《亲密关系：通往灵魂的桥梁》读后感
《亲密关系》读后感
《亲密关系》读后感《亲密关系》读后感1窗外微风吹来细雨，时不时还能感觉到一丝凉意。
门前的树已经发了新芽，开了花。
我不禁开心地笑了。
当我打开孟老师的《亲密关系：通往心灵的桥梁》一书，读到前两篇推荐的序言时，我就知道这本书不会让我失望。
这本书的观点和内容深深地吸引了我，以至于我看完这本书只用了一天的时间，收获颇丰。
我想我会再读一遍这本书。
在书中，Christopher Meng先生将亲密的过程分为以下几个阶段：辉煌、幻灭、反省和启示。
很多人会疑惑，为什么在花期如此恩爱的两个人，在幻灭期却会变成陌生人或仇人。
用最简单的语言来说，我们通常会将所有未满足和未满足的需求投射到爱我们并让我们感到特别的人身上。
这些需求都会得到满足。
其实这种投射就是把我们理想父母的原型投射到对方身上。
当然，世界上没有谁能满足你所有的需要，填补你从小到大的缺失。
然而，爱情就是这么盲目，我们的头脑也会愚弄我们。
在感情的前期，我们最欣赏对方的优点，可能就是后期我们想要离开他的原因！关键是我们觉得对方有我们，你怎么敢不给我们幸福的钥匙！书中提到，成人的亲密关系往往会让旧伤旧伤复发，你会发现，你认为自己不再做的童年行为仍然伴随着你，只是形式更加复杂。
当你因为不满而感到怨恨时，你会重温小时候在同样情况下的挫败感。
它还会让你做出与小时候一样的越轨行为。
交往之初，两人笑容满面，对视时，眼里总有爱意。
一旦梦想开始破灭，笑容就变成了皱眉，眼中的`爱意就变成了愤怒甚至仇恨。
发生了什么？为什么我们像对待敌人一样对待我们的伙伴？这本书解释了这种令人不快的转变的原因。
战斗只是为了不去面对幻想背后的现实。
但如果你厌倦了假装一切尽在掌握，不妨看看幻想的幕后是什么。
幕后隐藏着什么？除了最初的沮丧感，你还会看到另一段旅程的开始。
《亲密关系》读后感2很喜欢这本书，最后的那首诗作为结尾很有深意，首尾相应；不管亲密关系发生了什么，首先问问自己想要的是什么，是自己的什么期待落空，或者是自己想要掌控别人的小小恶魔又出现了，又或者那个小我出现了，不停告诉我，我做不到，我就是该这样失望着，不能抱任何期望；或者，这次遇到的难题其实是我太自我了，自我到看不见一切，盲目的认为自己就是对的，因为这样会让自己好受些，不必思考，证明他人的错自己才是好人，站在了道德的高点。
亲密关系读后感范文（精选10篇）
亲密关系读后感范文（精选10篇）亲密关系读后感范文（精选10篇）亲密关系读后感1读了《亲密关系》，才发现婚姻中有这么多学问。
书中提到很多原理，而且这些原理都是对具体生活的提炼总结，我们每个人婚姻中都遇到这些问题，只是从来没有意识到这些问题的原因以及解决方法。
听了樊登老师的讲课，突然对婚姻有了另外一种认识，对在婚姻中如何获取幸福有了更加具体的方法。
我从来没有好好想过婚姻是怎么一回事，只是觉得那必须是人生的一个路程，从小我对婚姻并不向往，觉得那只是一个任务，一个人过其实也不会很悲伤，农村封建告诉我婚姻只是为了老去时灵魂有归处，就仅仅因为这个，所以每个人都必须结婚。
不知道婚姻是怎么一回事就结婚了，只是因为年龄到了，婚姻中从吵架到冷战再到平静，除了对自己的内心折磨及对真爱的怀疑，发现亲密关系并没有得到改善和进步。
慢慢的，不会再吵架，因为没有了期待，学会了接受现实。
只是某个时候想起来我还是经常问问自己，我幸福吗?都说女人结婚后，一个月中在脑海中有多少次闪过离婚的念头，真的是这个样子，我们当时牵上的手，当时许下的承诺，是在婚姻中如何一步步毁灭走向放手。
我们对对方的不满意，期望的得不到，我们永远在埋怨对方不理解自己的内心不懂自己，永远在怀疑自己不够幸福。
既然我是凡人一个，那就接纳生活接纳爱人，不再期望就不会有失望。
也开始学会提醒幸福，开始反省自己，我在婚姻里又付出了多少，多想想对方的好，于是发现也许自己还可以重拾幸福的能力。
亲密关系中说到婚姻是一个人的事，如果你认为婚姻是两个人的事情，那么不管你怎么努力，也只有百分之五十的机会幸福。
这种情况下一般人就基本不愿意动，都在等对方先行动，最差也要大家同频率一起努力吧，凭啥是我一个人付出呢。
这种想法很可怕，如果你总是盯着对方，而不是自己内心的话，你会发现对方永远满足不了你。
书中提到了婚姻中很多的行为以及无理取闹其实都来源于童年时期爱的缺乏。
从心理学的角度分析还是很有道理的。
《亲密关系：通往灵魂的桥梁》读书笔记分享
