跳远教案

体育课教案

教材内容跳远：蹲踞式跳远重点助跑有节奏，踏跳有力

难点助跳与起跳结合技术

教学目标知识目标：学生知道丈量步点助跑的方法。

能力目标：学生能掌握快速助跑起跳技术动作。

情感目标：培养学生勇敢顽强，刻苦困难的优良品质。

课的部分时

间

课的内容练习

数量

实施过程与要求

开始部分3

分

钟

课堂常规

1.体育委员整队，报告人数

2.师生问好

3.宣布课的内容

4.检查服装，安排见习生

组织队形：

×××××××××

×××××××××

△

要求：

集合要快，静，齐

准备部分6

分

钟

一．绕田径场慢跑一周

二．徒手操

1.扩胸运动

2.振臂移动

3.体转运动

4.腹背运动

5.正压腿

6.侧压腿

7.踢腿运动

8.全身运动

1

4×8

组织：两路纵队

教法：教师带领学生慢跑

组织队形：

×××××××××

×××××××××

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