大学生网络成瘾的心理分析及干预
大学生网络成瘾的成因分析与心理干预策略研究
大学生网络成瘾的成因分析与心理干预策略研究随着互联网的不断发展和普及，网络在生活中的重要性愈发凸显出来。
尤其是在大学生群体中，网络已经成为几乎每个人每天都会接触的事物。
然而，随着网络渗透率的提高，一些大学生出现了过度依赖网络、沉迷网络的问题，严重影响了他们的学习和生活。
本文将浅谈大学生网络成瘾的成因分析以及心理干预策略研究，以期为大学生的网络使用问题提供一些启示。
一、大学生网络成瘾的成因分析1.社交需求大学生处于生命成长的重要阶段，正常的社交需求对心理健康至关重要。
然而，一些大学生在现实生活中遇到社交压力或者是性格孤僻等问题，往往会将网络作为逃避和满足社交需求的方式。
这种情况下，他们更容易沉迷于网上游戏、虚拟社交平台等，进而形成网络成瘾。
2.心理问题一些大学生在面对生活中的困难和挫折时，缺乏有效的应对方式，导致他们情感失调。
网络成瘾可以成为一种应对方式，通过网络来逃避现实的痛苦。
同时，网络的虚拟性和匿名性也使得他们更容易表达自己的情感，获得他人的关注和认同。
3.缺乏自律能力和时间管理能力大学生的学习任务繁重，时间管理能力是他们成功完成学业的关键之一。
然而，一些大学生缺乏自律和时间管理能力，导致他们容易沉迷于网络。
网络成瘾带来的一系列负面影响进而影响到他们的学业和生活。
二、心理干预策略研究1.心理教育与宣传学校可以加强网络成瘾的相关教育与宣传，提高大学生对网络成瘾的认知和风险意识。
通过心理教育活动、宣传品、讲座等形式，引导大学生树立正确的网络使用观念，理解网络成瘾的危害，以及如何有效应对。
2.心理咨询与干预学校可以设立心理咨询中心，为大学生提供专业的心理咨询与干预服务。
心理咨询师可以针对不同的个体情况进行个体化的心理疏导，帮助大学生了解自己沉迷网络的原因，并提供有效的心理干预措施，如认知重构、情绪调节等，帮助他们建立合理的网络使用习惯，增强自我控制能力。
3.完善家校合作机制学校和家庭应该加强沟通、协作，形成家校合力。
大学生网络成瘾与心理健康问题
大学生网络成瘾与心理健康问题随着互联网的普及和发展，大学生的网络使用已成为一种常态。
然而，同时也给大学生的心理健康带来了新的挑战。
大学生网络成瘾已经成为一个日益严重的问题，不仅对他们的学业和生活产生负面影响，还可能严重影响他们的心理健康。
因此，我们有必要认识到大学生网络成瘾与心理健康问题，并寻找适当的解决方法。
一、大学生网络成瘾的表现和原因1. 表现大学生网络成瘾的表现多种多样，主要包括以下几个方面：（1）频繁使用互联网，长时间沉迷于网络游戏、社交媒体等；（2）无法控制自己上网的欲望，一旦断网或停电就会产生不安和焦虑感；（3）在学习和正常社交活动受到影响的情况下仍无法自控；（4）出现身体不适，如头痛、眼疲劳等。
2. 原因大学生网络成瘾的原因多种多样，主要包括以下几个方面：（1）逃避现实问题：在网络世界中，大学生可以暂时忘记学业上的困扰和社交压力。
（2）孤独和寂寞感：大学生在异地求学或与同学之间存在沟通障碍时，网络成为他们寻找安慰和交流的渠道。
（3）无法抵御诱惑：网络世界虚拟而充满刺激，大学生往往无法抵御网络游戏和社交媒体带来的诱惑。
二、大学生网络成瘾与心理健康问题的关系1. 对学业的影响网络成瘾使大学生无法专注于学业，影响他们的学业成绩和学习效果。
长时间的网络使用会导致学习时间的浪费和学习兴趣的降低，进而影响到他们的学业发展。
2. 对社交能力的影响网络成瘾使大学生更喜欢与虚拟世界中的朋友交流，而忽视了现实中的人际交往。
他们缺乏面对面的交流经验，导致社交能力的下降，使他们在与人相处时产生困惑和不适应。
3. 对心理健康的冲击大学生网络成瘾与心理健康密切相关。
长期沉迷于网络世界会导致大学生出现焦虑、抑郁等心理问题，对他们的心理健康产生负面影响。
三、解决大学生网络成瘾并维护心理健康的措施1. 提高自我意识大学生应该认识到自己是否存在网络成瘾问题，意识到网络成瘾对自身学业和生活的负面影响，形成自我约束和自我控制意识。
大学生网络成瘾的心理分析及干预
大学生网络成瘾的心理分析及干预互联网的迅速普及，给大学生的学习和生活带来了极大的便利，但同时也给他们带来许多负面影响，网络成瘾就是这些负面影响中最不可忽视的一种。
1网络成瘾的概念及类型1.1网络成瘾的概念:网络成瘾，临床上也称病理性网络使用、网络成瘾障等。
是指由于过度使用互联网而导致明显的社会、心理损害的现象，是与上网有关的包括病态行为和认知适应不良的心理障碍[1]。
国外精神病学家和心理学家对此领域进行了一系列探索性研究，提出了不同术语。
Young认为网络成瘾症与病理性赌博(pathological gambling)状态更相似，是冲动控制障碍，并将网络成瘾定义为没有涉及物质依赖的冲动控制障碍，即病态网络使用[2]。
Davis从认知行为的角度研究网络成瘾，也认为应该使用PIU的术语，而非简单用网络成瘾的术语[3]。
为了与Young提出的PIU区分，故翻译为“病理性网络使用”。
1.2大学生网络成瘾的类型:大学生网络成瘾大致分为以下几种：①网络游戏成瘾，网络游戏成瘾通常是指沉溺于不同的网络游戏，体验刺激、惊险的过程，获得成就感及自我价值感[4]；②网络交际成瘾，网络交际成瘾指沉溺于网络聊天来结识朋友；③网络色情成瘾，指沉溺于网络上的色情网站、成人话题的聊天室或者沉迷于网上虚拟性爱活动；④网络信息成瘾，指强迫性地浏览网页和搜索对现实生活没多大意义的资料或者数据，并实施强迫性、偏执性的“快餐式”阅读。
2对造成大学生网络成瘾原因的探讨2．1网络上的某些功能满足了成瘾者的某些心理需求[5]:(1)社会支持网络消除了在线的人与人之间的时间与空间的距离，网络也给人一种安全感，可匿名、可自由发表意见而不必担心被拒绝、被反对或别人怎么看自己，这正适应了那些低自尊、害怕被拒绝的高度需要支持的人，他们更容易被网络所俘获。
2.2性满足电脑上有很多色情内容，网络群体的匿名及缺乏统一性削弱了社会规范及约束，也促进了成瘾者的网上无拘无束的色情括动。
