怎样帮助孩子戒掉网瘾的一点体会
如何在家庭教育中帮助孩子克服网络依赖
如何在家庭教育中帮助孩子克服网络依赖在当今社会，随着互联网的普及和智能设备的普遍使用，越来越多的孩子开始沉迷于网络世界，对现实生活失去了兴趣，这给家庭教育带来了新的挑战。
如何帮助孩子克服网络依赖，让他们健康成长，是每个家长都需要面对和思考的问题。
首先，家长应该给孩子树立正确的网络意识。
要让孩子明白网络世界并不是真实的生活，虚拟世界中的一切都是被美化过的，不能代替现实生活中的真情和亲情。
家长要与孩子进行深入沟通，告诉他们网络的利与弊，教育他们正确看待网络，适量使用网络资源，不沉迷其中。
家长可以通过自己的言传身教，引导孩子正确看待网络，培养他们独立思考和判断问题的能力。
其次，家长要做好家庭教育，给孩子以足够的爱和关心。
网络依赖的背后可能是孩子对父母、家庭的不满和情感空虚。
家长要多花时间与孩子交流，关心他们的内心需求，帮助他们建立自尊、自信的心理。
每天给孩子一些专心的时间，做一些有意义的事情，让孩子感受到家庭的温暖和融洽，增强家庭成员之间的亲情和沟通。
此外，家长还可以为孩子提供各种各样的丰富多彩的活动，让孩子在现实生活中找到兴趣爱好。
孩子们通常迷恋网络世界是因为那里有着各种各样的信息和刺激，家长可以引导孩子参加体育运动、书法绘画、音乐舞蹈等课外活动，让他们体验到现实生活的丰富多彩，培养他们的兴趣爱好，分散他们对网络的关注和注意力。
最后，家长要建立明确的家规和制度，限制孩子上网的时间和方式。
家长可以和孩子一起制定上网时间表，规定孩子在家庭作业、课外活动完成后才能上网，同时规定每天上网的时长，鼓励孩子在固定的时间段去上网。
有些家庭还可以设置网络过滤软件，限制孩子浏览不健康的网站，保护他们的身心健康。
总之，帮助孩子克服网络依赖是家庭教育中一项重要的任务。
家长要通过正确的引导和教育，让孩子树立正确的网络意识，培养他们的兴趣爱好，给予他们足够的爱和关心，建立明确的家规和制度，从而帮助孩子摆脱对网络的依赖，健康成长。
如何帮助青少年摆脱网络成瘾的困扰提供适度的支持和鼓励
如何帮助青少年摆脱网络成瘾的困扰提供适度的支持和鼓励现代科技的快速发展给人们带来了无尽的便利，然而，网络成瘾问题也逐渐成为一个严重的社会问题。
尤其是青少年，他们由于生活环境的变化和求知欲的驱使，更容易陷入网络成瘾的困扰。
如何帮助青少年摆脱网络成瘾的困扰，并提供适度的支持和鼓励呢？本文将探讨几种有效的方法。
一、加强亲子沟通亲子沟通是解决青少年网络成瘾问题的重要一环。
父母应该尽可能地加强与孩子的交流，关心他们的学习、生活和情感需求。
当发现孩子可能存在网络成瘾问题时，应及时与他们进行沟通，了解他们使用网络的原因和需求，并耐心听取他们的想法和需求。
在与孩子的交流中，父母要理解他们的心理状态，并尽量提供积极的支持和鼓励。
同时，也应注意自己的言行举止，以身作则，给孩子树立一个健康的网络使用榜样。
二、制定合理的网络使用规定为了帮助青少年摆脱网络成瘾，家庭成员可以共同制定一份合理的网络使用规定。
这些规定可以包括每天使用网络的时间限制、网络使用的目的和内容限制等。
通过制定规定，可以帮助青少年培养自律能力，合理分配时间，避免沉迷于网络世界。
在制定规定的过程中，应该充分咨询孩子的意见，并根据实际情况进行调整。
同时，父母也需要示范遵守规定，与孩子一同履行规定，共同营造一个健康的网络使用环境。
三、培养兴趣爱好和社交能力青少年陷入网络成瘾的原因之一是缺乏其他健康的兴趣爱好和社交机会。
因此，家长可以引导孩子发展其他的兴趣爱好，如读书、运动、音乐等。
通过培养多样化的兴趣爱好，可以让孩子的注意力从网络转移，降低他们对网络的依赖。
同时，鼓励孩子积极参与社交活动，扩展社交圈子。
可以带孩子参加课外班、俱乐部或组织亲友聚会等，创造更多与同龄人交流和交友的机会。
通过与他人的互动，青少年能够体验到更多的社交乐趣，减少对网络的依赖和沉迷。
四、提供专业指导和支持当青少年陷入严重的网络成瘾问题时，家长可以考虑寻求专业的指导和支持。
可以咨询学校的心理咨询师或专职辅导员，寻求专业的帮助。
心得体会之帮助学生戒掉手机网瘾心得
帮助学生戒掉手机网瘾心得摘要：随着科技的发达，网络无处不在，随身wifi无处不在。
学生的上网情况，从电脑发展到了手机。
很多学生不能分清网络有利的一面和有弊的一面，无节制地上网，染上了网瘾。
在上网学生的传染下，网瘾会像瘟疫一样传染给别人，引诱更多的学生上网玩游戏；他们的行为带来的恶劣影响，使一个班没有良好的学风、班风。
希望能挽救受网瘾毒害的学生，让更多的学生能合理地安排上网时间，引导他们只利用网络有益的一面，杜绝网络有害的一面。
关键词：网瘾；传染性；整体抓；反复性；培养自制力根据我教的1205班了解到，100%的学生都用手机上过网，60%的学生有网瘾。
绝大多数上网是为了聊qq、聊微信、玩游戏、刷微博，有时还看电影，不可避免地受到不良内容的侵袭，成瘾的学生每天一离开手机上网，就觉得心被掏空了，什幺都做不下，上课不听，还脾气暴躁。
上课情绪低落，无法控制上网的冲动，白天玩，晚上玩。
网瘾不仅会耽误学生的正常上课，影响他们的身心健康，甚至有可能走上违法犯罪的道路。
为了让学生戒掉网瘾，特别是手机上网。
我觉得应该从以下几方面来抓。
一、网瘾具有传染性，要整体抓在上网学生的传染下，网瘾会像瘟疫一样传染给别人，引诱更多的学生上网玩游戏；他们的行为带来的恶劣影响，使一个班没有良好的学风、班风。
