最新50米跑教案3篇范文
2023最新-小学体育50米跑教案【优秀5篇】
小学体育50米跑教案【优秀5篇】跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，是一种有氧的运动或厌氧的运动。
50米快速跑是短跑中的一种，是指人们以最快的速度，在确定的跑道上跑完规定的距离，通过短跑。
人们能够以限度地发挥自身的本能，并以无氧代谢供能的方式供能。
以下内容是壶知道为您带来的5篇《小学体育50米跑教案》，希望能够满足亲的需求。
小学体育50米跑教案篇一教材分析跑步由预跑。
起跑。
中途跑。
冲刺组成的比赛项目。
跑步也是人的本能，只是有的人体质好，有的人体质弱而已。
通过跑步锻炼人的下肢暴发力，关节，韧带，以及心肺能力。
提高同学们注意力，爆发力，心肺能力，以及灵活能力。
学情分析三年级学生朝气蓬勃、敢于想象，有很强的求知欲和表现欲，喜欢新鲜有趣的体育活动。
但是他们现在还处于成长阶段，所以每个同学的体能素质都不一样。
所以，在教学过程中，老师要灵活运用，特殊学生特殊对待，已求达到每个学生身体最高限制的开发。
使他们真正爱上体育，爱上运动。
教学目标1、发展学生的速跑能力，提高身体爆发力、协调性、灵敏性。
2、树立勇于战胜困难的信心，培养学生永不放弃的精神。
教学重点和难点教学重点：起跑时注意力的集中，呼吸的调整。
冲刺时候的体能爆发。
教学难点：助跑与冲刺协调配合。
教学过程（一）在游戏中认识跑步的重要学生们喜爱游戏，三年级的学生也一样，游戏可调动学生学习兴趣，提高他们对运动的喜爱。
（二）在合作中培养学生的`体育兴趣和跑步能力枯燥的训练使人感觉乏味，通过男女生接力比赛，在互相协助，共同完成的过程中。
达到玩与练相结合。
使同学们玩的开心，老师也达到了训练的目标。
体育50米跑教案教学设计篇二学习目标：掌握快速跑的动作学习内容：队列练习50米快速跑重点：在练习中能很好的发挥速度难点：在发挥速度的同时要注意正确的动作学习步骤：一、情景导入教师活动：1.组织复习队列练习。
教师提出练习的要求。
2、进行集体的练习。
以四列队形进行练习。
教师呼口令并提醒存在的问题。
50米跑教案优选3篇
篇1：50米跑教案学习目标：1、让学生经过快跑练习提高学生跑的频率和速度。
2、让90%以上的学生学会跑步的正确的摆臂基本动作。
3、提高学生的灵敏、协调、反应等各项身体素质。
教材：1、50米跑2、游戏重点：上下肢协调配合动作难点：大腿高抬。
一、收心热身1、体育委员整队集合（四列横队）2、教师宣布课的资料和要求。
3、布置见习生。
4、原地活动手脚踝腕――蛇行慢跑――侧身跑――走――单脚跳――走――脚尖走――脚跟走――竞走。
组织：两路纵队进行，教师领做。
要求：坚持前后间隔距离，认真做好各种动作。
二、50米快跑练习三组组织：四路纵队进行。
跑过去从两侧漫漫走回来。
要求：看谁跑的直、快。
三、游戏：自选组织：自由结合，选择自我喜欢的游戏和练习进行。
要求：选择安全的游戏进行。
注意安全。
四、全体集中散点队行1、小结2、放松3、宣布下课篇2：50米跑教案教材分析1、50米加速跑是快速跑教学的主要手段之一，教学中要求加速快而均匀，当到达最高速时要坚持正确姿势并坚持跑一段距离。
教师在教学中要引导学生有意识地体会跑得放松和加速节奏感。
2、着重以加速跑为手段，经过采用加速跑的各种练习，改善途中跑得基本技术，并经过适当延长距离和提高加快速度的节奏等要求，改善跑的技能，发展快速跑本事和速度、耐力素质。
1、学生在四年级的时候已经学过50米加速跑，五年级教学的主要任务是除了进一步掌握加速跑的正确方法外，着重以加速跑为手段，经过采用加速跑得各种联系方式，改善途中跑的基本技术。
2、本届五年级学生体育课学习热情很高，但大多数同学理解本事较差，尤其是对于动作方法的理解，虽然在四年级已经学过加速跑的动作，估计大多数学生还不能掌握正确的动作方法，所以教学时还要强调加速跑的动作方法。
3、学生起跑时动作的随意性较强，在教学时，教师应强调加速跑前几步的前摆不要过高，步幅不要太大，随着跑速和步长的增加，上体再逐渐抬起，还要强调加速要快而均匀。
学生加速跑时动作紧张而变形，教学时要提示学生跑时自然放松或根据造成紧张的原因进行个别指导。
2023年田径50米跑试讲教案模板(精选多篇
2023年田径50米跑试讲教案模板(精选多篇一、教学内容本节课选自田径项目教材第三章“短跑”，详细内容为50米跑技巧及其训练方法。
通过对该章节的学习，学生将掌握50米跑的基本技术要领，了解起跑、加速、途中跑和冲刺各阶段的技术动作。
二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技术要领，提高短跑速度。
2. 培养学生的团队合作精神和顽强拼搏的品质。
3. 增强学生的体能，提高运动素养。
三、教学难点与重点难点：50米跑各阶段技术动作的衔接与协调。
重点：起跑、加速、途中跑和冲刺技术的掌握。
四、教具与学具准备教具：秒表、口哨、标志物、教学视频。
学具：运动服装、跑鞋、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，提醒学生注意运动安全。
引导学生回顾已学的短跑知识，为新课的学习做好铺垫。
