对付黑眼圈的四种中医食疗
中药美容淡化黑眼圈与消除眼袋的秘方
中药美容淡化黑眼圈与消除眼袋的秘方黑眼圈和眼袋是许多人面临的常见问题，它们使得我们的面部看起来疲惫不堪。
虽然有很多化妆品和治疗方法声称可以解决这些问题，但其中一些可能带来副作用或并不如预期效果显著。
作为一种古老的治疗方法，中药在美容领域也有其独特的贡献。
本文将介绍一些中药秘方，可以帮助淡化黑眼圈和消除眼袋。
1. 小米草眼膜小米草，又名谷子草或眼明草，是一种具有清热解毒和消肿作用的中药材。
制作小米草眼膜非常简单，只需将适量的小米草干燥后研磨成粉末，然后加入适量的水搅拌成糊状。
然后，使用棉片蘸取小米草糊敷在眼睛周围10-15分钟，每周使用1-2次。
小米草眼膜可以有效消除浮肿、淡化黑眼圈，使你的眼睛焕发青春光彩。
2. 金银花紫草茶金银花是一种广泛用于中药和美容的植物，具有抗炎和清热解毒的功效。
紫草则具有活血化瘀和消肿的作用。
制作金银花紫草茶十分简单，只需将适量的金银花和紫草放入沸水中浸泡10-15分钟。
每天喝一杯金银花紫草茶，可以改善眼部血液循环，减轻黑眼圈和眼袋问题。
3. 熏衣草精油按摩熏衣草精油是一种常见的美容产品，具有舒缓肌肤、促进血液循环和减轻眼部疲劳的功效。
取适量的熏衣草精油，加入适量的基础油（如橄榄油或甜杏仁油），然后用指尖轻轻按摩眼部周围。
每天进行熏衣草精油按摩可以帮助消除黑眼圈、减轻眼袋，并提供一种放松的感觉。
4. 蜂蜜玫瑰眼膜蜂蜜具有保湿和抗氧化的特性，玫瑰则具有舒缓、紧致和提亮肌肤的功效。
将适量的蜂蜜与鲜玫瑰花瓣捣碎，然后在眼睛周围轻轻按摩，保持10-15分钟后用清水洗净。
每周使用蜂蜜玫瑰眼膜可以有效改善眼部肌肤质地，减少黑眼圈和眼袋。
5. 决明子眼药水决明子是一种常见的中药材，具有明目和滋润眼部的功效。
将一小把决明子浸泡在温水中，过夜后，取出决明子，用决明子水润湿棉片。
然后，将湿棉片轻轻敷在眼睛周围10-15分钟。
每天使用决明子眼药水可以减轻眼睛疲劳，淡化黑眼圈，并使眼部肌肤更健康。
中药美容改善黑眼圈的良方
中药美容改善黑眼圈的良方在现代社会中，黑眼圈是很多人都面临的一个问题。
长时间熬夜、缺乏睡眠、工作压力大等因素都会导致黑眼圈的形成。
中医学认为，黑眼圈的形成与肾虚、血液循环不畅、气血不足等有关。
为了解决这个问题，我们可以尝试一些中药美容的方法来改善黑眼圈。
下面，我将为大家介绍一些中药美容改善黑眼圈的良方。
一、决明子眼膜决明子是一种常见的中药材，具有清热明目、滋补肝肾的作用。
将适量的决明子研磨成细粉，用纱布包好，放入温水中浸泡片刻。
然后取出决明子眼膜敷在眼睛周围，轻轻按摩，保持15-20分钟。
这样可以有效减轻眼睛疲劳，改善黑眼圈的问题。
二、当归鸡蛋面膜当归是一种常用的中药材，具有养血滋润的作用。
将适量的当归煮熟，然后捣成泥状。
取一个鸡蛋，打散后与当归泥混合，制成面膜。
将面膜敷在眼睛周围，保持15-20分钟后用清水洗净。
这样可以改善眼部血液循环，淡化黑眼圈。
三、白芷祛斑眼膜白芷是一种常用的中药材，具有祛斑美白的作用。
将适量的白芷研磨成细粉，加入适量的蜂蜜调成糊状。
将眼膜敷在眼睛周围，轻轻按摩一段时间，保持15-20分钟后用清水洗净。
白芷可以改善黑眼圈，并且能够使眼部肌肤更加滋润、细腻。
四、茯苓红枣汤茯苓具有利水消肿的作用，红枣具有养血安神的作用。
将适量的茯苓和红枣放入煲中，加入适量的水煮开，再转小火煮15-20分钟。
将茯苓红枣汤放凉后，每天空腹饮用。
茯苓红枣汤可以改善肾虚引起的黑眼圈问题，并且有助于提高睡眠质量。
五、黄连玫瑰眼贴黄连是一种常用的中药材，具有清热解毒的作用。
玫瑰具有舒缓眼部疲劳的作用。
将适量的黄连研磨成细粉，加入适量的玫瑰花瓣捣烂制成眼贴。
将眼贴敷在眼睛周围，保持15-20分钟后取下。
黄连玫瑰眼贴可以改善眼部血液循环，减轻黑眼圈的问题。
以上就是几种中药美容改善黑眼圈的良方。
在使用过程中，我们应该注意以下事项。
首先，选择适合自己的中药材料，并确保材料的质量。
其次，按照正确的方法使用，并注意避免过敏反应的发生。
中药美容清除黑眼圈眼袋的最佳护理
中药美容清除黑眼圈眼袋的最佳护理随着现代生活节奏的加快和生活压力的增加，越来越多的人出现了黑眼圈和眼袋的问题。
黑眼圈和眼袋的出现不仅严重影响了我们的外貌美观，还可能给我们带来不安和自卑情绪。
为了解决这个问题，一些人开始转向中药美容，以清除黑眼圈眼袋。
本文将介绍中药美容清除黑眼圈眼袋的最佳护理方法。
中药美容作为一种古老而有效的皮肤护理方法，其在清除黑眼圈和眼袋方面有着独特的优势。
下面将介绍一些常用的中药美容清除黑眼圈眼袋的方法：1. 银耳美眼汤银耳具有滋润皮肤的作用，被誉为“美容圣品”。
制作银耳美眼汤只需要将银耳洗净后，用适量的水煮沸，然后加入适量的冰糖搅拌均匀即可。
每天喝上一碗银耳美眼汤，能够有效改善黑眼圈和眼袋的问题。
2. 茶水敷眼法将适量的菊花和绿茶放入热水中浸泡，待茶水冷却后，取出两片茶叶放在眼睛上，轻轻按摩眼部肌肤。
这种茶水敷眼法能够有效缓解眼部疲劳，减轻黑眼圈和眼袋的出现。
3. 中药熏蒸选用适量的中药材，如花菊、薰衣草等，加入开水中熏蒸眼部。
中药的香气和药性能够渗透皮肤，改善眼部循环，消除黑眼圈和眼袋。
以上方法结合运用，能够起到相辅相成的效果，清除黑眼圈眼袋的效果更好。
除了中药美容，我们还应该注意眼部的日常护理，来预防黑眼圈眼袋的形成。
以下是一些日常眼部护理的小贴士：1. 良好的睡眠习惯保持规律的作息时间和充足的睡眠对于预防黑眼圈眼袋非常重要。
每天保持7-8小时的睡眠，能够有效促进眼部血液循环，减少黑眼圈和眼袋的形成。
2. 饮食调理均衡饮食对于眼部的护理至关重要。
