中班幼儿冬季保健知识_共10篇.doc
幼儿园保健知识冬季幼儿园卫生保健知识
幼儿园保健知识冬季幼儿园卫生保健知识一、冬季幼儿园卫生保健知识冬天是个美好的季节，但也是个容易生病的季节。
对于幼儿园的小朋友们来说，保持身体健康尤为重要。
那么，冬季幼儿园卫生保健知识有哪些呢？下面就让我们一起来看看吧！1.1 保暖防寒冬天气温低，小朋友们容易感冒发烧。
所以，家长们要给孩子们穿得暖和一些，特别是要注意保暖头部、手部和脚部。
还要给孩子们多喝热水，保持身体的水分平衡。
1.2 饮食调理冬季是养生的好时机，家长们要给孩子们多吃一些有助于增强抵抗力的食物，如红枣、核桃、蜂蜜等。
还要少吃辛辣、油腻的食物，以免影响肠胃健康。
二、冬季幼儿园卫生保健小贴士2.1 勤洗手冬季病毒易传播，家长们要教育孩子们养成勤洗手的好习惯。
在幼儿园里，老师也要经常提醒孩子们洗手，确保幼儿园的卫生环境。
2.2 定期通风换气冬季室内空气不流通，容易滋生细菌。
所以，家长们要定期开窗通风，保持室内空气新鲜。
在幼儿园里，老师也要注意教室的通风换气。
2.3 消毒工作要做好为了预防疾病传播，家长们要定期对家中的物品进行消毒。
在幼儿园里，老师也要定期对教室、玩具等进行消毒。
这样才能确保孩子们在一个干净卫生的环境中成长。
三、冬季幼儿园安全注意事项3.1 不滑倒冬天地面容易结冰，家长们要教育孩子们走路时小心不要滑倒。
在幼儿园里，老师也要提醒孩子们注意脚下的安全。
3.2 防火防盗冬季天气干燥，容易引发火灾。
所以，家长们要加强对孩子们的安全教育，让他们知道如何预防火灾。
还要教育孩子们不要随意乱放火柴、打火机等物品，以免引起火灾。
还要教育孩子们防范盗窃，不要随便将贵重物品带在身上。
3.3 注意交通安全冬天路面湿滑，交通事故容易发生。
所以，家长们要教育孩子们注意交通安全，不要在马路上玩耍、奔跑。
在幼儿园里，老师也要提醒孩子们注意交通安全，确保他们的安全出行。
冬季幼儿园卫生保健知识非常重要，家长们和老师们都要共同努力，确保孩子们在一个健康、安全的环境中成长。
幼儿冬季保健小常识(老师家长须知)
幼儿冬季保健小常识（老师家长须知）一、冬季幼儿保健重要性冬季是幼儿容易受感冒、咳嗽等呼吸道感染的季节，因此加强幼儿冬季保健尤为重要。
保持幼儿身体的健康，不仅可以减少疾病的发生，还有益于幼儿的身心发展。
二、保持室内空气流通在冬季，室内空气往往干燥，且不易流通，这容易导致细菌、病毒滋生，增加幼儿感染疾病的机会。
因此，建议保持室内空气流通，定时开窗换气，保持空气清新。
三、着装保暖冬季幼儿的着装尤为重要，要选择适合的衣物保暖，避免幼儿受凉而引发感冒等问题。
同时，注意室内外温差，及时增减衣物，避免幼儿被寒冷侵袭。
四、合理饮食冬季是幼儿生长发育的关键时期，合理的饮食对于幼儿健康至关重要。
建议家长和老师搭配提供富含维生素和矿物质的食物，均衡饮食、多样化营养，增强幼儿免疫力。
五、注意手卫生冬季是呼吸道疾病易发季节，而手是最容易传播病菌的部位。
因此，要教育幼儿经常洗手，保持手部清洁卫生，减少疾病传播的风险。
六、避免人员聚集冬季是感冒病毒易传播的时期，人员聚集的场所容易造成病毒传播。
因此，家长和老师应避免将幼儿带到人员聚集的场所，减少感染的可能性。
七、及时就医如果幼儿出现发热、咳嗽、流涕等症状，家长和老师应及时带幼儿就医，避免病情恶化，确保幼儿能够及时得到治疗。
八、运动锻炼冬季幼儿容易缺乏运动，容易影响身体健康。
因此，家长和老师要指导幼儿进行适量的室内运动，保持体能，增强抵抗力。
九、关注幼儿心理健康冬季是考验幼儿心理健康的时期，家长和老师要关注幼儿的情绪变化，让幼儿感受到温暖和关爱，鼓励他们积极面对困难，建立健康的心理素质。
十、定期体检最后，建议家长和老师定期为幼儿做全面体检，了解幼儿的身体状况，及时发现潜在健康问题，保障幼儿的健康成长。
以上就是幼儿冬季保健小常识，希望家长和老师能够关注幼儿的身心健康，共同呵护幼儿的成长之路。
幼儿园冬季健康保养知识
幼儿园冬季健康保养知识
冬季是幼儿容易生病的季节，正确的健康保养对幼儿的身体健
康至关重要。
以下是一些幼儿园冬季健康保养的知识和建议：
1.加强室内空气流通：冬季室内空气湿度较低，容易引起干燥
和呼吸道问题。
保持室内空气流通，可以使用加湿器增加空气湿度，定期开窗通风，预防室内空气污染。
2.保持个人卫生：幼儿园应加强幼儿的个人卫生意识，教育他
们养成良好的卫生惯。
勤洗手并使用肥皂，避免接触污染物，如垃圾、口水等。
3.合理饮食搭配：冬季可以适当增加热量的摄入以满足幼儿的
生长发育需求。
食物应丰富多样，包括蔬菜、水果、谷物、肉类和
奶制品等，以确保各种营养的摄入。
4.适度运动：冬季天气寒冷，但适度的运动对幼儿的身体健康
非常重要。
可以选择室内运动，如做操、跳绳、玩游戏等，保持适
度的体力活动。
5.保持充足睡眠：幼儿需要充足的睡眠来支持他们的身体和大脑发育。
保持固定的作息时间，有规律地进行午休和夜间睡眠，促进良好的睡眠惯。
6.注意室温和穿着：幼儿室温应保持在适宜的范围内，避免过冷或过热。
穿着要合适，选择透气、保暖且不过分厚重的衣物，保护幼儿免受寒冷侵袭。
7.避免与生病儿童接触：幼儿园应及时发现并隔离生病儿童，以减少传染病的传播。
教育幼儿不与生病儿童分享食物、饮水和玩具，并注意经常洗手。
以上是幼儿园冬季健康保养的知识和建议，希望能帮助幼儿保持良好的身体状态，度过一个健康快乐的冬季。
冬季中班幼儿保健小常识
冬季中班幼儿保健小常识
冬季是幼儿容易受到感冒、发烧等疾病影响的季节。
为了保护幼儿的健康，以下是一些冬季中班幼儿保健的小常识。
保持室内空气流通
冬季室内温暖舒适，但也容易导致空气干燥。
为了保持室内空气的湿度和质量，应保持室内通风，可以经常开窗换气，并使用加湿器适当增加空气中的湿度。
适时增减衣物
冬季气温变化大，幼儿容易感到寒冷或过热。
要根据室内外温度变化，适时增减衣物，确保幼儿的舒适度和保暖程度。
同时，注意给幼儿穿合适的衣物，避免过多或过少。
养成勤洗手的惯
幼儿容易接触到病毒和细菌，特别是在冬季更易感染传染病。
因此，要养成幼儿勤洗手的惯，特别是在接触到外界物品、餐前餐后、使用洗手间后等情况下要彻底洗手，可以有效预防感染。