2. 理论讲解（10分钟）讲解50米跑的基本技术要领，强调起跑、加速、途中跑和冲刺各阶段的技术动作。
播放教学视频，让学生直观地了解技术动作。
3. 技术示范与指导（10分钟）教师示范起跑、加速、途中跑和冲刺各阶段的技术动作，讲解动作要领。
学生跟随教师一起练习，教师逐一指导纠正。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行起跑、加速、途中跑和冲刺练习，教师巡回指导。
设置标志物，让学生模拟比赛场景，提高实践能力。
5. 小组比赛（10分钟）学生分组进行50米跑比赛，教师计时并记录成绩。
鼓励学生课后坚持练习，不断提高。
六、板书设计1. 课题：50米跑技巧训练2. 重点：起跑：快速、稳定加速：迅速、有力途中跑：节奏、协调冲刺：全力、冲刺七、作业设计2. 答案：学生需在心得体会中体现起跑、加速、途中跑和冲刺各阶段的技术动作，以及自己在练习中的感受和收获。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师针对本节课的教学效果进行反思，找出不足之处，为下一节课做好准备。
2. 拓展延伸：邀请专业教练进行专题讲座，提高学生短跑水平。
组织学生参加校内外短跑比赛，锻炼心理素质和竞技水平。
2023年田径50米跑试讲教案模板(精选多篇
2023年田径50米跑试讲教案模板(精选多篇一、教学内容本节课选自田径项目教材第三章“短跑”部分，具体内容为50米跑的技术与训练。
详细内容包括50米跑的起跑、起跑后的加速、途中跑和终点冲刺四个部分。
二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技术，提高短跑速度；2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感；3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，提高心理素质。
三、教学难点与重点难点：50米跑的起跑技术和途中跑的节奏控制。
重点：起跑、加速、途中跑和终点冲刺技术的掌握。
四、教具与学具准备教具：秒表、哨子、标志杆、教学视频。
学具：运动服、跑鞋、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”游戏，让学生在游戏中体会快速启动和奔跑的感觉。
2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）起跑技术：讲解起跑动作要领，示范起跑动作；（2）起跑后的加速：讲解如何快速过渡到起跑后的加速阶段，示范动作；（3）途中跑：讲解途中跑的节奏控制和呼吸方法，示范动作；（4）终点冲刺：讲解终点冲刺的方法和技巧，示范动作。
3. 学生练习（10分钟）学生分组进行起跑、起跑后加速、途中跑和终点冲刺的练习，教师巡回指导。
4. 例题讲解（5分钟）以一名优秀运动员的50米跑为例，分析其起跑、加速、途中跑和终点冲刺的技术动作。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行50米跑的实战训练，教师观察并指导。
六、板书设计1. 课题：50米跑技术训练2. 内容：（1）起跑技术（2）起跑后加速（3）途中跑（4）终点冲刺七、作业设计2. 答案：学生需从起跑、加速、途中跑和终点冲刺四个方面，结合自身实际，阐述训练过程中的收获和感悟。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师对本节课的教学效果进行反思，分析优点和不足，为下一节课做好准备。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后进行50米跑的自主训练，提高短跑水平。
同时，组织学生参加学校举办的田径比赛，检验训练成果。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定；2. 教学过程中的实践情景引入；3. 技术讲解与示范的详细程度；4. 学生的随堂练习；5. 作业设计；6. 课后反思及拓展延伸。
小学四年级体育《50米快速跑》教案三篇
小学四年级体育《50米快速跑》教案三篇篇一内容:1、50米快速跑2、游戏：计时目的:1、能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度。
2.了解游戏方法、规则，通过游戏提高学生练习的积极性。
3、能主动参与练习，体会速度感和胜利的喜悦。
教学过程开始部分教学内容:1、整队、报告人数、师生问好！布置本课内容和要求。
2、准备活动3、站立式起跑练习×××××××××××××××◎四列横队，体操队形教学内容:一、50米快速跑1、重点：能做出50米快速跑的全程动作，做到动作自然、放松、快速。
达成目标:发展学生的快速能力培养学生的自信协调能力。
教师活动：把学生分成四组站在四根跑到一端，教师口令指挥。
学生活动:1、学生听口令跑2、听口令追逐跑要求：认真、跑直线次数：2时间：5分钟强度：中二、计时跑(游戏)重点：提高学生快速跑的能力达成目标:发展学生的快速能力和灵敏、协调能力教师活动:1、组织进行站立式起跑的50米快速跑计时比赛。
2、教师口令指挥3.规则：第一名为该组获得1分，最后以得分多的为胜队。
