[中学生心理健康团体辅导方案]
中学生心理团体辅导活动方案
中学生心理团体辅导活动方案（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作总结、述职报告、合同协议、演讲致辞、规章制度、策划方案、心得体会、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as work summaries, job reports, contract agreements, speeches, rules and regulations, planning plans, insights, teaching materials, essay summaries, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please stay tuned!中学生心理团体辅导活动方案为确保事情或工作顺利开展，常常要根据具体情况预先制定方案，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。
中学生团体心理辅导方案范文（通用17篇）
中学生团体心理辅导方案中学生团体心理辅导方案范文（通用17篇）为有力保证事情或工作开展的水平质量，预先制定方案是必不可少的，方案是书面计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。
我们应该怎么制定方案呢？以下是小编帮大家整理的中学生团体心理辅导方案范文（通用17篇），希望能够帮助到大家。
中学生团体心理辅导方案1一、心理训练目标：1.协助学生了解情绪和行为问题的根源，将此种领悟运用于实际学习生活中去。
2.更好地接纳自己及他人。
3.使学生学习降低生活环境的干扰，使其能减少自寻烦恼的机会。
4.使学生学习达成行为改变和基本的认知改变，包括学习如何处理不愉快的情绪，学习接纳自己成为"孰能无过"的正常人。
二、训练方法：运用挑战、提问、议论、鼓励，甚至命令等方法来促使学生面对和改变自己不合理的信念。
三、活动过程：1.为了证明思想和情绪之间的重要关系，只要考察一下你对一句赞扬的话可能以许多方式作出的反应就行了。
2.假定我告诉你："我真喜欢你，你真是一个可爱的人"。
请你说出你会有什么样的感受呢?3.令你感觉不好的绝大多数消极思想实际上都是天真和不符合现实的。
4.下面是导致消极情绪的十种天真的思想方式。
请仔细阅读。
把你家庭作业中写的、引起你消极情绪的、不合理的、失真的思想信念与之对比一下，看看属于哪一类：(1)非此即彼：你以非此即彼的方式看待事物。
例如某种情况未臻完美，你就把它看作是一个彻底的失败。
(2)以偏概全：你把某个单独的消极事件，诸如考试不及格，或同学不理你，看作是一种无止境的失败，一提到这件事情，你就用上了"总是"或"从不"这样的字眼。
(3)心理过滤：你挑出某个消极事件的细节，并把它不着边际地夸大，于是在你眼里整个现实变成了黑暗，就像一滴墨水弄脏了一池清水一样。
(4)贬抑积极事物：通常坚持以为它们是"不算数的"，你拒绝了积极的经验。
中学心理团体辅导活动方案
中学心理团体辅导活动方案中学心理团体辅导活动方案（精选14篇）中学心理团体辅导活动方案篇1一、活动目的：为贯彻《中小学心理健康教育指导纲要》、《教育部关于加强中小学心理健康教育的若干意见》的精神，营造良好的关爱心理健康氛围，使全体学生科学地认识心理健康、了解心理健康知识，掌握必要地心理调适方法，形成正确的心理健康观念。
增强学生正确认识自我、承受挫折、适应环境的能力，提高学生心理健康水平，以良好的心态快乐学习、生活。
根据学校德育工作计划，制定本活动方案。
二、活动主题：“快乐心灵、健康生活”三、活动时间：20xx年11月7日—11月30日四、活动对象：全体师生、家长五、活动内容：（一）心理健康教育宣传月启动仪式1、时间：20xx年11月7日2、地点：升旗广场3、内容：国旗下讲话（宣布活动内容）4、主讲：xx5、参加对象：全体师生（二）心理健康教育专题讲座1、时间：20xx年11月10日（午自休）2、地点：一层多媒体电教室3、主题：“阳光女孩”专题讲座4、主讲：JJ老师5、参加对象：初一年女生（三）心理健康教育主题活动课、游戏课1、时间：20xx年11月8日班队课2、地点：各班教室3、主题：“健康心理、快乐校运”4、负责人：各班主任5、参加对象：各班学生（四）心理健康教育主题黑板报1、时间：20xx年11月14日（星期一）前完成并评比2、地点：各班黑板3、主题：“健康心理、快乐校运”4、负责人：各班主任（五）心理健康手抄报（电子手抄报）比赛1、征集时间：20xx年11月7日—11月23日2、参加对象：全体学生3、比赛主题：“感悟幸福、分享快乐”4、评选事项：纸张规格A3或8开；每班推荐3—5幅作品送政教处参评；设一、二、三等奖若干名。
5、负责人：政教处（六）快乐心灵、健康生活感悟征集1、征集时间：20xx年11月7日—11月25日2、参加对象：全体教职工、学生、学生家长3、活动事项：各班主任要发动学生、家长撰写感悟，并筛选一些具有哲理性的'感悟（每班学生、家长感悟不少于15份），开设班级心理感悟论坛，同时用电子版本报送政教处；政教处进行汇编。
中学生心理健康辅导教案(通用6篇)
中学生心理健康辅导教案中学生心理健康辅导教案（通用6篇）作为一名教师，通常需要准备好一份教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。
那么应当如何写教案呢？以下是小编收集整理的中学生心理健康辅导教案（通用6篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
中学生心理健康辅导教案1一、教学目的：教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。
克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。
二、教学准备：事先挑选一名高一点的男同学扮演乌龟爷爷，另外选好扮演乌龟丁丁、小伙伴儿的同学各一名，旁白一名。
三、教学过程（一）导入同学们，在学习生活中，我们常会遇到这样的情况：有的同学对胜利充满信心，面对困难，不怕挫折，不怕失败，最后使自己获得成功；也有的同学面对困难，丧失信心，失去了进取心，结果以失败告终。