我们必须想方设法控制学生在校上网时间。
最好的做法是：学校禁止学生拿手机来学校，或者是教室。
这样的人和手机隔离法是最好的办法。
没有了瘾源才能戒瘾。
这要学校领导和师生的配合。
1205班开始只有几个人上课上网玩手机，后来发展成十几个，最后变成大部分男生都上课上网玩手机，真的像瘟疫的传染性一样可怕。
像横州中学的领导为了家长有急事能及时和学生联系的理由，允许学生顺便拿手机来学校的做法，是造成学生网瘾率上升的最大原因。
后来我规定学生的手机都交给办主任保管（当然有家长电话可以给手机学生通电话），周末和放学才能领回，这个做法很有见效，可见，学生是能杜绝网瘾的，所谓没有瘾源哪里来的瘾。
如何解决孩子沉迷手机的观后感
如何解决孩子沉迷手机的观后感孩子沉迷手机已成为当今社会的一大问题，许多家长都在为此感到困扰。
孩子沉迷手机不仅会损害他们的视力和身体健康，还可能对他们的学习和人际交往造成负面影响。
作为家长，我们应该及时采取措施来解决这一问题。
下面我将分享一些有效的方法。
首先，建立明确的规则与限制。
我们应该告诉孩子使用手机的时间和地点，例如不在上课时间使用手机，不在晚上睡觉前使用手机等。
同时，我们还可以制定一个手机使用时间表，让孩子明确每天可以用手机的具体时间段，避免过度沉迷。
第二，给孩子提供更好的替代活动。
孩子沉迷手机往往是因为他们对手机上的游戏和社交媒体产生了依赖性。
我们可以帮助他们发展其他兴趣爱好，例如读书、运动、绘画等，通过培养这些正面的兴趣，可以使孩子逐渐减少对手机的依赖。
第三，以身作则。
作为家长，我们要以身作则，自己要有良好的手机使用习惯。
孩子往往是模仿大人的行为，如果我们经常迷恋手机，那么孩子也会效仿我们，从而加剧他们对手机的依赖。
因此，我们要以自己的行动来树立良好的榜样，主动减少手机的使用时间，与孩子一起参与其他活动。
第四，加强与孩子的沟通。
良好的家庭沟通对于解决孩子沉迷手机问题非常重要。
我们应该与孩子进行坦诚的对话，了解他们为什么喜欢玩手机，他们希望从中得到什么。
通过有效的沟通，我们可以更好地理解孩子的需求，并提供适当的帮助和引导。
最后，引导孩子正确使用手机。
手机已经成为现代社会的重要工具，我们无法完全把孩子与手机隔离。
因此，我们应该教育孩子如何正确使用手机。
例如，可以告诉他们在使用手机时注意保护视力，定期休息；不要随意下载未经验证的应用程序；避免上网查找不适合年龄的内容等。
通过这些指导，可以帮助孩子树立正确的手机使用观念。
总之，解决孩子沉迷手机是一个需要家长与孩子共同努力的过程。
我们应该制定明确的规则与限制并提供良好的替代活动，以身作则，加强沟通并引导孩子正确使用手机。
只有通过这些综合措施，我们才能帮助孩子远离手机的诱惑，拥有健康快乐的成长环境。
怎么给孩子戒掉网瘾
怎么给孩子戒掉网瘾
如果想帮助孩子戒掉网瘾，应该使用以下方法：
1、积极的鼓励孩子学习，维护人际关系，同时让自己的生活丰富多彩，比如多做自己感兴趣或让自己开心的事情，可以让孩子读世界名著、看搞笑的视频、和好朋友聚会，以及逛街、看电影等，这些活动都可以有效的帮助孩子缓解紧张、焦虑等负面情绪，同时加强孩子与现实生活的连接，切断孩子对网络世界及虚拟世界的依赖。
2、一定要让孩子发展兴趣爱好，同时规律的运动，很多有网瘾的孩子都有性格内向、孤僻，以及兴趣爱好较少、不愿运动等不良的生活习惯，可以让孩子打羽毛球、乒乓球、游泳、健身、长跑等，这些运动都是非常好的兴趣爱好，可以规律的去做，只有这样才能让孩子变得更加富有活力。
3、对于有严重网瘾的孩子，也可以及时寻求心理咨询师等专业人士帮助，因为网瘾行为目前也是一种成瘾行为，对于顽固、严重的网瘾行为，千万不能大意，因为这些行为会严重的影响其日常生活以及身心健康，只有及时寻求专业医生的帮助，才能更加规范、科学的戒除网瘾的问题。
教育小学生戒掉网瘾的方法
教育小学生戒掉网瘾的方法随着信息技术的快速发展，互联网已经成为现代社会中不可或缺的一部分。
然而，对于小学生而言，过度使用互联网可能导致他们陷入网瘾的困境中。
为了帮助小学生戒掉网瘾，以下是几种有效的教育方法：1. 提高家长的意识和参与度家长在小学生戒掉网瘾的过程中发挥了至关重要的作用。
他们需要了解互联网对孩子的影响，并根据孩子的具体情况，制定合理的上网时间和规定。
此外，家长还应该积极参与孩子的互联网活动，与他们进行沟通和交流，使孩子感受到家庭关爱的支持。
2. 学校的教育和谈话学校在教育小学生戒掉网瘾方面应肩负重要责任。
学校可以组织专题讲座或课程来向学生普及互联网的正面和负面影响，并教导他们正确使用互联网的技巧。
此外，在校内设立心理健康咨询室，提供专业的心理辅导，帮助学生应对互联网带来的挑战。
3. 培养兴趣和发展其他爱好小学生迷恋互联网往往是因为缺乏其他丰富多样的兴趣爱好。
学校和家长可以一起帮助他们发掘和培养其他有益的兴趣爱好，如运动、艺术、音乐等。
通过这些活动，孩子们可以获得更多的乐趣和满足感，从而减少对互联网的依赖。
4. 家庭限制互联网使用的方式家庭是对小学生互联网使用的最直接管理者。
为了帮助孩子戒掉网瘾，家长可以采取一些限制措施，如设置家庭网络过滤器，规定互联网使用时间和地点，以及监督孩子的上网行为。
这样的限制有助于建立良好的上网习惯，并避免孩子沉迷于互联网。
