把握时机，张弛有度。
在酒桌上，尤其是职场上的酒桌，一般都是为了谈生意的，这样的酒桌上出现的对话也往往是围绕一个商业任务来展开的，中间有时候还会穿插着几句闲聊来稍微放松一下气氛，如果在谈生意的时候，我们说话的机会并不太多，那么在放松中的这几句话，我们作为职场的新鲜血液，就可以稍微发挥一下自己的语言天赋，活跃一下气氛，如果不知道说什么，那么既然是酒桌，就可以适当的聊一聊酒桌的主角——白酒。
3、不该说的不要说。
不知道大家有没有发现，如果是我们参加了很多的酒会之后，就会得出一个经验教训，在酒桌之后，大家喝的都比较尽兴，这个时候我们可能在不经意之间，可能会看到一些并不是我们应该看到的事情，而这些事情或许有关于亲戚朋友的隐私。
职场新人参加酒桌礼仪
职场新人参加酒桌礼仪知不觉身在职场已经十多年了，当初还是职场新人的时候，因为很多事情都不懂，结果做了很多错事，现在回想起来，自己都感觉好笑，今天我想以职场老大哥的身份给大家说说职场新人必知的一些礼仪，希望可以帮助初入职场的小弟小妹。
作为职场新人，要掌握的知识有很多，在这里我就说说职场新人饮酒礼仪吧。
不要反过来灌上司喝酒我第一次陪老板出去吃饭，办公室的一个前辈说，有人给老板灌酒的时候要帮老板挡酒。
所以我按照前辈的箴言，吃饭的时候很主动地接对方递过来酒。
几杯过后老板倒是清醒得很，我就头有点小晕了。
敬完了客户，走到老板面前让老板也一起喝，看到我这样老板只能硬着头皮喝。
第二天清醒了后，我把吃饭的过程告诉前辈，前辈便数落我不懂事，哪有一边帮老板挡酒，一边还给老板灌酒的。
不要两手空空地去吃饭办公室小k突然说请吃饭，还说会带女朋友过来。
吃饭的地方是个挺高级的餐厅，吃到了一半，小k搂着女朋友站起来，说今天其实是他们俩订婚的日子，因为不想太高调，所以就请同部门的同事聚一下。
其他同事纷纷拿出了自己或者几个凑份子买的礼物送给他们，只有我像个外星人一样，张大了嘴巴，瞪圆了眼睛，可以想象两手空空的我在那个场合下多尴尬!想想也是，我既然知道没人会平白无故地请客，怎么还会傻到两手空空地去吃饭!不要太放纵自己我们新来的那个女同事就比较放得开。
那次公司搞活动一起出去旅游，大家入座吃饭顶多也就是谈笑风生，没想到那女孩主动移到老总身边，用夹生的韩语一遍一遍去敬酒。
几杯下肚开始手舞足蹈，放大了胆子把手搭在老总身上。
自那以后，这位新来的女同事没得到多少人缘，大家都私底下不屑与这样的“乱性者”为伍。
而另一头，老总似乎也没有如她设想那般对她有特殊照顾，而是“谈此女色变”。
酒水饮料大权留给领导有一次领导让我晚上一起去陪客户，到了饭桌上，领导把菜单转到我面前叫我点菜时，我就慌了神。
好不容易心惊胆战点完了几个自认为比较安全的菜，心里早已经七上八下不辨方向，也不知是不是过于紧张想转嫁掉情绪喘口气，我把菜单递给了领导，问他要什么酒水。
职场酒桌礼仪及说话技巧7篇
职场酒桌礼仪及说话技巧7篇职场酒桌礼仪及说话技巧7篇职场礼仪的培养应该是内外兼修的。
因为工作时注意自己的仪态，不仅是尊重他人的表现，同时还能反映出职员的工作态度和精神面貌。
职场酒桌礼仪及说话技巧1用餐时用餐要注意的细节甚多，但其实大部分也是日常的礼仪，只要保持冷静，不做大动作，发出声响或阻碍别人用餐的事已算合格。
以下列出部分常犯和错误：用餐前以餐巾角轻印嘴唇，可减淡唇膏留在杯上的痕迹。
若需要调味料但伸手又取不到，可要求对方递给你千万不可站起来俯前去取。
