补阴血补肾阳之肉桂
肉桂的功效与作用及禁忌 肉桂的食疗功效
肉桂的功效与作用及禁忌肉桂的食疗功效肉桂以皮细肉厚而香浓味甜者为佳，为樟科植物肉桂树的树皮。
产于广东、广西、云南等地，作辛香调料供食。
下面我们谈谈肉桂的功效与作用及其他有关方面的问题。
一、肉桂的养生功效
为温补助阳养生食品。
日常食之可温补助阳、散寒通脉、旺盛气血。
适于寒性体质、肾阳虚体质、妇女宫冷、胃寒体质以及气血虚弱体质者食用。
常用养生方如肉桂炖肉。
食疗：补火助阳，温暖脾胃，温通经脉，祛寒止痛。
二、肉桂的食疗作用
(1)用于肾阳不足、命门火衰、畏寒肢冷、阳痿、尿频、腰膝冷痛等。
本品辛甘大热，能温肾助阳、壮火散寒。
多作调味品应用。
(2)用于脾胃虚寒、胃腹冷痛、食少便溏等。
多配伍作调味品应用。
(3)用于妇女冲任虚寒，痛经、经闭以及症瘕。
本品辛热，能温通经脉、祛寒止痛。
多配伍作调味品应用。
(4)用于阴疽色白、漫肿不溃或久溃不敛。
多配伍作调味品应用。
此外，还可用于寒湿痹痛、气血衰少、小儿遗尿。
近代用于低血压。
三、有关肉桂功效与作用的选方
(1)桂肝汤：肉桂、雄鸡肝1具，煮汤食。
用于小儿睡中遗尿（《万病回春》）。
(2)桂皮鸡：桂皮6克，净鸡1只，佐以调料炖食。
用于肾虚阳痿、低血压。
食法：宜作调料炖食或研末冲泡代茶。
宜忌：
(1)常用量为2-5克，不可多食。
(2)有热性体质、阴虚火旺、血热出血及孕妇不宜食用。
肉桂
【药用】本品为樟科植物箘桂树的树皮。
【性味与归经】辛、甘、大热。
入肝、肾、脾经。
【功效】温中补阳，散寒止痛。
【临床应用】1. 用于肾阳不足、畏寒肢冷，脾阳不振、脘腹冷痛、食少溏泄等症。
肉桂，为大热之品，有益火消阴、温补肾阳的作用，故适用于命门火衰、畏寒肢冷、阳萎、尿频等症，常与温补肝肾药如熟地、枸杞、山茱萸、等配伍；对脾肾阳虚所致的腹泻，可与山药、白朮、补骨脂、益智仁等同用。
2.用于久病体弱、气哀血少，阴疽色白、漫肿不溃或久溃不敛之症。
本品能振奋脾阳，又能通利血脉，故常用于久病体弱、气衰血少之症，用少量肉桂配入补气、补血药如党参、白朮、当归、熟地等品之中，有鼓舞气血生长之功。
治阴疽自陷，可与炮姜、熟地、鹿角胶、麻黄、白芥子、生甘草同用。
3.用于脘腹冷痛，寒痹腰痛，经行腹痛等症。
肉桂能温中散寒而止痛，故遇虚寒性的脘腹疼痛，单用一味，亦有相当功效；如虚寒甚者，尚可与其它温中散寒药如附子、干姜、丁香、吴茱萸等合用。
治寒痹腰痛，可用独活、桑寄生、杜仲、续断、狗脊等同用。
治妇人冲任虚寒、经行腹痛，可与当归、川芎、白芍、艾叶等配伍。
【处方用名】上肉桂、肉桂心、桂心（阴干，切片或研粉用）【一般用量与用法】煎服五分至一钱，研粉吞服或冲服每次三分至五分。
本品含有挥发油，不宜久煎，须后下，或另泡汁服。
【按语】1. 肉桂为树皮，桂枝为嫩枝，两者同出一本，都有温营血、助气化、散寒凝的作用。
但桂枝气薄，主上行而散表寒，走四肢而温通经脉。
肉桂气厚，主温中而止痛，且能下行而补肾阳，又可引火归源，常与附子同用，以治阴寒里盛、肾阳不足而出现的呼吸短促、面色浮红、溲清便溏、脉浮大无力等“戴阳”的症候。
2. 肉桂与附子都能温补命火，以疗下焦虚寒、阳气不足之症。
但两药各有特点，肉桂能温营血、助气化，凡属气血寒滞之症，多于调气理血之中酌加肉桂，如妇科寒郁经闭腹痛等症，每多选用；又在峻补气血之中，用肉桂为辅助药，可以鼓舞气血，促使阳生阴长，如十全大补汤。
肉桂的性味归经功能主治
肉桂的性味归经功能主治1. 性味肉桂的性味为辛、甘、热。
2. 归经肉桂归属于心、肺、肾经。
3. 功能主治肉桂有以下功能和主治：•暖胃散寒：肉桂具有温中散寒的作用，可用来治疗胃寒引起的腹痛、腹泻等症状。
•暖经散寒：肉桂能够温暖经络，散寒止痛，适用于寒性痛经、寒湿腹痛等症状。
•暖腰益肾：肉桂可以温补肾阳，用于肾阳不足而导致的腰膝酸软等症状。
•温阳散寒：肉桂具有温阳散寒的功效，适用于阳寒内寒引起的寒疝、阳痿、不孕等症状。
•和血散瘀：肉桂可以活血化瘀，适用于产后恶露不尽、瘀血经闭等症状。
•补心阳：肉桂有温阳固脱的作用，可用于心阳不足导致的气短、心悸等症状。
4. 临床应用根据肉桂的性味和功效，临床上常用于下列疾病的治疗：•脾胃虚寒引起的胃痛、腹泻等症状。
•寒性痛经、寒湿腹痛等症状。
•肾阳不足引起的腰膝酸软等症状。
•阳寒内寒引起的寒疝、阳痿、不孕等症状。
•产后恶露不尽、瘀血经闭等症状。
•心阳不足导致的气短、心悸等症状。
5. 注意事项在使用肉桂时，需要注意以下事项：•肉桂性热，有刺激性，不宜过量使用；•阳虚火旺、实热症状患者慎用肉桂；•孕妇忌用肉桂，以免引发胎动增多、流产等问题；•对于过敏体质的人群，应慎重使用。
结语肉桂作为一味常用的中药材，具有辛、甘、热的性味，归属于心、肺、肾经。
它的主要功效包括暖胃散寒、暖经散寒、暖腰益肾、温阳散寒、和血散瘀、补心阳等。
临床上常用于治疗脾胃虚寒、寒性痛经、肾阳不足、阳寒内寒、产后恶露不尽、心阳不足等疾病。
在使用肉桂时，应注意剂量控制，避免过量使用；患有阳虚火旺、实热症状的人慎用；孕妇禁用；过敏体质者需慎重使用。
中药肉桂的作用与功能主治
中药肉桂的作用与功能主治作用肉桂是一种古老的中药材，具有多种作用和功能，对人体有许多积极的影响。
以下是肉桂的几个主要作用：1.温经散寒：肉桂具有温阳散寒的作用，可以帮助人体驱散寒气、恢复阳气，特别适用于寒邪入侵导致的寒症病症，如感冒、腹痛等。
2.补脾胃：肉桂能够促进脾胃的消化吸收功能，增强脾胃的运化能力，有助于改善消化不良、食欲不振等症状。