5. 给予适当的奖惩措施适当的奖惩措施可以对小学生戒掉网瘾起到积极的促进作用。
当孩子能够遵守规定的上网时间和规则时，家长和学校应给予相应的奖励，并表扬他们的努力和进步。
相反，如果孩子违反上网规定，应该有相应的惩罚措施，并与孩子进行沟通，告诉他们违反规则的后果。
6. 倡导理性使用互联网的观念教育小学生戒掉网瘾不仅仅是限制孩子的互联网使用时间，更重要的是培养他们对互联网的理性认识和正确使用的观念。
教育机构可以开展相关的主题活动，引导学生明辨虚拟世界和现实世界的差异，并教授如何利用互联网获取真正有价值的知识和信息。
孩子沉迷手机心得体会
孩子沉迷手机心得体会孩子沉迷手机心得体会（通用20篇）当我们受到启发，对生活有了新的感悟时，可以记录在心得体会中，这样有利于培养我们思考的习惯。
一起来学习心得体会是如何写的吧，下面是本店铺帮大家整理的孩子沉迷手机心得体会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
孩子沉迷手机心得体会 1今天和孩子爸爸一起线上家长会，学习了《如何不让孩子沉迷于手机》。
我们认为要教育好孩子，首先要以身作则，父母是孩子最好的榜样，只有自己做了，孩子才会跟着学习。
如果光说大道理，而自己不能作为孩子的榜样，那么，这种教育，不过是金玉其外，败絮其中的教育，是丝毫起不了作用的。
所以在平常的生活当中我们就要做到放下手机不做低头族，把手机换成书本，身体力行地去感染孩子养成看书的习惯！当然也不是不让孩子一点都不接触手机等电子产品，而是要引导孩子健康的使用手机，不要在黑暗当中玩手机，躺着玩手机或距离太近。
要选择一些优质的内容，最好是能从中获得知识的内容，也要教导孩子保护好个人隐私，让孩子利用好手机，从而获得乐趣。
我们相信家长和教师配合得越好，孩子的教育就越成功。
未来，做为家长的我们可以与孩子一起携手并进。
路虽远，行则将至！孩子沉迷手机心得体会 2听完费老师的讲座，我深刻认识到，防止或者减少孩子手机沉迷，是家长和孩子需要齐心协力、共同应对的事。
首先，父母需以身作则，在孩子面前减少不必要的手机使用，树立好健康使用手机的正面榜样；第二、需要智慧并且规范管理孩子对手机的使用，培养孩子使用手机的自律能力；第三、尽量多陪伴孩子，加强与孩子在生活中的交流互动，通过增进亲子关系，引导孩子抛弃手机，建立起多阅读、多思考、多运动、多兴趣的身心健康、全面发展的生活习惯。
孩子沉迷手机心得体会 3首先，我家孩子很少玩手机，并不是他不喜欢玩，而是我们给他计划了充实的生活。
他也喜欢玩手机，偶尔也会拿我的手机去查个资料，拍个作业核对一下，但有时也会看会小视频，但前提约定好10-15分钟要还我们。
孩子网瘾教师心得体会范文
作为一名教师，我深感教育责任重大。
近年来，随着互联网的普及，孩子们接触网络的机会越来越多，其中不乏一些孩子沉迷于网络游戏，形成了网瘾。
面对这一现象，我深感痛心，同时也努力寻求解决办法。
以下是我对孩子网瘾的一些心得体会。
首先，了解孩子网瘾的原因至关重要。
我认为，孩子网瘾的形成主要有以下几点原因：一是家庭环境的影响，家长过于溺爱孩子，使孩子失去了自我约束的能力；二是学校教育的问题，教师过于注重分数，忽视了对孩子品德、兴趣等方面的培养；三是社会风气的影响，网络游戏、短视频等娱乐方式泛滥，使孩子沉迷其中无法自拔。
针对这些原因，我在教育过程中采取以下措施：1. 加强与家长的沟通。
我定期与家长进行交流，了解孩子在家的表现，共同探讨如何帮助孩子戒除网瘾。
同时，我还向家长传授一些教育方法，帮助他们树立正确的家庭教育观念。
2. 改进教学方法。
在课堂上，我注重激发学生的学习兴趣，通过游戏、讨论等形式，让学生在轻松愉快的氛围中学习。
此外，我还注重培养学生的团队协作能力，让他们在合作中感受到快乐，从而减少对网络的依赖。
3. 培养孩子的兴趣爱好。
我鼓励学生参加各类兴趣小组，如书法、绘画、音乐等，让他们在兴趣爱好中找到快乐，减少对网络游戏的追求。
4. 增强孩子的自律意识。
我教育学生要树立正确的人生观、价值观，培养他们的自律意识。
同时，我还通过开展主题班会、讲座等活动，让学生了解网瘾的危害，提高他们的自我保护意识。
5. 家校合作，共同监督。
我积极与家长、学校领导沟通，共同制定针对孩子网瘾的防治措施。
同时，我还建议学校加强网络管理，限制学生在校期间使用手机、电脑等电子设备。
通过以上措施，我在教育孩子过程中取得了一定的成效。
以下是我的一些感悟：1. 教育孩子要关注他们的心理健康。
网瘾只是孩子心理问题的一种表现，我们要深入了解孩子的内心世界，帮助他们解决心理困扰。
2. 教师要具备丰富的教育手段。
针对不同孩子，我们要采取不同的教育方法，提高教育效果。
让孩子戒掉网瘾读后感
让孩子戒掉网瘾读后感读完关于让孩子戒掉网瘾的文章，我真是感触颇多，就像心里打翻了五味瓶，各种滋味都有。
首先呢，我得说这网瘾啊，真的是个大“怪兽”。
现在的孩子就像被这怪兽施了魔法一样，眼睛一睁开就想往电子设备那儿凑。
文章里提到的那些方法，有些真的很实用，就像给我们这些家长递上了一把把“宝剑”，要去和网瘾这个大怪兽战斗。
比如说，要给孩子更多有趣的现实活动。
这就像告诉我们，不能光让孩子在那个虚拟的网络世界里“瞎晃悠”，得把他们拉到现实的阳光下来。
我就想起我家那小宝贝，以前一有空就抱着手机玩游戏，对外面的世界那是一点兴趣都没有。