食物中富含维生素C和E的水果、蔬菜以及富含胶原蛋白的食物，如鸡胸脯、猪蹄筋等，能够有效增强皮肤弹性，预防黑眼圈眼袋问题。
3. 眼部按摩每天进行眼部按摩可以促进眼部的血液循环和淋巴流动，减轻眼部疲劳和浮肿。
按摩时使用眼霜或者按摩油，轻轻按压眼周肌肤，从内眼角向外轻柔按摩，可以有效减少黑眼圈和眼袋。
通过中药美容的护理方法以及日常的眼部护理，我们能够有效清除黑眼圈和眼袋，使眼部焕发光彩。
眼圈发黑或是肝肾不足 中医食疗来改善
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眼圈发黑或是肝肾不足中医食疗来改善
导语：每个人总是会遇到一些问题，比如很多人经常加班，睡眠不足就会出现黑眼圈。
其实黑眼圈并非都因为性爱过度，中医表示也有可能是因为肝肾不足或其他的原因引起。
眼圈发黑或是肝肾不足中医食疗来改善
每个人总是会遇到一些问题，比如很多人经常加班，睡眠不足就会出现黑眼圈，不过这些都是可以进行调整的，而有些人却不知什么原因眼圈就黑得厉害，甚至有些人玩笑说性爱过度导致黑眼圈。
其实黑眼圈并非都因为性爱过度，中医表示也有可能是因为肝肾不足或其他的原因引起。
经常性黑眼圈可能肝肾不足
若经常性出现黑眼圈，则要考虑妇科疾病或者肝肾不足等原因。
一些妇科疾病也会引起黑眼圈，比如痛经或月经不调、卵巢疾病等，使得气血运行失常。
如果黑眼圈长期存在，不妨观察下白带是否有异味，去做个身体检查，尤其是妇科检查。
常识分享，对您有帮助可购买打赏。
对付黑眼圈的四种中医食疗
对付黑眼圈的四种中医食疗四个对付黑眼圈非常有效的中医食疗如今需要熬夜的亲可谓是越来越多，特别是那些it男，不用熬夜加班的话大家都觉得不正啦!长期的熬夜，眼睛可受不了，一个个很眼圈都超级重，跟我们的国宝熊猫有得一比!熬夜容易导致血瘀内停、脾虚痰阻、肝肾不足等等，而中医认为导致黑眼圈的原因就是：血瘀内停、脾虚痰阻、肝肾不足。
下面，康美健康为大家介绍四种对付黑眼圈的中医食疗!一、当归鸡汤粥共同组成山药10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。
制法与用法先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。
去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。
日服1剂，分数次食用。
功效可消除血虚所致的黑眼圈。
二、洋参猪血豆芽汤共同组成西洋参15克，新鲜猪血250克，小豆芽(回去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。
制法与用法将所有材料用清水洗干净。
西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。
瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。
然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
功效可以养神、滋阴，去除黑眼圈。
长期加班，作息不正常，再加上身体内分泌的一些问题，就会出现黑眼圈。
黑眼圈会让一个人看起来非常没有精神，那么如何赶走黑眼圈?除了肌肤的基础护理外，还要辅以一些食疗方。
下面我们一起来看：三、苹果生鱼汤组成苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。
制法与用法生鱼去鳞、回去鳃，用清水冲净鱼身、涂干活。
用姜落下油锅蒸至鱼身谢雷舍黄色;苹果、生姜、红枣洗脸整洁后，苹果去皮回去蒂，切开块状;生姜去皮切片，红枣莴苣.瓦煲内加入适量清水，用猛火煮滑。
然后重新加入全部材料，转用中火稳步煮两个小时左右。
重新加入盐调味，即可饮用。
每日两次，早晚饮用。
功效预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。
中药治疗黑眼袋的方法,治疗方法
中药治疗黑眼袋的方法，治疗方法黑眼圈，指的是眼部周围肌肤变得暗沉、脆弱，使人看起来疲惫不堪、精神不振的现象。
黑眼圈是现代人的一种普遍的皮肤问题，其产生原因多种多样，如遗传、睡眠不足、工作压力大、饮食不规律，以及内分泌失调等。
中药治疗黑眼圈的方法受到越来越多人的喜爱，因为中药治疗方法不仅没有副作用，还能起到根本的治疗作用。
本文将介绍中药治疗黑眼圈的方法、注意事项以及治疗的过程。
一、中药治疗黑眼圈的方法1、当归枸杞煲羊肉汤。
当归、枸杞、羊肉均具有滋补血气、调节身体机能的功能，煲汤食用可以调理身体的内分泌、缓解黑眼圈。
材料：当归20克、枸杞20克、羊肉400克、生姜3片、水适量。
制作方法：将当归、枸杞洗净备用，羊肉切块后焯水，将所有材料加入砂锅中，大火煲煮至汤色呈红棕色，羊肉熟烂即可。
注意事项：羊肉和中草药的食用量应控制在合理的范围内，过度食用会造成身体负担，产生不利影响。
2、珍珠粉面膜。
珍珠粉含有丰富的蛋白质、氨基酸和钙等成分，可以促使肌肤代谢，提亮肤色，淡化黑眼圈。
材料：珍珠粉适量、蜂蜜适量、水适量、面粉适量。
制作方法：将珍珠粉与蜂蜜、水、面粉搅匀，制成面膜状。
将面膜均匀涂在眼周肌肤部位，静置20分钟后，用温水冲洗去除即可。
注意事项：面膜的时间不宜过长，否则会对肌肤产生不良影响。
3、当归、红枣粥。
当归和红枣都具有美容美肤的作用，而且能够滋补身体，改善内分泌状态，缓解黑眼圈。
材料：大米100克、当归10克、红枣5个、水适量。
制作方法：将当归、红枣洗净，备用。