喝汤时身要坐直，头不能低下去就汤匙，而要把汤匙送到嘴边。
所以汤不要太热，每匙也不要太满，更重要是喝时不可发出声响。
喝到最后，可把碗子稍向外倾出，方便舀出剩下的汤。
口中有食物时不要说话，也不要含着食物喝水，因为用水将食物冲下是不礼貌的。
嘴角或手指上沾有污渍，可用餐巾的角落轻印几下，但不要大力擦拭。
如中途要离席，可将餐巾对摺两下，整齐地放在椅子上，紧记弄污了一方应摺向内，以免别人看?战绩斑斑的餐巾。
职场酒桌礼仪及说话技巧2不要反过来灌上司喝酒我第一次陪老板出去吃饭，办公室的一个前辈说，有人给老板灌酒的时候要帮老板挡酒。
所以我按照前辈的箴言，吃饭的时候很主动地接对方递过来酒。
几杯过后老板倒是清醒得很，我就头有点小晕了。
敬完了客户，走到老板面前让老板也一起喝，看到我这样老板只能硬着头皮喝。
第二天清醒了后，我把吃饭的过程告诉前辈，前辈便数落我不懂事，哪有一边帮老板挡酒，一边还给老板灌酒的。
职场酒桌礼仪及说话技巧31.祝酒的传说祝酒的历史可以一直追溯到开始有历史记录的年代，古代的勇士向他们的神祝酒。
希腊人、罗马人如此，古代的北欧人则相互祝酒。
几乎每一种文化都有祝酒的习俗，最终演变成今天关于爱情、友谊、健康、富有和幸福的祝酒词。
在十七世纪的英格兰，有一个关于祝酒的传说。
那时的人们在喝酒时，有斟满祝酒的习俗。
在著名的温泉胜地(今天的英国巴斯，那里的水以有益健康而知名)，住着一位出名的美女，一天他的情人在斟满酒后又舀了些温泉水，加在酒杯中，祝愿她健康并一饮而尽，而后所有的朋友依次向她祝酒，其实朋友们并非真的想喝那水，但祝酒的形式被流传了下来。
职场新人必知的餐桌礼仪
职场新人必知的餐桌礼仪随着社会的发展，人与人之间的交流变得越来越频繁，尤其是在职场中，人们的社交活动也逐渐增多。
而餐桌礼仪作为职场礼仪的重要组成部分，是新人必须掌握的基本技能。
本文将会就此展开讨论。
一、入席礼仪在职场中参加宴会或酒会是非常常见的事情，很多人都会犯一些入席的错误。
首先，进入餐厅时，应礼貌地向主人或领导打招呼，说一句“您好”，表达自己的敬意。
接着，前往座位时，要优雅自然地走过去，不要逞强地抢先跑过去，或是慢慢地走，还要注意到领导或老板的位置，慢慢向自己的座位行走。
二、就座礼仪在就座时，要注意自己的坐姿，不要随意搭脚，更不能跷二郎腿，这样会给人不文雅的印象。
同时，在坐下后也不能随便动筷子或者吸气，要等待大家都就坐后，等待主人点菜并开始用餐，环顾四周，和大家一起举杯祝酒。
三、餐桌礼仪在餐桌上，每个人的举止和言行都会影响到其他人的感受，因此要注意言谈之间和动作的规范。
第一，吃饭切忌大声喧哗，要保持举止文雅，用餐时不要发出嘴巴有声音的声响，也不要发出吃东西时嘴含气的声音，引起其他人的耳目注意。
第二，进食时的用餐顺序也很重要，应按照餐桌礼仪规定，先吃汤品，其次再进主菜、配菜等，最后是甜点、水果等。
第三，不能对菜肴过于挑剔，倘若自己不喜欢，也不能在餐桌上明显地表现出来。
这是因为，如果在人前表现不满或者挑剔，很可能会引起其他人的不满，也不尊重别人的劳动成果，降低了自己的形象。
四、结束礼仪在完成了就餐内容后，同样要注意结束礼仪。
第一，谢谢主人的款待。
在离开餐桌前，应该礼貌地感谢主人提供的晚餐，这样可以表达你的谦虚和你的感谢。
第二，保持桌面清洁。
离开餐桌之前，要将用过的餐具在相应的盘子上，保持餐桌的整洁。
第三，离开餐桌时要礼貌地向主人告别，表示自己的感谢和敬意。
