做鱼大全

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十六种做鱼的方法

十六种做鱼的方法

十六种做鱼的方法鱼是人们餐桌上常见的主食之一,它不仅味美可口,而且富含蛋白质、矿物质和Omega-3脂肪酸等营养物质,对人体健康有着重要的作用。

在中国的烹饪文化中,有着丰富多样的做鱼方法,下面将介绍十六种常见的做鱼方法。

第一种方法是清蒸。

清蒸是传统的烹饪方式,可以保持鱼的原汁原味,使其口感鲜嫩。

在蒸鱼时,可以加入葱姜蒜和一些调味料,如豆豉、酱油和米酒,使鱼肉更加美味。

第二种方法是红烧。

红烧鱼是一道常见的家常菜,其制作方法简单易学。

在烹制过程中,可以先把鱼肉炖煮至入味,再加入一些糖和酱油调味,最后用淀粉勾芡,使鱼肉更加鲜香。

第三种方法是水煮。

水煮鱼是四川菜的经典代表,属于重口味的烹饪方法。

首先,将鱼片焯水去腥,然后加入泡椒、花椒和豆瓣酱炒制,最后加入高汤和蔬菜,煮至鱼片熟烂即可。

第四种方法是香煎。

香煎鱼是一种简单而又美味的烹饪方式。

在煎鱼时,可以先在鱼肉表面撒上一些盐和胡椒粉,然后放入锅中煎至两面金黄酥脆,口感更加丰富。

第五种方法是炖汤。

鱼汤是一道清淡可口的汤品,常见的有鱼丸汤、鱼片汤等。

在炖制时,可以加入一些蔬菜和调味料,使汤的口感更加鲜美,营养更加丰富。

第六种方法是酱炖。

酱炖鱼是一种将鱼肉与豆瓣酱、郫县豆瓣酱等调料炖煮而成的菜肴。

在炖制过程中,可以加入一些温开水和一些洋葱、姜片等,使鱼肉入味,口感更加醇厚。

第七种方法是红烧煎。

红烧煎鱼是一种将鱼肉先煎至两面金黄,再用一些糖和酱油炖煮而成的菜品。

这种烹饪方法可以使鱼肉外酥内嫩,酱汁入味。

第八种方法是烤制。

烤鱼是一种将鱼整体放在烤架上,通过高温烤制而成的菜品。

在烤制过程中,可以根据个人口味加入一些调料和蔬菜,使鱼肉更加香嫩可口。

第九种方法是煲汤。

煲汤是一种将鱼骨熬煮成汤的烹饪方法,可以提取鱼骨中的营养成分。

在煲汤过程中,可以加入一些配料和中药材,炖煮一段时间,使汤更加鲜美。

第十种方法是炒制。

炒鱼是一种将鱼片或鱼块与蔬菜一起炒制而成的菜品。

在炒制时,可以加入一些调料和酱料,使鱼肉更加鲜嫩,口感更加丰富。

南昌鱼的做法大全

南昌鱼的做法大全

南昌鱼的做法大全南昌鱼是江西传统名菜之一,以鱼肉鲜美、口感嫩滑、营养丰富而著称。

本文将介绍南昌鱼的多种做法,让你在家也能轻松制作出美味的南昌鱼。

一、食材准备1. 主料:草鱼一条(约750克)2. 调料:葱、姜、蒜、盐、糖、料酒、生抽、老抽、醋、胡椒粉、鸡精、水淀粉适量3. 配料:食用油、红辣椒、青辣椒适量二、做法详解1. 将草鱼去鳞、去内脏、去头,切成蝴蝶花刀,将刀口腌制片刻2. 将切好的鱼块放入碗中,加入葱姜蒜末、盐、糖、料酒、生抽、老抽少许、醋少许拌匀腌制15分钟3. 准备配菜,将葱姜蒜切末,红辣椒和青辣椒切圈备用4. 锅中倒入适量油,烧热后将鱼块取出,轻轻放入锅内,煎至两面金黄捞出备用5. 锅中留底油,加入葱姜蒜末和红辣椒青辣椒炒香,倒入煎好的鱼块,加入适量料酒和清水6. 加入适量盐、鸡精、胡椒粉调味,煮至汤汁浓稠,最后淋入水淀粉勾芡即可出锅三、技巧总结1. 切鱼时要掌握好深度和角度,避免将鱼肉切碎2. 腌制鱼肉时可根据口味调整调料用量,料酒和生抽可以去除鱼腥味3. 煎鱼时火候要掌握好,不要煎过头,也不要煎得太轻,导致鱼肉粘锅4. 煮鱼时要掌握好火候,煮至汤汁浓稠即可,不要煮过头影响口感除了以上做法,还有以下几种南昌鱼的做法可供参考:四、清蒸鱼的做法材料:草鱼一条(约750克)葱姜蒜适量1. 将草鱼清洗干净,切掉鱼肚上的刺2. 将葱姜蒜切片备用,将鱼放入盘中3. 上锅蒸10分钟左右,取出后撒上葱花和姜丝4. 锅中烧热油,淋在鱼身上,加入适量盐和生抽即可五、糖醋鱼的做法材料:草鱼一条(约750克)鸡蛋一个、淀粉适量调料:葱姜蒜适量、糖、醋、料酒、生抽适量1. 将草鱼去鳞去内脏洗净后,切成小块备用。

将淀粉和鸡蛋混合成蛋糊备用。

2. 将切好的鱼块沾上蛋糊,放入油锅中炸至金黄色捞出备用。

3. 锅中留底油,加入葱姜蒜炒香后加入糖、醋、料酒、生抽等调料煮开。

4. 将炸好的鱼块放入锅中翻炒均匀,让鱼块充分吸收糖醋汁。

花鲈鱼的做法大全

花鲈鱼的做法大全

花鲈鱼的做法大全花鲈鱼是一种味道鲜美,肉质鲜嫩的海鲜食材,具有丰富的营养价值。

以下是一些花鲈鱼的常见做法,供您参考:1. 清蒸花鲈鱼:材料:花鲈鱼、姜丝、葱段、盐、米酒、清鲜高汤。

做法:将花鲈鱼洗净,用刀在鱼身两侧划几刀,将姜丝和葱段放入鱼肚,撒上盐和米酒腌制片刻。

蒸锅中加入适量清鲜高汤,上屉放入腌制好的花鲈鱼,大火蒸熟。

蒸熟后取出,淋上热油,撒上葱花即可。

2. 红烧花鲈鱼:材料:花鲈鱼、料酒、生姜、葱段、糖、生抽、老抽、清鲜高汤。

做法:将花鲈鱼洗净,用刀在鱼身两侧划几刀,用盐和料酒腌制片刻。

热锅加油,煎至两面微黄,捞出备用。

锅中再加入少量油,放入生姜和葱段炒香,加入适量糖炒化。

放入适量生抽和老抽,翻炒均匀。

加入清鲜高汤,放入腌制好的花鲈鱼,小火煮约10分钟。

煮好后撒上葱花即可。

3. 水煮花鲈鱼:材料:花鲈鱼、辣椒、豆瓣酱、葱段、姜片、蒜瓣、盐、鸡精。

做法:将花鲈鱼洗净,用开水焯水备用。

热锅加油,放入姜片、蒜瓣和葱段炒香。

加入适量豆瓣酱和辣椒煸炒出香味。

加入适量水,煮沸后放入焯水好的花鲈鱼。

煮至鱼肉变白熟透,加入盐和鸡精调味即可。

4. 酱烧花鲈鱼:材料:花鲈鱼、生姜、蒜瓣、红椒、糖、生抽、老抽、清鲜高汤。

做法:将花鲈鱼洗净,用刀在鱼身两侧划几刀,用盐和料酒腌制片刻。

热锅加油,放入生姜、蒜瓣和红椒炒香。

加入适量糖炒化,放入适量生抽和老抽翻炒均匀。

加入清鲜高汤,放入腌制好的花鲈鱼,小火烧至汤汁浓稠即可。

5. 香煎花鲈鱼:材料:花鲈鱼、盐、白胡椒粉、生姜、蒜瓣、香菜、植物油。

做法:将花鲈鱼洗净,用刀在两侧划上十字花刀,用盐和白胡椒粉腌制片刻。

热锅加油,放入生姜和蒜瓣煸炒出香味。

放入腌制好的花鲈鱼,用中小火煎至两面金黄酥脆。

煎熟后取出,撒上香菜即可。

这些是花鲈鱼的几种常见做法,您可以根据个人口味和喜好进行调整。

希望您能尽情享受海鲜的美味!。

各种鱼的做法大全(附图)