大米淘洗之后加入适量的水煮熟，等到粥差不多煮好时，加入当归和红枣，再煮10分钟。
注意事项：粥的煮制要注意火候，粥的糊化程度应该适中，以便肠胃的消化吸收。
二、注意事项1、同样的方法不适合所有的人。
由于每个人的体质和相关因素不同，所以同样的治疗方法可能对不同的人产生不同的效果，需要进行个性化调整。
2、治疗时要注意生活习惯的调整。
合理的生活方式和饮食习惯是改善黑眼圈的关键，应该多注意睡眠，避免熬夜，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激性食物。
黑眼圈的中医治疗方法
黑眼圈的中医治疗方法
中医认为黑眼圈是由于肾脏功能不足、气血不畅引起的，因此中医治疗黑眼圈的方法主要包括调理肾脏和促进气血循环。
以下是一些常用的中医治疗黑眼圈的方法：
1. 调理肾脏：中医认为黑眼圈与肾脏功能有关，可以通过中药调理肾脏功能。
常用的中药包括参、熟地黄、淮山药等，可以煮水服用。
2. 补充营养：中医认为黑眼圈与气血不畅有关，可以适当补充一些有益于气血的食物，如红枣、黑豆、黑芝麻等。
3. 足浴疗法：利用足部的穴位刺激，通过足浴来促进全身的血液循环，可缓解黑眼圈。
选择适量的适合自己的中药药材，如桂枝、白芍、熟地、当归等，放入热水中泡脚。
4. 眼部按摩：可以通过按摩眼周的穴位来促进眼部的血液循环，缓解黑眼圈。
可以使用特殊的按摩棒或者用指腹轻按眼周。
5. 中药敷贴：使用一些中药材制作成贴敷在眼周，如黄芪、白芷、当归等，可以促进眼周的气血流通。
请注意，中医治疗黑眼圈需要根据个人体质进行调理，最好咨询专业的中医师并
在其指导下进行。
吃什么能减轻黑眼圈 吃什么可以去除眼袋
吃什么能减轻黑眼圈吃什么可以去除眼袋眼睛是负担最重的器官之一，容易出现黑眼圈，黑眼圈来了使你看起来比实际年龄苍老哦，所以我们要去除黑眼圈。
那么，吃什么能减轻黑眼圈呢?想要知道吗?下面跟着小编来了解一下吧!能减轻黑眼圈的食疗能减轻黑眼圈的食疗一、当归鸡汤粥原料：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。
做法：先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。
去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。
日服1剂，分数次食用。
功效：可消除血虚所致的黑眼圈。
能减轻黑眼圈的食疗二、卷心菜牛肉汤原料：卷心菜500克，牛肉60克，生姜、盐各少许。
做法：将牛肉洗净切成薄片，连同干姜一起放入锅内，加适量的水煮沸。
而后投入已洗净、切好的卷心菜，共煮至菜熟肉烂即可。
功效：补脾健胃，益气通络。
能减轻黑眼圈的食疗三、白木耳猪肝汤原料：银耳30克，猪肝300克，生姜2片，红枣1枚，盐少许。
做法：银耳用清水浸透发大，洗干净;用清水洗干净猪肝、姜、红枣，猪肝切片，生姜剥去姜皮，切片，红枣去核;瓦煲加入适量清水，用猛火煲至水滚，然后放入白木耳、生姜和红枣，继续用中火煲1小时左右，再加入猪肝，待猪肝熟透，即可加盐调味食用。
功用：补血气、化瘀，经常食用银耳猪肝汤，可以预防眼睛周围出现黑晕，黄褐斑，黑眼圈均可得到较好治疗。
能减轻黑眼圈的食疗四、苹果红枣鲫鱼汤原料：苹果1个、草鱼100克或鲫鱼一条、瘦肉150克、红枣10克、葱姜少许。
做法：苹果去核去皮切成瓣，为防止苹果“生锈”可以用清水泡上。
草鱼可以切成块，瘦肉切成大片，红枣泡洗干净，生姜去皮切片备用。
烧锅下油，放入姜片、鱼块，用小火煎至两面稍黄后取出，再加入瘦肉片和红枣翻炒。
注入冷水，用大火炖，待炖汤稍白，加入苹果瓣，用小火炖20分钟即可。
最后放盐、料酒和胡椒粉，就可以出锅了。
功效：补心养气、补肾益肝，对体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显改善作用。
中医消除黑眼圈的方法有哪些
中医消除黑眼圈的方法有哪些1、经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。
2、双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。
3、用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。
4、注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。
5、每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。
6、多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。
中医解说黑眼圈成因中医认为：五色形于外，五脏应于内。
有病必有色，内外相袭，如影随形。
黑眼圈的出现亦代表着身体的肾脏或肝脏出现了问题，肝的本色是青色，而青色主寒证、瘀血，当情绪受压力、困扰而出现肝气郁滞，气机不畅，而引致血液流通不顺，微细血管的交换循环减慢，于是黑色素沉淀在上下眼皮间，形成了黑眼圈。
黑色主肾虚，主水饮，眼眶周围发黑而且出现下眼睑浮肿，主要是肝肾阴虚，眼睑得不到滋润，加上水饮内停，于是肾虚水肿，形成眼袋及黑眼圈，而眼袋就是下眼睑浮肿，由于眼睑皮肤比较薄，特别容易发生水肿现象。
当然年龄越大，皮肤越松弛，脂肪在下眼睑积聚，所以眼袋亦越来越大，刚开始出现脂肪积聚，下眼睑浮肿时可每天早上用冰粒敷眼，收紧眼袋。
黑眼圈外敷法妙招一：水煮鸡蛋把一颗新鲜的鸡蛋洗净，放到锅里煮熟，捞出后剥去外壳，用干净的纱布包住鸡蛋，把它敷在眼睛的四周，轻轻的揉圈，反复来回打滚，重复几次，最后再用清水洗净。
