形体训练教学基本要求
旅游专业形体课的教学内容与要求
旅游专业形体课的教学内容与要求随着旅游业的快速发展，形体课程在旅游专业的教学中变得愈发重要。
形体课不仅仅是为了提高学生的外表形象水平，更是为了培养学生的自信、气质和沟通能力。
本文将围绕着旅游专业形体课的教学内容和要求展开探讨，为了更好地培养出优秀的旅游从业人员。
形体课的教学内容主要包括：一、基本体态的训练基本体态的训练是形体课的基础内容之一。
学生需学习正确的站姿、坐姿、行走姿态等基本体态，并通过课堂实践进行训练。
同时，还需要训练学生的眼神、面部表情等细节。
通过基本体态的训练，能够使学生养成好的生活习惯和形体素养。
二、形体动作的训练形体动作的训练包括了一系列的舞蹈、形体操以及功夫动作。
这些动作的训练不仅仅能够让学生的身体更加柔韧，还可以增强学生的协调能力和自我控制能力。
形体动作的训练也是为了提高学生的临场应变能力，更好地适应各类旅游从业工作。
三、形象管理的培训形象管理的培训主要包括了形象设计、服装搭配、化妆技巧等内容。
学生需要在课堂上学习如何根据不同的场合设计适合自己的形象，并通过实践将所学理论运用到实际生活中。
形象管理的培训能够使学生在旅游从业中更具专业性和吸引力。
四、言行举止的培养言行举止是一个人内在修养的外在表现，也是形体课的重要内容之一。
在课堂上，学生需要学习如何正确表达自己的观点、如何与他人进行有效的沟通，并通过实际案例进行演练。
言行举止的培养能够让学生在日后的旅游工作中更加得心应手。
形体课的教学要求主要包括：一、注重实践形体课程的教学要求学生不仅要理解形体的理论知识，更要通过实践运用到生活工作中去。
教学中需要注重培养学生的实际操作能力，让学生在不断的实践中提升自己的形体素养。
二、灵活多样形体课程的教学需要灵活多样，不拘泥于传统的训练方式，兼顾现代的潮流和趋势。
教学中可以引入一些时尚元素，使课程更富有创意和活力。
三、个性化形体课程要求注重学生的个性化发展，不要强求所有学生都达到相同的标准，而是应该发掘学生的特长和优势，为其量身定做形体培训计划。
形体训练课程教学大纲
形体训练课程教学大纲形体训练课程教学大纲形体训练是一门综合性的课程，旨在培养学生的身体素质、形象气质和艺术表现能力。
通过系统的训练和指导，学生能够提高身体的协调性、柔韧性和力量，并且在表演和舞蹈等艺术领域中展现出优秀的形象和气质。
一、课程简介形体训练课程是一门专门针对学生身体素质和形象气质的培养而设计的课程。
通过课程的学习，学生将掌握正确的体态、姿势和动作技巧，培养良好的身体协调性和柔韧性，提高力量和耐力，并且能够在表演和舞蹈中展现出优秀的形象和气质。
二、课程目标1. 培养学生正确的体态和姿势：通过学习和练习，学生将能够掌握正确的站姿、坐姿和行走姿势，培养良好的体态习惯。
2. 提高学生的身体协调性和柔韧性：通过各种形体训练动作和体操练习，学生将能够提高身体的协调性和柔韧性，增强身体的灵活性。
3. 增强学生的力量和耐力：通过力量训练和有氧运动，学生将能够增强肌肉力量和心肺功能，提高身体的耐力和抗力。
4. 培养学生优秀的形象和气质：通过形体训练的学习和表演实践，学生将能够展现出良好的形象和气质，提高自身的艺术表现能力。
三、课程内容1. 基本体态和姿势训练：学生将学习正确的站姿、坐姿和行走姿势，培养良好的体态习惯，并且通过练习改正不良的体态习惯。
2. 柔韧性训练：学生将进行各种柔韧性训练，如拉伸、扭转和伸展等动作，以增加身体的柔韧性和灵活性。
3. 力量训练：学生将进行一系列的力量训练，包括力量练习器械的使用和自身体重的训练，以提高肌肉力量和体力水平。
4. 舞蹈和表演实践：学生将学习不同类型的舞蹈和表演技巧，通过实践和演出来展示自己的形象和气质。