教师活动：1、学生听口令做，四人一组2、要求：动作协调、认真刻苦，跑自己的跑道，要为集体争光.次数：3_5时间：16分钟强度：强教学内容:1、放松2、课后小结达成目标：通过放松运动,提高学生的兴奋性，达到放松的效果。
教师活动：口令指挥学生活动：听口令、音乐做组织：体操队形篇二一、教材分析跑是人体最基本的活动技能，也是儿童游戏、生活中最基本的活动技能，还是小学生十分喜爱的体育项目之一。
跑的动作最容易形成，而错误的动作，也最难改正，因此在教学的开始阶段，要特别注意动作的正确性。
50米快速跑对学生提高身体的协调性及奔跑能力和培养勇敢、顽强拼搏向上的精神都有非常重要的作用，教学中应注意通过各种反复练习，提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中体会跑的正确动作，体验体育健身带来的快乐。
小学生50米跑教案
小学生50米跑教案学校生50米跑教案在教学工开展教学活动前，时常要开展教案预备工作，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。
怎样写教案才更能起到其作用呢？下面是我为大家整理的学校生50米跑教案，仅供参考，欢迎大家阅读。
学校生50米跑教案1一、教材分析跑是人体最基本的活动技能，也是儿童嬉戏、生活中最基本的活动技能，还是学校生非常宠爱的体育项目之一。
跑的动作最简单形成，而错误的动作，也最难改正，因此在教学的开头阶段，要特殊留意动作的正确性。
50米快速跑对同学提高身体的协调性及奔跑力量和培育英勇、坚韧拼搏向上的精神都有特别重要的作用，教学中应留意通过各种反复练习，提高同学的奔跑力量，让同学在自然奔跑中体会跑的正确动作，体验体育健身带来的欢乐。
二、学情分析本年级的同学正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：好动、奇怪心强、敢于表现自我。
因此教学中利用嬉戏竞赛教学方法和多种练习方式来吸引同学的留意力，激发同学学习爱好，从而保证教学活动的顺当进行。
三、教学目标（一）学问目标：同学初步了解和把握30米快速跑时，身体前倾、后蹬有力和摆臂时前摆放松，后摆有力的正确跑姿。
（二）力量目标：在激励、探究、启发、合作下创新练习，乐观自我展现。
（三）情感目标：通过练习、嬉戏，培育同学良好的生活习惯和敬重他人的合作精神，增加竞争意识。
四、教学重、难点（一）重点：快速跑时两臂的快速协调摇摆。
（二）难点：克服同学对快速跑练习的腻烦心理。
五、教学方法（一）教法：情景法、讲解法、示范演示法、分组练习法、嬉戏竞赛法。
（二）学法：老师引导同学做到仔细听、认真看、仔细练习，使同学真正成为了体育学习的仆人；同时让同学在运动中体会学习方法和乐观参加运动的乐趣。
六、教学过程（一）激发同学爱好，演绎超人风采1、常规练习体育班委整队，师生问好。
2、小超人搏击操说起超人，信任同学没有一个不熟悉。
超人是同学们心目中的偶像，他灵敏的身手，除恶扬善的行为，在学校生心中都有深刻的印象。
初中50米跑公开课教案优秀10篇
初中50米跑公开课教案优秀10篇初中50米跑公开课教案篇一教材分析跑是生活中最基本的活动技能，也是中学生十分喜爱的体育项目之一。
快速跑是中学阶段重点教材之一。
50米快速跑对培养中学生勇敢、拼搏的精神和发展身体的协调性及快速奔跑本事都有着十分重要的作用。
教学之中应主要经过反复练习提高学生的奔跑本事，让学生在自然奔跑中体验跑的正确动作；跑的过程中应努力克服身体左右摇晃、抬头挺胸和低头跑等错误姿势出现，并在坚持跑姿正确的前提下力求做到动作简便、自然。
学情分析本课的教学对象是三年级的学生。
低年级学生，兴趣广泛，模仿力强，活泼好动、喜欢游戏。
三年级的学生，处在长身体的时期，走和跑习惯和方法还没有定型，身体发育还不完善，心理发育不成熟。
本年级共有三个班，其中男生居多，肥胖者占总人数25%以上，在教学中，以跑的各种游戏来教学，提高学生练习进取性，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，培养学生的正确身体姿势，构成良好的身体形态，发展学生的本事，为儿童供给展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。
教学目标1、使学生掌握50米跑途中跑的基本技术，着重发展速度素质和下肢力量，及协调本事。
2、发展上下肢肌肉力量，提高跑的本事，协调性、灵活性。
3、培养学生团结勇敢顽强的意志品质。
教学重点和难点重点：后蹬充分，动作协调，直线性好难点：后蹬，前摆大腿高抬教学过程导入与热身1、集合整队2、体育委员报告人数3、师生问好4、教师宣布本课主要资料5、慢跑200米6、徒手操小学体育50米跑教案篇二课程改革的教学理念是以“健康第一，”为指导思想“以学生发展为中心”，让每位学生参与体育运动，享受成功的乐趣。
学生都富有丰富的想象，敢于实践的他们活泼好动，敢于创新，渴望胜利，这些都是他们的宝贵财富，在体育上的表现尤为突出。
那么，在体育课堂上就要发挥他们的特长，给展示自我的机会，让他们自主学习，自主创新，同时要有公平的竞争机会。
50米短跑教学设计[5篇]