功效：可以促进眼部血液循环，淡化黑眼圈。
妙招二：茶叶外敷取适量的茶叶放入杯中，用开水泡开，等茶叶完全舒展后捞起茶叶，用无菌纱布包住，敷在眼部皮肤，15分钟后再用清水洗净。
功效：此方法可以淡化黑眼圈，还能击退眼袋。
妙招三：冰汤勺冷敷取一只铁汤勺，洗净后放入冰箱冷藏几分钟后取出，用凸起来的部分贴于眼部肌肤，每次保持一分钟，如果铁汤勺又恢复了常温，可以再放入冰箱再冷冻一下，重复敷几次。
最有效去黑眼圈小妙招
最有效去黑眼圈小妙招1、当归鸡汤粥食疗是一种很有效的去黑眼圈小妙招，这款当归鸡汤粥就能从内在进行调理，改善由血虚引起的黑眼圈。
把当归、川芎、黄芪、红花当做材料一起煲鸡汤，再加入粳米进行煎煮，一款滋补的当归鸡汤粥就完成了，对于血虚具有很好的内在调理功效，黑眼圈就会慢慢消失了。
2、洋参猪血豆芽汤准备15克西洋参，新鲜的猪血、豆芽和瘦猪肉，把这些材料洗净后，切细放入瓦罐中用猛火煲，等到煮沸后再加上其他材料用慢火煲一个小时左右，之后取出来食用，可以补血养神，帮助消除黑眼圈。
3、枸杞猪肝汤准备适量的枸杞子和猪肝，把它们清洗干净后，把猪肝切片然后加入枸杞和生姜煲汤，先用猛火煲半小时左右，再用中火煲熟，经常食用这款猪肝汤可以补虚益精，益血明目，可以防止肾亏引起的黑眼圈。
4、香蕉香蕉也是一种去除黑眼圈的食物，它能平稳血清素和褪黑素，还能有效预防肌肤的松弛，让眼部肌肤得到有效保养，黑眼圈的眼袋自然能够得到有效的缓解了。
5、苹果生鱼汤把苹果、生姜、红枣洗干净后，切细放入瓦罐中，然后放入煎成微黄色的生鱼，用猛火煲滚，继而改用中火继续煲两个小时左右，分两次饮用，可以治疗气血不足和皮肤浮肿，防止黑眼圈和眼袋的出现，是一款比较美味的去黑眼圈小妙招哦，MM不妨试一试。
点按眼周穴位能够帮助促进眼周血液循环，改善眼周营养状况，坚持进行眼周穴位按摩能够帮助有效淡化黑眼圈、减轻眼部皱纹等。
具体做法：用无名指轻轻按压眼尾处、下眼眶、眉正中以及鼻翼外侧这几个穴位，连续十次，再用中指与无名指沿着眼睑从内向外轻轻提拉，持续10次，最后，再用手指轻弹眼周。
注意：如果是时间紧张的女性朋友，在每天涂抹眼霜的时候配合进行眼周按摩同样有效。
第一步：选择专门修正皮肤的遮瑕膏，橘色那只专门针对泛青的黑眼圈进行中和。
挤出一点点即可，大致涂抹在需要中和的地方。
第二步：然后迅速的用海绵或者手指拍开，否则会固定住推不开，然后再轻薄的叠加一层粉底，黑眼圈基本就不见啦。
消除黑眼圈的中医古方
消除黑眼圈的中医古方消除黑眼圈的中医古方随着生活节奏的加快，工作压力的增大，人们的健康问题越来越突出，其中黑眼圈也成为了我们经常遇到的一种身体问题。
黑眼圈的出现，不仅会影响我们的外貌形象，更重要的是，它也给我们带来了很多的身体不适，比如疲劳、注意力不集中等。
虽然市场上有很多各种各样的消除黑眼圈的产品和方法，但其中的化学成分和副作用让我们很难相信它们真的是好的选择。
从古代中医的角度出发，了解消除黑眼圈的古方，或许能从根本上改善这个问题。
下面是一些中医消除黑眼圈的古方，供大家参考。
1. 金银花饮：金银花可清热解毒，祛瘀生肌，对黑眼圈有很好的改善效果。
将金银花、菊花、生甘草各10g，加水600ml，煮沸后再小火煮10分钟即可。
喝过之后，不仅可以消除黑眼圈，还能起到很好的清热解毒、预防感冒等作用。
2. 猪肾汤：猪肾汤中含有很多的维生素和矿物质，能够很好地改善黑眼圈。
取猪肾两个，剁碎后加水350ml煮沸，再加上黄芪、熟地、白芍等中药材，小火煮2小时即可。
喝过后，不仅可以消除黑眼圈，还能提高身体抵抗力，提高免疫力。
3. 紫菜米粥：紫菜中含有丰富的胶原蛋白和多种维生素，能够美容养颜；而米汤中含有很多营养成分，也能很好地改善黑眼圈。
将紫菜、米各10g，加水500ml煮沸，大火煮10分钟后小火继续煮15分钟即可。
喝过之后能补血补气、润肤美容，同时改善黑眼圈的出现。
4. 银耳莲子羹：银耳莲子羹可清热润肺、养颜美容。
将银耳、莲子各50g，加水800ml煮沸，再加冰糖适量，文火煮约半个小时可。
喝过之后，黑眼圈的出现会得到很好地改善。
5. 凤眼肉：凤眼肉有补益肝肾、益智明目的功效，在中医中被经常作为药食两用的佳品。
将凤眼肉100g加水煮沸后，再加入黄芪、当归、熟地等药材，约30分钟即可。
吃过之后，除了改善黑眼圈外，还能起到很好的益肝明目，增强免疫力等作用。
总之，消除黑眼圈需要我们从中医的角度出发，选择对身体健康有益的食疗方法。
中医去黑眼圈眼袋祛除眼袋黑眼圈的实用方法
中医去黑眼圈眼袋祛除眼袋黑眼圈的实用方法眼袋和黑眼圈是很多人面临的共同问题，尤其是长时间熬夜和缺乏休息的人。
不仅会使人显得疲倦，还会让年龄显现得更为明显。
中医认为，眼袋和黑眼圈产生的原因主要是肾虚、肝气郁结、气滞、血瘀等因素导致的。
下面是一些实用的中医方法帮助缓解和去除眼袋和黑眼圈。
1.调节饮食中医认为黑眼圈和眼袋与肝脏功能有关，因此调节饮食对改善眼袋和黑眼圈很重要。
建议多食用具有活血化瘀作用的食物，如山楂、红枣、黄芪等。
此外，避免摄入过多的盐分和油脂也是关键，因为高盐和高脂的饮食会导致水分滞留和毒素积聚，进而加重黑眼圈和眼袋。
2.热敷热敷可以促进眼部的血液循环，有助于淋巴排毒和消除眼部浮肿。
可以将干净的毛巾浸泡在温水中，拧干后放在眼部，轻轻按摩或轻压眼袋和黑眼圈附近的区域。
每次热敷约10-15分钟，每天进行2-3次。
3.中药敷眼中医认为，一些中药有利于改善眼部循环和消除黑眼圈和眼袋。
可以选用白芷、黄连、夏枯草等中药，用开水冲泡成药水，然后浸泡纱布或棉球，敷在眼部。
每次敷眼15-20分钟，每天进行1-2次。