总的来说，在职场中，餐桌礼仪作为一种成熟的社交技能，对于新人来说是非常重要的，因为餐桌礼仪不仅反映了一个人的素质和涵养，关系到职场上的形象和发展，同时，也影响着自己的圈子。
和领导喝酒的酒桌礼仪及说话技巧
和领导喝酒的酒桌礼仪及说话技巧和领导喝酒的酒桌礼仪：落座、动筷、斟酒、敬酒、言谈举止。
说话技巧：建立感情、委婉谦恭、小心应对、察言观色。
一、酒桌礼仪1、落座一场饭局，最开始肯定就是落座的问题。
在酒桌上，可不是随便乱坐的，哪个位置坐什么人都是有讲究的，位置的不同也代表了在这场饭局上重要程度的不同。
2、动筷上菜后不要随意动筷，领导发话后，先由领导和客人动筷后，再动筷。
再上菜后先转到领导和客人那边，由他们先行品尝，领导和客人在夹菜时，不要转动圆桌。
如果想给领导和客人夹菜，记得使用公筷。
还有，记得注意一下吃相，可能上了一天班，非常劳累饥饿了，也不要狼吞虎咽，这是最基本的礼仪。
3、斟酒一般斟酒都是由主人这边亲自开启，斟酒。
如果是公司招待客户，领导安排你做副配帮忙斟酒，记得斟酒时要站在客人的右侧身后，右手托住酒瓶底部，左手扶好酒瓶，将酒缓缓的倒入杯中，一般九分满就可以了。
4、敬酒在酒桌上，敬酒也是有讲究的，要先等领导互相敬完自己再敬，敬酒的时候，右手举杯左手托底，杯子要低于对方的杯子。
切记不要一人敬多人，敬别人酒，不要喝得比对方少，毕竟是你在敬对方酒。
5、言谈举止老话常说，“酒品见人品”，在酒桌上喝酒是在所难免的，这个时候要把握住自己的量在哪里，千万不要逞一时之气，让自己喝得大醉。
酒醉之后的言行举止都影响着领导对你的看法，所以，把握好一个度，不要给自己发酒疯、出丑的机会。
二、说话技巧1、领导主动邀请吃饭要主动答应。
在职场中跟领导吃饭有两个好处，一是可以借此机会跟领导加深感情建立形象，以后在公司领导可能就会对你印象深刻，二是可以通过领导了解更多公司内部的事情。
2、如何拒绝领导的邀请?如果你真的实在不想跟领导一起吃饭也可以拒绝，但是就不比平时拒绝别人那么简单了，要用委婉谦恭的态度表示自己还有公事要处理，此事善意的谎言是很有必要的。
3、遇到领导套话怎么办?在遇到跟领导一起吃饭的时候领导便趁此机会问东问西，作为员工，在面对这种情况要注意领导说话时的语气和表情，仔细观察小心应付，对于该说的就说不该说的一定不能说。
职场新人公司聚会需注意的礼仪有哪些
职场新人公司聚会需注意的礼仪有哪些职场新人公司聚会需注意的礼仪有哪些1.衣着记得别马虎首次公司聚餐，在了解公司排队的地点，类型，时间的时候，你要注意自己所处的领域应该穿什么衣服。
如果一些主体派对要求活波，热辣型的，对于新人建议穿着中庸路线最为安全。
2.公司聚会不要谈工作公司组织聚会的时候，不要时刻提工作。
这时候要撇开工作，谈一些与工作无关更有趣，有意义的`事情。
派对上切记拍马屁，这样很多人会觉得你有心机，会远离你。
3.立场上不要站错位在跟同事分享欢乐的时候，要记得自己的立场。
不要冒犯同事或者上司，不然到时候会被同事穿小鞋。
4.放开点，多认识一些新朋友部门聚会最大的目的就是让公司新人多有一些交流的机会，认识一些新的朋友。
这时候不要辜负了公司的美意，不要一直坐在座位上发呆，要去结识一些新同事，多打招呼，多沟通，这样陌生也会变的熟悉。
5.就算免费也不能太过放纵公司或者派对上的酒水都是免费，这时候不要因为酒水免费，就大量饮用。
结果导致烂醉，那就尴尬了。
所以聚会时候不要大量饮酒，时刻注意形象。