各种鱼的做法大全(附图)

各种鱼的做法大全(附图)导读:本文分为两大部分,第一部分介绍各类鱼最适合用什么做法,即:用什么做法最好吃!第二部分介绍家常鱼的各类做法大全。

请耐心看呦。

百度都找不这么全!一.各类鱼吃法1、生吃在没有污染的情况下,大部分鱼都是生吃才最美味的。

通常来讲,以三文鱼和金枪鱼为代表的深海鱼类是一定要生吃的,这不仅是饮食品质的问题,更重要的是,这是对鱼本人的尊重。

此外,近海的某些鱼类很少有寄生虫,非常新鲜的活鱼推荐生吃,这也是对鱼本人的尊重。

1.1 三文鱼特点:最受大众欢迎的刺身种类,脂肪含量高却不会让你发胖,口感细腻柔软。

正确的吃法:生吃蘸芥末。

值得注意的是,白色纹路越稀疏、规则,则肉质越好;反之,纹路密集且交错,说明不是鱼身上的主流部位,口感较次。

1.2 金枪鱼特点:脂肪含量少,清凉爽口。

正确的吃法:生吃蘸芥末。

相比起其他的刺身,金枪鱼的解冻过程很重要:由于肉质原因,若解冻不足则鱼肉内有冰碴;若解冻过度,则过于绵软,影响口感。

优质的金枪鱼颜色饱满亮丽,白色筋络规则且不明显。

1.3 白金枪鱼特点:肉质细腻,比金枪鱼脂肪含量高,口感更接近于三文鱼,但香而不腻。

正确的吃法:生吃蘸芥末。

比较好吃,但是价格不会很贵,适合买来在家里吃,如果在自助日本料理的话,可别闷头吃到底。

1.4 青花/鲐鱼特点:一口可以吃到瘦肉、肥肉、鱼皮,口感丰富,很有趣。

正确的吃法:生吃蘸芥末。

此外,该鱼铐起来,甚至比下面4.3中介绍的烤秋刀鱼还好吃呢。

1.5 加吉鱼/鲷鱼特点:与三文鱼、金枪鱼不同,加吉鱼刺身所用的鱼一般是活鱼,没有经过冷冻-解冻过程。

口感微甜,略脆,与大型鱼类的肉相比肉质稍硬。

正确的吃法:近海活鱼刺身一定要吃新鲜的!鱼切成小条状,放在冰块上,可蘸酱油配芥末,也可配柠檬。

1.6 鸦片鱼/比目鱼特点:同样作为近海活鱼,鱼片一般较薄,口感细腻,清香。

正确的吃法:近海活鱼刺身一定要吃新鲜的!鱼皮会影响口感,去皮后的鱼肉较薄,切成大片状较适宜,生吃蘸芥末。

小河鱼的做法大全

小河鱼的做法大全

小河鱼的做法大全小河鱼是一种鲜美可口的淡水鱼类,它的肉质鲜嫩,营养丰富。

下面是几种常见的小河鱼的做法,希望能给您带来一些灵感。

1. 清蒸小河鱼:材料:小河鱼、姜片、蒜末、葱段、料酒、盐、生抽、香菜。

做法:将小河鱼去鳞、去内脏,洗净晾干备用。

在鱼身两侧各划几刀,以利于入味。

蒜末和姜片放在鱼身内部,鱼身外部均匀涂抹盐和料酒。

上蒸锅,蒸10-15分钟至熟烂即可。

蒸熟的小河鱼放在盘中,撒上葱段、香菜和生抽即可。

2. 红烧小河鱼:材料:小河鱼、姜片、葱段、料酒、盐、生抽、老抽、糖、清水、生姜丝。

做法:将小河鱼清洗干净备用。

锅中倒入适量的油,油热后将小河鱼煎至两面金黄,捞出备用。

锅中留底油,放入姜片和葱段煸炒出香味。

加入料酒炒匀后,放入煎好的小河鱼,加盐、生抽、老抽、糖和适量的清水。

大火烧开后转小火慢炖10-15分钟,使小河鱼入味。

最后撒上生姜丝即可。

3. 酸汤小河鱼:材料:小河鱼、姜片、葱段、料酒、盐、生抽、鸡精、白胡椒粉、醋、蛋清、淀粉、香菜。

做法:将小河鱼清洗干净,然后用盐和料酒腌制15分钟。

锅中加入适量清水,放入葱段和姜片煮开。

将小河鱼放入煮沸的水中焯水至变色,捞出沥水备用。

锅中倒入清水,加入盐、生抽、鸡精和白胡椒粉煮开。

在汤中加入醋,搅拌均匀。

最后加入蛋清和淀粉勾芡,使汤变得浑浓。

最后将汤倒在小河鱼上,上面撒上香菜即可。

这些是几道常见的小河鱼做法,您可以根据自己的口味喜好进行调整。

愿您享受美食的同时也能满足味蕾的需求。

[鱼的做法有哪些]怎样做鱼好吃又简单

[鱼的做法有哪些]怎样做鱼好吃又简单

[鱼的做法有哪些]怎样做鱼好吃又简单鱼,相伴人类走过了五千多年历程,与人类结下了不解之缘,成为人类日常生活中极为重要的食品与观赏宠物,因鱼的营养丰富,食之有味,对人体有着较强的保健功能,故人们普遍爱吃鱼。

下面是给大家分享的鱼的做法,希望你喜欢。

鱼的做法一:糖醋带鱼原料:鲜带鱼、小葱、生姜、八角、酱油、醋、白糖、料酒、精盐、淀粉做法:1.带鱼择洗干净后,斩成10厘米的段,用盐腌渍10分钟左右。

2.取一干净的小碗,倒入适量料酒、1汤匙酱油、1汤匙白糖,搅匀,根据喜好倒入适量醋,适量精盐搅匀。

3.把带鱼段蘸匀干淀粉。

4.锅里加油,油热后码入带鱼段小火煎制,煎好一面轻轻翻过带鱼段,煎制另一面至微黄,把带鱼段拨到一边,放入葱段、姜片、八角炒香。

5.倒入调好的糖醋汁,以没过带鱼为好,小火炖制10分钟即可。

鱼的做法二:双椒鱼头原料:鱼头1个、剁椒1勺、小米椒1勺、姜、香葱、盐、黑胡椒、鸡精做法:1.鱼头洗净,用盐胡椒粉食用油鸡精腌渍10分钟;葱姜蒜切末分别和两种辣椒混合。

2.鱼头上铺好两种辣椒,腌渍鱼头的汁水不要,开水上锅蒸8分钟,焖3-5分钟。

3.锅里放油,烧热,到冒青烟,端下来凉三秒钟,浇在鱼头上即可。

鱼的做法三:酥炸小黄花鱼原料:小黄花鱼、花椒粉、盐、白胡椒粉、料酒、啤酒、面粉、玉米淀粉做法:1.小黄鱼去腮和内脏,清水洗净沥干,加花椒粉、盐、白胡椒粉、料酒拌匀腌20分钟待用。