4.眼部按摩眼部按摩有助于缓解眼部疲劳和促进循环。
可以用无名指蘸取适量橄榄油或眼霜，从内眼角开始轻轻按摩眼袋和黑眼圈附近的区域，顺着眼眶绕圈按摩。
每次按摩约5-10分钟，每天进行2次。
5.眼保健操眼保健操是一种简单而有效的眼部锻炼方法，可以帮助放松眼部肌肉，促进血液循环。
可以闭眼保持深呼吸，然后慢慢睁开眼睛，逐渐转动眼球，在上下左右方向分别转动。
每天进行5-10分钟的眼保健操，可以缓解眼部不适和改善黑眼圈和眼袋。
6.调整睡眠与休息充足的睡眠和适当的休息对去除黑眼圈和眼袋非常重要。
建议每天保持7-8小时的睡眠，并确保充分的放松和休息，避免长时间用眼并定期闭目休息。
中药美容五种中草药解决黑眼圈困扰
中药美容五种中草药解决黑眼圈困扰黑眼圈是现代人常见的美容问题之一，给人们的形象带来困扰。
虽然市场上有各种美容产品可以解决黑眼圈问题，但其中有些存在副作用，使用不当还可能对皮肤造成伤害。
相比之下，中药美容方式更加温和且有效。
本文将介绍五种中草药，帮助你解决黑眼圈困扰。
1. 当归当归是中草药中常用的美容材料之一，被广泛用于解决黑眼圈问题。
它具有补血与养血的作用，对于因贫血导致的黑眼圈有明显疗效。
你可以选择将当归制成面膜或者眼膜，每天敷在眼周围，坚持使用一段时间后黑眼圈将逐渐减轻。
2. 金银花金银花有清热解毒、祛湿利尿的特点，所以它也是一种很好的美容材料。
黑眼圈有时是因为体内湿气过重或者毒素堆积导致的，金银花可以帮助清除体内湿气，净化血液环境。
你可以饮用金银花茶或者外用金银花水擦拭眼周，都能有效缓解黑眼圈问题。
3. 玫瑰花玫瑰花有祛瘀活血、调理气血的功效，对黑眼圈的改善非常有帮助。
你可以使用玫瑰花水直接敷在眼周，或者选择市场上的玫瑰花眼霜。
此外，泡浸玫瑰花茶后，擦拭眼周也能达到祛除黑眼圈的效果。
4. 决明子决明子是一种常见的中草药，它具有滋养肝肾、明目的作用。
黑眼圈有时也与肝肾功能不佳有关，服用决明子可以调节肝肾功能，改善黑眼圈问题。
你可以将决明子泡水喝，外用决明子茶水洗脸或者涂抹在眼周皮肤上。
5. 熏衣草熏衣草是一种芳香植物，具有镇定和舒缓的作用。
对于因为熬夜或者压力引起的黑眼圈，使用熏衣草可以有效缓解。
你可以使用熏衣草精油按摩眼周，或者制作熏衣草眼膜来使用。
总结：中药美容是解决黑眼圈问题的一种温和而有效的方法。
通过使用当归、金银花、玫瑰花、决明子和熏衣草等中草药，我们能够逐渐改善黑眼圈的出现。
然而，每个人的体质不同，使用中草药时应先咨询专业医生或中医师，以确保安全和有效性。
同时，坚持健康的生活方式，合理作息，养成良好的饮食习惯，也是解决黑眼圈问题的关键。
治疗黑眼圈的偏方
治疗黑眼圈的偏方
眼前发黑就是俗称的黑眼圈，它是因为患者经常熬夜引起的，治疗这种疾病，还是需要患者先调整好自己的生活作息，再去选择一些治疗眼前发黑的偏方，这样才能够及时治疗好黑眼圈。
对于治疗眼前发黑的症状，患者可以在生活中适当的吃一些红枣糯米粥或者桂圆莲子汤，这些都具有很好的清热解毒功效。
偏方一
配方：血糯红枣粥。
做法：将血糯米五十克、红枣十枚与适量的冰糖，一起熬煮成粥即可。
功用：补血。
偏方二
配方：桂圆莲子汤。
做法：将桂圆二十个、莲子五十个，加适量清水，煮至莲子软熟即可。
功用：健脾、安神、养血。
偏方三
配方：猪肝汤。
做法：猪乾洗净，切薄片。
滚水中放入姜丝、猪
肝片，稍滚一会儿，再加入葱段、酒，以盐调味后即可食用。
功用：补血。
偏方四
配方：阿胶芝麻核桃羹。
做法：先将阿胶二百五十克烊化、芝麻二百五十克与核桃肉一百五十克共捣细末，再加入桂圆肉五十克、适量冰糖，一起隔水蒸二小时即可。
功用：本品有补肾安神益血的功效。
通过文章介绍的几种治疗眼前发黑的偏方，希望患者可以根据自己的情况来选择一些治疗的偏方。
现在很多女性朋友由于生活的压力和工作的压力，经常出现熬夜的情况，所以对于如何去预防眼前发黑的情况，各位女性朋友是应该要知道如何去预防的。
中药美容去除眼袋黑眼圈的好方法
中药美容去除眼袋黑眼圈的好方法眼袋和黑眼圈是许多人面临的常见美容问题。
虽然有很多商业化的化妆品和治疗方法来帮助改善这些问题，但中药美容也是一种受欢迎的选择。
中药美容注重内外兼治，通过调理身体内部，提高气血运行以及外部使用中药来改善眼袋和黑眼圈的问题。
下面将介绍几种中药美容去除眼袋和黑眼圈的好方法。
一、中药饮品1. 金银花茶: 金银花具有清热解毒的功效，可以舒缓眼部疲劳，减轻黑眼圈和眼袋的问题。
将一小把干金银花放入热水壶中，冲泡后慢慢饮用，可以每天饮用1-2次。
2. 红枣茶: 红枣是具有滋补养颜作用的中药材。
将红枣泡水饮用，不仅可以改善眼袋和黑眼圈，还可以提高血液循环，改善肤色，使皮肤更加光滑细腻。
二、中药眼膜1. 鸡蛋清眼膜: 将一个蛋清打散后，用化妆棉蘸取适量的蛋清敷在眼部，保持约15分钟后用清水洗净。
鸡蛋清中的蛋白质和维生素能够滋润眼部皮肤，减轻眼袋和黑眼圈。
2. 黄瓜眼膜: 将新鲜黄瓜切薄片，敷在眼部约15分钟，然后用清水冲洗。
黄瓜中的营养成分可以舒缓眼部肌肤，缓解眼袋和黑眼圈问题。
三、中药按摩1. 眼周按摩: 可以使用玫瑰精油、迷迭香精油或者橄榄油等，将适量油涂抹在眼周肌肤上，用指腹轻轻按摩眼周部位。
按摩可以促进血液循环，减轻眼袋和黑眼圈。
2. 点穴按摩: 可以按摩迎香穴、攒竹穴和睛明穴等穴位，帮助舒缓眼部压力，减轻眼袋和黑眼圈。
点穴按摩可以按摩每个穴位5-10秒，每天进行数次。
四、中药面膜1. 黄芩面膜: 将适量的黄芩粉末和蜂蜜混合，敷在眼部肌肤上，保持约15-20分钟后洗净。
黄芩具有消炎和消肿的作用，可以有效改善眼袋和黑眼圈。