《亲密关系：通往灵魂的桥梁》读书笔记分享作者克里斯多福▪孟是一位在个人及团体教练的领域上有近三十年经验的国际演说家、生命教练和咨商师，他写这本书是目的为了告诉我们如何穿透自我障碍，用爱酿造幸福秘方，让我们能在亲密关系的旅途中，学习面对自己最好以及最糟的特质，学习接受和放手，最终找到通往爱和幸福的桥梁本书一共六个章节，可以分为三个部分，第一个部分主要讲的是建立亲密关系的原因及本质；第二部分就是讲亲密关系所要经历的四个阶段，分别是月晕现象，幻灭，内省，启示；第三个部分主要讲的是灵魂关系，要想达到灵魂关系，最关键的就两个字：允许为什么要建立亲密关系，是寂寞孤单的时候，渴望有个人陪伴，还是快乐或悲伤时，渴望有个人分享或安慰，抑或是其他原因，其实最主要原因的是：找到能满足内心某种需求或弥补内心创伤的那个人，而这往往与我们儿时的经历有关，因为儿时的一些经历让我们内心的某种需求没有得到满足，同时还承受了一些难以释怀的痛苦感受（比如小时候经常挨打，自己在家里没有存在感，经常目睹父母因某件事吵架等）而令我们没有想到的是:这个原因也是引发亲密关系中所有问题的导火索，让我们不得不经历亲密关系的四个阶段才有可能有所觉悟，有所体会，只有这样我们才有可能真正的看清建立亲密关系的本质——找到通往爱和幸福的桥梁，这就是作者写这本书的目的所在为什么在亲密关系开始的阶段彼此相处的非常愉快，觉得对方是温柔的，是完美的，是不可代替的等等美好的感受，那为什么过来一段时间就开始出现各种各样的问题，矛盾，而我们通常解决这些问题和矛盾的方式就是吵架，上面已经提到过产生这些问题的主要原因，下面我们通过一个例子来体会一下解决问题和矛盾的方法是什么：玛丽和约翰是一对夫妻，玛丽想要买一辆车，但是玛丽自己买不起，这里会有两个情景：第一个情景：是玛丽就要求约翰给他买车，而约翰同样也支付不起，或能买起不愿意买，以至于没有满足玛丽的这一要求，然后玛丽就开始抱怨约翰，说约翰没有能力，还不如隔壁的老王或者抱怨约翰连个车都不愿意给我买，是不是不爱我了等等，那么导致的结果可想而知；第二个情景：玛丽能认识到，觉悟到不是因为约翰没给我买而是因为自己能力不足，挣不了那么多钱去满足自己买车的需求，这样的话，玛丽还会抱怨对方吗，玛丽如果还想买车，那么她只会想办法来提高自己赚钱的能力，可是在提高自己的过程中会遇到一些困难（自己能解决最好）需要约翰的帮助，鼓励和支持，在这个时候玛丽真诚的，敞开心扉的和约翰在谈这件事，那么结果又是怎样的呢（如果约翰同样有这种认识，觉悟的话，如果彼此之间还有爱的话）约翰一定会理解，会鼓励，会帮助，会支持，会和玛丽一起努力，让各自变得更好，那么车买不买还重要吗，他们通过这种方式已经找到了最宝贵的东西，找到了爱，他们的关系已经发生了变化，得到了升华，他们不会在用吵架的方式来解决问题，而是能够相互理解，相互包容，共同面对未来所发生的一切看过这个例子你觉得熟悉吗，你有什么体会和感受吗，如果你在遇到类似的事情你会怎么做呢？我先说一下我的体会：第一点：遇到问题要从自身找原因，不要把责任都推给对方；第二点：要勇敢的面对自身的问题，学会接受自己的不完美；第三点：要试着改变自己，提高自己来满足自己的需求，而不是要求别人，期望别人来满足自己的要求；第四点：要学会敞开自己的心扉，要相信对方，相信你们的爱，相信Ta在你痛苦，难受，撑不下去的时候，一定会陪你一起度过，共同面对要想使亲密关系上升到更高的层次——灵魂关系，最关键的就两个字：允许，比如每个人都会长大，但是如果你不允许自己长大，那么这件事就会给你带来很多烦恼；比如孔子说的尽人事听天命，你做了你能做的一切，至于结果怎样就看天命的安排，但是如果你觉得你做了一切就一定会有一个好的结果的话，不允许，不接受有坏的结果出现的话，就会给你带来很多烦恼；在我看来这更像一种境界，就像佛家的佛，道家的道一样，至于是个怎样的境界，那得需要你自己去体会，去感悟，不知道大家有没有看过电视剧天道，里面就有一句台词，你自己悟到，觉到的，才是自己的，别人给的，终将会失去总之这本书还是很值得一看的，可能我们不能达到书中所描绘的那个境界，但是只要能让我们有所体会，有所觉悟，那对我们以后如何看待自己，看待爱情，婚姻，友情，亲情甚至社会的种种关系，都会有很大的帮助。
2023年《亲密关系》读后感
2023年《亲密关系》读后感2023年《亲密关系》读后感1亲密关系是通往灵魂的桥梁。
这本书深度剖析了亲密关系的发展进程，每个阶段产生的原因，色彩，要素，发展方向，解决办法。
亲密关系中任何一方在不同阶段所做出的不同反应，都会带来不同的结果，及其行为背后的信念。
而书中关于灵魂关系的介绍也让我耳目一新，让我产生了想去尝试的勇气和想体验一下它的美好的意愿。
我们大多数人想要的亲密关系不仅是慰藉与陪伴，更需要的是能鼓励我们超越自我的伴侣;能激发我们的人生意义与方向并在我们受到考验时，给与我们帮助的灵魂关系，也就是无条件的爱。
而书中最终的定义是这种灵魂关系还要不仅限于两个人，还要推及到整个世界。
因为，你可以感受到灵魂的指引，与每个人的相遇都会成为神圣的邂逅。
然而这条路上充满了艰险，荆棘，痛苦，愤怒，陷阱等等，很多人最终也无法到达。
第一阶段:月晕现象我们的情感之旅从开始的互相吸引，发展出浪漫的火花到坠入情网，是来自人类“爱与被爱”的基本需求。
我们以为每个人“恋爱”的原因都不相同，其实根源都是情绪上的需求。