后来我按照文章里说的，带他去爬山、钓鱼，刚开始他还老大不情愿呢，就像个小懒虫。
可是真到了山上，看到那些美丽的风景，他的眼睛都亮了。
从那以后啊，他对手机的依赖就少了那么一点点，这可让我看到了希望的曙光。
还有培养孩子的其他兴趣爱好这一点。
这就像是给孩子打开了一扇通往新世界的大门。
你想啊，要是孩子满脑子都是网络里那些打打杀杀或者刷短视频的东西，多单调啊。
我就给我家孩子报了个绘画班，一开始他还嘟囔着不如玩手机呢。
可是慢慢地，当他画出一幅自己觉得特别棒的画时，那小脸上的笑容啊，比在网上得了什么游戏胜利都灿烂。
他开始对画画着迷，对手机的热情就像被冷水浇过的小火苗，渐渐小了下去。
不过呢，这戒掉网瘾也不是一朝一夕的事儿，就像减肥一样，得慢慢来，不能操之过急。
文章里也强调了家长的耐心。
我以前啊，看到孩子玩手机就忍不住发火，就像个一点就着的炮仗。
结果呢，孩子不但没听话，还跟我对着干，就像两只斗架的公鸡。
现在我明白了，得温柔点，像春风化雨一样。
当他玩的时间有点长的时候，我就用很温和的语气提醒他，而不是像以前那样大吼大叫。
你还别说，这效果比以前好多了。
总的来说，这篇文章就像是一个知心的朋友，在我为孩子网瘾发愁的时候，给我指了不少明路。
我感觉自己现在就像个充满力量的战士，虽然还没有完全把孩子的网瘾这个“怪兽”打败，但我已经有了很多厉害的武器，也有了足够的信心，相信终有一天能让孩子健康快乐地成长，不再被网瘾所控制。
孩子沉迷游戏怎么挽救
孩子沉迷游戏怎么挽救
孩子沉迷游戏是一个比较普遍的问题，以下是一些可能有用的建议来帮助孩子摆脱游戏成瘾：
1.建立家庭规则：制定一些家庭规则，例如限制孩子玩游戏的时间和频率，让孩子知道游戏并不是无限制的。
2.培养其他兴趣爱好：鼓励孩子尝试其他活动，例如运动、阅读、绘画等，帮助他们发现自己的兴趣爱好，减少对游戏的依赖。
3.与孩子沟通：与孩子坦诚地交流，了解他们为什么喜欢玩游戏，以及游戏对他们的影响。
让孩子知道你关心他们的健康和幸福。
4.设定目标：帮助孩子设定一些目标，例如学习成绩、运动成绩等，让他们有目标感和成就感，从而减少对游戏的依赖。
5.寻求专业帮助：如果孩子的游戏成瘾问题比较严重，可以寻求专业帮助，例如心理咨询师或治疗师的帮助。
最重要的是，要理解孩子的需求和感受，与他们建立良好的沟通和信任关系，帮助他们摆脱游戏成瘾的问题。
怎么才能让孩子戒掉网瘾
目前网瘾对于不同年级的孩子都会造成比较严重的危害，而且不少的孩子深受网瘾的影响，导致学习成绩下滑等，因此有不少的家长甚至学校的老师都为之苦恼，应该怎么做才能戒除孩子的网瘾，个人认为主要的责任在于家长，因此建议从这几个层面来找到突破口。
第一、认知层面。
家长可以帮助孩子认知更广阔的世界。
可以有一些具体的方法。
比如，每周拿出两个小时来。
陪孩子跑步。
运动。
健身，爬山。
帮孩子组建一些正能量的小团队。
鼓励他在团队中做出自己的贡献。
从而获得快乐和成就感。
第二、情感层面。
改变一个孩子。
常常不是什么道理。
而是他所感知的父母情绪。
带孩子去关怀。
陪伴，鼓励和爱。
甚至这是简简单单的拍背他的肩膀。
对他说例如爸爸爱你。
妈妈爱你。
宝贝今天，字写的很棒。
经读的很棒。
学习很认真。
这种鼓励表扬会让孩子产生很多情感的。
第三、意志层面。
要给孩子一些意志力的训练。
这是非常非常的重要。
比如把目标切分的很小，每当他完成了一个小目标。
就给他一个大大的反馈。
对每个小小的成长。
都给一个大大的认同。
关键要及时反馈。
如此，让孩子感受到你澎湃的，热情的爱。
然后再去训练他的行为习惯和行动力。
就在知情意行当中不断的良性循环。
无论认知，情感，还是意志，都跟我们的心力密切相关。
这就是提升心力的根本，孩子与父母同根同源。
作为家长，自己成长多少就能帮助孩子多少。
家长才能够正确引领孩子。
父母以身作则，言传身教。
父母有智慧。
遇事不怕，不怒不急。
孩子自然会感受到一种温和，柔润，坚持。
循序渐进的生命状态。
关于帮助孩子戒除网瘾的方法还有很多，家长可以根据孩子的具体情况来帮助孩子选择更加合适的方法来解决。
如果您的孩子沉迷网络已经达到无法自已甚至废寝忘食的境界，新沟通的老师会给您提供1对1的专业帮助，从根本上解决孩子网瘾带来的一系列问题，帮助家长解除后顾之忧。
如何帮助青少年戒除网瘾(精选)
如何帮助青少年戒除网瘾(精选)如何帮助青少年戒除网瘾青少年网瘾已成为当今社会面临的严重问题之一。
随着科技的进步和互联网的普及，越来越多的青少年沉迷于网络世界，无法自拔。
然而，作为社会的一份子，我们有责任帮助他们摆脱这一困境，建立健康的生活方式。
本文将介绍一些方法和措施来帮助青少年戒除网瘾。
1.提供全面的教育青少年沉迷于网瘾的原因之一是缺乏对互联网的正确认识。
因此，学校和家庭应该加强对互联网的教育，向青少年传达互联网的利弊以及如何正确使用的知识。
教育应注重理论与实践相结合，通过案例分析和实际操作，让青少年深入了解互联网并学会正确使用。
2.建立良好的家庭环境家庭环境对青少年是否沉迷于网瘾有着重要的影响。
家长应该成为良好的榜样，积极参与孩子的生活，关注他们的学习和兴趣爱好。
同时，家长还应定期与孩子进行沟通，了解他们的网络使用情况，并制定合理的上网时间和规定。
3.提供丰富多样的活动让青少年积极参与各种丰富多样的活动，帮助他们摆脱对互联网的依赖。
学校可以组织学生参加体育运动、文艺演出、户外探险等活动，提供多样化的选择。
