科比的简介

曼巴精神
• 曼巴精神是什么意思,什么 是曼巴精神？ • 科比这样说道：所谓曼巴 精神，就是从不退却，从 不放弃，从不逃遁，忍辱 负重，绝处逢生。 • That's "mamba mentality": we don't quit, we don't cower,we don't run.We endure and conquer.
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四组肩部推举,每组8次 5组韧带拉伸,每组12次 4组器械下拉,每组10次 4组低位划船训练,每组10次 3组俯卧腿弯举,每组10次 再来3组17米折返跑 休息,反复观看比赛录象
“我这个儿子是个工作狂，除非对他大吼大叫，否则 你没法让他停止训练。”——乔· 布莱恩特
永远不要低估一颗冠军的心
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· 最年轻入选最佳新秀阵容：1996-97赛季最 年轻入选最佳防守阵容：21岁251天（19992000赛季）[35][235] · 最年轻24000分先生：31岁75天 （2009年 11月7日）[241-242] · 最年轻25000分先生：31岁151天（2010年1 月22日）[241
• · 最年轻26000分先生：32岁80天 （2010年
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• • 11月12日） · 最年轻27000分先生：32岁160天（2011年1 月30日） · 最年轻28000分先生：33岁132天（2012年1 月2日） · 最年轻29000分先生：33岁199天（2012年3 月10日） · 最年轻30000分先生：34岁104天（2012年 12月5日） · 最年轻31000分先生：34岁185天（2013年2 月24日） · 季后赛最年轻1000分先生：22岁263天 （2001年5月13日） · 季后赛最年轻2000分先生：24岁257天 （2003年5月5日） · 季后赛最年轻4000分先生：30岁264天 （2009年5月18日） · 季后赛最年轻5000分先生：31岁291天 （2010年6月14日） · 最年轻1000场先生： 31岁184天（2010年2 月24日）
Kobe.Bryant
科比布莱恩特
个人简介
• • • • • • • 中文名：科比· 布莱恩特 外文名：Kobe Bryant 别 名：小飞侠、黑曼巴 国 籍：美国 出生地：宾夕法尼亚州费城 出生日期：1978年8月23日 所属运动队：洛杉矶湖人队
成长历程
• 1979年8月23日出生于美国费城，名字取自 日本牛排 • 三岁开始打篮球 • 六岁时全家搬到了意大利，学会说意 大利语和西班牙语 • 十四岁时第一次扣篮成功，同年第一 次击败父亲乔布莱恩特！！！ • 十四岁上高中一年级并在接下来的四 年里率队拿到了学校50年来第一个州级 冠军
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1996年海滩球类经典赛（Beach Ball Classic） MOP 1996年Gatorade Circle Of Champions年度 最佳球员 第一位在好莱坞格劳曼中国剧院以运动员身 份留下足印及手印的明星单场命中三分球纪 录：12个（2003年1月7日对超音速，与唐耶 尔· 马绍尔分享）[4][235] · 半场命中三分球纪录：8个 （2003年3月28 日对奇才上半场，与蒂姆· 托马斯、迈克尔· 里 德、雷· 阿伦、特雷西· 麦克格雷迪、J.R.史密 斯分享)[4][235-236] · 单节罚球命中最多：14次（2005年12月21 日对小牛第三节，与7人分享）[235][237-238] · 单节罚球次数最多：16次（2005年12月21 日对小牛第三节，与8人分享）[235][237-238] · 入选NBA最佳阵容第一阵容次数最多：11次 （与卡尔· 马龙分享）[189] · 入选NBA最佳防守阵容第一阵容次数最多： 9次（与乔丹、佩顿、加内特分享）· 季后赛 系列赛晋级战于客场进行的情况下得到30+次 数最多：8次 · 季后赛4场系列赛罚球命中最多：51次 （2001年对国王）[240] · 最年轻首发球员：18岁5个月5天（1997年1 月28日对小牛）[1] · 最年轻全明星首发球员：19岁175天（1998 年纽约）
总统接见
洛杉矶
• 曾经有记者问科比，为什么你能取得 现在的成功？ • 科比答道：你们知道凌晨4点的洛杉矶 是什么样子吗？ • 台下的记者一片茫然。 • 科比笑着说：我知道，我知道洛杉矶 每一天凌晨四点的样子。
科比666训练法
• 每周6天，每天6个小时，每次6 个阶段的“魔鬼训练 • 以下是6个阶段: • 投蓝中距离+三分 共6000次！ • 跳箱 6000次！ • 100米冲刺训练 6000次！ • 举杠铃 600！. • 600深蹲 • 600俯卧撑 • 每天投篮练习:投中!3000个跳 投.记住是投中. • 5组仰卧起坐,每组200次, • 3组杠铃弯举,每组15次 • 2组杠铃卧推,每组15次, • • • • • • • • • • • • • • 再来折返跑20次,20米,休息 投中300个擦板跳投, 四组弓步挺举,每组15次 四组三头肌推举,每组10次 2次800米 疲劳后再来5次四百米 3组小腿腓肠肌训练,每组12次 休息 10组深蹲,每组2次, 4组反身腹部训练,每组10次 3组抢篮板接跳投训练 再来10次100米跑 紧接着要投中100个罚球 休息