3.宣通气血：肉桂具有活血化瘀的功效，能够增加血液循环、改善血液流动性，对于痛经、月经不调等与血液循环有关的妇科疾病有一定的疗效。
4.强壮阳气：肉桂能够温阳补虚，增强身体的阳气，对于阳气不足、肾阳虚、阳痿早泄等男性患者具有一定的帮助。
功能主治肉桂具有丰富的药理学活性成分，其功能主治涵盖了多个方面的疾病和不适症状。
以下列举了肉桂的一些常见功能主治：1.暖宫止痛：肉桂具有温经活血的作用，对于痛经、子宫寒冷等妇科病症有一定的疗效。
2.治疗消化不良：肉桂能够刺激胃液分泌，帮助改善胃功能，对于胃寒引起的消化不良、反酸等症状有一定的缓解作用。
3.降低血糖：肉桂中的活性成分可以增加胰岛素的敏感性，帮助降低血糖水平，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
4.提高免疫力：肉桂具有抗氧化和抗炎作用，可以提高人体的免疫力，增强身体抵抗力。
5.抗菌消炎：肉桂中的抗菌成分可以有效杀灭细菌和病毒，对于感冒、咳嗽等病症具有一定的缓解作用。
6.辅助治疗心血管疾病：肉桂可以降低血压、血脂，对于高血压、高血脂等心血管疾病的辅助治疗有一定效果。
7.抑制肿瘤生长：研究发现，肉桂中的活性成分能够抑制肿瘤细胞的生长，具有一定的抗肿瘤作用。
使用注意事项1.孕妇和哺乳期妇女慎用：肉桂具有一定的刺激性，孕妇和哺乳期妇女不宜过量使用。
2.高血压患者慎用：肉桂具有降低血压的作用，高血压患者应慎重使用，并在医生指导下使用。
3.肾功能不全患者慎用：肉桂具有温补作用，肾功能不全患者应在医生指导下使用。
4.过敏体质者慎用：肉桂可能引起过敏反应，过敏体质者应慎重使用。
中药肉桂的功效与作用
中药肉桂的功效与作用肉桂是一种常见的中药材，具有广泛的功效与作用。
在中医中，肉桂被用于治疗多种疾病，并且在日常生活中也常被用作调料。
本文将详细介绍肉桂的功效与作用。
一、肉桂的基本介绍肉桂，学名肉桂树皮，属于樟科植物。
肉桂的主要产地有越南、印度尼西亚、中国南方等地。
肉桂树树皮呈灰褐色，富有香气，质地坚韧，有一定的韧度。
中医学认为，肉桂味辛、甘，性温，归心、肾经。
二、肉桂的功效与作用1. 温中散寒肉桂具有温中散寒的作用。
在中医理论中，寒冷为病邪之一，肉桂能够进入人体，“辛热能散寒，故能除冷邪。
”因此，肉桂常被用于治疗寒冷型疾病以及寒凝、气滞等症状。
2. 补阳助火阳虚是一种中医常见的病理理论，肉桂能够补阳助火，具有温阳的作用。
阳虚症状主要表现为畏寒、肢冷、精神疲倦等，肉桂能够治疗和改善这些症状。
3. 暖经活血肉桂具有暖经活血的作用。
在中医理论中，经络是人体气血运行的通道，如果经络气血不畅通，就会出现疼痛和疾病。
肉桂可以温煦经络，改善气血循环，使气血充盈。
4. 健脾胃脾胃是人体消化、吸收营养的重要器官，而脾胃虚弱则会造成消化功能不良，导致各种疾病。
肉桂能够温中健脾，促进消化吸收，增强脾胃功能。
5. 化痰止咳肉桂具有化痰止咳的作用。
在中医理论中，痰湿是病邪之一，容易导致咳嗽、痰多等症状。
肉桂能够化痰止咳，改善痰湿症状。
6. 抗菌抗病毒肉桂具有抗菌抗病毒的作用。
现代研究表明，肉桂中含有挥发油、肉桂酸等成分，具有较强的抗菌抗病毒作用。
肉桂常被用于治疗感冒、发热等症状。
7. 调经活血肉桂能够调经活血。
在中医理论中，经血是女性生理特点之一，如果经血不通畅，就会导致痛经、经期不调等问题。
肉桂能够通过活血化瘀，改善经血循环，缓解痛经、经期不调等问题。
8. 降低血糖肉桂具有降低血糖的作用。
现代研究发现，肉桂中的某些成分能够提高胰岛素敏感性，促进葡萄糖转运和利用，从而降低血糖水平。
因此，肉桂常被用于辅助治疗糖尿病。
9. 强化免疫力肉桂具有强化免疫力的作用。
肉桂中药的作用与功效
肉桂中药的作用与功效肉桂，又称肉桂皮，是一种常见的中药材，被广泛用于中医药领域。
肉桂具有辛、温的性味，归经于肾、脾、心经。
它具有多种作用和功效，包括温阳补肾、祛寒暖经、行气活血、解表散寒、燥湿、化痰止咳等，被用于治疗多种疾病和症状。
首先，肉桂可以温阳补肾。
肾是人体的重要脏器，主要功能包括生殖、生长发育、排尿等。
肉桂具有温补肾阳、利水温经的作用，可以增强肾脏的功能。
在中医理论中，肾阳不足会导致阳痿、早泄、遗精等男性性功能障碍，以及月经不调、妇科疾病等女性问题。
肉桂被广泛应用于治疗这些问题，补充肾阳，调节人体内分泌，帮助恢复生殖系统功能。
其次，肉桂还可以祛寒暖经。
肉桂具有辛温的性味，能够温暖身体，祛除寒气。
在中医理论中，寒邪入侵人体则会引起寒性疾病，如寒疟、中寒、寒性腹痛等。
肉桂具有温通经脉、祛除寒湿的作用，可以缓解这些症状，恢复正常的气血循环。
此外，肉桂还具有行气活血的功效。
在中医理论中，气血不畅会导致疼痛、肿块等病症。
肉桂具有行气活血的作用，可以加速血液循环，改善气血不畅引起的症状。
因此，在中医治疗中，肉桂常常与其他药材配伍使用，用于治疗疼痛、瘀血等症状。
此外，肉桂还有解表散寒的作用。
肉桂具有辛散风寒、温通经络的作用，可以驱散体表的寒气，促进体内阳气的运行。
在中医理论中，寒邪外袭会导致感冒、寒性发热、寒战等症状。
肉桂可以起到解表散寒的作用，帮助人体抵抗寒邪，缓解这些症状。
此外，肉桂还具有燥湿的功效。
湿邪容易滞于人体脾胃，导致胃脘胀满、纳食不香等病症。
肉桂具有辛温散寒的作用，可以增加脾胃的运化功能，排除湿气，缓解湿病症状。
最后，肉桂还具有化痰止咳的作用。
中医理论认为，痰湿的产生和病邪难以外出有关。
肉桂具有辛温化痰的作用，可以帮助痰涎外出，缓解咳嗽、咳痰等症状。
总的来说，肉桂作为一种常见的中药材，具有多种作用和功效。
它可以温阳补肾、祛寒暖经、行气活血、解表散寒、燥湿、化痰止咳等。
