如何提高孩子的逆商

如何提高孩子的逆商

江苏省南京市栖霞区文苑路南京师范大学强化培养学院（210046）刘学洁智商是学习能力和实践能力，情商代表情绪管理及沟通合作能力，而逆商则是衡量一个人应对挫折的能力，包括适应力和承压力。在“三商”中，最容易被忽视的逆商，恰恰是最重要的。因为逆商低的后果相当严重，轻则成为“烂泥扶不上墙”的孩子，重则在遇到挫折时容易自我沉沦甚至轻生。那么，怎样才能从小培养孩子的抗挫折能力，让他们在未来遇见一些变故的时候能够变得坚强一些？

一、相信孩子，多肯定、鼓励孩子

父母不可能为孩子撑一辈子“保护伞”，所以要给予充分的信任，让他们学会坚强。告诉孩子困难不是失败，“任何人做事，一开始都会有困难”。当孩子遇到困难时，不要迫不及待地为孩子提供帮助，让他们自己试着用不同的方法来迎接挑战，并激励孩子坚持到底，不必把尽善尽美看得过重。

当然，当孩子面临自己解决不了的困难的时候，父母及时的关心和鼓励是必要的，这会使孩子不感到孤独无助。但前提是不要替孩子去做，而是启发孩子去做，让孩子多动脑、多思考，因为很多时候孩子缺少的只是方法，只要家长能够培养孩子勤于思考的习惯，下次遇到困难，孩子就会自己解决。不妨采用一些积极肯定的评价，如“爸爸妈妈相信你能行。”这样会使孩子增强战胜困难的信心，从而慢慢学会承受和应付各种困难和挑战。

二、给孩子讲英模故事，让孩子学有榜样

“榜样的力量是无穷的。”现在的孩子具有很强的模仿性，他们很容易成为一些明星大腕的“铁杆儿粉丝”。如果我们适时加以正确引导，让他们多接触一些体现社会主义核心价值观的英雄模范人物的事迹，定当对增强他们战胜困难的勇气、提高战胜困难的能力起到潜移默化的作用。比如，《钢铁是怎样炼成的》中主人公保尔·柯察金同困难顽强抗争，勇于战胜自我的精神，就激励了一代又一代青少年自强不息、笑迎挑战、披荆斩棘、开拓进取。

因此，我们要善于运用样板对孩子进行说服教育，让他们从小懂得逆境成才的道理，知道每个成功者，都是在同困难的斗争中，经过顽强拼搏，最终走向成功的。因此，我们要有意识地引导孩子多听、多看、多读一些名人传记和影视作品，让孩子从中受到启发教育，还可用身边同龄人战胜挫折的经历来鼓励孩子，为孩子抗御挫折提供成功的范例。

三、延迟满足，让孩子学会忍耐

孩子有“不愿输”“不想输”的想法是好事，但“不能输”或“输不起”却容易使其养

成偏执型人格，所以家长要让孩子明白，失败与挫折是人生的一部分。家长要善用“延迟满足”，别孩子要什么就给什么，孩子说什么就是什么，让他们从小就懂得“等待”的意义。当然，“延迟满足”不是压制孩子的欲望，更不是让孩子“只经历风雨，而不见彩虹”，而是培养一种能够等待和忍耐，力求获得长远利益的能力。这样做，才能让孩子在成长中“去自我中心化”，学会等待和忍耐，这是每个人度过逆境所必备的能力。

孩子的容忍力不是与生俱来的，而是父母在日常生活中慢慢培养起来的。在日常生活中，当孩子想要什么时，家长可以适当地延迟一下再满足他，让孩子通过等待的过程学会忍耐。当孩子遇到困难时，家长也不要立马予以帮助，而要鼓励他坚持，忍受挫折带来的痛苦，成功就在不远处招手。次数多了，孩子就会明白：我需要付出一定的时间、耐心才能得到自己想要的东西。孩子在等待的过程中，延迟满足能力得到了锻炼，而在愿望被满足后，则会倍感愉悦，体会到付出耐心是会有收获的。相反，如果家长对孩子百依百顺，孩子头脑中就会逐渐形成这样一种思维“定势”：我要什么马上就能有什么。孩子会变得任性、贪心、不能忍受等待。一旦离开家庭步入社会，这种急躁的性格会令他们饱受挫折和打击。

