发展整体思维活在此时此刻_运用格式塔疗法改变大学生抑郁情绪的案例
心理辅导师如何处理学生抑郁案例
心理辅导师如何处理学生抑郁案例学生抑郁是一个普遍存在的问题，心理辅导师在工作中经常会遇到这样的案例，本文将通过一个具体案例来介绍心理辅导师如何处理学生抑郁。
案例背景小王是一名大学生，来自农村家庭，性格内向，平时不爱说话，很少和同学交流。
最近几个月，她常常一个人躲在房间里，不愿意和任何人交流，不愿外出，食欲也下降了很多，总是感到疲倦和无力。
她的学习成绩也越来越差，感到非常沮丧，甚至开始怀疑自己是否适合上大学。
心理辅导师的处理方法1. 理解学生的情感当小王第一次来到心理辅导师那里时，心理辅导师首先要做的就是理解和接受她的情感，不轻易做出评判和批评。
心理辅导师要让小王感受到她的情感得到了理解和认可，因为这是帮助她走出困境的重要一步。
2. 探究学生的内心体验心理辅导师要通过探究小王的内心体验来了解她的真实感受。
例如，心理辅导师可以询问小王她为什么会感到疲劳和无力，是什么事情导致她开始怀疑自己是否适合上大学，有没有未解决的问题等等。
心理辅导师通过询问问题，帮助小王更深入地了解自己的内心体验，可以帮助她更好地处理问题。
3. 帮助学生改变思维方式和行为方式心理辅导师可以逐步帮助小王改变她的思维方式和行为方式。
例如，心理辅导师可以帮助小王认识到她在失眠和食欲下降方面的负面思维，例如“我做不好这件事，我是一个失败者”，然后提供一些积极的思维来代替。
此外，心理辅导师也可以帮助小王寻找一些积极的行为，例如参加一些兴趣小组，和同学一起外出散步等等。
4. 提供支持和鼓励心理辅导师应该尽可能多地提供支持和鼓励，使得小王不再感到孤立无援。
心理辅导师可以引导小王发展一些自我肯定语言，例如“我是一个有价值的人，我可以对自己和他人做出积极的贡献”。
这样可以让小王感到更加自信。
总结通过以上的处理方法，小王逐渐地恢复了信心和精力。
她开始自愿参加一些活动，和一些同学交朋友，她的食欲和睡眠质量也得到了明显的改善。
小王感谢心理辅导师在她的困难时期给予的支持和帮助，她表示她已经感到愉快和自信，准备享受大学生活的一切。
走出情绪归因的陷阱——一个运用合理情绪疗法的成功案例
走出情绪归因的陷阱——一个运用合理情绪疗法的成功案例第一篇：走出情绪归因的陷阱——一个运用合理情绪疗法的成功案例走出情绪归因的陷阱——一个运用合理情绪疗法的成功案例摘要: 一位高三女生因怀疑母亲与他人关系异常感到情绪痛苦。
诊断为一般心理问题。
采用合理情绪疗法,使求助者对自己的不合理信念和思维方式有所认识, 逐步引导求助者实施自我训练改变反应模式，缓解焦虑,改善人际关系，最终较好地实现了咨询目标，促进了其人格健全和心理健康。
关键词: 一般心理问题；合理情绪疗法；案例分析一般资料生，女性，18岁，汉族，应届高三学生。
二、个人陈述我妈妈长得很漂亮，但与爸爸关系一般。
妈妈心理不平衡。
一个月前的一个周末，我午睡醒来，看到令我非常震惊的一幕：爸爸不在，而妈妈跟同村的一个男人坐在一起，那人常来我家，我看见妈妈和他挨得很近。
我便指着那个人：出去，再别上我们家来！妈妈忙辩解说你看错了，小孩子别管大人的事，然后就装得没事一样。
我非常失望，非常痛苦，又不能给人说，一直憋在心里难受，后来告诉了在城里上班的姐姐。
姐姐听完后只说知道了，她找妈妈谈。
上周末的早晨，我正在写作业，突然那个男人又来我家了，一定是找的妈的！结果又被我赶走，妈妈责备我不该这么对待人。
我非常气愤，便只跟妈妈说了一句：我马上就高考了，你能不能忍一忍？然后头也不回地收拾书包回学校了。
路上越想越气，便打电话把情况告诉给姐姐；姐姐说让我别管大人的闲事，把心操到自己的学习上。
返校后，我心里难受极了，哪还有什么心思学习。
高考近在眼前，再不能这样下去了，可又身不由己，便非常焦虑，不知道该怎么办，便来救助心理老师。
三、咨询师观察和了解到的情况求助者进咨询室时显得有些不自然，坐下后低着头，目光闪烁，不与师对视。
在咨询师询问后开始叙述，言语条理清楚，回答切题，语调适中，能清晰叙述自己的问题。
整个叙述过程注意力集中，思维反映敏捷。
情绪波动，有时落泪，对咨询结果有迫切期望。
未见明显精神病性症状。
例谈格式塔疗法在心理咨询中的实践
例谈格式塔疗法在心理咨询中的实践作者：孙进鹏来源：《新课程·中学》2017年第12期摘要：格式塔疗法（Gesatlt Therapy）是由珀尔斯创立，强调从整体和“此时此地”的视角去看待和分析当事人的疗法，是继精神分析和行为主义疗法之后的又一流派，在咨询中被广泛采用。
主要通过一个实际案例阐述格式塔疗法中的空椅技术在心理咨询中的运用。
关键词：格式塔；空椅；心理咨询一、走进格式塔疗法（一）主要观点格式塔最核心的观点即“整体观”，他强调凡是在现实中存在的人或事只有和整体相联系才有意义。
若只把视野聚焦于冰山一角，常常会被事物的表象蒙蔽双眼，看不到本质。
根据这一观点，格式塔疗法认为咨询的目的就是要协助来访者把分离破碎的部分相整合，全面地看待自己，重新看待问题对于自己的意义与影响，鼓励其主动承担责任，从而更好地回归生活，愉快成长。
格式塔疗法更注重当下的觉知，关注“此时此地”，这也是后现代心理流派普遍赞同的观点。
在咨询中更关注来访者当下的感受，给予空间去体验、深思，并承担相应的责任。
每个人究其一生都会碰到各种困难与障碍，当个体没有足够的能力去应对时，常常会本能性地选择回避，而这种回避久而久之会成为一种习惯，导致个体失去应对的能力，阻碍发展，帮助当事人坦然面对自己所经历的困境，学会从自己身上找到支持是咨询师所能干预的。
格式塔疗法中的对话练习、空椅技术可以帮助来访者探索自我的冲突，找到自己心理或行为失调的根本原因，并学会接纳与应对，从而更好地投身到生活中。
（二）主要技术格式塔的技术在于帮助人更好地觉察、体验内在的冲突，一般包括表达、鉴别、肯定、选择和整合四个阶段。
涉及的技术主要有对话练习、空椅子技术、绕圈子、我负责、投射、倒转、预演、夸张等。
这里着重介绍空椅子技术。
空椅技术最常见的形式是在当事人对面放置一把空椅子，用来投射自己的内在自我（孩提的自我、目前的自我）、我当下的感受、与自己有关的重要他人（母亲、父亲、配偶或上级），角色扮演，进行人格意象对话，有时甚至可以将空椅子象征为非生命的物体（溃疡、头疼、紧张焦虑等躯体症状），它也可以扮演一个对自己来说十分重要的物件。
