七年级心理健康教育 -学习心理--学习从心开始【教案】

学习从心开始

教学目标:

1、交流学习方法，提高学习效率。

2、树立正确的学习态度，养成良好的学习习惯，适应初中的学习节奏。

3、养成主动学习和热爱学习的良好态度以及适应新学习生活的能力教学重点:认识到学习态度和和学习习惯的重要性，体验学习方法的效率和价值。

4、教学难点：养成主动学习和热爱学习的良好态度以及适应新学习生活的能力

教学方法选择:活动体验式、谈话式、讲授式、启发式

教学过程设计:

课前歌曲播放韩红演唱的芳华的主题曲：《绒花》

活动设计一：双手交叉，自然握拳

1、请把你的双手的十指张开，互相交叉握拳

活动体验分享：是左手大拇指在上？还是右手大拇指在上？快来看一看，你是什么类型的人吧？

科学研究证明：

双手交叉，女人左手在上为情感型，右手在上为理智型，男人则相反。【情感型的人的特点】---女左手、男右手在上。

最大的特点就是抽象思维能力强，做事都比较严谨。喜欢或者迷恋某样东西会很执着，能坚持很长时间。对友情、亲情非常重视，尽管没

有流露在外。

【理智型的人的特点】---女右手、男左手在上

做事情比较雷厉风行，处理问题当机立断，快刀斩乱麻，一旦下定决心，就会立马付诸行动。说话做事快人快语，拿的起放的下，遇事沉稳冷静，嬉笑怒骂不轻易写在脸上。

活动设计二：改变交叉握拳的习惯

2、现在请你做个尝试：改变一下你的握拳习惯，左手大拇指在上的换做右手大拇指在上，右手大拇指在上的换做左手大拇指在上。

活动体验分享：改变之后你有什么感觉？哪个做起来更方便顺手？你觉得原因是什么？

活动设计三：重复十次改变后的动作

3、把改变后的动作重复十次

体验分享：现在做起来比刚开始改变的时候，是轻松了还是更难了？你觉得原因是什么？

活动设计四：吐槽我的中学生活

4、如果把在小学校园里的学习生活看作是你自然习惯的握拳方式，把现在开始的中学校园里的学习生活看作是改变后的握拳方式，让我们一起来吐槽一下：从小学学习生活到中学学习生活，你都有哪些不适应？

学生列举交流分享

活动设计五：拥抱崭新的中学生活

5、以小组为单位进行讨论交流：

不适应是因为不习惯，你觉得为了适应中学学习生活，你需要做出哪些改变？或者说，你需要养成哪些良好的学习习惯？掌握哪些科学的学习方法？

小组代表发言：

要养成的良好学习和生活习惯有:

1）早睡早起的习惯2）今日事今日毕的习惯

3)认真听讲，及时做作业的习惯4)学会提前预习和及时复习习惯

5)大声朗读及时准确背诵的习惯6)积极举手回答问题的习惯

7)及时问老师和同学的习惯8)作业考试独立完成的习惯

9)整理学习和生活物品的习惯10)及时记录整理笔记和错题集

要掌握的科学的学习方法有：

1)提前预习2)认真听课3)及时作业4)高效复习5）诚信考试

活动设设计六：名师访谈

5、连线采访各科名师：我们应该怎样做好预习？听课？作业？复习？考试？

名师支招：

1）语文老师谈：怎样预习？

参考辅导资料，查阅工具书，提前解决一些问题

理清哪些内容已经了解，哪些有疑问，标记出来

预习非常重要，可以提高听课水平、笔记水平，可以提前消灭拦路虎。

2)英语老师谈：怎样听课（一）？

学生成绩的优劣大部分是在课堂上分化下来的。上课能够集中注意

力，听课效率高，成绩就好；反之，成绩就会下降。

个人在40分钟内一直集中注意力，这是不现实的，但我们要时刻提醒自己，不开小差，专心听讲。

很多人不会听课，这主要表现在：课前不预习，对上课内容完全陌生，无法带着疑问去学；听课时开小差不记笔记，或充当录音机的角色，把老师所讲的一字不漏地记录下来，只让自己的记录与教师的讲述保持同步，而不让自己的思路与教师保持同步：课后不及时复习，听完课就万事大吉等等。

3)数学老师谈：怎样听课（二）？

（1、）做好课前准备(物质准备、知识准备)

（2、）集中注意力，不要看课外书、翻桌子、借东西等

（3、）积极思考，与老师交流，不要做一个被动的信息接受者（4、）做好课堂笔记笔记技巧：

笔记不是全记，记录重点、难点，不能只听不记，更不能只记不听。笔记内容：自己不懂的东西、老师强调的重点、规律性的知识，书上没有的定理规律、典型例题与典型解法

笔记形式：在书上画线，圈点，用不同颜色的笔做标记

4)地理老师谈:怎样训练和作业？

（1、）先易后难，实在不会的先放一放，等课下再问

（2、）不要抄袭、应付作业

（3、）不要一边翻书一边做作业，先看书，理解了再做题

（4、）限时做题

（5、）认真对待每次练习，切记眼高手低，觉得自己会就不做（6、）按时交作业，不要不交或晚交作业，及时订正作业

5)政治老师谈：怎样复习？

课后回忆，查缺补漏，整理笔记。

整理错题，系统掌握知识结构

不动笔墨不读书。

循环复习，考前复习，临时抱佛脚效果不好

注意：短时记忆和长时记忆，中间需要克服遗忘，及时复习，反复记忆。

6）历史老师谈：怎样科学对待考试？

考试的目的在于显示你掌握某一学科的程度

考试不好，天不会塌下来

考试之前和考试之后情绪不要大起大落，忌浮躁。

通过考试，我们可以查缺补漏。

考试要认真审题，合理分配时间，先易后难，不要被一个不会的挡住，学会放弃。

考试不作弊。

通过考试发现自己存在的问题，改正完善自己的学习方法，提高自己的学习的灵活性。

总结考试技巧。

活动设设计七：制作我的学习便利贴