老年人趣味活动方案
老年人趣味活动方案
老年人趣味活动方案老年人趣味活动方案1一、活动名称：“关爱老人，趣味健身，你我同乐”老年运动会二、活动时间：20xx年9月26日9：00—11：00（暂定）三、活动地点：达州市滨河路中段四、活动参与者：达州市55岁以上老人五、活动机构：主办方：凉水井社区承办方：六、活动背景：尊老敬老是中华民族的传统美德，老吾老以及人之老。
“家家有老人，人人都会老。
”我们每个人都要走过少年，青年，壮年，老年的人生之路，这是任何人都不能抗拒的自然规律。
尊重老人，敬爱老人，说到底就是尊敬自己，敬爱自己。
基于如今的老年人参与活动的积极性不高，并且相关部门组织的活动具有强制性，老人们抱着一种应付了事的心态参与活动，因而在活动中并未获得真正的快乐。
虽然我们很多人都不懂老年人他们在想什么，但我们还是要尽可能的让他们活的’更快乐，给他们欢乐，给他们祝福，给他们带来美好的回忆，陪伴他们去寻找年轻的辉煌和对明天的希望。
祝福他们安享晚年，老有所乐，老有所爱。
七、活动目的及意义：1、陶冶情操、愉悦精神、交流思想、锻炼身体2、丰富老年人晚年的精神文化娱乐生活，增进了老年人之间交流与了解，呼吁更多人去关注老年人，敬老爱老，让他们时时刻刻能够感受到社会大家庭的温暖！3、通过本次活动呼吁社会上更多人加入我们的行列，共同关注老年人的身体和精神状况4、通过本次活动宣传经济管理学院“老年服务与管理”这个不被社会大众所了解与理解的朝阳专业，为提高它的知名度八、活动流程：（一）活动前期准备1、横幅的制作2、奖券的制作3、准备活动所需的物品与礼品4、确定主持人、各个活动的组织人员与现场维持秩序的工作人5、总负责人：张俊浦6、材料采购：材料采购人员必须于9月25日之前做好所有材料的准备7、9月25日去活动举办地点进行前期宣传（二）活动举办阶段1、拉横幅2、布置活动现场3、主持人宣布活动开始（三）活动后期阶段1、请院上领导做简单的总结2、总结后主持人宣布活动结束3、各个组活动的负责人负责自己组的清洁工作4、各组人员集合点名返回学校九、活动简介（一）简易保龄球游戏方法：用粉笔在水泥地面上画一个正三角形，边长40cm。
趣味室外老年人运动会活动方案
趣味室外老年人运动会活动方案一、活动主题我运动，我健康，我快乐二、活动目的随着中国社会老龄化进程的加快，中国出现了一个庞大的社会阶层——老年人阶层。
作为我们的父辈，他们为子女和社会做出了巨大的贡献，而当他们年老的时候，我们也同样需要关心老年人的晚年生活。
老年人趣味运动会是以适合老年人的趣味运动会为主要比赛内容的体育活动形式，老年人趣味运动会的比赛项目具有趣味性，简易性，安全性，运动性等几个方面。
通过老年人趣味运动会，丰富老年人的晚年文化生活，让他们参与到集体活动来，体验趣味活动带来的快乐，锻炼了身体，又使他们不至于缺少关怀，缺少集体活动而感到孤独。
三、项目实施时间及实施地点：2024年5月，社区篮球场四、参与人员：社区老人五、活动流程1、到场老人领取成绩单，工作人员填写信息2、宣读比赛规则、注意事项3、进行比赛4、抽奖环节5、获得反馈6、合影7、物资清点六、比赛项目及规则本次运动会设置6个项目供运动员们选择，按照规定完成一个项目加盖1枚图章，集齐4枚图章获得一次抽奖机会，无空奖。
1、打保龄球人员安排：裁判一名比赛器具：纯净水至少11瓶，篮球1只（瓶定点，距离设置合理）规则：在规定距离外，推球撞击纯净水瓶。
每人3次推球机会。
三次撞倒瓶数累积20及以上盖一枚图章。
2、夹乒乓球人员安排：裁判一名比赛器具：空盆2个、乒乓球20个、筷子1双。
规则：桌上放置两个盆（两盆之间距离为盆的直径），运动员在规定时间（1分钟内）用筷子将盆中的乒乓球夹至空盆中，掉出的不算，最后完成数量达到10个及以上盖一枚图章。
3、赶猪进栏人员安排：裁判一名比赛器具：羽毛球拍1只、气排球2个。
比赛规则：运动员用羽毛球拍将两只气排球一起赶到预定地点（中间设置合理的障碍）算为完成项目，裁判盖一枚图章。
4、投筷进瓶人员安排：裁判一名比赛器具：敞口水瓶1只、筷子9双。
规则：运动员将筷子拿起至规定的高度，然后将筷子投入水瓶内，投进9只及以上数量筷子。
老年人室内趣味活动方案
老年人室内趣味活动方案随着年龄的增长，老年人的身体条件逐渐变差，活动范围也逐渐缩小。
在室内环境下，如何让老年人度过愉快的时光，保持身心健康呢？本文将为大家介绍一些老年人室内趣味活动方案。
一、手工制作手工制作是老年人室内活动的经典之一，它可以增强老年人的手部灵活性和动手能力，同时也可以培养他们的耐心和创造力。
手工制作的项目可以根据老年人的兴趣和特长来选择，如剪纸、编织、绘画、雕刻等等。
老年人可以在家里或者社区活动室里进行手工制作活动，也可以组织手工制作比赛，增加趣味性。
二、休闲游戏休闲游戏是老年人室内活动的另一种选择，它可以提高老年人的智力和反应能力，同时也可以增加老年人之间的交流和互动。
休闲游戏的项目可以选择象棋、围棋、扑克牌、麻将等等，也可以选择一些新颖的益智游戏，如数独、填字游戏、迷宫等等。
老年人可以在家里或者社区活动室里进行休闲游戏活动，也可以组织休闲游戏比赛，增加趣味性。
三、音乐舞蹈音乐舞蹈是老年人室内活动的另一种选择，它可以增强老年人的心肺功能和协调能力，同时也可以增加老年人之间的交流和互动。
音乐舞蹈的风格可以选择古典、民族、流行等等，也可以选择老年人喜欢的曲目和舞蹈。
老年人可以在家里或者社区活动室里进行音乐舞蹈活动，也可以组织音乐舞蹈比赛，增加趣味性。
四、阅读讲座阅读讲座是老年人室内活动的另一种选择，它可以提高老年人的思维能力和知识水平，同时也可以增加老年人之间的交流和互动。
阅读讲座的内容可以选择文学、历史、哲学、科学等等，也可以选择老年人感兴趣的话题和领域。
老年人可以在家里或者社区活动室里进行阅读讲座活动，也可以组织阅读讲座比赛，增加趣味性。
五、健身运动健身运动是老年人室内活动的另一种选择，它可以增强老年人的身体素质和免疫能力，同时也可以提高老年人的心理健康和生活质量。
健身运动的项目可以选择瑜伽、太极拳、气功、健身操等等，也可以选择老年人喜欢的运动项目。