(我们生活中的所作所为，绝大部分也都是为了让某些需求得到满足。
)我们每个人都是制造梦想的机器。
我们的梦中情人便是用这个机器积累的，根据我们从小到大的需求想象出来的(梦中情人)。
然而，当我们发现找不到一个百分之百一致的梦中情人时，我们会挑一个相似的，然后开始我们的改造计划。
这时通往地狱之路的门就打开了。
虽然有点儿危言耸听，但是回想一下我们的婚姻，哪一个不是按照这种方式一路走来的呢。
起初，我们会发展出让我们觉得自己很特别的素质，来吸引并找到能弥补自己不足的那个他，进入亲密关系。
然而当月晕过后，光环褪去，我们就会发现对方具有的那些刺眼的达不到我们要求的缺点，夹在你和他之间。
我们会努力，撒娇，道歉，全身心的想要重新塑造对方。
而这些期望必然会变成失望，压力，愤恨。
因为任何控制、改造都必然失败。
这时候，我们就需要利用：想象力、意向和直觉(灵魂)来帮助我们放弃需求。
《亲密关系》读后感
《亲密关系》读后感•相关推荐《亲密关系》读后感（通用18篇）当赏读完一本名著后，大家心中一定是萌生了不少心得，这时就有必须要写一篇读后感了！那么你会写读后感吗？以下是小编整理的《亲密关系》读后感（通用18篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
《亲密关系》读后感1读《亲密关系》这本书是两个月以前的事情，坦率地讲，这本书读完之后并没有太深的感触，甚至每个章节的内容都不曾记得，通过大家的分享讨论，又仔细的翻读后，才有了更深的感悟。
婚姻不是爱情，是关系在读这本书之前，始终坚信相爱是婚姻的基础，也是维持婚姻稳固的重要基石，既然爱了就一定要坚守到底，不离不弃。
现在，我对婚姻有了重新的认识，婚姻与爱无关，只和重要性有关。
大多数人一生的目标和成功都没有关系，只是证明自己的价值。
当我们说爱一个人的时候，这份爱便赋予了条件，其实我们是在说重要性，和爱无关。
所有在婚姻里发生的矛盾都和爱无关，都是在寻求重要性。
时而像火焰，时而像冰山当你爱那个人的时候，你会觉得他是全世界最棒的人。
这个人几乎完美无暇，没有任何缺陷，即使看到对方身上的缺点，也都无所谓。
当激情退却，一切归于平淡，曾经对方眼中的好可能会变成今天的不好，会发现对方身上许多无法接受的东西，当发现这些的时候，对方曾经的美感瞬间荡然无存，对方又变得一无是处。
寻求归属感、价值感在亲密关系中，我们无时无刻不在寻求关注、认同，在寻求对方在乎的同时，就是在寻求自身的归属感、价值感。
对方的完美与丑陋，本身并没有变化，所有的一切都发生在善变的人心中。
由于我们从小生长在爱匮乏的环境中，可以说，每个人都是缺少爱的，我们长大成人后，依然在寻找这种被爱的感觉，从对方身上找寻童年在父母身上得不到的东西，以示自己是多么的重要。
触碰儿时的信念开关我们总是试图从关系中得到认同，让自己可以回到孩提时代就设下的信念。
这些信念将终生伴随我们左右，就像一个定时炸弹一样，随时将被引爆。
一旦触碰到这个信念的开关，我们就会有不同的感受，甚至恼火。
《亲密关系》的读后感8篇
《亲密关系》的读后感8篇《亲密关系》的读后感篇1这本《亲密关系》是我目前看过的唯一也是最好的一本心理学书，书很不易读，因为句句引发思考，看过一遍，只觉收获了书中50%的精华，写读后感时，只要随手翻开一页，字里行间便又有了新的感悟。
现就自己理解的皮毛写下简单的读书感悟，希望还能再次深刻的研读一遍，体会那种与心灵沟通的快乐。
书中的亲密关系虽重点指的是夫妻关系，但我理解更多的是包括夫妻在内和父母、孩子等所有与自己亲近的关系。
并且我更着重体会的是自己认识自我的过程。
与直面相反的做法即逃避，不敢面对。
说到直面才能放下，让我想到一个电影情节，一个人被幻象中的猛鬼怪兽追击，不停的逃跑，猛鬼怪兽穷追不舍，并因主角的恐惧而变得更加强大凶猛，当主角被追的无路可逃时，不得不面对幻象告诉自己这不是真的，都是幻觉，瞬间猛扑过来的猛鬼怪兽化为乌有，眼前变回平和宁静的现实。
我想在生活中当我们不懂得处理自己的情感时，面对爱人、父母、孩子、朋友和自己时，我们心中那积聚的痛苦给我们带来的折磨应该也不亚于猛鬼怪兽，让我们心痛、抓狂，甚至有时觉得死比活着更容易。
作为一个还不能超脱世俗、随时能跟灵魂对话的人，我还是要随时去迎接生活带来的痛苦，但读了克里斯多福的《亲密关系》，让我在痛苦来袭时，可以直面痛苦，把痛苦和怀疑自己的心看做一个去认识自我和灵魂的机会，那么我便从内心开始不再恐惧它，而是接纳它，感激它，并让自己变得更坚强，心中充满爱和希望。
书中对天赋的说法对我也很有启迪，天赋是我们天生的才能，不是灵感激发的，只要我们听从心灵的指引，创造性的想法、言语便会层出不穷，对自我的怀疑，会迷惑、阻挠我们，让我们不能够了解自己是多有天赋的人，当我们直面这种怀疑时，就会发现其实是我们自己臆造出的各种恐惧、紧张、恐慌的感觉，反过来折磨了自己，否定了自己，让我们因恐惧而不敢接近自己的本质。