《格式塔治疗：人格中的兴奋与成长》笔记
《格式塔治疗：人格中的兴奋与成长》阅读随笔目录一、内容综述 (2)1.1 格式塔治疗概述 (3)1.2 本书内容概览 (4)二、格式塔治疗理论基础 (6)2.1 格式塔心理学简介 (7)2.2 格式塔治疗的原则和方法 (8)2.3 格式塔治疗的应用范围 (8)三、人格中的兴奋与成长 (10)3.1 人格的兴奋状态 (11)3.2 成长的必要性 (12)3.3 兴奋与成长在人格发展中的作用 (13)四、格式塔治疗实践案例分析 (14)4.1 案例一 (15)4.2 案例二 (17)4.3 案例三 (18)五、格式塔治疗的挑战与前景 (19)5.1 格式塔治疗面临的挑战 (20)5.2 格式塔治疗的未来发展 (21)5.3 对从业者的要求与建议 (23)六、结语 (24)6.1 对格式塔治疗的总结 (25)6.2 对个人成长的启示与展望 (27)一、内容综述在《格式塔治疗：人格中的兴奋与成长》作者详细阐述了格式塔治疗的核心理念及其在治疗人格障碍中的应用。
格式塔治疗，又称为完形治疗，是一种以整体性、系统性为导向的心理治疗方法，它强调整体大于部分之和，认为个体的心理现象和行为都是由各个部分相互作用、相互影响而形成的一个整体。
格式塔治疗关注的是个体的情感、认知和行为之间的相互关系和整合。
个体的心理问题往往不是由于某个单一的心理障碍导致的，而是由于这些心理部分之间的紊乱和冲突造成的。
治疗的关键在于帮助个体发现和解决这些冲突，从而实现心理结构和功能的恢复。
在人格障碍的治疗方面，格式塔治疗提供了一种独特的视角和方法。
它不强调对症状的缓解，而是注重个体的自我实现和成长。
通过创造一个支持性的治疗环境，引导个体进行自我探索和反思，格式塔治疗帮助个体发现自己的潜能和力量，增强自信心和自尊心，从而更好地应对生活中的挑战和困难。
书中还介绍了格式塔治疗的几种主要技术，如对话分析、任务分析、角色扮演等。
这些技术旨在帮助个体更好地理解自己的内心世界和外在表现，发现其中的模式和意义，从而实现心理的整合和成长。
抑郁症心理治疗的成功案例
抑郁症心理治疗的成功案例抑郁症是一种常见的心理疾病，给患者的生活带来了巨大的困扰。
然而，通过心理治疗的方式，许多人成功战胜了抑郁症，恢复了积极健康的生活态度。
本文将通过一个真实的成功案例，介绍抑郁症心理治疗的过程和效果。
案例患者名为李小姐，她是一位年轻的职场女性，平时活泼开朗，热爱生活。
然而，突然间她陷入了长时间的情绪低落和消沉中，开始对事物失去兴趣，并感到极度疲惫。
她就诊于一位专业的心理咨询师，经确诊为抑郁症。
在李小姐的心理治疗中，咨询师采用了认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy, CBT）的方法，以帮助她解决负面的思维和行为模式。
治疗的第一步是建立起良好的治疗关系，让李小姐感到舒适和被理解。
咨询师倾听她的困扰，并给予关心和支持。
然后，咨询师开始与李小姐共同探索她患抑郁症的原因和触发因素。
经过深入交流，咨询师了解到李小姐工作压力大、社交圈较小、家庭关系复杂等问题，这些因素都是她患上抑郁症的重要原因。
基于这些分析结果，咨询师与李小姐制定了治疗目标，并帮助她建立积极的自我认知。
通过认知重建的技巧，咨询师教给李小姐如何认识和调整负面的思维模式，比如将消极的自我评价转化为积极的自我肯定，培养她更加乐观的心态。
此外，咨询师还引导李小姐学习一些有效的应对技巧。
例如，帮助她制定合理的工作计划，学会与他人沟通和解决冲突，以及鼓励她参加一些兴趣活动，拓宽社交圈子。
通过这些行为改变，李小姐更能够逐渐摆脱消极情绪的困扰，恢复积极向上的生活态度。
在心理治疗过程中，咨询师与李小姐定期进行回顾和总结，调整治疗方法和目标。
他们保持着良好的沟通和信任，使心理治疗得以顺利进行。
经过数月的治疗，李小姐逐渐恢复了正常的情绪和能量。
她逐渐恢复了对工作和生活的兴趣，并重新找回了自信和快乐。
在心理治疗的帮助下，她明白了自己的价值和能力，更好地调整了与他人的关系，并学会了更好地管理工作压力。
这个案例中的成功经历证明了抑郁症心理治疗的有效性。
一例格式塔和心理分析相结合的心理咨询案例报告
一例格式塔和心理分析相结合的心理咨询案例报告默认分类 2009-10-22 13:10:55 阅读132 评论1 字号：大中小订阅一、一般资料求助者,女性，汉族，22岁，湖南人，高中学历,现在佛山某工厂工作,月收入2500元左右。
未婚，在外租房居住，无不良生活习惯。
父母健在，家有两个弟弟，与家人感情良好，相处和睦。
性格较内向，喜欢独处，与同事间工作上的关系良好，私交较浅，深交的朋友不多，没什么娱乐活动和兴趣爱好。
自称无家族精神病史、无重大生理疾病史。
二、个人成长史求助者是家里的的第一个孩子，足月顺产，从小生长发育正常。
父母均为农民，从小由外婆带大（外婆于今年4月病逝），与外婆感情深，情感上依赖外婆。
读书时学习成绩较好，深受家长和老师喜爱，无负性生活事件报告，高中毕业后一直在华国工作，工作认真负责，很受领导器重。
无恋爱经历。
三、主诉和个人陈述：主诉：情绪低落，疲惫不堪，经常想念外婆，感觉工作压力大，工作效率下降。
个人陈诉：求助者诉说，自外婆去世后，半年来自己很想念她，以至于不能投入工作，工作效率下降，感到很苦恼，主管建议她来看看心理咨询师。
求助者自2005年高中毕业后由于家庭贫困，虽考上大学但没有就读，毕业后就在华国工作。
由于其个性要强，读书时成绩很好，在工作中为了得到领导和同事的认可，一门心思扑在工作上。
由于工作努力，善于学习，工作成绩不错，很受主管重用，进厂一年就被提升为班长，3月由原来的班长提升为组长，求助者被调到另外一条工序的生产线，这条线上被公司同事戏称“老油条”的老员工较多，管理难度较大，求助者感到有点力不从心，首次在工作上有了挫折感。
正在这时候，家里传来了外婆的死迅，求助者因公司订单较多工作忙，没能赶回家送外婆最后一程，直到本月（10月）才回家拜祭了外婆。
从家里回来后，求助者经常后悔自己没有回家给外婆送葬，觉得自己不孝之极，经常回忆小时候与外婆在一起的情景，有时难以入睡，常常梦见外婆和自己一起坐在矮门前聊天的情景，自己虽然承认外婆去世的事实，但是心里依然很痛苦。
格式塔疗法操作及案例分析