老年人可以在家里或者社区活动室里进行健身运动活动，也可以组织健身运动比赛，增加趣味性。
老年人趣味活动方案范文(通用5篇)
老年人趣味活动方案范文(通用5篇)老年人趣味活动方案篇1 一、活动主题说明活动主题：九九重阳节，浓浓敬老情——一珍重阳节主题联谊会备选主题：九九重阳节，康圣一日游人间百善孝为先，九九重阳享健康活动目的：1、重阳节作为中国传统的节日，又是老人节，是我们以情感纽带维护和开发顾客的时机。
借助节日机会，把握合理主题，联络感情，促进销量;2、通过在联谊会现场刻画美满的生活片段，引发到会者对美好生活的眷恋，从而唤起其对健康的足够重视。
3、企业形象塑造，提升企业形象，推动顾客升级。
二、活动时间10月26日之前(10月26日重阳节)三、邀约对象主要邀约子女不在身边的顾客。
顾客对我们的员工过节期间不忘与他们团聚这份情谊的感激和珍惜，会成为影响他们现场购买的重要因素。
四、活动重点环节、卖点及亮点1、根据重阳节有郊游的习俗，各地可以根据自己的实际情况进行旅游营销。
建议上午安排健康知识讲座大课堂，讲课卖货;中午免费午餐，下午参观旅游景点。
(九九重阳自古有郊游、登高、赏菊、饮菊花酒、插茱萸习俗)2、到会的每位顾客赠送精美的小礼品一份。
3、顾客与员工共饮菊花茶或菊花酒;4、吃重阳糕或蛋糕;5、现场促销政策非常优厚;(“敬老套餐”各公司自定)6、购货顾客均可参与现场抽奖。
7、诗词游戏;(有奖问答)五、相关道具、会场布置1、在原开会条幅的基础上，会场悬挂中秋节条幅：“九九重阳享健康，人间百善孝为先”“父爱如山，母爱如水，一珍健康天下父母”六、活动流程开场前：循环播放《开场短片》8：30—8：50：主持人上场，介绍活动主题，介绍重阳节的传说、来历8：50—8：55：共饮菊花酒或菊花茶8：55—9：00：员工表演9：00—9：20：诗词游戏9：20——9：35放映《核酸专题片》9：35——9：45：播放《媒体证明》短片(任选“x、“焦点访谈”、“时空连线”其一)9：45——9：50：保健操(让老年朋友活动一下筋骨)9：50——10：00：播放《老顾客访谈》短片10：00——10：15：吃重阳糕或蛋糕10：15——10：20：主持人宣布促销政策10：20——11：30检测、促销、抽奖、颁奖七、抽奖奖项设置各地区根据本地区实际情况、顾客的需求情况，自行设计抽奖奖品。
老年人趣味活动方案
老年人趣味活动方案随着岁月的推移，人们的身体逐渐老化，容易出现各种健康问题。
为了保持身体健康，老年人需要适当的运动和趣味活动。
而且健身不仅可以让老年人身体健康，还能促进心情愉悦，增强人际交往能力，延缓衰老，提高生命质量。
下面就为大家介绍几种老年人喜爱的趣味活动方案。
一、音乐舞蹈音乐舞蹈是很多老年人的喜好。
跳舞可以锻炼身体柔韧性，同时舞蹈音乐也会让身心得到轻松的放松。
我们可以租用一些场地，组织老年人们一起跳舞，或者请专业的舞蹈老师进行指导。
除了锻炼身体，跳舞还可以增加老年人之间的交流，为他们带来良好的社交环境。
二、园艺园艺活动是一项非常适合老年人的户外活动。
去公园、田野、花园参加园艺活动能让老年人不仅呼吸新鲜空气，同时可以和大自然亲近。
园艺活动除了提高老年人的体质，还可以增强他们的社交能力和对团体的归属感。
三、书法绘画书法和绘画活动可以让老年人们放松，享受画笔在纸张上滑动的快感。
书法和绘画既可以发挥个人的创造力，又可以给老年人带来一种美的享受。
我们可以组织一些书法和绘画课程来吸引老年人参加，或者在居民区的场地上，聚集老年人们一起进行这种活动，筹划展览等活动。
四、瑜伽瑜伽和其他伸展运动可以帮助老年人缓解颈部和背部疼痛，同时促进身体柔软度和平衡能力的提高。
老年人可以选择在家里练习，或者在聚会场所里进行这种活动，增加老年人之间的交流和归属感。
五、乐器演奏可以组织老年人去学习弹奏吉他、钢琴和口琴等乐器。
这种活动比较灵活，老年人可以在休息时间练习，还可以参加一些音乐活动，比如组织音乐会或者演出等，烘托氛围，增强老年人的参与感。
总之，老年人需要适当的运动和趣味活动，才能保持身心健康。
我们可以通过组织各种活动来满足老年人的需求，为他们带来更多的生活乐趣，让他们过上快乐和充实的晚年生活。
老年人趣味运动会方案
老年人趣味运动会方案一、引言随着人口老龄化趋势的加剧，老年人的健康问题日益受到关注。
而举办老年人趣味运动会是促进老年人身心健康、增强社交互动的有效途径之一。
本文将介绍一种老年人趣味运动会的方案，旨在为广大老年人提供丰富多彩的活动，提升他们的生活质量。
二、活动内容1. 拔河比赛拔河是老年人趣味运动会中的经典项目之一，可以锻炼老年人的力量和团队协作精神。
比赛设有男子组、女子组和混合组，分别进行激烈的拔河争夺。
2. 老年健步走老年健步走是适合大部分老年人参与的运动项目，可以选择一条风景优美的路线，邀请老年人一起进行散步，增强体质、提升心肺功能，同时欣赏大自然的美景。
3. 推杆比赛推杆比赛是一项技巧活动，适合老年人参与。
比赛设置不同难度的推杆路线，老年人根据指定的线路进行推杆，控制力度和准确度，争夺比赛冠军。
4. 投掷活动投掷活动可以包含掷铅球、掷飞盘等项目。
老年人可以按照自己的能力选择参与，通过投掷活动锻炼身体协调性和精确度。
5. 手工制作比赛手工制作比赛旨在提供一个展示老年人创意和巧手的平台。
参赛者可以准备自己的手工作品，并在比赛中展示，并现场评选最佳作品。
6. 表演秀表演秀是老年人展示才艺的绝佳机会，可以包括舞蹈、歌唱、相声、小品等节目。
通过表演秀，老年人可以展示自己的才华，与大家分享快乐。
三、比赛规则与奖励1. 拔河比赛：按照规定人数组成队伍，比赛进行10分钟，以队伍是否越过中线来判断胜负。
2. 老年健步走：设定起点和终点，参赛人员按照指定路线进行行走，到达终点的时间最短者获胜。
3. 推杆比赛：参赛者按要求进行推杆，推杆次数最少、用时最短者成为冠军。
4. 投掷活动：根据运动项目的不同，制定相应的规则，例如掷铅球距离最远、掷飞盘精确度最高等。
5. 手工制作比赛：参赛者准备自己的手工作品，由评委进行评选并确定获奖名单。