2. 何首乌面膜: 将适量的何首乌粉末与蛋清混合，涂抹在眼部皮肤上，保持约15-20分钟后用清水洗净。
何首乌可以促进血液循环，减少黑色素沉淀，改善黑眼圈问题。
总结起来，中药美容去除眼袋黑眼圈的方法有很多种，可以选择适合自己的方式进行护理。
中药饮品、眼膜、按摩和面膜都是行之有效的方法。
中药美容祛除黑眼圈的妙招
中药美容祛除黑眼圈的妙招黑眼圈是很多人面部皮肤困扰的问题之一，它不仅会影响容貌美观，还常常暗示着身体的健康问题。
日常生活中，许多人选择使用中药来解决黑眼圈问题，因为中药对皮肤具有良好的修复和保养作用。
下面将介绍一些中药祛除黑眼圈的妙招，帮助您恢复明亮的双眼。
1. 桑叶敷眼法桑叶是一种常见的中药材，具有清热明目的功效。
将新鲜的桑叶捣碎，用纱布包裹后敷于眼睛上，每次15-20分钟，每天1-2次。
桑叶可有效舒缓眼部疲劳，淡化黑眼圈。
2. 熏衣草和银耳茶熏衣草和银耳茶是中药材中常用于美容养颜的植物，其具有舒缓眼部肌肤、提亮肤色的功效。
将适量的熏衣草和银耳茶放入热水中浸泡，待温度适宜后，用棉片蘸取茶水轻拍眼部肌肤，每天坚持使用，能逐渐减轻黑眼圈。
3. 金银花茶眼膜金银花是一种常被用于清热解毒的中药材。
将金银花倒入热水中冲泡，待温度适宜后，倒入容器中。
取两片纱布，浸泡于金银花茶中，使纱布充分吸收茶水后取出，轻轻敷于双眼上，保持15-20分钟后取下。
坚持使用金银花茶眼膜，可以缓解眼部浮肿，淡化黑眼圈。
4. 熊胆敷眼熊胆是一种珍贵的中药材，具有清热明目、消肿止痛的功效。
将少量的熊胆取出涂抹于眼周肌肤，轻轻按摩，然后用温水洗净。
熊胆敷眼可促进眼部血液循环，缓解黑眼圈问题。
5. 当归水洗眼当归是中药中常用于养血调经的草药。
取适量的当归，煮沸后加入适量的清水，待温度适宜后，先用温水清洗干净双眼，然后用当归水轻轻冲洗眼部。
当归水的使用可以舒缓眼部肌肤，有助于改善黑眼圈问题。
总结：中药美容祛除黑眼圈的妙招有很多，只需合理挑选适合自己的方法，并坚持使用，便能逐渐减轻黑眼圈，恢复明亮的双眼。
但使用中药时需谨慎，不同的人可能对某些中药材存在过敏或不良反应，因此在使用前最好咨询医生或专业人士的建议。
另外，保持良好的生活习惯、合理饮食，也是祛除黑眼圈的重要保障，希望每个人都能自信地迎接每一天。
中药治疗黑眼圈的方法是什么
中药治疗黑眼圈的方法是什么1.复方黄芪麦冬汤复方黄芪麦冬汤是中医常用的调养肝肾、健脾益气的方剂，对于黑眼圈有一定的改善作用。
该方剂由黄芪、麦冬、黄连、生地黄、白术、川芎等组成，具有益气养血、补肝肾、调理脾胃的功效。
2.丹参饮丹参饮是一种能够清热解毒、活血化瘀的中药方剂，对于黑眼圈因血瘀引起的情况有一定的疗效。
该方剂由丹参、黄连、蒲黄、当归等组成，可改善黑眼圈的血液循环，减轻黑眼圈的颜色。
3.决明子茶决明子是一种常见的中药材，又名草明炭，具有清热明目、润肠通便的作用。
将决明子煎煮成茶饮，每天饮用一到两次，对于因肠胃消化不良、热盛引起的黑眼圈有一定的改善作用。
4.甘露消斑丸甘露消斑丸是一种由珍贵中草药制成的中成药，对于黑眼圈的亚健康状态有良好的治疗效果。
该药由当归、丹参、川芎、红花、酒糟等组成，可以活血化瘀、调和气血，改善黑眼圈的颜色和质地。
5.凉茶黑眼圈往往与体内湿气过重有关，饮用一些具有清热解毒、消湿化湿作用的凉茶，如苦瓜茶、竹叶茶、菊花茶等，可以帮助消除湿气，改善黑眼圈。
6.五味子粥五味子是一种有很高药用价值的中草药，具有补肝肾、安神益智的作用。
将五味子煮成粥状，每天饮用一碗，可以改善黑眼圈的根本原因，提高免疫力，帮助身体恢复正常。
7.黑芝麻粥黑芝麻是一种天然的黑色食材，含有丰富的维生素E、B群和不饱和脂肪酸等营养物质，能够滋阴润燥、补血养肝。
将黑芝麻研磨成粉，与糯米一起煮成粥，每天食用一碗，可以改善黑眼圈的问题。
除了通过中药内服，还可以采用外用的方法来改善黑眼圈，例如：1.金银花眼膜金银花具有清热解毒、消肿止跌的作用，可以有效减轻黑眼圈。
将金银花用开水冲泡，待其冷却后，用化妆棉蘸取金银花水敷在眼部，每天坚持15-20分钟，可以改善黑眼圈。
2.紫草眼膜紫草具有消炎、抗菌、止血的作用，可用于黑眼圈的护理。
将紫草研磨成粉，与蜂蜜或纯净水调成糊状，涂抹在眼周肌肤上，每天保持15-20分钟，可以有效改善黑眼圈。
中医怎么去除黑眼圈 试试3款食疗方
中医怎么去除黑眼圈试试3款食疗方作为中医美容专家，我们常常会遇到来自女性朋友的一些关于美容的问题，其中最常见的就是黑眼圈。
黑眼圈让我们看起来疲惫不堪，不但让我们的精神状态受到影响，还对面部美容产生了不良的影响。
而网上充斥着各种各样的方法和产品，说能去除黑眼圈，但其实只有中医食疗方是最自然、最安全、最有效的方法。
一、中医用食疗去除黑眼圈1. 使用木瓜排毒去黑眼圈黑眼圈是外因跟内因综合导致的，很多时候是毒素过多引起的。
所以排毒很有必要，中医认为一些食物如木瓜，红枣，蜂蜜等具有很好的排毒功效，而活血祛瘀功效又能对黑眼圈产生很好的治疗作用。
方案：木瓜加红枣蜂蜜汁。
首先将木瓜去皮去籽，将肉切成小块；红枣泡软去核；将木瓜和红枣放入榨汁机中榨汁；将榨好的果汁加入蜂蜜中充分搅拌匀，即可食用。
一个星期内每天早晨起来空腹喝一杯，能够顺畅排毒，活血祛瘀，有效改善黑眼圈。
2. 使用红枣大枣煲乌鸡汤去黑眼圈中医认为乌鸡肉有滋补益气作用，红枣和大枣有健脾补气的作用，而黑枸杞可活血化瘀。
这些食材搭配在一起，不仅能够调节人体内部环境，还能改善黑眼圈。
方案：乌鸡1500克，红枣、大枣、熟地、黑枸杞各20克，水适量。
将乌鸡洗净，去毛及内脏，其余食材清洗干净，放入锅中加水煲热。
煲至汤色乳白，鸡肉酥烂即可关火，每周喝两到三次，能够很好的改善黑眼圈。