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· · 在同一位主教练手下取得40+最多的球员：97次（菲尔· 杰克逊担任主教练）· 第三位职业生涯常规 赛单场比赛得分40+超过100次的球员[253] · 季后赛历史师徒搭档赢球榜第一位：114场（截至2010年6月18日），菲尔· 杰克逊担任主教练 [216][254] · 历史首位连续3个赛季季后赛总得分超过600分的球员：633（2008），695（2009），671（2010） 历史首位在34岁之后连续10场比赛得分30+的球员：2012-2013赛季[256-257] · 参加圣诞大战场次最多：15次[258-259] · 历史上圣诞大战得分最多：383分[259] · 历史上连续入选NBA全明星赛次数最多：15次[185] 第一个夺得NBA扣篮大赛冠军的队员：1997年[1] · 单赛季季后赛得分30+纪录：14次（2008-2009赛季）打破由奥尼尔创造的13次湖人队史纪录。 [303] 『出场纪录』 · 为湖人征战1245场比赛（截至2014年3月12日）[3][304] · 常规赛上场时间最多：45568分钟（截至2014年3月12日）[3][305] · 季后赛出场次数：220场（截至2012年5月21日）[3] · 季后赛上场时间最多：17281分钟（截至2012年5月21日） 『为球队取得胜场数』 · 为湖人队共取得671场胜利（截至2010年3月17日），湖人队史第二 『为球队效力赛季数』 · 为湖人队连续效力18个赛季（截至2013-2014赛季）[306] 球场场地得分纪录 · NBA场地麦迪逊广场花园最高得分：61分（2009年2月29日对阵纽约尼克斯队）[307] —被卡梅隆· 安东尼的62分打破（2014年1月24日对阵夏洛特山猫队）[308
科比中国行
科比中国慈善赛
赛后将比赛高达261万多元收入捐 给中国青少年发展基金会
• .你知道,生活本身就充满了挑战.生活是一种 上升的过程.你可能不会每次在前进的路上 都成功.有时你会脸朝下直挺挺的倒下.不过 重要的是要学会重新站起来.也许你被击倒 时,人们可能会在你身上践踏而去,可能会从 你身边默然走过,但是要;牢记的是,重新站 起来,拍拍身上的泥土,继续前进. -
进入NBA
• 科比于1996年第一轮 第13顺位被夏洛特黄 蜂队选中，随即被交 易至湖人队 • 由于科比在选秀时仅 17岁，他的父母不得 不和他一起与湖人队 签约。直到新赛季开 始，满18岁的科比才 独立签署了合同。
神！！！
荣誉
• • • • • • • • 21世纪头10年最佳NBA球员 奥运会冠军：2次（2008年北京奥运会， 2012年伦敦奥运会） NBA总冠军：5次（2000，2001，2002， 2009，2010） NBA得分王：2次（2006，2007） NBA西部冠军：7次（2000—2002，2004， 2008—2010）NBA总决赛MVP：2次（2009， 2010）[162] NBA常规赛MVP：1次（2008） NBA全明星赛MVP：4次（2002，2007， 2009－与沙奎尔· 奥尼尔共享，2011） NBA全明星赛扣篮大赛冠军：1次（1997） NBA全明星：16次（1998，2000—2014） （注：1999年因劳资纠纷，比赛未举办 ； 2010年达拉斯全明星赛、2014年新奥尔良全 明星赛因伤退出）NBA最佳阵容 第一阵容：11次（2002—2004，2006— 2013） NBA最佳阵容第二阵容：2次（2000，2001） NBA最佳阵容第三阵容：2次（1999，2005） NBA最佳防守阵容第一阵容：9次（2000— 2004，2006—2011）[48][224] NBA最佳防守阵容第二阵容：3次（2001， 2002，2012）[48] All-Rookie Teams NBA最佳新秀阵容第二阵容：1997 • • • • NBA最受媒体欢迎第二队：2000 NBA社交网络MVP奖（The Social MVP） NBA2013年度最佳推特奖（The 140 Award） NBA常规赛季得分总数第一：4次（2003： 2461分[226]、2006：2832分、2007：2430 分、2008：2323分[76]）『注：2003，2008 年得分王的出场次数均比科比少』19961997赛季NBA全明星新秀赛得分王：31分 『注：阿伦· 艾弗森获得MVP，19分』 2007年美洲男篮锦标赛冠军 NBA现役50大球星：科比第一（由美国 《Sporting News》评选） 2009年美国篮球杂志《SLAM》评出了新版 50大巨星，乔丹高居第一，科比位居第12位。 2012年美国著名篮球杂志《DIME》封面人物， 获评“21世纪最佳球员” 2009年登上世界著名的时尚杂志《Vogue》 的意大利男版10月刊封面 2009年年度冠军（Champion Of The Year）： （由《GQ》杂志评选）2009年8月2日接受 《高端访问》专访（CCTV新闻）[17] 1995阿迪达斯ABCD夏季训练营MVP[1][233] 1996年麦当劳全美第一队[1] 1996年全美年度最佳高中生：由美国 《Today》和《Parade》杂志评选[1] 1996年年度奈史密斯球员（Naismith Player of the Year）[1]