6. 表演秀：参赛者准备好节目，经评委打分，评选出最佳表演奖项。
四、活动组织与宣传1. 活动组织活动组织方应提前设定详细的计划，明确活动流程和时间安排。
老人趣味活动策划方案
老人趣味活动策划方案活动目的：老人趣味活动的目的是为了提供老年人一个积极、有趣的休闲方式，增强他们的社交互动能力，促进身心健康，并增强他们的生活乐趣。
活动内容：1. 智力游戏：开展一系列智力游戏，例如填字游戏、数独、猜谜等，以提高老人的思维敏捷度和逻辑思维能力。
2. 手工制作：组织老人参与手工制作活动，丰富他们的生活经验，例如折纸、刺绣、剪纸等，使他们在手工制作中体验乐趣。
3. 音乐欣赏：安排音乐欣赏活动，播放老人熟悉和喜爱的歌曲，提供一个放松心情、感受音乐的机会，有助于调节情绪。
4. 舞蹈健身：组织老人参与舞蹈健身活动，选择适合他们年龄和身体状况的舞蹈形式，如广场舞、健身操等，以增强老人的体能和协调性。
5. 书法绘画：开展书法绘画活动，为老人提供一个展示自己书法和绘画才能的平台，同时培养他们对艺术的欣赏和审美能力。
6. 趣味运动：组织老人参与趣味运动，例如拔河、橡皮球传递等游戏，增强他们的团队合作意识和身体灵活性。
7. 星座讲座：邀请专家开展星座讲座，介绍不同星座的特点，为老人增加对星座的了解，促进彼此之间的交流和分享。
8. 亲子互动：组织老人与子女一起参与亲子互动活动，例如亲子游戏、亲子烹饪等，加深彼此的情感联系。
活动时间：每周安排两次活动，每次活动时间为2小时，以保证老人有足够的休息时间。
活动地点：活动地点可选用养老院内部的活动室或者露天场地，以提供一个安全舒适的环境。
活动人员：1. 活动组织者和指导者：负责活动的策划和组织，并给予老人相应的指导和帮助。
2. 志愿者：招募一些热心的志愿者，协助老人参与活动，照顾他们的需要并提供陪伴。
3. 专家讲师：邀请相关专家讲师，提供艺术、运动和学术方面的讲座和指导。
活动评估：每次活动结束后，进行老人满意度评估，收集老人的反馈和建议，及时改进活动方案，提供更好的服务。
活动宣传：通过在养老院内部张贴宣传海报，发放活动通知单，利用社交媒体等渠道宣传活动，确保老人和家属了解活动内容和时间。
老年人趣味活动方案
老年人趣味活动方案引言老年人作为社会的重要群体，在生活中除了维持生活的基本需求外，也需要有趣的活动来丰富他们的生活，提高他们的精神状态。
本文将介绍几种适合老年人的趣味活动方案，旨在帮助老年人获得乐趣，并增强社交交流，促进身心健康。
一、手作活动手作活动是一种常见而有趣的老年人活动，可以培养老年人的动手能力和创造力，同时帮助他们放松心情。
以下是一些适合老年人的手作活动：1.绘画：通过绘画，老年人可以发展他们的艺术天赋，同时也是他们表达情感的一种方式。
组织一些绘画班或者画室，为老年人提供一个创作的平台，并且可以展示和分享他们的作品。
2.编织：编织是一项非常有趣的手工活动，老年人可以通过编织毛线、编织篮子等来锻炼他们的耐心和专注力。
组织编织班，让老年人互相交流和分享编织技巧，同时还可以制作出一些实用的物品。
3.剪纸：剪纸是一项传统的手工艺活动，老年人可以通过剪纸来训练他们的手眼协调能力和创造力。
定期举办剪纸比赛或者展览，鼓励老年人参与和展示自己的作品。
二、室内游戏室内游戏是一种适合老年人的趣味活动，可以增进亲子关系、增强交流和合作能力。
以下是一些适合老年人的室内游戏：1.棋牌游戏：棋牌游戏如象棋、围棋、扑克等对老年人来说是非常有吸引力的。
组织棋牌比赛或者棋牌俱乐部，让老年人能够结交志同道合的朋友，并享受游戏的乐趣。
2.智力游戏：智力游戏如填字游戏、数独等可以锻炼老年人的思维能力和记忆力。
组织智力游戏竞赛，让老年人在比赛中相互学习和竞争。
3.音乐游戏：音乐游戏如猜歌游戏、音乐问答等可以增进老年人的音乐欣赏能力和对音乐的热爱。
定期举办音乐游戏晚会，让老年人能够展示自己的才艺和分享音乐的乐趣。
三、户外活动户外活动对老年人来说是一种非常健康和愉悦的方式，可以促进老年人的运动和社交交流。
以下是一些适合老年人的户外活动：1.散步活动：组织老年人进行散步活动，可以提供一个良好的锻炼机会，并且能够增进老年人之间的交流和互动。
老年人趣味活动方案
老年人趣味活动方案随着年龄的增长，老年人的体力和注意力逐渐下降，但健康的生活方式和趣味活动对他们的心理健康和社交能力却非常重要。
因此，为老年人提供各种有趣的活动方案是非常必要的。
以下是一些老年人趣味活动方案：1. 手工制作手工制作是一项非常适合老年人的活动。
买些纸、布、丝绸和花环等材料，老年人可以用手做一些原创作品，比如绘画、剪纸、缝纫和制作鲜花装饰。
2. 散步和爬山长时间坐着会使老年人的身体变得僵硬，不妨带他们出去散步或爬山，这样可以帮助他们活动筋骨，增强心肺功能。
3. 艺术欣赏欣赏绘画、音乐、电影和舞蹈等艺术形式，可以让老年人获得愉悦和满足感。
可以组织一些老年艺术团体，一起欣赏和探讨艺术作品。
4. 读书和写作读书和写作可以增强老年人的思维能力和记忆力，同时也可以促进老年人与家人和朋友之间的交流。
可以邀请老年人加入一个阅读小组或写作课程，一起阅读、讨论和写作。
5. 健身运动对于健康的老年人，健身运动是非常重要的。
可以安排他们参加一些轻松的体育活动，比如太极拳、瑜伽和游泳等。
6. 社交娱乐社交娱乐活动对老年人的心理健康和社交能力也非常重要。
可以组织一些社交活动，比如聚餐、派对和旅行等。
这样可以让老年人感到自己是关注和重要的人物，并且可以交到一些新的朋友。
7. 厨艺和美食老年人可以尝试一些新的食谱，学习一些新的烹饪技巧。
这样可以让他们保持好胃口，增加营养摄入。
总之，老年人趣味活动方案非常多样化，可以根据老年人的个人兴趣爱好和身体状况来进行选择。
通过提供丰富多彩的活动，可以帮助老年人保持健康、愉悦和快乐的生活。
老人趣味手工活动策划方案
老人趣味手工活动策划方案一、活动目标老人趣味手工活动的目标是为老年人提供一个愉悦的活动环境，通过手工活动促进老人脑力和体力的锻炼，增强老人之间的交流和互动，提高老人的生活质量。