![50米短跑教学设计[5篇]](https://img.taocdn.com/s3/m/b56932fc51e2524de518964bcf84b9d528ea2ccf.png)
50米短跑教学设计[5篇]第一篇：50米短跑教学设计教学设计50米短跑教学设计姓名：学号：一：指导思想以“健康第一”为指导思想，以“寓快乐于体育教学之中”为教学目标。
强调在体育教学过程中以学生为主体，发展学生个性，创造精神和实践能力。
本课教学过程中教师积极引导学生，充分发挥学生的主体作用。
让学生在玩的过程中主动学习、主动探索，培养学生的自学、自练、自评的能力。
二、教材分析二年级的短跑是最简单最基本的动作，技术比较简单，专业性不强，主要考验学生注意力集中度和爆发力。
三、教学目标1、通过情景教学，使学生积极参与体育活动，培养其兴趣爱好。
2、通过学生的想象、观察、模仿，培养学生的自学、自练、自评能力。
3、通过课堂教学，使学生基本掌握短跑的方法。
4、通过游戏教学，巩固本节课内容，并培养学生团结友爱、协同合作的良好作风和勇敢顽强克服困难的优良品质。
四、教学重点50米短跑 200米接力赛五、教学难点起跑的节奏六、教学实施1、问题导入（1）、课堂常规：①集合整队，清点人数②师生问好③宣布本节课的内容（2）、教师提问：50米短跑分几个技术环节？起跑和加速有什么技术要求？用自己的话形容一下短跑的技巧方法？（3）、教师在学生回答的基础上总结，强化学生对所学知识的理解，最后引出短跑的作用：一是为了维持身体的平衡，二是为了增强身体的爆发力。
教学设计七、教学评价学生完成本次课的学习过程中，能有90%的学生能掌握短跑技巧和立棒式迎面接力跑的传接棒技术，并能运用于实践。
学生不但在身体上得到锻炼，思维能力得到发展，更重要的是使全体学生体验到参加体育活动的乐趣，在心理和生理上有一种获得成功后的喜悦。
激发学生参与体育活动的兴趣，从而更加主动的积极的参加体育活动，为终身体育打下基础。
同时，学生之间团结协作，互相帮助，有团队意识、责任感，在教学得到充分落实。
八、本课预计1．目标达成效果较好。
2．运动强度在中等以上,平均心率在130-140左右。
小学50米快速跑的教案(精选6篇)
小学50米快速跑的教案1 一、指导思想 本课坚持“以人为本，健康第一”的指导思想，以学生发展为宗旨，针对三年级学生的生理和心理特点，采用了启发式、对比式的教学方法，使学生愿学、乐学、会学。
教学中注重对学生良好学习习惯，让学生了解学习一个动作可以分解的进行。
本课根据学生情况把加速跑分解为步伐、步频和前脚掌几个关键点进行教学，最终使学生学会疾跑阶段的加速。
二、教学内容 本课教学内容为50米快速跑：加速跑。
是人民教育出版社出版的《体育与健康》第三册的三年级教学内容。
快速跑在小学体育课众多教材中，是教学价值最高的基本体育教材之一。
辅教材搭配上下共同锻炼以及发展判断能能力的游戏“警察与小偷”，力求达到全面发展学生身体素质。
三、教学背景分析 （1）教学内容分析 跑是人体最基本的活动技能，短距离快速跑在小学各年级教材中都出现，是重点教材，除跑的距离要求不同之外，技术要求可概括为一松，二大，三快，四平直，也就是动作协调自然，步幅大，步频快，要平稳，直线性强。
要达到上述要求，腿的后蹬前摆要快速充分有力，摆动腿用前脚掌积极着地缓冲。
全身动作协调配合，但在不同年级的教学过程中应有所侧重。
教材中要求： 一、二年级可重点要求跑的直线性，抬腿充分和摆臂正确，从小养成正确的跑姿。
在这个基础上， 三、四年级后蹬跑的教学结合要求逐渐做到快速有力的后蹬，同时注意身体的平稳性，摆臂正确。
五、六年级可增加对摆动腿积极下压着地的要求。
（2）学生情况分析 本课教学对象为三（1）班学生，学生对以前所学跑的只是掌握相对熟练。
本班学生的小组合作能力较强，但学生在学习和练习时兴趣的依赖性比较强，注意力易分散，兴趣点较多。
针对学生的心理特征，我利用分散兴趣点以及分解学习的教学方法，对教材内容进行学习，使学生注意每个兴趣点最终得以强化动作的学习。
四、教学目标 1、通过各种方式的起跑练习，学生能够了解快速跑中加速跑的环节。
2、学生能够初步掌握由静止过度到快速跑的方法，并通过练习发展自己身体的协调性，灵敏性，反应能力以及奔跑能力和互相协作能力 3、通过学生自我发现、对比的学习情境，培养学生创新的精神，在游戏中增强学生集体合作的意识与判断力。
小学四年级体育《50米快速跑》教案三篇
【导语】跑步锻炼是⼈们最常采⽤的⼀种⾝体锻炼⽅式，是⼀种有氧的运动或厌氧的运动。
50⽶快速跑是短跑中的⼀种，是指⼈们以最快的速度，在确定的跑道上跑完规定的距离，通过短跑。
⼈们能够以限度地发挥⾃⾝的本能，并以⽆氧代谢供能的⽅式供能。
⽆忧考准备了以下教案，希望对你有帮助! 篇⼀ 内容:1、50⽶快速跑2、游戏：计时 ⽬的:1、能知道⽤积极摆臂、加快步频来提⾼跑的速度。
2.了解游戏⽅法、规则，通过游戏提⾼学⽣练习的积极性。
3、能主动参与练习，体会速度感和胜利的喜悦。
教学过程 开始部分 教学内容:1、整队、报告⼈数、师⽣问好！布置本课内容和要求。
2、准备活动 3、站⽴式起跑练习 ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队形 教学内容: ⼀、50⽶快速跑 1、重点：能做出50⽶快速跑的全程动作，做到动作⾃然、放松、快速。