如何减少大学生网络成瘾对心理的影响
如何减少大学生网络成瘾对心理的影响大学生网络成瘾已经成为一个日益严重的社会问题。
随着互联网的普及和社交媒体的兴起，大学生很容易沉迷于网络世界中，导致他们的心理健康受到严重影响。
本文将介绍一些方法和措施，帮助大学生减少网络成瘾对心理的影响。
了解网络成瘾对心理的影响在提供解决方案之前，我们首先需要了解网络成瘾如何对大学生的心理健康产生影响。
网络成瘾可能导致以下问题：社交障碍：大学生可能因为长时间沉迷于虚拟世界而忽视了现实世界中的社交活动，导致与人沟通和建立人际关系的能力下降。
沉迷焦虑：对于那些无法控制自己使用互联网和社交媒体时间的人来说，离开手机或电脑可能会引发焦虑和不安情绪。
抑郁倾向：长期沉浸在虚拟世界中，缺乏现实生活中的充实感和满足感，可能导致抑郁情绪和消极思维。
制定合理的上网计划为了减少网络成瘾对心理的影响，大学生应该制定合理的上网计划。
以下是一些建议：设定明确的上网时间：每天设定固定的上网时间，并且要严格遵守。
在规定的时间内使用互联网和社交媒体，而其他时间则专注于现实生活和其他活动。
避免过度使用智能手机：智能手机是一个主要诱因，导致大学生过度使用互联网。
尝试限制你使用智能手机的时间，可以通过多参与体育活动、阅读书籍等方式来替代。
避免废寝忘食：沉迷于互联网可能会导致大学生忽视正常作息时间。
努力保持规律的作息时间，保证足够的睡眠和饮食。
培养其他兴趣爱好除了上网之外，培养其他有益身心健康的兴趣爱好也是减少网络成瘾对心理影响的重要方法。
参加社团活动：加入校园社团、参与志愿者活动等可以让大学生接触到更多的人群，增加社交圈子，从而减少沉迷于虚拟世界中。
发展艺术爱好：参加音乐、画画、写作等艺术活动可以增强个人表达能力、提升审美情趣以及培养情感管理能力。
锻炼身体：进行体育运动可以促进血液循环、释放压力，并提高大学生对自己身体健康和形象认同感。
寻求支持与帮助如果一个大学生认识到他们已经沉迷于互联网世界中，并意识到这对他们的心理健康有害，但却很难自行摆脱这种情况时，则应该寻求外部支持与帮助。
大学生网络成瘾的原因与防治对策
大学生网络成瘾的原因与防治对策近年来，随着互联网的飞速发展，网络成瘾问题也日益严重，其中大学生群体成为网络成瘾的高发人群。
本文将从大学生网络成瘾的原因和相应的防治对策两个方面进行探讨。
一、大学生网络成瘾的原因1.1 好奇心的驱使大学生正处于探索世界和了解新事物的阶段，网络无疑是满足这种好奇心的最佳途径之一。
通过互联网，他们可以接触到各种各样的信息、娱乐活动和社交平台，而这些新奇的东西往往让他们难以自拔。
1.2 逃避现实的渴望大学生面临着学业压力、人际关系等各种困扰，而网络成为他们逃避现实的港湾。
在虚拟世界中，他们可以暂时忘记自己的烦恼，沉迷于游戏、网购或社交网络中，获得一种短暂的心理安慰。
1.3 社交需求的满足网络为大学生提供了广泛的社交平台，使他们可以与其他人交流、分享和建立人际关系。
特别是在现实中较为内向或孤独的大学生群体，更容易通过网络社交来满足他们的社交需求。
二、大学生网络成瘾的防治对策2.1 加强教育宣传学校、家庭和社会应加强对大学生网络成瘾的教育宣传。
通过讲座、家长会、社会活动等多种形式向大学生传递正确的网络使用观念和认知，引导他们养成健康的上网习惯。
2.2 设立合理的时间限制学校和家长可以制定一份合理的时间表，限制大学生使用互联网的时间。
同时，加强对大学生的监督和管理，确保他们专注于学业和其他实际生活中的重要事务。
2.3 提供适度的娱乐活动为了减少大学生沉迷于网络的可能性，学校应提供多样化的娱乐活动和课外社团，如体育运动、音乐、绘画等，以满足学生的需求，并促使他们积极参与社会实践。
2.4 加强心理辅导针对那些有网络成瘾倾向的大学生，学校应加强心理辅导工作。
通过心理咨询、心理问卷等方式，帮助他们认识到自身问题的严重性，提供相应的解决方案，让他们从网络成瘾中解脱出来。
2.5 倡导健康的生活方式提倡大学生建立健康的生活方式，包括定期锻炼身体、保持良好的作息时间、培养良好的学习和社交习惯等。
大学生网络成瘾的成因分析与心理干预策略研究
大学生网络成瘾的成因分析与心理干预策略研究随着互联网技术的发展和应用范围的扩大，网络成为了人们日常生活中不可或缺的一部分。
对于大学生来说，网络已经成为了他们学业、社交、娱乐等各个方面的重要平台，使得大学生网络成瘾问题越来越突出。
此文将分析大学生网络成瘾的成因以及心理干预策略研究。
一、大学生网络成瘾的成因分析1.家庭环境不稳定一些大学生可能出自较为不稳定的家庭，相关的亲密关系不太友好。
他们可能面临着亲情和社会孤立或疏远的困境，无法获得足够的安全感和满足感。
网络的虚拟世界提供了他们可以逃避现实，摆脱孤单的途径。
2.过度使用学业工具现在学习已经渐渐不再是手持书本的时代，大学生可以使用电脑、手机、平板电脑等电子设备辅助学习。
然而，使用时间过长会使他们陷入数码依赖症的陷阱。
因此，大学生使用电子设备应该有适度，合理的规划和时间管理。
3. 学习带来的压力大学生有着课程费用，绩点等各个方面的压力，学习已经成为了他们日常生活中的重要因素之一。
在多个角度的压力下，如果大学生没有掌握良好的压力调节和情绪管理能力，则会对网络成瘾产生影响。
4.社交需求缺乏大学生可能不了解正常的人际交往范畴，也许他们认为网络可以代替现实生活。
他们只是想寻找一个表现自己的空间。
然而，长期以来，大学生可能会过于依赖网络交友，选择拒绝面对真实的社会。
二、心理干预策略研究1.集中力量，建立良好的家庭环境在社会学层面上，成瘾大学生的症状往往可以追溯到家庭环境的根源。
因此，在心理干预的早期要集中力量，建立稳定和可靠的亲密关系和家庭环境，从而减轻和消除成瘾现象。
2.合理安排学习时间和娱乐时间对于那些过度使用数码设备的大学生来说，建议加强时间管理，设置自己的规则管理网络使用时间。
同时，他们也应该努力寻找新的娱乐项目以增强自己的乐趣。