认清了它的由来，恐惧烟消云散，我们才能自信的发挥自己的天赋。
(在这里我很期待读的另一本着作《找回你的生命礼物》)对情绪的处理，还是要直面——直面情绪，说出它，感受它，之前我只知道要控制自己的情绪，但当我不了解情绪和造成这种情绪的本质时，控制情绪就成了对自己情绪的压制，读过这本书后，懂得了情绪的本质，便能够跟随心灵的指引，心悦诚服的接纳它，让其自然而然的消逝。
亲密关系通向灵魂的桥梁读后感
亲密关系通向灵魂的桥梁读后感咱先说说这书里给我印象最深的一点吧，它告诉我亲密关系可不是光有爱情的甜甜蜜蜜就行的。
以前我就觉得，两个人好的时候那就是天天你侬我侬，看对方啥都好。
但这本书就像一盆冷水，“哗”地一下浇醒我，说亲密关系里还有好多麻烦事儿呢。
比如说，两个人会吵架，会有矛盾，这就像是一场场小战争，而且有时候打得那叫一个“惨烈”。
不过呢，这书也告诉我，这些矛盾啊，其实是个机会，是让两个人更了解彼此，更靠近灵魂的机会。
这就很神奇了，以前吵架就只想着谁对谁错，现在觉得，这里面还藏着这么大的秘密呢。
书里还讲了亲密关系的几个阶段，就像打游戏闯关似的。
刚开始的那种激情期，就像开了挂一样，两个人眼里都冒着小星星，觉得对方是世界上最完美的人。
可是过了这阵儿，就进入权力斗争期了。
这个时候可就麻烦了，两个人开始争个高低，就像两只小刺猬，都想把自己的刺竖起来，证明自己才是对的。
我就想起我自己以前谈恋爱的时候，和对象为了一点小事儿，像今天吃啥、看啥电影这种事儿都能争半天。
读了这本书才明白，这就是在权力斗争呢，都想在这段关系里掌握主导权。
其实啊，这么争来争去，最后只会把感情搞得伤痕累累。
还有个阶段叫“死亡期”，光听这个名字就怪吓人的。
就好像两个人的感情已经没了生气，变得死气沉沉的。
这时候我就在想，这得多绝望啊。
不过书里也没那么悲观，它说只要两个人愿意努力，还是能让感情起死回生的，就像给一棵快枯了的树浇水施肥一样。
这就需要两个人都要勇敢地面对自己的问题，去改变，去成长。
书里有好多例子，讲了不同人的亲密关系故事，就像看一部部爱情小短剧似的。
看着那些故事，我就感觉像是在照镜子，总能从里面找到自己的影子。
有时候觉得那些人怎么那么傻，可再仔细一想，自己在感情里有时候也干过同样傻的事儿啊。
这本书就像是一位感情里的老师傅，在旁边给我指点迷津。
它让我知道，亲密关系不仅仅是两个人搭伙过日子，而是一场灵魂的修行。
在这个过程中，我们要学会爱自己，也要学会爱对方的灵魂。
通往灵魂的桥梁读后感
通往灵魂的桥梁读后感这本书给我的第一感觉就是，哇塞，原来人和人之间的灵魂是可以这么“聊天”的。
作者把那些复杂又微妙的情感关系剖析得那叫一个透彻，就像拿着一把超级精细的手术刀，精准地切开我们心灵的层层包裹，让我们看到最里面那些平时自己都不太敢正视的东西。
书里说的关于理解和共鸣是通往灵魂桥梁的关键材料，这一点真的太戳我了。
就好比在生活中，我们常常会和别人发生争执或者感觉跟某些人格格不入。
以前我总是觉得是对方有问题，或者就是单纯的运气不好，没遇上合拍的人。
但是看了这本书后，我才恍然大悟，原来是缺乏对彼此灵魂的深度理解和共鸣啊。
就像两个拿着不同频率收音机的人，一个调到了流行音乐频道，一个却在古典音乐频道，然后还互相指责对方放的音乐不好听，这多可笑呀。
我特别记得书中有个故事，讲的是一对老夫妻，他们在一起生活了几十年，每天都有各种小摩擦，感觉彼此之间的感情都快被磨没了。
可是在经历了一次意外事件后，他们开始重新审视对方，试着去理解对方那些藏在行为背后的灵魂需求。
结果呢，他们发现彼此就像两座宝藏，之前只是在宝藏外面瞎晃悠，还抱怨怎么没有好东西，现在深入挖掘才知道里面装满了对方最珍贵的东西。
这个故事让我明白，不管是亲情、友情还是爱情，都不能只看表面的那些磕磕碰碰，要用心去搭建那座通往灵魂的桥梁。
而且这本书还让我想到，我们在这个快节奏的现代社会里，整天忙忙碌碌，都快忘记了自己灵魂的模样。
我们忙着在社交媒体上展示自己精心包装的生活，忙着和别人攀比，却很少停下来和自己的灵魂对对话。
就像我们盖了一栋超级豪华的房子，却把自己的灵魂锁在了地下室，偶尔才想起来去看一眼。
读这本书就像是找到了地下室的钥匙，让我可以和自己的灵魂好好地坐下来喝杯茶，聊聊人生。
不过呢，这本书也不是那种读起来轻松得像看漫画的书。
有些地方的理论和描述还挺深奥的，就像走在一条弯弯曲曲的小路上，时不时会遇到一些迷雾，得停下来仔细琢磨琢磨才能继续往前走。
但也就是这种有点挑战性的阅读体验，让我读完后特别有成就感，感觉自己像是征服了一座小小的知识山峰。
关于亲密关系读后感话范文1500字精选
关于亲密关系读后感话范文1500字精选书籍是学到很多未知东西的诀窍。
由于个体差异，每个人对于作品的理解是不同的，此时需要认真思考读后感如何写了哦。
写起作品读后感来就毫无头绪？我们现在推荐你阅读一下亲密关系读后感话范文，欢迎大家参考阅读。