我们今天学习新的一课，很重要，题目叫《树立自信心》。
（二）学文明理1、教师以讲故事的方式，叙述戴洪祥是怎样克服困难，做成“戴氏小提琴”的，明确告诉学生是“自信心的力量”！2、然后教师要简介自信心的概念以及如何培养自己的自信心。
（三）活动明理1、角色扮演（15分钟）：让同学表演童话剧《我不行与我能行》，从演出中让学生领悟到：只有不怕困难，树立自信，才能获得成功。
2、议一议师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡？生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话……师：后来，丁丁怎么做的？成功了没有？生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功；在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试；他不怕困难，大胆去做。
师：你知道丁丁是个什么样的孩子？生：有同情心，愿意帮助别人；勇敢的孩子；知错就改的孩子。
师：这个故事说明了什么道理？生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现；后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。
指点迷津：我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。
（四）总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。
中学生心理健康辅导活动方案（通用5篇）
中学生心理健康辅导活动方案中学生心理健康辅导活动方案（通用5篇）为确保活动高质量高水平开展，常常需要提前进行细致的活动方案准备工作，活动方案的内容和形式都要围绕着活动的主题来展开，最终达到活动的目的或者意义。
那么应当如何制定活动方案呢？以下是小编整理的中学生心理健康辅导活动方案（通用5篇），希望对大家有所帮助。
中学生心理健康辅导活动方案1班会目的：通过班会，引导学生正确认识自我。
针对本班大部分同学学习目的不过明确，且有部分同学厌学不自信的现象，进行心理学方面的分析。
增强其责任感，珍惜今天的学习环境，严格要求自己，激发学习热情。
慢慢摒弃厌学这个坏习惯，使同学们明白知识的积累能力的培养是成功的前提，命运在自己手里，未来的路要靠自己创造。
若想自己的梦不再是虚幻，就要先踏踏实实的走好每一步路，就在我们脚下，一直通到我们的梦想之颠！班会形式：主持人阐述现阶段七（3）班同学厌学的心理原因及其表现形式。
使同学明白有厌学心理是普遍现象，但是如何用实际行动去克服厌学心理，去战胜自己的惰性才是是重要的。
班会主题设计：以多媒体课件与主持人相结合的形式表现出《凤凰涅槃》的主题。
社会上存在的厌学现象导致的严重后果使同学更清晰的记住了班会的主题，达到预期效果。
班会准备、1、召开班干部会议、针对班上所存在的问题，确定以《凤凰涅槃———如何解决厌学问题》为主题。
2、收集资料、围绕《凤凰涅槃———如何解决厌学问题》收集相关资料（例如、厌学导致的严重后果的案例；厌学心理的心理测验题等资料）。
3、确定主持人陆长青4、邀请学校心理咨询室童老师参加演讲；5、设计多媒体课件6、利用星期二的班会课对学生进行心理测试教室布置、将桌椅转移位置，使之在讲台的两侧。
留出中间的空位，以便行走。
班会过程、1、班主任致辞、我们班是一个团结友爱，上进的班级，经过了半个学期的努力大家都或多或少的有所进步。
但是大部分的同学还是或多少多的存在着厌学的现象。
为了我们在以后的日子里更好的学习，深刻了解厌学的危害性及其自信的重要性，我们班特地搞了这次的主题班会。
中学生心理健康团体辅导方案
中学生心理健康团体辅导方案一、背景介绍中学生心理健康问题日益突出，为了匡助他们更好地应对压力、提高心理素质，开展中学生心理健康团体辅导显得尤其重要。
本方案旨在为中学生提供一个良好的心理健康团体辅导环境，匡助他们认识自己的情绪和需求，提升自我调节能力，增强心理韧性。
二、目标1. 匡助中学生认识自己的情绪和需求，提高自我认知能力。
2. 提供情感支持，增强中学生的心理韧性和应对能力。
3. 促进中学生之间的交流与合作，培养良好的人际关系。
4. 增强中学生的心理素质，提升他们的学业成绩和生活质量。
三、组织形式1. 团体成员：每一个团体成员为一位中学生，每一个团体约10-15人。
2. 团体辅导师：由专业心理咨询师或者经验丰富的教师担任，负责组织和引导团体活动。
3. 团体活动时间：每周一次，每次约1.5小时，持续12周。
四、团体辅导内容1. 第一阶段：自我认知a. 情绪认知：匡助中学生认识不同情绪的表现形式和原因，学会正确表达和管理情绪。
b. 自我需求：引导中学生探索自己的需求，了解满足需求的途径，培养自我关心能力。
c. 自我评价：鼓励中学生正视自己的优点和不足，培养积极的自我评价能力。
2. 第二阶段：情感支持与团体合作a. 情感表达：提供安全的环境，鼓励中学生分享自己的情感和困惑，获得他人的理解与支持。
b. 合作与互助：通过小组活动和角色扮演，培养中学生的合作意识和团队精神。
3. 第三阶段：心理素质提升a. 压力管理：教授中学生有效的压力管理策略，如放松训练、时间管理等。
b. 增强心理韧性：通过案例分享和讨论，培养中学生的心理韧性，提高应对挫折和难点的能力。
五、团体辅导方法1. 小组讨论：组织中学生进行话题讨论，鼓励他们分享自己的观点和经验，增强彼此之间的交流。
2. 角色扮演：设计情境，让中学生扮演不同角色，锻炼他们的合作能力和解决问题的能力。
3. 游戏活动：通过游戏活动，增强中学生的团队意识和集体荣誉感。
心理健康团体辅导方案范文（精选14篇）
心理健康团体辅导方案心理健康团体辅导方案范文（精选14篇）为了确保事情或工作能无误进行，时常需要预先制定一份周密的方案，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。
那么什么样的方案才是好的呢？下面是小编为大家整理的心理健康团体辅导方案范文（精选14篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