2.面粉与玉米淀粉比例2:1,倒入啤酒,将面糊搅拌至无颗粒。

3.将腌好的小黄鱼均匀地裹上面糊。

4.将鱼放入锅中炸至两面变色捞出,大火复炸至金黄色捞出即可。

鱼的做法四:红烧鱼原料:鱼、油、高汤、酱油、醋、盐做法:1、把鱼洗净2、红烧鱼的刀法是竖切,鱼呈块状。

先在油锅内煎一下,油适量不必太多。

3、然后向锅内给高汤调味,接着放入酱油。

4、等锅内水温升上来时,加入少量醋。

5、烧的时间一般为五分钟左右。

鱼的做法五:葱油鱼原料:鲈鱼一条、生姜数片、葱、酱油、黄酒、醋、老抽、精盐、味精。

十六种做鱼的方法

十六种做鱼的方法

十六种做鱼的方法在中国的饮食文化中,鱼一直被视为一种美味和有营养的食物,而且常常在各种家庭聚餐和宴会上出现。

人们对于做鱼的方法有着丰富的创意,下面将介绍十六种不同的做鱼方法。

1.清蒸鱼:这是最常见的鱼的烹饪方式之一、将鱼用盐和胡椒粉腌制一下,然后放在锅中蒸熟。

在上面撒上葱花和姜丝,再淋上热油,提升鱼的口感和香气。

2.炖鱼:将鱼切成块,放入锅中加入适量的水、葱姜蒜和调味料,小火慢炖。

这样烹饪出来的鱼肉鲜嫩多汁,味道鲜美。

3.红烧鱼:先将鱼炸至金黄色,然后将鱼放入锅中,加入酱油、糖、葱姜蒜等调料慢炖,直至入味。

这种方法制作出来的鱼香味十足,味道浓郁。

4.酸菜炖鱼:将鱼放入锅中,加入酸菜、姜蒜和一些调味料,慢炖一段时间。

酸菜的酸味与鱼的鲜美相配,增加了鱼的口感和香气。

5.鱼香茄子:将鱼和茄子一起炒熟,加入豆瓣酱、葱姜蒜和一些调味料,炒制出鱼香味。

这种做法使得茄子更加入味,鱼肉也更加鲜嫩。

6.鱼香豆腐:将鱼和豆腐一起炖煮,加入豆瓣酱、葱姜蒜和一些调味料,使得豆腐入味,鱼肉更加鲜嫩。

7.鱼香肉丝:将鱼和猪肉切丝,加入豆瓣酱、葱姜蒜和一些调味料,煸炒出鱼香的风味。

这种做法既能吃到鱼肉,又能吃到肉丝的口感,非常美味。

8.鱼豆腐汤:将鱼和豆腐一起炖煮,加入一些蔬菜、姜蒜和调味料,慢炖出一锅鲜美的汤。

这种方法制作的汤汁浓郁,鱼肉嫩滑。

9.干煎鱼:将鱼放入平底锅中煎熟,加入一些蒜末和调味料。

这种方法制作的鱼皮香脆,鱼肉鲜嫩。

10.水煮鱼:将鱼切片,放入热油中煎炸,然后放入一锅热水中,加入姜蒜、豆瓣酱等调味料煮熟。

这种做法制作的鱼口感鲜美,汤汁浓郁。

11.塔塔鱼:将鱼切丁,加入黄瓜丁、番茄丁等蔬菜,淋上柠檬汁和橄榄油,搅拌均匀。

这种做法使得鱼肉更加鲜嫩,清爽可口。

12.蒜蓉烤鱼:将鱼涂上蒜蓉和调味料,放入烤箱中烤熟。

这种烹饪方式使得鱼皮香脆,鱼肉嫩滑。

13.韩式辣炒鱼:将鱼切片,加入大蒜和辣椒粉炒制,再加入一些蔬菜,炒熟。

(家常菜)鱼的做法大全(图解)(方便打印版)

(家常菜)鱼的做法大全(图解)(方便打印版)

(家常菜)鱼的做法大全(图解)鱼的营养丰富;食Z味美,故人们普遍爱吃鱼。

但鱼的种类繁多,不同的鱼具有不同的保健功能,并不是人人清楚。

鲫鱼「有益气健脾,利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。

腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。

用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可治产妇少乳。

鲫鱼油有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。

清蒸白角即角 __ 原订:白鲫鱼1条(约500克),姜丝、青红椒丝、红葱头片、香菜段、鲜酱油、花生油各适量。

1、白鲫宰杀、洗净、擦干水分,随手抹点盐在鱼身上,然后将鱼放一长盘中。

2、把鱼放入开水锅里蒸熟,淳出汤汁(若汤汁少可保留),放上姜丝、青红椒丝、红葱头片、香菜段;将烧开的花生油趁热浇在鱼身上,随即淋上鲜酱油即可。

鲤鱼,有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。

鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食,治肾炎水肿。

大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服Z,治黄疸。

用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治孕妇少乳。

鲤鱼与川贝末少许煮汤服用,治咳嗽气喘。

酸菜鱼的做法--【特点】鲜嫩爽口,开胃健脾,醒酒提神,汤美适口。

【原料】主料鲤鱼1条(1000克左右),陈年泡青酸菜250克。

辅料鸡蛋清1个,混合油40克,汤1250克,精盐4克,味精3克,胡椒面4克,料酒15克,泡辣椒末25克,花椒10粒,姜片3克,蒜瓣7克。

【制作过程】1、将鲤鱼去鳞、鱼鲍、剖腹、去内脏洗净,用刀取下两扇鱼肉,把鱼头劈开,钱骨制成块。

泡青酸菜洗后切段。

2、将炒锅置火上,放少许油烧热,下入花椒料、姜片、蒜瓣炸岀香味后,倒入泡青酸菜煽炒出味,加汤烧沸,下鱼头、鱼骨,用大火熬煮。

撇去汤面浮沫,滴入料酒去腥。

再加入精盐、胡相通面备用。

3、将鱼肉斜刀片成百姓0.3厘米的连刀鱼片,加入精盐、料酒、味精、鸡蛋清拌匀,使命片均匀地裹上一层蛋浆。

4、将锅内汤弃熬出味后,把鱼片抖散入锅。

用另一锅入油烧热,把泡癞椒末炒岀味后,倒入汤锅内煮1至2分钟。

待鱼片断生至熟,加入味精,倒入汤盆子中即成。

炖鱼做法大全有哪些

炖鱼做法大全有哪些

炖鱼做法大全有哪些关于《炖鱼做法大全有哪些》,是我们特意为大家整理的,希望对大家有所帮助。

日常生活我们常常做鱼,并且鱼的吃法有很多,能够清炖,能够清炖等,方式正确了吃起來美味爽口。

可是假如做不对,作出的鱼便会防止不上腥臭味。

做鱼的决窍取决于腌渍,历经调味品腌渍一段時间后便会把腥味儿除去一大半。

下边我们就讨论一下炖鱼的做法全集。

一、口水鱼的做法原材料: 花鲢鱼一条,木薯淀粉两一茶匙,煎炸花生米约一两,熟芝麻两一茶匙,生姜一小块,蒜一个,小香葱五棵,水豆豉两匙,米酒三一茶匙,生抽两一茶匙,醋一一茶匙,白砂糖一匙,红油辣椒一两,麻椒油两一茶匙,盐、鸡精适当,芝麻油一一茶匙。

1、鱼清洗片一片,用盐、米酒翻拌腌十多分钟,再放水木薯淀粉翻拌沾汁,煎炸花生米剁碎碎粉,水豆豉切碎,葱、蒜、姜切末。

2、锅中加点油烧至六成热,倒进水豆豉、生姜沫、蒜泥炒成香气。

3、在大钵中放进盐、鸡精、白砂糖、生抽、醋、炒过的葱姜水豆豉、红油辣椒、麻椒油、芝麻油、煎炸花生米搅拌均匀配成调味酱。

4、锅置灶火上加点油烧至四成热,放进鱼肉滑散炒过。

5、捞起来控干油后装进碗中。

6、浇上调味酱,再撒上熟芝麻、葱碎既成。

7、翻拌就可以二、毛血旺的作法(一)1.买回来鲫鱼,切割成鱼肉。

2.给鱼肉退浆(盐,鸡精,葱,姜,酒,胡椒粉,或是你喜欢的话,能够放五香粉或别的各种各样你较为喜爱的味儿)3.少量水烧开,放进鱼肉烫熟(8成就可以),马上捞起来。

装品锅,水不必。

4.将许多(很多)油烧开后加干红辣椒和麻椒多个(视本人口感来订),待锅中中朝天椒色调稍微发黑的情况下,将油浇在鱼肉上边。

5.在餐馆吃的毛血旺通常在鱼肉下边垫有许多的绿豆芽。

鱼肉仅仅铺在豆芽菜上边一层罢了。

而自身在家里吃得话,豆芽菜就可以免了。

6.油刚浇上来的情况下,由于水温高,当心不必让油溅出去烫到你自己,因此盛毛血旺的器材一定要大一点。

(二)豆芽菜,或自身喜爱的蔬菜水果姜(一大块、拍松切成片)、蒜(一头,略拍就可以,无须切)、葱适当,豆瓣电影(或剁辣椒)、麻椒、干红辣椒、辣椒面、盐、鸡精、白胡椒粉、米酒、生抽、醋少量、植物油另需:水淀粉、米酒、盐少量,蛋白质一个1、将鱼杀好清洗,剁下首尾,片成鱼肉,并把剩余的鱼排剁碎几片。