6.好好玩公司聚会的派对要好好玩。
把气氛放轻松一些，不要去了就开始诉苦，传播负能量。
把工作烦恼带到了聚会，这样会让同事觉得你小心眼，抱怨太多。
就算你抱怨了，聚会结束以后又该如何自处?公司为新同事组织一次聚会不容易，所以新来的同事在聚会的时候，要珍惜公司给的机会。
不要扭扭捏捏的，放轻松，多认识一些新同事，结交一些好友。
职场新人的职场礼仪1、求职前我们首先要准备一封求职信，信要有自我情况的介绍，要推荐自己还要涉及到自己想得到些什么，尽量做到言简意赅。
求职信字迹要清晰，格式要标准。
自己是否清晰能够看出你对这次求职的态度;格式是否标准它反映出你在学生时代的基本功如何。
在求职信中要做到谦虚恭敬、彬彬有礼，让人一看就有种神清气爽的感觉。
态度要诚恳亲切，而且对自己的描述一定要实事求是，这样企业和自己都有一个合适的位置，对个人和企业都很重要。
酒桌礼仪及说话技巧
酒桌礼仪及说话技巧一、酒桌礼仪1.就坐顺序：通常情况下，主人会为每个客人安排座位。
就坐时要注意不要提前入座，应等候主人引领。
通常主位会被安排在靠近餐厅门的位置，客人应根据安排有序就坐。
2.举杯敬酒：酒桌上敬酒是传统的礼仪，敬酒时要用右手持杯，左手托杯底。
敬酒时可以用稍微低的姿势，对方接受后可以回以微笑。
如果不喝酒，可以敬茶或者仅托杯示意。
3.尊重主人：在酒桌上，尊重主人是很重要的。
要等主人招呼你们开饭，不可自行动筷。
其中一种礼仪是，男女客人在餐前饮酒时，应让女士先行，并在她举杯时方可举杯。
4.用餐礼仪：用餐时用餐工具要正确使用，不可将刀叉插入碗内，也不可放在碟子上。
用完时要将餐具整齐放置在碟子上，不要将嘴擦拭在餐巾上。
5.不喝酒的处理：如果你不喝酒，可以提前给主人说明，或者在酒杯里倒入少量的酒以示尊重。
也可以用茶水或其他饮料代替。
二、沟通口才1.保持微笑：在任何社交场合中，保持微笑是非常重要的。
微笑可以传递友善和信任的信息，同时还能缓和紧张的氛围。
2.注重言简意赅：沟通时要注意措辞简洁明了，尽量用简单易懂的语言表达自己的观点。
避免使用复杂的词汇和过多的修饰语，以免给他人带来理解困难。
3.注意声音和语速：在与他人交流时，要注意语音的音量和语速。
声音过小或者语速过快都会给对方造成理解困难。
要保持适当的音量和语速，让对方能够听清你的话并理解你的意思。
4.善于倾听：在交谈中，要善于倾听对方的观点和意见。
不要一味地只关注自己的话题，要尊重对方的意见。
倾听对方不仅可以让对方感到被重视，也能帮助你更好地理解对方的观点。
5.提问技巧：在交流中，提问是非常重要的技巧之一、恰当地提问可以激发对方的兴趣，并促使对方展开更深入的思考和回答。
要注意提问的方式和问题的适度，不要问得过于个人或者冒犯对方的底线。
总结：。
职场饭局基本礼仪常识
职场饭局基本礼仪常识职场饭局基本礼仪常识(1)首先，当然要和领导沟通一下，参加这个酒桌，目的是什么?领导希望你做什么?明确自己的职责：只是简单的吃吃喝喝?还是要谈生意?出席的人都有谁?(2)问清场合，衣着得体。
无论是正装还是休闲装，都要保持整洁。
乱穿衣服是老板的特权，不要随意模仿。
(3)保持自信。
这就像你小时候大人带你去亲友家串门，见了生人只要大大方方的，爸妈就会觉得有面子。
(4)开场暖场。
客人到齐，第一波凉菜上来之后，就标志着酒席的正式开始了。
切记这时不要自顾自就开始动筷子了，若你不是领导，请等待领导即兴说几句，待他或她宣布开始的时候，你才能开始。