二、活动对象老人趣味手工活动的对象为居住在养老院、社区或者敬老院的老年人，年龄在60岁以上。
三、活动时间和地点活动时间可根据老人的情况进行设定，一般为每周一次或者每两周一次，在每次活动中持续2小时左右。
活动地点一般选择老人们常去的活动室或者会议室。
四、活动内容1.折纸手工活动折纸是一项简单且有趣的手工活动，老年人普遍会接触过，可以选择折纸飞机、折纸花、折纸动物等活动。
为了增加趣味性，可以设置比赛环节，看谁制作出的折纸作品最漂亮，同时也可以鼓励老年人自己创作新的折纸作品。
2.串珠手工活动这是一项需要耐心和灵巧的手工活动，通过将珠子串在线上制作成项链、手链、挂饰等，可以锻炼老人的手眼协调能力。
同时，这也是一项需要团队协作的活动，可以鼓励老人之间互相帮助、交流。
3.剪纸手工活动剪纸是中国的传统手工艺，老年人大多有一定的剪纸基础，可以选择一些简单的剪纸图案进行制作。
活动中可以通过展示不同的剪纸作品，让老人之间互相学习，并进行评选。
4.绘画手工活动绘画是一项可以放松心情、表达情感的手工活动。
可以向老人提供一张空白的画纸和彩色铅笔，鼓励他们绘制自己喜欢的图案。
活动中可以组织老人展示自己的作品，互相赏析，并举行一次小型的画展。
5.手工制作花篮活动通过一些简单的材料，如纸板、彩纸等，教导老人们制作花篮，可以用来插花或者放置一些小饰品。
老人们可以根据自己的喜好进行设计和装饰，增加花篮的个性化。
6.手偶制作活动手偶制作是一项需要创造力和想象力的手工活动，通过制作手偶，老人们可以表达自己的感情和想法。
在活动中可以鼓励老人们为自己的手偶编写故事，并进行小剧场演出。
7.羽毛球制作活动可以为老人们提供一些羽毛球毛球和彩色纸，鼓励他们进行自制羽毛球的活动。
老年人趣味运动会活动策划方案(8篇)
老年人趣味运动会活动策划方案（8篇）趣味运动会的活动方案篇1一、活动目的为丰富社区居民体育文化生活，促进文明和谐社区的发展，推动“六进社区”活动的开展，提高社区居民的生活质量和健康水平。
二、活动领导小组组长：副组长：组员：各参赛队领队、教练员三、活动时间、地点时间：11月17日下午地点：四、参赛单位五、比赛项目及参与方法1、篮球投准：每单位出五位选手，在规定点投篮，每人五次，以投进的总数计成绩。
2、齐心协力：每单位出六位选手，脚与脚互相绑住，以哪组先完成规定距离为胜。
3、八人集体跳长绳：在1分钟内完成次数多者为胜。
4、双人互垫排球：每单位出三队选手，在规定时间(3分钟)、规定距离(4米)内完成的总成绩决定名次。
(总成绩相等以最好成绩多者为胜)5、五子棋：每单位出三位选手，以团体比赛计算名次。
六、计分办法各比赛项目第一、第二、第三名有积分，各单位以参加项目总成绩为总团体名次。
团体前三名发锦旗以此鼓励。
七、未尽事宜另行通知八、主办与承办单位主办：承办：趣味运动会的活动方案篇2一、大会目标:1、丰富学生的体育活动;2、推动北校全体师生及家长热爱体育，追求健康的理念;3、增进教师、家长及学生之间的情感;4、培养学生的集体荣誉感及勇于竞争克服困难的精神。
二、大会准备:1、确立比赛项目、各项目参加人员及比赛时间;2、准备体育器材及道具;3、向班级下发报名单及竞赛规则并统一时间收回各班报名单 (报名单回收后各班再不能做任何更改);4、向家长发出邀请并(班级)组织家长及学生练习;三、竞赛项目及参加人员:1、一分钟集体跳绳(2年――4年学生)_2、超级伙伴(1年――4年部分学生、家长)_(一年级家长2人学生一人，二年级家长2人学生两人，三年级家长2人学生4人，四年级家长2人学生4人，每班限报2队) 3、赶猪接力(3年――4年学生分为男、女两组每班每组限报4人)4、30米着装跑(1年――4学生分为男、女两组每班每组限报2人)5、运输泥鳅(1---4年学生分为男、女两组每班每组限报2人)6、划船比赛(1-4年家长及老师分为男、女两组每班每组限报1队每队为2人)_7、拔河(1――4年学生男生10名女生10名)_四、竞赛的方法及规则:1、一分钟集体跳绳:全班参加，听裁判员哨音比赛开始(开始后一秒没跳者视为失误)在比赛时间内失误者停止跳绳原地站立或坐下。
重阳长者趣味游戏娱乐休闲活动方案
重阳长者趣味游戏娱乐休闲活动方案一、活动主题“欢乐重阳，共享时光”二、活动目的重阳节是敬老爱老的节日，为了丰富长者们的生活，增添节日的欢乐氛围，举办此次重阳长者趣味游戏娱乐休闲活动，让长者们在游戏中锻炼身体、放松心情、增进交流。
三、活动时间具体活动时间四、活动地点详细活动地点五、参与人员社区内 60 岁以上的长者六、活动内容1、猜谜语准备一些与重阳节、传统文化、生活常识等相关的谜语，将谜语纸条挂在活动场地的绳子上。
长者们选择自己感兴趣的谜语进行猜测，猜对后可以获得一份小礼品。
2、套圈游戏在地上摆放各种小礼品，长者们站在规定的距离外，手持套圈进行投掷，套中即可获得相应的礼品。
3、夹弹珠准备两个小碗，一些弹珠和一双筷子。
长者们需要在规定时间内用筷子将一个碗中的弹珠夹到另一个碗中，夹得最多的长者获胜并获得奖品。
4、投壶比赛准备几个投壶和一些箭矢，长者们站在规定的距离外，将箭矢投入投壶中，投中数量最多的长者获胜。
5、拼图比赛准备一些简单的拼图，将长者们分成小组进行比赛，最先完成拼图的小组获胜并获得奖品。
6、书法展示为有书法爱好的长者提供纸笔，让他们现场展示书法技艺，并相互交流学习。
7、手工制作安排工作人员指导长者们制作一些简单的手工艺品，如重阳节主题的剪纸、香囊等。
8、文艺表演邀请社区内的文艺团队为长者们表演节目，如舞蹈、歌曲、戏曲等，让长者们在欣赏表演中感受欢乐。
七、活动准备1、宣传推广通过社区公告栏、微信群、上门通知等方式，向社区内的长者宣传本次活动，鼓励他们积极参与。
2、物资准备（1）购买活动所需的各种奖品、小礼品、道具，如套圈、弹珠、投壶、箭矢、拼图、纸笔、手工材料等。
（2）准备足够的桌椅，以供长者们休息和参与活动。
（3）准备音响设备、舞台布置道具，为文艺表演做好准备。
（4）准备饮用水、水果、点心等，为长者们提供贴心的服务。
3、人员安排（1）招募志愿者，负责活动现场的布置、引导长者参与活动、维护秩序、为长者提供帮助等。
