记忆大师数字密码
高效记忆术数字密码运用详解全部
第一篇：数字训练主要分为两个部分：一个是读数字，第二个是记数字。
再练习之前要告诉大家的是：训练记忆数字之前你必须要对数字生命密码是比较熟悉的。
这是个大前提。
下面我们来谈下读数字。
为什么要读数字呢？直接联系记忆数字不可以吗？读数字主要就是为了熟悉数字生命密码，记数字的快慢就取决于你对数字生命密码的熟悉度，如果反应的越快、成像速度越快、那么记忆数字的速度就会越快。
也就是说读数字是为记数字而准备的，就好比武打高手先练扎马步，这是基本功。
怎么样才叫“读数字”呢？大家都知道，在数字密码中除了1~9的密码之外，其他的密码都是由两个数字组成的。
举个例子，下面这组数字：394053932134。
应该怎么读呢？读数字分为两种读法，一种是：“成像读数字”，一种是“联想读数字”。
下面我们来看下这两种读法的区别。
“成像读数字”就是拿到一组数据后开始练习，比如刚刚的数字：394053932134。
在大脑里就默念着：三角尺、司令、武僧、酒山、鳄鱼、绅士。
在读的时候要注意，我们不仅仅将密码读出来，同时还要在大脑里呈现这些密码的图像，这样就可以锻炼大脑成像的能力。
这是记忆抽象信息的关键，不可少哦！第二种“联想读数法”又应该怎么读呢？这时候我们就两个密码连起来读，读的过程中把两个密码联想成一个小故事。
同样是在刚刚的这组数字：394053932134 。
我们应该这么读：三角尺打在司令的头上，武僧抱着一个救生圈，鳄鱼和绅士在玩耍。
当然这是我的联想，也不一定就适合你的大脑习惯，就拿“3940”来说，它有很多种组合，你可以想象：三角尺上坐着一个司令；三角尺挂在司令的鼻子上；三角尺压在司令身上~~~，等等，每个人都有不同的创意，这是大脑的独特*，没有对于错，你觉得怎么样适合你就怎么样联想。
在这里要告诉大家的是，“成像读数法”是读数字的初级阶段，“联想读数法”是读数字的高级阶段，读数字也应该循序渐进，给大家的建议是，先练习“成像读数法”，如果用“成像读数法”达到了1分20秒读60个数字的时候就可以运用“联想读数法”了。
最新国际记忆大师数字编码表及原理
标题
具体内容
数与代数
一年级
上册
1.准备课（p2）
数一数，比大小，摆一摆
3.1-5的认识和加减法（p14）
1-5的认识；书写；比大小:>、<、=的认识；第几（第一，第二。。。）；数字的拆分与合并；加法：加法意义及“+”号认识理解；减法及“-”号认识理解；0的书写及运算；整理与复习
5.6-10的认识和加减法（p39）
5．认识人民币（p52）
认识人名币；认识元、角、分；它们的换算；简单的计算；运用知识判断已有钱买多少东西；
6.100以内的加法和减法（一）（p61）
整十数加、减整十数；两位数加一位数、整十数（拆分再加减）；两位数减一位数、整十数（拆分再加减）；认识小括号及其运算；连加连减及其（简便）运算；整理与复习；
国际记忆大师数字编码表及原理
00望远镜（形）
01小树（形）
02铃儿
03三脚凳（形）
04汽车（四个轮）
05手套（形）
06手枪（6发子弹）
07锄头（形）
08溜冰鞋（8个轮）
09猫（9条命）
10棒球（形）
11梯子（形）
12椅儿
13医生
14钥匙
15鹦鹉
16石榴
17仪器：显微镜
18腰包
19衣钩
20香烟（20根）
十几减9运算及方法（摆一摆，运用十做相关计算）；十几减8、7、6（摆一摆，运用十做相关计算）；十几减5、4、3、2（摆一摆，减法计算）；整理与分析；
4.100以内数的认识（p33）
数数；数的组成：数一数理解百的含义（数的分拆），百以内数的含义；数的读写；数的顺序，比较大小；估计多与少；整十数加一位数及相应的减法；
36计大思数字密码版
36计大思数字密码版中国首两位世界记忆大师张杰、王茂华——三十六计的数字密码记忆方法。
你想体验一下这种成就感吗,现在我们将一起学习如何运用数字密码忆速记忆三十六计，并且倒背如流。
1、瞒天过海:数字密码1代表树。
你要度过一片大海，打算坐船过往，但天上有很多敌方的飞机在监视你，假如你的船在海上被发现，敌人就会用炮弹来轰炸你。
这时你想了一个好办法，砍了很多树装饰在你的船上，让船看起来像一棵大树。
趁着敌机以为你是一棵大树的时候，偷偷地度过了大海。
当你想到的时候，就想到树，想到树的时候，会想到你用树瞒着天上的敌机，安全度过大海，就会想到“瞒天过海”。
2、围魏救赵:数字密码2代表的是什么,是鸭子。
请想象一下，有一大群鸭子，并且都是白色的鸭子，里三层，外三层地团团围住一座城堡。
这座城堡叫做魏国，由于魏国把赵国公主给抢走了，赵国那些勇敢的鸭子为了救公主，把魏国给围了起来，要求他们放出公主。
当你想到2的时候，会想到鸭子，鸭子在做什么呢,它们在“围魏救赵”。
3、借刀杀人:数字密码3代表耳朵。
在战场上，有一个英雄借来了一把刀，去砍他的敌人。
但没想到，他只把对方的耳光砍掉了。
有人借刀杀人却只砍了耳朵。
想到3的时候会想到耳朵，耳朵和借刀杀人有何联系呢,你一定能想到。
4、以逸待劳:数字密码4是红旗。
你拿了一面红旗，站在一座山的山顶上，大声对山脚下的朋友喊道:“你们谁先到山顶，我这面红旗就奖给谁～”说完后，你很悠闲地坐在山顶，等着他们喘着粗气跑上来。
当你想到4的时候就会想到红旗，你拿着红旗“以逸待劳”。
5、趁火打劫:数字密码5代表钩子。
想象有一间珠宝店失火了，一个贼趁着别人都在救火的时候，用一只系着长绳的钩子。