若你是领导或者饭局的组织者，要么然主动号召大家，要么然说几句话暖场，请客人中最重要的那一位先说几句或者先动筷子。
(5)餐桌上做好服务的角色，刚到餐馆，要注意有没有洗杯子的茶水，给领导先添洗杯子的茶水，等领导洗杯子时候要出去请服务员带菜单进来，把菜单递给客户和领导，然后再给领导和客户的杯子添上茶，同时让服务员收走洗杯子的水。
千万别像个一动不动的木头等待别人服务你。
(6)饭菜到的`时候，无论有多饿，千万别第一个动筷子，把饭菜转到客户和领导面前。
汤和饭到了的时候，主动给饭桌上的客户盛。
(7)永远不要抢话，尤其切忌打断老板或客户的话。
宁愿安安静静坐一晚上，也不要瞎出风头。
适当的时候需要帮老板圆场，拍客户的马屁，但都别强求。
(8)提前准备好几个段子，或者和行业有关，或者和社会热点有关，需要时见缝插针，调节气氛。
也可以深入研究一下行业内的重大新闻，精确掌握事实和数据，有人聊起时从容不迫地讲出来。
大人物往往没有时间掌握细节，有时会很感兴趣，还对你刮目相看。
(9))如果确实需要喝酒，不要扭扭捏捏。
酒桌上被虐的最惨的通常不是酒量最差的人，而是推三阻四的人。
你越是不喝，最后下场越惨。
如果觉得酒量快到了，就中途溜去卫生间。
(10)不抢酒。
一般情况下，当凉菜上齐，大家都吃了些东西以后，敬酒就算拉开了序幕。
职场酒桌应酬礼仪7篇
2020职场酒桌应酬礼仪7篇职场酒桌应酬礼仪1职场餐桌礼仪：餐桌气氛总的来说是西方餐桌上静, 中国餐桌上动。
西方人平日好动, 但一坐到餐桌上便专心致志地去静静切割自家的盘中餐。
中国人平日好静, 一坐上餐桌, 便滔滔不绝, 相互让菜, 劝酒。
中国人餐桌上的闹与西方餐桌上的静反映出了中西饮食文化上的根本差异。
职场酒桌应酬礼仪2酒店商务宴请的酒桌礼仪一、怎么斟酒敬酒之前需要斟酒。
按照规范来说，除主人和服务人员外，其他宾客一般不要自行给别人斟酒。
如果主人亲自斟酒，应该用本次宴会上最好的酒斟，宾客要端起酒杯致谢，必要的时候应该起身站立。
如果是作为大型的商务用餐来说，都应该是服务人员来斟酒。
斟酒一般要从位高者开始，然后顺时针斟。
如果不需要酒了，可以把手挡在酒杯上，说声“不用了，谢谢”就可以了。
这时候，斟酒者就没有必要非得一再要求斟酒。
中餐里，别人斟酒的时候，也可以回敬以“叩指礼”。
特别是自己的身份比主人高的时候。
即以右手拇指、食指、中指捏在一起，指尖向下，轻叩几下桌面表示对斟酒的感谢。
酒倒多少才合适呢?白酒和啤酒可以斟满，而其他洋酒就不用斟满。
二、什么时候敬酒?敬酒应该在特定的时间进行，并以不影响来宾用餐为首要考虑。
敬酒分为正式敬酒和普通敬酒。
正式的敬酒，一般是在宾主入席后、用餐前开始就可以敬，一般都是主人来敬，同时还要说规范的祝酒词。
而普通敬酒，只要是在正式敬酒之后就可以开始了。
但要注意是在对方方便的时候，比如他当时没有和其他人敬酒，嘴里不在咀嚼，认为对方可能愿意接受你的敬酒。
而且，如果向同一个人敬酒，应该等身份比自己高的人敬过之后再敬。
三、敬酒的顺序敬酒按什么顺序呢?一般情况下应按年龄大小、职位高低、宾主身份为序，敬酒前一定要充分考虑好敬酒的顺序，分明主次，避免出现尴尬的情况。
即使你分不清或职位、身份高低不明确，也要按统一的顺序敬酒，比如先从自己身边按顺时针方向开始敬酒，或是从左到右、从右到左进行敬酒等。
职场酒桌接待礼仪常识与注意事项有哪些