四、教学方法1. 示范教学：教师通过身体语言和示范动作来引导学生正确的姿势和动作技巧。
2. 练习训练：学生通过反复的练习和训练来巩固所学的技巧和动作。
3. 个性指导：教师会根据学生的身体特点和能力水平进行个性化的指导和训练，以帮助学生充分发展自己的潜力。
五、评价方式1. 日常表现：学生的课堂参与度、练习态度和表现水平将被纳入评价范围。
形体训练课程教学大纲
形体训练课程教学大纲一、课程简介形体训练课程旨在通过专业的理论知识与实战训练相结合的方式，全面培养学员的身体素质、活力和自律性。
本课程涵盖形体训练的基本知识、技巧与方法，并注重学员的体验与实践。
二、教学目标1. 掌握形体训练的基本理论知识，了解身体的结构与功能；2. 培养正确的体态与姿势，改善姿势不良习惯；3. 提高身体的灵活性、协调性和平衡能力；4. 增强体能、强化肌肉与骨骼，提高力量和耐力水平；5. 培养自律性与团队合作精神，提升学员的综合素质。
三、教学内容1. 姿势与体态训练- 姿势的重要性及影响- 正确的站立与行走姿势- 姿势调整与优化训练2. 拉伸与柔韧性训练- 拉伸的意义与目的- 主要肌肉群的拉伸方法- 柔韧性训练的重要性3. 坐姿与站姿训练- 坐姿的正确姿势与效果- 站姿的正确姿势与效果- 姿势调整与改进训练方法 4. 力量与耐力训练- 力量与耐力的概念与关系 - 基本力量训练方法- 提高耐力的训练计划与技巧 5. 协调性与平衡训练- 协调性与平衡的重要性- 平衡器械的使用与训练方法 - 增强协调性的训练项目6. 姿势纠正与预防训练伤害 - 常见姿势不良及其危害- 姿势纠正的训练方法- 预防训练伤害的注意事项与方法四、教学方法1. 理论讲解：通过课堂教学，向学员传授形体训练的理论知识；2. 示范演示：由教师或助教进行形体动作的示范演示；3. 实践训练：学员进行形体动作的实际操作练习；4. 个别指导：针对学员个人问题进行针对性指导与纠正。
五、教学评估为了确保学员的学习效果，将进行以下形式的教学评估：1. 课堂提问：随堂进行形体训练基础知识的提问；2. 实践考核：根据教师的示范和要求，学员进行实际操作的考核；3. 反馈与总结：课程结束后，学员对本节课程的总结与反馈。
六、参考教材与资源1. 《形体训练基础教程》2. 《身体结构与功能》3. 形体训练相关视频资源七、教学时间安排本课程为期10周，每周2次课，每次2小时。
形体训练教学计划
《形体训练》教学计划一、课程简介形体训练是融体操、舞蹈、音乐为一体，通过徒手和垫上运动的以“美”为其特征的身体练习。
通过合理的、科学的身体练习，达到增强体质、增进健康和提高用肢体语言表达思想感情的能力。
形体训练课程的设置，本着循序渐进的原则，使学生能系统的学习和掌握形体训练的基础理论和训练方法，让身体充分享受自由、舒缓、伸曲的动作，塑造高贵纤美的形态，提高体育文化素养和审美情趣。
二、教学目标及要求掌握形体学科的基本理论和相关学科的基本知识及塑造形体美的一般规律，掌握形体训练的基本技术，基本技能和各类动作的基本核心动作，提高身体灵活性和可塑性，提高鉴别和评价形体美，动作美，气质风度美及表现美的基本能力。
学习本课程要求学生掌握形体训练的基本理论知识，提高对不良姿态的矫正能力和对音乐的感知与理解能力；将体验和领悟到的形体知识在实践操作的练习中再现，在已有知识的基础上，循序人体运动规律和形体运动特点合理创编一些简单的形体组合，使其终身受益。
三、教学重点和难点重点：1 形体运动概述2 形体练习手段与方法3 形体舞蹈组合的创编4 形体矫正的手段与方法难点：1 是否能准确把握每一个动作的正确姿态2 形体练习与舞蹈艺术结合的训练3 如何理解音乐4 如何合理运用形体练习的方法与手段四教学设想及措施课的内容要因材施教，因人而异，课次的安排，动作数量运动量的大小等，应符合大多数练习者的水平，选择切合实际，行之有效的内容和方法，使她们能接受，经过一定的努力能够达到每次课的基本要求，学用一致，因人而异。