达成⽬标:发展学⽣的快速能⼒培养学⽣的⾃信协调能⼒。
教师活动：把学⽣分成四组站在四根跑到⼀端，教师⼝令指挥。
学⽣活动:1、学⽣听⼝令跑 2、听⼝令追逐跑 要求：认真、跑直线 次数：2时间：5分钟强度：中 ⼆、计时跑(游戏) 重点：提⾼学⽣快速跑的能⼒ 达成⽬标:发展学⽣的快速能⼒和灵敏、协调能⼒ 教师活动:1、组织进⾏站⽴式起跑的50⽶快速跑计时⽐赛。
2、教师⼝令指挥 3.规则：第⼀名为该组获得1分，最后以得分多的为胜队。
教师活动：1、学⽣听⼝令做，四⼈⼀组 2、要求：动作协调、认真刻苦，跑⾃⼰的跑道，要为集体争光. 次数：3_5时间：16分钟强度：强 教学内容:1、放松2、课后⼩结 达成⽬标：通过放松运动,提⾼学⽣的兴奋性，达到放松的效果。
教师活动：⼝令指挥 学⽣活动：听⼝令、⾳乐做组织：体操队形 篇⼆ ⼀、教材分析 跑是⼈体最基本的活动技能，也是⼉童游戏、⽣活中最基本的活动技能，还是⼩学⽣⼗分喜爱的体育项⽬之⼀。
[50米快速跑教案]50米跑教案
![[50米快速跑教案]50米跑教案](https://img.taocdn.com/s3/m/c5913f553d1ec5da50e2524de518964bcf84d2cf.png)
[50米快速跑教案]50米跑教案50米跑教案篇(一):50米快速跑教学课件50米快速跑教学课件1教学目标：1、认知目标：让学生知道50米全程跑的四个环节，知道完整的技术动作要领。
2、技能目标：使学生能够初步掌握50米跑的四个技术环节，完成50米全程跑技术动作。
3、情感目标：培养学生的勇于拼搏，团结协作的良好品质。
教学重点：站立式起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑的四个环节的链接。
教学难点：上、下肢动作协调配合。
教学过程：教学环节教师活动预设学生行为一、情景导入部分二、准备部分三、基本部分四、结束部分与小结整队，师生问好，宣布本课容。
1、在音乐的引领下，带领学生做热身操。
2、组织学生分成6组进行20米的比赛。
1、示范讲解快速跑的技术要领，组织学生进行放松跑练习，体会跑姿。
2、教师统一指挥，领做原地高抬腿、柔韧性的练习。
3、提高学生的步幅和步频。
4、示范讲解游戏规则，组织学生进行游戏。
教师领做放松操项练习遵守纪律，精神饱满，队列整齐快静。
认真听指挥，认真观察老师的动作，根据老师的语言提示，模老师做动作，尽全力，发挥自己最好的水平。
1、按照老师的示范讲解，自觉的进行体会练习。
2、认真观察老师的动作，根据老师要求进行练习3、在快速跑的过程当中，注意保持正确的跑姿。
4、认真听老师的讲解，游戏过程当中要遵守游戏规则。
在老师的带领下，模仿的老师的动作进行放松。
50米快速跑教学课件2学习内容：50米快速跑学习步骤：一、情景导入教师活动：1.教师组织游戏换物接力跑,讲解游戏的放方法和规则.2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.3.邀请一组同学一起完成一次游戏.4.教师组织进行游戏.5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.学生活动：1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.组织：以四列横队完成游戏.二、合作探究、掌握技能重点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频难点：在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。
2024年50米跑教案(精选5篇
2024年50米跑教案(精选5篇一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“田径运动”第二节“短跑”，主要针对50米跑进行教学。
详细内容包括：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、冲刺跑以及各阶段的技术要领。
二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技术要领，提高短跑能力。
2. 培养学生的速度、力量、柔韧性和协调性等身体素质。
3. 培养学生团结协作、顽强拼搏的精神风貌。
三、教学难点与重点教学难点：起跑技术的掌握，起跑后的加速跑和途中跑的节奏控制。
教学重点：起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的技术要领。
四、教具与学具准备教具：秒表、口哨、标志桶、起跑器。
学具：运动服、跑鞋、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”的游戏，让学生在游戏中体验速度与激情，自然过渡到本节课的主题——50米跑。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解起跑、起跑后的加速跑、途中跑、冲刺跑的技术要领，并进行示范。
3. 学生分组练习（15分钟）学生分组进行起跑、起跑后的加速跑、途中跑、冲刺跑的练习，教师巡回指导，纠正动作。