整条鱼的做法大全家常

整条鱼的做法大全家常

整条鱼的做法大全家常1. 清蒸鲈鱼:- 准备一条新鲜的鲈鱼,去除内脏并洗净。

- 在鱼身上切几道斜刀口,以便入味。

- 在蒸锅中放适量水,将鱼放在蒸架上,用少量姜片和葱段放在鱼腹内。

- 蒸锅加热,大火蒸约10-15分钟或直到鱼熟透,鱼眼变白即可。

- 取出蒸好的鱼,撒上葱花、香菜末和一些热油。

- 在过油中加入少许酱油和清汤,再加热翻烧,将锅中的汁浇在鱼身上即可。

2. 红烧鱼块:- 准备一条草鱼或鲫鱼,去除内脏,将鱼切块备用。

- 热锅加热后放入适量油,将鱼块煎至两面金黄。

- 取出鱼块,锅中加入适量姜片、葱段炒香。

- 将鱼块放回锅中,加入适量料酒、酱油、糖、盐、香菇、泡椒等调味料,加入适量水,保证鱼块被淹没。

- 大火煮沸后改小火,焖煮20-30分钟,直到鱼块入味。

- 最后可以加入适量淀粉水勾芡,撒上葱花即可食用。

3. 酸菜鱼片:- 准备一条鲤鱼,去除内脏,将鱼片切片备用。

- 水中加入适量盐、料酒,将鱼片浸泡片刻,去除腥味。

- 热锅加热后放入适量油,将鱼片滑至变色即捞出备用。

- 热锅中再加入适量油,放入蒜末、姜片、干辣椒炒香。

- 加入适量酸菜炒熟后,加入适量清汤、豆瓣酱、番茄酱煮开。

- 放入鱼片煮熟,加入适量盐、味精、胡椒粉调味。

- 最后撒上葱花、香菜末即可食用。

4. 鱼香茄子煲:- 准备一条草鱼或鲫鱼,去除内脏,切块备用。

- 将茄子切成段状,放入盐水中浸泡片刻。

- 将泡软的干贝糊碎后,放入少许料酒、酱油、糖、白醋、盐、淀粉拌匀备用。

- 热锅中放入适量油,糖炒化后加入蒜末、姜末、豆瓣酱炒香。

- 加入鱼块煮至变色后,加入茄子煮至变软。

- 倒入拌匀的干贝糊,翻炒均匀,加入适量清汤调汁。

- 最后放入适量葱花、香菜末,撒上少许胡椒粉即可食用。

5. 麻辣鱼片:- 准备一条新鲜的草鱼或鲈鱼,去除内脏,切成片状。

- 将鱼片放入碗中,加入适量料酒、盐、淀粉拌匀腌制片刻。

- 热锅加热后放入适量油,将腌制好的鱼片煎至两面金黄,捞出备用。

海鱼的做法大全

海鱼的做法大全

海鱼的做法大全鱼总的来说蛋白质和矿物质的含量丰富,脂肪较少。

而海鱼就更好了。

它含有DHA(俗称脑黄金)的成分,对提高记忆力和思考能力十分重要。

下面是店铺给你整理的海鱼的做法大全。

一、红烧海鱼块的做法材料主料:鱼块,淀粉,植物油,苹果醋,姜蒜末,葱花或葱丝酱汁:海鲜酱油,白糖,水少许,盐少许,料酒,老醋。

做法1、海鱼洗净切块,鱼鳞不去掉(营养价值非常高)2、鱼块放淀粉中滚一下,防止营养流失,防止炸油:)3、开锅,先把鱼块煎成两面金黄色起锅装盘备用4、平底锅开锅,+姜蒜末煸炒+鱼块平放煎一下。

5、加酱汁,大火轮翻着煎3-5分钟后,加少许苹果醋、少许水淀粉,収汁儿捞起装盘。

6、石板或铁板加热,将鱼摆上去,上面撒上葱花或葱丝即可。

小诀窍1、个人喜好不喜欢老抽生抽的味道,难吃。

2、喜欢用老醋+海鲜酱上色提味儿+苹果醋后放味道更香浓。

3、铁板或石板延长温度,个人喜好。

4、第一次老醋煮的过程会挥发掉,第二次苹果醋不仅除腥,也很有效的提味儿,但只放几滴就行了。

二、红烧海鱼头尾的做法材料海鱼头二只,海鱼尾二只。

做法1. 海鱼头尾洗净备用。

2. 锅内放入适量的食油、水、海鱼头尾、生姜片、辣椒、白糖、黄酒、酱油。

3. 盖上锅盖,开大火烧煮。

4. 海鱼头尾烧熟加入适量的盐、葱花即可三、红烧海鱼的做法材料材料:海鱼1斤左右一条,葱两根,姜适量,大蒜3瓣,香菜少许。

调料:老抽1汤匙,生抽2汤匙,盐1茶匙,醋1汤匙,砂糖2茶匙,米酒2汤匙,水1杯。

做法1。

鱼洗净晾干,用面粉正反两面薄薄摸匀,这样鱼肉不容易被煎碎。

2。

油加热后关小火煎鱼,等一面煎成金黄色再翻转煎另一面,两面全部煎好后将多余的油倒掉。

3。

把所有调料放入小碗中,搅拌成均匀汤料,最好自己尝尝是否咸甜适宜,味不够就加点什么。

4。

然后将汤料倒入锅里,中火炖鱼,同时一起放入葱、姜、蒜,大概炖煮10-15分钟,汤料若不能淹没整条鱼,可用勺不断将汤料舀起浇在鱼上,烧鱼的过程中最好不要翻鱼,鱼肉是很容易破碎的。

十六种做鱼的方法

十六种做鱼的方法

十六种做鱼的方法第一篇:做鱼的方法有很多种,下面介绍十六种常见的方法。

1.清蒸:将鱼清洗干净,放入蒸锅中,撒上葱姜蒜等调料,蒸熟后淋上香油即可。

2.红烧:将鱼切件,用热油煎至两面金黄,加入调料(葱姜蒜、酱油、糖、料酒等),加水焖煮至入味,喜欢辣的可以加入辣椒。

3.炒:将鱼切片或块,炒至断生即可,可根据口味加入青红椒、蒜苗等蔬菜。

4.糖醋:将鱼切成薄片,煎炸至酥脆,加入醋、糖等制成糖醋鱼片,口感酸甜可口。

5.炖汤:将鱼清洗干净,用水焯烫,去除腥味,与其他食材(例如猪骨、蔬菜等)一起放入锅中慢慢炖煮,制成鱼汤。

6.烤:将鱼切成薄片,加入调料(例如盐、黑胡椒粉、蜂蜜等),放入烤箱中烤制,制成烤鱼。

7.油煎:将鱼切片或块,将芝麻、面粉等裹上后油煎至金黄,口感鲜嫩可口。

8.豆豉炒:将鱼切块或片,加入豆豉、蒜等调料炒制出香味,口感酱香可口。

9.番茄汁:将鱼切成块或片,加入西红柿汁、盐、糖等熬制,口感酸甜可口。

10.酱腌:将鱼加入酱油、料酒、糖等腌制后油煎。

以上是鱼的传统烹饪方法,下面介绍一些创新的做法。

11.酒香煮鱼:将鱼切成薄片,加入料酒、姜片、葱丝等调料煮制。

12.奶香焗鱼:将鱼切片,加入牛奶、芝士等调料焗制,口感香浓细腻。

13.蟹黄蒸鱼:将鱼清洗干净,放入蒸锅中蒸熟,取出晾凉后淋上虾籽、蟹黄等点缀出鲜美口感。

14.涮鱼:将鱼切成片,与其他涮菜(例如白菜、豆腐)一起涮火锅。

15.鱼头煮粥:将鱼头加入米粥中熬制,口感鲜美,营养丰富。

16.红烧罐头鱼:将罐头鱼加入调料红烧,香气四溢,口感鲜美,是万能解渴的美食。

以上就是十六种做鱼的方法,每种方法都有不同的特色和口感,可根据自己的口味选择合适的方法来做。

第二篇:鱼是我们日常生活中常见的食材,有很多人喜欢吃鱼,但是却不知道该如何烹饪出鱼肉的美味。

下面介绍16种常见的鱼做法,让您大快朵颐。

1.清蒸:将鱼去内脏洗净,切成薄片,将薄片码在盘子上,撒上葱姜蒜等调料,上锅蒸熟。

懒人做鱼的方法大全

懒人做鱼的方法大全

懒人做鱼的方法大全生活中,大家都知道鱼肉具有丰富的蛋白质,多吃鱼能够提高记忆力,会变得更聪明;而且鱼肉中含有丰富的蛋氨基酸,能够影响血压的调节机制,降低高血压的发病率,对老人的身体健康有很多好处。