一般要着重从改变和纠正生活中不符合规范要求的身体姿势和习惯动作以及减肥入手，针对自己的身体不足部分，有选择的进行身体各部位的肌肉练习，使体形趋于健、力、美。
动作从易开始，灵活掌握练到实处，以单一练习为主，对身体各个局部予以循序渐进的强化训练，使动作准确，以此作为整体练习的坚实基础，与其同时结合柔韧、灵敏、力量等素质练习，以提高身体机能和基本运动能力，不断扩大练习的深度和广度，坚持高标准、严要求，逐步深入，从实际出发，深入浅出，抓住教材关键，脚踏实地，百练不厌，每个动作都有严格的规范，不可操之过急，防止拔苗助长，反对粗制滥造，使训练具有系统性、渐进性，达到瓜熟蒂落、水到渠成的效果。
形体训练教案教学内容
形体训练教案教学内容一、形体训练的重要性。
形体训练是舞蹈、健身、体育等领域中非常重要的一环，它能够帮助学生提高身体的柔韧性和协调性，增强肌肉力量，培养优美的姿势和动作，同时也有利于增强学生的自信心和表现力。
因此，形体训练在学校教育中占据着重要的地位。
二、形体训练的教学内容。
1. 基本姿势训练。
基本姿势训练是形体训练的基础，包括站立、坐姿、躺姿等各种基本姿势的训练。
学生需要通过练习正确的站姿、坐姿，培养端正的体态，保持良好的身体平衡感。
2. 柔韧性训练。
柔韧性是形体训练中非常重要的一环，它能够帮助学生增加关节的活动范围，避免运动损伤。
柔韧性训练包括各种伸展操、舞蹈动作等，通过反复的练习，可以有效地提高学生的柔韧性。
3. 力量训练。
力量训练是形体训练中不可或缺的一部分，它能够帮助学生增强肌肉力量，改善体型。
力量训练包括各种力量训练动作，如俯卧撑、仰卧起坐等，通过逐渐增加训练强度，可以有效地提高学生的肌肉力量。
4. 协调性训练。
协调性训练是形体训练中的重要内容，它能够帮助学生提高身体的协调性和灵活性，使动作更加流畅自然。
协调性训练包括各种舞蹈动作、器械动作等，通过反复训练，可以有效地提高学生的协调性。
5. 表现力训练。
表现力训练是形体训练的终极目标，它能够帮助学生表现出优美的姿势和动作，展现出自己的个性和魅力。
表现力训练包括各种舞蹈动作、表演动作等，通过艺术表现和情感表达的训练，可以有效地提高学生的表现力。
三、形体训练的教学方法。
1. 示范教学法。
教师可以通过自身的示范动作，向学生展示正确的形体训练动作，让学生通过观摩和模仿来学习。
2. 分组教学法。
教师可以将学生分成小组，让他们相互观摩和指导，相互学习，通过小组合作来提高形体训练的效果。
3. 个性化教学法。
针对不同学生的不同特点和需求，教师可以采取个性化的教学方法，让每个学生都能得到有效的形体训练。
四、形体训练的教学评估。
形体训练的教学评估应该注重对学生综合能力的考察，包括姿势的正确性、柔韧性的改善、力量的增强、协调性的提高以及表现力的表现等方面进行评估。
浅谈形体教师的基本素养
浅谈形体教师的基本素养上南中学沈洁形体训练是以人体科学原理和美学原理为指导，以特定的身体练习为基本手段，以发展形体专项素质为基础，以完善体型、姿态为重点，将培养学生良好的个性和气质贯穿于教学活动的全过程，这是形体训练的主要特点。
因此，这就决定了形体教师所应具备的基本素养。
一、形体教师应具备一定的美学修养美学是研究美、美感、美的创造及美育规律的一门科学。
通过学习美学，能够较系统地掌握美学的基础知识和基本理论，培养和提高对美的欣赏能力和创造能力，树立高尚的审美观念和审美理想，从而自觉地按照美的规律改造客观世界和美化自身。
因此，形体教师作为美的传播者，应该具有扎实的美学知识，这样无论是从理论上还是从实践上，才可以更好的指导学生，使学生也具有正确的审美观，进而使学生对美有一定的欣赏能力和创造能力。