增加营养和维生素摄入
冬季是幼儿生长发育的关键时期，营养摄入对于增强免疫力至
关重要。
要注重提供富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、鱼类和全谷类食品等。
同时，饮食要均衡，养成良好的饮食惯。
注意室内空气质量
冬季过于封闭和干燥的室内环境容易滋生细菌和霉菌，对幼儿
的健康不利。
要保持室内空气质量，定期打扫卫生，保持家中通风，避免积尘、长霉等情况。
定期体检和接种疫苗
定期体检对于及时发现幼儿的身体问题非常重要。
同时，根据
医生建议及时接种疫苗，可以有效预防幼儿在冬季容易感染的疾病。
以上是冬季中班幼儿保健的一些小常识，希望对您有所帮助。
在确保幼儿健康的同时，也请家长和教师们注意营造良好的生活环境，保护好幼儿的健康和安全。
中班冬季保健知识
中班冬季保健知识立冬刚过，天气渐冷，很多家长早早地给孩子穿上了棉衣，以预防冷空气的入侵。
其实，冬季同其他三个季节一样，是四季轮回中的环节之一，只要我们掌握好冬季保健的小常识，注意冬季保健的各种问题，相信孩子会度过一个快乐健康的冬天。
以下几个小建议，您不妨试一试：一、坚持户外活动冬天到了，不要因为气温偏低，害怕孩子冻着就不带他到户外去。
只要阳光充足，无大风无雨雪，就要坚持户外活动，多带孩子到公园、广场去晒太阳、散步和进行丰富多彩的户外亲子游戏。
户外活动时，篮球、跳绳、沙包、毽子都是冬季不可缺少的健身小物件。
在户外活动中既可促进钙吸收，还能在户外呼吸到新鲜空气。
二、定时开窗通风冬季在室内的时间远远大于在户外的时间，而室内温度往往比较高，如果不注意开窗通风，空气不新鲜，容易引起孩子疾病的发生。
所以，室内活动时一定要注意定时开窗通风，最好每隔两三个小时打开一下紧闭的窗户，让空气适当的流通一下。
如果条件允许，可以让孩子在两个房间轮换活动，房间交替通风，既保证了室内温度又保证了空气的新鲜。
孩子自己的小天地里，有他的玩具、小书陪伴，自由开心地活动，相信一定是一件快乐的事。
做到了经常开窗换气，保持室内空气清新，再坚持每天早上用冷水洗脸的话，对幼儿的健康很有好处的。
三、及时增减衣服睡觉时脱去外套，盖轻暖透气的棉被，晚上最好用背心式睡袋，防止蹬掉被子着凉。
在穿衣方面，经常摸摸孩子的手，如果小手凉凉的，就给她加一件衣服。
而出门时，则给她穿上一件大些的外套挡挡风。
如果外出时要进行比较剧烈的户外活动，则不要给孩子过多地穿衣，因为剧烈运动定会带来热量，穿得过多出汗反倒容易感冒。
四、注意营养保健冬季幼儿容易缺维生素D、感冒、上火，可以给孩子适当吃些鱼肝油，增加饮食营养以提高抵抗力。
如果上火，可以用鲜百合熬粥，加点冰糖，美味又败火。
还应多喝排骨汤、鸡汤、鱼汤等汤水，增强抵抗力，起到预防感冒的作用。
除了多给孩子喝水、多吃水果蔬菜外，合适的护肤品也很重要。
冬季幼儿卫生保健必备知识
冬季幼儿卫生保健必备知识
冬季是幼儿容易生病的季节，以下是一些必备的卫生保健知识:
保持室内空气新鲜
冬季室内通风不易，建议每天开窗通风15分钟以上，保持室内空气新鲜。
同时要避免使用燃气取暖器等易产生一氧化碳的设备,以免对幼儿造成伤害。
注意饮食
冬季幼儿容易上火，建议多喝水、多吃蔬菜水果，避免食用辛辣刺激性食物。
对于有过敏史的幼儿，要避免食用过敏原。
做好个人卫生
幼儿要养成勤洗手的好习惯，避免手部感染病毒。
同时要保持身体清洁，勤换衣服、勤洗澡。
预防呼吸道感染
冬季是呼吸道感染高发季节，幼儿易感染流感等疾病。
建议及时为幼儿接种疫苗，减少感染风险。
平时要避免到人员密集的场所,保持室内空气湿润。
防寒保暖
幼儿体温调节能力较差，容易感冒，要注意防寒保暖。
建议给幼儿穿上保暖舒适的衣服，避免长时间暴露在寒冷的环境中。
同时要避免室内外温差过大，以免对幼儿造成身体不适。
冬季幼儿卫生保健需要家长和幼儿园共同关注和落实，让孩子健康度过寒冷的冬季。
中班育儿知识10篇冬季
中班育儿知识10篇冬季
冬季是一个需要特别关注的季节，尤其是对于中班幼儿的育儿知识。
在这个季节里，幼儿的健康和安全需要得到更多的关注和照顾。
以下是一些关于中班幼儿冬季育儿知识的建议：
1. 保持室内空气流通，冬季室内通风不良容易造成空气污染，建议保持室内空气流通，定期开窗通风，确保空气新鲜。
2. 注意保暖，冬季天气寒冷，幼儿容易受凉，要注意给幼儿穿上保暖的衣物，尤其是出门时要做好保暖工作。
3. 饮食调理，冬季要注意给幼儿提供温热的食物，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，增强免疫力。
4. 预防感冒，冬季是感冒多发季节，要注意幼儿的个人卫生，勤洗手、避免接触传染源，预防感冒。
5. 室内活动，冬季天气寒冷，室外活动受到限制，要注意安排室内活动，保证幼儿的运动量。
6. 注意火灾防范，冬季取暖设备使用频繁，要注意防范火灾，定期检查取暖设备的安全性。
7. 预防皮肤干燥，冬季空气干燥，容易造成幼儿皮肤干燥，要注意保持室内湿度，给幼儿使用润肤霜。
8. 规律作息，冬季天黑得早，要注意保持幼儿的规律作息，保证充足的睡眠时间。
9. 关注季节传染病，冬季容易传播流感等季节性传染病，要密切关注幼儿的健康状况，一旦出现症状要及时就医。
10. 安全防护，冬季结冰、积雪等安全隐患增加，要加强对幼儿的安全防护，避免意外伤害的发生。
以上是关于中班幼儿冬季育儿知识的一些建议，希望能对您有所帮助。
如果您还有其他问题，欢迎继续提问。
中班冬季育儿保健知识
中班冬季育儿保健知识中班冬季育儿保健知识小孩子到了中班，家长和老师更要注意保持幼儿的身体健康。
进入冬季，育儿需要注意些什么?下面店铺为大家整理了相关中班冬季育儿保健知识，希望大家喜欢。
中班冬季育儿保健知识 1防御动作当呼吸道及肺内受到某种病原微生物感染后，气道黏膜分泌痰的功能就会增强，痰液量增加。
这时，咳嗽是机体积极应对疾病的表现。
通过咳嗽动作可以咳出下呼吸道的痰，痰中可带出一定量的病原微生物及炎性因子，从而减轻了致病因素对呼吸道的侵害，有利于疾病的恢复。
因此，从某种意义上说，咳嗽是有好处的。