4. 例题讲解（10分钟）选取一组学生进行起跑、起跑后的加速跑、途中跑、冲刺跑的示范，讲解动作要领及易犯错误。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行50米跑练习，教师计时并给予评价。
六、板书设计1. 课题：50米跑2. 内容：起跑技术要领起跑后的加速跑途中跑节奏控制冲刺跑技术要领七、作业设计1. 作业题目：学生进行家庭练习，每天完成至少3组50米跑，记录成绩，家长签字。
2. 答案：起跑技术要领：两脚前后开立，前脚距起跑线一脚距离，后脚距前脚一脚距离；身体前倾，两手撑地，听到发令后迅速起跑。
起跑后的加速跑：保持身体前倾，用力摆动两臂，加快步频，逐步过渡到途中跑。
途中跑：保持节奏，用力摆动两臂，步频与步幅协调。
冲刺跑：阶段加大摆臂力度，加快步频，用尽全力冲过终点。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师在课后要对教学过程进行反思，针对学生的掌握情况，调整教学方法，提高教学效果。
小学体育50米跑教案5篇
小学体育50米跑教案优秀5篇一、教学内容本节课的教学内容来自小学体育教材《运动技能》的第二章节“短距离跑”，具体包括50米跑的技巧和训练。
详细内容涵盖了起跑、加速、途中跑和冲刺等环节，以及运动前的热身活动和运动后的放松活动。
二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技巧，提高他们的速度和体能。
2. 培养学生的团队合作意识，增强他们的竞争意识。
三、教学难点与重点难点：起跑和加速阶段的技巧，以及途中跑的节奏控制。
重点：50米跑的全程技巧，特别是起跑和冲刺阶段的动作要领。
四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、标志桶、绳子。
学具：运动鞋、运动服、毛巾、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师组织学生进行“抓小偷”的游戏，让学生在游戏中体验短距离跑的乐趣，激发他们对本节课的兴趣。
2. 热身活动（5分钟）教师带领学生进行全身关节活动，包括头部、肩部、腰部、腿部等，预防运动损伤。
3. 技能训练（10分钟）起跑训练：教师示范起跑动作，学生跟随练习，注意起跑姿势和动作要领。
加速训练：教师示范加速跑技巧，学生分组练习，体会如何快速进入加速状态。
途中跑训练：教师讲解途中跑的节奏控制，学生进行实践练习。
冲刺训练：教师示范冲刺技巧，学生跟随练习，掌握冲刺阶段的动作要领。
4. 例题讲解（5分钟）教师选取一组学生进行示范，针对50米跑的各个环节进行详细讲解，让学生了解正确动作的重要性。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行50米跑练习，教师观察并指导，纠正错误动作。
6. 放松活动（5分钟）教师带领学生进行拉伸放松，缓解运动带来的疲劳。
六、板书设计1. 50米跑技巧：起跑：动作要领、起跑姿势加速：快速进入加速状态、提高速度途中跑：节奏控制、保持速度冲刺：动作要领、全力冲刺2. 热身活动与放松活动七、作业设计1. 作业题目：请学生家长协助，记录学生课后进行50米跑练习的情况。
2. 答案：课后练习记录：学生进行50米跑练习的时间、距离和速度。
2024年小学体育50米跑教案优秀5篇
2024年小学体育50米跑教案优秀5篇一、教学内容本教案依据《小学体育课程标准》和现行小学体育教材，以50米跑为教学内容，涉及教材的第四章“田径运动”第三节“短跑”。
具体内容包括50米跑技巧、起跑姿势、途中跑动作要领、冲刺技巧以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技巧，提高短跑能力。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育道德。
3. 增强学生体质，提高心肺功能和速度素质。
三、教学难点与重点教学难点：起跑姿势的掌握、途中跑动作要领、冲刺技巧。
教学重点：50米跑的技巧、起跑姿势、途中跑动作要领、冲刺技巧。
四、教具与学具准备1. 教具：口哨、秒表、标志物、教学视频。
2. 学具：运动鞋、运动服、起跑线、跑道。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过展示奥运会短跑运动员比赛的视频，激发学生的兴趣，引导学生关注短跑运动。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）讲解起跑姿势，示范起跑动作。
（2）讲解途中跑动作要领，示范正确动作。
（3）讲解冲刺技巧，示范冲刺动作。
3. 分组练习（10分钟）学生分为四人一组，进行起跑、途中跑、冲刺的练习，教师巡回指导。
4. 例题讲解（5分钟）（1）起跑姿势：蹲踞式起跑、站立式起跑。
（2）途中跑动作要领：前脚掌着地，膝盖微弯，手臂自然摆动。
（3）冲刺技巧：低头、挺胸、加快摆臂频率、用力后蹬。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行50米跑练习，教师观察并指导。
6. 小组比赛（10分钟）学生分为两个小组，进行50米跑比赛，教师担任裁判，评选出优胜者。