家长也可以鼓励孩子参加社会实践、志愿者工作等活动，丰富他们的生活经验。
4.加强心理辅导青少年沉迷于网瘾往往有一定的心理原因。
家长和学校应该提供心理咨询和辅导服务，帮助青少年解决问题，并提供适当的心理支持。
此外，还应该组织开展心理健康教育活动，让青少年了解自己的情感和心理需求，并学会正确处理压力和困扰。
5.建立亲子关系与家长的良好亲子关系对青少年戒除网瘾是至关重要的。
家长应该给予足够的关心和关注，多与孩子交流，了解他们的困惑和需求。
同时，要尊重孩子的个性和隐私，保持亲子之间的信任和沟通。
6.利用科技手段管理网络时间科技本身是双刃剑，我们可以借助科技来帮助青少年戒除网瘾。
家长可以使用家庭互联网管理软件，监控孩子的上网时间和内容，并设定合理的限制。
学校也可以在校园网络环境中设置过滤和限制，从根本上减少青少年接触不良信息的机会。
沉迷游戏的学生如何进行心理疏导
沉迷游戏的学生如何进行心理疏导1、用合理的方式对学生进行劝解，让学生懂得学习与网络相比，学习更重要。
因为学习是进一步掌握电脑知识的基础，也是学生的首要任务。
同时应教会学生自我调整和自我约束，把学习的位置放在玩网络游戏的前面。
2、和老师交流，加强教育，积极引导，双方都发挥作用。
有时间多陪陪孩子，面对沉迷游戏的学生，作为父母首先不能强制孩子，而应该是正面教育和疏导，平时生活中加强对孩子的关心程度，规范孩子的日常行为。
告诉孩子那些该做那些不该做，培养孩子辨认是非的能力。
3、增加孩子的户外运动，没有兴趣爱好的孩子特别容易沉迷于手机游戏。
选择一些户外活动，比如说篮球，羽毛球，哪怕家长带着孩子在小区里散散步，遛遛弯，只要能让孩子动起来就是好运动。
4、针对游戏过度使用的处理方式，比如：如果游戏的时间超过1个小时连续5天的话，在接下里的一周内是不能再玩平板电脑的。
这些规则需要父母与孩子共同制定，充分讨论后形成共识，并执行下去。
当然这些规则也可以随情况的变化而不断调整，父母一定要以身作则，尤其在自己违反了规则后要主动承担惩罚。
学生沉迷游戏的原因1、孩子负面情绪无处疏解：很多孩子在生活中遭受了委屈、被别人误解、被同学嘲笑等等，一系列事件引发的不良情绪无处疏解。
因此，孩子就会在游戏的虚拟世界里大肆发泄情绪，而心理压力过大的孩子就会不受控制地在打游戏时大吼大叫。
2、家长管太松：有的家长工作忙，没时间陪孩子和管教他，孩子只能“自生自灭”。
沉迷游戏的学生就是因为没有了大人的管束，会根据自己的喜好做事。
喜欢玩游戏就可劲儿玩，不沉迷才怪。
学生沉迷游戏的危害孩子迷恋游戏，通宵达旦地玩能达到可以不吃饭、不睡觉的地步。
对身体的伤害很大。
同时学生由于长期缺乏社会沟通和人际交流，往往会把虚拟的网络世界当成现实生活，其思想和情感都会与现实生活脱节，会出现很多心理问题。
学生一旦沉迷游戏，成绩肯定会直线下降，其主要的问题是上网占用了大量的时间。
如何指导孩子规避网瘾陷阱观后感
如何指导孩子规避网瘾陷阱观后感
网络成瘾是一种心理障碍，不仅不利于个体的健康发展，还成为一种日益严重的社会问题。
而面对这样的问题，我往往都是苦口婆心的劝说，最终又束手无策。
要想孩子戒掉网瘾，必须要打破原来一味的打骂. 埋怨的传统做法，如今社会因为沉溺网游而不能自拔，最终自杀的案例很多，所以家长一定要慢慢走进孩子的内心，把孩子当做朋友，重塑亲子关系。
在这同时，家长也要改变原来一味溺爱放纵的做法，家长在重建亲子关系之后，一定要与孩子商量着定好规矩，随时随地的培养孩子的责任心，把责任心还给孩子。
同时家长也要细心观察，发现孩子的优点，及时肯定，并用适当的方法去改变孩子，转移孩子的兴趣点，让他在生活中的其他方面体验到快乐，获得成就感，帮助他走出网络成瘾这个迷阵。
其次，家长也要更新观念，提高对网络时代的认识，家长学会上网，才能正确引导孩子上网，督促孩子健康上网。
在上网的过程中及时地与孩子交流，一起制定有利的措施。
在帮助孩子戒掉网瘾的过程当中，家长要注意说话的语气，要用平等的姿态跟孩子相处，用商量的口气跟孩子说话，及时关心孩子的身心健康，及时协助孩子调整负面的心理状态。
家长好好学习，孩子才会天天向上！。
如何帮助青少年戒掉网瘾
如何帮助青少年戒掉网瘾
帮助青少年戒掉网瘾需要多方面的支持和努力，以下是一些可能有用的建议：
设定明确的目标：首先，要明确青少年的网瘾程度和原因，设定一个具体、可行的目标，例如每天减少上网时间、逐渐戒掉网络游戏等。
控制使用时间：家长应该限制青少年使用电子产品的时间，特别是在晚上和睡觉前。
同时，也要注意不要过度控制，以免引起孩子的反感和抵触。
建立替代行为：帮助青少年建立一些替代行为，例如参加体育运动、音乐、阅读等有益的活动。
这样可以让青少年有更多的选择，减少对网络的依赖。
沟通交流：家长应该与孩子进行深入的沟通交流，了解他们在网络上的活动和体验，引导他们正确看待网络世界。
同时，也要倾听孩子的想法和困惑，给予他们关心和支持。
建立家庭规矩：建立家庭规矩，规定孩子使用电子产品的时间和地点，同时也要让孩子知道这些规矩的原因和必要性。
这样可以帮助孩子更好地控制自己的行为，养成良好的习惯。
寻求专业帮助：如果青少年的网瘾问题比较严重，家长可以考虑寻求专业帮助，例如心理咨询、治疗等。
专业人士会根据孩子的具体情况制定个性化的治疗方案，帮助孩子戒掉网瘾。
自身做起：家长也要从自身做起，减少自己使用电子产品的时间，给孩子树立一个好的榜样。