小心喽,有人拿着钩子:趁火打劫:～.6、声东击西:数字密码,代表勺子。
想象你手上拿着一把很有魔力的大勺子，当你在西边敲的时候，竟然在东边发出了声音。
当你想到,的时候，你会想到有着魔力的勺子，你拿着勺子:声东击西:。
7、无中生有:数字密码7代表拐杖。
高效记忆术数字密码运用详解全部
高效记忆术数字密码运用详解全部第一篇：数字训练主要分为两部分：一是阅读数字，二是记忆数字。
在再次练习之前，我想告诉你，在训练和记忆数字之前，你必须熟悉数字生活密码。
这是一个大前提。
现在我们来谈谈阅读数字。
为什么要读数字呢？直接联系记忆数字不可以吗？读数字主要就是为了熟悉数字生命密码，记数字的快慢就取决于你对数字生命密码的熟悉度，如果反应的越快、成像速度越快、那么记忆数字的速度就会越快。
也就是说读数字是为记数字而准备的，就好比武打高手先练扎马步，这是基本功。
怎么叫“读数字”？众所周知，在数字密码中，除了1~9的密码外，其他密码都由两个数字组成。
例如，以下一组数字：394053932134。
我该怎么读呢？阅读数字有两种方式：“图像阅读”，一种是阅读数字。
现在让我们看看这两种发音之间的区别。
“成像读数字”就是拿到一组数据后开始练习，比如刚刚的数字：394053932134。
在大脑里就默念着：三角尺、司令、武僧、酒山、鳄鱼、绅士。
在读的时候要注意，我们不仅仅将密码读出来，同时还要在大脑里呈现这些密码的图像，这样就可以锻炼大脑成像的能力。
这是记忆抽象信息的关键，不可少哦！如何阅读第二种“联想阅读法”？此时，我们一起读取这两个密码。
在阅读过程中，我们将两个密码关联成一个小故事。
在这组数字中，只需：394053932134。
我们应该这么读：三角尺打在司令的头上，武僧抱着一个救生圈，鳄鱼和绅士在玩耍。
当然这是我的联想，也不一定就适合你的大脑习惯，就拿“3940”来说，它有很多种组合，你可以想象：三角尺上坐着一个司令；三角尺挂在司令的鼻子上；三角尺压在司令身上~~~，等等，每个人都有不同的创意，这是大脑的独特*，没有对于错，你觉得怎么样适合你就怎么样联想。
我想告诉大家的是，“图像阅读法”是阅读数字的初级阶段，“联想阅读法”是阅读数字的高级阶段。
阅读数字也应该是渐进的。
建议你先练习“影像阅读法”。
如果你使用“图像读取法”在1分20秒内读取60个数字，你可以使用“联想读取法”。
记忆大师的记忆方法轻松级100位数字记忆大师数字密码大全
《记忆大师的记忆方法轻松级100位数字|记忆大师数字密码大全》摘要：5鹦鹉;，5二胡;，99胶卷; 00望远镜;掌握科学记忆方法对提高学生学习效率和记忆力具有重要作用记忆师记忆方法有哪些呢?是编整理记忆师记忆方法仅供参考记忆师记忆方法记忆00位数步骤比记忆扑克牌更简单因只要把数直接化相应编码就行了而不像扑克牌那样还要把数牌化相应数事实上我们般只是对0099这00组数进行编码三位数以上数编码起比较困难而且也没有必要有这00组数编码已足够应用任何数记忆情况了数0099编码0 铅笔; 0鸭子; 03弹簧; 0红旗; 05钩子;06烟斗; 07镰刀; 08麻花; 09球拍; 0棒球;筷子; 婴儿; 3医生; 钥匙; 5鹦鹉;6石榴; 7石器; 8篱笆; 9狮鹫; 0耳环;鳄鱼; 鸳鸯; 3耳塞; 耳饰; 5二胡;6河流; 7暗器; 8恶霸; 9二舅; 30三菱;3鲨鱼; 3扇儿; 33山峰; 3绅士; 35珊瑚;36三鹿; 37山鸡; 38伞把; 39山鸠; 0死灵;雪梨; 雪耳; 3雪山; 石狮; 5水母;6知了; 7司机; 8雪花; 9雪球; 50五环;5狐狸; 5木耳; 53牡丹; 5护士; 55木屋;56蜗牛; 57母鸡; 58苦瓜; 59五角星;60榴莲;6轮椅; 6驴儿; 63留声机;6律师; 65锣鼓;66绿豆; 67流星; 68喇叭; 69鹿角; 70麒麟;7蜥蜴; 7企鹅; 73鸡蛋; 7骑士; 75积木;76犀牛; 77七喜; 78西瓜; 79气球; 80灵鸟;8蚂蚁; 8合花;83花生; 8巴士; 85花菇;86八路军;87白棋; 88白板; 89芭蕉; 90精灵;9球衣; 9球儿; 93救生圈;9教师; 95救护车;96酒楼; 97酒席; 98酒吧; 99胶卷; 00望远镜;这00数编码数00、数用是形象编码法;数0、50用是谐音与形象混合编码法;而其余数用都是谐音编码法对数编码我们扑克牌训练方法已给出了0099这00组数参考编码不妨按照这些编码对数进行快速记忆记忆00位数候也像记忆扑克牌那样用地法进行记忆00位数每两位能化编码事实上也就相当50编码按每两编码放地那么只要5地就够了比记忆副扑克牌记忆量还要少些这00位数可以由己或他人随写下当然如觉得记00位数难较可以从0位数开始记忆然慢慢增加记忆数对有兴趣进行这项脑体操朋友们我们建议可以从记忆圆周率开始我们这里列出圆周率数00位可以依据己训练情况先记前0位或前0位然逐渐挑战记忆圆周率数00位甚至更多圆周率数00位5 9 65 35 89 79 3 38 66 3 38 3 79 50 8 8 9 769 39 93 75 0 58 0 97 959 3 07 8 6 06 8 6 08 9986 8 03 8 5 3 7 06 79普及记忆体操推动记忆革命记忆副扑克牌以及记忆00位数这两项记忆体操是进行记忆力训练基训练方法任何人想要提高己记忆力快途径应该是从这两项记忆体操练习开始记忆力影响因素是认知认知程能否很快到特征;二是力集力有多长?