肉桂应用广泛，被用于治疗多种疾病和症状，如男性性功能障碍、月经不调、寒疟、疼痛、感冒、咳嗽等。
肉桂的功效与作用 肉桂的药用功效
肉桂的功效与作用肉桂的药用功效
肉桂别名玉桂、油桂、牡桂，为樟科植物常绿乔木肉桂的干燥干皮或枝干皮，多为人工栽培，亦有部分野生。
下面我们谈谈肉桂的功效与作用。
1、肉桂的活血通经功效
肉桂的辛散温通力强，可通行气血经脉、散寒止痛，适用于寒痹腰痛、脘腹冷痛、阴疽等症，并可治疗冲任虚寒、寒凝血滞所致的闭经、痛经等。
2、肉桂的补肾助阳功效
肉桂补火助阳、引火归源，善于治疗命门火衰、亡阳虚脱等症，适用于肾阳衰弱所致的阳痿宫冷，肾阳不足所致的畏寒肢冷、腰膝酸软、阳痿遗精、小便不利或频数、短气喘促、水肿、尿少等症状。
3、肉桂的振奋脾阳，通利血脉作用
肉桂能振奋脾阳，又能通利血脉，故常用于久病体弱、气衰血少者，还可用于产妇术后恢复，能有效地改善产妇恶露不净、瘀滞腹痛、心腹刺痛等症状。
若与山楂一起搭配同食，可增强通利血脉之功，对宫寒所致的痛经、月经失调、产后恶露不止等症均有显著的治疗功效。
4、肉桂的选购与储存指南
◎选购：应以肉厚、断面呈紫红色、油性大、香气浓、味甜微辛、嚼之少渣者为佳。
◎储存：一般情况下，可将肉桂装入密封罐中，然后放置于干燥处密封保存。
吃肉桂粉治肾虚效果好
吃肉桂粉治肾虚效果好
肉桂在日常生活中，不仅是一种很好的食材，在医药领域也有着很好的评价。
肉桂做成的肉桂粉是非常美味的，可以帮助人们治疗肾虚肾亏。
体内有淤血的也可以多食用肉桂，可以帮助人们活血化瘀。
肉桂粉跟姜水一样，可以帮助人们驱寒，所以发现自己有手脚冰凉状况的也可以多食用肉桂粉。
具体介绍吃肉桂粉治肾虚效果好吗?
肉桂粉是由肉桂或大叶清化桂的干皮和枝皮制成的粉末，气芳香，多用于面包、蛋糕及其他烘焙产品。
具有散寒止痛，活血通经的功效。
具有降血糖、降血脂的作用。
1、减肥瘦身
减肥瘦身是肉桂粉的重要功效之一，它含有多种活性成分，能加快人体内脂肪的分解代谢，也能抑制人体对脂肪的吸收，平时经常食用能让，人们的体重明显减轻，可以起到明显的减肥作用。
2、温补肾阳
肉桂粉可以入肾经温补肾阳是它的重要功效之一，平时人们出现肾阳不足时，就容易出现畏寒怕冷和腰膝酸痛等不良症状，这时吃一些肉桂粉，就能让不良症状很快好转。
3、活血止痛
肉桂粉还能温通血脉，而且能散寒止痛，女性在来月经时适量吃一些肉桂粉，能调经活血，也能止痛散寒，对女性在月经期
间经常出现的小腹坠痛或腰膝酸痛，都有明显缓解作用。
4、预防溃疡
要多吃一些肉桂粉，还能有效预防胃溃疡发生，它含有的多种酶类物质可以调节胃液分泌，也能修复受损的胃粘膜，更能减少刺激性物质对胃黏膜的伤害，能预防溃疡，也能减少胃炎、胃痛等常见疾病发生。
百药之长——肉桂，引火下行，引火归元
百药之长——肉桂，引火下行，引火归元肉桂肉桂药用始载于《神农本草经》，列为上品。
性味辛、温，入心、肝、脾、肾经，有温中止痛，活血通脉，补火助阳之功。
补命门之火，益阳消阴，为治下元虚冷要药，又能散沉寒，通血脉，治疗脘腹冷痛，虚寒痛经等。
《本草求真》所云：“肉桂气味纯阳，辛甘大热，直透肝腎血分，大补命门相火，益阳治陰。
盖因气味甘辛，其色紫赤，有鼓舞气血之能，性体纯阳，有招导引诱之力。
此体气轻扬，既能峻补命门，复能窜上达表，以通营卫。
但精亏血少，肝旺火起者，切忌。
”肉桂味甘辛，气香，性温，入足厥阴肝经，温肝暖血，破瘀消癥瘕，逐腰腿湿寒，驱腹胁疼痛，强心脏，温暖血分之寒湿。
凡虚火上浮，有引火归原之效，如牙痛、咽痛、心胃痛、霍乱呕吐等证，服之颇效，加入姜附中，效力更大，有起死回生之功，阳虚肾寒，体素虚弱者，泡开水常服，能却病延年，愈服愈润，阴燥证服之，生津润燥，妙不可言。
肉桂是可以说是一味家喻户晓的“药食”两用之品。
中医认为，肉桂为纯阳之品，入肾经而大补命门之火，入脾经则温中散寒，入心、肝两经则散血中寒邪。
古医书记载“主百病，养精神，和颜色，为诸药先聘通使”。
引火下行，引火归元：改善上热下寒的情况。
肉桂具有温阳补阳散寒和引火归元的功效，服用可以促进血液循环，缓解四肢疼痛，女性小腹冷痛，痛经，手足发凉。
尤其针对有些人上热下寒，如更年期女性心火、肝火大，失眠，烘热出汗，而手脚冰凉小肚子冷痛的，就要采取上热寒之清肝火、心火，下面肾寒要热之，适宜用少量肉桂引火下行，引火归元。
中医认为，肉桂的补火助阳作用类似于附子,但它不像附子那样可以直接祛风除湿，而是通过温通血脉、温运阳气、促进血脉通盛而达到祛寒止痛的目的。
同时，它又是一味引火归元的必用药！肉桂引火归元，通俗的说，就是把柴火塞进灶里。
通俗的说，人的肾阳命门之火就像烧饭用的锅底下的火，火只有在锅底下慢慢地烧，锅里面的东西才能熟，如果锅底下的火烧出来了，就用火钳夹住，连柴带火，一起塞回灶里，这就是引火归元，让火回到它应该去的地方。
温里药：肉桂——引火归元
温里药：肉桂——引火归元今天我们再给大家介绍温里药里的代表药肉桂。
肉桂为樟科常绿乔木植物肉桂的树皮，大家还记得我们在解表药里说过的桂枝吗？和肉桂是同种植物，桂枝是当年生的嫩枝，肉桂用的是树干的皮。
早在5000多年前，中国的神农氏就已经记述肉桂的药用功能，原产中国的肉桂，为历代医家推崇的中华三大顶级养生珍品之一，与人参、鹿茸媲美，古时候，人们又将肉桂名为“官桂”，是药食两用的名贵中药材，只有君主帝王、达官贵人、文人雅士才消费得起的养生滋补珍品。