格式塔疗法操作及案例分析格式塔疗法操作及案例分析（上）历史渊源培尔斯所发展的完形治疗法是存在主义治疗法的一种，其基本前提是：如果人要达到成熟，就必须寻找在本身的生活方式中，自己所应负起的责任。
当事人的基本目标是去察觉他们正体验到什么及自己做些什么。
通过这种察觉达成自我了解，并得到足以修正自我的知识，从而学习到如何对自己的情感、思维和行为负责。
由于看重的焦点在于当事人对现实环境的察觉，因而其取向可谓是现象学的；又因为该治疗法的基础是在此时此地，故同时也是存在取向。
换言之，此刻的存在，用牵涉到一个人之过去与未来的过渡阶段。
因此，该治疗法要求当事人将其有关的过去与可能的未来带入此刻，然后直接去体验它们。
由此可见，完形治疗法是生动、活泼的，它能实际的增进人们的直接体验，而非仅抽象的谈论情境。
同时，该治疗法是体验性的，当事人必须去摄取与治疗者交互作用时的情感、思维与行为。
完形治疗法的功效取决于当事人在治疗过程中愿意坦露自己的意愿有多少。
若有疗效，即是源自于两人愿意坦诚接触，而非由于治疗者所使用的技术或所作的一些合理解释。
治疗者的角色之一是便是：设计一个实验(experiments)以增进当事人对自己在做什么及如何做的自我察觉，通过这种察觉使当事人能够看到可以改变他们自己的其他可能选择，当事人因此被要求要自己主动去看、去感觉、去感应在和去解释，而不是被动的等待治疗者给他们洞察和答案。
培尔斯同时也受到同时期一些知性潮流的影响，包括：精神分析、存在主义及现象学等。
例如，从完形疗法强调身体体验如呼吸法、能量状态、体察身体某些部位所受到的阻碍感等观点，可看出这些受到莱何(Reich)的影响。
尽管培尔斯在发展完形治疗法的过程中亦受到精神分析学概念的影响，但他在某些范围内也讲到一些弗洛伊德精神分析理论所提及的问题。
不同的是，弗洛伊德对人的看法基本上是机械的、功能性的，而培尔斯则强调从整体的观点来看待人人格，即人的每一部分都与整体紧密联结。
格式塔心理学案例研究
格式塔心理学案例研究
格式塔心理学是一种心理治疗方法，旨在通过与情感相关的记忆、信仰和想法交互，识别和改变负面情绪。
下面是一位成功戒烟的病人的案例研究。
该病人是一名50多岁的男性，吸烟近30年。
他表示，在试过多种戒烟方法后，他感到非常失望和绝望。
他期望能找到一种能帮助他控制烟瘾的方法。
治疗师使用了格式塔心理学来帮助该病人认知与思考上的负面体验。
治疗师首先询问了病人对吸烟的原因和吸烟习惯。
该病人表示，他喜欢抽烟的感觉和味道，而且在无聊或者压力大的时候，吸烟可以给他带来片刻的安慰。
治疗师认为这个病人在吸烟上花费了很多金钱，并且健康受到了很大的威胁。
于是治疗师开始探索病人在长期吸烟过程中可能产生的心理效应。
治疗师通过使用格式塔心理学来帮助病人逐渐将对吸烟的需求与痛苦联系在一起。
通过过去与吸烟有关的记忆、经验和信仰的探讨，病人开始感受到吸烟对自己健康、财务和生活造成的损害。
该病人在治疗期间没有设立戒烟的计划，而是主动在日常生活中逐渐降低吸烟量。
治疗师在每次治疗时，都会询问病人的吸烟情况并探讨病人对降低烟量的感受。
在治疗的最后阶段，治疗师帮助病人确立了戒烟计划，并在治疗结束后对该病人进行了回访。
结果表明，该病人成功戒烟已经长达一年之久。
通过对这个案例的研究，我们可以看出格式塔心理学在治疗吸烟者等有害习惯上有着显著的效果。
格式塔心理学注重与患者的互动和认知，可以帮助患者从内部改变自己的习惯和行为，最终达到长期改变的目标。
格式塔心理学设计案例
格式塔心理学设计案例
嘿，大家知道吗，格式塔心理学可神奇啦！就拿网页设计来说吧。
你有没有过那种感觉，一进入某个网页，就觉得特别舒服、特别顺眼，所有的信息好像都自然而然地引导着你去看？这其实就是格式塔心理学在起作用呀！比如说，一个网页把重要的按钮设计得特别突出、显眼，哇塞，这就像黑暗中的一盏明灯，你能不注意到它吗？
再看看那些优秀的广告设计。
一个好的广告，它的画面布局、元素安排，那绝对是有讲究的。
就好像一幅拼图，每一块都恰到好处地放在那里。
比如一个饮料广告，大大的饮料瓶在画面中间，周围是快乐的人们在享受着，这画面，是不是一下子就吸引住你了？这不就是格式塔心理学让整个广告变得如此有吸引力嘛！
还有城市规划呢！想想那些街道的布局、公园的位置，为啥有的地方让人觉得特别和谐、有序？这也是格式塔心理学的功劳啊！一个合理规划的城市，就如同一个巨大的艺术品，让人走在其中都能感受到美好。
就像巴黎，那街道的布局，那建筑的排列，简直绝了！
格式塔心理学还体现在电影画面中。
那些经典的镜头，美丽的构图，能让我们沉浸其中。
比如说一个主角站在山顶，背后是壮丽的晚霞，哇，那场景简直震撼人心，这也是它在发挥魔力呀！
你看，格式塔心理学是不是无处不在？它就像一个神奇的魔法师，在各个领域施展着它的魔法，让我们的生活变得更加精彩、更加有趣！我觉得啊，我们真应该好好去研究、去运用它，让我们周围的一切都变得更加美妙！。
运用认知行为疗法和自我防御机制理论改变大学生抑郁情绪的个案报 精品
运用认知行为疗法和自我防御机制理论改变大学生抑郁情绪的个案报告方建东摘要：对一例有抑郁倾向的大学生运用认知行为疗法和自我防御机制理论进行心理辅导，使其最终摆脱了抑郁情绪，走上了正常的心理旅程。
关键词：认知行为疗法;自我防御机制;抑郁;大学生认知行为治疗理论主要内容有艾利斯的理性情绪理论、贝克的认知治疗理论和梅钦鲍姆的自我指导训练等。
抑郁情绪在大学生中常见,很多时候是由于存在认知上的缺陷和障碍造成的,大学生文化和思维水平较一般人要高，很适合在心理咨询中运用认知行为疗法和自我防御机制理论。
1 个案资料基本信息:李雨(化名),男, 20岁,大学二年级学生,衣着整洁,情绪抑郁。
家庭背景:李雨是在农村长大的,父母关系一般，平时很少和父母联系。
有一个哥哥,大他二岁,在其他城市读大学，平时两人也很少联系。
主诉:高中一二年级时学习成绩中等, 上课总是想喜欢玩的网络游戏,高二、高三时上课有时控制不住的要睡觉，第一年高考落榜,复读一年后考取大学。
入校军训结束后,课堂上不自觉地就睡着了,下课时自然就醒了，再上课时就又情不自禁的睡着了，结果一学年下来成绩一滩糊涂，并且沉迷于网络游戏中，也不敢在众人面前说话,怕羞，不会和人深入交往，感到很苦恼。
于是前来咨询,希望改变目前状况，学会交际，提高成绩，远离网络。
诊断:进行SDS测试,总粗分48,轻度抑郁,建议服药治疗,本人不愿服药,希望进行心理咨询。