3.掌握良好的压力调控和情绪管理在学习和生活中，大学生面临的各种压力和情绪变化是不可避免的。
然而，通过学习和实践良好的压力调控和情绪管理技能，大学生可以在适当的时候采取行动来缓解焦虑、压力和其他消极情绪，从而减轻心理疾病带来的负面影响和成瘾潜在因素。
大学生网络成瘾的成因分析与心理干预策略研究
大学生网络成瘾的成因分析与心理干预策略研究随着互联网的普及和发展，网络成瘾问题日益突出，尤其是大学生中普遍存在网络成瘾的现象。
网络成瘾不仅影响到大学生的学业和生活，还可能对他们的心理健康造成长期的负面影响。
本文将就大学生网络成瘾的成因进行分析，并提出心理干预的策略。
一、成因分析1.1 社会因素现代社会的快节奏生活、竞争压力大、学业负担重压，使得大学生为了应对这些压力而倾向于网络上寻求安慰和逃避生活的现实。
此外，社交媒体的流行也使得大学生更倾向于花费大量时间在网络上与朋友互动。
1.2 个体因素大学生身心还处于发展阶段，他们通常具有较高的好奇心和探索欲望。
此外，个体对网络的依赖性、个人信心和社交焦虑等因素也可能对网络成瘾产生影响。
1.3 家庭因素家庭环境对大学生的成长发育起着重要的作用。
如果缺乏监督和家庭教育不到位，大学生可能更容易滑向网络成瘾。
此外，程度不同的家庭冲突、亲子沟通不畅等问题也与大学生网络成瘾行为相关。
二、心理干预策略2.1 增强自我控制能力大学生需要学会自我调节和控制网络使用的时间和频率。
可以通过设定自我约束的规则和目标，例如设定专注学习的时间段和禁止使用手机的时间段，来培养自己正确的网络使用习惯。
2.2 科学合理规划时间大学生应该合理规划每天的时间，将精力集中在学习和其他有助于个人成长的活动上。
可以采用时间管理技巧，如番茄工作法，将时间分割为专注学习和休息的有限时间段，提高学习效率和控制时间。
2.3 培养健康的兴趣爱好大学生除了网络，还需要培养其他的兴趣爱好，如运动、音乐、读书等。
通过发展这些健康的兴趣爱好，可以减少网络成瘾的机会，并提高他们与现实生活的互动。
2.4 增强自信心和社交能力大学生在网络上追求名誉、认同感和自尊心的满足，因此，要通过其他方式增强自信心和满足需求。
可以参加社会实践活动、加入兴趣小组、多交流等，逐渐建立和改善自己的社交关系。
2.5 鼓励适度使用互联网互联网作为现代科技的成果，具有诸多优势和好处。
大学生心理健康的网络成瘾与研究
大学生心理健康的网络成瘾与研究近年来，随着互联网的普及，网络成瘾逐渐成为大学生心理健康的一大问题。
随处可见的手机、电脑以及各种社交平台给大学生带来了很多便利，但同时也带来了一系列负面影响。
本文将探讨大学生心理健康中的网络成瘾问题，并介绍相关研究。
一、网络成瘾对大学生心理健康的影响1. 依赖性增加：大学生对网络的过度依赖性逐渐增强。
他们无法离开手机、电脑或社交平台，对网络上的虚拟世界产生强烈的依赖感。
2. 社交障碍：网络成瘾使大学生远离现实社交，缺乏与他人面对面的交流和沟通。
长期以来，这种社交障碍会影响他们的人际关系和社交技能的发展。
3. 学业压力增加：大学生沉迷于网络导致学业压力增加。
在网络世界中花费过多的时间，缺乏对学习的重视，最终导致学业下降。
4. 情绪不稳定：网络成瘾会导致大学生产生焦虑、抑郁和情绪不稳定等心理问题。
他们过度关注网络上的反馈和社交关系，缺乏现实生活中的情感支持。
二、大学生网络成瘾的原因1. 自身心理因素：大学生处于成长阶段，容易受到外界的影响，他们渴望获得认同和满足感，而网络成瘾能够在一定程度上满足这些需求。
2. 社会因素：社会压力、学业压力和家庭关系等因素也是导致大学生网络成瘾的原因之一。
网络成瘾成为了他们应对这些压力的一种逃避方式。
3. 环境因素：互联网的广泛应用和普及性为网络成瘾提供了条件。
大学生身处于一个高度信息化的环境中，便利的网络条件使得他们更容易沉迷于虚拟世界。
三、针对大学生网络成瘾的应对措施1. 教育宣传：学校和家庭应当加强对大学生网络成瘾的宣传教育，让他们意识到网络成瘾对心理健康的危害，并提供正确的应对方法。
2. 自我管理：大学生需要学会自我管理和控制网络使用的时间。
建立健康的生活方式，合理规划学习和娱乐时间，避免沉迷于网络世界。
3. 建立支持体系：学校和社会应建立大学生心理咨询服务机构，提供专业咨询和帮助。
同时，家庭应加强与大学生的沟通，提供情感上的支持。
大学生手机成瘾心理危机分析与主动干预
大学生手机成瘾心理危机分析与主动干预随着智能手机的普及和互联网的发展，大学生手机成瘾问题日益凸显。
手机成瘾不仅影响大学生的学习和生活，还对其心理健康产生负面影响。
本文将从心理危机的角度分析大学生手机成瘾问题，并提出相应的主动干预措施，以期帮助大学生摆脱手机成瘾。
1. 成瘾原因大学生手机成瘾主要是由于以下原因造成的：（1）互联网成瘾：互联网的便捷和多样性让大学生易于沉迷无法自拔。
（2）社交焦虑：大学生社交压力大，手机成为他们减轻焦虑的一种方式。
（3）学习压力：大学学习任务繁重，手机成为他们逃避学习的工具。
（4）情感寄托：大学生在手机中找到了情感寄托和满足，难以自拔。
2. 心理问题大学生手机成瘾会导致以下心理问题：（1）注意力涣散：长时间使用手机会导致大脑注意力难以集中，影响学习和工作效率。
（2）自我封闭：过度沉迷手机，导致大学生对现实生活失去兴趣，产生自我封闭的心态。
（3）焦虑抑郁：手机成瘾会加重大学生的焦虑和抑郁情绪，严重影响心理健康。
（4）社交问题：手机成瘾让大学生无法正常进行面对面的社交，导致社交能力下降。
二、主动干预措施1. 增强自律意识大学生应该增强自律意识，合理规划手机使用时间，避免过度沉迷手机。
可以制定手机使用时间表，限制每天的手机使用时长，保证充足的学习和休息时间。
2. 培养兴趣爱好大学生可以通过培养兴趣爱好来减少手机使用时间，例如参加体育运动、参加社团活动、阅读书籍等。
培养兴趣爱好不仅可以丰富大学生的生活，还可以减少对手机的依赖。
3. 加强亲友交流大学生应该加强与亲友的交流，不要将手机作为唯一的交流工具。