随着外国使者到中国的文化交流日益频繁，肉桂也慢慢走出了国门，漂洋过海，为西方人所认识，并将其作为香料使用，肉桂在西餐中常和甜品、糕点搭配，例如苹果派，肉桂提子面包、法式多士等都用它来画龙点睛；在烤肉的时候，西方人也喜欢加入肉桂粉，来提升肉的香味；意大利人在煮咖啡的时候，大胆尝试把肉桂粉撒在咖啡表面，成为了如今的卡布奇诺咖啡，不仅能带出咖啡豆的香气，还特别的醒神开胃，别有一番滋味。
在中国，肉桂也有作为调味香料使用，我们熟悉的五香粉、卤水汁，肉桂都是重要的组成部分。
肉桂来源于樟科植物肉桂的干燥树皮，主产于我国广东、广西、云南、台湾等地区，其中尤其以广西地区栽种最多，一些东南亚国家，例如越南、老挝、印度、印尼等地区，也有人工栽培。
每年8-10月，是采收肉桂的最佳时节，按一定的阔度剥取肉桂树皮，再加工成肉桂药材，根据不同年份的肉桂树，大致分为官桂、企边桂和板桂3种不同的商品规格。
官桂又名桂通、条桂，选取5到6年生的幼树干皮，剥取后晒1-2天，树皮就会卷成圆筒条状，再阴干后即得；企边桂又名清化桂，选取10年生的肉桂树干皮，两端削齐后，夹在木制的凸凹板内，晒干后即得，因为企边桂两端平坦，能垂直“站立”在地面，因此得名为企边桂；而板桂则是肉桂中的珍品，选取生长15年以上的老树干皮，在离地30厘米处作环状割口，将树皮剥离后，夹在桂夹内晒至九成干时取出，纵横堆叠，加压1个月后即完全干燥，板桂外型呈板片状，因此而得名。
肉桂的功效及禁忌
肉桂的功效及禁忌
内热胃痛，漫性消化不好，腹疼呕吐腹泻，受凉肝郁肾虚。
桂枝有出汗解肌，温通经络作用，治外感风寒、寒症、肩臂肢节酸疼，桂枝煎剂对橙黄色链球菌、伤寒杆菌与人型结核菌有明显抑菌功效。
桂子能冶疗阴虚内热胃痛。
一、肉桂的功效1、补火温补肾阳根据补命门穴之火，用于温助满身气血，也用于阳虚诸证，常与附子相须会用，附子与肉桂在补火温补肾阳层面的差别：心肾气血衰落时，附子有显著的功效，肉桂无，故亡阳证用附子;肉桂善于引火归原(阴虚火旺造成的虚阳上泛，出現真寒假热的补阳功效)，但附子也一样有不错实际效果。
用于脾肾虚，命门火衰及脾肾阳衰证，肉桂辛热纯阳，能补命门穴之火，易阳消阴，为治下元虚冷的要药。
常与附子、熟地、山茱萸等温补肝肾药合用，如桂附八味丸。
脾肾阳衰者，配附子、炮姜、黄芩等以温健脾肾。
若下元虚冷，虚阳上调，见上热下寒者，能用以引火归元。
2、温通气血用于阴疽及气血阴虚内热、痈疮脓成不溃，或溃后久不收敛性等普外疾病。
用之能散寒温阳，顺畅气血。
阴疽，能配熟地、鹿角胶、麻黄等，如阳和汤。
气血虚者，配黄芩、川芎等，如托里黄芪汤。
3、止脱生发医治不论是由于哪些，掉发全是令人苦恼的事儿。
每星期应用一次肉桂发膜，能刺激性头发基础代谢和新产生长。
自然，最好是了解一下大夫，比较敏感头发不宜应用肉桂发膜。
作法：混和两饭勺肉桂粉和两饭勺纯蜂蜜，倒进一杯湿热的植物油，打进一个鸡蛋提升补水面膜的砂浆稠度。
把化合物敷在秀发上，用木梳梳10到15分鐘，。
【手脚冰凉，扶阳第一药物——肉桂】?1、...
【手脚冰凉，扶阳第一药物——肉桂】 1、...
1、肉桂配黄芪：适用于气虚、阳虚及气血不足、阴疽等。
2、肉桂配熟地黄：适用于肾阳不足，命门火衰，阳痿宫冷，腰膝冷痛者。
3、肉桂配干姜：适用于久寒积冷，心腹疼痛者。
4、肉桂配附子：适用于下焦命门火衰，肾阳不足的腰膝酸软、形寒足冷、阳痿、尿频等。
5、肉桂配独活：适用于风寒湿痹、腰腿疼痛者。
6、肉桂配吴茱萸：适用于寒疝腹痛者。
7、肉桂配白术：适用于脾肾阳虚，呕吐腹痛者。
8、肉桂配当归：适用于冲任虚寒，经寒血滞，经闭痛经等。
9、肉桂配没药：适用于血瘀少腹，经闭癥瘕等。
10、肉桂配桑寄生：适用于寒痹腰痛。
【注意禁忌】
注意剂量不宜过大，由于肉桂辛甘大热，气味纯阳，其气下行，益火消阴，大补阳气，适用于下焦命火不足者，欲引火归元以降虚热，必与滋阴药合用方保无虑，一旦过量极易助阳耗阴。
若任其大热补阳，辛散走窜，则阴益虚，阳益亢，有害而无益矣。
肉桂的功效与作用及禁忌【专业知识文档】
肉桂的功效与作用及禁忌【专业知识文档】本文内容极具参考价值，如若有用，请打赏支持！谢谢！文章导读肉桂是在我国的南方地区十分常见的一种植物的干燥之后的树皮，它的气味是浓烈的香气，所以它可以作为调料出现在食物当中，除此之外，它还有非常高的药用价值，是一种重要的药材，中医上面说，肉桂可以补温肾阳，还可以填精补血，同时对于一些人体内因为阴盛阳虚产生的头晕等有作用，还可以治疗便秘，那么肉桂有这么多作用，它的功效还有食用禁忌都有什么呢？肉桂的功效与作用——滋阴补阳肉桂性热，能够温补命门之火，起到温补肾阳的作用。
肉桂可用于治疗肾阳不足，命门火衰所致的腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿遗精、小便不利或频数等症。
肉桂味辛，性通，对于一些妇科疾病如痛经、宫冷不孕、闭经等有着一定的保健功效。
具有温经通脉之功，可治疗冲任虚寒，寒凝血滞的经闭、痛经、产后腹痛，以及宫冷不孕等症。
肉桂的功效与作用——防治心血管疾病实验表明，肉桂能增加冠脉流量、保护心肌，对于心血管系统疾病有较好的预防和治疗作用。
肉桂具有抗溃疡的作用，可用于消化性溃疡患者的保健与治疗。
肉桂可用来做各种食物如汤、炖菜、禽肉类等食材的调味。
在西式烹饪中，肉桂还可以为曲奇、苹果馅饼、油炸圈饼、小圆面包、布丁、烤薄饼、蜜饯、酸奶和糖果等调味。
在中欧、意大利、西班牙和加拿大等地区，人们还用肉桂来为汤类、肉类、西红柿酱、蔬菜、炖菜、蒸粗麦粉、意大利面和卤汁等提味。
在法国，肉桂还被放入烫热的葡萄酒里。
患者在服用肉桂期间应注意以下事项：1. 不宜常吃，常食易导致肝火旺盛、心烦上火，口舌生疮等症状的产生。