三是记忆材逻辑规律;四是形象思维能力;五是想像力有些人没学任何记忆方法无识记忆能力也不太强但学习、记忆能力很强什么?说明他身逻辑思维能力、力、观察能力、想像力就比较强记忆步是识记、二步是保持三步是再认或者回忆其任何步有问题就会出现记不住、记错了、认不出情况般我们常说记不记得住跟步识记是否有识地进行关系密切记忆力天训练主要是使人有识、有目记忆效更相应提升记忆力就要识记、保持阶段下功夫也就是说有识地理记忆对象、观察特征并及复习、减少遗忘李威提到人类遗忘有先快慢规律被称艾宾浩斯遗忘曲线德国心理学艾宾浩斯用无义音节记忆做实验发现记忆完毕0分钟就只有58%信息会记得天只有337%会记得也就是说你0分钟就复习能节省58%天复习只能节省337%了所以定要忘记更多前就复习高效记忆般都是通形象而非语言图像法是目前合乎人类脑运作模式记忆法把图像法和记忆基以熟记新原理结合使用比如记三十六计先把至36序跟日常生活熟悉图像、物品对应起像笔像鸭子3像耳朵再把序和对应每计创造系你熟悉系比如3像耳朵3计借刀杀人可以想像成人没被杀到但耳朵被削了这样画面建立起就容易记住三十六计3计是借刀杀人世界记忆师记忆力训练方法世界记忆师记忆方法是非常简单、非常有效快速记忆方法然而我们必须要熟练运用这些方法才能真正获得惊人记忆力而熟练运用这些方法关键则我们能够坚持进行段记忆力训练以便我们能够真正熟练、融会贯通地使用这些方法进行记忆进行记忆力训练目其实是助我们全面掌握并且能够熟练地运用这些记忆方法世界记忆师记忆力训练方法主要包括以下五种练习、扑克练习进行扑克牌记忆练习特别是要反复练习记副扑克尽量缩短记副扑克进步则可以记几副牌、几十副牌二、数练习练习记00甚至数毫无规律数做到快速记忆并能倒背如流三、词汇练习出数十组毫无规律词汇尝试短把它们不漏地记住对英语单词说则要常进行英语单词记忆练习四、句子练习练习记忆几甚至几十句子要不差地记住它们五、练习练习是句子练习延伸常些较长进行记忆甚至尝试着记整如《道德》等通这些练习可以对快速记忆两种基能力想能力与编码能力进行非常有效训练当想能力与编码能力都得到了有效提高那么我们记忆力也就会产生真正飞跃!这五种记忆练习数练习和扑克练习是基础因通这两项练习我们可以深入地体会想法和编码法这两快速记忆基方法其它练习则可视各人对记忆力运用不而选择进行般说常要应付考试人都应当要进行词汇练习和句子练习而要学英语人则无疑要做单词练习了这五项记忆力训练方法都比较简单只要你愿做随随地都可以进行然而记忆力训练关键是持以恒要我们花费定常进行这些练习特别是刚刚掌握定名法和定位法如不进行练习这些方法很快就会由得不到应用而荒费不可能会出乎许多人预是这记忆力训练系统其实并不要太多进行练习只要每天稍微花进行练习用不了多久就能感觉到记忆力飞速提升事实上任何人如每天能够抽出进行练习连续练习月那么月记忆力就可以产生质飞跃就可以轻松地几分钟记住副扑克牌或记住00数而且能够做到倒背如流当然是否能记住扑克牌或记住数其实并不重要重要是当你能够做到这些候也就味着你已完全熟练地掌握了定名法和定位法这两种世界级记忆方法了你要记任何都会觉得很轻松这你记忆力就真正迈入新台阶了当我们进行这些记忆力训练候收获当然是记忆力飞速提升了然而我们收获并不仅限记忆力提高事实上进行这些记忆力训练可以地提高我们以下四种非常重要学习能力、力记忆力训练要我们力集而进行训练候我们力很然地就会高集起久而久我们力就得到了很锻炼无论做什么事情都会感觉到己力提高了二、观察力记忆力训练要我们不断地很多地这就要我们留心观察我们身边环境、观察我们周围物体这样我们观察力然就会得到提高三、想像力记忆效往往取想像生动程当我们练习越越纯熟候我们所发挥想像力就会越越生动、越越逼真我们右脑潜力就得以真正调动起四、创造力生动而夸张想像要我们拥有灵活创造力量地运用这些方法记忆会逼着我们进行越越富创造力想像这样我们创造力也得到了很锻炼当然世界记忆师这套记忆力训练系统不但能够助我们迅速提高记忆力、力、观察力、想像力、创造力助我们迅速地提高学习能力而且伴随着这多种能力提高我们会发现己学习上拥有越越清晰思维无论学习什么都会得心应手而我们会发现己拥有了越越强烈信会感觉到己人生越越有价值、越越精彩我们会对己美由衷地充满着希望我们人生将会因有了这套记忆力训练系统而变得越越美!猜你喜欢0记忆训练方法推荐提高学习效率五种记忆方法3记忆力训练5简单方法记忆师吴天胜记忆方法5记忆师王峰快速记忆四方法6高效记忆法世界记忆师教你高效记忆方法7刘刚记忆师记忆方法密。
记忆大师王峰的数字编码记忆法是怎样的
记忆⼤师王峰的数字编码记忆法是怎样的 ⼤家看完后，尽量确定⼀套适合⾃⼰记忆的0-100的数字编码，⽽且编码⼀定要在脑海⾥⾯形成图像。
0—9⼤家可以⾃⼰编译下的，⼩学学过。
然后可以先⾃⼰尝试着去记忆⾃⼰电话本⾥的号码或者历史事件等信息试试。