可以通过参加亲友聚会、进行电话或面对面交流等方式，加强与亲友的感情交流，减少对手机的依赖。
4. 寻求心理辅导对于已经陷入手机成瘾的大学生，可以寻求心理辅导的帮助。
可以通过学校的心理咨询服务、寻求心理医生的帮助等方式，进行心理辅导和治疗，帮助他们摆脱手机成瘾。
5. 家长及学校的关注与干预家长和学校应该关注大学生的手机使用情况，及时发现存在手机成瘾问题的学生，采取相应的干预措施。
大学生网络成瘾与心理健康影响
大学生网络成瘾与心理健康影响在当今数字化时代，互联网的普及使得人们的生活变得更加便利和丰富多样化。
然而，与此同时，网络成瘾逐渐成为一个严重的社会问题，尤其是对大学生的心理健康产生了深远的影响。
本文将探讨大学生网络成瘾的现象以及其对心理健康的影响，并提出一些解决方案。
一、大学生网络成瘾现象网络成瘾是指对互联网使用产生强烈依赖和无法自控的行为。
大学生作为网络使用的主力军，更容易陷入网络成瘾的泥沼中。
这种现象的主要原因包括以下几个方面：1.1 娱乐和逃避现实的因素大学生面临着课业压力、人际关系问题等多种压力，网络成为他们逃避现实的途径。
玩游戏、浏览社交媒体和观看视频成了他们减压的方式，但长时间的沉迷使他们很难自拔。
1.2 社交因素网络提供了一个无距离限制的社交平台，大学生通过社交媒体与朋友和家人保持联系，但也很容易在这种虚拟社交中陷入沉迷。
追求点赞数、评论和分享成了他们追求满足感的途径。
1.3 信息获取与学习需求互联网是获得知识和学习的重要渠道，大学生需要通过网络获取学业相关的信息。
然而，片刻不离开网络可能会导致沉迷，影响学业成绩和学习效果。
二、网络成瘾对大学生心理健康的影响2.1 抑郁与焦虑长时间的网络使用过程中，大学生容易出现孤独感和对现实生活的失望，进而引发抑郁和焦虑。
网络成瘾者常常无法正确处理人际关系，产生逃避现实的心态，加剧了心理上的不适。
2.2 学业受损网络成瘾占用了大学生大量的学习时间，导致学习兴趣和注意力的下降，进而影响学业成绩。
他们常常放弃与学术相关的阅读和研究，以满足对网络的需求，从而落后于同学们。
2.3 社交障碍网络成瘾使大学生对真实的社交活动失去兴趣，难以与人进行有效的沟通和交流。
他们对于面对面的社交活动感到不安和自卑，影响了他们正常的社交能力和人际关系。
三、解决大学生网络成瘾问题的措施3.1 提高网络文化素养学校和家庭应加强对大学生的网络教育，引导他们正确使用网络，明确网络不是唯一的生活方式。
大学生的网络成瘾与心理健康
大学生的网络成瘾与心理健康随着互联网的普及，大学生网络成瘾问题也日益严重。
网络成瘾对大学生的心理健康造成了严重的影响，亟待引起社会和学校的高度关注。
本文将探讨大学生网络成瘾的原因、表现以及对心理健康的影响，并提出相应解决方案。
一、大学生网络成瘾的原因大学生网络成瘾的原因可以归结为个体因素和环境因素两个方面。
个体因素主要包括：缺乏自控能力、对网络的好奇心、逃避现实等。
大学生处于一个自由的环境中，无人监督和约束，对网络的自由使用容易造成过度沉迷。
环境因素主要包括：高强度的学习压力、缺乏良好的休闲方式、网络游戏和社交平台的便利等。
在大学生的生活中，学业压力巨大，缺乏有效的休闲方式，导致大学生容易将时间花在网络上，以减轻压力。
二、大学生网络成瘾的表现大学生网络成瘾的表现多种多样，可以从以下几个方面进行分析：1. 时间倾斜：大学生在上课、学习、社交等应该投入时间的地方，无法自拔地愿意花费大量时间在网络上。
2. 社交障碍：网络成瘾会使大学生在现实生活中与他人交往产生障碍，导致人际关系出现问题。
3. 忽视学业：网络成瘾会使大学生疏于学业，忽视了对自己未来的规划与发展。
4. 对现实逃避：网络成瘾者对现实生活感到不满，将自己沉浸在虚拟的网络世界中，逃避现实的问题。
5. 心理健康问题：长时间的网络成瘾会引起大学生的情绪波动，产生抑郁、焦虑、孤独等心理问题。
三、大学生网络成瘾对心理健康的影响大学生网络成瘾对心理健康的影响是不可忽视的。
以下几个方面是其主要影响：1. 心理健康问题：长时间的网络成瘾会引起大学生的情绪波动，产生抑郁、焦虑、孤独等心理问题。
2. 学业成绩下降：网络成瘾会使大学生忽视学业，注意力不集中，学习效果下降，进而影响学业成绩。
3. 社交障碍：网络成瘾者在现实生活中与他人交往产生障碍，导致人际关系出现问题，增加了心理压力。
4. 身体健康问题：长时间坐在电脑前、缺乏运动会导致身体健康问题的出现，例如近视眼、颈椎病等。
大学生网络成瘾的成因分析与心理干预策略研究
大学生网络成瘾的成因分析与心理干预策略研究随着网络技术的飞速发展，网络已经成为我们生活不可或缺的一部分。
然而，随之带来的网络成瘾问题也逐渐受到了广泛关注。
尤其是在大学生中，网络成瘾的现象尤为严重。
网络成瘾严重影响了大学生的学习、工作和人际交往等方面，成为大学生心理健康的一大隐患。
本文将从网络成瘾的成因分析和心理干预策略两个方面，探讨大学生网络成瘾问题。
一、网络成瘾的成因分析1.心理因素（1）个体缺乏自我控制和自我约束能力：这些人一旦沉迷于网络，就容易失去自控能力，难以自我约束。
（2）身体上的特点：网络成瘾比较显著的生理特点是反复冲动行为和降低的阈值，这与条件反射形成，以及人体内对奖赏的反应有关。
（3）个性方面的问题：网络成瘾的个性特征包括内向、不自信、人际关系不良、抑郁倾向等，这使得成瘾者在现实生活中感到压抑和痛苦，因此希望在虚拟世界中寻求一种宣泄和释放。
2.社会因素（1）社会环境的影响：网络已经成为了人们日常生活的不可或缺的一部分，尤其是在大学生中，网络显得尤为重要。
各种社交软件、各类线上游戏开发公司等加速大学生沉迷于网络。
（2）心理压力较大：大学生的生活、学习、工作等环境中，存在种种压力，网络成为一个很好的转移压力的方式。
3.相关因素（1）网络上的信息可供性：现代网络世界中，提供了一个非常丰富的信息世界。
网民能够方便地获得海量的信息，大学生同样受到了网络成瘾的影响，对于他们来说更应该是一个相当吸引人和难以拒绝的东西。
（2）线上游戏的特点：事实上，线上游戏是网络成瘾的源头一部分。