2 咨询方案认知行为疗法认为,人的情感和行为受他们对事件的知觉的影响,这种影响不是取决于他个人的感觉而是取决于人们自身构筑的情景……是根据他们产生的想法不同,对此情景有相当不同的情感反映[1]。
贝克的认知理论认为,对自己、他人与世界(包括未来)持有负性认识或信念是导致个体发生抑郁的根本原因[2]。
根据认知行为疗法理论分析,李雨升入高校后感到交际上有困难,是源于认知上的偏差,有绝对化的信念,因此应用REBT和CT对李雨的症状从认知和发展两个层面进行分析。
格式塔
（5）“接受不愉快的情感”。情绪是事物能否满足需求时的态度体验，心理需求满足与否，可以通过情绪分析出来。对于心理需要，我们还是接纳和尊重为好，但有很多需要是一时满足不了的。正确的态度是：有愉快的，也有不愉快的情绪；要有接受愉快情绪、也要接受不愉快情绪的思想准备。
（6）“不要先判断，先发表参考意见”。人们往往倾向于迅速下结论，尤其在主观认为“别人错了，我对了”的时候，这是大脑“思维程序化”的后果。格式塔疗法认为，对他人的态度和处理人际关系的正确做法应该是：先不要判断是非，说出你的看法先。这样做的好处是，可以尽量减少与他人不必要的磨擦和矛盾冲突，而你自己也可以少收获些无谓的烦恼和苦闷。
（4）“暂停思考，多去感受”。现代社会节奏变化大，要求人们多去思考，而少去感受。脑子里整天琢磨“我该怎样做好工作？”“我该怎样考出好成绩？”“我该怎样和别人搞好人际关系”…,注意力都集中在解决问题上了，反而容易忽视我看到了什么？听到了什么？美好就在身边，但你可能忘记了感觉的味道。格式塔疗法的一个特点，就是强调作为思考基础的“感受”，感受可以调整、丰富你的思考。直觉思维是一种非常宝贵的心理品质，但是，现在人们过分地强调逻辑思维，几乎变成一台失去情感的机器。
一般特征 “格式塔”或“完形”并不是指对象的某种完整形状，而是指知觉一件事物时感受到的有关该事物的整体形象。这一知觉整体不是诸感觉所获得的印象或信息的相加，不是象用砖砌墙那样由要素叠加而成，而是无意识的知觉活动依照自身的规律组织而成。例如音乐中的某种曲调，其完形并不是音符的相加，即使音高和速度发生变化，这个完形仍然存在。考夫卡曾以格式塔原理考察了艺术的一般特征。他指出，任何艺术品都是一种独特的“完形”，这种“完形”的最典型和最突出的特征，是它自身具有着种种固有的“吸引力”或“需求”，它使我们作出反应并不是因为它恰好满足我们某种要求或欲望，而是它自身结构中所具有的某种区别于其他任何事物的独特性质。以一张面孔为例，如果它具有“美”的性质，便“要求”我们去赞赏它；如果它具有痛苦的表情，便“要求”我们去同情它；但当我们试图弄清究竟面孔的哪一部分发出了这种要求时，我们就会发现,无论哪一部分都不会发出这种“要求”,因为这种“要求”是由面孔的整体结构决定的，不管它的哪一部分发生了变化，这种“要求”便会立即改变。一张仁慈的脸，假如将它的嘴角部分改动得有点下垂，其仁慈的表情便立即变为虚伪的做作，从而由使人喜爱变为使人厌恶。考夫卡指出，艺术作品就是这样一种类似面孔的完形，它有自身特有的紧凑连贯的结构。在这样一个结构之内，任何一个“部分”都“需要”其他的部分,而整体结构也有着自身特定的“需求”,这是一种完全不同于饥饿的人对食物之需求的特殊的“需求”，理解这种“需求”，是理解艺术现象的关键。在观赏一件艺术品时，虽然我们自己的心境完全不同于艺术品自身结构所“需求”的那种心境，我们的个性也不同于艺术家的个性，但我们仍然欣赏它，认为它美，这完全是艺术品自身的“需求”所致。
大学生心理教育案例分析(3篇)
第1篇一、案例背景随着社会竞争的加剧和生活节奏的加快，大学生面临着前所未有的压力。
心理健康问题已经成为影响大学生学习和生活的重要因素。
本案例以某高校一名大二学生为例，分析了其心理问题的成因、表现及解决措施，旨在为高校心理教育工作提供参考。
二、案例描述小王，男，20岁，某高校大二学生。
近期，小王向学校心理咨询中心寻求帮助，反映自己近期出现焦虑、失眠、情绪低落等症状。
在与心理咨询师沟通的过程中，小王表示自己自从进入大学以来，就感到压力很大。
在学习上，他担心自己无法跟上课程进度，成绩不理想；在人际关系上，他觉得自己难以融入集体，与同学沟通不畅；在个人成长上，他渴望得到认可，但总是觉得自己无法达到预期目标。
这些压力导致他出现了焦虑、失眠、情绪低落等症状。
三、案例分析1. 心理问题成因（1）学习压力：小王来自农村，家庭条件一般，对学习有着较高的期望。
进入大学后，他发现学习难度加大，竞争激烈，导致他产生焦虑情绪。
（2）人际关系压力：小王性格内向，不善言辞，在人际交往中容易产生自卑心理，导致他难以融入集体，与同学沟通不畅。
（3）个人成长压力：小王渴望得到认可，但总是觉得自己无法达到预期目标，这种自我否定导致他情绪低落。
2. 心理问题表现（1）焦虑：小王在学习、人际关系和个人成长等方面都感到焦虑，担心自己无法应对各种挑战。
（2）失眠：由于焦虑情绪，小王出现了失眠症状，影响日常生活和学习。
（3）情绪低落：小王情绪低落，对生活失去兴趣，甚至产生自我否定心理。
四、解决措施1. 心理疏导：心理咨询师对小王进行了心理疏导，帮助他认识自己的问题，调整心态，树立信心。
2. 学习辅导：针对小王的学习压力，心理咨询师为他提供了学习方法和时间管理技巧，帮助他提高学习效率。
3. 人际交往指导：心理咨询师指导小王如何与人沟通，建立良好的人际关系。
4. 个人成长指导：心理咨询师帮助小王树立正确的人生观和价值观，鼓励他勇敢面对挑战。
五、案例总结本案例表明，大学生心理健康问题是一个复杂的社会现象，涉及学习、人际关系、个人成长等多个方面。
格式塔心理学运用到生活中的案例
格式塔心理学运用到生活中的案例格式塔心理学是一种人类行为和思维模式的理论，它主张人类对世界的认知和理解是通过模式化和分类的方式进行的。
这种理论在心理学领域中被广泛应用，但它的应用不仅仅限于学术研究。
在生活中，我们可以通过了解和运用格式塔心理学来更好地理解自己和他人，更好地与他人相处。
以下是几个关于格式塔心理学在生活中的案例：1. 面试技巧在面试过程中，面试官通常会问一些问题，以了解面试者的性格、能力和经验。
在这种情况下，格式塔心理学可以帮助面试者更好地组织和表达他们的想法。
面试者可以使用格式塔心理学的“塔”结构来回答问题。
这意味着，他们需要首先提出一个总体的主题，然后将它们分解成更具体的子主题。