同时，也要积极参与孩子的活动，与他们建
立亲密的关系。
总之，帮助青少年戒掉网瘾需要家长的耐心和持久的努力。
通过设定明确的目标、控制使用时间、建立替代行为、沟通交流、建立家庭规矩、寻求专业帮助以及自身做起等方式，可以有效地帮助孩子戒掉网瘾，促进他们的健康成长。
初中生家长如何帮助孩子摆脱网瘾
初中生家长如何帮助孩子摆脱网瘾随着互联网的快速发展和普及，网瘾已成为一个严重的社会问题，尤其是对于初中生来说。
作为家长，我们应该采取一些措施来帮助孩子摆脱网瘾，保护他们的身心健康。
以下是一些建议：1.树立正确的价值观：家长应该与孩子交流，并帮助他们树立正确的价值观。
告诉他们网络并不是生活的全部，而是一种工具和娱乐方式。
教育他们意识到学习、交友、锻炼等其他活动的重要性。
2.制定合理的规则：制定家庭规则，限制孩子使用互联网的时间。
可以设定一个固定的时间段，如每天晚上2个小时。
同时，规定孩子只能在公共场所使用互联网，以便监督他们的上网行为。
3.引导正确的上网行为：教育孩子正确的上网行为，包括尊重他人隐私、不传播谣言、不骚扰他人等。
同时，引导孩子寻找有益的信息，在合适的网站上学习知识，避免沉迷于无意义或有害的信息。
4.培养其他兴趣爱好：帮助孩子发展其他兴趣爱好，如读书、运动、音乐等。
多花时间和他们一起参与这些活动，让孩子感受到其他活动的快乐和成就感。
5.掌握技巧管理时间：教导孩子合理安排时间，平衡学习、娱乐和休息。
可以和孩子一起规划每天的时间表，制定学习和娱乐的具体计划，帮助他们分清轻重缓急。
6.建立良好的家庭氛围：家长应该做出榜样，自己正确使用互联网，避免长时间沉迷其中。
和孩子一起共享家庭生活，建立良好的亲子关系，增强家庭凝聚力。
7.加强监督：家长应该定期检查孩子的上网情况，了解他们的上网行为和时间。
与孩子进行开放的沟通，鼓励他们分享自己的问题和困扰，及时解决问题。
总之，帮助孩子摆脱网瘾是一个长期而复杂的过程，需要家长的持续关注和努力。
家长应该根据孩子的具体情况和需要，采取相应的措施，帮助他们健康成长。
重要的是，家长要给予孩子足够的理解和支持，以鼓励他们积极参与其他活动，找到生活的乐趣和意义。
家庭教育网瘾心得体会(3篇)
第1篇随着互联网的普及，网络已经成为人们生活中不可或缺的一部分。
然而，网络成瘾问题也日益凸显，尤其是青少年群体。
作为一名家长，我在家庭教育过程中深刻体会到了网瘾的危害，以下是我的一些心得体会。
一、网瘾的危害1. 影响身心健康长时间沉迷于网络，会导致青少年视力下降、颈椎病、肥胖等身体问题。
同时，长时间盯着屏幕，会影响大脑发育，降低记忆力、注意力等认知能力。
此外，过度依赖网络还会使青少年心理素质下降，容易产生焦虑、抑郁等心理问题。
2. 影响学业沉迷于网络，会导致青少年荒废学业，影响学习成绩。
长时间熬夜、通宵达旦地玩游戏，使他们在课堂上无法集中精力，导致学习成绩下滑。
此外，过分依赖网络，会使青少年缺乏人际交往能力，影响其未来的事业发展。
3. 危害社会安全网络成瘾的青少年容易受到网络诈骗、色情暴力等不良信息的侵害。
他们可能会泄露个人隐私，甚至参与网络犯罪活动，给社会安全带来隐患。
二、家庭教育策略1. 树立正确的价值观家长要教育孩子树立正确的价值观，明确网络成瘾的危害，自觉抵制不良诱惑。
家长可以以身作则，为孩子树立良好的榜样，培养他们良好的生活习惯。
2. 合理安排时间家长要帮助孩子合理安排时间，确保他们在学习、娱乐、休息等方面都能得到充分的保障。
可以制定一个时间表，规定每天上网的时间，让孩子养成良好的作息习惯。
3. 培养兴趣爱好家长要关注孩子的兴趣爱好，引导他们参加各种课外活动，如体育、音乐、绘画等，以丰富他们的精神世界，减少对网络的依赖。
4. 加强沟通与关爱家长要关注孩子的心理健康，与他们保持良好的沟通，了解他们的内心想法。
在孩子遇到困难时，给予他们关爱和支持，帮助他们度过难关。
5. 引导正确上网家长要教育孩子正确上网，引导他们关注有益的信息，如学习资料、科技动态等。
同时，要关注孩子的网络安全，避免他们接触不良信息。
6. 寻求专业帮助如果孩子已经出现严重的网瘾问题，家长可以寻求专业心理咨询师的帮助，帮助孩子戒除网瘾。
谈网瘾家庭教育心得体会
谈网瘾家庭教育心得体会我们在一些事情上受到启发后，可以记录在心得体会中，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。
那么要如何写呢？下面是小编为大家整理的谈网瘾家庭教育心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。
提起青少年沉迷网络这个话题已是老生常谈，而且引起全社会的关注和抨击。
在这个信息时代高速发展的社会，要想让孩子对网络隔绝简直是天方夜谭。
那么如何让网络信息既造福人类有不受其害，就看个人的自控能力了。
我们既不能不让孩子染指，也不能过度迷恋。
家庭和社会对孩子的影响起着关键作用！学校的微机课程有专业老师进行指导，孩子对信息的使用管控健康有度。
有专家曾撰文学校用五天的时间对孩子进行科学有序的.教育，到了周六周日孩子就成了脱缰的野马放荡不羁！等周一孩子回到学校又做回“熊孩子了。
”（五加二等于零）那么家庭和学校的教育一定要一致！很多家庭对电子产品的管理上没有科学的管理，电脑就装在卧室，孩子玩起来很方便，趴在被窝也在操控。