老年人室内趣味活动方案
老年人室内趣味活动方案随着社会的发展和老龄化程度的提高，老年人的健康问题越来越受到重视。
在日常生活中，老年人需要进行一些适合自己的运动和活动，以保持身体健康和心理健康。
而室内趣味活动则是老年人们的一种理想选择，不仅可以锻炼身体，还可以增加生活乐趣。
本文将介绍几种老年人室内趣味活动方案。
一、健身操健身操是老年人室内运动的一个好选择。
通过跟随音乐的节奏，进行一系列的舞蹈动作，可以锻炼老年人的心肺功能和肌肉力量，同时还能增加老年人的协调能力。
健身操的动作简单易学，老年人可以根据自己的身体条件选择适合自己的难度级别。
二、桌游桌游是老年人室内活动的另一种好选择。
老年人可以选择自己喜欢的棋类或牌类游戏，如象棋、扑克、麻将等。
桌游不仅可以锻炼老年人的智力，还可以增加老年人的社交活动，增强老年人的社会交往能力。
同时，桌游还能够帮助老年人放松身心，减轻压力，增加生活乐趣。
三、手工制作手工制作是老年人室内活动的另一种好选择。
老年人可以选择自己喜欢的手工制品，如织毛衣、编织、剪纸等。
手工制作不仅可以锻炼老年人的手部协调能力和创造力，还可以增加老年人的自信心和成就感。
同时，手工制作还能够帮助老年人放松身心，减轻压力，增加生活乐趣。
四、音乐欣赏音乐欣赏是老年人室内活动的另一种好选择。
老年人可以选择自己喜欢的音乐，如古典音乐、流行音乐等。
音乐欣赏不仅可以帮助老年人放松身心，减轻压力，还可以增加老年人的文化素养和审美能力。
同时，音乐欣赏还能够帮助老年人改善睡眠，增加生活乐趣。
五、舞蹈舞蹈是老年人室内活动的另一种好选择。
老年人可以选择自己喜欢的舞蹈类型，如民族舞、广场舞等。
舞蹈不仅可以锻炼老年人的心肺功能和肌肉力量，还可以增加老年人的协调能力和灵活性。
同时，舞蹈还能够帮助老年人放松身心，减轻压力，增加生活乐趣。
总之，老年人室内趣味活动是老年人健康生活的重要组成部分。
老年人可以选择适合自己的活动方式，通过参与各种室内趣味活动，保持身体健康和心理健康，增加生活乐趣。
老年人趣味活动方案范文(通用篇)
老年人趣味活动方案范文(通用篇)老年人趣味活动方案一、活动背景和目的随着我国老龄化进程的加快，老年人的健康和幸福成为社会关注的重要问题。
科学研究表明，老年人参与趣味活动对保持身心健康、延缓衰老起着重要作用。
因此，为了提高老年人的生活质量，增加老年人的幸福感，我们特别制定了这一套老年人趣味活动方案。
本方案的目标是：通过趣味活动，为老年人提供一个轻松愉快的环境，增强老年人的团体凝聚力，促进老年人的身心健康，让老年人充分感受到社会的关怀与关爱。
二、活动内容和形式1. 游戏类活动（1）象棋对弈：在活动室内设置象棋棋盘，由老年人自愿组成对弈双方，每天定时进行比赛。
鼓励参与的老年人之间相互交流，提高棋艺水平，增加对战的乐趣。
（2）扑克牌游戏：设置多个游戏桌，供老年人参与斗地主、拱猪、斗牛等游戏。
该项目的目的是提高老年人的思维能力，培养老年人的耐心和合作精神。
（3）抓纸牌：每个人随机发一幅普通纸牌，纸牌上面都有数字，纸牌的数字决定了参赛者抓纸牌的顺序，并且每个人只能抓一张，抓到数字最大的最后胜利。
2. 体育运动类活动（1）太极拳：组织老年人参与太极拳学习。
通过太极拳的动作和呼吸法，调整老年人的身心状态，增强老年人的心肺功能和肌肉力量。
（2）健身操：在活动室内播放适合老年人的健身操音乐，由专业教练带领老年人进行健身操练习。
这个项目既有益于老年人的身体健康，又能促进老年人之间的交流与合作。
（3）长跑比赛：组织老年人参与长跑比赛，可根据老年人的实际健康状况设定多个级别。
这个项目的目的是鼓励老年人积极参与运动，增强老年人的体力和耐力。
3. 文艺展示类活动（1）合唱团：组织老年人参与合唱团的排练，定期举办音乐会。
老年人可以选择自己喜欢的歌曲进行演唱，既可以展示老年人的才艺，也可以增加老年人的社交活动。
（2）舞蹈表演：组织老年人参与舞蹈表演，为老年人提供一个展示自己舞蹈才艺的舞台。
通过舞蹈表演，老年人可以锻炼身体，增强体魄。
老年人趣味保龄球活动方案
老年人趣味保龄球活动方案一、活动主题。
“欢乐保龄，耆乐无穷”二、活动目的。
丰富老年人的业余生活，增强老年人之间的互动与交流，促进老年人的身心健康，提高他们的生活乐趣。
三、活动主体。
社区内60岁及以上老年人。
四、活动时间与地点。
1. 时间：[具体日期]，上午9:00 - 11:00。
2. 地点：社区活动中心室内大厅。
五、活动准备。
1. 道具制作。
- 自制保龄球：使用10个矿泉水瓶，装满水或沙子以增加重量，然后将瓶口用彩色纸或彩带装饰，使其更加美观。
- 保龄球：选择质地柔软、重量适中的小球，可以是海绵球或者毛绒球，避免因球过重而造成意外伤害。
2. 场地布置。
- 在活动中心大厅的一端设置投球区，用彩色胶带在地面上标记出界限，确保老年人站在安全的区域内投球。
- 在投球区前方合适的距离（根据场地大小和老年人身体状况，设定为5 - 8米左右）摆放10个自制的“保龄球瓶”，可以摆放成三角形。
- 在场地周围摆放椅子，供休息和等待的老年人使用，同时设置计分板，用于记录每位老人的得分。
3. 人员安排。
- 主持人1名：负责活动的开场介绍、规则讲解、流程引导以及现场气氛的调动。
- 计分员2名：负责准确记录每位老年人每次投球的得分情况。
- 安全引导员2名：在活动现场巡视，确保老年人的安全，提醒他们注意投球姿势，防止摔倒等意外情况发生。
六、活动流程。
1. 签到入场（9:00 - 9:15）- 老年人在社区活动中心入口处签到，领取活动号码牌。
- 工作人员引导老年人进入活动场地，安排就座。
2. 活动开场（9:15 - 9:30）- 主持人登场，向老年人介绍活动的主题、目的和规则。
- 简单介绍保龄球运动的益处，鼓励老年人积极参与。
3. 趣味保龄球比赛（9:30 - 10:30）- 将老年人分成若干小组，每组5 - 8人。
按照小组顺序，每位老年人依次进行投球，每人有3次投球机会。
- 计分员根据球击倒的“瓶数”记录得分（全倒得10分，每击倒一个瓶得1分）。