心理健康团体辅导方案1辅导目的：通过本活动增强学生的社会责任感，相信自己，相信老师，相信同学，为了自己的进步，乐意接受老师、同学给予的帮助。
辅导对象：学习自觉性差的、不负责任的学生，特别是作业不完成的学生。
辅导者：⒈心理辅导员（要求灵活性、随机应变、组织能力等方面都比较强的教师承担）。
⒉要有一位助手配合。
辅导场地：⒈活动室要相对大一点。
⒉师生座站图：“☆”代表教师，“○”代表学生。
器材准备：⒈无线遥控扩音设备，如领夹话筒配语言座即可。
⒉奖品（练习本、笔若干）抽奖纸条若干张。
⒊蒙眼睛用的毛巾之类物品。
辅导过程：一、跟我一起做（约2分钟）师：同学们，我做一个动作，要求大家不评价。
不思考，也学着跟我一起做，连续模仿做3遍。
（师可选择做做3～4动作。
目的是消除学生紧张心理，把学生的注意力集中起来）。
二、结识新友（约5～6分钟）（自我介绍内容可突出个人的性格特点、特长、爱好、学习生活习惯等为主，让同学进—步了解自己）。
师：同学们，我们大家虽在—个班级多时，但相互之间不一定都十分了解。
下面我们做个游戏，可以增进大家的了解，好不好？师：这个游戏的名称叫“结识新朋友”，游戏的方法是：大家在这个圆圈里自由走动，边走边与同学握握手、问声好；然后再与别的同学握手问好。
当老师说：“停”时，每个人都必须要与人握住手、面对面。
这时握住手的两个人，就是你的新朋友。
然后对面而座，双方作自我介绍。
师：游戏现在开始（经过10秒钟左右师叫停，学生自我介绍1～2）分钟，然后再进行一次或二次）师：同学们，刚才我看到你们都认识了新朋友，我很高兴，你们高兴吗？谁来把你认识的新朋友介绍给大家？（请3～4位不等。
心理辅导团体活动方案7篇
心理辅导团体活动方案7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作总结、工作计划、述职报告、合同协议、心得体会、规章制度、应急预案、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as work summaries, work plans, job reports, contract agreements, personal experiences, rules and regulations, emergency plans, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!心理辅导团体活动方案7篇一份活动方案的设计可以帮助我们创造一个充满乐趣和兴奋的活动氛围，活动方案需要考虑到活动的目标和预期效果，本店铺今天就为您带来了心理辅导团体活动方案7篇，相信一定会对你有所帮助。
中学生心理辅导方案(5篇)
中学生心理辅导方案（5篇）为了确保工作或事情顺利进行，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案是书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。
你知道什么样的方案才能切实地帮助到我们吗？读书是学习，摘抄是整理，写作是创造，以下是勤劳的小编帮大家找到的中学生心理辅导方案（5篇），欢迎参考，希望大家能够喜欢。
中学生心理疏导方案篇一一、活动主题：xxx二、活动时间：3月——6月三、活动宗旨：和谐校园，你我共建，生命之美，你我共绘。
四、整体安排：1、宣传发动阶段(3月-4月)2、活动开展阶段(4月-5月)3、评选表彰阶段(6月)五、活动内容：1、开展20xx-20xx学年度优秀心理健康部及心理工作先进个人评选表彰工作2、“5.25我爱我”系列活动(1)“畅游心灵，倾听心语”心灵信箱(2)“从心开始，悦纳自己”成长故事分享会(3)“心灵相约”心理读书会(4)“遇上你是我的缘”宿舍人际关系沙龙(5)“朋辈辅导员，心灵好伙伴”朋辈解惑面对面3、“传递温暖，你我共爱”系列公益活动(1)“关注自闭症儿童，让孤独不再”世界自闭症日大型公益活动(2)星星家园“微心愿，成大爱”关爱自闭症儿童爱心义卖(3)“全国助残日”大型公益活动4、“活力春日心理拓展嘉年华”活动5、团体辅导心理主题班会大赛6、心理健康专题讲座暨心理委员培训7、“放飞心灵翅膀”心理漫画展8、开展朋辈辅导员、心理委员台账评比活动9、第二十期《心晴》杂志出版10、“心影空间”心理电影展播活动11、“曾经再忆起”微电影大赛及征文活动六、活动对象：xx七、相关要求及说明：1、各系充分发挥我院心理健康教育的二级和三级网络作用，精心组织，认真落实，尤其要发挥学生骨干的榜样带头作用，确保活动的普及性、针对性和实效性。
2、各项活动的具体实施方案和安排将陆续公布，请各系组织、鼓励学生积极参加。
同时中心鼓励各系积极开展具有本系特色的心理健康教育活动。
中学心理辅导方案篇二活动目的：1.让学生明白听到并不代表是正确的，要小心地听话，正确及谨慎地解读明白地表达才不至于产生误会。
中学生团体心理辅导方案
六、辅导时间与频率
1.辅导时间：每学期进行一次，共计8课时。
2.辅导频率：每课时45分钟，每周一次。
七、辅导师资
1.邀请具有心理咨询师资质的专业讲师进行授课。
2.学校心理教师参与辅导，协助讲师完成教学任务。
八、评估与反馈
3.情绪管理：教授中学生识别和表达情绪的方法，学会调节情绪，避免情绪波动对身心健康造成影响。
4.人际沟通与交往：培养中学生良好的人际沟通技巧，提高团队协作能力，增进同伴关系。
5.压力应对与心理调适：教授中学生应对学习、生活压力的方法，提高心理承受能力，预防心理问题。
6.生命教立正确的人生观、价值观。
五、辅导方法
1.讲座与互动：邀请专业心理讲师进行心理健康知识讲座，结合互动环节，提高中学生的参与度。
2.活动体验：设计丰富多样的团体活动，如游戏、角色扮演、情景模拟等，让中学生在实践中体验心理变化。
3.小组讨论：组织中学生进行小组讨论，分享心得体会，促进同伴间的理解与支持。
4.心理测试：运用专业心理测试工具，帮助中学生了解自己的心理状况，为心理辅导提供参考依据。
5.个性化关怀：针对个别中学生存在的心理问题，提供个性化关怀和指导，协助他们解决问题。
六、辅导时间与频率
1.辅导时间：每学期进行一次，共计8课时。
2.辅导频率：每课时45分钟，每周一次。