中枢兴奋如果咳嗽主要是因气道黏膜充血水肿引发，或由于长期咳嗽刺激，使咳嗽中枢持久处于高度兴奋状态，这时的咳嗽就不是具有保护作用的反射动作了，而成了对机体的不利因素。
对症下药因为咳嗽的病因复杂多样，咳嗽又有利有弊，因此不是简单地服用止咳药就可以解决问题的，要分析咳嗽的原发因素，针对病因合理用药，才会收到好的效果。
护理巧招，事半功倍“是药三分毒”，无论什么药，都是双刃剑，对宝宝身体的伤害总是或多或少的存在着的。
有没有什么妙招可以让护理的效果事半功倍的呢!咳嗽时患儿应忌糖与一切甜食、冷饮等，咳嗽剧烈时，连一些酸甜的水果，如苹果、香蕉、桔子等也不宜多吃。
一般简单的几剂小药煎熬成汤，每次让孩子分几次服用，几天后咳嗽便会止住。
如果以梨煮水喝，或用少量川贝加梨煮汁喝汤吃梨肉，则效果会更佳。
冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。
儿童有一种咳嗽很怪，咳时接连不断，尤其是无聊时更剧，咳声短促、很浅，似发自喉间，无痰。
这些孩子往往还伴有眨眼、张嘴、耸肩等动作。
中班冬季育儿保健知识 2天寒地冻，宝宝个个都包裹得像小粽子。
洗澡成了件麻烦事儿，弄不好还容易着凉感冒。
高手妈妈介绍了几个冬季给宝宝洗澡不挨冻的小窍门，帮你给宝宝安全洗个澡。
洗澡不仅仅可以让宝宝清洁，而且也能预防许多种皮肤疾病，可是在冬季给宝宝洗澡一旦方式不当，宝宝就会因为挨冻生病，导致宝宝感冒。
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★幼儿园秋冬季保健知识_共10篇范文一：幼儿秋冬季保健知识幼儿秋冬季保健知识进入秋冬季后天气渐冷，是感冒的多发季节，我们樱桃一班的老师给家长们提出以下几点小妙招，希望对我们宝宝的健康有所帮助。
1、合理饮食秋冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增强宝宝机体的抗病能力。
因此要注意宝宝的营养均衡，防止偏食及挑食，如补充新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，以防维生素及微量元素缺乏致使宝宝抵抗力下降；适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。
2、节制饮食“若要幼儿安，三分饥与寒”。
现在有些父母总担心宝宝吃得少，吃不饱，总想让宝宝多吃一点儿，宝宝吃多了，几天下来就容易形成积食便秘。
研究表明，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。
因此，节制饮食就显得尤为重要。
3、保护皮肤冬季寒冷干燥，宝宝皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，因此要让宝宝多吃蔬菜、水果，多喝白开水，并适当搽点护肤霜。
4、坚持户外活动有些父母惟恐宝宝冻着，天气一凉，就不让宝宝出屋，宝宝呼吸道长期不接触外界冷空气的刺激，得不到耐寒锻炼，偶尔接触到感冒病人后，对病原菌抵抗力较差，更容易患病。
所以，应该坚持让宝宝做户外活动，如天气冷可选择阳光充足、风较小的时候，让宝宝在大自然中活动半小时到一小时，增强宝宝的体质。
5、多晒太阳阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助宝宝对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力，此外，阳光也能提高红细胞的含氧量并增强皮肤的调温作用，增强神经系统的活动技能和宝宝的体质。
6、定时通风换气，注意室温秋冬季是呼吸道感染的高发季节，若室内通风不畅，窗门紧闭，则室内的微生物密度较高，一些病菌和病毒易侵袭宝宝于体内，所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。
7、减少病源感染机会秋冬季是呼吸道传染病的流行季节，家长应尽量避免带宝宝去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等，并注意让宝宝的手不要乱碰脏东西，要勤洗手，防止病从口入。
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★中班幼儿冬季保健知识_共10篇范文一：大班幼儿冬季保健知识大班幼儿冬季保健知识冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。
对于体质差、易感染疾病的幼儿，家长可根据疾病流行情况有针对性地开展免疫注射，同时还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药，以加强预防流行型感冒。
幼儿外出时如应带好口罩，特别是室内外温差较大的的情况下。
合理穿衣，随时增减。
有的家长给小儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。
同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。
外出最好戴口罩，避免着凉。
夜间盖好被褥，家长应勤查看，幼儿登被褥时及时盖好，以免孩子着凉。
不然，常会引起其它大病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。
冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高，热性的食物。
如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。
此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。
冬季还要保证幼儿的饮水量。
水是人体新陈代谢必不可少成分。
幼儿代谢旺盛，需水量大，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。
冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。
锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。
冬季要让幼儿多搓手孩子的血液循环多欠佳，一旦气温低于10℃而又缺乏运动或有效的保暖措施时，很容易在手指、手背、足部、耳廓、面颊等部位出现冻疮。
常搓手，一方面可以借助摩擦生热来增加局部的温度；另一方面还能加速血液循环，从根本防止冻伤和冻疮。
搓手不仅能使手指更加灵活自如，而且由于手部有众多的肌肉、关节，它们的运动都要受大脑的指挥和调控，所以搓手能强化手、脑的反射，大脑也会越用越灵。
经常搓手能促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。
双手拇指的根部在医学上称之为“大鱼际”，是治疗呼吸道病症的有效部位，该处脉穴丰富，刺激它能促进血液循环，疏通经络，强化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵袭的免疫能力。
幼儿园保健知识冬季幼儿园卫生保健知识
幼儿园保健知识冬季幼儿园卫生保健知识一、幼儿园保健知识哎呀，小朋友们，你们知道吗？冬天是个特别的季节，天气变化无常，容易感冒发烧。
所以，我们要学会保护自己，让自己健康度过冬天哦！我们要保持良好的生活习惯。
每天早睡早起，保证充足的睡眠时间，这样才能有足够的精力去学习和玩耍。
晚上睡觉前，记得洗个热水澡，让身体暖和起来。
我们还要养成勤洗手的好习惯，因为手是最容易接触到病毒的地方。
我们要注意饮食卫生。
冬天容易吃火锅、烧烤等热气腾腾的食物，但是这些食物容易让人上火。
所以，我们要少吃这些刺激性的食物，多吃一些清淡的蔬菜水果。
还有，喝水也很重要哦！要多喝热水或者温水，这样才能让我们的身体保持水分平衡。
我们要增强体质。
冬天容易感冒生病，所以我们要多参加一些户外活动，增强自己的抵抗力。
可以和小伙伴们一起打雪仗、堆雪人，也可以在室内做一些简单的运动，比如跳绳、踢毽子等。
这样，我们的身体就会越来越强壮了。
二、冬季幼儿园卫生保健知识哎呀，小朋友们，你们知道吗？冬天幼儿园里的卫生保健也很重要哦！我们要保持幼儿园的环境整洁卫生，这样才能让我们在一个舒适的环境中学习和成长。
我们要保持教室的清洁。
每天放学后，老师会带领大家一起打扫教室。
我们要把桌椅擦干净，地面扫干净，黑板擦干净。
还可以把窗户打开，让新鲜空气进来。
这样，我们的教室就会变得干干净净啦！我们要注意个人卫生。
每个人都要养成勤洗手的好习惯。
上厕所的时候，要用肥皂把手洗干净。
吃饭的时候，要用勺子和筷子，不要用手抓食物。
这样，我们才能避免细菌滋生。
我们要定期消毒玩具和教具。
每个星期，老师会带领大家一起对玩具和教具进行消毒。
这样，我们就可以确保玩具和教具都是干净的，可以放心地使用哦！我们要保持室内的温度适宜。
冬天外面很冷，但是教室里不能太冷。
老师会调整空调和暖气，让我们在一个温暖舒适的环境中学习。
我们也要穿暖和的衣服，戴帽子和手套，这样才能抵抗寒冷呢！冬天是个特殊的季节，我们要学会保护自己和他人的健康。
冬季幼儿健康保养小知识
冬季幼儿健康保养小知识冬季是幼儿容易生病的季节，因此，我们需要采取一些措施来保护他们的健康。
以下是一些冬季幼儿健康保养的小知识：保持室内空气流通冬季室内通风不良，容易滋生细菌和病毒。
因此，我们应该经常开窗通风，保持室内空气流通。
注意室内湿度冬季空气干燥，容易导致幼儿皮肤干燥、喉咙痛等问题。
使用加湿器或者放置一盆水在室内可以增加空气湿度，有助于保护幼儿的健康。
注意保暖冬季气温低，幼儿容易感冒和受凉。
因此，我们要确保幼儿穿暖和的衣服，尤其是在户外活动时要穿戴合适的外套、帽子、手套等，以保持身体的温暖。
增加营养摄入冬季是幼儿生长发育的关键时期，我们应该注意给予他们充足的营养。
增加蔬菜、水果、肉类、鱼类等食物的摄入，以保证他们获得足够的营养。
保持良好卫生习惯幼儿的抵抗力相对较弱，容易感染疾病。
因此，我们要教育幼儿保持良好的卫生习惯，如勤洗手、咳嗽时用纸巾或肘部遮挡口鼻等。
预防传染病冬季是流感等传染病高发季节，我们要做好预防工作。
及时为幼儿接种疫苗，避免与患病的人接触，注意保持卫生，以预防传染病的发生。
定期体检定期体检可以及时发现幼儿的健康问题，并采取相应的治疗和预防措施。
因此，我们要确保幼儿定期进行体检，以保证他们的健康。
以上就是冬季幼儿健康保养的小知识。
希望通过以上措施，我们可以有效保护幼儿的健康，让他们度过一个健康快乐的冬季。
---冬季幼儿健康保养小知识- 保持室内空气流通- 注意室内湿度- 注意保暖- 增加营养摄入- 保持良好卫生习惯- 预防传染病- 定期体检希望通过以上措施，我们可以有效保护幼儿的健康，让他们度过一个健康快乐的冬季。
中班育儿知识10篇冬季
中班育儿知识10篇冬季
1. 冬季室内空气干燥，要注意给宝宝保持适当的湿度。
可以使用加湿器或者在房间里放一盆水，定期通风换气也是必要的。
2. 冬季室外温度低，要给宝宝穿上足够的衣物保暖。
注意保护头部、手部和脚部，可以戴帽子、手套和厚袜子。
3. 冬季容易感染呼吸道疾病，要注意室内通风和避免大型人群接触。
保持良好的卫生习惯，勤洗手，避免交叉感染。
4. 冬季阳光较少，要注意给宝宝补充维生素D。
可以适当带宝宝晒太阳，也可以在医生的指导下使用维生素D补充剂。
5. 冬季宝宝容易犯困，可以适当增加宝宝的睡眠时间。
保持规律的作息时间，确保充足的睡眠对宝宝的健康发育非常重要。
6. 冬季室内活动减少，要注意给宝宝提供适当的运动。
可以在室内设置安全的活动空间，或者带宝宝去室内游乐场等地方活动。
7. 冬季宝宝容易便秘，要注意给宝宝提供高纤维的食物。
可以增加水果、蔬菜和全谷类食物的摄入，同时保持宝宝足够的饮水量。
8. 冬季室内空气质量不佳，要注意给宝宝提供清洁的环境。
定期清洁室内的地板、家具和玩具，避免室内污染对宝宝的影响。
9. 冬季宝宝容易出现皮肤干燥，要注意给宝宝保持适当的皮肤保湿。
可以选择温和的洗浴用品，使用润肤霜或者宝宝专用的保湿产品。
10. 冬季宝宝容易感冒，要注意增强宝宝的免疫力。