六、板书设计1. 50米跑技巧起跑姿势：蹲踞式、站立式途中跑动作要领：前脚掌着地，膝盖微弯，手臂自然摆动冲刺技巧：低头、挺胸、加快摆臂频率、用力后蹬2. 50米跑比赛规则七、作业设计2. 课后练习：每天进行两次50米跑练习，记录成绩，家长签字。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：（1）组织校际短跑比赛，提高学生的竞技水平。
短跑教案教学设计优秀3篇
短跑教案教学设计优秀3篇短跑教案（一）：体育课短跑教案教材：队列、短跑（50米）、素质练习教学目标1．学生能掌握齐步走等动作的动作要领。
2．透过练习使学生动作优美、节奏好。
3．学生服从指挥，乐意认真学习，有安全意识。
[由整理]一、开始部分：2--3分钟1．指定集合地点，检查服装，听体育班委的报告； 2．师生问好；3．宣布课的资料和任务4．安全教育二、准备部分：7--8分钟1、绕田径场慢跑两圈，女生在前，男生在后。
2、徒手操1}．教师讲解示范2}．组织学生听口令练习（1）头颈运动（2）肩关节运动（3）体侧运动（4）体转运动（5）全身运动（6）弓步压腿（7）活动各关节3．教师提出要求，指出错误组织队形：Δ体育班委整队，汇报人数，检查服装。
1．学生按照教师的要求排成两排进行慢跑2．学生成体操队形排列：听教师讲解，看教师示范，听教师的口令练习徒手操3．要求：（1）学生动作到位（2）学生动作有力度，充分活动各关节。
三、基本部分：28分钟一}、队列练习1．教师讲解要求，看教师示范2．教师组织学生练习队列队形：（1）立正（2）稍息（3）向右看齐（4）原地转法教法：1.听教师讲解，看教师示范；2.学生按照教师的要求练习要求：注意力集中步伐整齐一致精神饱满二}．50米跑1．教师讲解并提出要求；2．组织学生练习组织：学生分组练习1．学生听要求；2．50米跑两次三}、素质练习：1、教师讲解练习要求2、示范练习资料3、指挥学生进行练习组织：学生分组练习1、学生听要求；2、下蹲跳练习四、结束部分1．整队、放松教师带领，学生群众放松2．讲评及布置课后3．布置归还器材4．师生再见组织:学生成体操对形站立组织与要求：1．学生跟随教师做放松练习2．认真听讲评3．学生负责还器材4．下课评价：这节体育课的资料比较多，需要严密的组织按教案把课上好，这是一节十分好的课，有利于提高学生课堂兴趣，促进学生健康发展。
短跑教案（二）：短跑《途中跑》教学设计一、教材依据短跑是初中阶段田径教学必学的资料之一，也是《体育与健康》课程速度素质的体现，更是初中毕业考试必考项目。
最新初中生50米跑教案(通用15篇)
最新初中生50米跑教案(通用15篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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50米跑教案3篇
1、50米加速跑是快速跑教学的主要手段之一，教学中要求加速快而均匀，当到达最高速时要坚持正确姿势并坚持跑一段距离。
教师在教学中要引导学生有意识地体会跑得放松和加速节奏感。
2、着重以加速跑为手段，经过采用加速跑的各种练习，改善途中跑得基本技术，并经过适当延长距离和提高加快速度的节奏等要求，改善跑的技能，发展快速跑本事和速度、耐力素质。
学情分析[]
1、学生在四年级的时候已经学过50米加速跑，五年级教学的主要任务是除了进一步掌握加速跑的正确方法外，着重以加速跑为手段，经过采用加速跑得各种联系方式，改善途中跑的基本技术。
2、本届五年级学生体育课学习热情很高，但大多数同学理解本事较差，尤其是对于动作方法的理解，虽然在四年级已经学过加速跑的动
作，估计大多数学生还不能掌握正确的动作方法，所以教学时还要强调加速跑的动作方法。
3、学生起跑时动作的随意性较强，在教学时，教师应强调加速跑前几步的前摆不要过高，步幅不要太大，随着跑速和步长的增加，上体再逐渐抬起，还要强调加速要快而均匀。
学生加速跑时动作紧张而变形，教学时要提示学生跑时自然放松或根据造成紧张的原因进行个别指导。
教学目标
1、认知目标：学生进一步掌握50米快速跑的动作要领，改善跑的技能，发展快速跑本事和速度、耐力素质；
2、技能目标：学生经过加速跑的各种练习和追逐跑游戏相结合，激发对体育课的兴趣，增强上下肢力量，发展灵敏、速度、协调、力量等素质；
3、情感目标：培养学生克服困难、进取进取的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。
教学重点和难点
重点：加速跑起跑时的动作要领：两腿有力前摆，后蹬，两臂进取前后摆动。
难点：加速快而均匀，跑的自然、放松、快速，体会加速节奏感。
教学过程
一、开始部分
集合整队师生问好
报告人数介绍资料
二、情境导入
教师组织追逐跑的游戏，学生在教师的安排下进行游戏，并认真的总结游戏的中存在的问题。
引入本节课的资料。
三、50米快速跑
1、教师提示要求后，学生自由组合研究站立式起跑的动作。
2、学生结伴尝试30米加速跑。
3、教师巡视。
4、教师讲解并示范50米快速跑。
5、学生以分组形式练习50米快速跑。
四、放松自我
教师示范放松的动作，讲解方法，学生在教师的组织和带领下放松自我.让自我尽快的恢复，以便更好的下一节课的学习.