比如形体教师在掌握美学知识的基础上，可以根据美的规律来更好的创编动作，使舞蹈的编排更具美感。
对学生而言也更具有吸引力和感染力，从而使教学效果更好。
因此形体教师应具备一定的美学修养是教好形体课的前提。
二、形体教师应具备一定的舞蹈鉴赏能力因为形体课的专业性，要求形体教师应该了解国内外各种舞蹈的知识、特点，也就是说要了解它们各自不同的审美特征。
形体教师只有自己先具备了这样的知识和这样的审美能力之后，才会懂得如何去审美，才会明白美在何处，为何而美，才能正确的引导学生去发现美、欣赏美和创造美。
比如说：体育舞蹈中华尔兹的优雅柔情，恰恰的刚柔并济，桑巴的热情洋溢等等，都体现了它们各自不同的美。
但在欣赏这样的表演之前，若能够先了解一下，各种舞蹈的舞步，髋部该如何摆动才更有美感，下巴该抬到哪个高度才更有美感，或在什么动作情况下头应该看向哪里等等，这些知识的了解都有助于更好的欣赏。
再比如说：现代舞，它的特征就是没有特征，它的动作主要是能够表达舞者自己的感情，和对世界的认识，因此它没有局限性，它的表达方式是多变的。
因此，在欣赏现代舞时，要充分展开想象力，要用心去体会舞者的感情。
《形体训练 》(一 )》课程教学大纲
服装设计与工艺教育专业（服饰艺术设计与表演方向）课程教学大纲《形体训练《形体训练》》（一（一））》课程教学大纲课程编号：18010958总学时数：45学时学分：2学分一、课程性质、目的与要求《形体训练（一）》是一个“营养+运动+医学+心理学……”的综合治理体系。
该课程通过形体训练概述基础知识的讲授；姿势、姿态协调性徒手练习以及配合轻器械（扇、棒、文件夹、太阳镜、小哑铃等）形体舞蹈的组合训练；以“可操作性”为宗旨，使学生对形体美的理解和追求，从健康美、静态美、动态美全面提升到气质美和由内到外的整体的形象美。
二、教学内容、要点及时间安排本课程教学共分为四章第一章：形体训练概述（一）10课时第一节：形体训练产生背景以及有氧操的区别1、有氧操的新创背景（2）课时2、有氧操的目的（2）课时第二节：舍宾（SHAPING）简介1、舍宾（SHAPING）系统的组成（3）课时2、舍宾（SHAPING）系统的形体测评（3）课时第二章：形体训练概述（二）10课时第一节：形体训练与饮食的关系1、形体具体标准（4）课时第二节：形体美的检测标准1、上下身比例（6）课时第三章：形体训练12课时第一节：姿势姿态联系1、姿势训练（2）课时第二节：步态及跑跳练习第一节柔软步（3）课时第二节脚尖步（2）课时第三节：协调性练习1、热身操（3）课时2、各关节部位练习（2）课时第四章：地面软度及素质练习13课时第一节：柔韧性练习1、压腿（正、侧、后）（6）课时第二节：素质练习1、纵劈叉（3）课时2、青蛙腿（4）课时三、教学方法以教师示范教学、学生实践为主，并配合大量练习。
四、成绩考核方法根据教学计划的安排，《形体训练》课程按阶段性教学进行，本阶段课程的教学内容与形式分为理论教学与技能教学两大部分，且重在技能训练与技能考核。
根据教学大纲的要求，其中平时技能训练的作业（学习过程）占本课程考核成绩的50%，阶段末考核考核（学习结果）占本课程考核成绩的50%。
(完整word版)形体训练课程教学大纲(第二版)
《形体训练》课程教学大纲教案一、课程性质与任务形体训练是中等职业学校饭店服务与管理等专业学生的必修课和选修课。
通过形体训练，使学生明确良好形态在服务行业和服务工作中的重要作用，了解和掌握培养良好身体形态的基础知识和基本技能,全面提高学生的素质，达到培养高素质人才的基本要求。
二、课程教学目标（1)向学生进行素质教育、培养综合能力和塑造优美身体形态的一门基础课。
它是以人体科学为基础的形体动作训练;是以改善学生形体动作的状态，提高灵活性、协调性,增强可塑性为目的的形体素质基本训练；又是以提高形体外在表现力为目的形体技巧训练。