可以注重宝宝的饮食均衡，增加富含维生素C的食物，同时避免宝宝与病人接触。
如有需要，可以咨询医生，使用适当的预防措施，如流感疫苗等。
冬季幼儿卫生保健必备知识
冬季幼儿卫生保健必备知识一、引言冬季是幼儿疾病的高发期，由于幼儿自身免疫功能不健全，容易受到病毒的侵袭。
为了确保幼儿的健康，家长和教师需要共同关注幼儿的卫生保健工作。
本文档将为您提供专业的冬季幼儿卫生保健必备知识。
二、保持室内空气流通1. 定期开窗通风，保持室内空气新鲜，减少病毒和细菌的滋生。
2. 避免让幼儿在封闭的室内长时间活动，以防空气质量不佳导致疾病。
三、注意保暖1. 为幼儿穿着合适的衣物，避免着凉。
2. 确保幼儿的头部、颈部、手脚等容易受凉的部位得到充分保暖。
3. 避免让幼儿在户外进行剧烈运动，以防出汗后受凉。
四、养成良好的卫生习惯1. 教育幼儿勤洗手，尤其在饭前便后、触摸公共物品后要及时洗手。
2. 培养幼儿不随地吐痰、不随意触摸口鼻眼等个人卫生习惯。
3. 定期为幼儿清洗床上用品、玩具等，减少细菌滋生。
五、加强营养摄入1. 确保幼儿饮食均衡，多吃蔬菜、水果，增强抵抗力。
2. 适当增加富含维生素D的食物，如鱼类、豆腐等，以促进钙的吸收。
3. 避免让幼儿食用过多的糖分和油腻食物，以防消化不良。
六、定期进行体育锻炼1. 鼓励幼儿参加户外活动，增强体质。
2. 合理安排运动量，避免过度运动导致身体疲劳。
七、预防传染病1. 重视流感、手足口病等冬季高发传染病的预防，及时为幼儿接种相关疫苗。
2. 注意观察幼儿的身体状况，发现异常及时就医。
3. 尽量避免让幼儿接触患有传染病的同学或家人。
八、结语冬季幼儿卫生保健工作至关重要，希望家长和教师共同关注并严格执行上述措施，为幼儿营造一个健康的生活环境。
通过大家的共同努力，我们一定能度过一个温馨、健康的冬季。
幼儿园保健知识冬季幼儿园卫生保健知识
幼儿园保健知识冬季幼儿园卫生保健知识一、幼儿园保健知识冬季幼儿园卫生保健知识冬天是一个寒冷的季节，孩子们的身体抵抗力相对较弱，容易感冒发烧。
因此，冬季幼儿园卫生保健工作显得尤为重要。
作为幼儿园的老师和家长，我们要时刻关注孩子们的健康状况，做好冬季幼儿园卫生保健工作，让孩子们健康快乐地度过这个冬天。
二、幼儿园卫生保健知识之室内保暖1.1 保持室内温度适宜冬天来临之际，家长们要及时为孩子更换厚实的衣物，避免孩子受凉。
幼儿园也要调整室内温度，保持在18-22摄氏度之间，以保证孩子们在室内感到温暖舒适。
还可以在教室内摆放暖风机或者使用电暖器，为孩子们提供一个温暖的学习环境。
1.2 注意室内通风虽然冬季需要保暖，但室内通风也同样重要。
家长和幼儿园要注意定时开窗通风，保持室内空气新鲜。
但是，通风时要避免直接吹到孩子身上，以免孩子着凉。
三、幼儿园卫生保健知识之室外防寒2.1 选择合适的衣物孩子们在室外活动时，要穿足够保暖的衣物。
建议家长们为孩子准备一件棉质内衣、一件羽绒服或棉服、一条保暖裤以及一双防滑保暖鞋。
这样，孩子们在户外活动时就能很好地抵御寒冷。
2.2 注意手部保暖手是人体最容易冻伤的部位之一。
幼儿园要注意教育孩子们养成勤洗手的好习惯，并为孩子们准备一些保暖手套，以防止手部受凉。
2.3 避免在寒冷天气中长时间待在室外幼儿园要合理安排孩子们的户外活动时间，避免让孩子们在寒冷天气中长时间待在室外。
一般来说，上午和下午气温较高时可以适当安排户外活动，而中午气温较低时则可以让孩子们在教室内休息。
四、幼儿园卫生保健知识之饮食调理3.1 保证营养均衡冬季孩子们的身体抵抗力相对较弱，家长和幼儿园要保证孩子们的饮食营养均衡，多吃一些富含维生素C、E和锌等营养素的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等，以增强孩子的免疫力。
3.2 注意饮食卫生冬季是感冒病毒活跃的季节，家长和幼儿园要加强食品卫生管理，确保食品安全。
还要教育孩子们养成良好的饮食习惯，不挑食、不浪费食物。
幼儿冬季卫生保健知识
幼儿冬季卫生保健知识
冬季是幼儿容易受疾病侵袭的季节，正确的卫生保健知识对于保护幼儿健康至关重要。
本文将介绍一些幼儿冬季卫生保健的重要知识。
1. 室内通风
冬季室内通风十分重要，保持良好的空气流通可以有效防止病菌和病毒的传播。
每天多次开窗通风，使室内空气保持清新，并确保室内的空气湿度适宜。
2. 勤洗手
幼儿接触到的物品和环境中可能存在病菌，因此勤洗手是预防疾病的基本措施之一。
教育幼儿正确洗手的方法，包括使用肥皂和流动水，彻底搓洗双手，并在适当的时机进行手部卫生。
3. 衣着保暖
冬季气温较低，保持幼儿的身体温暖对于健康非常重要。
穿戴
合适的衣物，包括帽子、围巾、手套和厚实的外套，以防止感冒和
其他寒冷相关的疾病。
4. 健康饮食
保持均衡的饮食对于增强幼儿的免疫力和保持健康至关重要。
提供富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜和蛋白质来源。
5. 避免人群聚集
冬季是容易传播传染病的季节，尤其是在人群聚集的地方。
避
免带幼儿去人多拥挤的场所，尤其是有疾病传播风险的地方，以减
少感染的机会。
6. 注意室内空气湿度
过干或过湿的室内空气都会影响幼儿的健康。
保持适宜的室内
空气湿度，可以通过使用加湿器或保持适度的通风来实现。
7. 定期体检
定期带幼儿到医院进行健康体检，可以及早发现潜在的健康问题，并采取相应的预防措施。
以上是幼儿冬季卫生保健的一些重要知识，家长和幼儿园工作人员应该关注并实施这些措施，以确保幼儿在冬季保持良好的健康状况。
冬季幼儿园中班育儿知识
冬季幼儿园中班育儿知识随着气温的逐渐降低，冬天已经悄然来到。
冬天是一个寒冷而干燥的季节，对我们的身体健康有着很大的影响。
对于中班幼儿园的家长来说，保护孩子的身体健康是非常重要的。
那么，在这个冬天，我们应该如何科学保育呢？一、注意保暖冬天的天气非常寒冷，我们的身体很容易感冒。
所以，一定要注意保暖，确保孩子穿足够的衣服。
在室内的时候，可以给孩子多穿一些衣物，外出的时候要给孩子穿保暖的外衣和裤子。
此外，为了避免室内温度过低，还需要及时关好窗户，防止寒风进入。