这些游戏常常是以虚假的现实为背景，呈现出一种极度刺激、具有强烈奖赏性的状态，从而加强对玩家的诱惑和沉迷。
二、心理干预策略研究1.自我干预：大学生自己应该加强自我管理，保持良好的学习和生活习惯；注重控制自己的沉迷程度，保持自我控制力；执行规则和法规，不依赖网络，保持尽量健康的生活。
2.家庭干预：家长应该为孩子创造和谐的家庭环境，及时发现父母孩子之间的交流困难，帮助其平衡网络和现实生活的关系，以及分享网络技术与安全的知识。
对网络成瘾的心理学分析
对网络成瘾的心理学分析网络成瘾是一种现代社会常见的心理问题，指的是对互联网的过度依赖和无法自拔的状态。
这种依赖和沉迷于网络的行为，可能对个体的心理和社会功能产生负面影响。
本文将从心理学的角度，对网络成瘾的原因、表现和影响进行分析。
一、成瘾原因的心理学解释网络成瘾的原因多种多样，其中有心理因素的作用。
心理学研究发现，以下几个方面可能导致个体对网络产生依赖和成瘾行为。
1.1 心理需求的满足网络满足了个体的一些心理需求，比如社交需求、认知需求和娱乐需求。
社交网络平台提供了一个便捷的交流渠道，使得那些缺乏社交机会或者社交能力较低的人能够通过网络获得社交满足感。
此外，网络上的丰富信息和多样内容能够满足人们的好奇心和求知欲。
同时，网络游戏和在线视频等娱乐平台，能够带来快速的刺激和愉悦感。
正是因为这些满足了个体的心理需求，使得他们愿意沉迷于网络中。
1.2 自我调节与逃避现实有些个体对网络的过度依赖可能是一种自我调节的机制，用来逃避现实的不愉快或压力。
网络提供了一个虚拟的空间，让人们能够暂时忘记现实的烦恼和压力，沉浸于网络世界中的各种信息和活动中。
这种逃避现实的行为，可能导致个体渐渐迷失于网络中，无法自拔。
1.3 心理依赖与自我认同网络成瘾的人往往形成一种对网络的心理依赖，并将其作为自我认同和满足感的来源。
他们通过网络与他人互动，获得来自他人的肯定和关注，进而增强了自己的自尊心和满足感。
这种心理依赖和自我认同，使得个体渐渐陷入网络的虚拟世界，无法脱身。
二、网络成瘾的心理表现网络成瘾的心理表现多种多样，个体可能出现以下一些特征。
2.1 时间管理困难网络成瘾的人常常感觉时间不够用，无法控制自己在网络上的时间。
他们会频繁地上网，忽视了学习、工作和日常生活的其他重要事项。
时间的无法有效管理，是网络成瘾的一个明显特征。
2.2 社交隔离与孤立感虽然网络提供了与他人交流的渠道，但网络成瘾的人常常陷入社交隔离和孤立感。
他们倾向于与网络上的虚拟世界建立联系，忽视了现实生活中的人际关系。
大学生网络成瘾现象
大学生网络成瘾现象近年来，随着互联网的普及和发展，大学生网络成瘾现象逐渐凸显出来。
网络成瘾指的是对互联网和网络活动的过度依赖和沉迷，导致个体生活、学业和人际关系等方面受到不同程度的负面影响。
本文将从影响因素、特点以及解决方法等方面对大学生网络成瘾现象进行探讨。
一、影响因素1.1 学业压力：大学生面临着繁重的学业任务和压力，他们常常通过上网逃避现实的困扰，进而产生了对网络的依赖。
1.2 家庭教育：一些大学生在家庭教育背景下过于被动或过渡保护，在面对压力时缺乏应对能力和情绪调节的技巧，通过网络来获得情感渲泄和满足。
1.3 社交需求：大学生沉迷于网络虚拟世界，其中一个重要原因是缺少现实社交能力，网络成为他们与外界交流的重要渠道。
一、特点2.1 过度依赖：网络成瘾者常将网络活动置于生活的重要位置，不可或缺，对网络沉迷程度加深。
2.2 时间消耗：网络成瘾者将大量时间花费在虚拟世界，导致学业、工作和人际关系等方面受到极大影响。
2.3 生活失衡：网络成瘾导致大学生的作息规律混乱，缺少运动、食欲不振等问题愈发突出。
二、解决方法3.1 健康教育：学校应加强健康教育，宣传网络成瘾的危害和注意事项，以提高大学生的意识和自控能力。
3.2 网络限制：学校可以加强网络使用管理，限制大学生使用互联网的时间和频率，确保学习和生活的平衡。
3.3 兴趣培养：引导大学生培养其他兴趣和爱好，例如参加社团活动、读书、运动等，降低网络成瘾的风险。
3.4 心理辅导：建立健全的心理辅导体系，提供专业的咨询服务，帮助大学生有效应对压力和情绪困扰。
总结起来，大学生网络成瘾现象给他们的学业和生活带来了困扰。
要解决这一问题，各方面都需要共同努力，包括学校、家庭和个人。
通过加强健康教育、限制网络使用、培养兴趣爱好和提供心理辅导等措施，我们可以帮助大学生摆脱网络成瘾的困扰，实现健康、平衡的发展。
大学生网络成瘾的成因分析与心理干预策略研究
大学生网络成瘾的成因分析与心理干预策略研究大学生网络成瘾的成因分析与心理干预策略研究【引言】互联网的广泛普及与快速发展，使得网络成为了大学生们日常生活中不可或缺的一部分。
然而，虽然网络为人们带来了很多便利和乐趣，但也滋生了一些负面问题，其中最为严重的就是网络成瘾。
大学生作为网络使用的主力军之一，网络成瘾对他们的学业、人际关系和身心健康都造成了严重的负面影响。
本文旨在对大学生网络成瘾的成因进行分析，并提出相应的心理干预策略，以期帮助大学生解决网络成瘾问题。
【正文】一、网络成瘾的成因分析1. 心理因素：大学生网络成瘾的一个重要成因是心理因素。
网络成瘾者可能存在严重的焦虑、自卑、孤独等心理问题，他们通过沉迷于网络世界来逃避现实生活中的压力和困扰。
此外，网络中的虚拟身份和匿名性使得大学生更容易表达自己、得到他人认可和赞同，满足心理需求。
2. 社交因素：社交因素也是导致大学生网络成瘾的一个重要因素。
现代社交网络平台提供了各种交流和社交方式，大学生往往通过网络与朋友聊天、分享生活、参与网络社区等来满足社交需求。
然而，缺乏真实的社交经验会导致大学生对网络社交的依赖和追求，进而产生网络成瘾。
3. 环境因素：环境因素也对大学生的网络成瘾产生着影响。
网络的普及与便利使得大学生无论在校园还是家庭中都能轻松接触和使用网络。
此外，相对于现实生活中的限制和束缚，网络世界给大学生提供了更大的自由度和控制感，使他们更容易沉迷其中。