七、辅导师资
1.邀请具有心理咨询师资质的专业讲师进行授课。
2.学校心理教师参与辅导，协助讲师完成教学任务。
八、评估与反馈
4.建立健全心理辅导档案，对中学生的心理状况进行长期跟踪。
十、总结
本方案旨在通过团体心理辅导，提高中学生的心理素质，预防和解决心理问题，促进其健康成长。在实施过程中，需注重个体差异，关注中学生心理需求，确保辅导效果的最大化。希望通过本方案的实施，为我国中学生的心理健康教育事业贡献力量。
中学生心理健康教育方案(优秀5篇)
中学生心理健康教育方案（优秀5篇）初中生心理健康教育方案篇一为进一步加强我校心理健康教育，维护学生心理健康，增强学生心理素质，特结合我校实际，制定本活动月心理健康教育方案。
一、活动主题：健康心理，快乐学习二、活动目标：通过活动使师生了解一些基本的心理健康知识；增强学生承受挫折、适应环境的能力；勇于面对现实，勇敢挑战困难，以良好的心态快乐学习、生活。
三、活动时间：12月四、活动内容1、问卷调查由学生处心理辅导办公室向每个级部发放问卷进行抽样调查，以了解学生在适应高中生活、承受挫折、学习困惑等方面的基本情况与突出问题。
区分年级进行结果统计，以便更有针对性地进行教育辅导活动。
2、心理健康知识宣传根据调查结果，由心理辅导老师提供心理健康教育学习资料和辅助方法。
各年级组织班主任先学习基本资料，然后班主任针对本班情况开展班级教育活动。
3、心理辅导与咨询以心理辅导老师和班主任为主，为学生提供一对一心理咨询与团体辅导，以解决学生个体心理困惑，提高心理素质。
初中青春期心理健康教案篇二一、活动缘起人类社会就是异性社会，如果我们从学生时期男女生之间就“闭关自守”、“老死不相往来”，这只能造成心灵的扭曲和心理的畸形，至少会使人际关系冷漠和疏远。
因为学生长大后，总有一天，要涉足社会，不管在什么样的工作岗位上，与异性交往都是必然的。
因此，作为社会、老师和家长，我们有责任，也有义务在学生在校期间帮助学生学会这门异性交往的学问，不应以堵代替导，要提倡男女生正常交往并建立健康的友谊，以不留下遗憾。
只要教会学生正常交往，就可以避免不正常的交往发生。
二、教育设计（一）活动背景异性之间能否交往和如何交往是中学生的一个热门话题，也是家长和老师的一大困惑。
现在的中学生普遍早熟，异性交往不当，往往会出现“早恋”问题，不管吧，怕出问题；管多了吧，又怕引起学生的反感。
但是中学阶段是人生的黄金时代，是学习的大好阶段，假如我们的学生不能准确的熟悉到两者间的关系，终将酿成苦果。
中学心理团体辅导活动方案
中学心理团体辅导活动方案•相关推荐中学心理团体辅导活动方案（精选15篇）为了确保活动扎实开展，通常需要提前准备好一份活动方案，活动方案是对具体将要进行的活动的每个步骤详细分析，研究后所制定的书面计划。
那么优秀的活动方案是什么样的呢？以下是小编精心整理的中学心理团体辅导活动方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
中学心理团体辅导活动方案篇1为了更好的推动我校心理健康教育的开展，探索适合初中学生身心特点的心理健康教育模式，促进学生心理素质的提高，根据上级有关心理健康教育的文件精神，特拟定本实施方案。
一、心理健康教育的主要任务心理健康教育的主要任务，一是面向全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。
二是对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。
二、心理健康教育的组织领导学校将组成由朱文良校长为组长的心理健康教育领导小组，并逐渐形成以政教处、团委、各班班主任以及思想政治课教师为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育工作体制。
三、心理健康教育的实施途径（一）调查、摸底。
学校将以问卷调查的方式，了解我校学生的心理状况，摸清学生中较为突出的心理问题，为今后的教育工作指明方向。
（二）举办心理健康教育的专题讲座在调查、摸底的基础上，学校将每学期开展一至两次的心理健康知识讲座，参加的对象包括在校学生和家长，以期通过讲座，提高学生的心理素质，解决学生的心理困扰。
（三）组建心理健康小组学校团委将在学生中组建心理健康小组，对参加的学生进行心理健康知识的培训，使他们能够成为信息员、小教员。
（四）办好学习园地，使之成为心理健康教育的平台。
（五）加强对班主任的培训，提高班主任心理健康教育的工作能力，使之能在班级的日常管理工作中有针对性开展心理健康教育。
中学心理团体辅导活动方案范文（通用15篇）
中学心理团体辅导活动方案中学心理团体辅导活动方案范文（通用15篇）为了确保活动取得实效，就需要我们事先制定活动方案，活动方案是活动的书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。
那么应当如何制定活动方案呢？以下是小编为大家整理的中学心理团体辅导活动方案范文（通用15篇），欢迎阅读与收藏。
中学心理团体辅导活动方案1一、设计理念：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。
这些都与人的心理品质有关。
可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。
另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。
社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。
二、活动目标：1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。
3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。
三、活动准备:1、课件(名言、图片、音乐等)。
2、心理小测试题。
心理专家的牌子夹3、学生带好笔。
学生奖品4、相应材料（４x５５）5、小花５０朵，大花１朵四、活动过程：（一）快乐篇（学生绘画，背景音乐一）导入，揭题。
1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。