随着智能手机的普及更是让孩子没有界限，吃饭睡觉去厕所都在刷手机。
而且孩子童年就是用电子保姆代替父母的陪伴，父母撇给孩子一台电脑，一部手机，孩子很安静，也不会闯祸，家长可以怡然自得的做自己的事情，久而久之孩子习惯没有父母的陪伴，因为网络里的世界太神奇了！许多父母等到孩子注意力涣散，精神萎靡，厌学，成绩下降，人际关系紧张（这类孩子很宅不喜欢与人交往）顶撞父母老师，甚至逃学去网吧才意识到孩子的问题而把孩子看做“问题孩子”。
有的父母采取强烈手段，期待短平快的方法把孩子拉回来，往往事与愿违！而且会把孩子无情的推向社会不良网吧接触不良人群，甚至从此与家人割裂甚至走向不归路！此时家庭和家长不做改变很难把孩子从网络的泥沼拉回来。
那么家庭要做哪些改变呢？首先是环境的改变：改变布局，把电子产品移除卧室和饭厅，家里的wifi不要二十四小时开着，经常听一些舒缓的音乐或是孩子喜欢的歌曲。
其次全家都要减少上网频率和时间。
拒绝沉迷网络心得体会样本（3篇）
拒绝沉迷网络心得体会样本拒绝沉迷网络是当代社会中一个非常重要的主题，尤其对于年轻人来说。
如何正确地使用和管理自己的网络时间，对于塑造个人品德和健康发展非常重要。
以下是我个人对于拒绝沉迷网络的心得体会，希望能给大家一些启发。
首先，要意识到沉迷网络的危害。
网络虽然给我们的生活带来了很多方便和乐趣，但是过度沉迷网络会导致很多负面影响。
比如，长时间玩游戏或刷微博等社交媒体，容易让人沉迷其中，影响学习和工作效率，甚至产生依赖和追求刺激的心理。
此外，网络暴力和不良信息也会对我们的心理和价值观产生负面影响。
因此，我们要时刻警惕自己的网络使用习惯，避免沉溺其中。
其次，树立正确的价值观。
我们要明白网络只是我们生活的一部分，不能成为我们生活的全部。
我们要把精力和时间放在更有意义的事情上，比如学习、工作、运动、阅读等。
只有建立起正确的价值观，才能避免过度沉迷网络带来的负面影响。
再次，合理规划和管理自己的网络时间。
我们可以制定一个时间表，明确规定每天可以花多少时间上网，以及具体用来做什么。
同时，我们还可以设定一个定时器或者闹钟，提醒自己在规定时间内停止使用网络。
此外，我们要学会跟身边的人沟通交流，避免孤立地呆在网络世界里。
另外，我们要培养和发展其他的兴趣和爱好。
网络虽然提供了很多娱乐和消遣的方式，但是在现实生活中我们也能找到更多的快乐和满足。
我们可以尝试参加一些俱乐部或社团活动，结交新朋友，参加实地考察和实践活动等。
通过这些活动，我们能够开拓眼界，增长见识，提高实际能力和技能，同时也能够减少对网络的依赖。
最后，我们要树立正确的价值观。
虽然网络世界中有很多虚假和不良的信息，但是我们要学会分辨，保持冷静和理智。
我们要用正确的眼光看待网络，把握好它的正面作用，同时也要时刻提醒自己不要被其负面因素所诱惑。
通过以上的措施，我们能够更好地拒绝沉迷网络，保持良好的心理和生活状态。
当然，这需要我们持之以恒地去实践和努力。
网络是一个双刃剑，我们要学会正确地使用它，让它成为我们生活的助手而不是主宰。
家长如何避免孩子沉迷网络观后感
家长如何避免孩子沉迷网络观后感看了关于家长如何避免孩子沉迷网络的相关内容后，我真是感触颇深啊。
这网络就像个大磁铁，一不小心，孩子就被牢牢吸住了。
首先呢，我觉得家长得自己先搞明白网络这玩意儿。
不能一竿子打死，说网络全是坏的。
就像治水一样，堵不如疏。
咱得知道网络里有啥好玩的、有用的，这样才能跟孩子有共同话题，不然孩子觉得你啥都不懂，就更不愿意听你的话远离网络沉迷了。
比如说，那些有趣的科普小视频，孩子看了能长知识，咱不能看到孩子看视频就紧张兮兮的，得先分辨分辨是啥样的视频。
然后呢，家庭氛围很重要。
要是家长一回家就抱着手机刷个不停，那孩子能不有样学样吗？这就好比种瓜得瓜，种豆得豆，家长在孩子面前种下了“沉迷手机”的种子，那收获的肯定是个小“手机迷”。
所以啊，家长得带头，多安排一些家庭活动。
像周末一起去公园野餐啊，或者全家一起玩个亲子游戏啥的。
让孩子觉得现实生活可比网络有意思多了。
我就想到我们家以前，一到周末就各玩各的手机，结果孩子也变得对手机特别感兴趣。
后来我们意识到这个问题，就开始组织家庭活动，现在孩子对那些户外活动可期待了，手机对他的吸引力都小了不少。
再就是给孩子立规矩得趁早。
就像交通规则一样，没有规矩那不得乱套了嘛。
比如说规定每天只能玩多长时间的电子设备。
不过这规矩立了，家长可一定要严格执行啊。
不能孩子一撒娇或者一哭闹，就心软了。
我之前就犯过这样的错，给孩子规定了玩游戏的时间，可他一耍赖，我就妥协了，结果这规矩就跟没立一样。
现在我可学聪明了，说一不二，孩子也慢慢知道规矩就是规矩，不能随便破坏。
还有一点很关键，得培养孩子的兴趣爱好。
孩子要是在现实生活中有特别喜欢做的事情，就不会老想着在网络里找乐子了。
可以根据孩子的特点来培养，像有的孩子喜欢画画，那就给他报个绘画班；有的孩子对音乐感兴趣，就给他弄个小乐器玩玩。
我家孩子以前对网络小说特别痴迷，后来我发现他对篮球也有点兴趣，就给他报了个篮球班。
现在他一有空就想去打球，对网络小说的热度都降下来了。
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怎样帮助孩子戒掉网瘾的一点体会
有段时间自己的孩子也打网络游戏上瘾,让我着急万分,再通过班主任培训第三模块的学习,我认为首先要认真分析孩子痴迷网络游戏的原因。