老年活动趣味活动方案
老年活动趣味活动方案一、活动主题。
“欢乐夕阳红，趣味乐无穷”二、活动目的。
丰富老年人的生活，促进老年人之间的交流与互动，让他们在活动中感受到快乐和活力，增强身心健康。
三、活动时间与地点。
1. 时间：[具体日期]，上午9:00 11:30。
2. 地点：社区老年活动中心。
四、参与人员。
五、活动内容。
# （一）趣味开场（9:00 9:15）1. 主持人热情洋溢地开场，说一些俏皮话，像“各位爷爷奶奶叔叔阿姨们，欢迎来到咱们超有趣的老年活动现场，今天啊，就像回到小时候一样，咱们痛痛快快玩一场！”2. 简单介绍活动流程和规则，让老人们心里有数。
# （二）记忆大考验（9:15 9:45）1. 准备一些老物件，比如算盘、老式收音机、粮票等，把它们放在一个大桌子上展示一会儿，然后用布盖上。
2. 让老人们回忆并写下看到的物件名称，写对最多的几位老人可以获得小奖品，像小袋的养生茶或者柔软的毛巾。
主持人在旁边打趣说：“这就像考咱们小时候的记忆力呢，不过我看爷爷奶奶们肯定比我们厉害多了！”# （三）趣味套圈（9:45 10:30）1. 在活动场地的一端，摆放各种小物品，像小盆栽、老年保健杂志、小零食等，每个物品之间间隔一定距离。
2. 老人们站在规定的线外，每人发放5个圈，套中什么就可以把什么带走。
主持人在旁边加油助威：“加油啊，大爷，您这准头一看就是练过的，那个小盆栽肯定是您的啦！”# （四）猜谜语（10:30 11:00）1. 准备一些适合老年人的谜语，内容可以和养生、历史、生活常识有关。
例如“弯弯藤儿架上爬，串串珍珠上边发（打一植物）葡萄”。
2. 主持人念出谜语，老人们举手抢答，答对的老人可以得到一个可爱的小香囊或者一把精致的小扇子。
主持人可以幽默地说：“您这脑子转得比年轻人还快呢，这个小香囊就归您啦，挂身上可香啦。
”# （五）欢乐合唱（11:00 11:30）2. 大家一起合唱这些歌曲，在欢快的歌声中结束活动。
主持人可以说：“咱们这歌声啊，都能把屋顶掀翻啦，不过这就是咱老年人的活力，越唱越年轻！”六、活动准备。
老人趣味活动策划方案
老人趣味活动策划方案一、活动背景和目的：由于老年人在生活中往往缺乏足够的活动，导致身体和心理健康问题逐渐显现。
为了促进老年人的身心健康发展，提高他们的生活质量，本次活动旨在为老年人提供有趣的活动，让他们享受生活，增进交流和友谊。
二、活动内容：1. 手工制作活动：组织老年人进行手工制作，如剪纸、折纸、编织等，发挥他们的创造力和想象力，提升他们的动手能力和耐心。
选择一些简单易上手的手工制作，让老年人能够轻松参与。
2. 文化知识竞赛：为老年人准备一些有趣的文化知识题目，让他们进行竞赛。
除了提高老年人的文化知识水平外，还可以增强他们的思维能力和记忆力。
3. 健康操活动：带领老年人进行适当的健康操活动，如广播体操、太极拳等，让他们锻炼身体、放松心情。
4. 游戏竞技活动：组织老年人进行一些有趣的游戏竞技活动，如棋牌比赛、打气球等，增加老年人的互动和娱乐性。
5. 情景表演活动：为老年人准备一些情景表演，如相声、小品等，让他们展示自己的才艺。
6. 健康讲座：请专业人士给老年人讲解一些养生知识，如饮食、运动、心理健康等，提醒老年人关注自己的身体健康。
7. 民间艺术展示：邀请一些民间艺术团队为老年人表演，如民间歌舞、杂技等，让他们感受传统文化的魅力。
三、活动流程：1. 开场致辞，介绍活动的目的和意义。
2. 进行手工制作活动。
3. 进行文化知识竞赛，奖励优胜者。
4. 进行健康操活动。
5. 进行游戏竞技活动，奖励胜者。
6. 进行情景表演活动，展示自己的才艺。
7. 进行健康讲座，听取专业人士的建议和指导。
8. 进行民间艺术展示，欣赏传统文化的魅力。
9. 答谢致辞，结束活动。
四、活动预期效果：1. 促进老年人的身心健康发展，提高他们的生活质量。
2. 增进老年人之间的交流和友谊，减少他们的孤独感。
3. 提升老年人的思维能力和记忆力，预防老年痴呆等疾病的发生。
4. 唤起老年人对生活的热情，激发他们的活力和创造力。
5. 弘扬传统文化，传递正能量，增强老年人的文化自信心。
老年趣味活动策划方案
老年趣味活动策划方案引言随着时代的变迁，现代老人的素质不断提高，对于养老生活的要求也不再只是单调的衣食住行，而是更加注重精神层面的丰富和提升。
因此，给老年人策划一些有趣的活动，不仅可以增强老年人的身体素质，还可以为老年人提供许多娱乐和消遣的机会，让老年人充满自信和活力。
目标设计老年人感兴趣的趣味活动，让他们能够在轻松的环境中愉快地度过时间，增强身体素质和心理健康。
方案活动类型1. 文艺活动老年人文艺康协会活动会吸引到喜欢文化艺术的老年人，这些老年人热爱绘画，书法，唱歌或者是跳舞，因此组织一些文化艺术课程将会极大地满足老年人的需求。
同时，可以举办一些书法、绘画、剪纸、折纸、绣花等文化艺术竞赛和展览，吸引更多的老年人参与。
2. 健康活动随着年龄的增长，老年人更加注重健康，希望能够延缓衰老、减少疾病的困扰。
因此，组织各种形式的健身活动（如太极、气功、瑜伽、舞蹈等）将会受到老年人的欢迎。
同时，举办一些健康管理讲座、康复训练课程等也将有利于提高老年人的健康意识。
3. 旅游活动老年人在年幼时处于劳动和负担重，往往没能好好地走遍天下。
因此，组织一些旅游活动是让他们放松身心、开阔眼界的好机会。
在活动前需告知这些老年人注意力、时间、精力所限，做好物品准备和行程安排，如此，旅游体验将会更加愉悦。
活动实施组织的活动方案，需要满足以下要求：•文艺活动类安排两次活动或赛事，着重强化老年人文化与艺术参与，增强艺术性氛围；•健康活动类安排四次以上的健身活动，分别进行太极、气功、瑜伽、舞蹈等，为老年人开展更多元化的选择空间；•旅游活动应有目的性，从在当地或周边城市的一日游出发，逐步推进到整个省或国家的长途旅游，适当加强对安全和健康要求的掌控。
活动后的收获经过这些活动的训练，老年人的身体素质有了大幅提升，同时，更懂得享受生活、富有爱心和正念的良好心态。
这些活动还可以巩固老年人朋友之间的关系，增加老年人团体凝聚力，并提高老年人的生活质量。