学生拿起老师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。
（老师拿起花）师:这朵美丽的小花就代表你自己，花是美丽的，你同样是美丽的。
（老师放下花）人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。
2、（点击课件，快乐篇）:大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花(要有花开过程的动感美)师（手指画面）:花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。
生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。
中学生心理健康辅导活动方案范文（通用5篇）
中学生心理健康辅导活动方案中学生心理健康辅导活动方案范文（通用5篇）为有力保证活动开展的质量水平，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的活动方案，活动方案是阐明活动时间，地点，目的，预期效果，预算及活动方法等的企划案。
写活动方案需要注意哪些格式呢？下面是小编为大家收集的中学生心理健康辅导活动方案范文（通用5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
中学生心理健康辅导活动方案1【活动理念】高中生处在青春发育的后期，生理上不断的发展和成熟，特别是性机能的成熟和性心理的发展，随之产生了一些特殊的心理体验，对异性交往非常敏感而又好奇。
处在异性眷恋期的青少年渴望和异性交往，在各种活动中都努力想引起异性的注意和喜欢，并想方设法寻找或制造各种机会接近自己喜欢的异性。
异性同学之间的接触和友谊，有助于培养高中生的人际交往能力和促进个性的发展，但是由于高中生的理想主义和自我意识较强，自我控制能力较差，在与异性交往过程中面临着困惑和各方面的压力，在处理情感问题上不能把握好分寸，容易影响到学习和人际交往。
因此，如何正确交往对高中生来说是非常重要的。
本次设计基于对学生实际情况的调查，了解学生存在的在男女生交往方面的主要问题，通过活动，对异性交往的尺度和技巧有一定的掌握，能与异性同学自然、正常的交往。
【活动目标】1、学生能明白少男少女对异性产生朦胧的情感是一种非常正常、自然的事情，健康的异性交往符合中学生身心发展的特点与需求。
2、学生能把握异性交往的原则性尺度，清楚地意识到每个人都要对自己的选择负责，学生学会慎重对待青春的每一次选择。
3、学生认识到在高中阶段应加强自己塑造、增强责任感，明确如何把握与异性交往的尺度，学会处理好与异性交往各个层面的问题，以维护自己性心理和性生理的健康发展。
【教学重点】1、营造坦诚、信任的团体氛围，消除学生对自由沟通和交流的防卫心理。
2、通过活动，使学生能明白少男少女对异性产生朦胧的情感是一种非常正常、自然的事情，重要的是要把握男女生相处的“度”。
中学生心理健康团体辅导方案
中学生心理健康团体辅导方案中学生心理健康团体辅导方案（精选17篇）为了确保工作或事情有序地进行，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。
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中学生心理健康团体辅导方案篇1一、活动意义：第六届心理健康周活动以“积极心理学”的理念帮助师生和家长最大程度地发挥学生各方面的潜能，树立健康的生活理念，提高小学生的综合素质。
为提高我校小学生的心理健康水平，优化学生的心理素质，促进学生的心理成长，发挥学校班主任老师心理健康指导的功能，本届心理健康周活动重点是开展小学生心理健康教育主题班会，让心理健康教育走进班级二、活动主题：身心健康筑梦校园三、活动组织：在校长室、德育处的直接领导下，由学校心理健康教研组成员及全体班主任共同组织参加。
四、活动安排：1、活动时间：20xx年11月25日~11月29日2、活动内容活动一：周一国旗下讲话。
时间：20xx年11月25日地点：学校操场主讲人：顾丽华宣传发动活动二：开设一节心理辅导公开课。
时间：20xx年11月27日下午第一节课开课老师：束会琴开课地点：七言楼三楼开课教室注：请全体班主任前往观摩。
活动三：各班班主任上一节心理班会课，时间定在各班的班会课上。
活动四：团体辅导周一至周五大课间活动时间由班主任带领本班学生开展团体辅导。
可选择：钻呼啦圈、小推车、两人三足等游戏，在此顾老师携她们班级的同学队各项游戏进行了展示中学生心理健康团体辅导方案篇2一、活动目的与宗旨活动目的：通过主题活动，宣传心理健康教育知识，明确心理健康教育的意义与作用，培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，在全校掀起维护心理健康的热潮。
活动宗旨：1.教会学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪，避免患各种情绪障碍。
2.帮助学生学会正确认识自我和周围世界，从而使学生能与同学、老师、父母融洽相处。
团体心理辅导活动方案11篇
团体心理辅导活动方案11篇在工作和生活中，少不了要写各种各样的文档，不论是写制度、写总结、写计划、写方案、写教案还是写其它的材料，能写出一篇好的文档,体现了一个人的文笔，也体现着一个人的能力，下面是我整理的《团体心理辅导活动方案11篇》，快快拿去用吧!团体心理辅导活动方案1一、团体方案名称：良好课堂，友好关系——我可以二、团体规模由7—9人一小组、 9个小组组成三、参加对象赣师附中初三班全体同学，赣南师院xx心理学部分学生四、活动时间：20xx年12月2日下午4:00——5:30活动地点：赣师附中校内(具体待定)五、团体整体目标不管在生活上还是学习上，初三学生都有着不同程度的问题和压力，特别是中考临近，初三学生的精神压力大。
我们发现，部分学生还存在上课不用心听讲，注意力不集中，有的还有早恋现象。
这些对他们今后的发展是不利的。
为此，希望通过团体心理辅导活动，营造一个真诚、理解、支持的小组氛围，使同学们通过活动和分享，学会认识自我、悦纳自我、调节自我，及时化解冲突与矛盾，提高心理承受能力，树立正确的学习观和恋爱观，促进心理健康，以更加积极的心态面对学习，工作和生活。