3. 使用红枣大枣养颜煲鸽茸汤去黑眼圈鸽子肉是中医文化中广为人知的鸟类食疗食材之一，能够益肾鸣阳、滋阴补血，更加适合女性朋友。
方案：红枣、大枣、鸽茸各20克，莲子10克，百合10克，土鸡汤适量。
将所有食材放入锅中，加入适量的清水熬煮，沸腾后改用小火继续煲煮三小时。
食用前将鸽茸肉去除，每周喝两到三次，能够很好的改善黑眼圈。
二、中医养生美容建议在日常生活中，为了改善黑眼圈，我们可以增加水果、蔬菜等高纤维食品的摄入量，平衡饮食，适量饮水，提高自身免疫力。
同时，中医也鼓励大家多进行体育运动，并且进行自我调节和保健。
黑眼圈去除最好的方法有哪些
黑眼圈去除最好的方法有哪些去除黑眼圈的方法一、中药补肾中医调理主要以补益肝肾、解郁明目为主。
肾阴不足者可服用六味地黄丸、知柏地黄汤、枸菊地黄丸等。
肾阳不足者宜服用桂附地黄丸等进行温补。
二、食疗芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，有助于消除黑眼圈。
此外，还可以用枸杞和红枣炮制枸杞茶。
三、眼部按摩1、攒竹(眉头之间稍浅的凹陷)：用大拇指按住两边的穴位，按摩手法有点像把两个穴位向一起推。
2、丝竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)：用中指或者食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉。
3、太阳(眉梢和外眼线连线处向外1厘米处)：用中指按住穴位轻轻地向脸部中央推揉。
还可在眼周围皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜，用无名指按压眼尾处、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、眼明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3～5秒后放松，连续做10次。
将中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑，轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。
再用食指、中指和无名指指尖轻弹眼周3～5圈。
四、敷眼法1、马蹄莲藕渣敷眼：洗净马蹄、莲藕，将马蹄刮皮，然后将马蹄和莲藕切碎，放入榨汁机，再加2杯水搅拌。
睡前用碎渣敷眼10分钟，汁水可饮用。
2、土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。
将土豆片敷在眼上约5分钟，再用清水洗净面部。
不用长芽的土豆。
3、柿子泥敷眼：切开熟透的柿子，挖出柿肉，调匀后敷眼10分钟，再用湿毛巾抹掉，早晚各一次。
4、茶叶敷眼：将泡过的红茶包敷于黑眼圈上，约5分钟。
造成黑眼圈的原因1、化妆品的残留会导致严重的黑眼圈有些美眉眼部皮肤的黑眼圈的出现，是因为化妆而造成的。
长期的化妆品的残留、卸妆卸不干净，会令色素沉积到脆弱的眼皮内部，最终导致黑眼圈加重。
经常化妆又卸妆卸不干净的美眉们，就容易形成严重的黑眼圈。
因此，仔细卸妆是必须要做到的，尤其是卸眼妆，更要仔细认真。
卸妆时采用卸妆棉，将卸妆油倒在卸妆棉上，然后用卸妆棉擦拭眼部的残妆，直到卸妆棉上没有彩妆的痕迹为止。
去除黑眼圈的偏方中医祛除黑眼圈的方法
去除黑眼圈的偏方中医祛除黑眼圈的方法去除黑眼圈的偏方1、敷眼法薏米敷眼法薏米含有丰富的粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。
用化妆棉片蘸取薏米水敷在眼周临睡前敷效果最佳，可以减少第二天产生黑眼圈的机会，最妙的是薏米的排水奇效还能同时减轻眼部浮肿，可谓一举两得。
2、鸡蛋敷眼法煮一个鸡蛋，趁热剥去外壳，用干净纱布包住鸡蛋，轻轻在眼部四周揉圈，这样做可以增加眼部血液循环，对因眼部微血管循环不畅所造成的黑眼圈有着散瘀的妙用。
3、绿茶敷眼法用过的绿茶茶包是消除黑眼圈的好帮手。
将茶包阴干后放在冰箱里冷藏半个小时，敷在黑眼圈上20分钟。
注意茶包一定要足够干燥，否则茶的颜色可能会留在眼部，反而会加深黑眼圈。
4、土豆片敷眼刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。
躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
小贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。
土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。
有牙的土豆不要用，因为有毒。
温馨提示：土豆含粉质，可补充眼部所缺。
5、穴位按摩法黑眼圈多是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉。
在眼周皮肤上涂上眼霜或眼部营养霜后，用无名指按压轻按印堂穴、眼明穴、鱼尾穴及承泣穴、四白穴，每个穴位按压3-5秒后放松，连续做10次。
然后用中指和无名指轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。
最后用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3-5圈。
6、菊花茶具有适度的镇静效果，对无法放松的神经或身体来说，它是完美的天然对抗手段。
要知道引起黑眼圈的原因很多，要消除黑眼圈，首先要找出其原因，对因施治，才会取得预期的效果。