亲密关系读后感话范文篇1看完本书，我知道了，我推开的是我自己深埋内心多年的痛苦，我推开的是我所讨厌的不完美的自己，我推开的是我对自己的的悲观和怀疑。
我的生母在我和我的弟弟很小的时候就去世了，家境一直不够好，我的新妈妈很善良，但偶尔也会很强势。
我幼时在家庭里其实一直处于谨小慎微的状态，我不敢任性，不敢提需求，生怕被批评，被嫌弃，被拒绝。
我致力于做一个让人喜欢的小女孩，努力欢笑，积极承担家务即使有时候内心很抗拒，保持良好的学习成绩。
认为这样才会得到别人的认可和喜欢，才会在家中有一席之地，甚至想要占有父母更多的爱和关注，这样内心才会稍有安慰和安全感。
可也有受挫和抗争的时候，但几乎最后都选择了让步，妥协和理解对方。
直到生母去世三年后，我的悲痛感终于无法麻痹，在此之前，我一直都活的浑浑噩噩认为自己在做一个梦，梦醒了我母亲就会活过来，我还是二年级的小学生，只不过我会安慰自己再梦里面也要快乐的生活，梦醒了要和母亲炫耀自己的坚强。
可当我终于不得不接受生活的时候，我的世界开始动摇了。
我开始悲哀的发现，我身边的人之所以对我好，爱我，都是有条件的，要么是因为我乖巧可爱，要么是因为我懂事，做事不怕吃苦，要么是因为我学习优异，要么是因为我幽默风趣，而我悲哀的觉得，一旦我不再具有这些优点了，肯定没有人再爱我，再要我了。
我的内心充满了悲凉，和不安全感。
害怕父母的责怪，亲戚的冷眼和朋友的疏离。
有时候我也会做出叛逆的试探，但好像每次的试探都会加重这种认知，我一度非常想死。
后来，我初中认识了一个男生，其实内心真的很喜欢他，记得当时每天最开心的时候就是和他一起聊天。
但是没过多久，我就冷暴力他了，只因为我听别人说，他可能是因为我和某个曾经他较好的女生很像，他才愿意和我好的。
亲密关系通向灵魂的桥梁读后感
亲密关系通向灵魂的桥梁读后感以前我觉得亲密关系嘛，不就是两个人互相喜欢，然后在一起过日子呗。
可这本书告诉我，这里面的门道可深了去了。
就像是走进了一个神秘的花园，表面上看着花花草草都挺美，但地下的根茎错综复杂，那才是真正支撑这些美好表象的东西。
书里提到在亲密关系中，我们往往会经历各种阶段，从最初的“月晕现象”开始。
这就像是谈恋爱初期，两个人都戴着美化对方的眼镜，看啥都是优点，那时候感觉对方简直就是世界上最完美的人，连打嗝放屁都可能觉得是可爱的。
可随着时间推移，进入“幻灭”阶段，这眼镜就慢慢掉了，开始看到对方的缺点，然后矛盾就像小怪兽一样冒出来了。
这时候啊，我就想起自己以前谈恋爱，一到这个阶段就开始想：“这人怎么和我当初认识的不一样了呢？”其实啊，不是人家变了，而是我们之前看到的只是一种带着幻想的形象。
不过这本书可没让我沉浸在这种失望里，它接着告诉我，这正是亲密关系成长的好机会。
就好比游戏里的升级打怪，虽然这个怪有点难搞，但只要打过了就能升级，感情就能更上一层楼。
在面对矛盾的时候，我们不是互相指责，而是要去寻找背后深层次的原因，很多时候那些矛盾其实是我们自己内心深处的问题在对方身上的投射。
这就有点像我们把自己心里的小怪兽放出去，让对方来承受，可对方也挺无辜的呀。
书中还说亲密关系是通向灵魂的桥梁，我觉得这个说法特别酷。
就像是两个人在一起，不只是为了搭伙过日子，而是要一起在灵魂的道路上探索。
这让我想到，如果把两个人的灵魂比作两座小岛，那亲密关系就是连接这两座岛的桥。
通过这座桥，我们可以互相分享内心深处的想法、感受，互相支持、互相成长。
我特别喜欢书中举的那些例子，特别接地气，就像是身边朋友的故事一样。
有那些吵吵闹闹但最后又和好如初，感情变得更好的夫妻；也有因为不懂得处理亲密关系中的问题，最后分道扬镳的情侣。
这些故事让我感觉，原来我不是一个人在这条亲密关系的道路上摸爬滚打，大家都有类似的经历。
读完这本书，我感觉自己就像是拿到了一本亲密关系的秘籍。
《亲密关系：通往灵魂的桥梁》读后感1000字
《亲密关系：通往灵魂的桥梁》读后感1000字女儿突然生病了，变得很粘妈妈，除了上班精力大部分集中在宝宝身上，而且最近工作有点忙，于是计划赶不上变化，《亲密关系》的阅读进度及质量下降了，周六才读完，今天加班完才有点时间梳理一下。
书中带给我的观点很多。
其中最受启发的有几个。
伴侣并没有改变。
夫妻之间很容易产生一种错觉是对方变了，其实变的不是对方，而是我们，我们对伴侣从“完美”这个幻象中拉回现实，发现他们的不满足我们灵魂需求的点，而感到沮丧，我们应该看清内心的需求。
阅读童年就痛的相关章节时我深有同感，也很容易从回忆中找到相对应的经历，一切的不愉快似乎找到了源头，在此不展开赘述，避免成为童年回忆录。
这几年都喜欢讨论原生家庭，从书中观点可折射出原生家庭对一个人的影响是长远的，是方方面面的，是极其重要的，并且，处理不好会延续下去，例如每个人容易掉进对家庭死忠的受害者监狱陷阱里。
要学会直面自己的情绪，尤其当内心被愤怒占据的时候，因为愤怒总是猛烈而短暂又缺乏理性的，能让人做出很多疯狂的举动，学会控制住一时的猛兽，可换来更长远的和平。