职场酒桌接待礼仪常识与注意事项有哪些一、宴会前的准备工作1.提前了解宴会的主题、目的、招待对象等信息，了解宴会的规模和座次安排。
2.做好个人形象的准备，选择合适的服装和佩饰。
3.在宴会前了解一些基本的参宴礼仪，例如如何坐姿得体和使用餐具的基本知识。
二、入席礼仪1.入席时应保持安静，携带自己的名片，佩戴好在场合合适的工牌。
2.按照宴会座次有序入座，通常是按照主人的要求或者座位安排进行。
3.入席时应与旁边的人互致问候，尊重长辈和领导的座次。
三、酒宴过程中的注意事项1.注意言谈举止，避免过于随便和大声喧哗，注意控制自己的情绪和言辞。
2.与来宾交谈时应积极主动，注意细节，如称呼对方的姓名、职务等，主动关心对方。
3.注意吃饭的礼仪，不搭把搭筷，不丢弃食物，注意不要发出声音。
四、敬酒礼仪1.敬酒时应站立起身，稍微弯腰，对于比较重要的人物要稍微弯腰低头，表示对对方的尊敬。
2.敬酒时应先敬领导和较年长的客人，按照座次逐个敬酒，并附上短暂的致意，如“谢谢您对我们公司的支持”。
3.敬酒时一般要以对方先举杯，自己再举杯的方式进行，避免意外的尴尬。
五、宴会结束礼仪1.宴会结束以后，要与来宾客气话别，表达感谢之意。
如果对方有下一步合作意向，可适当提出下一步的行动计划。
2.要尽量及时寄送感谢信或回访，感谢对方的参与和支持，以维护良好的人际关系。
六、应对突发状况的礼仪1.遇到突发情况，比如自己或他人撒酒或洒饭时，应该及时并礼貌地道歉，并请求他人谅解，要冷静、淡定应对。
2.遇到酒席气氛比较热烈时，应化解冲突，不参与争论或争吵，严禁说脏话或恶语相向，保持儒雅的气质。
七、不良酒桌礼仪的忌讳1.酒量差时，应婉拒多灌多喝。
2.酒局开始后擅自离席，或者提前告辞，对于主人和来宾都是不礼貌的行为。
3.大声嘈杂、粗鲁无礼的言谈举止，会给人留下不良的第一印象。
4.吃相不雅，饭菜掉在地上或者随便放弃的行为都是不礼貌的。
总结起来，职场酒桌接待礼仪要体现出一个人的职业素质、个人品德和教育修养，是一个人综合素质的体现。
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职场新人参加酒桌礼仪
知不觉身在职场已经十多年了，当初还是职场新人的时候，因为很多事情都不懂，结果做了很多错事，现在回想起来，自己都感觉好笑，今天我想以职场老大哥的身份给大家说说职场新人必知的一些礼仪，希望可以帮助初入职场的小弟小妹。
作为职场新人，要掌握的知识有很多，在这里我就说说职场新人饮酒礼仪吧。
不要反过来灌上司喝酒
我第一次陪老板出去吃饭，办公室的一个前辈说，有人给老板灌酒的时候要帮老板挡酒。
所以我按照前辈的箴言，吃饭的时候很主动地接对方递过来酒。
几杯过后老板倒是清醒得很，我就头有点小晕了。
敬完了客户，走到老板面前让老板也一起喝，看到我这样老板只能硬着头皮喝。
第二天清醒了后，我把吃饭的过程告诉前辈，前辈便数落我不懂事，哪有一边帮老板挡酒，一边还给老板灌酒的。
不要两手空空地去吃饭
办公室小k突然说请吃饭，还说会带女朋友过来。
吃饭的地方是个挺高级的餐厅，吃到了一半，小k搂着女朋友站起来，说今天其实是他们俩订婚的日子，因为不想太高调，所以就请同部门的同事聚一下。
其他同事纷纷拿出了自己或者几个凑份子买的礼物送给他们，只有我像个外星人一样，张大了嘴巴，瞪圆了眼睛，可以想象两手空空的我在那个场合下多尴尬!想想也是，我既然知道没人会平白无故地请客，怎么还会傻到两手空空地去吃饭!
