“养骨”对健康的重要性
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生活常识分享“养骨”对健康的重要性
导语:人要是想活的长久,有一个健康的身体是必不可少的。那么怎样才叫做健康,健康的关键又在哪里呢?下面和小编一起看看吧!养骨对健康的重要
人要是想活的长久,有一个健康的身体是必不可少的。那么怎样才叫做健康,健康的关键又在哪里呢?下面和小编一起看看吧!
“养骨”对健康的重要性
我们中国人常常会说,瞧谁谁谁,年龄那么大了,身子骨还那么硬朗在日常生活中,“身子骨”的质量,已经成为对中老年人健康的评判标准,这其实也道出了一个人生理的秘密:身体健康,落点在“骨”上;防病祛病,最关键的切入点,在于“养骨”。
养生必须先养好骨,骨养好了,才能百病莫侵。许多疾病都与我们的骨骼有关,骨骼的好坏强弱是因,疾病是果。简单地讲:沿着脊椎的31对神经分别由脊椎骨与脊椎骨之间的椎间孔伸出而贯穿全身;所有的脊神经负责传递大脑与身体各个部位之间的信息,因此,当脊椎发生异常时,就会影响到我们的器官;同样,当器官不健康时,也可以从脊椎骨上找到异常之处,且直接通过养护脊椎拔除病根。
那么骨该如何去养,才是养在了根本、养到了实处?任何事情都必须首先遵从自然定律,“养骨”也不例外。地心引力是对骨骼影响最大的自然力量,如何顺应地心引力,维持骨骼平衡也就成为“养骨”的首要任务。“立如松、坐如钟、卧如弓”从物理力学上来讲是最能抵抗地心引力,最能维护骨骼健康的。
全身骨骼是一个相互关联的完美结构,牵一“骨”而动全身,所以“养骨”要有全局观念,从头到脚都要在平日里悉心养护,生病时也要循着全身骨骼的线索寻找病源。不可“头痛医头,脚痛医脚”,那是养生大忌,