直面自己的情绪对处理悲伤也很重要，悲伤让人无法提起精神，让人对生活失去兴趣，危害不亚于愤怒，让自己的悲伤如流水静静流过石头搬，平静地来，也让它平静地走，不需要依赖别人的开解，让自己走出来。
女儿前两天生病不舒服的时候，让老公帮忙冲奶，但是他没有调好水温，要拿奶瓶去降温，宝宝哭着等，但是我心里挺着急的，内心想说他几句，但是他冲水回来的时候，我已经平静下来了，不到一分钟时间，那一分钟抱着哭泣的宝宝，我心里想他也想快一点，但他的“失误”造成的最坏后果也不过是宝宝多等待一两分钟，况且他这个“失误”也只是我定义的“失误”，用稍高一点温度冲奶也有有利的一面，而冲奶这么简单的事情我去带任何情绪评价他不好的话，只会让大家心理埋下不快。
我让我的情绪——着急，恼怒，慢慢来了又走，然后给头脑清醒看清问题，就避免啦一场潜在的矛盾。
亲密关系通往灵魂的桥梁读后感
亲密关系通往灵魂的桥梁读后感亲密关系通往灵魂的桥梁——读后感人类是社交性生物，我们渴望与他人建立亲密关系，寻找灵魂的归属感。
一本名为《亲密关系通往灵魂的桥梁》的书籍，深入探讨了亲密关系对我们心灵的重要性。
阅读这本书后，我深深地被其内容所触动。
首先，书中指出亲密关系是通向灵魂的桥梁。
通过与他人建立亲密的连接，我们能够更好地理解自己。
亲密关系提供了一个安全的环境，让我们能够展示真实的自我，无需隐藏或伪装。
在这种关系中，我们能够接受自己的弱点和缺点，并从中获得成长和修复。
通过与他人的情感共鸣和理解，我们能够更深刻地认识自己的内心世界。
其次，书中提到亲密关系能够满足我们的情感需求。
人类是情感动物，我们需要爱、理解和支持来满足内心的渴望。
亲密关系可以给予我们这些情感的满足，帮助我们建立安全感和归属感。
在一个亲密的关系中，我们可以分享内心的喜悦和痛苦，获得情感的支持和安慰。
这种情感的交流和共享能够为我们带来心理上的满足和安宁。
此外，书中还强调了亲密关系对个体的成长和发展的积极影响。
在亲密关系中，我们与他人不断交流、学习和成长。
通过与伴侣或朋友的互动，我们能够学习新的观点、经历新的事物，并从中获得启发和成长。
亲密关系能够激发我们的创造力和潜力，使我们变得更加完整和丰富。
最后，书中提到了亲密关系对幸福感和满足感的影响。
研究表明，亲密关系是人们最重要的幸福来源之一。
通过与他人建立亲密关系，我们能够感受到被爱和关心的温暖。
这种爱和关心让我们感到满足、快乐和幸福。
亲密关系给予我们的情感支持和安全感，使我们更加健康、积极和满意地生活。
总而言之，亲密关系是通往灵魂的桥梁。
它不仅让我们更好地认识自己，满足情感需求，促进个体的成长和发展，还给予我们幸福和满足感。
通过与他人建立亲密的连接，我们能够在彼此之间找到真正的灵魂寄托。
读完《亲密关系通往灵魂的桥梁》，我深刻地意识到了亲密关系的重要性，并愿意更加努力地与他人建立亲密的连接，共同走向心灵的归属。
亲密关系读后感
亲密关系读后感亲密关系读后感（一）这本《亲密关系》是我目前看过的唯一也是最好的一本心理学书，书很不易读，因为句句引发思考，看过一遍，只觉收获了书中50%的精华，写读后感时，只要突发奇想翻开一页，字里行间便又有了新的感悟。
现就自己理解的皮毛写下的读书感悟，希望还能再次深刻也的研读一遍，体会那种与心灵沟通的快乐。
书中的亲密关系虽重点的是夫妻关系，但我理解更多的是包括夫妻在内和父母、孩子等所有与大部分自己亲近的关系。
并且我更着重重新认识的是自己认识自我的过程。
与直面相反的说辞即逃避，不敢面对。
说到直面才能放下，让我看上一个电影情节，一个人被幻象中的中才猛仙怪兽追击，不停的逃跑，猛鬼怪兽穷追不舍，并因主角的恐惧而变得更加强大强劲凶猛，当主角被追的无路可逃这时，不得不面对幻象告诉自己这不是不惧真的，都是幻觉，瞬间猛扑过来的猛鬼怪兽化为乌有，眼前变回平和宁静的现实。
我想在生活中当我们不懂得不能处理自己的情感时，面对爱人、父母、孩子、朋友和自己时，我们心中那积聚的痛苦给我们带来的折磨应该也不亚于猛鬼怪兽，让我们心痛、抓狂，甚至一般来说死觉得死比活着更容易。
作为一个还不能超脱世俗、随时能跟灵魂对话的人，我还是要随时去迎接生活带来的病痛，但读了克里斯多丹的《亲密关系》，让我在痛苦来袭时，可以直面痛苦，把痛苦和怀疑自己的心看做一个去认识自我和灵魂的机会，那么我便从情感开始不再内心恐惧它，而是接纳它，感激它，并让自己变得更坚强，眼里充满爱和希望。
书中对天赋的说法对我也非常有启迪，天赋是我们天生的才能，不是灵感激发的，只要我们听从心灵的指引，创造性的想法、言语便会层出不穷，对自我的怀疑，会迷惑、阻挠我们，让我们不能够自己是多有天赋的人，当我们直面这种怀疑之时，就会发现其实是我们自己臆造出的各种恐惧、紧张、恐慌的感觉，反过来折磨了自己，否定了自己，让我们因恐惧而不敢接近自己的怨恨本质。
认清了它的由来，恐惧烟消云散，我们方可自信的发挥自己的天赋。