不要太放纵自己
我们新来的那个女同事就比较放得开。
那次公司搞活动一起出去旅游，大家入座吃饭顶多也就是谈笑风生，没想到那女孩主动移到老总身边，用夹生的韩语一遍一遍去敬酒。
几杯下肚开始手舞足蹈，放大了胆子把手搭在老总身上。
自那以后，这位新来的女同事没得到多少人缘，大家都私底下不屑与这样的乱性者为伍。
而另一头，老总似乎也没有如她设想那般对她有特殊照顾，而是谈此女色变。
酒水饮料大权留给领导
有一次领导让我晚上一起去陪客户，到了饭桌上，领导把菜单转到我面前叫我点菜时，我就慌了神。
好不容易心惊胆战点完了几个自认为比较安全的菜，心里早已经七上八下不辨方向，也不知是不是过于紧张想转嫁掉情绪喘口气，我把菜单递给了领导，问他要什么酒水。
领导顺手接过，我也顺利交接了皮球。
往后每逢应酬饭局让我点菜时，我便总把酒水饮料的决定权交由领导，一来说明我不是从头到尾自作主张，二来也让领导对饭局预算有一个终局性的把握。
新人要会难得糊涂
工作了一段时间，便有同事请我下班后一起去聚餐。
饭桌上的事情是最捉摸不透的，但去还是要去。
当时我心里就想好了对策：难得糊涂。
等菜的时候便是大家互吹牛皮的时刻，讲笑话没问题，但讲到原则性笑话的时候新人还是不要多语，天知道这是不是老员工在试探你道行深浅呢。
菜上来了，一桌人边吃边聊，从股市暴跌讲到商场让利，作为新人插嘴是必须的，否则人家会以为你故作深沉，但更多时候则是点头和赞叹，前辈总是想在新人面前倚老卖老一番的，即使他的观点和你针锋相对。
我认为和同事吃饭，最要紧便是难得糊涂。
顾全老板就是顾全大局
老板带我出差去了趟广西，办完事情自然少不了一顿吃，桂林美食着实让我垂涎三尺。
因为家里老爸做过厨师，对于吃这玩意儿我可是造诣深厚，但现在是老板带着你吃，所以不好表现得太过张扬，但也要适时表现一下。
老板随和，点菜的时候会不时征求一下我的意见，于是强大的料理知识储备便派上了用场，谦逊地点评了一下菜色，老板笑意融融。
老板点完，问我还要什么，我瞄了眼菜单，没有鱼，老板爱吃鱼是全部门出名的，脑筋一转想起广西特色菜里有几个是鱼，便点了一个，老板笑意更浓。
吃饭时候，免不了喝酒，老板不能喝也是大家心知肚明的，一个眼色，我便揽下了挡酒的活儿。
一顿饭下来，做成了生意，也做成了人情。
共212
职场新人点菜技巧
1、摸清预算。
2、一桌菜是由汤、热菜、凉菜三大块组成。
3、原料有畜、禽、鱼、虾、蟹、蔬菜六要素。
4、注意排列组合避免同要素重复。
5、掌握量。
比如6人饭局，可点3-4个冷盘，3-4个炒菜，加一个大菜一道汤，1-2个点心即可。
6、虑及众口，浓淡甜咸辣要分布均匀。
7、只选择餐厅特色菜中的一个。
8、不要指望你点的每一道菜都能让人留下深刻印象，有一两道菜令人记忆深刻，就是成功。
职场新人饮酒礼仪
1、酒不能多喝，但是也不能不喝，应该首先明白自己的度是在哪里。
2、领导相互喝完才轮到自己。
3、敬酒时话不能多，可以简要表明心态，
4、若职位卑微，记得多给领导添酒，不要瞎给领导代酒，就是要代，
也要在领导确实想找人代，还要装作自己是因为想喝酒而不是为了给领导代酒而
喝酒。
比如领导甲不胜酒力，可以通过旁敲侧击把准备敬领导甲的人拦下。