2. 不宜多食，每一次的食用剂量也不宜过多，《神农本草经》中曾有记载诸如肉桂一类的药物都有俗话讲的“小毒”，服用过多易产生头晕眼花、眼镜肿胀干涩、咳嗽口干、心跳加快等现象。
以上说的就是肉桂的一些功效还有注意事项，还需要跟大家说的就是，肉桂本身药性比较温热，所以如果本身患有口舌生疮或者血虚内燥的人尽量不要吃，还有就是怀有宝宝的朋友也是不应吃肉桂的，除此之外，还有就是肉桂最好不要跟葱一起吃，因为这两种食物一起回相克，降低本来彼此有的效果。
肉桂，让身体的火旺起来，不再怕冷
肉桂，让身体的火旺起来，不再怕冷肾阳具有温煦、推动的作用，可帮助人体保持合适的体温，使脏腑运行正常而不觉得寒冷。
可以说肾阳其实就是身体里的“太阳”, 如果肾阳亏虚，人就得不到足够的“阳光”,就会变得怕冷、四肢冰凉腰疼膝冷、大便稀溏、小便频数清长、舌质淡嫩、舌苔白。
要想改变这种情况，就得温补肾阳，肉桂就是温肾的良药。
肉桂性大热，味辛、甘，入肾、脾、肝经。
中医认为，肉桂为纯阳之品，入肾经而大补命门之火，入脾经则温中散寒，入心、肝两经则散血中寒邪。
因此，肉桂常用于治疗命门火衰、肾阳亏虚脾胃虚弱、寒凝血瘀等，阳痿、痛经、腰膝冷痛、肾虚咳喘、腹部冷痛四肢冰凉、畏寒怕冷等人都可以用肉桂进行调补。
使用肉桂有一个比较简单的方法，就是去药店买肉桂的时候，请药店帮忙打成粉。
煮粥或炖汤的时候，适当加些肉桂粉，就能起到温煦脾肾的功效。
也可以自己做，先将肉桂除去杂质，刮去粗皮剥成小碎块，然后再用搅拌机打成粉，贮存于干燥的玻璃瓶中，加盖密封。
每天取一小茶匙肉桂粉，用温开水冲服，就能改善肾阳虚各种症状。
人体肾阳不足会影响到气血的运行，使气血流动变慢，时间久了就容易导致气血瘀滞。
女性如果出现这种情况，来月经的时候就容易腰痛、腹痛。
对于这种情况，可以用肉桂搭配黄芪、红枣、红糖益母草等行气补血、活血祛瘀之品一起服用，以运化气血，鼓舞阳气的生长。
益肾食谱【肉桂羊肉汤】【材料】肉桂10克，羊肉250克，姜、料酒、盐适量。
【做法】1.羊肉洗净，切块，冷水下锅，煮尽血水，捞起冲净。
2.将羊肉、肉桂、姜一起放入砂锅中，倒入料酒，大火煮沸后转小火炖3个小时，加盐调味即可。
【功效】温肾补阳，暖脾胃。
【肉桂粥】【材料】肉桂粉1勺，粳米100克【做法】粳米洗净，放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后加入肉桂粉，转小火熬至粥成。
【功效】温肾阳，御严寒。
肉桂引火归元补肾阳
肉桂引火归元补肾阳
泸州市天泰中医药研究所
肉桂，是药食同源中药，又名牡桂、紫桂、桂皮、玉桂等。
为樟科植物肉桂的干皮及枝皮。
根据树龄和部位，按一定阔度剥取树皮，加工成不同规格的药材：剥取栽培5～6年的幼树干皮和粗枝皮称为官桂，剥取10余年生的干皮称为边桂，剥取老年桂树的干皮，称为板桂，其中板桂最好。
肉桂，其性辛味甘，热。
归肾、脾、心、肝经。
具有补火助阳，引火归元，散寒止痛，温经通脉等功能。
主治肾阳不足，命门火衰，畏寒肢冷，腰膝酸软，阳痿遗精，小便频数，短气喘促等证。
但阴虚火旺，里有实热，血热妄行出血及孕妇均禁服。
历代医家对肉桂的临床应用：汉代医圣张仲景，用于温补肾阳；元代医家王好古，用于补命门不足，益火消阴；明代医家张景岳，用于温补肾阳，填精补血，治肾阳不足，命门火衰；宋代《太平惠民和剂局方》中，用于温补气血。
引火归元，是明代医家张景岳提出的治疗“肾火上升”、“肾火上浮”、“肾火妄浮”、“虚阳上浮”的一种方法。
即将上越之火引导回到命门之中，方法是在滋阴药中加入肉桂之类温阳之品。
中医认为，肾为先天之本，肾藏精，真阴真阳藏储于内。
肾中真阴包含着命门之火，即所谓的肾阳，是性机能和生殖能力的根本。
肾阳还能温养五脏六腑，对人身的生长、发育、衰老有密切关系。
如肾阴亏竭，阴不涵阳，就会出现虚阳上越的病症，表现为上热下寒、面色浮赤、头晕耳鸣、口舌糜烂、生疮等。
针对“阴虚阳亢、肾火上升”，就需采用“引火归元”的治法，常用药材即为肉桂。
一味肉桂，在组方中只要用药合理、配伍得当，起到引火归元，以阴涵阳的功能，其补益肾阳效果显著。
肉桂的功效与作用
肉桂的功效与作用
关于《肉桂的功效与作用》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
肉桂粉也是被称为是我国肉桂粉，归属于绿色植物一种，树根由于有芬芳感，能够作为香辛料。
味儿和马来西亚肉桂粉的八角茴香是十分相似的，可是这类肉桂粉较为辣，不慌八角茴香美味，但是你或许还并不是很掌握肉桂的功效与作用吧。
下边我们一起了解一下吧。
这一种肉桂的作用是比较多的，针对大家的人体具备了较为非常好的健康保健实际效果，因此我们在服用肉桂粉的情况下，对于此事专业知识還是加多掌握。
肉桂的功效与作用补火温补肾阳，生火归源，祛寒止疼，活血化瘀通脉。
暖肠胃，除积冷，通血脉。
治命门火衰，肢冷脉微，亡阳虚脱，腹痛泄泻，寒疝奔豚，腰膝冷痛，肝郁肾虚症瘕，阴疽，流注，及虚阳浮越，上热下寒。
肉桂粉味辛、甘，性热;归肾、心、脾、肝经;麻辣气厚，降而兼升，能走能守。
主冶脾肾虚，畏寒肢冷，腰肩酸痛...主冶阴虚内热腰痛，湿寒痹痛，寒疝，经痛肝郁肾虚，生完孩子瘀滞腹痛，阴疽流注，痈疡脓成不溃，或后溃后不敛。
由于在平常针对肉桂的功效和功效并不是很掌握，因此，不可以恰当应用肉桂粉来健康保健我们的人体，上边有关专业知识的建议，期待我们在平常加多了解肉桂粉，针对自身的身心健康才算是最有好处的，这一点我们還是要有一定的了解才算是。
温补肾阳_肉桂之天然食疗法[重点]
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温补肾阳_肉桂之天然食疗法[重点] 温补肾阳肉桂之天然食疗法肉桂: 筒状块片，质硬，呈棕色，以香气浓厚，身乾精油含量高，黏性少为佳。