四、教孩子独立做，为孩子设体验场

逆商低、扛不住事儿，是父母溺爱孩子最大的恶果。因为对孩子无原则的溺爱，会剥夺他们独立解决问题的机会，打击孩子的自信，很容易让孩子从小就形成“我不行”的自我认知。因此，家长要戒除“溺爱”，学会对孩子说“不”，不要剥夺孩子经历挫折、沮丧、失落的权利，这是成长所必须的。要让孩子明白：想得到一个东西，必须自己付出。只有经过自己努力获得的东西，才是最好的，也是最值得珍惜的。孩子经历的每一次挫折，都是对孩子耐挫力的一次绝好的锻炼机会，父母应抓住这样的机会，增强孩子战胜挫折的勇气，提高战胜挫折的能力。家长要有意识地在孩子蜜罐一般的生活中加一点苦咖啡的味道，在孩子随心所欲的成长道路上“制造”一点麻烦，让孩子增强自我效能感，学会在逆境中保持自信、在挫折面前保持乐观，培养孩子的韧性和战斗力，以及“自我疗伤”的能力，让孩子认识到挫折和犯错是人生的重要积累而不是失败和无能的象征，渐渐地养成“没有克服不了的困难，只是暂时还没有成功”的信念。

没有什么教育比逆境来得更实在。就好像学骑自行车，光靠看说明书是不行的，一定要亲自练习，不摔几个跟头是学不会的。并且往往骑的越好摔的跟头也会越多、越大，因为没有大的本事是犯不了大的错误的。没有不经历逆境的成功者，只有害怕逆境的失败者，越是取得过大成就的人必定经历过大的逆境挑战。所以多犯犯错，是提高耐挫力比较有效的办法。经历过骨折的人是不会太在意小伤小蹭的。所以，孩子遭遇挫折后情绪低落是很正常的，不

要孩子情绪一低落就立刻去干预，不要阻断他体验这个情绪的过程，要让孩子自己去适应生活中的这一“常态”，如果孩子能自主从负面情绪中摆脱出来，就说明他已经进步了。只有当孩子受挫比较严重时，家长才有必要给予一些必要的帮助。

五、家长通达又乐观，孩子受益更明显

家长是孩子的第一任老师，家长的一言一行无时无刻不在潜移默化地影响着孩子。在日常生活中，当家长面对生活困难、工作压力、邻里纠纷、疾病灾难时的态度，将直接影响孩子耐挫力的培养。如果家长在面对挫折时郁郁寡欢，孩子则心里黯然；如果家长以通达乐观的心态对待生活中的困难，孩子则会学到如何战胜挫折的经验。家长也可以请孩子来帮忙一起解决一些困难，孩子在帮助家长解决困难的过程中，就会自然而然地学到家长对困难的处理策略。家长要用自己的实际行动告诉孩子，失败是很正常的，要引导孩子重新鼓起勇气大胆自信地再次尝试，同时，提高孩子克服困难和抗挫折的能力。

对待孩子的错误，家长一定要有足够的耐心，简单粗暴的方式解决不了问题，而且更容易适得其反。孩子在做错事的时候，家长应该以平和的心态和平等的态度去对待孩子，引导孩子如何改正错误，而不是数落孩子，在控制情绪方面给孩子做好楷模。

挫折，犹如人生旅途中采到的酸葡萄，只要坦然地接受它，在酸葡萄中提炼美酒，才有望得到成功。只有培养学生坚定的信心、乐观的精神、良好的挫折承受力与心理调解能力，才能使他们在社会的竞争中立于不败之地。拿破仑.希尔曾经说过：“逆境是一种祝福!在逆境中，冷酷的事实确实是带来了无可弥补的损失，但真相的背后却隐藏了伟大的力量，引发改变。”每一次挫折和失败都是一种自我超越的过程，帮助人打破过往一成不变的信念框框，终结了许多幼稚和不成熟;每一次挫败都能磨炼人的意志，考验人的耐性和能力。拿破仑·希尔还说：“它看起来像是失败，其实却是一只看不见的智慧之手，强迫人们改变方向，向着另一个更有利的方向前进。”