老年趣味活动策划方案
#老年趣味活动策划方案随着社会的不断发展，老年人的数量逐渐增多，如何让老年人白天有事做，晚上有理想，让他们的晚年更美好，更有意义是一个亟待解决的问题。
那么，有哪些趣味活动可以让老年人参与呢？下面将为大家介绍一些老年趣味活动的策划方案。
一、活动策划老年人活动策划的最重要的一点在于，要考虑到他们参与的心情状态和身体状态，让他们在活动中保持轻松愉悦的心情以及不会过于劳累。
下面就以几个具体的活动进行介绍。
1.1 爱心物品义卖活动许多老年人已经不工作了，他们在家里有很多利用价值的小物件，可以对这些旧的物品进行征集，然后组织一个义卖活动，所有卖出的款项都可以捐给慈善机构，这不仅可以培养老年人的爱心，还能够让他们感觉自己有积极的贡献。
1.2 步行健身活动步行短途线路是非常简单且适合老年人的一种健身方式，可以邀请老年人们一起到周围的公园或者小区里进行步行，让他们可以参加到一个有益身心健康的活动中。
1.3 围棋比赛围棋被誉为东方智慧的象征，也是一项非常适合老人的智力活动，可以举办围棋比赛活动，让老人们可以面对面的挑战和比赛，也能增强交流和学习能力。
1.4 节日联欢会对于任何一个节日而言，联欢会是不可或缺的，那么对于老年人而言，选择一些前往公园、开展集体活动、参加音乐会是非常不错的方式，这些都能够让老年人在欢乐的氛围中度过一个愉快的假期。
1.5 手艺制作大赛手艺制作大赛也是一个非常适合老年人的活动，既可以展示老人们的才华，也可以增加他们之间的交流和互动。
二、活动准备上述活动的策划方案就是我们需要考虑的准备活动的一部分，除此之外还有很多其他的方面需要我们做好准备。
2.1. 安排好时间和地点通过对听众人数和物资需要情况的调查，我们可以得到时间和地点的最佳选择，以确保活动没有信息上的冲突，比如在时间和地点的选择上可以考虑到对老年人来说，方便快捷的交通，舒适的环境和方便的餐饮是非常重要的。
2.2. 物资准备所有活动都需要一定的物资和设备，因此要提前准备好活动所需要的一些物品，例如围棋棋盘、音乐设备、餐饮设备等等。
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老年人趣味活动方案20XX年水南街道老年趣味运动会活动方案为进一步的丰富和活跃我街道老年人的文体生活，增强体质，实现“人人都有好身体”目标，经局领导同意，20XX 年在水南街道寺岭下举办20XX年老年趣味运动会，具体活动方案如下：一、活动宗旨：树新风、促和谐、丰富老年生活。
二、活动项目：团体游戏项目1.筷子夹球游戏器材准备：玻璃球若干筷子20付游戏方法：每10人是一个比赛小组，进行比赛。
时间为1分钟。
把桌子上盆里的玻璃球夹到另一个空盆子里，看哪个队在规定的时间夹得球多为胜。
游戏规则：1、不得拿手触摸玻璃球2、以裁判为主，算盆里的玻璃球的多少。
掉到桌上或地上都判失败。
2.传乒乓球器材准备：勺子数把、乒乓球4个游戏方法：每人手持勺柄，把乒乓球从头传到尾，再传回来，只需用勺子互传，快者胜。
个人项目游戏1、保龄球器材准备：篮球10装有水的瓶子20游戏方法：在距离水瓶五米的地方持球击水瓶，以每组击倒瓶子多的为胜。
4、套圈：器材准备：小塑料圈若干标志物10个游戏方法：参加的人员，站在2米线外，手持圈投向标志物，记套在标志物上的圈数多少来记。
6、托球快走器材准备：乒乓球拍子小实心球游戏方法：参与者手持乒乓球，以最先到达终点为胜。
三、参赛范围局直单位身体健康的离退休老同志均可报名参加比赛。
四、报名时间：20XX年4月26日一5月8日五、报名地点：局机关四楼老干科六、抽签时间：待定行报名、参赛裁判员约20名裁判长一名：七、组队参赛方式：以各离退休老干部原单位为组进医务组：最好救护车，有大夫，和备用车辆。
或急救药箱。
比赛规则：规贝参与第一，比赛第二；气氛第一；交流第一；情感第一。
八、比赛活动时间初定于五月下旬九、比赛活动地点：双西小学操场十、组织领导为切实加强领导，确保20XX年迎泽区教育局老年运动会的各项工作顺利开展，拟成立迎泽区教育局老年运动会组委会，对运动会的各项工作进行领导和协调。
迎泽区教育局老年运动会组委会成员名单如下：主任：侯森副主任：武静成员：郝爱萍王斌贾建生刘洁白文涛等十^一、活动分工：为保证老年运动会顺利举行并取得圆满成功，组委会特设立赛事组、宣传安保组、后勤综合组，具体如下：赛事组：老干科负责人：郝爱萍职责：安排运动会比赛具体事宜及现场秩序安排和人员调度;宣传安保组：办公室负责人：刘洁职责：负责会议期间横幅标语的制作、宣传用品的发放及会议稿件、宣传报道工作和安全保卫工作。
后勤负责人：王斌职责：1、负责大会策划、运动会期间协调、通知、联络及其他事务工作；2、负责比赛用品及奖品的准备及发放工作；3、负责医疗救护及突发事件处理工作。
常务办公室设在局老干科，电话：4122639十二、工作要求1、提高认识，高度重视。
本次运动会是一次凝聚人心、振奋精神的大会，更是一次展现离退休老同志精神风貌的盛会。
各单位和运动会各组负责人对此要高度重视，切实把这项工作摆上日程，负起责任，按照局组委会的要求和任务分工，认真抓好落实。
2、精心组织，明确分工，严明纪律，做好协调安排。
各部门、各单位要在教育局的统一指挥下，以雷厉风行的工作作风和认真严谨的工作态度，投入到运动会各项筹备工作中来。
局老干科协同局有关科室负责承担整个运动会各项综合协调的具体工作，具体包括制定活动方案、下发通知和统筹安排、组织工作小组、报名汇总、开幕及闭幕的各项筹备工作，组织召开运动会相关协调会等工作。
局老干科负责运动会各项赛事全过程：具体包括组织报名、比赛抽签、赛程安排、比赛规则、比赛场地安排及布置、裁判员工作人员安排等工作。
遇到问题及时沟通，绝不允许将分配的工作落空C 所有参加运动会人员都要听从指挥、保证时间，遵守纪律。
长江中路社区老年趣味运动会活动计划书一、活动背景当前，我国老龄化越来越严重，社区中老年人的数量迅速上升，通过了解，我们发现绝大多数的老人不愿被送去养老机构，也不愿拖累子女，这些老人就独自照顾自己，退休后没有了工作方面的交往，更易产生孤单无助感。