5、新人碰杯时，记着自己的杯子永远低于别人。
共212
党员年终工作总结范文
回顾一年来的经历，有收获也有不足。
思想上有了一定的进步，学习上也比较刻苦努力，现将我一年来的思想、工作和学习等方面的情况作一个总结性的汇报。
一、自觉加强理论学习，组织纪律性强
加强理论学习，首先是从思想上重视。
理论源于实践，又高于实践。
在过去的一年中，我主动加强对政治理论知识的学习，主要包括继续深入领会“三个代表”重要思想并配合支部的组织生活计划，切实地提高了自己的思想认识，同时注重加强对外界时政的了解，通过学习，提高了自己的政治敏锐性和鉴别能力，坚定了立场，坚定了信念，在大是大非问题面前，能够始终保持清醒的头脑。
今年我顺利转正，成为一名中共正式党员，这给了我无限的信心的同时也有更多的压力。
时刻提醒着我注意，什么是一个党员该做的，什么是不该做的，更促进了我的进步。
首先，我深刻而清楚地认识到自己的缺点和不足，并在生活中循序渐进地改善，一个人改正错误和缺点的过程我想不会再一朝一夕。
所以我做好了充分的心理准备。
尤其，在组织生活会上，同志们再次提出了我的不足之处，这使我感到自己还有很多路要走还有很多是要学，当然自己的努力是少不了的。
我有信心明年总结的时候可以完全改正一些不足和缺点。
因为我是一名党员了，就应该拿出吃苦耐劳的精神，如果连自己的缺点都不能克服还谈什么先锋模范作用。
这一年里，我积极响应学校组织的多次党员活动，配合当前的理论前沿，为自己补充新鲜血液。
当然，加强理论学习仍将是今后工作和生活中的一项主要的内容。
不断加强学习，以适应社会发展的需要，不断的提高自己的政治理论素质，以适应社会经济发展的客观要求。
二、学习刻苦，积极参加各种活动
作为新世纪的高等学府的学子，我很骄傲，当然压力也从来没有离开过。
研
究生的课程学习并不是很重，但是老师的宽松对我来说就像是无形的压力。
突然感觉自己好像有好多东西需要学习，所以我不敢放松学习，希望在有限的学生生涯中更多地学到点东西,为将来能更好地为人民服务作准备。
所以，我从来不旷课，课上也是认真听讲，当然学习之余也应该劳逸结合。
在今年学校的运动会上，我报名参加了舞蹈队的表演，从这次活动中，不但认识了不少同学，也给了我一个锻炼自己交际能力的场所，增加了自己的群众基础。
自己从这次活动中收获不少，就是从这次活动中，我知道了，只要有决心，没有做不到的事。
三、严格要求自己，养成良好的生活习惯
进入研究生的学习和生活，相对来说环境比较宽松，我刚开始也放松了对自己的要求，直接的表现就是早上起床经常不叠被了。
在一次学习马祖光院士的活动中，我受到了深深的震撼，一位院士有着如此节俭的生活，对一件事可以几十年如一日的坚持完成，多么伟大的人格啊!这使我反省自己，连起码的生活礼仪都不注意，在关键时刻也许想注意都难了。
从那一天起，我就再也没有不叠被，感觉自己从那时起，就有了生活原则，有了自我监督机制，每天都会想想今天还有什么没有干好，或是还有什么原定计划没有完成。
我深刻地感到，一个好习惯一生受益。
注意将工作、学习、娱乐、休息有机的结合起来，将8小时以外的时间合理的利用起来，养成良好的生活习惯。