并且鱼体内还有一种特殊的脂肪酸,可以让大脑分泌更多的“开心激素”,但是很多人只会吃不会做,下面介绍几种懒人做鱼的方法。

1、番茄水煮鱼--食材--草鱼,西红柿,蘑菇,芹菜,洋葱,香菜,油,料酒,姜,葱,盐,胡椒,鸡蛋,淀粉。

--做法--1.草鱼处理干净,切片,加入料酒、葱、姜、胡椒粉、蛋清、淀粉和盐,腌制1个小时。

2.蘑菇、西红柿洗好,洋葱切好,备用。

3.西红柿去皮切成小块,锅中放油,油热时,放入大蒜和葱,炒香,加入西红柿丁。

文火炒7到10分钟,添加热水,炖煮20分钟。

4.放入切好的芹菜、洋葱和蘑菇,继续煮10分钟,加入盐和胡椒粉。

5.热水煮腌好的鱼片,煮约30秒,直到鱼肉变白,把鱼片倒入汤中。

6.两勺热油,淋在鱼片上,中火再次煮沸,撒上香菜和葱即可。

2、烤箱版红烧鱼块--食材--鱼,玉米淀粉,红糖,蜂蜜,生姜,酱油,大蒜,辣酱,奶油,蛋黄酱,炼乳。

--做法--1.平底锅加入酱油、红糖、切碎的姜和蒜泥,最后放入蜂蜜,中火煮至沸腾。

2.玉米淀粉,加水,搅成糊。

3.加入和好的玉米淀粉,搅拌。

4.稍稍煮稠即可。

5.取鱼块,可用三文鱼,放入红糖、盐和酱油调好的红烧汁中腌制1个小时。

6.辣酱、奶油和蛋黄酱放入碗中,搅匀。

7.把腌制好的鱼放入烤盘,连同红烧汁一起倒入。

8.烤箱预热400度,放入烤盘,25分钟即可。

9.趁热浇上和好的辣酱,撒上芝麻和葱花即可。

3、蜜汁煎鱼--食材--鱼,蜂蜜,米醋,辣酱,姜,大蒜,酱油,盐,香油,香菜和芝麻。

--做法--1.把鱼处理干净,切块,放入冰箱冷冻1到2个小时,辣酱、米醋放入碗中,加入蒜泥和姜泥,放入盐和酱油,搅匀备用。

2.平底锅放油,油热时放入鱼块,可加些水,在煎至的过程中,依次轮流给鱼块上刷上和好的酱料和蜂蜜,直至鱼熟。

家常鱼的做法

家常鱼的做法

微波炉蒸鱼版:把鱼放白瓷碟或微波炉专用餐具中,加盖,高热蒸5分钟就可以了(如果鱼比较大而且厚,可以加1分钟)
12.家常黄鱼做法
大黄鱼1条500克,春笋片50克,猪腿肉75克,葱段5克,姜片5克,味精1克,蒜片5克,芝麻油15克,绍酒25克,熟猪油150克,酱油15克(约耗40克),白糖5克
8. 啤酒鱼
原料:草鱼;
调料:姜、蒜片、葱、豆瓣酱、红油、八角、花椒、香叶、味精、白糖、啤酒、老抽;
制法:
1、草鱼杀净,打上直刀花刀,切块,用老抽上色,葱姜腌味。然后用高温油炸至外酥里嫩;
2、下清油与红油炒香姜、蒜片,加入豆瓣酱炒香,再下花椒炒香,然后倒入啤酒,加高汤、香叶、八角、葱和炸好的草鱼块,先适当调味,大火烧开后用小火焖十五分钟左右再调味,起锅即可。
鲶鱼宰干净,去鳃、内脏,把鱼腹内黑膜刮去,洗净,去掉鱼身上的腥粘黏液。
用隔水蒸或微波炉蒸的方法把鱼块蒸熟。
蒸好后将碟子取出,滤去多余汁水,撒上葱青切的丝,浇1汤匙滚热的沸油在葱青上,就可以吃了!
隔水清蒸版:锅中下水,放上蒸隔,把放了鱼的碟子放在蒸隔上,待水充分沸腾后再加盖子,这样碟子底面受热比较均匀,保持大火大约蒸5分钟(时间视鱼的大小略有调整),就可关火,但是先别开盖,“虚蒸”多2分钟,鱼会更好味道
家常鱼的做法餐饮加盟网首页食谱大全鱼的做法家常鱼的做法家常鱼的做法
1.糖醋鱼
鱼的品种可用鲤鱼、草鱼、黑鱼等。
糖醋鱼非常讲究刀功,家庭做糖醋鱼只需打深刀,多开几刀就可以了,不必太讲究刀工。
开好刀的鱼用料酒和家用调料(盐、味精、花椒)调味,然后再洗水漂干净,鱼仍然保持本味,将水沥干后,放到油锅内炸,直至炸脆为止。
5,起锅:将味料倒入鱼片上。端上餐桌。

关于家常炖鱼的做法大全

关于家常炖鱼的做法大全

关于家常炖鱼的做法大全做法一、木瓜炖鱼材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼、水4碗、盐少许。