记忆⼤师王峰的数字编码 1 蜡烛、⾐服、铅笔、树、鱼、⾬、姨、意、义、遇、⼳、妖、弯、多 2 鹅、⽿朵、⼉⼦、娘、梁、粮、俩、鸭⼦、爱、恶、鳄、双、对 3 ⽿朵、伞、⼭、丧、散、上、⽣、屁股、酸菜、蒜 4 帆船、寺庙、⼠、死、事、私、施、屎、市、诗、师、⼩汽车 5 秤钩、虎、呜、巫、母、武、舞、伍、⼿、五⾓星、壶 6 勺⼦刘德华、陆、⿅、驴、⽜、留、柳、路、妞、纽、扭、⾖芽 7 镰⼑、妻、旗、⽓、齐天⼤圣、锄头、拐杖、起、鸡、漆、梯 8 眼镜、发、罚、法、葫芦、⿇花、链、坝、花、把 9 哨⼦、啤酒、久、舅、旧、救、揪、狗、猫、⾲菜 10 棒球⽯头、⽯林、⾐领、窑洞、妖洞、摇动、移动、要领 11 筷⼦、⾛路、平⾏线、铁路、双杠、姨姨、⾬⾐、寓意、意义 12 挂历、椅⼉、婴⼉、⼳⼉、鱼⼉、鱼粮、姨娘、⼀双、⼀对、⼀两 13 医⽣、⾐裳、⽯⼭、失散、⼀⽣、⾐伞 14 钥匙、要死、多发、意思、遗失、轶事、意识、⼀世、⽟⽯ 15 鹦鹉、义务、义乌、⼀壶、⾐服、⾐物、遗物、药物、⽟壶 16 ⽯榴、⽯⽜、⽯妞、⼀路、⼀溜、⾐禄、⼀楼 17 仪器、妖⽓、义务、遗弃、⼀起、⽟器、⼀汽、⽯鸡、⽯⼑ 18 哑巴、⼀把、泥巴、药吧、要发、⽯坝 19 ⾐钩、要求、⼳舅、⽯狗、⽯猫、依旧 20 ⾹烟、⽿铃、爱你、⽿洞 21 鳄鱼、⼆姨妈、阿姨、恶医、恶意 22 双胞、额娘、⼆两、双双、对对、鸳鸯、娘娘、兔⼉、⼟鸭、涂鸦 23 和尚、峨⼭、梁⼭、⼉散、凉扇、鸭屁、爱上、⽿环 24 闹钟、、⽿屎、爱死、饿死、屙屎、粮⾷ 25 ⼆胡、恶虎、鸭蛋、鹅屋、⼉屋、⼟屋 26 河流、⼆流⼦、恶妞、⼆妞、⼆楼 27 ⽿机、爱妻、恶妻、⼆鸡、两栖 28 恶霸、⼆爸、⼆巴、⼟坝、⼟⽠、两发、凉⽠ 29 饿囚、⼟狗、按钮、瘦⼦、饿久 30 三轮车、⼭洞、⼭岭、⼭林、森林、⼭⽯ 31 鲨鱼、鳝鱼、上⾐、三姨、⼭妖、⼭药、⼭腰、狐狸 32 扇⼉、⼭鸭、⼭崖，⼭丫、⽣涯 33 星星、⽔波、马桶、酸酸、 34 三丝、⽣死、绳⼦、酸死、三思、丧事、上司 35 ⼭虎、散布、散步、⼭⾕、珊瑚，上午 36 ⼭⿅⼭路、三楼、⼭⽜、⼭妞、迷路、上路、上楼 37 ⼭鸡、三七花、丧⽓、⽣机、⽣⽓、神机、升旗 38 妇⼥节、傻⽠、伞把、散发、伤疤、⼭霸王 39 ⼭丘散酒、三舅、三九感冒灵、喂药、三⾓形、酸⾓ 40 司令、失灵、尿桶、私通 41 司仪、死鱼、四楼、⽰意、事宜 42 柿⼉死鹅、死鸭、⽰爱、死俩、死⼉ 43 ⽯⼭四川、丝衫、师⽣、瓷砖、慈善 44 蛇、⾹蕉、逝世、试试、事事 45 师⽗、师母、⽯虎、事物、⾷物、清明节 46 饲料、思路、死路、4楼、死⽜、私六 47 司机、死机、死去、市区 48 ⽯板、丝⽠、司法、柿花、孤⼉、死爸、市花 49 湿狗、四舅、死狗、市酒、世界 50 武林、武陵、舞林、虎胆、孤单 51 ⼯⼈武艺舞⾐五姨 52 ⿎⼉我⼉⼦、我爱、武松、吾⼉、五粮液、妩媚娘 53 乌纱帽巫⼭、云南、午餐、舞扇、虎⼭ 54 武⼠、青年节、舞狮、⽆事、虎屎、虎视、故事 55 ⽕车、马克思、勾勾、呜呜、污物、虎屋 56 葫芦⽆路、5楼、瞎⼦、乌⽜、蜗⽜、⽆聊 57 武器、机关枪、⽆妻、光棍、乌鸡、⽆机、张⽆忌 58 尾巴苦⽠、⽆法、和尚(⽆发)、我爸、虎爸 59 蜈蚣武警、⽆救、棺材、乌狗、污垢 60 榴莲柳林、漏洞、绿林、⽜洞、纽洞、扭动 61 ⼉童、⽜医、⽜⾐、镂⾐、路易、⽜妖、扭腰 62 ⽜⼉、⽜⽿、扭⽿、⿅⼉、陆良、⽜粮 63 流沙(沙僧) 庐⼭、流散、硫酸、⽜头⼭、绿伞 64 螺丝⽜屎、律师、烈⼠、流失、⿅死、劣势 65 尿壶、⽜屋、露⾻、妞屋、落伍、螺母 66 蝌蚪⼤顺、溜溜球、妞妞、禄禄、六路车 67 油漆楼梯、漏⽓、⽜⽓(冲天)、怒⽓ 68 喇叭路霸、⽜爸、 69 ⼋卦⽜⾓、溜狗、溜猫、绿球 70 冰淇淋、麒麟、机灵、激灵、鸡蛋 71 鸡翼机翼建党节、起义、歧义、机要、鸡药 72 企鹅、妻⼉、凄凉、鸡粮、乞⼉ 73 花旗参凄惨、旗杆、⽓浪、鸡肝、沮丧 74 骑⼠、⽓死、鸡屎、⽓势、歧视、启事 75 西服、媳妇、去污、⼏乎 76 汽油、⽓流、急流、激流、骑⿅、鸡⾁ 77 机器⼈(叮当猫) ⽜朗、织⼥、鹊桥、芦沟桥、凄凄惨惨、七喜 78 青蛙西⽠、去吧、鸡爸、妻发、西华公园 79 ⽓球、汽酒、鸡狗、乞求、骑狗 80 巴黎铁塔、百灵鸟、伤疤灵、发动、不动 81 ⽩蚁、建军节、⽩⾐、⽩⽟、护⼠、花⾐、军队 82靶⼉ 83芭蕉扇巴⼭84巴⼠85宝物86⼋路87⽩旗⽩棋 88爸爸89芭蕉 90酒瓶 91球⾐92球⼉93旧伞94酒寺⾸饰 95酒壶96旧炉97旧旗98酒吧99舅舅00望远镜 图像简化和数字记忆(110个数字编码表) 图像简化和数字记忆 图像简化--把复杂的图像进⾏简化 (说明:图像简化的⽬的，是把那些相对复杂的记忆资料，进⾏简化处理，减少记忆量，并运⽤谐⾳法来整合成简单易记的句⼦，让我们能记得更轻松更牢固。
101个记忆力训练数字密码表
101个记忆力训练数字密码表1、树2、鹅3、板凳4、汽车5、手套6、手枪7、镰刀8、麻花9、球拍10、十字架11、筷子12、婴儿13、雨伞14、钥匙15、元月16、石榴17、仪器18、衣挂19、药酒20、二轮我们正处在一个数字时代，社会所产生的数字，远比以往任何时候都多。
数字正铺天盖地地出现在各种场合。
但遗憾的是，人们理解和分析数字的能力，并没有跟上“数字潮流”的步伐。
事实上，只有那些能够掌握数字奥秘的人，才能够真正享受数子生活带来的种种优势。
数字密码表不仅仅可以用来编码来提高记忆力，更能很好的锻炼我们的想象力和创新型思维,有效的开启我们的右脑。
初学时你可能感觉难以理解，对孩子来说数字记忆法是比较容易接受和高效的；成人由于后天的学习和工作习惯大部分都处于左脑思维状态，对数字的联想和转化需要一定的时间。
但熟能生巧，只要我们不断的锻炼大脑的形象思维相信很快我们的大脑会变得更加敏锐。
数值密码表也是一种图像记忆是目前最和乎人类的大脑运作模式的记忆法，它可以让人瞬间记忆上千个电话号码，而且可是持久达一个星期之久而不会忘。
未学习图像记忆之前，许多人对图像记忆法的“神奇表现”感到不可思议，甚至持怀疑态度。