它为良好站姿、坐姿、走姿的培养在身体素质方面打下基础。
(2）理论基础知识方面，加强了宣传科学健身、健美的知识和方法，引导学生走出误区,增加了形体美评价内容和科学合理的调理方法。
（3) 形体训练方面变传播技能为主为加强学生能力方面的培养，即：与他人合作的能力,具体体现在双人完成组合动作的章节中；心理承受能力,具体体现在基本功训练的章节中;创新能力，具体体现在行走练习、创编健美操和舞蹈章节中；敢于表现和善于表现的能力和鉴赏能力，具体体现在各章节练习内容和练习方式上。
(4)通过简单的基本功训练、专项身体素质练习,能较好地提高学生良好形态的控制能力,健美操和舞蹈组合训练又能提高良好形态的表现力。
形体训练既能全面锻炼身体，又能重点训练人体的形态。
不论是单个还是组合动作练习，均要求动作协调、幅度大、节奏鲜明、造型美观大方,因而是培养良好身体形态的重要手段之一。
在实现体育教学指导思想和目标的同时，坚持五个结合：一是把国家和社会对学生的体育要求和个体的体育需要结合起来;二是把育体、育心和育德结合起来；三是把锻炼学生的身体、掌握“三基”和为学生终身体育打基础结合起来;四是把教学重点从单纯的教学方面转变到课外、训练、辅导相结合上来；五是把学科类课程与活动类课程紧密结合，利用两类课程相互联系的关系，共同完成全育教学目标。
形体训练教学基本要求
形体训练教学基本要求(104学时)一、课程性质与任务形体训练就是饭店服务与管理专业的一门主干专业课程。
本课程的主要任务就是使学生了解形体训练基本知识,并对其进行基本功训练、健美训练、器械等训练,也可根据行业具体情况选学其她内容。
二、课程教学目标(一) 教学总目标使学生掌握形体训练的基本知识、基本技术、基本能力。
提高学生对形体美的鉴赏、表现与创造的能力。
能将形体语言恰当运用于实际工作。
(二) 教学内容与目标教学内容与目标(104学时)三、教学内容与要求专业能力: M 形体训练(94学时)专项能力: M-1 基本功训练(24学时)具体目标:了解形体理论知识,掌握形体训练基本方法,增强人体支撑能力、柔韧性、协调性等续表专项能力: M-2 健美操训练(16学时)具体目标: 全面训练人体运动系统,增强耐力,提高协调性,塑造健美体形具体目标: 通过器械训练,锻炼肌肉,控制体重,塑造匀称的身材续表专项能力: M-4 姿态训练(18学时)专项能力: M-5 舞蹈训练(20学时)具体目标: 陶冶情操,培养高雅的气质与风度,提高学生鉴赏美、创造美的能力续表专项能力: M-6 化妆专项能力: M-7 服饰具体目标: 掌握着装的基本原则与方法专项能力: M-8 发型设计四、说明1、本课程教学基本要求适用于中等职业学校饭店服务与管理专业(3年制)。
2、本课程的具体教学内容可根据专业要求各有侧重。
3、本课程建议课时数为104学时,其中,理论教学为4学时,实践教学为90学时,机动为10学时。
综合实习教学基本要求(642学时)一、课程性质与任务综合实习就是饭店服务与管理专业的一门主干专业课程,就是将学生所学知识应用于实践并转化为综合职业能力的关键教学环节。
综合实习的主要任务就是检验与巩固学生所学知识,强化前厅、客房、餐饮、康乐服务与管理等专项操作技能,培养学生良好的工作态度与职业习惯,提高其综合职业素质。
二、实习目标使学生全面掌握饭店对客服务的基本程序与操作技能,具备胜任饭店前厅、客房、餐饮、康乐等对客服务的能力,达到前台主要服务岗位中级工的水平。
初中形体课教案
初中形体课教案一、教学目标1、让学生了解形体训练的基本知识和重要性。
11 掌握正确的身体姿态和基本的站立、行走姿势。
12 增强学生的身体协调性和柔韧性。
13 培养学生的审美意识和自信心。
二、教学重难点1、重点111 掌握正确的坐姿、站姿和走姿。