做法1、先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。

2、再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。

做法二、家常炖鱼原料:鲫鱼一条。

配料:五花肉,葱,姜,蒜。

调料:八角,料酒,醋,盐,鸡精。

制作1、将鱼收拾好,背部/腹部划上几刀,这样可以使味道进入鱼肉内。

2、葱,姜,蒜用刀拍好,这样炖起来更有味道,五花肉剁成末。

3、油锅烧热,将鱼放进去煎到两面微黄,盛出。

4、再次烧热油锅,将葱。

姜蒜爆香,再将五花肉末倒入滑散变色。

5、然后将鱼及所有调料放入,加水,开始炖,在炖的过程中不断地将汤汁浇在鱼身上。

6、汤汁烧干,出锅装盘,撒上香菜。

做法三、荤炖鱼1.鱼切块、五花肉半两、啤酒一听、葱、姜、蒜。

2.将鱼弄好后,用啤酒泡20分钟。

去腥。

3.放油,稍焦鱼,不可太久。

4.起锅,将鱼出油。

改放肉、葱、姜、爆炒。

5.加入少许料酒、酱油、糖、陈醋、以及泡鱼的啤酒。

再加鱼、蒜。

改小火,焖5分钟。

6.用筷子翻鱼,放盐。

改大火焖至水稍干。

做法四、家庭侉炖鱼原料主料:鲜鲤鱼1条约600克,冬笋100克。

辅料:葱、姜共30克,香菜30克,植物油15克,玉米淀粉15克,料酒15克,胡椒粉5克,精盐3克,味精1克。

制法1将鱼收拾干净,切成大块,蘸匀玉米淀粉,放入热油中稍炸,捞出控油;冬笋切片;香菜切段;葱、姜切片。

2将植物油烧热,加入冬笋、葱片、姜片煸炒出香味,烹入料酒,加水500克,再放进鱼块、精盐、味精和胡椒粉,烧开后,转小火将鱼煮熟,撒上香菜即可。

特点汤味鲜美,鱼肉细嫩。

感谢您的阅读,祝您生活愉快。

八种做鱼的方法

八种做鱼的方法

第一道:孔雀开屏鱼原料:草鱼一条一斤半左右的不要太大、青豆、甜玉米粒调料:剁椒、盐、白糖、胡椒粉、绍酒、香葱、姜、蒜。

做法:1、草鱼洗净刮去肚子里的黑膜,用剪刀剪出花刀或用刀切出花刀。

2、鱼用绍酒、胡椒粉腌渍。

鱼放在蒸盘里。

3、将剁椒、盐、白糖、香葱末、蒜末、青豆、姜末拌成酱汁,4、将拌好的酱汁均匀的涂抹在鱼身上。

5、放入蒸锅,注意蒸锅里的水一定是要开锅的热水,要不凉水蒸出的鱼是腥的,盖上盖大火上汽蒸,6、上汽后改中小火蒸8分钟即可出锅不用再浇热油已经很嫩很香了。

小米重点提示:鱼出锅鲜嫩无比,用筷子轻轻一挑就一块鲜嫩的肉下来了,蘸着盆底得底料吃因为有花刀非常入味。

简单实用吧?无论谁,只要10分钟就端出这么一盘鱼,即可让来家里做客的客人惊艳一番。

建议用草鱼相对刺少肉比较厚实,当然鳜鱼、鲈鱼更好,不要用鲤鱼鲫鱼等刺太多了。

草鱼的营养分析1. 草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;2. 草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;3. 对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

第二道:水煮鱼原料:草鱼1条、调料:鸡蛋,色拉油,高汤,盐,胡椒面,绍酒,姜,蒜瓣,小葱节,花椒、干辣椒适量、李锦记辣椒酱一瓶、淀粉、小茴香、八角、豆蔻、山奈、香叶、桂皮做法:1、将草鱼去鳞、鱼鳃、剖腹、去内脏洗净,用刀取下两扇鱼肉,把鱼头、钱骨制成块,将鱼肉斜刀片成薄片窍门是第一道不切断第二刀切断,又叫蝴蝶片。

2、加入精盐、料酒、鸡蛋清、水淀粉清拌匀,使鱼片均匀地裹上一层蛋浆后淋上少许油防止鱼肉干燥。

3、将葱、姜、蒜切细末备用。

4、先制作水煮鱼好吃必须的老油,外面饭馆都各自掌握的秘诀就在这里:先将锅做热放少许油小火煸香小茴香、八角、豆蔻、山奈、香叶、桂皮、干辣椒等香料然后放入辣椒酱。

5、直至小火煸出红油和香味在关火。

6、用细眼筛子蔽出香料和辣酱残渣。

做鱼的方法大全

做鱼的方法大全

做鱼的方法大全关于《做鱼的方法大全》,是我们特意为大家整理的,希望对大家有所帮助。

家家户户完婚娶妻办酒席,生小孩摆小孩满月宴席,新年逢年过节我们饭桌上都免不了鱼这家常小菜,并且鱼是不可以缺乏的一道菜,由于鱼是较为关键的一道菜,并且也是吉祥如意的喻意,连年有余,那麼下边就给大伙儿详细介绍几类鱼的家常做法。

能够让喜欢吃鱼的小伙伴们一些协助。

水煮鱼原材料:川泡菜,活鲫鱼或鲤鱼制做1,将活鲫鱼(鲤鱼)清洗去骨,切成片。

用料汁,盐裹好,淋油。

沥去余油;2,川泡菜切一小块,,填汤。

待汤开水后放入鱼肉同煮,至汤成乳白色,香醇香气扑鼻就可以。

二、剁椒鱼1.原材料:胖头鱼头1个(2斤)、湖南省特别制作剁辣椒适当、鸡精3克、辣椒油10克、姜10克、葱8克、萝卜片15克作法:(一)1.将剁椒鱼头清洗,去鳃,去鳞,从鱼唇正中间一劈为二2.将盐、鸡精匀称涂拌在剁椒鱼头上,腌渍5分鐘后将剁辣椒擦抹在剁椒鱼头上。

在盘底碗底放2-3片姜片和萝卜片,将剁椒鱼头放上边,再在鱼的身上搁切完的姜片适当3.上锅蒸15分鐘,起锅后,将葱段撒在剁椒鱼头上,浇热锅冷油,随后再放锅中蒸2-3分鐘,就可以服用。

(二)将剁椒鱼头砍成两截,加盐急腌,大约20-30分钟。

以后浇少量米酒,撒上姜粉,最终,将锅中的剁辣椒匀称的倒在剁椒鱼头上,在炒锅里火灾30分钟就制成了,不适合蒸时间长,鱼类会老。

作法:(三)放到菜盘里,浇上一点米酒,放上姜片,把2个小小小辣椒切碎撒在剁椒鱼头上,并铺平一层“红嗨翻天”,就刚开始上炒锅了,煮熟后,把烧开的食用油淋在上面.了解大家都较为喜欢泡菜,因此最先给大伙儿详细介绍的鱼的一种作法便是泡菜鱼的家常做法,水煮鱼自然会出现泡菜和鱼了,把需要做酸菜鱼的鱼的品种告知了大伙儿,把制作过程说完后又给大伙儿详细介绍了剁椒鱼的不一样作法,由于剁椒鱼在不一样的地域是有不一样的作法,也就给喜欢吃各种各样不一样口感剁椒鱼的盆友出示了便捷。

十六种做鱼的方法

十六种做鱼的方法

十六种做鱼的方法一、酸菜鱼原料:川酸菜,活鲤鱼或草鱼制作:1,将活鲤鱼(草鱼)洗净去骨,切片。

用芡汁,盐裹好,过油。

沥去余油;2,川酸菜切小块,略炒一下,根据个人口味稍加辣椒,填汤。

待汤滚开后下入鱼片同煮,至汤成奶白色,浓香扑鼻即可。

(如果给宝宝吃,辣椒一定要少放。

)营养小秘密:这道鱼肉嫩汤鲜,做法简单,是很家常的鱼肴。

尤其是怀孕女性也可经常吃,开胃。

二、剁椒鱼头(三个版本的做法)1.原料:胖头鱼头1个(2斤)、湖南特制剁椒适量、味精3克、红油10克、姜10克、葱8克、白萝卜片15克做法:1.将鱼头洗净,去鳃,去鳞,从鱼唇正中一劈为二2.将盐、味精均匀涂拌在鱼头上,腌制5分钟后将剁椒涂抹在鱼头上。

在盘底放2-3片生姜和白萝卜片,将鱼头放上面,再在鱼身上搁切好的姜丝适量3.上锅蒸15分钟,出锅后,将葱花撒在鱼头上,浇熟油,然后再放锅里蒸2-3分钟,即可食用。

2.首先要挑选好的花鲢鱼头,听说一个叫鳙鱼的鱼头更好。

买时可以抠一下鱼眼,有反应的比较新鲜。

回去将鱼头劈成两半,撒盐急腌,大概20-30分钟。

之后浇少许黄酒,撒上生姜粉(没有就用新鲜的生姜末),胡椒粉(一定要的),少许糖和鸡精。

再倒上李锦记的蒸鱼豉油(酱油)第三步,准备油锅,将葱花和着鲜剁椒一起下锅,将油炒红即可。

这时候一定香味满溢啊。

最后,将锅里的剁椒均匀的倒在鱼头上,在蒸锅里大火30分钟就做成了,不宜蒸时间长,鱼肉会老。

3.我也吃过其他鱼头做的剁椒鱼头,都不如雅片鱼头做的好吃,关键在于雅片鱼是海鱼,肉质比较鲜嫩,没有河鱼的土腥气。

雅片鱼头在超市里称好,服务员就帮着洗干净并撒好一点盐的,别人洗的我不放心,回家还是自己仔细洗了一遍,然后鱼头里外都抹上一点盐和鸡精,盐和鸡精不要太多了,适量就好。

放在盘子里,淋上一点料酒,放上生姜片,把两个小小的红辣椒剁碎撒在鱼头上,并铺上一层“红翻天”(我用了1/3瓶的红翻天),就开始上蒸锅了,蒸熟后,把烧热的色拉油淋在上面,即可上桌,味道其鲜美无比,自己给自己打满分哦!三、酸菜烧带鱼材料:带鱼,酸菜,姜丝,辣椒丝适量调味料:色拉油,酱油,糖适量做法:1,将油烧热,带鱼切块入锅煎熟,再用开水冲掉油分。