事实上对于大部分人来说，最难的就是改变习惯。
死记硬背是多年来都一直在使用的记忆习惯，已经用了几十年了，多数人不愿意改变去改变他，因此也就不愿意轻易地去使用图像记忆这种新的记忆方式。
今天如果你掌握图像记忆的方法那你的人生价值就会提高数倍！付：数字密码对照表坚持每天训练30分钟【训练过程中注意联想和转化】<数字密码备选数字密码备选数字密码备选数字密码备选00望远镜01 灵药02 铃儿03 领赏元宝零食05 鹦鹉06 路标领路07令旗08 泥巴09 菱角0 鸡蛋1 树2鸭子3 耳朵4 红旗5 钩子6 勺子7 拐杖8 葫芦9 猫酒棒球11 筷子12 婴儿13 医生14 钥匙15 元月元宵16玫瑰花季17仪器18 人民币要发19药酒20 二石21 报纸22 饿鹅23 乔丹24 鹅卵石25二胡26 吉他二流子27耳机28 恶霸29 阿胶30 三菱汽车31山芋MP532扇儿33 钻石闪闪34绅士35 珊瑚36 山鹿37 山鸡38女人39三角尺40 司令41 话筒司仪42柿儿43 石山M4枪44石狮45 师傅46 石榴47 方向盘司机48石板49 天安门50武林大刀51安全帽工人52斧儿53 武僧54 武士55 火车56 蜗牛57 武器58 尾巴59 五角星60 榴莲61 儿童62 炉儿63 刘三姐64柳丝65 锣鼓66 两只蝌蚪67油漆68 喇叭69 漏斗70 冰淇淋71 奇异果72 企鹅73 花旗参74 骑士75 舞女起舞76气流77 桥78青蛙79 气球80 巴黎铁塔81白蚁82靶儿83 花生84 巴士85 白虎86 白兔87 白棋88 爸爸89 芭蕉90 酒瓶91 球衣92 球儿93 救生圈94 黑板教师95酒壶96 九牛97 紫荆花98 酒吧99 舅舅。
大思数字密码(参考版)
大思教育数字密码0.灵零另领林临1.树椅姨忆艺药妖2.鸭子儿两凉（耳）3.耳朵伞散山叁4.红旗寺死是丝石5.钩子屋我无乌虎6.勺子路柳流楼7.拐杖骑妻气欺8.葫芦爸把拔巴9.猫酒舅救揪10.大棒（打）棒球衣领11.筷子摇椅要医大姨12.妖儿要儿婴儿13.医生失散石山大山一生（何求）14.钥匙要死要是15.元月要我大姑易弄混乱——鹦鹉16.玫瑰石榴大路17.妖气仪器一起义气18.哑巴要把要发（人民币）19.药酒要走大舅20.耳洞耳朵二石21.阿姨21世纪报22.夫妻饿鹅23.凉山乔丹24.暗室鹅（卵）石25.二姑二胡26.自行车二流子（吉他）27.暗器按期耳机28.恶霸29.二舅两瓶酒阿胶30.山洞山东三菱（汽车）31.山医山药三姨善意32.扇儿三儿33.山川双耳朵闪闪34.山寺山狮先生（西服）35.山虎三姑珊瑚山谷36.山路山鹿37.山西山鸡38.妇女山霸（女人口红）39.散酒三舅三角（尺）40.司令狮洞41.湿衣失意司仪（话筒）42.死儿四儿43.四川撕伞石山44.试试45.失误似乎石虎46.四楼石路石榴47.司机死期石器（方向盘）48.丝瓜石板49.死狗四舅（天安门）50.武林（大刀）51.武艺无意五姨52.无儿雾儿捂耳屋儿53.巫山雾散武僧54.青年武士舞狮（刀）55.无屋五姑无雾无虎无误（火车）56.无路五楼（蜗牛）57.武器无妻58.舞吧尾巴59.无酒五角（星）60.老师路洞榴莲61.六一留意如意儿童62.牛儿炉儿63.庐山刘三姐（头饰）64.柳丝SQ 律师65.锣鼓入伍疏忽路虎66.顺意路路（通）露露67.漏气氯气（油漆）68.喇叭路霸69.漏斗溜走六舅遛狗70.其实妻令老人麒麟（冰麒麟）71.起义妻意奇异（果）72.妻儿旗儿企鹅73.祁山凄惨花旗参74.骑士气死75.起舞（舞女）欺负旗舞76.骑鹿七楼气流77.织女桥78.骑马青蛙79.吃酒旗手气球80.白领百灵81.巴黎把药（巴黎铁塔）82.花儿靶儿83.爬山花生84.巴士85.芭蕾舞白虎86.八路白兔87.白旗白气巴西白棋88.爸爸爬爬89.斑鸠芭蕉90.酒瓶91.球衣旧衣九姨92.球儿揪耳救儿93.救生（圈）旧伞94.教师（黑板）旧寺九死95.酒壶救护旧屋96.酒肉酒楼（九牛）97.酒气香港98.酒吧99.舅舅澳门00.铃铃眼睛望远镜眼镜01.北京灵药02.上海铃儿03.天津东山领赏（元宝）04.懂事冻死临时（零食-麻花）05.东屋鹦鹉06.冻肉领路（路标）07.灵气令旗08.冬瓜泥巴09.冻酒菱角110报警记忆大师教我的超强训练训练大脑寻找关键点的能力记忆文章的步骤：（两猜关键字）1.朗读全文：了解文章结构和大意2.拆分：将较长的复杂句拆分为一个个单句3.关键点寻找：遵循第一印象4.检验：检查修正5.记忆：故事联想郎拆关检记联想能力训练1.记忆的定义：记忆即联想－记忆就是运用熟悉的事物对陌生的信息进行联想。
2019年记忆大师吴天胜的记忆方法
2019年记忆大师吴天胜的记忆方法篇一：教你如何3分钟记忆一整副扑克牌教你如何3分钟记忆一整副扑克牌！（智慧带来惊喜）20XX-09-3023:32记忆力是每个人生活中最重要的能力之一，拥有一个优秀的记忆力是很多人的梦想，其实记忆力是可以经过科学训练得以增强的，记忆事物的关键就是：把文字和数字转化成生动有趣的图像来记忆，人的图像记忆力是抽象记忆力的100万倍，所以富于联想的生动图像是最容易记忆的。
随着记忆力的提高，思维能力、观察力、想象力、创造力、直觉力和行动力都将成倍的提高和增强，而上述这些智力水平的升级，将会大大增强每个人的工作效率，创造卓越的工作业绩，进而开创辉煌的事业。