为了防止孩子被冻伤，还需要时常检查孩子的手脚是否有发凉现象。
二、注意饮食冬季干燥，我们需要注意饮食调养，保持我们的身体健康。
建议家长在孩子的饮食中增加水果和蔬菜摄入量，多给孩子喝温水，少吃油腻的食物和太多糖分的食物。
在吃零食时要特别注意尽量选择一些健康的零食，不要过度食用甜食和脂肪食品。
另外，也要注意让孩子养成良好的卫生习惯，保持口腔、手部等的卫生，避免病从口入。
三、宜运动不要忘记在孩子的日常生活中加入一些运动，这可以帮助孩子保持身体健康。
在寒冷的天气里，户外运动并不适合，可以在室内进行一些轻度运动，比如晨间拉伸、简单的瑜伽、踢毽子等活动，增强孩子的体质和抗病能力。
四、注意监测孩子的身体状况不论是冬季还是其他季节，孩子的身体状况对于家长来说都非常重要。
如果孩子有不舒服，家长应该及时带孩子去医院查看病情，避免病情反复。
此外，在孩子生病期间，家长要及时为孩子准备好必要的药物和食品，让孩子尽快康复。
总之，对于中班幼儿而言，在冬季保健中需要采取品种复杂、各有侧重的措施，首先要从基本的保暖做起，保证孩子不会受冷，饮食健康、运动合适，保证孩子的身体健康和成长，同时需要密切关注孩子的健康状况，及时发现问题与疾病。
只有严格遵循这些原则，才能更好地为我们的孩子创造健康成长的环境。
中班冬季育儿保健知识
中班冬季育儿保健知识冬季是育儿保健的特殊时期，特别对于中班幼儿来说。
在这个季节，天气寒冷，病菌易传播，孩子的抵抗力相对较弱，因此需要特别关注他们的健康。
本文将详细介绍中班冬季育儿保健知识。
一、室内空气质量的保护冬季虽然寒冷，但室内暖气的使用会导致空气变得干燥，容易引发幼儿呼吸道感染。
为了保护孩子的呼吸系统健康，我们可以采取以下措施：1. 经常开窗通风，保持空气流通。
2. 在室内放置适量的绿色植物，增加湿度。
3. 清洁室内空气过滤器，减少灰尘、细菌等污染物。
二、营养均衡的饮食冬季是孩子抵抗力下降的季节，因此他们需要更多的营养补充来增强免疫力。
以下是一些营养均衡的饮食建议：1. 多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘类、猕猴桃、红椒等。
2. 适量摄入蛋白质，如鱼、瘦肉、豆类等，有助于增强孩子的抵抗力。
3. 补充足够的维生素D，可以通过日常户外活动和食用富含维生素D的食物如鸡蛋、牛奶等来实现。
三、加强个人卫生冬季是传染病高发季节，因此加强个人卫生对于预防疾病至关重要。
以下是一些建议：1. 经常洗手，特别是在接触公共场所后、进餐前以及外出回家后。
2. 避免与生病的人密切接触，避免传播病菌。
3. 注意咳嗽和打喷嚏的礼仪，用纸巾或手肘遮住口鼻。
四、适当增加室内活动冬季天气寒冷，出门活动的机会相对较少，但是幼儿需要充足的运动来保持健康。
以下是一些建议：1. 在室内进行适当的运动，如跳绳、玩捉迷藏等，帮助幼儿消耗能量。
2. 安排一些户外游戏活动，如雪地滑行、堆雪人等，但要注意保持室外活动的时间不宜过长。
五、建立良好的睡眠习惯良好的睡眠对于幼儿的生长发育和免疫力的提高至关重要。
以下是一些建议：1. 定期安排幼儿的作息时间，保证他们有足够的睡眠时间。
2. 为孩子提供舒适的睡眠环境，注意保持室温适宜并保证充足的睡眠质量。
六、合理着装冬季寒冷，孩子的着装要注意防寒保暖。
以下是一些建议：1. 穿戴合适的衣物，包括保暖内衣、长袖长裤、保暖外套等。
幼儿冬季卫生保健基础知识
幼儿冬季卫生保健基础知识冬季是幼儿容易生病的季节，正确的卫生保健措施对于幼儿的健康至关重要。
以下是幼儿冬季卫生保健的基础知识：保持室内空气流通冬季室内常闭着窗户，空气流通不畅，容易滋生病菌。
保持室内空气流通是预防感冒和其他呼吸道疾病的重要措施。
定期开窗通风，保持室内空气新鲜。
手部卫生幼儿的手是容易接触细菌和病毒的部位，因此保持手部卫生至关重要。
教育幼儿养成勤洗手的好习惯，特别是在接触可疑污染源后，如上厕所、接触动物、咳嗽或打喷嚏后。
使用肥皂和流动水进行洗手，洗手时间应持续20秒以上。
衣着保暖冬季气温较低，幼儿容易感冒和受凉。
穿着合适的衣物对于保暖非常重要。
确保幼儿穿戴足够的衣物，包括帽子、围巾、手套等。
同时，避免长时间待在寒冷的室外环境中，减少幼儿受凉的机会。
健康饮食合理的饮食对于增强幼儿的免疫力和抵抗力至关重要。
冬季应注重摄入富含维生素C和维生素D的食物，如水果、蔬菜、鱼类等。
避免过多摄入油腻和高糖食物，保持饮食的均衡和多样性。
定期锻炼适度的运动可以增强幼儿的免疫力和身体素质，预防疾病的发生。
冬季室外气温较低，可以选择室内运动的方式，如跳绳、舞蹈、瑜伽等。
每天保持适量的运动时间，有助于幼儿的健康成长。
定期体检定期体检是及时发现和预防疾病的重要手段。
建议幼儿每年进行一次全面体检，包括身高、体重、视力、听力等方面的检查。
及时发现问题并采取相应的治疗措施，有助于保障幼儿的健康。
以上是幼儿冬季卫生保健的基础知识。
通过正确的卫生保健措施，我们可以预防幼儿在冬季期间的疾病发生，保障他们的健康和成长。
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★中班幼儿冬季保健知识＿共10篇范文一：大班幼儿冬季保健知识大班幼儿冬季保健知识冬季是呼吸道疾病的多发季节,要谨防冬季易流行的传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。
对于体质差、易感染疾病的幼儿，家长可根据疾病流行情况有针对性地开展免疫注射，同时还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药，以加强预防流行型感冒。
幼儿外出时如应带好口罩,特别是室内外温差较大的的情况下。
合理穿衣，随时增减。
有的家长给小儿穿衣过多，孩子稍有活动,汗水把内衣湿透,而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干,天天如此,容易伤风感冒，对健康不利。
同时应随气候变化而增减,在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。