懒人做鱼的方法大全

懒人做鱼的方法大全

懒人做鱼的方法大全关于《懒人做鱼的方法大全》,是我们特意为大家整理的,希望对大家有所帮助。

日常生活,大家都了解鱼类具备丰富多彩的蛋白,多吃鱼可以增强记忆力,会越来越更聪慧;并且鱼类中带有丰富多彩的蛋碳水化合物,可以影响血压的调节机制,减少高血压的患病率,对老年人的身心健康有很多益处。

而且鱼身体也有一种独特的油酸,能够让人的大脑代谢大量的“高兴生长激素”,可是很多人总是吃不容易做,下边详细介绍几类懶人做鱼的方法。

1、西红柿毛血旺--食物--鲤鱼,番茄,菌类,莴笋,圆葱,香莱,油,米酒,姜,葱,盐,胡椒粉,生鸡蛋,木薯淀粉。

--作法--1.鲤鱼解决干净,切成片,添加米酒、葱、姜、白胡椒粉、鸡蛋清、木薯淀粉和盐,腌渍1个钟头。

2.菌类、番茄洗好,圆葱切完,预留。

3.西红柿去皮切割成一小块,锅中加点油,油热时,放进蒜头和葱,炒出香味,添加番茄丁。

慢火炒7到10分钟,加上开水,烧煮20分钟。

4.放进切完的莴笋、圆葱和菌类,再次煮10分钟,添加盐和白胡椒粉。

5.开水煮腌好的鱼肉,煮约30秒,直至鱼类皮肤变白,把鱼肉倒进汤中。

6.一茶匙滚油,淋在鱼肉上,低火再度烧开,撒上香莱和葱就可以。

2、电烤箱版红烧鱼块--食物--鱼,玉米粉,老红糖,纯蜂蜜,姜片,生抽,蒜头,辣椒酱,鲜奶油,沙拉酱,炼奶。

--作法--1.炒菜锅添加生抽、老红糖、剁碎的姜和蒜末,最终放进纯蜂蜜,低火煮至烧开。

2.玉米粉,放水,搅成糊。

3.添加合好的玉米粉,拌和。

4.稍微煮稠就可以。

5.取油炸小鱼,能用三文鱼,放进老红糖、盐和生抽调准的红烧汁中腌渍1个钟头。

6.辣椒酱、鲜奶油和沙拉酱放进碗中,搅拌。

7.把腌渍好的鱼放进烘烤盘,连在红烧汁一起倒进。

8.小烤箱400度,放进烘烤盘,25分鐘就可以。

9.趁着热浇上合好的辣椒酱,撒上白芝麻和葱段就可以。

3、蜜汁煎鱼--食物--鱼,纯蜂蜜,白醋,辣椒酱,姜,蒜头,生抽,盐,芝麻油,香莱和白芝麻。

--作法--1.把鱼解决干净,切片,放进冰箱冷冻1到2个钟头,辣椒酱、白醋放进碗中,添加蒜末和姜泥,放进盐和生抽,搅拌预留。

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各种鱼的做法大全(太全了,不转太可惜了)清炖鱼是最简单省事的鱼的做法之一,清炖鱼不仅省事,还很省油,有延年益寿的功效。

那么清炖鱼怎么做呢?在这里介绍最普通的清炖鱼做法,清炖鱼做法如下:一制作清炖鱼的原料:1.主料:鲤鱼1只约1斤(其他鱼也可以)。

2.配料:葱、姜、蒜、香菜各适量。

3.调料:精盐、醋、酱油、料酒、食用油各适量。

二清炖鱼的做法:1. 将鱼刮鳞,去内脏,挖腮,用冷水洗净。

用精盐浸渍5-10分钟待用。

2. 炒锅里添油,上火加热,油烧热后,用葱花炝锅,然后加入适量水(水量以漫过鱼身即可),将鱼放入锅内。

3. 放入料酒、葱、姜、蒜、醋、香菜,大火烧开。

4. 开锅后,小火慢炖30分钟左右即可。

如果想使汤更有营养,可在炖鱼的时候,加上香菇和几颗红枣。

吃完鱼后,鱼汤还可以喝或用来煮面条等。

三清炖鱼的口味特点:汤汁浓白,肉质鲜嫩。

四清炖鱼的营养功效:清炖鱼富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A和钙磷钠铁等元素。

由于鱼肉是由肌纤维较细的单个肌群组成,所以鱼肉中可以保持较多的水分,肉质非常细腻。

中医认为:鱼类味甘性温,具有补气、开胃、强筋骨、补肝肾等功效,可用于脾虚、食少、消化不良等。

鱼的营养丰富,食之味美,故人们普遍爱吃鱼。

但鱼的种类繁多,不同的鱼具有不同的保健功能,并不是人人清楚。

鲫鱼,有益气健脾,利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。

腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。

用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可治产妇少乳。

鲫鱼油有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。

清蒸白鲫鱼原料:白鲫鱼1条(约500克),姜丝、青红椒丝、红葱头片、香菜段、鲜酱油、花生油各适量。

1、白鲫宰杀、洗净、擦干水分,随手抹点盐在鱼身上,然后将鱼放一长盘中。

2、把鱼放入开水锅里蒸熟,滗出汤汁(若汤汁少可保留),放上姜丝、青红椒丝、红葱头片、香菜段;将烧开的花生油趁热浇在鱼身上,随即淋上鲜酱油即可。

鲤鱼,有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。

鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食,治肾炎水肿。

大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之,治黄疸。

用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治孕妇少乳。

鲤鱼与川贝末少许煮汤服用,治咳嗽气喘。

酸菜鱼的做法【特点】鲜嫩爽口,开胃健脾,醒酒提神,汤美适口。

【原料】主料鲤鱼1条(1000克左右),陈年泡青酸菜250克。

辅料鸡蛋清1个,混合油40克,汤1250克,精盐4克,味精3克,胡椒面4克,料酒15克,泡辣椒末25克,花椒 10粒,姜片3克,蒜瓣7克。

【制作过程】1、将鲤鱼去鳞、鱼鳃、剖腹、去内脏洗净,用刀取下两扇鱼肉,把鱼头劈开,钱骨制成块。

泡青酸菜洗后切段。

2、将炒锅置火上,放少许油烧热,下入花椒料、姜片、蒜瓣炸出香味后,倒入泡青酸菜煸炒出味,加汤烧沸,下鱼头、鱼骨,用大火熬煮。

撇去汤面浮沫,滴入料酒去腥。

再加入精盐、胡相通面备用。

3、将鱼肉斜刀片成百姓0.3厘米的连刀鱼片,加入精盐、料酒、味精、鸡蛋清拌匀,使鱼片均匀地裹上一层蛋浆。

4、将锅内汤汁熬出味后,把鱼片抖散入锅。

用另一锅入油烧热,把泡癞椒末炒出味后,倒入汤锅内煮1至2分钟。

待鱼片断生至熟,加入味精,倒入汤盆子中即成。

水煮鱼的做法美食原料:主料:草鱼一条、黄豆芽(约500克)辅料:干辣椒、花椒、姜、蒜、葱、油、盐、味精、干淀粉、料酒、豆瓣(或剁椒)、生蛋清、胡椒粉。

1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。

将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15水煮鱼制作法分钟(头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制) ;2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用;3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。

出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味。

待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。

把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中;4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。