质量好药力足的肉桂称“紫油桂”;刮去外面粗皮及里面薄皮的称“桂心”，性不太燥，适用于助心阳、交心肾:幼桂树皮，称“官桂”，力弱性燥，适用于温中燥湿。
一般通称肉桂。
【性味功用】肉休息休息惺惺惜惺惺桂味辛、甘，性热。
有温补肾阳、温中逐寒、宣导血脉的作用。
其性浑厚凝降，守而不走，偏暖下焦，能助肾中阳气(旧称“命门之火”)，并能纳气归肾、引火归元。
【禁忌】阴虚火旺、热病伤津及假寒真热者及孕妇禁用。
根据西方医学研究肉桂含有多种治病功能。
其中包括预防血管闭塞,杀菌,控制血糖, 帮助记忆,防止肠癌,保持体温,医治肚泻)便秘)伤风和感冒等等疗效。
而美国新研究称肉桂替代胰岛素的作用能缓和第二型糖尿病。
服用肉桂为期40天。
研究数据显示，受试者的血糖、三酸甘油酯、低密度脂蛋白(LDL)还有胆固醇均明显下降。
应用食谱参考碧井珍肉材料:大黄瓜1/2条、油1小匙、肉桂粉2匙、猪绞肉1/2碗、盐1小匙、太白粉1/2小匙、糖1/2小匙、水2杯作法:(1)猪绞肉洗净，加入糖、油、桂皮粉、酌量盐拌匀后静置25分钟。
(2)大黄瓜去皮洗净，切约2.5公分厚的圆环块状，并将当中的籽去除。
(3)在每个圆环块状大黄瓜的四周抹上少许的盐，并在其中间的大圆孔里涂一点太白粉。
(4)将圆环块状的大黄瓜排列在深盘中，约5个左右。
接着，再逐一塞进适量醃好的猪绞肉。
(5)在电锅里放入2杯水，然后摆进准备好的材料，大概蒸20分钟便可上桌。
桂冰蛋糕材料:面粉约1碗、奶油1/2碗、水1/2 杯、糖2,3小匙、蛋1个、肉桂粉2小匙、葡萄干30颗、樱桃6粒、油少许作法:(1) 将面粉、奶油、水、糖、蛋、肉桂粉混和搅拌成黏稠状态。
(2) 将樱桃切碎粒与葡萄干一同混和于作法(1)的材料中。
(3)准备 2,3个小铁杯模型，用油稍微在内部刷一下，然后将调好的面糊倒入模型中。
肉桂，可以让你阳气旺盛的一味好药！
⾁桂，可以让你阳⽓旺盛的⼀味好药！⼀定要听语⾳哦
朋友们，⼤家好！
今天我们来聊聊：⾁桂
前⾯我们聊了⼏味特别好的中药，有⼤补真阴的枸杞，还有⽓阴同补的天冬，这两味药都是偏向于补阴的，今天我们来聊⼀味温阳的好药：⾁桂
⾁桂：⾟、⽢，⼤热。
归经：归肾、脾、⼼、肝经。
功能主治：补⽕助阳，引⽕归源，散寒⽌痛，活⾎通经。
⽤于阳痿，宫冷，腰膝冷痛，肾虚作喘，阳虚眩晕，⽬⾚咽痛，⼼腹冷痛，虚寒吐泻，寒疝，奔豚，经闭，痛经。
很多⼈经常把⾁桂和桂⽪混为⼀谈，这个⼤家⼀定要区分清楚，⾁桂和桂⽪是不⼀样的。
看下图：
⾁桂取的是树⾝的近下之⽪，所以有⼀个⾮常重要的药性：引⽕下⾏，引⽕归元。
这也是今天我们讲到⾁桂最重要的⼀点，因为⾁桂有引⽕下⾏的功效，同时⼜是⼤热的药性，能够⼊肾、⼊⼼，所以，⾁桂可以沟通⼼、肾，特别善于治疗上热下寒的情况！
1、阳虚
⾁桂性⼤热，所以如果阳虚体质，那就⾮常适合了，既能温阳，⽽且还能把⽕引下来，让⾝体下焦热起来。
⽐如引起中下焦寒凉，造成⾝体出现上热下寒，那么这个时候就可以⽤到⾁桂了2、阴虚
因为⾁桂可以引⽕归元，所以阴虚也可以⽤，当体内阴不⾜了，阳往上飘，这个时候就要⽤到⾁桂引⽕归元的作⽤，但是阴虚单纯⽤⾁桂就不⾏了，需要⼤量补阴的药，配合⼀点⾁桂来使⽤，前⾯我们曾经讲过的引⽕汤，就是这样来使⽤的
⾁桂在平时服⽤，⼀般不⼊煎剂，⽽是将⾁桂粉碎成⾁桂粉，直接⽤药汁送服。
因为⾁桂味⾟、⼤热，熬制过程容易散掉它的药性，所以直接冲服⾁桂粉效果更好！
⽤量：每次3克左右
⼤家在购买⾁桂时⼀定不要弄错，千万不要讲桂⽪当作⾁桂来使⽤！好了，今天我们就先聊到这⾥！。
一味可以补火助阳的中药，古人赞其能大补命门之火，引药入肾
一味可以补火助阳的中药，古人赞其能大补命门之火，引药入肾在诸多中药里面，有这样一味可以补火助阳的良药，它的味道辛香浓烈，略带一丝余甘，而其药性属于大热之性，因此其有很好的补火助阳之效，这味中药材就是肉桂。
肉桂在生活中还算是很常见的一种中药材，因为具有浓郁的辛香之气，所以生活中很多人会将其用作香辛料，在厨房中还是很常用的。
肉桂不管是在卤肉卤菜的时间加一点，或者炖肉汤的时间稍微加一点，都可以起到很好的去腥提味的效果。
然而，肉桂最大的作用莫过于在中医里面的药用价值了。
在中医里面，肉桂的应用是非常广泛的，因其药性大热，可以起到很好的补火助阳的作用，在治疗各种寒湿症、虚寒症的时间都可以使用。
更重要的是，中医里面认为肉桂可以“引火归元”，就是可以将阳气引入肾经，也可以引诸药之效入肾，可见其在中医里面的重要性。
因肉桂特殊的热性，而且味道甘辛，药效温热持久，所以古人认为肉桂可以大补命门之火。
用现代的话来说，就是肉桂可以大补肾阳，因此在治疗各种肾阳不足引起的怕冷恶寒、腰膝冷痛的时间，肉桂具有其它药材无法替代的效果。
且肉桂具有很好的“引火归元”的效果，可以将虚浮上扬的阳气重新引入肾经，并能将其它药材的药性也一并引入肾经。
所以，在治疗一些久病体虚、气血不足、阳气虚损等方面的疾病的时间，在方剂中稍加一些肉桂，可以引诸药入肾，更好的发挥药效。
此外，肉桂温热的药性不但可以大补命门之火，对于其它各种湿寒之症皆有良效。
肉桂的甘热之性可以补虚，辛热之效能够散寒，所以在治疗各种湿寒痹症方面也是很常用的。
比如一些常见的风寒久痹证、脾胃虚寒证、宫寒腹痛证等，肉桂皆有一定的治疗效果。
当然，肉桂虽然性热药效持久，但毕竟单味药材不足以除病疾，所以还需根据不同的疾病具体配伍使用才能奏效。
比如在治疗风寒湿痹的时间可以配伍桑寄生、杜仲之类的药材同用，在治疗脾胃虚寒的时间可以配伍高良姜、荜菝之类的药材同用，在治疗宫寒腹痛的时间则可以配伍当归、川芎之类的药材同用。