因此，作为人们日常居住于生活的“社区”，就成为辅助社会、支援家庭，帮助老年人的中间环节，我们的服务不仅是在周末筹办丰富多彩的社工活动，还会陪伴老人，让老人感受社区大家庭的关爱。
通过邻里协助网络和志愿者联系网络，构筑邻里相扶、守望相助的温馨社区。
二、活动目标帮助老人处理解决生活困难以及生理和心理难题，增强老人自我效能感和面对生活的自信心；给老人提供多样化社工活动，丰富他们精神生活；鼓励老人积极地进行人际交往，提升老人社交的能力，建立支持网络，使老人之间在生活上和精神上获得相互的支持；协助社区居委会构建小区文化，拉近小区邻里关系，打造阳光、和谐小区。
三、活动理论框架1、埃里克森的人格发展理论此理论将人格的发展分为八个时期，认为每个时期都有一个独特的发展任务。
老年期虽然处于最后一个时期，但仍然是我们要重点关注的时期。
这一时期老年人的心态很不稳定，大多数都有消极的思想，面对生活也失去信心，而增加社会交往则可以使他们获得支持，通过参加小组，利用小组的影响，可以使组员获得同辈群体的支持，从而改变消极的心态。
2、符号互动理论：此理论认为，人们是在他们的社会环境中、在与他有的交往中获得他们的自我概念的，换句话说，人们是根据他人对自己的评判、态度来思考自身的。
该项目力求帮助老人感觉到自己存在的价值感，摒弃把老人描绘成昏庸、老朽、无用的价值观念。
四、活动主题“趣味运动会，拉近你和我”五、活动时间20XX年11月六、活动地点长江中路社区服务中心七、活动对象家在长江中路社区的老年人，以组、以个人为单位参加比赛，活动当天在报名处领取表格即可参加比赛。
八、活动内容比赛项目：个人：1、穿针引线2、保龄篮球3、飞镖4、投掷羽毛球团体：1、举球过障碍2、赶猪进栏3、你来比划我来猜比赛规则：个人：1、穿针引线在规定时间内将一大一小的两根针穿在红线上，以时间最短者为获胜者。
2、保龄篮球按顺序每次一个老人参赛，每两组同时进行，每个老人有两次机会参赛。
老人距矿泉水瓶5米，老人将篮球当做保龄球滚向排成三角形的矿泉水瓶，取两次倒的瓶数最多值，每个瓶子计一分。
3、投掷飞镖按顺序每一个老人掷2镖，参加比赛的老人站在离镖靶两米远出，镖靶最内圈的红心是50分、次绿心是25分，以此类推，累计分数最高的为获胜者。
投在线上的不计入分。
4、投掷羽毛球参赛时以个人为单位，共三个纸篓，从起点出发，讲ABC三个纸篓分别放置在据起点1米、米、2米的距离位置。
每个参赛选手拿5个羽毛球，以投入C纸篓最多次数为胜。
团体：1、举球过障碍用凳子或绳子设置1-2个障碍，两组选手同时出发，选手一手举乒乓球拍托球过障碍、途中乒乓球掉落，何处掉落就在何处重新开始进行比赛，以先到达目的地为赢。
2、赶猪进栏在20米直线跑道上，2组参赛的老人在起点用羽毛球拍拨动“猪”，将猪赶向终点，以用时少者依次排名。
赶“猪” 途中,球滚出跑道或者用手帮忙，均不计分。
3、你来比划我来猜每组两人，每次一组。
由工作人员亮出词条的内容，一个志愿者和一个老人一组，志愿者比划，老人猜。
在猜词过程中，不能说出词条中包含的任何字，否则该词条作废，观众不能提示，遇到不会的词条可以跳过，最多可以跳三个。
每组限时两分钟，总计每组答对的总数。
大合唱由大学生和社区工作人员以及参加此次活动的老年人一起合唱《浏阳河》统分颁奖运动项目结束后，由裁判员和记录员共同汇分排名，邀请社区工作人员根据最终结果为老年人颁发奖品，其中所设奖项如下：特等奖一个、一等奖三个、二等奖五个、三等奖六个。
奖品设置特等奖：洗洁精+洗衣粉+环保购物袋2个+挂钩2个等奖：洗衣粉+环保购物袋2个+挂钩2个二等奖：牙刷1 个+环保购物袋2个+挂钩2个三等奖：环保购物袋2个+挂钩2个九、活动经费：十、活动注意事项：1、参加活动之前所有大学生志愿者要进行开会做好工作的分工与安排。
2、在活动过程中，应以安全第一。
3、大学生志愿者与老人沟通时应注意语气和用词。
4、大学生志愿者与老人共同参加比赛时，应听从老人的意见。
5、物资的保存与看护，节省物资，以便循环利用。
十、活动所需支持：1、长江中路社区居委会工作人员的积极配合2、长江中路社区的资金支持3、活动场地的协调4、社区积极分子与志愿者与大学生志愿者的参与一、比赛目的1、陶冶情操、愉悦精神、交流思想、锻炼身体2、丰富老年人晚年的精神文化娱乐生活3、增进了老年人之间交流与了解4、通过本次活动呼吁社会上更多人加入我们的行列，共同关注老年人的身体和精神状况二、参赛对象社区内的所有能够参加下列活动的老年人三、参加人数计划组织五支参赛队伍，每一队共10人四、活动主题我健康，我快乐，我运动五、比赛场地社区活动中心六、活动时间20XX年5月1日星期日七、活动变化因为比赛是在室外进行，受天气影响较大，所以如果下雨，比赛将延期举行，望广大参赛者见谅。
八、活动用具1、弹珠1240颗，空碗12只，筷子15双2、篮球6只，护膝护腕个五十只3、投环10个，小物品15个九、活动流程：1、夹弹珠比赛规则：每一对派出两名参赛代表，参加此轮比赛准备5只空碗，10双筷子，在每只空碗中放40粒弹珠，参赛代表需要在5分钟内用最快的速度将弹珠夹到另一个空碗内，数量最多的获得此轮比赛的胜利，并获得100分，第二名获得90分，以此类推。
2、手拍篮球跑比赛规则：每支参赛队伍派出4名参赛队员，组成五个参赛小队，在规定的场所内，进行拍篮球的接力赛，如果在运球过程中，球脱手，必须在起点重新开始。
最快速度完成任务者获得胜利，并按照上轮比赛规则加分。
3投环比赛比赛规则：在比赛场地中放置由远及近、由小及大的物品，每个参赛队派出两名队员参加此次比赛，每个物品有两次机会投掷，参赛队自行决定参赛人员，但是必须保障两名代表都有机会参加比赛。
投掷的准的、次数少的获得胜利。
并按照上述规则获得相应分数。
4、才艺展示此轮比赛由每个参赛队伍自行决定，要求表演内容大方，健康，形式新颖，比赛最后结果由在场观看的所有观众投票得出，以保障结果公正公平。
备注：1、才艺展示环节所需要的道具与服装，请各个参赛队自行准备。
2、每个环节的参赛队员由各自自行决定，但必须保证每个队员参加一个活动。