六、团体活动具体安排：第一单元促进认识加深了解活动一：串名字游戏(大约15分钟)游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍姓名、兴趣爱好，如我叫A、喜欢写作;第二名学员要说：我是喜欢写作的A的左边(右边)的喜欢看书的B;第三名学员说：我是喜欢写作的A的左边(右边)的喜欢看书的B的左边(右边)的喜欢音乐的C,依次下去，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、兴趣爱好复述一遍。
(人数不多的可以反过来轮一圈)分享交流：1、你是怎么记住其他学员的名字及兴趣爱好的?2、这个游戏中，你学到了什么?第二单元端正学习态度建立友好关系活动二心有千千结(大约15分钟)目的：使参与者能够认识到，在遇到看似复杂问题的时候，只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题活动程序：1、要求所有的参与者围成一个圈2、从任何一个人开始要求(她)他将两只手分别与不相邻的两个人相握;然后这两个人再各自与不相邻的人握手，按此顺序继续，直至所有人的手都与其他的人相握3、这时，所有人的.手连接起来形成一个交错的套，此时要求大家再部松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位置，来解开交错的套。
中学生心理健康团体辅导方案（通用5篇）
中学生心理健康团体辅导方案（通用5篇）中学生心理健康团体辅导方案篇1一、背景（一）面向学生：中学（二）学科：心理学（团体心理辅导课）（三）课时：一课时（四）课前准备：1.收集关于自己认识方面的故事，影片，准备若干白纸。
2.思考目前存在的学生对自己认识的情况。
3.收集引导学生加强自己认识的心理活动。
二、教学课题自我意识是一个人对自己身心状况以及周围事物关系的认识和体验。
自我意识的发展过程是个体不断社会化的进程，也是个性特征的形成过程。
随着生理的不断发育和心理的不断发展，初一年级的孩子刚刚步入青春期，对自己的认识不断关注，学生已出现了较为独立的评价标准，但由于独立判断能力仍处于较低的发展水平，所以的水平仍然较低，对自身的认识还有一定的模糊性和片面性。
因而，指导学生全面地认识自己，使其对自我的评价更客观，更合理，对其今后正确地对待生活、学习都会有很大的帮助。
为此，我准备了《我是谁——自我认识团体辅导》这样一节心理健康课，利用集体辅导的优势，借助熟悉的动植物暗喻自己，让学生全面关注、发现、认识自己，从而培养学生正确地对待别人对自己的评价，自己能客观地评价自己，使学生正确认识自己，充分开发潜能，争取成才。
三、教材分析《我是谁——自我认识团体辅导》课的教学重点是让学生认识到客观全面认识自己的重要性，并充分掌握认识自己的方法。
教学难点是通过学习活动，知道从别人的反馈中调整言行，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。
四、教学方法讲述法、讨论法、心理游戏法授课中主要通过讲故事、心理游戏、小组讨论分享、等方法，创设情景，营造良好的心理氛围，促使学生主动敞开心扉直面自己存在的实质问题，接纳他人的观点，客观全面的认识自己。
五、教学过程（一）热身活动激发兴趣（分组做游戏）学生起立，开始活动时，喊口令：“大风刮，大风刮，刮呀刮，刮具有特点的人。
”具有这种特点的人听到后就以最快的速度跑到场地中间再重新找一把椅坐下，刮到了“戴眼镜的人”、“喜欢跳绳的人”“写作业快的人”“爱运动的人””刮到喜欢帮助别人的人……气氛一下子活跃起来，在活动中，大家一起思考，怎样尽快找到位置，需要注意听口令、动作快，更重要的是要充分了解自己的特点。
中小学生团体心理辅导活动方案（通用5篇）
中小学生团体心理辅导活动方案中小学生团体心理辅导活动方案（通用5篇）为有力保证活动开展的质量水平，通常需要预先制定一份完整的活动方案，活动方案是为某一活动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。
那么优秀的活动方案是什么样的呢？以下是小编为大家整理的中小学生团体心理辅导活动方案（通用5篇），欢迎阅读与收藏。
中小学生团体心理辅导活动方案1在这个特殊的假期，每一位学生不仅要面对严峻疫情所带来的心理冲击，还要应对在线学习的挑战。
复学以后，如何加强中小学生心理健康教育，实现学生的心理“复位”，是摆在所有学校和每一位心理健康教师面前的首要任务。
一、组织机构成立学校心理健康教育领导小组，由校长任组长，副校长任副组长，学校专兼职心理老师、行政人员和班主任共同参与、制定学校心理健康工作计划并明确分工和职责。
复学后建立三级预防机制，在心理健康教育、心理辅导和危机干预三个方面协同开展，系统推进。
二、紧抓契机，开展生命教育辅导不经历生死，难以真正理解生命的可贵和价值。
在这次抗疫战争中，无数医护人员、民警、防控人员和志愿者，冒着生命危险，奋战抗击在一线，成为最美“逆行者”，生动体现着伟大的民族精神和社会主义核心价值观，这一切都深深感动着包括所有学生在内的全国人民的心。
经历过这样的全民战疫之后，学生对生与死的体验深刻，这正是引导学生思考、探寻人生意义的窗口期，是青少年学生人生意义辅导的大课堂。
通过开展有关生命意义的心理健康教育，引导中小学生探索生命的本质，理解生命的价值，珍爱生命，将生命中的爱和潜能充分展现出来。
三、营造积极心态，提升防疫抗疫的正能量传染病疫情迅速蔓延和发展的不确定性，给广大中小学生带来了恐慌情绪。
当前，中小学生的积极心态对自身健康和疫情防控都具有十分重要的意义。
一方面，积极平和的心态可以提高自身的免疫力，增强对病毒的抵抗力。
研究表明，情绪状态可以直接影响人体的免疫系统，情绪低落、忧郁，会导致免疫功能的下降。
中学生心理健康团体辅导方案