《亲密关系：通往灵魂的桥梁》阅读感想
《亲密关系：通往灵魂的桥梁》阅读感想看完一本文学名著之后，你心里有哪些感受呢？为何不静下来写写读后感呢？干万不可以觉得阅读感想随意适应就可以，下列是我梳理的《亲密关系：通往灵魂的桥梁》阅读感想，仅作参考，期待可以协助到大伙儿。
昨天晚上逐渐看一本书《亲密关系：通往灵魂的桥梁》，一开始就被吸引住了，书里所写恰好是我所缺的，也就是我一直要想掌握的，我觉得大家绝大部分人都应当读一读这本书。
大家每一个人都是有亲戚朋友，爸爸妈妈、手脚、舍友等，自然也有爱人，我们的日常生活与她们密切相关，大部分情况下大家遭受损害、情绪低落也全是由她们造成的。
一样的一件事一句话由一个没有什么关联的人去做去说大家感觉没有什么了不起，可是由大家这些婚姻关系的人做大家却会吃不消。
仿佛有点儿分歧，大家对最亲密无间的人很严苛，对路人却很包容。
而客观事实便是这般，由于大家在意她们大家必须她们。
因此大家喊着爱的.为名对大家最亲密无间的人有诸多规定与期待，一旦达不上大家的预估，大家会不高兴，而这类状况在爱人中更为显著。
爱人是大家最亲密无间的人，是守候大家最长的那人，在她们的身上大家寄托了过多太高的期待，大家说的每一句话做的每一件事、大家的一点点更改，大家都期待她们给与回复，乃至她们的小表情她们的姿势大家都是有个预估，大家理所应当地觉得她们应当那样，而一旦达不上，大家会迷失，大家认为她们厌烦了不在意了如果不爱了，然后大家深陷了痛楚，逐渐对她们持续责怪逐渐挑刺儿，因此两极化……因此在每一次发火的情况下闭上眼深吸气数十下，让自身宁静点理性点，换位思考一下下，想一想自身有哪些难题，是否深陷了那类恐怖的方式。
大家不会再是十几岁的小朋友，不愿之后有后悔莫及，我想要做得非常好，我们都要做得非常好，好好地运营，相互之间理解，好么？。
《亲密关系》读后感
《亲密关系》读后感《亲密关系》被称为通往灵魂的桥梁。
作者为加拿大人。
书中内容分为五大部分，每个部份中的小节内容短，往往只有一个观点。
《亲密关系》首先是范围，亲密的！然后是关系，书中的内容。
亲密的，我们可以说是，恋人，情人，友人，团组成员，工作单位等等，为了很好地说明亲密关系，书就锁住在恋人，爱人之间的亲密关系论述。
《亲密关系》五大部份分别为；亲密关系的圣杯，月晕现象，幻灭，内省，启示，新的起点。
（1）亲密关系的圣杯亲密关系需要的不只是慰藉与陪伴，需要的是能鼓励我们超越自我的伴侣，能激发人生意义与方向，并在我们受到考验时给予我们帮助的人际关系。
在这样的结合中，我们不只是想得到什么，而且希望付出——不自私，不求回报地付出，因为在我们心灵深处觉得这是对的。
（2）月晕现象（格言；闪闪发光物，并非尽是黄金）情感之旅“坠入情网的，谁不是一见钟情？”月晕现象“这个词代表不实的光彩，使人分心而看不到真正的光源。
许多电影巨星受无数影迷仰慕，而事实上他们也只是凡人，不过象征人类宏伟强大，或美好的一面罢了。
这些影星的私生活其实也像普通人一样有许多问题。
但影迷们被绚丽的光彩所迷惑，看不到这个事实。
几乎把明星当神一样崇拜。
，，，，，，当踏上情感之旅时，我们也会看到”月晕现象“吸引磁场”我被蛊或了！如果那个无赖没有对我下药，我才不会爱上他！”出自莎士比亚作品。
开始和维持一段亲密关系背后的真正动机，其实在于需求。
制造梦想的机器“当我需要你的时候，我唯一需要做的事就是做梦，，，，，”——艾佛利史弟。
在我五岁的时候就已经开始幻想自己是一个英资勃发的年轻仔，来到纷乱的小镇铲除恶魔，然后大家都喜欢我，连我大哥也不例外！，在我们长大的过程中，这个造梦机器也随之成长。
这个梦中情人的形象，可能在孩童时就已经开始，随着末被满足的需求不断增加，梦中情人的蓝图自然会恋得愈来愈复杂。
通往地狱之路，有句话说“通往地狱之路，是用期望铺成的”期望与要求分为明说和暗示两种，主要原因有；一，希望伴侣满足你的需求，但又不想表现得软弱且需求不足的样子。
《亲密关系》读后感
《亲密关系》读后感《亲密关系》读后感1读《亲密关系》这本书是两个月以前的事情，坦率地讲，这本书读完之后并没有太深的感触，甚至每个章节的内容都不曾记得，通过大家的分享讨论，又仔细的翻读后，才有了更深的感悟。
婚姻不是爱情，是关系在读这本书之前，始终坚信相爱是婚姻的基础，也是维持婚姻稳固的重要基石，既然爱了就一定要坚守到底，不离不弃。
现在，我对婚姻有了重新的认识，婚姻与爱无关，只和重要性有关。
大多数人一生的目标和成功都没有关系，只是证明自己的价值。
当我们说爱一个人的时候，这份爱便赋予了条件，其实我们是在说重要性，和爱无关。
所有在婚姻里发生的矛盾都和爱无关，都是在寻求重要性。
时而像火焰，时而像冰山当你爱那个人的时候，你会觉得他是全世界最棒的人。
这个人几乎完美无暇，没有任何缺陷，即使看到对方身上的缺点，也都无所谓。