二、心理干预策略研究1. 心理教育与认知重建：心理教育的目的是帮助大学生了解网络成瘾的危害性和后果，培养他们对网络的正确认知，消除网络成瘾的误解和幻想。
参与心理教育的大学生更容易意识到网络成瘾的负面影响，并主动寻求帮助和改变自己的行为。
此外，认知重建可以帮助大学生树立正确的价值观和人生观，提高对现实生活的满足感，减少对网络的依赖。
2. 寻求社会支持与亲密关系建立：为了减少大学生对网络社交的依赖，建立真实而有意义的人际关系非常重要。
大学生网络成瘾对心理健康的影响
大学生网络成瘾对心理健康的影响随着互联网的发展和普及，大学生网络成瘾的问题日益严重，给他们的心理健康带来了很大的负面影响。
本文将探讨大学生网络成瘾对心理健康的影响，并提出相应的解决方法。
一、社交障碍的加重大学生网络成瘾使他们远离现实社交，沉浸在虚拟的网络世界中。
长时间的网络使用导致了面对面交流的减少，使得大学生在现实社交中感到不适应，甚至产生社交障碍。
对于大学生来说，社交是他们成长和发展的重要一环，而网络成瘾让他们失去了与人沟通的能力。
社交障碍不仅会影响他们的心理健康，还会对他们的学业、就业等方面带来负面影响。
二、情感承受能力不足大学生网络成瘾往往用网络来逃避现实中的问题和压力，这使得他们对于面对困难和挫折的情感承受能力变得不足。
网络世界给予了他们一种看似安全无害的避风港，但这种逃避只是暂时的，现实世界中的压力和问题并没有真正解决。
当他们不得不面对这些问题时，他们可能会陷入情绪低落、焦虑甚至抑郁的状态。
长期以往，情感承受能力的不足会对大学生的心理健康产生长远的负面影响。
三、自我价值感的削弱大学生网络成瘾使他们过度关注他人的评价和赞许，忽视了自己的成长和进步。
在网络世界中，他们可能会追求虚拟的“赞”和“粉丝”，而这些表面的关注并不能真正满足他们的内心需求。
过度依赖网络的赞誉会削弱大学生的自信心和自我价值感，他们可能会对自己的能力和价值产生怀疑，从而影响到心理健康。
四、学习能力的下降大学生网络成瘾往往导致他们对学习的主动性降低。
过多地沉浸在网络世界中会使他们分散注意力，缺乏学习动力。
长时间沉迷于网络游戏、社交媒体等活动会消耗他们大量的时间和精力，从而无法集中精力学习。
学习能力的下降直接影响到他们的学业成绩，增加了他们的学业压力和焦虑感，对心理健康造成了负面影响。
解决大学生网络成瘾的方法：1. 制定合理的网络使用计划：制定合理的时间表，将网络使用和现实生活相互平衡。
2. 培养现实社交能力：鼓励大学生参与各种社交活动，提高他们与人沟通和交流的能力。
大学生网络成瘾的成因分析与心理干预策略研究
大学生网络成瘾的成因分析与心理干预策略研究随着数字时代的来临，互联网的普及和发展使得网络成为大学生学习、社交、娱乐的主要平台。
然而，网络作为一种双刃剑，它既带来了便利和机会，又不可避免地诱发了一系列问题，其中最为突出的就是网络成瘾。
大学生网络成瘾不仅对他们的学业成绩和生活质量造成了负面影响，还可能导致一系列的心理问题。
因此，对大学生网络成瘾的成因进行分析，并探讨心理干预策略具有重要意义。
一、成因分析1.社会因素大学生身处社会的角色转变期，他们面临着更多的社交压力和心理困境。
网络作为一个自由、匿名的平台，可以满足大学生获得社交认可的需求。
一些大学生常常沉迷于虚拟世界中的认可和赞赏，从而对现实社交失去兴趣和信心。
此外，社交媒体平台的普及也增加了大学生沉迷网络的风险。
社交媒体上的朋友圈和动态分享功能，让大学生往往难以自拔地关注他人的生活。
这种关注的同时也带来了焦虑和自我不满，推高了网络成瘾的风险。
2.心理因素大学生在心理上更容易感到寂寞、无助和无望，这些负面情绪可以通过网络来暂时缓解。
网络游戏和社交媒体等平台提供了一种逃避现实的方式，让大学生暂时忘却自己的困境。
然而，过度的逃避并没有解决问题，反而加重了他们的焦虑和抑郁情绪，进而陷入恶性循环。
此外，大学生在学习压力、职业规划、人际关系等方面都面临着巨大的挑战。
这些挑战可能导致他们产生情绪不稳定和自卑感，进而将注意力转移至网络世界。
网络的虚拟性和即时性使得大学生从中获得快速满足，从而对网络成瘾产生依赖。
3.家庭因素家庭教育环境对大学生网络成瘾的发生有一定的影响。
家庭中如果存在过度宠溺、过分放任或者冷漠等不良家庭环境，容易导致大学生对网络成瘾的倾向。
这种倾向可能源于家庭亲密关系的缺失或问题解决能力的不足。
二、心理干预策略1.心理教育心理教育是预防和干预网络成瘾的重要手段之一。
大学生应该接受相关的心理教育，了解网络成瘾的危害，认识到网络成瘾问题的严重性。
通过教育，他们可以学习到科学合理地使用网络和娱乐时尚的方法，树立正确的价值观和认知。
大学生网络成瘾问题研究报告预防与干预措施
大学生网络成瘾问题研究报告预防与干预措施摘要：随着互联网的普及和技术的发展，大学生网络成瘾问题日益突出。
本文通过对大学生网络成瘾问题进行研究，探讨了其原因和影响，并提出了相应的预防和干预措施。
希望通过这些措施，能够减少大学生的网络成瘾现象，提高其身心健康水平。
第一章引言随着互联网的广泛应用和智能手机的普及，大学生对网络的依赖和使用程度越来越高。
然而，网络成瘾问题也随之而来。
网络成瘾对大学生的学习、人际关系、身心健康等方面产生了不良影响。
因此，探究大学生网络成瘾问题的原因，并提出相应的预防和干预措施具有重要意义。
第二章大学生网络成瘾问题的原因2.1 心理因素大学生面临着学业压力、就业压力、人际关系等多方面的困扰，网络成瘾往往是其逃避现实的一种方式。
通过网络，他们可以暂时忘记困恼，摆脱现实的束缚。
2.2 社交因素网络为大学生提供了方便快捷的社交平台，与他人交流和建立联系变得更容易。
然而，大学生过度依赖网络社交，导致现实社交能力的退化，从而产生网络成瘾现象。
2.3 技术因素互联网的普及和技术的发展为大学生上网提供了便利，网络游戏、社交媒体等内容的设计也增加了吸引力。
这些技术因素促使大学生沉迷于网络世界，难以自拔。