一个国家最宝贵的资源是智慧资源，在知识经济时代的21世纪，谁拥有更卓越记忆力，谁就会创造属于自己的健康、财富和幸福。
记忆是智慧的动力，把记忆当成一种乐趣，兴趣是最好的导师。
————青松感言记忆，按方式可分为概念记忆和行为记忆。
所谓的概念记忆，就是对某一事物的回忆。
如，科技是第一生产力，大象的体重很重，等。
这些只是概念上的回忆。
所谓的行为记忆，就是对某一行为、动作、做法或技能等的回忆。
这种记忆极少会忘记，因为都涉及具体行动的。
如，踩单车、游泳、写字或打球，等。
关于这些的记忆，或许很久不用的话会生疏，但极少会遗忘。
据说，人的大脑的记忆能力，相当于1500亿台电脑（80G）的存储量。
觉得记东西难，其实只是兴趣和情绪的原因。
人们在在漫长的社会生活与学习中需要记忆来学习和工作，但人的记忆却因人的个体差异不同其记忆的好坏也不同。
根据学术界上对记忆的一般性结论，人的记忆力的好坏有很大差距，这种差距通过人的记忆分类我们就更容易看清。
现年31岁的英国德比市男子本·普里德摩尔堪称是英国的“记忆超人”，上周他参加在英国伦敦举办的“英国记忆锦标赛”时，只花短短时间就记住了818位任意数，只花10分钟就记住了7副扑克牌中每张牌的顺序，只花5分钟时间就记住了由930个“0”和“1”组成的二进制码顺序！一举打破了三项世界纪录，普里德摩尔成了当仁不让的英国“记忆冠军”。
《记忆大师》字母密码
《记忆大师》字母密码正版《记忆大师》教程唯一官网：订购电话：400-086-0901a 一个ab：阿伯ac：扑克牌acead：阿弟af：阿飞ag：阿哥ai：爱ar：爱人ak：AK47步枪al：所有（all）am：是、阿妹b 6、boyba：爸爸bi：笔、币、鼻bl：保龄球、玻璃、菠萝、61bo：60br：白人、病人bro：兄弟bu：不、布c 月亮、吸ca：叉、擦cai：菜ce：册、测量、厕所cha：茶chan：铲、蝉che：车chi：吃、尺ci：瓷器cid：CIDck：刺客、车库cl：窗帘co：（coke）可乐cr：超人cu：醋dda：大dan：蛋de：德国人del：删除di：弟dis：的士dr：敌人、大人du：肚子、堵dy：大衣、导游e 鹅ed：一地、过去的er：恶人、二、耳es：饿死est：最eu：欧洲ex：一休f 拐杖fa：头发、法律fo：佛fr：飞人、夫人ft：匪徒fu：父ful：俘虏g 9ge：哥gh：9张椅子gl：91、格力gr：工人、古人gu：鼓gui：鬼gun：枪h 椅子ha：哈ho：猴子hr：黑人hu：虎、胡子i 我、蜡烛ic：IC卡、我明白（e）ight：八il：ill病了im：我是ing：鹰ink：墨水ip：IP卡iv：四j 鸡ja：家jo：舟ju：锯子k 老Kke：渴、课ki：kiss吻l 棍子、1la：拉lan：篮子lang：狼le：乐、了ll：两根棍子、11 lu：路ly：老爷、鲈鱼s 蛇、美女su：苏东坡se：颜色si：死、寺sc：蔬菜sp：手帕st：石头str：石头人sw：食物、侍卫sp：蛇皮sk：sky天空sa：沙子sm：石门、什么ss：两条蛇sh：水壶m 麦当劳ma：妈、马mo：魔鬼、蘑菇、石磨mou：某mu：母n 门na：拿ne：呢o 太阳、圆圈ob：元宝op：open开opp：圆屁屁or：猿人ou：海鸥ous：ours我们的p 小旗pa：爬pe：胖鹅pi：皮pl：漂亮po：婆婆pp：屁屁pr：仆人pt：葡萄py：朋友q qq企鹅qu：去、渠、弯曲、曲调r 斧头、小草re：热rn：人脑ro：肉rt：人体ru：入、乳ry：熔岩x 六、十字架t 雨伞ta：塔tion：神ti：踢、提te：特别、天鹅tu：吐、兔tan：毯th：天河ty：汤圆tw：台湾ton：吨、吞tr：土人、铜人to：去u 你un：不、联合国us：我们、美国v 胜利手势、五ve：5只鹅vi：六w 钉耙wa：蛙wr：蛙人wai：歪wy：乌云y：树丫、酒杯ya：牙ye：叶子yo：医院z 闪电、2配合视频及教材让你学得更轻松！。
超级记忆大师--记忆用数字密码表
数字 密码 00 04 08 2 6 10 14 18 22 26 30 34 38 42 46 50 54 58 62 66 70 74 78 82 86 90 94 98 望远镜 零食 泥巴 鸭子 勺子 棒球 钥匙 人民币 饿鹅 二流子 绅士 女人 柿儿 石榴 武林盟主 武士 尾巴 炉儿 两只蝌蚪 冰淇淋 骑士 青蛙 靶儿 白兔 酒瓶 黑板 酒吧 教师 马 大刀 要发 吉他 西服 口红 麻花 备选 数字 密码 01 05 09 3 7 11 15 19 27 31 35 39 43 47 51 55 59 63 67 71 75 79 83 87 91 95 99 二儿（双胞胎） 23 灵药 鹦鹉 菱角 耳朵 拐杖 筷子 元月 药酒 乔丹 耳机 山药 珊瑚 三角尺 石山 司机 火车 五角星 刘三姐 头饰 油漆 奇异果 起舞 气球 花生 白棋 球衣 酒壶 舅舅 舞女 M4枪 MP5 元宵 备选 数字 密码 02 06 0 4 8 12 16 20 24 28 32 36 40 44 52 56 60 64 68 72 76 80 84 88 92 96 方向盘 48 铃儿 领路 鸡蛋 红旗 葫芦 婴儿 玫瑰 二石 鹅卵石 恶霸 扇儿 山鹿 司令 石狮 石板 斧儿 蜗牛 榴莲 柳丝 喇叭 企鹅 气流 巴士 爸爸 球儿 九牛 花季 路标 备选 数字 03 07 1 5 9 13 17 21 25 29 33 37 41 45 49 53 57 61 65 69 73 77 85 89 9 81