112 学会基本的舞蹈动作和组合。
2、难点21 如何纠正学生长期形成的不良姿势习惯。
22 让学生在舞蹈练习中展现出优美的姿态和表现力。
三、教学方法1、示范法通过教师的示范，让学生直观地了解正确的动作和姿态。
2、练习法学生通过反复练习，巩固所学的知识和技能。
3、纠正法教师及时发现学生的错误并进行纠正，帮助学生改进。
四、教学过程1、导入（5 分钟）通过展示优美的形体图片或视频，引起学生对形体美的兴趣和向往。
2、理论讲解（10 分钟）21 介绍形体训练的概念和意义。
22 讲解正确的身体姿态，如坐姿、站姿、走姿的要点。
3、基本动作练习（20 分钟）31 站姿练习双脚并拢，挺胸收腹，头部正直，目光平视前方，双手自然下垂贴于身体两侧。
32 坐姿练习坐在椅子的前三分之一处，上半身挺直，双腿并拢，双脚平放于地面。
33 走姿练习保持身体正直，步伐均匀，双臂自然摆动。
4、舞蹈组合练习（20 分钟）41 学习简单的舞蹈组合，如民族舞或现代舞的基础动作。
42 强调动作的协调性和节奏感。
5、分组练习与展示（15 分钟）51 学生分组进行练习，互相观察和纠正。
52 每组选派代表进行展示，其他组进行评价。
6、总结与放松（10 分钟）61 总结本节课的重点内容和学生的表现。
62 带领学生进行放松活动，如深呼吸、伸展运动。
五、教学资源1、音响设备，用于播放音乐。
2、舞蹈镜，让学生能够观察自己的动作。
六、教学评价1、观察学生的课堂表现，包括动作的准确性和参与度。
2、对学生的舞蹈组合展示进行评价，指出优点和不足之处。
七、教学延伸1、布置课后练习任务，让学生巩固所学内容。
2、鼓励学生参加学校的文艺活动，展示自己的形体美。
幼儿园形体训练教学方案 幼儿园形体训练
概述1. 幼儿园形体训练是幼儿教育中不可或缺的一部分，它有助于培养幼儿的身体素质、塑造优美的体态，并促进幼儿全面发展。
制定一套科学合理的幼儿园形体训练教学方案对幼儿的健康成长至关重要。
目的和意义2. 形体训练不仅能够培养幼儿的良好身体姿态和协调能力，同时也有助于提升幼儿的自信心和自尊心，促进幼儿的社会交往能力。
3. 通过形体训练，幼儿能够增强体质、促进血液循环，提高免疫力，减少疾病的发生。
合理的形体训练有利于维护幼儿的健康。
教学目标4. 通过形体训练，在培养幼儿的基本形体能力的促进幼儿提升对自身的认知，树立积极向上的人生态度。
5. 培养幼儿的动作表现能力，增强幼儿的综合协调能力。
教学内容和方法6. 按照幼儿芳龄特点和发展规律，设计合理的形体训练教学内容。
教学内容应重点包括站姿、坐姿、行姿和跑姿等基本动作训练。
7. 采用游戏、音乐、角色扮演等形式，结合教具和器材进行形体训练，激发幼儿的学习兴趣，使学习过程更加愉快，加强形体训练的效果。
教学环境和条件8. 营造良好的教学环境，保证教学场地的安全和干净整洁。
教学条件包括体育器材和设施的配备，以及足够的空间和适合的音响设备等。
9. 教师应具备扎实的形体训练知识和丰富的教学经验，具备良好的教学技巧和动手能力。
教学步骤和计划10. 制定详细的形体训练教学计划，包括教学内容、教学方法和教学步骤等。
根据幼儿的芳龄特点和实际情况，合理安排形体训练的时间和频率。
11. 在教学过程中，应根据幼儿的反馈及时调整教学步骤，保证幼儿的学习效果和兴趣。
教学评价和反馈12. 建立健全的形体训练教学评价体系，包括定期的形体测试和表现评价等。
及时发现幼儿的不足之处，积极进行纠正和指导，促进幼儿全面发展。
13. 在形体训练过程中，教师应及时给予幼儿积极的正面反馈，激发幼儿的学习动力和自信心，促进幼儿的持续进步。
总结14. 幼儿园形体训练教学方案在培养幼儿的良好身体姿态和协调能力的还能够促进幼儿的全面发展，有利于维护幼儿的健康。
大学形体课教案完整版整理
