心理电影阿甘正传心理学分析

肯定的经验，肯定的思考：心理学电影《阿甘正传》

创伤治疗过程中患者是否持有积极的生活态度是决定性的要素。患者有属于自己的安全地带，在那能感到安定；不受任何限制的自由；在细小的事物上得到成就感；和纯真的爱人彼此深爱；在关键时期有理解自己的人默默支持；愉悦且忘我的兴趣爱好；有擅长的运动或者技能；内心有为自己守护的“天使”……这些都可能成为积极的因素，对心理创伤治愈发挥重要作用。

1.转换思维方式，克服创伤

“我的成功源于上天赐予的三种恩惠：第一，幼年家境贫寒，我从小就做过擦皮鞋、卖报纸等工作，这样的磨炼让我积累了生存和生活必要的经验；第二，生下来体质弱，使得我不得不加强体育锻炼，坚持下来我便有了持久的健康；第三，我从小没能上学，于是周围所有人都是我的老师，我向所有人请教学习，从不懒惰。”

以上是松下幸之助的一段话，他是世界知名企业“松下电器”的创始人，是许多企业家敬仰的“经营之神”。我们提起日本电器品牌还会想到索尼，索尼在世界范围内也得到无数赞誉，但实际上索尼在日本国内的评价和受欢迎程度不及松下。松下雇用的职员将以毕生的付出回报企业，可以说倡导家庭式企业文化也正是从松下幸之助开始的。松下幸之助出身于贫苦家庭，小学也没有读完，但最终成为世人公认的成功企业家。

正如他所说：“我贫穷所以努力工作，这样才能成为有钱人。因为我没怎么上学，于是我用一生来认真学习。”他成功的秘诀之一就是“转换思维方式”，把弱势转化为自己可以利用的条件，这样挡在人生路上的绊脚石转变为自我提升的基石。松下幸之助从不消极地面对现实的困难，而是在逆境中找寻有助于发展的原动力。在心理创伤治愈的过程中也是如此，自我肯定的思维方式和对未来的希望是不可缺少的要素。下面我们跟着电影深入了解思维方式的重要性。

2.你可以的，跑啊

《阿甘正传》在1995年的电影界可谓风光无限，在奥斯卡颁奖典礼上更是大获全胜，一举包揽最佳影片、最佳男主角、最佳导演、最佳视觉效果、最佳剪辑、最佳改编剧本六项大奖。电影贯穿20世纪50年代到70年代的历史背景，披头士和约翰·列侬、猫王埃尔维斯·普雷斯利、尼克松、肯尼迪等历史人物在电影里登场，让影片生动感人。电影上映之后，全世界刮起了一阵模仿阿甘长跑的热潮，一时间“阿甘综合征”席卷全球。这部电影可以看做励志片、爱情片，其中也蕴涵着很多故事能解释人生中的心理创伤。影片的三位主人公福雷斯特·甘普（汤姆·汉克斯饰），他的女朋友珍妮（罗宾·莱特·潘饰），还有丹中尉（加里·辛尼斯饰）都是经历过创伤的人。他们有怎样的心理创伤？又是怎样克服心理创伤的呢？

阿甘智力低下（测试智商只有75），腿脚也不麻利，因此从小受到同学的孤立和侮辱。阿甘上了校车，没有人愿意和他坐在一起，第一个允许他坐在旁边的人是珍妮。淘气的男孩们喜欢追打阿甘，阿甘为了躲避只有拼了命地奔跑。阿甘幼年生活中面临很多问题，但幸运的是母亲（莎莉·菲尔德饰）总在身边给他爱和信任，而珍妮也总是形影不离，这两个人成为

阿甘幼年生活里最重要的支柱。阿甘被同学戏弄的时候，珍妮大声地喊着：“你行的，快跑啊！”阿甘奋力地奔跑，腿上的矫正器一一散落，阿甘摆脱了束缚自己的枷锁。上天让阿甘出生就有缺陷，但也赋予了他如风般快速奔跑的能力。智力虽然低下，但凭借着快速奔跑的能力被橄榄球队选中进入大学。“比起努力完善不足的方面，应该将精力放在开发潜在的优势”，这是积极心理学（positive psychology）的核心原理，在阿甘身上得到全面的体现。

3.通过爱情和运动克服创伤

电影中，阿甘后来入伍参加越南战争，当他登上部队的大巴，还是没有人愿意和他一起坐。这场景似曾相识，小学的校车上也是如此。幸运的是黑人穷小子布巴要阿甘坐在旁边，两个人很快成为了如影随形的好友。布巴的梦想是成为一名渔船船长，开着船去捕虾，他向阿甘许诺日后他当船长一定让阿甘当副手。但是战争残酷，布巴在战斗中牺牲，阿甘也受了轻伤。退伍之后阿甘为了完成好友的心愿，买下了渔船出海打虾，阿甘是捕虾的新手，撒下去的网打上来的只有垃圾。如果换成别人也许会极度失望，中途放弃，但阿甘执著地坚持下去。暴风雨袭来，其他的渔船都回港躲避，而阿甘在怒海波涛之中幸运地打上了满满一船虾，获得丰收。无论环境怎样艰苦，时机如何困难，阿甘在挫折和痛苦面前不彷徨不放弃地坚持做一件事，并得到回报。阿甘的执著弥补了天生的缺陷，让他克服了孤独，克服了失去好友的痛苦。他从不停留在过去的痛苦中，而是投入现在的每一件事中，他打虾、奔跑，甚至来到中国打乒乓球……执著的生活态度是克服心理创伤的重要心态。

阿甘再次面临危机，这一次是从小到大支持自己的母亲去世，同时他千辛万苦才得以重逢的珍妮再一次离开，没了音讯。阿甘陷入了只身一人的孤独之中，为了战胜失去和孤独，阿甘选择了奔跑，这是他最擅长的事情。阿甘没有目的地，只是强烈的意愿让他开始了奔跑。

有规律的运动，比如跑步、登山、散步、瑜伽、体操等都有助于克服心理创伤的孤独感，都是非常有效的个人调节方法。跑步让人大汗淋漓，散步让人心境平和，有些时候这些运动比抗抑郁的药物更有效。跑步这项运动可以使精神集中，帮助创伤患者从否定的残念中摆脱出来。通过运动，身体释放能量，变得更加活跃有力量。身心合一，精神上也会得到稳定和安宁。我们常说的身心健康，身体和精神是相互影响的，可以彼此积极地调节。所以有些心理医生认为，吃好睡好加强运动，达到身体健康强壮是心理疾病治疗的第一步。

4.乱伦心理创伤

珍妮是阿甘青梅竹马的好友，也是他的恋人，从电影中我们可以推测她幼年经历过心理创伤。珍妮小时候聪明伶俐，是智力、身体都正常的女孩，但是她内心的伤痕比阿甘还要严重。电影中没有介绍她的母亲，感觉上像是很早就去世了，珍妮和酗酒的父亲一起生活。“珍妮的爸爸非常爱珍妮，他的身体好像随时都能接触珍妮……”阿甘回忆的话语里暗示了珍妮小时候可能受到父亲的性虐待。电影前半部里珍妮为了躲避醉酒的父亲，和阿甘躲到树林里，闭着眼睛祈祷的样子让人怜爱。幼年的珍妮随时从睡梦中醒来，跑去阿甘家睡在阿甘旁边，这也可以理解为珍妮是逃脱父亲的虐待。