调查发现绝大多数孩子都是由以下两方面原因造成的：
一方面就是由于长时间得不到爸妈或老师、周遭的人爱缺少表扬，鼓励、赏识，因而没有找到自我存在的价值，网上的游戏却能让他找到这样的感觉：不断升级、赠送礼品、“好极啦！”“棒极啦！”惊喜不断；
另一方面，孩子心中有来自各方面压力、负担，还有青春期带来苦恼、郁闷、纠结，特别是离异、单亲、留守家庭的孩子有好多话需要倾诉出来，但找不到倾诉的对象，而在电脑网络世界里却给孩子们非常放松、自由发泄的空间！
再就是不少孩子由于中国的考试制度，分数成了衡量好孩子坏孩子的唯一标准，好多孩子因为在学习上受到挫折幼小脆弱的心灵一次次遭受创伤，家长教育方法教育理念偏颇，一味追求高分数，学不好非打即骂，指责呵斥，让孩子身心受到极大的伤害，最后只有到网上找到自己做人的尊严和价值！
针对以上三个主要原因，家长和老师最重要的是改变教育的理念和人才观！具体应该从以下几方面入手：
1、建立相互平等相互尊重和谐的亲子关系，无条件地爱你的孩子。
不是爱孩子的高分，爱孩子的优点、长处、是爱孩子的生命个体。
正
像赏识教育所说：“哪怕天下所有的人都看不起你的孩子，做父母都要眼含热泪地赞美她欣赏她拥抱她，为自己创造的生命永远感到骄傲与自豪！”给孩子一个充满爱和温馨的家，一个避风的港湾。
有爱才有能量，当父母爱的能量超出网游的诱惑力时孩子就会从那虚拟的世界里走出来。
2 、引导孩子自己能的事情自己做。
在做的过程中，善于发现、挖掘孩子身上的优点、长处、爱好、兴趣，及时表扬、鼓励。
永远坚信孩子：“行！”告诉孩子；“别怕！”这种信的力量，超出电游吸引力时，孩子就找到了自我存在的价值，逐渐，孩子就会从虚拟的网络世界中走出来。
3、学会与孩子有效沟通，学会倾听孩子的心声。
成功教育的80%来自有效沟通。
懂,才能通。
要懂得现在的孩子是水性动物，用传统的教育方法已经无济于事，正应了那句古诗“抽刀断水水更流，借酒消愁愁更愁“。
家长只有用智慧的爱，符合孩子生命成长规律的爱，用平等、尊重、理解、包容、去打开你与孩子心灵沟通的管道，走近孩子的心灵深处，让孩子感受到你的爱，这样彼此间才会有话可说，无话不说。
才会把心中的郁闷、苦恼倾诉给你，找到了现实的倾听对象，才不会去虚拟的网络中放松，歇斯底里！
4、培养孩子多方面的兴趣，特别是阅读的乐趣。
在学习上、阅读中、体育活动中分散对网络的时间、精力、注意力。
这样一点点也就不会痴迷网游了。
如果已经迷上了网络，家长可以抽时间，陪孩子一起看看孩子感兴趣的课外书，参加感兴趣的体育活动，去野外郊
游等！在现实世界中感受美体验美和快乐，开阔心胸，打开眼界，延伸思维，站在人生的高处享受生活，体验人生！
5、制定规则。
规则要同孩子协商，千万不能命令、强硬要求。
青春期的孩子，最讨厌父母命令他们做事。
所以，跟孩子沟通不要用“应该”“必须”“给我””不好使“等词，更不能用否定词，如“笨死了”“什么也不是”“不行”“糟糕”“完蛋”等。
做事规则让他自己定，你引导，做得好及时表扬鼓励就行了。
做不好，心平气和进行交流，指导，告诉孩子”没关系！“再来一次。
如，每天上网、看电视、玩手机的时间，你首先争求孩子的意见，他说玩2个小时，你就夸她真行，妈妈还想让你玩3小时呢！你看着玩吧！我敢保证孩子不会玩3小时。
有可能玩一个半小时。
记住：你说的话一定是发自内心的而不是心口不一。
6、融进去，诱出来。
记住孩子喜欢的东西，你绝不能一味排斥，一味的否定。
（我们不喜欢的不一定是坏东西啊，有时恰恰相反，要知道人是时代的产物，我们那个时代不也有我们迷恋的事物吗？）你排斥了他喜欢的东西，就等于排斥孩子，永远不能产生共鸣，达成共识。
没有共同语言，无法打开孩子的心门，更谈不上教育引导了。
青春期的孩子，逆反心理特强，你认为不好的，他认为好，你说错，他就认为对，其实生活中没有绝对的好与坏，对与错！站在孩子的角度思考一下就完了呗。
所以，你要想让孩子不痴迷，你就要跟孩子一起学习，一起玩，一同成长，在学与玩的过程中，向孩子学习，拜他为师，产生共同的语言，共同的话题，共同的兴趣爱好，这个过程就是
把自己融进孩子心理的过程；心门打开了，就有了共同的语言，共同的知识背景。
够朋友，够哥们，孩子王的感觉找到了。
教育时机也就成熟了。
这是你希望他做什么，怎么做，再商量着办，一点一点就会上你的道。
要知道他毕竟是孩子，没有成年人那么多的经历阅历，用你的爱心、耐心、细心和智慧让孩子上你的道真不是一件难事。
记住不要急于求成，孩子的转变是有一个过程的。
冰冻三尺非一日之寒，冰化三尺非一日之暖。
特别值得一提的是：网瘾的界定。
现在的孩子，每天玩一两个小时，在不耽误学习、做事的前提下，太正常了。
孩子不玩反倒不正常。
网络给当今的世界带来多少方便，节约多少成本啊！多少资源全球共享，为什么不让我们的孩子尽情的享受啊！不能不让孩子玩，关键是引导孩子，玩什么，怎么玩。
处理好学与玩的关系。
学习也是玩，玩也是学习，玩是快乐的，学习同样也是快乐的！祝愿我们的家长与孩子一同学习一同成长！我曾经问我们的同事：人什么时候最快乐？他们不约而同地说“玩的时候最快乐！”既然如此，那我们把自己的学习、工作、生活都看成在玩不就行了吗？！电脑可以玩、手机可以玩，篮球可以玩，为什么不可以玩学习、玩工作、玩教育、玩……
人生的最高境界就是自己快乐并能给周围的人带来快乐！愿我们一起快乐工作！幸福生活！。