最后，他们可以提供一些具体的例子来支持他们的观点。
例如，如果面试者被问及他们的领导能力，他们可以回答：“我的领导风格是基于鼓励和赞扬的。
我认为鼓励和赞扬是激励员工的最有效方法。
我通常会将团队的目标分解成可行的步骤，并与我的团队成员一起制定计划。
最后，我会提供一个具体的例子，以证明我的方法是有效的。
”2.调解争端在人际关系中，冲突和争端是不可避免的。
如果你想解决这些问题，你可以使用格式塔心理学的“塔”结构来帮助你更好地表达自己的观点和需求。
例如，如果你和你的房友有一个关于清洗厨房的争端，你可以使用以下结构来表达自己的观点：总体主题：我认为我们需要共同分担清洁厨房的工作。
子主题1：我已经尽了我的努力，但是我觉得你没有做你的份额。
子主题2：我想我们应该制定一个清洁计划，以确保每个人都有责任。
具体例子：例如，我们可以轮流清洗厨房，或者每个人负责自己的部分。
3. 帮助孩子学习格式塔心理学可以帮助父母更好地帮助他们的孩子学习。
当孩子们遇到学习难题时，父母可以使用格式塔心理学的“塔”结构来帮助他们更好地组织和理解信息。
例如，如果一个孩子遇到了一个数学难题，他们不知道如何解决，父母可以使用以下结构来帮助他们：总体主题：这个问题需要我们解决。
完形疗法在一例抑郁症患者的应用
设定目标
根据评估结果，明确治疗的具体目标，如改 善情绪、减轻焦虑和抑郁等。
治疗计划
制定个性化的治疗计划，包括治疗频率、治 疗方式、治疗内容等。
实施治疗
按照计划进行完形疗法，包括角色扮演、家 庭作业、梦境分析等。
治疗过程中的关键要素
患者参与
定义
抑郁症是一种常见的心理障碍，以持续的情绪低落、兴趣丧失和思维迟缓为主要特征。
症状
包括悲观、绝望、自我价值贬低、睡眠障碍、食欲改变、精力减退等。
抑郁症的成因与影响
成因
抑郁症的成因复杂，涉及遗传、生物化 学、环境和心理社会因素。
VS
影响
抑郁症对患者的身心健康、工作和生活质 量产生严重影响，严重时可能导致自杀。
谢谢观看
03
治疗效果：患者在情感表达、自我认知和应对方式 上有所改善。
治疗过程与效果
01
治疗阶段三：巩固与反思
02 治疗方法：对治疗过程进行回顾和总结，强化已 取得的进步，并探讨未来的发展方向。
03 治疗效果：患者在情感、认知和行为上均表现出 明显的改善，自我价值感有所提升。
治疗效果的评估与反思
评估方法
05
结论与展望
完形疗法在抑郁症治疗中的价值
完形疗法作为一种心理治疗方法，在 抑郁症治疗中具有独特的价值和优势。 它强调对个体内在心理冲突的觉察和 解决，通过引导患者觉察自己的情绪 和行为模式，促进自我成长和心理整 合。
VS
完形疗法在抑郁症治疗中能够有效地 缓解患者的负面情绪和焦虑症状，帮 助患者恢复自信和积极的生活态度。 同时，完形疗法还强调家庭和社会支 持系统的重要性，为患者提供全面的 心理支持。
一例认知疗法治疗大学生抑郁问题的心理咨询案例报告
智库观察智库时代·154·一例认知疗法治疗大学生抑郁问题的心理咨询案例报告吴晶晶（黔南民族师范学院，贵州都匀 558000）摘要：本案例介绍一名大二学生，因运动负伤后不能再从事专业训练，继而引发抑郁情绪。
从家庭关系及个人性格等资料分析成因，通过量表辅助评估心理问题，采用认知行为疗法纠正不合理认知和行为，引导其改变认知策略，从而改善情绪和行为问题，取得较好效果。
关键词：认知疗法；抑郁；心理咨询中图分类号：B84文献标识码：A 文章编号：2096-4609（2019）33-0154-002一、一般资料（一）人口学资料陈某，女，苗族，大二学生。
身高167cm，无生理缺陷，无重大疾病史，无家族病史。
现家庭成员有爷爷、养父及陈某三人，养父母均为高中文化程度，普通工人，已离异。
半年前做过韧带修复手术，近期对任何事都没有兴趣。
（二）个人成长史陈某养父母是普通工人，一家三口与爷爷一起生活，经常与爷爷谈心，其他家人对其十分疼爱。
陈某与父母亲不同姓，非父母亲生，但家人并未告知实情，小学五年级翻到领养证后发现此事。
六年级时父母已离异，跟随父亲生活，之后母亲再婚生育一子。
学习成绩一直较为普通，在体育老师的鼓励下，刻苦训练，作为体育特长生考进本校体育学院，参加省赛、国赛，获得多个奖项。
半年前，因课后与同学相约训练跳箱项目，没有任何保护措施，摔伤至韧带断裂，已进行修复手术，但由于膝盖不能回勾，怀疑韧带与肌肉粘连，要进行二次手术，今后不能继续参加激烈的运动项目。
内心感到恐惧不安，觉得人生无望，前来求助。
（三）精神状态陈某情绪不稳定、易哭泣，精神萎靡不振，持续低落，自知力完整，主动寻求帮助。
（四）身体状态手术后未完全恢复，走路跛脚。
近两个月出现失眠，多梦，食欲不振，注意力不能集中，无其他不适感。
（五）社会功能陈某坚持上理论课，但未参加体育训练，人际关系良好。
二、主诉和个人陈述（一）主诉近两个月出现身体不适，心情低落，觉得家人及朋友无法理解自己经历的痛苦，害怕二次手术，特别担心不能回到赛场、最终结束体育生涯，感到绝望。
“心理疲劳”学生的格式塔心理咨询一例
来访 者主要 接触 中断的模式是 内射 ， 即将环境 中的观点 、
态度或指令不分青红皂 白全盘吸收并认 为这样做是天经地义 的。 来访 者作 为铁 匠的父亲精益求精 ， 及父亲要求尽善尽美的 人格特质为来访者提供了要成 为优 秀者 的行为示范。成长过
程 中， 学习优 秀的同学受到关注 以及老师对 自己思维缜密 、 学 习努力 的肯定 ， 进 一步强化 了其追求完美的行为模式 ， 以致形
询师只是协助来访者意识到是什么阻碍 了其感受和体验 当前 的一切 ， 从而帮助来访者增进其 自我知觉 、 自我感受与 自我体
验现在的情况。 咨 询 师 的方 法 基 本 上 是 非 解 释性 的 ， 通 过来 访
改善 ， 取得 了较好的治疗效果 ， 现报告如下 。
１ 个 案 基 本 资料
１ ． １ 人 口学 资料 ： 来访者小 Ａ， 男， ２ １ 岁， 大学三年级学生 ， 汉
族， 独生子女 。 １ ． ２ 求助方式 ： 开学时辅导员老师将学校心理 咨询值 班表发 给了来访者 （ 辅导员一般不 会将咨询值班 表发给每个 普通学 生， 此举可 说明来访者在 日常生活 中有某 些心理行 为表现异 常） ， 来访者想想 自己确实有些 困惑 ， 于是 电话预约 了 自己以 前 曾听说不错 的咨询 师。 １ ． ３ 求助 问题 ： 半 年前开始 频繁 出现“ 心理疲 劳” 状 态（ 来访 者语 ） ， １ 个月 出现 ３ － ４次 ， 每次持续 １ ￣ ３ ｄ 。发作时头脑近乎