当激情退却，一切归于平淡，曾经对方眼中的好可能会变成今天的不好，会发现对方身上许多无法接受的东西，当发现这些的时候，对方曾经的美感瞬间荡然无存，对方又变得一无是处。
寻求归属感、价值感在亲密关系中，我们无时无刻不在寻求关注、认同，在寻求对方在乎的同时，就是在寻求自身的归属感、价值感。
对方的完美与丑陋，本身并没有变化，所有的一切都发生在善变的人心中。
由于我们从小生长在爱匮乏的环境中，可以说，每个人都是缺少爱的，我们长大成人后，依然在寻找这种被爱的感觉，从对方身上找寻童年在父母身上得不到的东西，以示自己是多么的重要。
触碰儿时的信念开关我们总是试图从关系中得到认同，让自己可以回到孩提时代就设下的信念。
这些信念将终生伴随我们左右，就像一个定时炸弹一样，随时将被引爆。
一旦触碰到这个信念的开关，我们就会有不同的感受，甚至恼火。
当我们感受到恼火的时候，我们最常见的反应就是愤怒，以各种抗拒的形式存在，以至于纠结在谁对谁错的问题上，耗费我们的能量和时间。
为自己的情绪负责而婚姻和亲密关系，就是让你像剥洋葱一样，一层一层将自己剖开。
《亲密关系》读后感
《亲密关系》读后感读后感1同伴阅读的第一本书：有师友的夹持，有学委及学委助理的鼓励，有陈老师、丹姐姐和玉姐姐等书友的精彩分享，让渺小的我获益匪浅，感恩有你们一路陪伴、阅读与前行，让我感觉自己无论是外貌还是心灵，都变美啦，浑身充满了爱的能力！本书阅读不易，不知是翻译缘故，还是作者表达因素，有时一句话，我反复阅读与品味，才能明白它的意思（也不知道自己理解的到底对不对，哈哈）。
故每次阅读时，我都会提前做些心理建设与精心准备：打开加湿器、泡一杯柠檬精油茶、外加播放轻音乐，先让自己整个心静下来，慢下来，细细品味这份跌宕起伏的亲密关系。
临近大作业，我把自己阅读时涂涂画画的部分，串起来再欣赏了一遍，内心还是会怦然心动，还是会伤心与难过，最后感受到一份美美的爱在心中流淌。
亲密关系旨在帮助我们更好地认识自己，进而疗愈自己的创伤，最终找回真正的自己。
过去的创伤并不会随时间而逝去。
每个自我局限的信念，都来自过去的创伤。
你情愿自己是“对的”，还是“快乐的”？痛苦虽不能避免，但要不要受苦却可以选择。
读后感·如果你想一窥自己的宿命，只要看看你的心态就可以知道了。
所以说，决定权还是掌握在自己的手里，要找到并做回真正的自己。
我很喜欢本书对伴侣的定位，伴侣不是你的爱与幸福的来源，满足你的期待与使你快乐不是他的职责。
他会在你的人生需要时扮演三种角色：①一面镜子：让你看见引发你关注的不舒服感；②一名老师：在你探索真实自我的时候，激励与启发你；③一名“玩伴”：开启并陪伴你一段生命的旅程。
懂得了这层伴侣的定位，相信对我的爱情之旅加足了燃料，插上了翅膀，静静地等他来，然后与他一同步入这人世间充满烟火气息的美好幸福生活。
读后感2昨晚开始看一本书《亲密关系：通往灵魂的桥梁》，刚开始就被吸引了，书中所写正是我所缺的，也是我一直想要了解的，我想我们绝大多数人都应该读读这本书。
我们每个人都有亲朋好友，父母、手足、室友等，当然还有伴侣，我们的生活与他们息息相关，大多数时候我们受到伤害、心情低落也都是由他们引起的。
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《亲密关系：通往灵魂的桥梁》读后感
读完一本经典名著以后，你心中有什么感想呢？何不静下心来写写读后感呢？千万不能认为读后感随便应付就可以，以下是小编整理的《亲密关系：通往灵魂的桥梁》读后感，仅供参考，希望能够帮助到大家。
昨晚开始看一本书《亲密关系：通往灵魂的桥梁》，刚开始就被吸引了，书中所写正是我所缺的，也是我一直想要了解的，我想我们绝大多数人都应该读读这本书。
我们每个人都有亲朋好友，父母、手足、室友等，当然还有伴侣，我们的生活与他们息息相关，大多数时候我们受到伤害、心情低落也都是由他们引起的。
同样的一件事一句话由一个没什么关系的人去做去说我们觉得没什么大不了，但是由我们那些亲密关系的人做我们却会受不了。
好像有点矛盾，我们对最亲密的人很苛刻，对陌生人却很宽容。
而事实就是如此，因为我们在乎他们我们需要他们。
于是我们打着爱的.名义对我们最亲密的人有种种要求与期望，一旦达不到我们的预期，我们会不开心，而这种情况在伴侣中最为明显。
伴侣是我们最亲密的人，是陪伴我们最久的那个人，在他们身上我们寄予了太多太高的期望，我们说的每一句话做的每一件事、我们的一点点改变，我们都希望他们给予回应，甚至他们的表情他们的动作我们都有个预期，我们理所当然地认为他们应该这样，而一旦达不到，我们会失落，我们以为他们不耐烦了不在乎了不爱了，接着我们陷入了痛苦，开始对他们不断责备开始挑刺儿，于是恶性循环……
所以在每次生气的时候闭上眼睛深呼吸数十下，让自己平静点理智点，换位思考下，想想自己有什么问题，是不是陷入了那种可怕的模式。
我们不再是十几岁的小孩子，不想以后有后悔，我想做得很好，我们都要做得很好，好好经营，互相体谅，好吗？。