肉桂是肾阳虚要药，肾阳虚须要用到的一味药肉桂可以改善手脚冰凉
肉桂是肾阳虚要药，肾阳虚须要用到的一味药肉桂可以改善手
脚冰凉
肉桂是肾阳虚要药，肾阳虚须要用到的一味药。
肉桂可以改善手脚冰凉有的人双手冰凉，这是心阳不足，有的人手脚冰凉，这是肾阳亏虚，有的人手脚都冰凉，这是心肾阳气都不足了。
无论什么样的手脚冰凉都可以用肉桂。
因为肉桂既有桂枝的温通血脉之用，又有自身的疗心肾阳虚之用。
肉桂既可以强壮心阳又可以强壮肾阳，所以可以同时改善手脚冰凉。
肉桂可以治疗小便不利。
有一位大爷突然尿不出来了，使劲挣扎，像水龙头漏水一样一滴一滴的，非常难受。
家里人建议去医院。
大爷自尊心太强，好面子，不想去，想用中医调理。
去看了几个中医，都是一派通淋利尿的药，效果甚微。
通淋利尿不行，那只有温阳化气，加强膀胱的气化功能了。
中医认为，膀胱者，水道之官，气化出焉。
如果没有气化，就无法排尿。
膀胱的气化依赖于肾阳的蒸腾，肾与膀胱相表里。
于是推荐用黄芪、肉桂、车前子煮水喝。
黄芪把气补足了，气足了才会排尿有劲，然后用肉桂补肾阳，加强膀胱的气化功能，再用车前子直接利水，三管齐下，才喝一天，就排出尿来了。
还有一种小便不利，就是尿频，特别多，尤其是夜尿，尿量正常，颜色清晰如水，冬天加重，这种尿频也是肾阳虚导致的，肉桂同样可以治疗。
也就说是，肉桂既可以调理癃闭又可以调理尿频。
以上就是总结出来的肉桂的妙用，当然肉桂的妙用远远不止这些，小伙伴们只要记住一句话就可，肉桂可以引火归元，强壮五脏六腑之阳气，尤其善于补足肾阳与心阳，是最常用最经典的温补药之一。
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3、抗溃疡作用:肉桂水提物腹腔注射，可防止大鼠应激性溃疡，灌胃或腹腔注射也可抑制5-羟色胺引起的大鼠胃溃疡，抗溃疡作用不 仅由於抑制胃液分泌，而且促进胃粘膜的血流量。
青春痘: 将三大匙蜂蜜加一大匙肉桂粉调成糊状，睡前涂在青春痘处，隔天早上用温水洗去，连续2天，可消除青春痘。
脱发: 那些受脱发或者有秃头之苦者，可在洗澡前用热橄榄油，加一大匙蜂蜜及一匙肉桂粉在头发上停留约15分钟后再洗头，即使只停留五分钟也很有效。
膀胱感染: 喝一杯加有二大匙肉桂粉及一大匙蜂蜜的热水，可杀死膀胱里的细菌。
不孕 Yunani和Ayurvedic多年来一直使用蜂蜜加强男性的精液。如果阳萎的男性定期在睡前食用二大匙蜂蜜，他们的问题就可解决。几世纪以来，中国、日本及远东地区，没有怀孕及需加强子宫的妇女，都有食用肉桂粉。不能怀孕的妇女，可把半匙蜂蜜加入少量肉桂粉涂在牙床上，慢慢混着唾液吞入。渊在美国Maryland)的一对夫妇，已经14年没有孩子且已不抱任何希望。当这对夫妇得知这讯息，两人开始食用蜂蜜加肉桂粉，几个月后，妻子怀孕且是双胞胎。
肉桂中含有的桂皮醛对小鼠有明显的镇静作用，表现为自发活动减少，对抗甲基苯丙胺（Methamphetamine）所产生的过多活动、转棒试验产生的运动失调以及延长环己巴比妥钠的麻醉时间等。应用小鼠压尾刺激或腹腔注射醋酸观察扭体运动的方法证明它有镇痛作用。
1.2. 降温作用:
对小鼠正常体温以及用伤寒、副伤寒混合疫苗引起的人工发热均有降温作用。对温刺引起发热的家兔，桂皮醛及肉桂酸钠都有解热作用。可延迟士的宁引起的强直性惊厥及死亡的时间，可减少菸碱引起的强直性惊厥及死亡的发生率。对戌四唑引起者则无效。
心脏病: 早餐定期吃涂有蜂蜜和肉桂粉的面包，可减少动脉的胆固醇且可避免心脏病发作。 对于过去曾有心脏病发作的病患，只要每天食用，就可避免再一次的心脏病发作。定期遵守上述的步骤，可减轻呼吸困难的症状且可加强心跳。在美国及加拿大，很多的疗养院都有成功的例子，当病患的动静脉阻塞时，蜂蜜1、对中枢神经系统的作用:桂皮醛以250－500 mg/kg灌胃，能减少小鼠自发活动，对抗苯丙胺产生的过度活动；桂皮醛还可对抗阿朴吗啡及去氧麻黄碱的运动兴奋，使体温下降，但对抗利血平引起的体温下降；用小鼠压尾法或腹腔注射醋酸扭体法表明桂皮醛有镇痛作用；认为桂皮醛的中枢作用与中枢单胺能神经原的活动有关。
肉桂粉的对怀孕的好处:一个有名的中医那得到一个简单的方法，不过是针对宫寒和黄体酮不好的JM，方法是每天早上空腹一点肉桂粉很蜂蜜温水服用。
注意事项：由于肉桂味辛性热，极易伤阴助火，一定要根据自己的体质使用，最好在中医药师指导下辨证使用，并注意不宜过量或长期服用，一天摄入量最多不要超过4克。内热上火、痰热咳嗽、风热感冒、有出血倾向者及孕妇不宜使用，以免引发新疾或加重病情。
5.4. 祛痰镇咳作用:
桂皮油吸收后由肺排出，使粘液稀释，呈现祛痰镇咳作用。
5.5. 利尿作用:
从肾排出而致局部刺激，显示一定的利尿作用。
5.6. 抗放射作用:
桂皮酸钠对给小鼠和狗一次全身照射钴60，丙种射线的致死量的实验，证明有抗放射作用。
蜂蜜加肉桂粉的神奇疗效
◆肉桂粉服用方法：
秘方一：肉桂粉+蜂蜜
每天早餐前30分钟及睡前，用两勺蜂蜜，一勺肉桂粉冲开水一杯，喝下即可。
提示：定期喝，即使吃高卡路里的食物，也不会让身体堆积脂肪。
秘方二：肉桂茶
山楂15克+肉桂3克+生姜15克+水6碗（一天的量）
水煮滚后，将山楂、肉桂、生姜加入煎煮5分钟即可。
消化不良: 饭前食用二大匙蜂蜜加肉桂粉，可减少胃酸且帮助食物的消化。流行性感冒西班牙科学家已证实，蜂蜜具有可杀死流行性感冒及预防感冒的天然要素。
长寿: 定期喝茶并加上蜂蜜和肉桂粉，可预防老化。 将4大匙蜂蜜加一大匙肉桂粉及三杯水煮沸。每天喝3-4次，一次1/4杯，可保持皮肤光滑且预防老化，也可延长寿命，让你更年轻！