外出最好戴口罩，避免着凉。
夜间盖好被褥，家长应勤查看,幼儿登被褥时及时盖好，以免孩子着凉。
不然,常会引起其它大病发生,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。
冬季天气寒冷,幼儿需要的能量和热量也相应增加,因此应增加些能量高，热性的食物。
如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。
此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。
冬季还要保证幼儿的饮水量。
水是人体新陈代谢必不可少成分。
幼儿代谢旺盛，需水量大，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。
冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。
锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。
冬季要让幼儿多搓手孩子的血液循环多欠佳,一旦气温低于10℃而又缺乏运动或有效的保暖措施时，很容易在手指、手背、足部、耳廓、面颊等部位出现冻疮。
常搓手,一方面可以借助摩擦生热来增加局部的温度；另一方面还能加速血液循环，从根本防止冻伤和冻疮。
搓手不仅能使手指更加灵活自如,而且由于手部有众多的肌肉、关节,它们的运动都要受大脑的指挥和调控,所以搓手能强化手、脑的反射，大脑也会越用越灵。
经常搓手能促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。
双手拇指的根部在医学上称之为“大鱼际”，是治疗呼吸道病症的有效部位，该处脉穴丰富,刺激它能促进血液循环，疏通经络,强化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵袭的免疫能力。
范文二:大班幼儿冬季保健知识大班幼儿冬季保健知识进入冬季后天气寒冷，是感冒的好发季节，各位家长为了孩子顺利的度过冬季，要做好以下几点:1、合理饮食。
冬季是感冒的高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力。
如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使幼儿机体抵抗力下降，适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。
2、注意节制饮食。
“若要幼儿安,三分饥与寒。
”现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱,总想让孩子多吃一点儿。
孩子吃多了，几天下来就容易形成食积便秘。
因为中医认为,“肺与大肠相表里”，即大肠有病会影响到肺的功能。
研究表明，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降,进而引起反复的肺及呼吸道感染。
，幼儿皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果,多喝白开水,并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。
3、坚持户外幼儿园活动。
有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让幼儿出屋，幼儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼,接触了感冒病人后,因对病原菌抵抗力差,很易患病。
所以，应该坚持让幼儿做户外幼儿园活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候,让幼儿在大自然中幼儿园活动半小时到一小时,可提高幼儿的体质。
同时不坐凉地:冬季地面温度很低，幼儿坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒、腹泻。
4、多晒太阳。
阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。
此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的幼儿园活动技能和幼儿的体质。
5增强机体抗病力。
在冬季来临时,可有意识地补充一些维生素类药物，或口服中药及注射一些疫苗、抗血清，以预防感冒的发生。
如黄芪茶预防法:取黄芪10克、白术6克、防风6克、乌梅１个放入保温杯中,开水冲泡10分钟，当茶饮服，喝完后再倒开水，一天一剂，不仅可防治感冒，还能增强抗病能力，还有玉屏风散口服液也能增强免疫力。
范文三:夏季中班幼儿保健知识夏季中班幼儿保健知识预防篇接种疫苗是有效的预防手段,对孩子进行流感疫苗预防接种，可减少感染流感的机会或者减轻流感症状。
除了接种疫苗,其实在日常生活中，也有许多措施可以帮助孩子预防流感。
多洗手,特别是从外面回家后，或进食前；避免带孩子去人多的公共场所，特别是空气流通不好的室内场所,如超市、商场、电影院；饮食上可以让孩子多补充维生素，胡萝卜、花椰菜、红薯和土豆等都富含人体所需的营养素；当然，最根本的办法，还是在平时督促孩子锻炼身体,增强体质,提高免疫力。
症状篇如何区分孩子患的是普通感冒还是流感。
一般来说,流感比较典型的症状有高烧、头痛、咳嗽、全身酸痛、疲倦无力、咽痛等，这些症状普通感冒也有,但普通感冒很少出现全身症状,像周身酸痛等。
此外,流感发烧比普通感冒要高，以高烧为主，体温可达３8-3９摄氏度，甚至40摄氏度。
治疗篇孩子患流感，家长期望通过药物治疗当天就退烧，或者带着孩子一天内两次、三次往医院跑。
其实这种做法是极其错误的，反复跑医院既影响孩子的休息,又增加了交叉感染的机会,反而不利于孩子的恢复。
目前医学上还没有治疗流感的“灵丹妙药”，流感康复要靠人体的自我修复能力。
如果孩子患上流感,最好的治疗办法就是保证充分的睡眠和营养。