待油热后,关火先晾一下。

然后加入多多花椒及干辣椒,用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。

注意火不可太大,以免炒糊;5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中。

清蒸鱼的做法吃鱼不外乎一个“鲜”字,而清蒸则是最能体验鱼“鲜”的鱼的做法。

如果你认为清蒸鱼就是放在锅里一蒸了事,那就大错特错了,说你不谙饮食之道都是轻的,你简直就是糟蹋天赐美食。

清蒸鱼怎么做?其实清蒸鱼的烹制是一门学问,从选鱼到配料,从摆盘到入锅,从火候到虚蒸,每一个步骤都有讲究。

当然口味可以根据自己的喜好进行调配,但火候和虚蒸可是清蒸鱼“鲜”的基本保证,来不得半点马虎。

下面让我们长沙新东方烹饪学院的高级烹调师欧阳大师教您一道正宗清蒸鱼的做法。

一制作清蒸鱼的原料:1.主料:草鱼1只500克。

我们一般是选择草鱼的,鱼太轻或太重都不容易掌握生熟的火候。

2.配料:老姜、葱、香菇末、肉粒各适量。

3.调料:酱油、麻油、盐、猪油、白酒各适量。

二清蒸鱼的做法:1.先处理鱼。

将杀好的鱼洗净,用刀将鱼脊骨从腹内斩断,可以防止鱼蒸熟后,由于鱼骨收缩而使鱼变形,在鱼体两侧抹匀猪油,再沾少许白酒。

2.将少许肉粒拌入一点酱油、麻油、盐、姜末、香菇末后放入鱼腹中,既可使鱼的味道更鲜,又可使蒸出的鱼显得饱满。

3.取大块老姜和大葱中段,切成长短均匀的细长丝,铺在鱼盘上,将鱼入盘后再在鱼身上撒些许葱姜丝,成熟后既美观又入味均匀。

4.火候是清蒸鱼的关键所在,与很多清蒸菜一样,一定要在锅内水开后,再将鱼入锅,蒸6至7分钟立即关火。

5.虚蒸5至8分钟后出锅,将备好的酱油、醋和少许清油淋遍鱼身即可。

拥有高级烹调师、高级技师、国家特级大师为骨干的教师队伍的长沙新东方烹饪学院提示您:所谓虚蒸就是关火后,别打开锅盖,利用锅内余温再蒸三清蒸鱼的口味特点:嫩如豆腐、香如蟹肉、清淡爽口。

四清蒸鱼的营养功效:清蒸鱼的营养价值取决于清蒸鱼的主料和配料的组成和种类。

不过清蒸鱼的脂肪和胆固醇含量要低于红烧鱼红烧鱼是比较常见的鱼的做法之一,那么红烧鱼怎么做呢?红烧鱼的做法在不同的地方有着不同的做法,在这里介绍最常用的三种红烧鱼做法,详细的做法如下:红烧鱼的做法一:制作红烧鱼的原料:鲤鱼一条,一斤,去鳃,去鳞,剖肚,清理干净。

熟鸡肉约半两,切薄片。

鲜蘑菇半两,切片。

笋子半两,片成薄片后在沸水中煮约五分钟。

葱半两,切段。

老姜一小块,切片。

蒜两瓣,切片。

酱油两大匙。

淀粉一大匙,用水兑成芡汁。

料酒一大匙。

香油一匙。

盐、味精适量。

红烧鱼的做法:1、将整理好的鲤鱼抽筋后在鱼身两面等距离各划五、六刀,抹上盐和料酒码味半小时以上。

2、锅中放油烧至七成热,下鱼炸呈微黄色捞出待用。

3、锅中留约一两余油,烧至四成热,改小火下姜片、蒜片、葱段炒出香味。

4、再倒入鸡肉片、笋片、蘑菇片改中火炒半分钟。

5、加约一斤汤或水,下鱼、酱油、盐烧约三分钟,翻面再烧三分钟。

6、将鱼捞起装盘待用。

7、将锅中的汤汁勾芡后,淋入鱼盘中即成。

红烧鱼的做法二:制作红烧鱼的原料:原料:鲶鱼,酒、葱、蒜、辣椒猪油、调味料各少许。

红烧鱼的做法:1、将鲶鱼洗净、切块;2、放入热油锅内先煎煎至鱼皮呈黄色见硬时,把鱼捞出。

3、锅内加熟猪油、酒葱、蒜、辣椒、调味料煸炒,再放入肉清汤烧开,将鱼放入。

然后用小火焖烧十分钟左右,见鱼肉熟汁呈胶状后,加味精并晃动,使卤汁裹包鱼块,即成。

红烧鱼的做法三:制作红烧鱼的原料:鱼,酒、葱、蒜、辣椒猪油、调味料各少许。

红烧鱼的做法:1、将鱼刮鳞,去内脏,挖腮,用冷水洗净后抹盐、调味品和抹炸粉淹浸约半至一小时;如果没有炸粉,就抹面粉。

2、热锅放油,油热放鱼,慢火或中火交替煎鱼,至鱼金黄色,装碟备用。

注意:慢火煎出的鱼非常香脆。

3、热锅放油,爆香葱白,蒜片或蒜末,姜片等,放适量水,放自己喜欢的调味品(例如豆瓣酱,料酒,老抽,醋,糖等等)勾成汁。

把鱼放进去,焖约十多分钟。

通常焖的时间越长,各种调味品的味道进入的就越多,但又不能无休止地一直焖下去。

适当即可。

4、鱼熟后,放生葱,香菜等自己喜欢的装饰物,即达到加重香味的目的,又达到装饰的目的。

糖醋鱼的做法糖醋鱼是比较常见的鱼的做法之一,那么糖醋鱼怎么做呢?糖醋鱼的做法在不同的地方有着不同的做法,在这里介绍最常用的糖醋鱼做法,详细的做法如下: 一制作糖醋鱼的原料:1.主料:鲤鱼1只约1斤。

2.配料一:白酱油20克、绍酒15克、盐5克。

配料二:干粉面75克、蛋清2.5个。

配料三:食油l00克、醋40克、白糖25克。

3.调料:葱花10克、蒜泥10克、姜末10克、盐3克。

二糖醋鱼的做法:1. 将鱼刮鳞,去内脏,挖腮,用冷水洗净。

在鱼身上每隔2.5厘米距离,先直刻后斜剖刀纹(约1.5厘米深),然后提起刀,使鱼身张开,将精盐撤入鱼身内,用配料一腌渍2分钟后,取净布搌干水分。

2. 将配料二调成蛋白糊,在刀口处及鱼的全身均匀地涂上一层。

炒锅倒油,旺火烧至七成热,手提鱼尾放入油锅内,其刀口处立即张开。

这时需用锅铲将鱼托住,以免粘锅,约炸2分钟。

用锅铲把鱼推向锅边,使鱼身呈弓形,将鱼背朝下,再炸2分钟;再翻过来使鱼腹朝下,又炸2分钟;然后再把鱼身放平,用锅铲将头按入油内炸2分钟至鱼身全部呈金黄色时,取出放入盘内。

3.炒锅里添油,上火加热,放入配料三中的葱花、姜末、白糖、醋、酱油、绍酒,添一勺半汤,锅开后勾流水芡粉,下入蒜泥,浇点热明油,烹成糖醋汁。

糖醋汁最好在鱼快炸好时,另用炒勺烹制,使鱼、汁同时成熟,以保持其特色。

4.最后把糖醋汁浇在鱼上即可。

三糖醋鱼的口味特点:色泽深红,外酥里嫩,香味扑鼻,酸甜可口。

干烧鱼主料活鲤鱼(1000克)1尾。

辅料细面条250克,甜酒酿75克,香葱末50克,细姜末15克,豆瓣酱15克,绍酒15克,米醋3克,泡辣椒未5克,酱油10克,精制盐少许,白糖5克,味精2克,水淀粉20克,精制油300克(耗15克)。

①将鱼去鳞、鳃,剖腹挖去内脏,取出鱼子与鱼一起洗干净,抹干水,将鱼子仍塞入鱼肚内,两面鱼背肉锲一字刀纹。

②将面条投入沸水锅里煮熟捞出,用凉水;中冷,分放10只味碟里备用。

③炒锅放中火上,放油150克烧热,将碟内面条扣入热油里煎黄一面,取去料碟,将面条翻身再煎黄另一面倒出,沥去油备用。

④炒锅放旺火上烧热,用油润滑锅壁后,放精制油烧热,将鱼身抹匀酱油待片刻,投入热油里两面煎微黄色,倒出沥去油,锅里再放油100克,下泡辣椒末、豆瓣酱炒出红油,再下甜酒酿、葱姜末炒散后盛出四分之三备用,将鱼回锅加绍酒、酱油、盐、白糖、清热水500克左右烧沸盖上锅盖改用中小火烧6_8分钟至熟,随将备用调料回锅加味精用旺火收汁,淋入水淀粉调粘卤汁,端锅将鱼大翻身后,将调味汁用勺舀上鱼身,滴入米醋脱入大鱼盘里,将10块煎面条放在鱼身两边。

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