“一开始以为是瘦美人编辑开玩笑，反复问，肉桂粉加蜂蜜可以减肥？编辑无数次说是，最后我才相信。试了。本以为会是很奇怪的味道，没想到还不错，在编辑的鼓励下，胆战心惊地喝了一周，居然没有胖，还真的瘦了！说不清楚确切的感觉，反正就是不知不觉的瘦了6斤，挺神的。”
◆◆2号瘦身成功者：“用来做面膜可以瘦脸！”
现代医学则研究指出，适量食用肉桂可以扩张末稍血管、促进血液循环，而肉桂所含的挥发油，能缓和地刺激肠胃功能，帮助肠胃排气，避免肠胃痉挛，也有促进消化的作用。
此外，肉桂还可以强化胰岛素的分泌，并清除血中坏的胆固醇，不但有助于降血糖、降血脂，而且还有预防癌症发生的食疗效果。
肉桂可研成粉，用来制作甜点，不过有糖尿病的人当然不宜食用肉桂蛋糕或苹果派等甜食，建议只要在日常饮食中，适当的将肉桂粉撒在肉类、菜肴中，或将肉桂片用来加肉类炖煮，不但增加汤的风味又可去除肉的腥臭。
皮肤感染: 蜂蜜加肉桂粉可治愈湿疹、轮癣及其他皮肤感染。 只要将蜂蜜加入肉桂粉，涂在感染处即可。减重每天早上空腹，在早餐前三十分钟及睡前喝一杯用蜂蜜加肉桂粉煮的水，定期喝可以减重。即使吃高卡路里的食物，也不会让身体堆积脂肪。
癌症: 根据日本和澳洲近期的研究发现，胃癌和骨癌可利用此法治愈。癌症病患应食用三大匙蜂蜜加一大匙肉桂粉，一天三次，连续一个月，并持续进行肿瘤疗程。
4.对血液的作用：
肉桂体外及体内试验，均有明显抑制ADP诱导的大鼠血小板聚集的作用，体外试验显示肉桂水煎剂及溶甲醇部分有较强的抗凝作用。从肉桂中提取的单体--肉桂酸及香豆素，抗凝作用不明显。体内试验肉桂水煎剂也无抗凝作用，不影响兔纤维蛋白溶解活性。5.对消化系统的作用：
5.其他作用：
5.1. 通经作用:
蜂蜜和肉桂的混合物能治愈大多数疾病，今日的科学家也接受蜂蜜可以治愈大多数疾病，且没有任何副作用;蜂蜜虽甜，但适当的剂量并不危害患有糖尿病的病患。
美国人类营养研究中心一项研究发现，2型糖尿病患者每天食用1～6克肉桂，40天后，他们的空腹血糖、胆固醇和甘油三酯都有显著降低。研究人员还发现肉桂中的某种成分有类似胰岛素的作用，进而达到调节血糖的目的，并清除血中坏的胆固醇。
大量桂皮油可引起子宫充血，显示通经作用，此为古本草说的坠胎作用提供了一个实验依据。
5.2. 杀菌作用:
桂皮油有强大杀菌作用，对革兰氏染色阳性菌的效果比阴性者好，因有刺激性，很少用作抗菌药物，但外敷可治疗胃痛、胃肠胀气绞痛等。
5.3. 健胃和驱风剂:
内服可作健胃和驱风剂。也有明显的杀真菌作用，曾应用含1.5%桂皮油及0.5%麝香草酚的混合物治疗头癣。桂皮醛及肉桂酸钠可引起蛙足蹼膜血管扩张及家兔白细胞增加。
疲劳: 近期的研究显示，蜂蜜的含糖量对人体的帮助大于伤害。 有食用蜂蜜和肉桂粉的老年人比较灵活。针对这题材已完成广泛研究的ton表示，当活力减少时，可每天刷牙后及午后三点左右喝一杯水加半匙蜂蜜及少量肉桂粉，一星期活力就会增加。口臭南美洲的人，每天都会将热水加一大匙蜂蜜及肉桂粉来??口，这样可以让口气整天保持清新。听力丧失每天食用蜂蜜加肉桂粉可恢复听力
4、抗变态反应:肉桂水提物有抗变态反应的作用，对补体依赖性的反应如Ⅱ型的反向皮肤过敏反应 (RCA) 、福斯曼皮肤血管炎 (FCV) 及 Ⅲ型的Arthus反应均有明显抑制作用。 其他，肉桂的乙醚及乙醇浸出液对革兰氏阳性菌及真菌有抑菌作用。
肉桂的药理作用
1.对中枢神经系统的作用：
1.1. 镇静作用:
2.降压作用：
附子、肉桂复方对肾上腺皮质性高血压大鼠（灼伤一侧肾上腺所形成之模型）有降压作用；对肾性高血压大鼠（8字形结扎肾脏所形成之模型），则无作用。此作用可能是附子、肉桂促进机能降低了的肾上腺活动，使之趋向正常所致。
3.预防血吸虫病的作用：
小鼠每天口服浸剂（未注明品种）0.2ml/10g体重（10.8g/180ml），共服15天,服药之第3天感染血吸虫，并无预防作用，如与雄黄、槟榔及阿魏同用则有一定效果。
胆固醇: 二大匙蜂蜜和三大匙肉桂粉加入16盎司的茶，给有胆固醇的病患喝，二个小时内可减少血液里10%胆固醇。一天三次可减少胆固醇含量。
肠胃不适: 蜂蜜加肉桂粉，可治愈胃痛及胃溃疡。 胃气/肠气：根据印度及日本所做的研究发现，食用蜂蜜加肉桂粉可以减少胃气及胃痛。
解密肉桂的功效 降血糖又降血脂
天冷了，不少人都会有手脚冰凉的症状，就算用暖水袋也暖不过来，中医建议，每天喝杯肉桂茶，可有效驱寒暖身。肉桂还有很多食疗价值.中医药古籍记载：肉桂味辛甘、性热，具温补肾阳、温中逐寒、宣导血脉等作用，而且肉桂的作用和缓温厚，能补下焦肾中不足的真火，并引火归元，平息无根之火，所以古代的人认为它可以救阳中之阳，是很好的补益药品。
免疫系统: 每日食用蜂蜜和肉桂粉，可加强免疫系统及防护细菌及病毒的侵害。科学家发现蜂蜜有大量的维生素和铁，连续食用蜂蜜，可加强白血球对抗细菌及病毒。
关节炎: 微温的水加入一匙蜂蜜及一小匙肉桂粉，在身体发痒的地方涂上并按摩，大部份疼痛可在15分钟内退去。关节炎病患每天可饮一杯加入两匙蜂蜜和一小匙肉桂粉的热水。如果定期喝，慢性关节炎可被治愈。
效果：调经顺气，经期、停滞期减肥好帮手，这个茶每天任意时段喝都可。
秘方三：鲜奶300克+芝麻粉3勺+肉桂粉1勺
将芝麻粉、肉桂粉加入鲜奶，每天早上代替早餐。
效果：丰胸、润肠，调节饮食与排泄的平衡，调理气血同时润泽肌肤。
◆◆【瘦身者成功经验】：
1◆◆号瘦身成功者：连续使用一周，体重100斤——>94斤“不相信但真的瘦了！”
值得注意的是，阴虚火旺、热病伤津、假寒真热等体质的人，不宜食用肉桂，怀孕中的妇女也该禁食。