患病的孩子除注意卧床休息,还应多饮水,补充多种维生素，保持鼻咽及口腔清洁,预防并发症。
药物治疗,包括抗病毒治疗和对症治疗，最好交给医生，家长不要自行给宝宝用药。
护理篇如果孩子得了流感，要及时进行消毒,以保证环境得以清洁消毒。
保持室内空气新鲜,并注意为保温，切忌出汗受寒，衣被不宜过厚或过薄，但一定要保暖。
还要对孩子病情及时进行观察。
严密观察孩子的体温、脉搏、呼吸及咳嗽等情况,多饮开水，病情严重者要及时送至医院救治。
孩子感染流感,饮食调理非常重要。
患流感后应多食用易消化、流质或半流质有营养的食物，多吃些营养丰富、易于消化的高热量、高蛋白、高维生素食物，如鱼、牛奶、鸡蛋、水果、豆腐等。
同时给予含丰富维生素C的果汁和蔬菜汁,如西红柿汁和西瓜汁等量混合，加适量蜂蜜。
病情好转，可供给高蛋白、高脂肪、高热量的饮食,以增加抵抗力和促进体力恢复。
中三班范文四:幼儿冬季保健知识幼儿冬季保健知识冬季幼儿保健小常识一：保护皮肤冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。
冬季幼儿保健小常识二:坚持户外活动有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出屋，小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后,因对病原菌抵抗力差，很易患病。
所以，应该坚持让小儿做户外活动,天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时,可提高小儿的体质。
同时不坐凉地:冬季地面温度很低,幼儿坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒、腹泻。
冬季幼儿保健小常识三：合理饮食冬季是感冒的高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力。
母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品,含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。
除了母乳喂养外,应根据小儿生长发育的需要,及时添加辅食,补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养,防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。
冬季幼儿保健小常识四：注意节制饮食“若要小儿安，三分饥与寒。
”现在有些父母总担心孩子吃得少,吃不饱,总想让孩子多吃一点儿。
孩子吃多了，几天下来就容易形成食积便秘。
因为中医认为，“肺与大肠相表里”,即大肠有病会影响到肺的功能。
研究表明,大肠的粪食燥结,能够引起巨噬细胞死亡率增高,肺组织抵抗力下降,进而引起反复的肺及呼吸道感染。
冬季幼儿保健小常识五：多晒太阳阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。
此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。
冬季幼儿保健小常识六:定时通风换气,注意室温冬季对人体的适宜温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时,人会感到头晕、疲倦。
另外，如果室内外温差大，则容易感冒。
冬季是呼吸道感染的高发季节，冬季由于供暖，造成室内外温差过大，室内温度高,湿度相对较低,加上窗门紧闭,室内空气流通差,居室内的微生物密度较高,一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。
所以,即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气,加大室内湿度。
冬季幼儿保健小常识七：减少病源感染机会冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。
注意督促好小孩的手不要乱碰脏东西，及要勤洗手,防止病从口入。
冬季幼儿保健小常识八：注意保暖冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖,避免着凉。
特别是在儿童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。
范文五:冬季幼儿日常保健知识冬季幼儿日常保健知识(一)冬季幼儿的睡姿一、忌家长搂着孩子睡，因为这样成人呼出的二氧化碳会影响幼儿吸入氧气的浓度，不利于健康，更有甚者,怕孩子冻着，就将孩子的腿脚捂在自己的怀中,或压在两回事腿之间,可以想象，以成人的腿的重量压在孩子腿上,如果时间长了，就很可能造成孩子腿的局部缺血引起不良后果或者某种姿势持续时间太长而引起不适感。
因此，孩子最好是与成人分被或分床睡觉。
二、忌俯卧势。
幼儿生理发育不完善,特别是心脑功能不健全,如果长时间俯卧，就会增加心脏负担，影响血液的射出和回流，从而使全身循环相对减少,呼吸也不顺畅，俯卧时多是头偏一侧,醒来后头颈酸痛，很疲劳,起不到睡眠的休息、恢复作用。
三、忌蒙头势，冬季气温低,有的家长在幼儿睡眠时将全身甚至头面部罩住，或留一条窄缝,以为这样就可以暖各些，殊不知把头面部罩得严严实实，氧气不易吸入,而幼儿代谢比成人旺盛，需氧量也增多,也就容易引起氧气不足，幼儿就会感到不适。
有的幼儿用手掀开被子,甚至用脚踢开被子,也就容易受凉，这就适得其反了，有的幼儿捂着会大汗淋漓,呼吸急促，重者被窒息等。
四、忌仰卧势,身体和两腿都伸直,两臂放在胸前,无意中压迫了肺和心脏,会引起呼吸不畅，血循环不畅,肌肉不能完全放松,且容易做梦，说梦话，大声哭叫,醒后感到十分疲劳，也不利于幼儿健康。
五、侧卧势。
这种姿势脊柱略向前弯曲，两腿及臂自然放置，肌肉可得到最大限度放松,呼吸和血循环系统充分休息，右侧卧位还有助于心脏跳动和胃的排空,因此右侧卧势较科学。