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案例 报 告 ・
“ 心理疲 劳” 学 生的格 式塔 心理 咨询 一例
河海大学大学生心理发展研 究中心（ ２ １ ０ ０ ９ ８ ） 刘取 芝
来访者小 Ａ为大学三年级学生 ， 学 习成绩 优秀 。半年前
完形疗法在一例抑郁症患者应用
基本前提是：
? 如果人要达到成熟，就必须寻找在本身的生活 方式中，自己所应负起的责任。
? 当事人的基本目标是去察觉他们正体验到什么 及自己做些什么。
? 通过这种察觉达成自我了解，并得到足以修正 自我的知识，从而学习到如何对自己的情感、 思维和行为负责
? 格式塔疗法强调接纳真实的原有自己， 不去受到自己或他人的合理化、期待、判 断、曲解所操纵，而以自己所想的、所要 的、所感觉的为基础表现自我。
察觉之后，他们就有包容力去面对与接纳自己原先拒绝接受 的部分，并能充分地去体会这一部分的主观性。于是他们会 变得逐渐统一与完整。在当事人停留在察觉状态时，重要的 未完成事件总是会浮现出来，此时就可以在治疗中加以处理。
基本目标：去觉察正体验到什么及自己做些什么。通过此种觉察达成自我 了解，并得到足以修正自我知识，进而学习到如何对自己的情感、思维和 行为负责。
强调将事物当作完整的整体看待。而完形心理 疗法其本质是“我必须对于自己的存在承担一 切责任”。主张通过增加对自己此时此地躯体 状况的知觉，认识被压抑的情绪和需求，整合 人格的分裂部分，从而改善不良的适应。
? 完形心理学的影响：
– 完形心理学强调“整体大于部分之和”——完形治疗
认为分析部分永远不能提供对整体的了解。
向的。 完形治疗法的基础是“此时此地”，因
此是存在取向的。
完形治疗是现象学、存在主义与完形心理学导出的一派心 理治疗法
一、完形疗法的基本理论
? 完形学派的治疗者认为，一个身心健康的人是 “自我完整”的人，他们往往能敏锐地觉察到 自己的情感和需要
? 从而妥当地组织自己的行为，使自己的情绪得 到宣泄，需要得到满足，身心功能得到正常运 转。
完形疗法在一例抑郁症患者的应用
1例大学生抑郁焦虑认知行为治疗的个案概念化报告
1例大学生抑郁焦虑认知行为治疗的个案概念化报告1例大学生抑郁焦虑认知行为治疗的个案概念化报告引言：抑郁和焦虑是大学生中常见的心理问题，对他们的学习、工作和生活造成了严重的影响。
认知行为治疗（Cognitive Behavioral Therapy, CBT）作为一种有效的心理疗法，已被广泛应用于抑郁和焦虑的治疗中。
本报告将基于一位大学生的实际个案，对其抑郁焦虑问题进行概念化，并提出相应的治疗方案。
个案概况：该大学生是一名21岁的大二学生，自幼就担心和害怕，常感到沮丧和孤独，容易紧张和焦虑。
近一年内，他的抑郁和焦虑症状明显加剧，导致学习成绩下降，社交活动减少，睡眠质量也受到了影响。
此前未曾接受过心理治疗。
概念化过程：1. 主观不适和目标问题：主观不适：抑郁、焦虑、孤独、沮丧、紧张。
目标问题：提高心理健康水平，改变负面思维和情绪，提升学习和生活质量。
2. 个体因素：生物学因素：有自幼的焦虑倾向；遗传因素未知。
心理学因素：低自尊、低自信、悲观思维、消极情绪、负面自评、过度担忧、社交障碍等。
社会环境因素：缺乏支持和理解，社交圈较小，独自面对困难。
3. 概念化模型：负面事件是抑郁和焦虑的触发因素，负面思维和情绪是其维持因素。
负面思维模式包括过度担忧、必然性思维、黑白分化等。
这些思维模式进一步加剧了个体的负面情绪，形成了恶性循环。
4. 治疗策略：认知重建：通过认知重建技术，帮助个体审视自身的负面思维模式，并逐渐取代它们为积极的、现实的思维方式。
例如，将过度担忧转化为积极规划，将必然性思维转化为可能性思维。
情绪调节：通过情绪调节技术，帮助个体有效管理负面情绪，增强情绪的自我调节能力。
例如，练习深呼吸、放松训练、积极情绪表达等。
社交技巧训练：通过社交技巧训练，帮助个体改善与他人的交往方式，增强社交能力和自信心。
例如，主动参与社交活动、学习积极沟通的技巧等。
心理支持：提供情感支持和理解，让个体感受到关爱和支持，从而减轻压力和焦虑。
例谈格式塔疗法在心理咨询中的实践
管理篇誗德育天地例谈格式塔疗法在心理咨询中的实践孙进鹏（江苏省太仓高级中学）一、走进格式塔疗法（一）主要观点格式塔最核心的观点即“整体观”，他强调凡是在现实中存在的人或事只有和整体相联系才有意义。
若只把视野聚焦于冰山一角，常常会被事物的表象蒙蔽双眼，看不到本质。
根据这一观点，格式塔疗法认为咨询的目的就是要协助来访者把分离破碎的部分相整合，全面地看待自己，重新看待问题对于自己的意义与影响，鼓励其主动承担责任，从而更好地回归生活，愉快成长。
格式塔疗法更注重当下的觉知，关注“此时此地”，这也是后现代心理流派普遍赞同的观点。
在咨询中更关注来访者当下的感受，给予空间去体验、深思，并承担相应的责任。
每个人究其一生都会碰到各种困难与障碍，当个体没有足够的能力去应对时，常常会本能性地选择回避，而这种回避久而久之会成为一种习惯，导致个体失去应对的能力，阻碍发展，帮助当事人坦然面对自己所经历的困境，学会从自己身上找到支持是咨询师所能干预的。
格式塔疗法中的对话练习、空椅技术可以帮助来访者探索自我的冲突，找到自己心理或行为失调的根本原因，并学会接纳与应对，从而更好地投身到生活中。
（二）主要技术格式塔的技术在于帮助人更好地觉察、体验内在的冲突，一般包括表达、鉴别、肯定、选择和整合四个阶段。
涉及的技术主要有对话练习、空椅子技术、绕圈子、我负责、投射、倒转、预演、夸张等。
这里着重介绍空椅子技术。
空椅技术最常见的形式是在当事人对面放置一把空椅子，用来投射自己的内在自我（孩提的自我、目前的自我）、我当下的感受、与自己有关的重要他人（母亲、父亲、配偶或上级），角色扮演，进行人格意象对话，有时甚至可以将空椅子象征为非生命的物体（溃疡、头疼、紧张焦虑等躯体症状），它也可以扮演一个对自己来说十分重要的物件。
当事人在对话与置换中，往往会重新理清自己的想法，更能听到心底的声音。
在空椅技术中，咨询师坐在一旁观察与引导，尤其是在当事人进行角色切换时。
一例格式塔和心理分析相结合的心理咨询案例报告