采用内外兼修的方法，想去除黑眼圈那是轻而易举的事情啦。
据美国健康专家说：前往厨房，享受下面10种食物种的一两种。
因为它们能缓和紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，让人获得平静，可诱导睡眠激素——血清素和褪黑素的产生。
7、苹果敷眼将苹果切片。
紧闭眼睛放上眼袋位置。
等待15分钟后，再用湿了水的棉花球轻拭眼睛。
8、蜂引敷眼蜂粉1茶匙+蜂皇浆1茶匙。
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四个对付黑眼圈非常有效的中医食疗
如今需要熬夜的亲可谓是越来越多，特别是那些IT男，不用熬夜加班的话大家都觉得不正啦!长期的熬夜，眼睛可受不了，一个个很眼圈都超级重，跟我们的国宝熊猫有得一比! 熬夜容易导致血瘀内停、脾虚痰阻、肝肾不足等等，而中医认为导致黑眼圈的原因就是：血瘀内停、脾虚痰阻、肝肾不足。
下面，康美健康为大家介绍四种对付黑眼圈的中医食疗!
一、当归鸡汤粥
组成当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。
制法与用法先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。
去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。
日服1剂，分数次食用。
功效可消除血虚所致的黑眼圈。
二、洋参猪血豆芽汤
组成西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。
制法与用法将所有材料用清水洗干净。
西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。
瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。
然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
功效可养神、补血，清除黑眼圈。
长期加班，作息不正常，再加上身体内分泌的一些问题，就会出现黑眼圈。
黑眼圈会让一个人看起来非常没有精神，那么如何赶走黑眼圈?除了肌肤的基础护理外，还要辅以一些食疗方。
下面我们一起来看：
三、苹果生鱼汤
组成苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。
制法与用法生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。
用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。
然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。
加入盐调味，即可饮用。
每日两次，早晚饮用。
功效预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。
要消除眼袋请看--除眼袋办法一二三)。
此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
四、枸杞猪肝汤
组成枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。
制法与用法清水洗净枸杞子。
猪肝、生姜分别用清水洗干净。
猪肝切片，生姜去皮切2片。
先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。
改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。
待猪肝熟透，加
盐调味即可。
早晚各一次。
功效补虚益精，清热祛风，益血明目。
预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素B1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。
快速去除黑眼圈小妙招：
1、眼周按摩
做法：每天晚上在睡前或者早上，对眼周进行5-10分钟的按摩，力道要轻柔且要有耐心，对改善黑眼圈是非常有效的，可令眼部的肌肤更加的紧致。
功效：按摩能促进眼周肌肤的血液循环，给皮肤提供氧气，淡化黑眼圈的同时，还能让眼部肌肤更加紧致。
2、茶叶外敷去黑眼圈
做法：去适量的茶叶放入杯中中，倒入适量的开水泡开，几分钟后当茶叶完全舒展开来后，把茶叶捞起，用无菌纱布把茶叶包住，敷于眼部皮肤，保持15分钟后，再用清水洗净就可以了。
功效：这个方法不但能淡化黑眼圈，同时还能对于击退眼袋，效果也是不错的。
3、冰汤勺冷敷
做法：准备一只铁汤勺，把它洗净后，放入冰箱中冷藏几分钟后取出，用凸起来的部分贴于眼部肌肤，每次保持一分钟。
如果铁汤勺
又恢复了常温，可以再放入冰箱在冷冻一下，如此类推。
功效：冷敷也是十分有效的消除黑眼圈方法，利用铁汤勺来敷眼，是个不错的消除黑眼圈方法。
4、水煮鸡蛋
做法：准备一颗新鲜的鸡蛋，将它洗净放入清水里煮熟。
然后把煮熟的鸡蛋捞出，外壳剥去，用干净的纱布包住鸡蛋，把它敷在眼睛的四周，轻轻的揉圈，反复来回打滚，重复几次，最好再用清水洗净就可以了。
功效：可促进眼部血液循环，淡化黑眼圈，洁净肤色，方法简单操作，效果却是十分不错的。
温馨提示：虽然说以上四款食疗以及四个小妙招对于黑眼圈的去除都比较有效，然而最为有效的还是能够不要熬夜，合理用眼，让“黑眼圈”远离自己!。