第三章大学生网络成瘾问题的影响3.1 学业受损大学生网络成瘾导致他们无法专注于学业，时间被浪费在上网和游戏中，影响其学习成绩和学业发展。
3.2 身体健康问题过度使用电子设备和长时间沉迷于网络，大学生缺乏运动和户外活动，容易导致视力下降、肥胖等健康问题。
3.3 心理健康问题大学生网络成瘾加剧了他们的孤独感和焦虑感，长期处于网络世界中容易导致抑郁和心理问题。
第四章预防大学生网络成瘾的措施4.1 家庭教育家庭是大学生性格和价值观形成的重要环境，通过加强家庭教育，提高大学生的自我认知能力和抵抗网络成瘾的能力。
4.2 学校宣传教育学校可以加强对网络成瘾问题的宣传教育，组织相关讲座和活动，提高师生对网络成瘾问题的认识和预防意识。
大学生网络迷恋问题研究与干预策略
大学生网络迷恋问题研究与干预策略网络迷恋问题是当代大学生面临的一个严重挑战。
随着互联网的普及和社交媒体的流行，越来越多的大学生沉迷于虚拟世界，对现实生活失去兴趣和参与度。
这种问题对学业、社交关系、身心健康等方面都可能产生负面影响。
因此，研究网络迷恋问题并寻找干预策略对于帮助大学生摆脱迷恋虚拟世界、重拾对现实生活的热情具有重要意义。
首先，我们需要了解大学生网络迷恋问题的主要原因。
常见的原因包括逃避现实压力、社交焦虑、自我认同困惑、孤独等。
在网络世界中，大学生可以以匿名身份表达自己、获得成就感、逃避现实中的困扰。
然而，长时间的沉迷却会造成他们与现实生活的脱离，导致学业下降、与家人朋友的关系疏远、身心健康问题等。
面对这一问题，我们可以采取一系列干预策略帮助大学生摆脱网络迷恋。
首先，建立全面的宣传教育机制，提高大学生对网络迷恋问题的认识。
学校可以通过举办讲座、开设选修课程等形式，加强对网络迷恋问题的宣传教育。
这样可以让大学生了解迷恋虚拟世界所带来的潜在危害，提高他们自我警觉意识。
其次，鼓励大学生参与多样化的现实生活活动。
学校可以开展丰富多彩的社团活动、体育赛事等，为学生提供参与现实生活的机会。
大学生可以通过参与实地考察、志愿者工作等活动，丰富自己的社交圈子，增强与他人的联系。
这样可以帮助他们重新建立对现实生活的兴趣和热情，减少对网络的依赖。
此外，提供适当的心理咨询和支持服务对于帮助大学生解决网络迷恋问题也是至关重要的。
学校可以设立心理咨询中心，为学生提供专业的心理辅导和指导。
通过与心理专家的沟通，学生可以更好地了解自己的问题所在，并寻求解决问题的途径。
同时，学校还可以开展心理健康宣传活动，增强学生对心理健康的重视和关注。
另外，加强家庭和社会的关注也是解决大学生网络迷恋问题的重要环节。
家庭应该注重与孩子的沟通，了解他们在网络上的行为和心理状况。
父母可以与孩子一同参与现实生活活动，增加家庭间的互动和交流。
同时，社会也应提供一定的政策和资源支持，加强对大学生网络迷恋问题的关注和干预。
大学生网络成瘾的原因以及干预策略-3页精选文档
大学生网络成瘾原因以及干预策略一、网络成瘾概念网络成瘾症（Internet Addiction Disorder，简称IAD）最早是由美国纽约市精神病学家Ivan Goldberg 提出。
[1]之后这一概念被迅速得到重视，许多研究者开始对网络成瘾症进行系统实证研究，但到目前为止，临床医学及社会科学尚未形成一直严谨定义及诊断标准。
我们一般认为，网络成瘾是指个体为满足自身某种需求而过度使用互联网（通常是与学习、工作无关）而导致明显社会、心理、生理上受伤害一种行为。
它是在无成瘾物质作用下形成行为冲动与行为失控，从而导致上网者学业失败、情绪低落、思维迟缓、人际关系淡漠，并产生自残、攻击意念与行为等等不良后果。
二、大学生网络成瘾类型大致上，可以将大学生网络成瘾分为四类：1.网络游戏成瘾互联网游戏所创造虚拟空间，可以使游戏者从中获得现实中无法取得成就，造成大学生对游戏痴迷。
2.网络色情成瘾大学生处于青春发育期，往往沉迷于网络上随处可见色情文字、图片、影像等不能自拔。
3.网络交际成瘾大学生通过即时通讯软件等在虚拟空间进行人际交流，网络所具有匿名性、平等性、隐蔽性等特点使得她们在网上社交容易获得成功，势必使其网络成瘾情况愈发严重。
4.网络购物成瘾日益兴盛网络技术与计算机普遍应用，使得网民足不出户即可享受购物所带来愉悦，网络购物便捷、物品丰富、实惠使得许多大学生常常沉迷其中。
三、大学生网络成瘾行为形成客观因素大学生网络成瘾是多方面综合影响结果，有主观方面因素，另外客观环境影响也不可忽视。
网络本身特性使大学生有一种强烈亲切感并产生不可抵挡诱惑，使他们更易沉溺于网络，同时家庭、学校与社会环境不利影响也作用于大学生身上，促使他们在网络中寻求快乐与安慰。
（一）网络法律法规不够健全在我国，互联网以惊人速度飞速发展，但是相关法律法规条文却明显滞后于网络技术发展，往往出现明知不对却又无法可依尴尬局面，导致人们对某些网络行为思想认识上含糊不清。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
大学生网络成瘾的心理分析及干预
发表时间：2011-06-24T09:36:26.797Z 来源：《中国健康月刊（学术版）》2011年第5期供稿作者：王兴芳
[导读] 互联网给大学生的学习和生活带来了极大的便利，但同时也给他们带来许多负面影响。
王兴芳
【中图分类号】R366【文献标识码】B【文章编号】1005-0515(2011)05-0304-02
互联网的迅速普及，给大学生的学习和生活带来了极大的便利，但同时也给他们带来许多负面影响，网络成瘾就是这些负面影响中最不可忽视的一种。
1网络成瘾的概念及类型
1.1网络成瘾的概念:网络成瘾，临床上也称病理性网络使用、网络成瘾障等。
是指由于过度使用互联网而导致明显的社会、心理损害的现象，是与上网有关的包括病态行为和认知适应不良的心理障碍[1]。
国外精神病学家和心理学家对此领域进行了一系列探索性研究，提出了不同术语。
Young认为网络成瘾症与病理性赌博(pathological gambling)状态更相似，是冲动控制障碍，并将网络成瘾定义为没有涉及物质依赖的冲动控制障碍，即病态网络使用[2]。