一例格式塔和心理分析相结合的心理咨询案例报告默认分类 2009-10-22 13:10:55 阅读132 评论1 字号：大中小订阅一、一般资料求助者,女性，汉族，22岁，湖南人，高中学历,现在佛山某工厂工作,月收入2500元左右。
未婚，在外租房居住，无不良生活习惯。
父母健在，家有两个弟弟，与家人感情良好，相处和睦。
性格较内向，喜欢独处，与同事间工作上的关系良好，私交较浅，深交的朋友不多，没什么娱乐活动和兴趣爱好。
自称无家族精神病史、无重大生理疾病史。
二、个人成长史求助者是家里的的第一个孩子，足月顺产，从小生长发育正常。
父母均为农民，从小由外婆带大（外婆于今年4月病逝），与外婆感情深，情感上依赖外婆。
读书时学习成绩较好，深受家长和老师喜爱，无负性生活事件报告，高中毕业后一直在华国工作，工作认真负责，很受领导器重。
无恋爱经历。
三、主诉和个人陈述：主诉：情绪低落，疲惫不堪，经常想念外婆，感觉工作压力大，工作效率下降。
个人陈诉：求助者诉说，自外婆去世后，半年来自己很想念她，以至于不能投入工作，工作效率下降，感到很苦恼，主管建议她来看看心理咨询师。
求助者自2005年高中毕业后由于家庭贫困，虽考上大学但没有就读，毕业后就在华国工作。
由于其个性要强，读书时成绩很好，在工作中为了得到领导和同事的认可，一门心思扑在工作上。
由于工作努力，善于学习，工作成绩不错，很受主管重用，进厂一年就被提升为班长，3月由原来的班长提升为组长，求助者被调到另外一条工序的生产线，这条线上被公司同事戏称“老油条”的老员工较多，管理难度较大，求助者感到有点力不从心，首次在工作上有了挫折感。
正在这时候，家里传来了外婆的死迅，求助者因公司订单较多工作忙，没能赶回家送外婆最后一程，直到本月（10月）才回家拜祭了外婆。
从家里回来后，求助者经常后悔自己没有回家给外婆送葬，觉得自己不孝之极，经常回忆小时候与外婆在一起的情景，有时难以入睡，常常梦见外婆和自己一起坐在矮门前聊天的情景，自己虽然承认外婆去世的事实，但是心里依然很痛苦。
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2008 NO.3 World Health Digest192Health Promotion Research 参 考 文 献[1]田建国.和谐社会视野中的和谐校园建设[J].中国海洋大学学报（社会科学版），2005，(4)：27-31.[2]胡锦涛.在省部级主要领导干部“提高构建社会主义和谐社会能力专题研讨班”上的讲话[N].人民日报2005-02-20.[3]田建国.和谐社会与和谐大学建设[J].中国高教研究.2005，(6)：6-8.发展整体思维 活在此时此刻——运用格式塔疗法改变大学生抑郁情绪的案例伦凤兰，魏 巍（潍坊科技学院，山东 潍坊 262700）【摘要】格式塔疗法强调人是有组织的整体，把心理或行为看作情感、思想、行动的整合过程的心理治疗方法，又称完形疗法。
它利用自己的理论和方法，运用多种具体技术使当事人释放情感，面对冲突和矛盾，提高意识性，进而改善自己的不良情绪，达到心理健康的状态。
本人主要运用格式塔心理疗法对一名患有抑郁情绪的大学生进行了咨询，从而完成了该案例报告。
【关键词】格式塔疗法 完型 抑郁情绪 整合[4]中共中央关于构建社会主义和谐社会若干重大问题的 决定[R].北京： 新华社，2006-10-18.【作者简介】马端忠(1955—)，男，山东乳山人，青岛农业大学副教授，党委组织部部长。
弗雷德里克·皮尔斯所发展的格式塔疗法是存在主义治疗法的一种，其基本前提是：如果人要达到成熟，就必须寻找在本身的生活方式中，自己所应负起的责任。
当事人的基本目标是去察觉他们正体验到什么及自己做些什么。
通过这种察觉达成自我了解，并得到足以修正自我的知识，从而学习到如何对自己的情感、思维和行为负责；该治疗法要求当事人将其有关的过去与可能的未来带入此刻，然后直接去体验它们。
同时，该治疗法是体验性的，当事人必须去摄取与治疗者交互作用时的情感、思维与行为。
格式塔疗法的功效取决于当事人在治疗过程中愿意坦露自己的意愿有多少。
抑郁情绪在人群中很常见，很多时候是由于自己不能面对现实，不能从整体上看待问题，停留于片面现象的思维所致，所以，运用格式塔疗法使当事人勇于面对现实，用整体的观点看待人和事，从而改变抑郁情绪，是目前心理治疗中一种比较有效的方法。
本报告正是运用这一疗法帮助一情绪抑郁的大学生改变了不良心理状态。
一、个案资料1.基本信息 小欣（化名），女，20岁，大学一年级学生，衣着整洁，情绪抑郁。
家庭背景：父母都是农村人，关系不好，经常吵架。
家里有一个比她小12岁的弟弟。
在2岁的时候，不知道什么原因被送到县城的姑姑家抚养，没有自己单独的房间，和奶奶住在一起，一直到初中。
姑姑家有一姐姐，比她大3岁，大学毕业，已工作，就要结婚，与小欣关系较好。
姑姑工作稳定，姑父在事业单位工作，有权，家庭经济情况较好。
2.主诉 虽然姑姑对自己很好，可自己仍然有寄人篱下的感觉，自己的事情从来不敢跟姑姑家人说，从小非常羡慕可以在家人面前撒娇、喋喋不休的说话的姐姐。
只能对自己的奶奶诉说心事。
去年，与自己相依为命的奶奶去世，自己突然失去了倾诉的对象，失去了自己最亲的人。
一次，回到家里又发现父母吵架把所有的东西都砸烂了，家里一片狼藉，自己更加的孤独，觉得自己是一个多余的人。
经常仇恨父母，今年十一放假回家，父亲重新装修了房子，弟弟提出说没有她的房间，突然意识到自己一直是无地可容的人，觉得生活没有意义。
2007年9月到校心理咨询室，目的是改变自己的情绪状态，因为自己感觉非常的孤独，郁闷，伤心。
希望找到生活的希望，找到世界的温暖。
3.咨询师观察 该当事人说话时条理性很强，词语表达清晰；衣着整洁，情绪抑郁。
在第一次来咨询时，还带来了自己写的一份有关自己情况描述，主要写出了自己的症状表现、成长经历、性格特点、以及对自己这种状况出现的自我分析，叙述清晰，逻辑性较强。
但是第一次与我交谈时不太敢说话，很紧张。
4.诊断 进行SDS测试，总粗分为48，轻度抑郁。
建议心理咨询。
5.咨询目标的制定具体目标与近期目标：觉察不良情绪，减少焦虑情绪；完成未完成事件，改善与父母的关系，能够正常人际交往。
最终目标与长期目标：完善当事人的个性，增强其社会（人际）适应能力，建立良好的人际沟通模式，习得健康有效的人际交往技巧。