中学生心理健康团体辅导方案目录一、内容概要 (2)（一）背景介绍 (3)（二）团体心理辅导的意义 (4)二、中学生心理健康现状分析 (5)（一）中学生心理发展特点 (6)（二）中学生常见心理问题及成因 (7)三、团体心理辅导的理论基础 (8)（一）团体动力学理论 (9)（二）积极心理学理论 (10)四、团体心理辅导的目标与原则 (11)（一）团体心理辅导目标 (12)（二）团体心理辅导原则 (13)五、团体心理辅导课程设计 (14)（一）课程主题 (16)1. 自我认知与自我接纳 (16)2. 情绪管理 (18)3. 社交技能 (19)4. 学习压力应对 (20)5. 人际交往 (22)6. 心理韧性培养 (23)（二）课程内容与活动安排 (24)（三）课程实施流程 (25)六、团体心理辅导的实施与管理 (26)（一）团体心理辅导教师培训 (27)（二）团体心理辅导组织与安排 (29)（三）团体心理辅导过程监控与调整 (30)七、团体心理辅导效果评估与反思 (32)（一）效果评估指标体系构建 (33)（二）效果评估方法与步骤 (34)（三）团体心理辅导反思与改进 (35)八、结语 (36)（一）中学生心理健康团体辅导的展望 (37)（二）家长、学校与社会共同参与 (38)一、内容概要本心理健康团体辅导方案旨在为中学生提供一个全面、系统的心理支持与指导环境，以促进他们的身心健康发展。
通过一系列精心设计的活动、讨论和分享环节，我们希望能够帮助中学生建立自信、学会沟通、处理情绪以及培养积极的心态。
自我认知：通过自我介绍、个人特点分析等活动，帮助中学生更好地了解自己的优点和不足，从而制定更合理的目标和期望。
情绪管理：教授中学生如何识别、表达和处理负面情绪，如焦虑、抑郁等，培养他们的情绪调节能力。
社交技能：通过角色扮演、小组讨论等活动，提高中学生在团队中的协作能力和人际交往技巧。
学习压力应对：引导中学生正确认识学习压力，掌握有效的学习方法和时间管理策略，减轻学习负担。
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[中学生心理健康团体辅导方案]中学生心理健康团体辅导方案 ----拍卖价值观团体活动: ---- 拍卖价值观活动目的：通过团体辅导活动，激发学生思考自己的价值取向，帮助学生体验和澄清自己的人生价值观和人生态度。
设计思考：中学时代是人生可塑性最强的时代，中学生的价值观对其人生态度有重要的影响。
由于学生处于价值观形成和发展时期，很多价值观念还是模糊不清的，中学生的价值观念往往受其所处的社会背景、家庭传统、家庭教育等等方面的影响较大。
这一团体活动是用类似拍卖商品的方法，帮助学土了解有关爱情、友谊、健康、美貌、爱心、金钱、欢乐等多方面的价值观念：因为在拍卖会上，学生个人的价值观念直接影响学生在拍卖时的选择，学生可以从自己的取舍中了解自己的价值观和人生态度，思考和澄清自己的价值观和人生态度。
活动过程：1．活动准备 a .“起价表”一份。
如图，各价值项目用不同的颜色制成卡片，粘帖在上面，以增加拍卖的趣味性及方便拍卖进行。
b .“拍卖锤”一个。
c .宣布游戏规则。
老师(或选一位学生)当拍卖师，手持“拍卖锤”做终裁。
每个学生有10000元钱，可以随意叫卖“起价表”中的东西，以起价为基准，每次出价以1000元为单位，最终以价高者得到东西，有出价10000元的，立即成交。
并由拍卖师做好记录，同时得标者也做下相应的记录（用多少钱买到了什么）。
起价表 1. 权力 1000元 9．自由 2000元 2．财富1000元 10．欢乐 1000元 3. 健康 2000元 11．自尊 2000元 4. 爱情 1000元 12．诚实 1000元 5．礼貌 1000元13．学历 1000元 6．美貌 1000元 14、工作 2000元 7．友谊 1000元 15、长寿 1000元 8．爱心 1000元 2．引发动机(1)教师问：“有谁不喜欢金钱?”(预期学生会一致说没有，而且反应是热烈的。
) (2)教师继续问：“若你有10000元，你希望得到什么?”(让一两位学生回答) (3)给每个学生每人10000元，介绍拍卖游戏的方法和拍卖的东西。
3．开始拍卖(1)由教师主持拍卖。
(2)按游戏方法进行，到所有拍卖东西卖出为止，然后请学生认真考虑买回来的东西。
4．组织讨论：（以下是示例） (1)你是否后悔得到你所买的东西?为什么? （可能的答案） a不后悔，因为“爱情”是最令人快乐的体验；b“权力”使我高人一等，受人尊重；c“诚实”是美德；d“学历”等于美好前程，一生无忧…… (2)在拍卖过程中，你的心情如何? （可能的答案） a很紧张，一定要赢! b有时叫到高价就舍不得再叫。
(3)有没有同学什么都没有买?为什么不买? （可能的答案） a有，因为没什么值得买；b有，因为钱最重要；c有，因为叫输了。
5．教师总结，引发思考：(1)假如现在已经是人生的尽头，请看看你手上所有的是什么东西? (2)它们对你来说是否仍有意义? (3)你是否后悔刚才为自己争取的东西太少? (4)你争取回来的东西是否是你最想得到的东西? (5)金钱是否一定会带来幸福和欢乐? (6)有没有一些东西比金钱更重要，或比金钱带来更大的满足感呢? (7)以上问题都没有一定的答案，然而，你是否甘愿为了拥有金钱、权力而放弃一切呢? (8)有没有比这些更值得追寻的东西呢?这些都是值得我们去深思的。
6．活动结束心理咨询团体辅导方案第三组 e家族团体辅导方案（一）团体名称我的未来不是梦。
（二）团体性质教育性、结构性。
（三）团体对象 08级心理咨询专业的大专生。
（四）团体人数 16人。
（五）招募方式张贴海报。
（六）团体经费海报印刷费、活动材料印刷和购买费用等约50元。
（七）团体领导者杨乐，另有助手3人。
（八）理论依据 1.、放松疗法一种通过训练有意识地使机体主动放松来控制自身的心理生理活动，降低唤醒水平，改善因紧张反应所造成机体紊乱的心理生理功能的心理治疗方法。
实践表明，此方法可以消除成员心里紧张，是身体处于放松状态，心理生理的放松可以使身体体会轻松愉快的感觉。
2、莫雷诺的角色扮演疗法角色扮演是指用表一演方式来启发团成员对人际关系及自我情况有所认识的一种方法，让来访者在某种情况下扮演现在的、过去或将来所发生的事件的一个角色，通过所扮演的角色，而使来访者本人和其他来访者从中找到自己的现实生活，发展问题所在，并开发潜能。
3、班杜拉的观察学习理论人除了直接学习以外，更重要的在于他可以通过观察区进行间接的学习，人正是因为有了这种观察能力，才使其能够避免去重复尝试错误而带来的危险，避免前人所走过的路。
4、霍妮的自我人格理论霍妮将人格分成三部分，即真实的自我、现实的自我和理想的自我。
真实的自我包括那些在任何特定的时期都能真正体现我们自己的东西，理想的自我反映了人们最希望成为的那种人。