密码 领赏 令旗 树 钩子 猫 医生 仪器 报纸 二胡 阿胶 钻石 山鸡 话筒 师傅
备选 元宝
酒
21世纪
闪闪 司仪
天安门 建国 武僧 武器 儿童 锣鼓 漏斗 花旗参 桥 白蚁 白虎 芭蕉 救生圈 紫荆花 香港
记忆用数字密码表
舞女 气球 花生 白棋 球衣 酒壶 舅舅 Nhomakorabea起舞
76 80 84 88 92 96
气流 巴黎铁塔 巴士 爸爸 球儿 九牛
77 81 85 89
桥 白蚁 白虎 芭蕉
74 78 82 86 90 94 98
骑士 青蛙 靶儿 白兔 酒瓶 黑板 酒吧 教师
93 救生圈 97 紫荆花
数字密码表
数字 01 05 09 3 7 11 15 19 23 27 31 35 43 密码 灵药 鹦鹉 菱角 耳朵 拐杖 筷子 元月 药酒 乔丹 耳机 山芋 珊瑚 石山 M4枪 司机 工人 MP5 元宵 备选 数字 02 06 0 8 12 16 20 28 32 36 40 44 48 52 56 60 64 68 72 密码 铃儿 路标 鸡蛋 葫芦 婴儿 玫瑰 二石 恶霸 扇儿 山鹿 司令 石狮 石板 斧儿 蜗牛 榴莲 柳丝 喇叭 企鹅 花季 领路 备选 数字 03 07 1 5 9 13 17 21 25 29 33 37 41 45 53 57 61 65 69 密码 领赏 令旗 树 钩子 猫 医生 仪器 报纸 二胡 阿胶 钻石 闪闪 山鸡 话筒 师傅 建国 武僧 武器 儿童 锣鼓 漏斗 司仪 酒 备选 元宝
数字密
4 红旗
18 人民币
18 人民币
24 鹅卵石
39 三角尺 47 方向盘 51 安全帽 55 火车 59 五角星 63 刘三姐 67 油漆 71 奇异果
49 天安门
70 冰淇淋
73 花旗参
70 冰淇淋
74 78 82 86 90 94 98
骑士 青蛙 靶儿 白兔 酒瓶 黑板 酒吧 教师
75 79 83 87 91 95 99
77 81 85 89
世界记忆大师徐林凤的数字编码(适应大众)
64（螺丝）电钻
65 锣鼓
65 锣 鼓
65 尿 壶
66蝌蚪
67油漆 67油漆
68喇叭
69太极
70麒麟
70冰淇淋
翼
71奇异果
72企鹅
73花旗参
74 骑 士
75气雾
76犀牛
77 机 器
78青蛙
79气球
80巴黎
81白蚁
81白蚁
82 靶 儿
83芭 蕉扇
83花生
83爬山
84巴士
85宝物
86八路
87白棋
88爸爸
89芭蕉
90酒瓶 90 酒
瓶
91 球 衣
92球儿
93旧伞
94 救 世 主
94 旧首饰
95酒壶
95酒壶
96旧炉
96 旧炉
97旧旗
98球拍
99舅舅
99舅舅
0鸡蛋
1树
2鹅
3耳朵
3 耳朵
4帆船
4椅子
5称钩
42柿儿
43石山
44 石 狮
45 师傅 45师傅
46石榴
47石器
47司机
48石板
49狮狗
50奥运五环
51工人
52鼓儿
52斧儿
53火山
53乌纱帽
54武士
55火车
57武器
58尾巴
59蜈蚣
59五角星
被 动
60榴莲
61 儿 童
62 牛儿
63庐山
63流沙（瓶）
21鳄鱼
22鸳鸯
23和尚
主
24 闹 钟
25二胡
26水龙头
27耳机
28恶霸
29阿胶
记忆大师的记忆方法轻松级100位数字
记忆大师的记忆方法轻松级100位数字掌握科学记忆方法对提高学生学习效率和记忆力具有重要作用，记忆大师的记忆方法有哪些的呢?本文是小编整理记忆大师的记忆方法的资料，仅供参考。
记忆大师的记忆方法记忆100位数字的步骤比记忆扑克牌更为简单，因为只要把数字直接转化为相应的编码就行了，而不像扑克牌那样还需要把数字牌转化为相应的数字。
事实上我们一般只是对00—99这100组数字进行编码，三位数以上的数字编码起来比较困难，而且也没有必要，有这100组数字编码已经足够应用于任何数字记忆情况了。
数字00—99的编码：01——铅笔; 02——鸭子; 03——弹簧; 04——红旗; 05——钩子;06——烟斗; 07——镰刀; 08——麻花; 09——球拍; 10——棒球;11——筷子; 12——婴儿; 13——医生; 14——钥匙; 15——鹦鹉;16——石榴; 17——石器; 18——篱笆; 19——狮鹫; 20——耳环;21——鳄鱼; 22——鸳鸯; 23——耳塞; 24——耳饰; 25——二胡;26——河流; 27——暗器; 28——恶霸; 29——二舅; 30——三菱;31——鲨鱼; 32——扇儿; 33——山峰; 34——绅士; 35——珊瑚;36——三鹿; 37——山鸡; 38——伞把; 39——山鸠; 40——死灵;41——雪梨; 42——雪耳; 43——雪山; 44——石狮; 45——水母;46——知了; 47——司机; 48——雪花; 49——雪球; 50——五环;51——狐狸; 52——木耳; 53——牡丹; 54——护士; 55——木屋;56——蜗牛; 57——母鸡; 58——苦瓜; 59——五角星;60——榴莲;61——轮椅; 62——驴儿; 63——留声机;64——律师; 65——锣鼓;66——绿豆; 67——流星; 68——喇叭; 69——鹿角; 70——麒麟;71——蜥蜴; 72——企鹅; 73——鸡蛋; 74——骑士; 75——积木;76——犀牛; 77——七喜; 78——西瓜; 79——气球; 80——百灵鸟;81——蚂蚁; 82——百合花;83——花生; 84——巴士; 85——花菇;86——八路军;87——白棋; 88——白板; 89——芭蕉; 90——精灵;91——球衣; 92——球儿; 93——救生圈;94——教师; 95——救护车;96——酒楼; 97——酒席; 98——酒吧; 99——胶卷; 00——望远镜;这100个数字编码中，数字00—11、数字22用的是形象编码法;数字20、50用的是谐音与形象混合编码法;而其余的数字用的都是谐音编码法。