二、咨询方案格式塔疗法强调从整体的观点来看待人格，即人的每一部分都与整体紧密联结；认为就达到自我了解之目的而言，了解一个人现在如何表现，远比注意他为什么会如此做来得重要。
治疗的目的并不在分析，而是在于整合一个人不时存在的内在冲突。
该疗法基本上假设个人能有效地处理生活上所发生的问题，特别是能够完全察觉发生在自己周遭的事情。
其主要理念之一就是：强调此时此刻，强调充分学习、认识、感受现在这一刻，留恋过去就是在逃避体验现在。
应适度地让当事人说出他们自己的故事，其中可能包括对其过去现在及未来同时进行治疗。
另一个重要焦点为未完成事件(unfinished business)，即未表达出来的情感，包括：悔恨、愤怒、怨恨、痛苦、焦虑、悲伤、罪恶、遗弃感等。
虽然这些情感并未表达出来，但却与鲜明的记忆及想象联结在一起。
由于这些情感在知觉领域里并没有被充分体验，因此就在潜意识中徘徊，而在不知觉中被带入现实生活里，从而妨碍了自己与他人间的有效接触。
因此，本方案根据小欣的症状从觉察和未完成事件两个方面来进行分析。
觉察包括了解环境、了解自己、接纳自己，以及能与别人会心接触。
当我们面对我们现在已成为怎样的人，而不是一味去想我们应该要成为怎样的人时，我们就会有更多改变自己的可能性。
依此精神，我们的目标并不是放在要去改变当事人。
我们的作用在于，通过与当事人的接触，帮助他们发展自己的察觉能力，以及体验当时他们是怎样的人。
我们的任务就在于邀请当事人积极投入，借着对人生抱着实验的态度去学习中外健康文摘 2008 年第 3 期 193健康教育研究认识自己，并在治疗历程中尝试新的行为，以及注意自己发生了哪些改变。
(Perls.Hefferline &Goodman,1951)完成未完成事件 即表达未表达出来的情感。
由于这些情感在知觉领域里并没有被充分体验，因此就在潜意识中徘徊，而在不自觉中被带入现实生活里，从而妨碍了自己与他人间的有效接触。
未完成事件常会一直持续存在着，直至个人勇于面对并处理这些未表达的情感为止。
我们的任务是将过去的未完成事件带入此时此地，让当事人重新体验当时的情绪，并且更重要的是将当时的未完成的情绪表达出来，得到充分的体验，从潜意识层面进入意识层面。
咨询时间安排为每两周一次，每次90分钟。
三、咨询与分析过程在任何心理咨询流派的治疗中都首先强调建立良好的治疗关系取得当事人的信任，这样才能解除当事人的心理防御，触及当事人的情感体验，从而为治疗奠定坚实的基础。
第一，二次咨询：认真倾听，收集资料、建立信任和情感协调，并确定咨询方式、咨询目标和咨询策略，明确双方的权利和义务。
目的在于调动当事人的内部心理资源，让小欣进行自我探索，了解环境、了解自己，从而接纳自己。
在这个过程中，小欣第一次对外人详细的谈论了自己的经历以及自己的内心体验。
她谈到上面主诉中提到的内容，谈到自己的成长经历，自己的家庭、生活，谈到当看到别的小孩可以跟自己父母在一起时的伤心、无奈和无助，看到自己父母吵架后家里一片狼藉的伤心、害怕和气愤。
以及自己希望通过咨询可以调整自己不良情绪，变得可以面对现实，自己可以开朗、阳光，能够安心学习的迫切心情。
再此过程中我利用相互作用技术分享了自己在童年阶段的感受，以及对于她在小时候所受到的伤痛经历的同感。
最后，我们建立了良好的咨询关系，当事人也在这一阶段做了初步的宣泄，明白了自己是一个什么样的人，不再去过分关注自己应该是什么样的人。
并且在第二次咨询中，我们共同解决了小欣面对我时紧张的问题。
咨询师：我注意到你坐着时膝盖紧紧并在一起，并且双手抓着大腿。
你这样坐着感觉如何?小 欣：我感到恐惧，我想远离你，躲到一个角落里。
咨询师：你想这样吗?小 欣：不，相反的，我想感觉足够的安全。
咨询师：怎样做呢?小 欣：让我的胳膊松开，把腿放下。
(她开始这样做)咨询师：你现在感觉如何?小 欣：真可怕，完全暴露(颤抖着、脸发红)咨询师：是否在这里两者之间有一个舒适的姿态?小 欣：(微微地把腿伸开，两手交叠地放在腿上)这样感觉很好。
咨询师：好的，现在你由于姿态的不同会有更多的感觉，你可以选择你认为最舒适的那种姿态。
第二，五次咨询：先让小欣谈咨询以来的感受，然后介绍了皮尔斯的格式塔疗法的理论，明确了咨询阶段的方向。
这一阶段我们的主要的任务是重新经历过去的应激事件，重新体验在这些事件中自己的情绪情感，并且在体验的过程中发泄自己的未发泄的情感。
这一阶段主要通过对话练习将当事人原本否定的不愿接受的情感重新再认识，并且将这些再认识整合进自己的思维方式。
在这过程中针对小欣与父母之间的关系，应用了角色扮演的方法，与父母进行了想象中的交流。
让小欣分别扮演了当时的自己和与自己交流时的父母，完成了小欣在该事件上的宣泄。
小欣：你们为什么在我那么小的时候就把我送走？我每次问你们你们都是对我搪塞，到底是为什么呢？父母[小欣]：那是为你好，我们家当时很穷，觉得你到姑姑家能过好的日子。
当时我们在家连馒头都吃不上了。
小欣：（哭着）我从来都没有嫌过你们，穷我又不嫌，我只是想跟你们在一起生活，我看到人家家的小孩跟自己的父母在一起时，心里有多难受，你们知道吗？（大哭）父母[咨询师]：我们从来不知道你是这样想的，你也从来没有跟我们说过这些事，其实我们心里也是非常挂念你的，我也知道，你在姑姑家一定不如在自己家好，可是，我们当时真的是太困难了，如果你在家的话，我们没法照顾上你。
再说，当时，我们的关系也不是很好，这是我们的错，我们对不起你。
小欣：你们关系不好为什么结婚，为什么生下我，生下我又不管我，就我自己是多余的人吗？（哭的特别伤心）父母[咨询师]：（沉默，默默的走到伤心的小欣面前，把她抱在怀里，抚摸着她的头发，慢慢地说）是我们错了，是我们对不起你，你能原谅爸爸妈妈吗？这时，小欣突然紧紧地抱着我，痛快地哭起来。
我知道，积压在小欣心里近20年的委屈终于爆发出来了。
同时，和父母之间的感情的坚冰也要慢慢融化了。
在这次咨询中，小欣完成了一个最重要的未完成事件。
在以后的咨询中我们又对其他的心结做了再现，小欣在完成了自己的这些未完成事件的基础上整合了这些过程中产生的心的情感，不仅重新认识了自己，接纳了自己，而且对父母也有了新的理解，加深了和父母的感情。
在第三次咨询后，我建议小欣参加了我的团体训练小组，借助团体成员相互帮助的治疗方式，并彼此分享预演的情境，使小欣察觉出他们内心预演各种社会角色的进行情形，同时也使她更能察觉他人对自己的期望并设法去达成。