陈安之超级NAC心理学

陈安之超级NAC心理学

NAC改变的六个步骤:

1.明确你所要的结果,是什么原因阻止你得到你想要的结果?

2.找到着力点. “找到一定要改变的意愿,而且要找到一定要现在就改变的

意愿,”举例:1小时5000美金戒烟,拼命列出所有想戒烟的理由,否则一次退钱给你,最后OK.

3.打破惯性.举例:CD片划痕

4.输入新资讯.

5.加强神经链.

6.检查

1)确定旧行为已经等于痛苦,

2)确定新行为等于快乐.

3)确定新行为符合价值观.

4)确定新行为长期会带来好处.

5)确定旧行为的好处已保留下来.

备注:针对以上六个步骤专门设计了6+1个对应肢体动作.

故事:A.在夏威夷的训练营 B.直升机的故事,”太刺激了,再来一次!”

安东尼.罗宾:过去不等于未来,因为我害怕,我恐惧,所以我要马上行动!

“普通人受环境的影响,成功者调节神经链.”

“影响潜意识最关键的是重复.”

学习的五个步骤:

1.初步了解

2.重复为学习之母.举例:记名字时不断重复,用心记忆.

3.开始使用

4.融会贯通

5.再次加强

教学的五个步骤:

1.解释Explanation

2.示范Demonstration

3.使用Utilization

4.纠正Correction

5.重复Repetition

“上台示范是最好的学习.”

“做什么事情都跟别人不一样,做什么事情都跟自己的过去不一样.”

“NAC只有一个规则就是没有规则,没有规则才可以打破惯性.”

示范:沈阳学员罗镇宇”我父亲的消极思想特别严重!”

关键字眼”特别”逐渐改变为”少许的”.调侃:”你父亲这样爱你,你还这样讲他,他听到后会是多么伤心,是不是啊?”

“人的感觉是自己形容出来的,要改变自己的形容词.”举例:生鱼片与拉肚药

“人的感觉是通过比较得来的,比如温度,有冷热的对比;遇到问题,就找一个相对性你问题更大的人去讨论,然后你就没事了.”

“相信简单就比较简单,相信困难那就一定是困难.”

“可是—但是—是最烂的话,但是等于前面的话白讲,不妨改为:同时—“

重点:打破惯性要出其不意,突然讲一些挑逗性的恶心的跟性有关系的话题.不期待的答案一出来,立即打断!

调侃林磊:你的胸部是左边大,还是右边大?不要说两边一样大?

“NAC专家都应该是搞笑专家,时常讲故事,不要老是讲道理.”

陈安之超级NAC心理学

案例分析:

学员陈磊

所要结果:成为公司第一名.

障碍有:

1.身体不太好

2.带儿子时间不够

3.朋友占用时间

4.领导力不足

5.赖床

6.觉得很笨

7.太罗嗦

8.家里受歧视

9.性急

10.学历还不太够

11.行动力不够

分析最主要的:身体不太好80%,行动力不够19%,所以解决这两个就可以了,其他的都是次要的.

“所有问题都起于心理因素,包括生理问题,当解决了心理问题,其他的问题就解决了.”

举例:面部整容手术.”脸变了,但你的心没有变,所以感觉就没变.”

打断技巧:跟我讲”忘记曾经应该记得忘记的事情,记得曾经应该忘记记得的事情,”来回颠倒.几次过后,”如果想不起来,那就微笑比较快一点.”

调侃:专家就是专门害死人家.(专家其实也是专门帮助人家)

学员马梓燕

所要结果:希望老公支持

障碍有:

1.跟老公没讲清楚

2.怕讲了,不支持

“解决问题要一一击破,因为人们习惯讲问题往一块搞.”

关键:寻找着力点就是要找一种感觉.引发所有的感觉,制造痛苦,然后打断,再制造痛苦,再打断,激发其改变的意愿.

“是讲别人喜欢听的,还是讲自己应该讲的;都不是,而是你讲你应该讲的话,用别人喜欢的方式讲.”

调侃:是什么事之前,还是什么事之后,搞搞清楚.

男人与女人:”老公,我知道娃娃亲赚钱很辛苦也比较难,所以—“大错特错!

1.男人先天自卑,因为男人是女人生出来的,男人非常渴望得到女人的尊敬和肯定.

2.男人做什么,都在为女人而做;当世界上所有的女人都消失之后,男人就不会再行

动了,因为没有了动力.”

3.男人最讨厌:你看她老公对她多好!------那你嫁给他好了!”

“你要得到什么,就先付出什么,此乃宇宙定律,宇宙是圆的,转一圈又回来,遵循因果定律.”

与老公良好的沟通:

“我知道,老公,你不需要我做,你都会做的很好,我是怕跟不上你,所以想多做点多学点”

“老公,我嫁给你,就是因为我相信你的智慧和能力,有件事情我不知道怎么办,想请老公帮我再拿主意.”

记住:要不断地N你的老公,不要一次就Close.

调侃:阳谋和阴谋暗示和明示”人生就是心理学的游戏.”

案例分析:

学员刘春霖

结果:想戒烟

障碍:------

先大喊20声”我一定要戒烟”注意:’一定不能’和’不应该’是绝对不等同的.

再说出20个想要戒掉香烟的理由和原因.