有些人由于不满真实的自我，无法容忍与理想自我之间存在的巨大差异，因而产生自卑感，造成自我贬低的心理阴影，同时也影响他在人际关系中的角色定位，从而产生许多困惑。
大学生群体由于发展还未完全成熟，不少学生理想的自我和现实的自我定位还不明确，往往因为二者之间存在差距而产生巨大的心理落差。
因此帮助学生们认清真实自我和理想自我，引导他们接受自我，是一件十分有意义的事情。
5、群体动力学理论勒温认为，人就是一个场，人的心理现象具有空间的属性，即人的行为是由场所决定。
用公式B＝f（PE）来表示，其中B表示行为，P表示个人，E表示环境。
勒温将场论的基本特征概括为：（1）场是融行为主体及其环境为一体的整体；（2）场是一个动力整体，具有整体自身独有的特征；（3）场的整体性在于场内并存事实的相互依存和相互作用关系。
6、霍兰的类型理论霍兰认为生涯的选择与调整是个人在对特定职业类型进行认同后,个人人格在工作世界中的表露或延伸。
他认为多数人的职业类型能被分类到六种类型中,他还按照一个固定的顺序将六种类型排成一个六角形模型,据此发展了一致性、分化性、身份认定及适配性四个概念。
适配性的高低,可以预测个人职业满意程度、职业稳定性以及职业成就。
7、帕金森的职业人匹配理论这是用于职业选择、职业指导的经典性理论。
帕金森明确阐明职业选择的三大要素或条件: ①应清楚地了解自己的态度、能力、兴趣、智谋、局限和其他特征; ②应清楚地了解职业选择成功的条件、所需知识、在不同职业工作岗位上所占有的优势、不利和补偿、机会和前途; ③上述两个条件的平衡。
将主客观条件与社会职业岗位(对自己有一定可能性的)相对照、相匹配,最后选择一个与个人匹配的职业。
（九）团体目标缓解焦虑，释放压力，发掘潜能，突破自我。
（十）实施方式本团体以16人的团体方式进行。
聚会时间每周一次，每次两学时，共7周，每周二下午3:20——4:55。
在连云港师专智贤楼D410教室进行。
（十一）团体方案阶段阶段目标活动流程及内容初始阶段 1、组员认识并初步了解 1、瑜伽冥想放松2、建立团体初步信任感和凝聚力 3、组员了解团体性质、目标及团体规范，澄清成员参加动机 2、微笑握手，滚雪球 3、棒打薄情郎4、传递呼啦圈5、介绍小组基本情况分享焦虑阶段 1、引出并缓解就业前焦虑问题 2、进一步增强团体信任感和凝聚力 1、瑜伽冥想放松 2、找零钱3、同舟共济4、你说我说大家说5、作业自我探索阶段1、客观看待并接纳自身能力2、了解自身职业兴趣和倾向1、瑜伽动作放松2、作业反馈3、我还能做什么4、心理测验现场招聘阶段 1、发现自己就业具备的优劣势 2、增强就业前自信 1、瑜伽动作放松2、测验后心得3、现场招聘突破自我阶段 1、激励组员突破创新 2、引导组员回顾前面团体经验,统整团体收获 3、协助组员面对团体结束的心情 1、穿越生死线 2、成员回顾，谈感受 3、毕业（十）参考书目 1.樊富珉著，团体心理咨询，高等教育出版社，2005 2.侯志瑾主编，职业辅导，北京大学医学出版社，2008 3.徐爱玲著，大学生就业与创业教育，中国矿业大学出版社，2007 （十一）实施过程初始阶段组员背景分析与方案设计构想组员初次见面互不认识且拘谨，为让大家更快的熟悉，增进了解，开展这些活动阶段目标 1、形成组员间初步认识，扩大交往范围 2、增建团体初步信任感和凝聚力 3、让组员明确团体基本情况活动名称活动目的具体操作备注瑜伽冥想放松缓解身心疲劳领导者用舒缓的语调让组员通过冥想大海的画面达到全身放松助手A播放背景音乐微笑握手，滚雪球 1、通过握手有了身体的接触,有利于打破坚冰,活跃现场气氛 1、全体成员起立.在规定时间内和所有成员握手.握手时要求面带微笑 2、通过微笑握手的方法将成员分为二二一组，二个人面对面坐下，进行自我介绍 1、介绍内容要包括你为什么来这个团体，想达到什么目标，以便于以后的内容 2、初步相识，互通姓名 3、逐步扩大交往范围，引发个人参与团体的兴趣 3、刚才自我介绍的二个组合并，形成四人一组，每位成员把自己刚才认识的朋友向另外二位新朋友介绍 4、所有成员围坐为一个圆圈，进行连环自我介绍，内容包括自己的姓名、班级、与众不同的特征 2、领导者可适当记录每个成员的特征信息，供下一个游戏时使用 3、座椅16把棒打薄情郎 1、进一步增进大家的了解，彼此熟悉姓名等信息。
2、巩固上一游戏的效果，培养归属感和团队感。
1、成员挑选自己一个昵称，你最喜欢别人称呼你的名字和爱好，填写在胸卡上2、成员了解和记住彼此的名字，促进了解3、所有成员围圈就座，领导者手执“棒子”，喊出一位成员的昵称，被叫者左右两侧的成员要马上站起来，否则由被叫者给与当头一棒，“棒打薄情郎” 4、反复做几次之后，利用随机数法更换成员的座位，再次进行游戏，直到大家熟悉彼此的名字 1、胸卡16张 2、用旧报纸卷成若干纸棒传递呼啦圈考察组员的团队协作能力以及随机应变的能力 1、组员分两组，手牵手围成两个大圈，领导者站在圈外指挥 2、每个圈内发放一个呼啦圈，由助手B、C宣布开始并计时，看两个小组顺时针传递呼啦圈速度的快慢，一般记为三圈一轮且中途不允许把手放开 3、快的一组即为胜者，落后的要由对手给予惩罚 1、呼啦圈两个 2、秒表两个介绍小组情况让组员明确团体基本情况 1、领导者介绍本次团体性质、目标及团体规范 2、助手A宣读团体规范 3、助手B、C发放协议，请组员签字团体规范协议16份附：团体规范1、保守成员秘密，尊重成员隐私。
2、坦率真诚地与其他成员交流，不掩饰自己的真实情感。
3、按时参加每次团体活动，不迟到、缺席、早退。
4、尊重他人，仔细倾听，不随意打断别人的发言。
5、广泛交流，避免只与自己喜欢的成员沟通。
第二阶段阶段名称分享焦虑组员背景分析与方案设计构想附加这一阶段有益于巩固上一活动成果，同时我们发现组员的就业焦虑缘于理想自我与现实自我的不协调，对未来不确定的忧虑，所以在组员信任感增进的基础上引出活动主题，调动组员共感阶段目标 1、引出并缓解就业前焦虑问题2、进一步增强团体信任感和凝聚力活动名称活动目的具体操作备注瑜伽冥想放松缓解身心疲劳领导者用舒缓的语调让组员通过冥想春暖花开的画面达到全身放松助手A播放背景音乐找零钱 1、让成员了解每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜 2、培养组员归属感 1、让全体成员围圈手拉手，充分体会大家在一起的感觉 2、男生代表1元钱，女生代表5毛钱。