大思数字密码（参考版）
大思数字密码（参考版）第一篇：大思数字密码(参考版)大思教育数字密码0.灵零另领林临46.四楼石路石榴 1.树椅姨忆艺药妖47.司机死期石器（方向2.鸭子儿两凉（耳）盘）3.耳朵伞散山叁48.丝瓜石板91.球衣旧衣九姨92.球儿揪耳救儿93.救生（圈）旧伞94.教师（黑板）旧寺九死4.红旗寺死是丝石5.钩子屋我无乌虎6.勺子路柳流楼7.拐杖骑妻气欺8.葫芦爸把拔巴9.猫酒舅救揪10.大棒（打）棒球衣领11.筷子摇椅要医大姨12.妖儿要儿婴儿13.医生失散石山大山一生（何求）14.钥匙要死要是15.元月要我大姑易弄混乱——鹦鹉16.玫瑰石榴大路17.妖气仪器一起义气18.哑巴要把要发（人民币）19.药酒要走大舅20.耳洞耳朵二石21.阿姨 21世纪报 22.夫妻饿鹅 23.凉山乔丹 24.暗室鹅（卵）石 25.二姑二胡26.自行车二流子（吉他）27.暗器按期耳机 28.恶霸29.二舅两瓶酒阿胶 30.山洞山东三菱（汽车）31.山医山药三姨善意32.扇儿三儿33.山川双耳朵闪闪 34.山寺山狮先生（西服）35.山虎三姑珊瑚山谷36.山路山鹿37.山西山鸡 38.妇女山霸（女人口红）39.散酒三舅三角（尺）40.司令狮洞41.湿衣失意司仪（话筒）42.死儿四儿43.四川撕伞石山 44.试试45.失误似乎石虎49.死狗四舅（天安门）50.武林（大刀）51.武艺无意五姨52.无儿雾儿捂耳屋儿53.巫山雾散武僧 54.青年武士舞狮（刀）55.无屋五姑无雾无虎无误（火车）56.无路五楼（蜗牛）57.武器无妻58.舞吧尾巴 59.无酒五角（星）60.老师路洞榴莲 61.六一留意如意儿童 62.牛儿炉儿 63.庐山刘三姐（头饰）64.柳丝SQ 律师65.锣鼓入伍疏忽路虎66.顺意路路（通）露露67.漏气氯气（油漆）68.喇叭路霸69.漏斗溜走六舅遛狗70.其实妻令老人麒麟（冰麒麟）71.起义妻意奇异（果）72.妻儿旗儿企鹅 73.祁山凄惨花旗参 74.骑士气死75.起舞（舞女）欺负旗舞 76.骑鹿七楼气流 77.织女桥 78.骑马青蛙 79.吃酒旗手气球 80.白领百灵81.巴黎把药（巴黎铁塔）82.花儿靶儿 83.爬山花生 84.巴士85.芭蕾舞白虎 86.八路白兔 87.白旗白气巴西白棋 88.爸爸爬爬89.斑鸠芭蕉 90.酒瓶95.酒壶救护旧屋96.酒肉酒楼（九牛）97.酒气香港98.酒吧99.舅舅澳门00.铃铃眼睛望远镜眼镜 01.北京灵药 02.上海铃儿03.天津东山领赏（元宝）04.懂事冻死临时（零食-麻花）05.东屋鹦鹉06.冻肉领路（路标）07.灵气令旗08.冬瓜泥巴09.冻酒菱角110报警记忆大师教我的超强训练训练大脑寻找关键点的能力记忆文章的步骤：（两猜关键字）1.朗读全文：了解文章结构和大意2.拆分：将较长的复杂句拆分为一个个单句3.关键点寻找：遵循第一印象4.检验：检查修正5.记忆：故事联想郎拆关检记联想能力训练1.记忆的定义：记忆即联想－记忆就是运用熟悉的事物对陌生的信息进行联想。
记忆大师的数字密码
记忆大师的数字密码数字编码是提升记忆力的重要工具，要彻底提升记忆力，需要先把这个编码表记忆下来。
不少人对天文数字、历史年代、地理数据、物理化学公式、产品价格、电话号码等等做到过目不忘或者倒背如流都是从训练这个密码表开始的。
不同国家的记忆大师训练记忆术，也是从训练基本的密码开始的。
数字训练又是训练大脑思维、创造、联想、图像能力的基本功，相当于练习舞蹈、武术的踢腿、压腿、劈叉、下腰等基本软功。
只有把基本功练习好了，才能进行高难度、高强度的训练。
数字密码表：01 02 03 04 05 06 07 08 09 0小树铃儿凳子轿车手套手枪锄头溜冰鞋猫呼啦圈1 2 3 4 5 6 7 8 9 10蜡烛鹅耳朵帆船秤钩汤勺镰刀眼镜哨子棒球11 12 13 14 15 16 17 18 19 20梯子挂历医生钥匙鹦鹉石榴仪器腰包衣钩香烟21 22 23 24 25 26 27 28 29 30阿姨双胞胎梁山闹钟二胡河流耳机恶霸饿囚三轮车31 32 33 34 35 36 37 38 39 40鲨鱼扇儿星星三丝珊瑚山鹿山鸡妇女山丘司令41 42 43 44 45 46 47 48 49 50石椅柿儿石山蛇师傅湿驴司机石板狮狗武林51 52 53 54 55 56 57 58 59 60工人鼓儿午餐青年火车葫芦武器尾巴蜈蚣榴莲61 62 63 64 65 66 67 68 69 70儿童牛儿流沙螺丝老虎蝌蚪油漆喇叭绿洲麒麟71 72 73 74 75 76 77 78 79 80鸡翼企鹅奇山骑士西服汽油机器人青蛙气球巴黎铁塔 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90军人靶儿芭蕉扇巴士芭蕾舞八路白棋爸爸芭蕉酒瓶 91 92 93 94 95 96 97 98 99 00球衣球儿旧伞首饰酒壶旧炉旧旗球拍舅舅望远镜感谢您的阅读，祝您生活愉快。