五、小结
1、对本课学习情景进行小结。
2、表扬表现突出的学生。
六、宣布下课，并组织学生收器材。
50米跑教案（三）：
课题
初中50米跑教学设计
教材分析
跑是生活中最基本的活动技能，也是中学生十分喜爱的体育项目之一。
快速跑是中学阶段重点教材之一。
50米快速跑对培养中学生勇敢、拼搏的精神和发展身体的协调性及
快速奔跑本事都有着十分重要的作用。
教学之中应主要经过反复练习提高学生的奔跑本事，让学生在自然奔跑中体验跑的正确动作；跑的过程中应努力克服身体左右摇晃、抬头挺胸和低头跑等错误姿势出现，并在坚持跑姿正确的前提下力求做到动作简便、自然。
学情分析
本课的教学对象是三年级的学生。
低年级学生，兴趣广泛，模仿力强，活泼好动、喜欢游戏。
三年级的学生，处在长身体的时期，走和跑习惯和方法还没有定型，身体发育还不完善，心理发育不成熟。
本年级共有三个班，其中男生居多，肥胖者占总人数25%以上，在教学中，以跑的各种游戏来教学，提高学生练习进取性，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，培养学生的正确身体姿势，构成良好的身体形态，发展学生的本事，为儿童供给展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。
教学目标
1、使学生掌握50米跑途中跑的基本技术，着重发展速度素质和下肢力量，及协调本事。
2、发展上下肢肌肉力量，提高跑的本事，协调性、灵活性。
3、培养学生团结勇敢顽强的意志品质。
教学重点和难点
重点：后蹬充分，动作协调，直线性好
难点：后蹬，前摆大腿高抬
教学过程
导入与热身
1、集合整队
2、体育委员报告人数
3、师生问好
4、教师宣布本课主要资料
5、慢跑200米
6、徒手操
实践与提高
一、改善跑的动作
1、反复进行各种突法信号起跑和变换方向起跑的练习。
可让学生互相发信号进行个人或小组练习，然后教师发信号团体练习。
2、复习站立式起跑。
学生排成一列横队，站在起跑线后成预备跑姿势，听鸣哨后跑出1520米。
3、让距起跑。
学生分成两列纵队在前后相距35米的起跑线后错位站立听信号后同时启动，在限定距离内后者进取追赶前面的同学。
或者，经过不一样身体姿势的起跑练习，来发展学生反应本事和加速本事。
二、改善快速跑技术，发展快速本事。
1、站立式起跑，快速起动跑2030米。
2、蹲距式起跑，快速起动跑2030米。
3、进行快速跑30米，坚持快速10米冲过终点线。
4、追逐跑，50米慢走的练习。
三、50米全程跑
1、行进间跑30米。
2、以游戏形式如接力赛跑、追逐跑等进行练习。
3、用蹲距式起跑起跑后加速跑途中跑终点冲刺跑完整技术过程，进行50米快速跑练习，并进行评价。
4、结合教学比赛等进行练习。
经过预赛、复赛、决赛等练习选出优胜者和经过努力成绩提高明显的学生进行表扬和鼓励。
调节与评价
1、放松操
2、课堂小节
3、师生再见
教学环节
教师活动
预设学生行为
设计意图
板书设计（需要一向留在黑板上主板书）
学生学习活动评价设计
1．评价标准
优秀：能够按要求标准的完成动作，尽可能的发挥自我最大的潜力。
良好：能够较好的领悟技术动作要领，较好的完成动作，取得较好的成绩。
及格：能基本掌握动作要领，能够完成基本动作。
不及格：掌握基本动作要领较差，不能完成基本动作。
2．自评
短跑是一种比较容易掌握的跑步技术，我们在训练时，要根据学生的个体不一样有针对性的训练，使每一个学生都能体会到体育训练的乐趣，充分调动学生的进取性，让学生既学到了体育知识，又锻炼了身体，为健康体育、终生体育打下基础。
1学生的个体差异要求教学人性化
2让体育教学变得趣味和简便
3．他评
1承认学生的个体差异，可是分强调统一目标、统一要求、统一行动的规范化和有序性，
2把枯燥的技能学习转变为简便、趣味的活动过程。
实现这种转变，不仅仅会让学生们感到新鲜趣味，并且能开发他们的创新本事
3要经过体育课教会学生如何做人，而不仅仅是让学生学习相关的体育知识。
4课前加一些游戏性质的反应练习
5跑步中的注意事项，认真做好运动前的准备活动
教学反思
经过游戏使学生体验50米全程跑的过程，是本课设计的中心思想。
经过本课发现有些学生跑的动作不合理，比如说蹲踞式起跑时，学生都明白怎样样来做动作，可是不能注意到细节技术动作的掌握，如身体重心不向前；双臂打开不能与肩同宽等。
本课教师还发现学生在起跑时蹬地不充分，教师应指导学生做出正确技术动作。
在以后的课中，教师能够让学生多做一些下肢力量的练习。