Davis从认知行为的角度研究网络成瘾，也认为应该使用PIU的术语，而非简单用网络成瘾的术语[3]。
为了与Young提出的PIU区分，故翻译为“病理性网络使用”。
1.2大学生网络成瘾的类型:大学生网络成瘾大致分为以下几种：①网络游戏成瘾，网络游戏成瘾通常是指沉溺于不同的网络游戏，体验刺激、惊险的过程，获得成就感及自我价值感[4]；②网络交际成瘾，网络交际成瘾指沉溺于网络聊天来结识朋友；③网络色情成瘾，指沉溺于网络上的色情网站、成人话题的聊天室或者沉迷于网上虚拟性爱活动；④网络信息成瘾，指强迫性地浏览网页和搜索对现实生活没多大意义的资料或者数据，并实施强迫性、偏执性的“快餐式”阅读。
2对造成大学生网络成瘾原因的探讨
2．1网络上的某些功能满足了成瘾者的某些心理需求[5]:(1)社会支持网络消除了在线的人与人之间的时间与空间的距离，网络也给人一种安全感，可匿名、可自由发表意见而不必担心被拒绝、被反对或别人怎么看自己，这正适应了那些低自尊、害怕被拒绝的高度需要支持的人，他们更容易被网络所俘获。
2.2性满足电脑上有很多色情内容，网络群体的匿名及缺乏统一性削弱了社会规范及约束，也促进了成瘾者的网上无拘无束的色情括动。
这样的无拘柬的行为并不是匿名的必然结果，也与在线用户群体或个人的人格品质分不开。
2.3创造一个全新的自我形象通过在网络这个虚拟的环境里创造一个全新的自我形象，允许一个人从心理上、精神上转化为一个全新的自我。
自由的全新的自我形象允许他们突破现实生活中的形象、扩大情感体验范围及对他人表达范围，并使个体获得被认可及充满力量的感觉，这都对网络使用者充满了诱惑。
2．2大学生心理发展的特点决定了他们对网络成瘾的易感性:促进大学生对网络成瘾易感的最重要的因素是处在青春晚期及成人早期的大学生急剧发展的心理动力因素。
此阶段大学生面临两个主要的心理发展任务：发展一个情感上或是生理上有意义的亲密的人际关系“[6]。
亲密的人际关系发展一个亲密的关系是这个阶段第二重要的任务，在这个阶段培养发展亲密关系的能力，不管是同同性还是同异性都是非常重要的。
发展一个适当的亲密关系的能力，需要通过充分可能的方式去尝试和体验。
这对许多人来说是痛苦的，而他们觉得通过网络交流更安全、更自由。
然而，网络交流，尤其是聊天室、电子邮件等只提供了与他人交流的机会，同面对面的或是与电话交流相比，交流质量受到了很大的限制。
当一个人同他人的接触大部分是以在线的方式进行的话，就会造成其在现实生活中人际交往的困难，这可导致其生活孤独和对生活中同伴关系的不满足，使他与现实生活的联系将更加被挫败，从而导致他更深地陷入网络成瘾的漩涡中，形成恶性循环。
2．3其他促成大学生网络成瘾的原因:大学生网络的易获得性、较多的自由时间、初尝摆脱父母约束的自由、网上的活动没有监督或审查。
以及来自于教师和行政人员的支持和期望、逃避大学生活紧张的欲望、社交恐惧及对使用网络所持的态度等，均是促成大学生网络成瘾的原因，这些因素常因国家或法律等而异。
3大学生网络成瘾的心理干预
3．1团体辅导:大量实践证明，团体咨询在治疗网络成瘾方面有着很好的作用。
通过团体成员间的互动，这可以帮助小组成员产生安全、信赖、温暖的感觉，从而摆脱孤独、无助感，增加与人交往的机会和增强社交能力。
同时，团体还给成员自我表达和宣泄的机会，通过团体内的相互交流，可以促进组员的人际交往以及社交技能。
3．2时间管理技术:时间管理技术的核心在于通过提高个体的自我效能感和给予适当的支持，帮助个体发展一种积极的应对策略以取代消极的成瘾行为。
具体做法是：打乱个体惯常的网络使用时间表，让其适应一种新的时间模式，从而打破其上网的习惯；运用闹钟等外部手段促使个体按照咨询人员的安排准时下网，从而逐步削减上网时间；设定合理的小步子目标．
3．3自我警示法:可以让网络成瘾者分别用两张卡片列出网络成瘾给我们的学习、生活都带来的种种危害和摆脱网络成瘾将会带来的好处．然后让成瘾者随身携带这两张卡片，时时处处提醒自己，约束自己的行为．
3．4厌恶疗法:这是一种较常用的行为治疗技术，其做法是将要戒除的目标行为与某种不愉快的或惩罚性的刺激结合起来，通过厌恶性条件反射作用，达到使患者最终因厌恶而戒除或减少目标行为的目的。
常用的做法有橡皮圈拉弹法、系统脱敏法等。
3．5自我目录法:让成瘾者列出网络成瘾之后被忽略的每一项活动，并按照其重要性进行排序。
然后，让成瘾者说出最重要的活动对其生活质量有何重要意义。
通过这样的训练，可以让成瘾者意识到自己以前在成瘾行为与现实活动之间所作的选择。
更为重要的是，可以让成瘾者从真实生活中体验到满足感和愉悦感，从而降低其从网络环境中寻求情感满足的内驱力。
3．6行为契约法:具体做法是让成瘾者与家人或朋友共同制订行为契约，并接受外界的监督。
参考文献
[1]潘琼，肖水源．病理性互联网使用研究进展[J]．中国临床心理学杂志，2002，10(3)：237-239
[2]Young KS．Internet addiction：symptoms，evaluation．and treatment[J]．Innovations in Clinical Practice．1999，1(7)：19-31
[3]Davis R A．A cognitive-behavioral model of pathological Internet USe[J]．Computers in Human Behavior，2001。
17(2)：187．195
[4]陶然，应力，岳晓东。
等．网络成瘾探析与干预【M】．上海：上海人民出版社．2007
[5]Young KS．Paper pTesented at the 105th annualconference of the American psyeholagical associ-ation．IL：Chicago，1997
[6]Hall AS el a1．J Ment Heahh Counsel，2001，23：312-327作者单位：476100商丘医学高等专科学校。