小学体育《基本体操—模仿操》教学设计

小学体育《基本体操—模仿操》教案

一、教学目标

【知识与技能】通过模仿操的学习,学生能够懂得徒手操的身体部位、动作名称等基本知识,并能够分清楚动作的方向。

【过程与方法】通过练习以及展示等方法学生能初步掌握做整套动作的能力,发展身体的协调性、节奏感。

【情感态度与价值观】学生能够养成正确的身体姿势与良好形态,以及集体动作协同一致、互相配合的精神与能力。

二、教学重难点

【重点】模仿动作的舒展大方以及活波有趣。

【难点】做动作时身体的协调性以及准确性。

三、教学过程

(一)开始部分

1、课堂常规:

体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。

(二)准备部分

1、田径场图形跑

方法:一路纵队绕着田径场进行八字形、三角形、圆形跑。

2、韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。

要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。

(三)基本部分

1、导入:同学们还记得摘苹果的动作就是什么样的不?绕电线的动作以及摇小船的动作就是怎么做的不?今天我们要学习的内容就就是模仿操。

2、讲解并示范

第一节伸展运动-模仿摘苹果

动作要点:预备姿势:直立。

第一个八拍

1-2左脚侧出一步(与肩同宽),右臂腹前屈肘,掌心向上,同时左臂上举,五指张开作握拳动作,眼瞧左手。

3-4左手回落成腹前屈肘,左拳放在右掌上6右臂上举,五指张开后握拳,眼瞧右手。

7-8同3-4,拳、掌相反。第二个八拍:12左臂侧上举,手张开后握拳,重心移至左脚,右脚尖点地,眼瞧左手,同时右臂腹前屈肘,掌心向上3-4左手回落至腹前,左拳放在右手掌上。

5-6同1-2动作,但方向相反78还原成直立。

第二节扩胸运动-模仿绕电线

动作要点:预备姿势:直立。

第一个八拍

1-2两臂胸前平屈,前臂重叠,两手半握拳,向前绕环两次。3左臂经前摆至侧举(左手半握拳),后振反弹并还原两臂重叠。4右臂经前摆至侧举(右手半握拳),后振反弹并还原两臂重叠。56同1—2动作。7一两臂同时经前摆至侧举(两手半握拳,拳心向下)。8—后振反弹两次并还原成预备姿势第二个八拍同第一个八拍。最后一拍还原成直立。

第三节侧屈运动-模仿大吊车

预备姿势:直立。

第一个八拍:

1一两腿屈膝半蹲,左臂侧下举,右臂侧上举,上体左侧屈,眼瞧左手2一直立,两臂成侧举,眼瞧前方。

3同1动作,但方向相反。

4同2动作。58身体直立,两臂侧举,由左向右碎步转动一周。

第二个八拍同第一个八拍,但方向相反。

组织教学:四列横队,前两排蹲下

3、练习

(1)学生边想象边模仿做动作。

(2)个人练习相关动作。

(3)小组练习。学生将3节动作组合起来进行练习。

组织教学:方形队,模仿老师动作。

要求:要求学生除了动作的逼真以外,还要把握动作的节奏、幅度与表情。

4、检验——变换队形模仿动作。

将学生分成两队进行散点、圆形、菱形等队形变换的动作展示,通过比赛检验两组同学对本节课3节动作的掌握。

5、素质练习

(1)自主练习-跳绳

教师引导,学生自主练习,要求跳得轻松

(2)计时跳-30秒

教师组织学生30秒计时跳短绳,教师检查跳绳成绩,并进行分组。(60个/30秒以上为A组、40—60个/30秒以上为B组、40个以下为C组)

(四)结束部分

1、放松活动:在轻音乐的氛围中拉伸放松

2、课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。

3、宣布下课、师生再见、回收器材。

四、场地器材

录音机1台、磁带2盒、田径场。

五、预计负荷

练习密度:30%～35%;平均心率:120～130次/分;运动强度:中等。