课程名称：大学体育形体课授课对象：大学本科生授课时间：每周2课时，共16周课程目标：1. 通过形体训练，提高学生的身体素质和运动能力。
2. 培养学生正确的姿态和优雅的举止，塑造良好的个人形象。
3. 增强学生的审美意识和审美能力，提升艺术修养。
4. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
教学内容：第一周：课程介绍与基本要求1. 介绍形体课的意义和目的。
2. 说明课程的基本要求，包括出勤、着装、纪律等。
3. 分组进行自我介绍，增进同学间的了解。
第二周：身体素质训练1. 内容：1000米长跑练习、踏板练习、哑铃练习等。
2. 目的：提高学生的体能，增强体质。
第三周：身体基本姿态训练1. 内容：站姿、坐姿、走姿等基本姿态的训练。
2. 目的：纠正错误姿势，塑造优美的体态。
第四周：初级艺术体操1. 内容：把杆、芭蕾手位、基本步伐、华尔兹组合等。
2. 目的：培养学生对舞蹈的基本认识和技巧。
第五周：韵律操1. 内容：学习韵律操的基本动作和组合。
2. 目的：提高学生的节奏感和音乐感知能力。
第六周：健美操1. 内容：学习健美操的基本动作和组合。
2. 目的：增强学生的力量和柔韧性。
第七周：垫上组合练习1. 内容：进行垫上动作的组合练习。
2. 目的：提高学生的协调性和平衡能力。
第八周：舞蹈编排与排练1. 内容：分组进行舞蹈编排和排练。
2. 目的：培养学生的创造力和团队协作能力。
第九周：形体礼仪1. 内容：介绍形体礼仪的基本知识和技巧。
2. 目的：提高学生的礼仪素养。
第十周：茶艺美学1. 内容：学习茶艺的基本知识和技巧。
2. 目的：培养学生的审美情趣和文化素养。
第十一周：总结与反思1. 内容：回顾课程内容，总结学习心得。
2. 目的：提高学生的自我认知和反思能力。
第十二周：期末考试1. 内容：进行形体训练和舞蹈表演的考核。
2. 目的：检验学生的学习成果。
教学方法和手段：1. 讲授法：讲解形体训练的基本知识和技巧。
2. 实践法：进行形体训练和舞蹈表演的实践。
幼儿园中班形体训练教案 幼儿园形体训练
幼儿园形体训练教案一、教学目标1. 帮助幼儿建立正确的站姿和坐姿，促进身体发育。
2. 培养幼儿的良好形体习惯，提高协调能力。
3. 培养幼儿的团队合作意识，增强集体荣誉感。
4. 提高幼儿对音乐节奏的感知和表现能力。
二、教学内容1. 站姿训练：教师示范正确的站姿，引导幼儿模仿并纠正错误姿势。
2. 坐姿训练：教师引导幼儿在课堂上正确的坐姿，培养良好的学习习惯。
3. 身体协调训练：进行简单的动作操练，如摆臂、转体等，促进幼儿的身体协调能力。
4. 音乐节奏训练：教师播放音乐，引导幼儿跟随节奏做不同动作，培养幼儿的音乐感知能力。
三、教学过程1. 站姿训练（1）教师示范正确的站姿，让幼儿观察并模仿。
（2）教师逐个指出幼儿站姿中的错误，并进行纠正。
（3）组织幼儿进行站姿比赛，奖励站姿最端正的幼儿。
2. 坐姿训练（1）教师讲解正确的坐姿，要求幼儿保持桌面整洁，挺胸抬头，双腿并拢。
（2）教师让幼儿配合进行坐姿操练，观察并纠正错误姿势。
（3）组织幼儿进行坐姿比赛，奖励坐姿端正的幼儿。
3. 身体协调训练（1）教师给幼儿示范简单的动作，如摆臂、转体等。
（2）组织幼儿跟随音乐进行身体协调动作练习。
（3）组织幼儿进行小组协作，进行简单的舞蹈编排，培养集体荣誉感。
4. 音乐节奏训练（1）教师播放不同节奏的音乐，让幼儿跟随节奏做动作。
（2）组织幼儿进行节奏打击或跳舞表演，展示他们的音乐感知和表现能力。
四、教学评价1. 站姿和坐姿的评价：教师观察幼儿在日常生活中的站姿和坐姿，进行定期评价和纠正。
2. 身体协调能力的评价：组织幼儿进行各种形式的身体协调比赛，评选出表现优秀者并给予奖励。
3. 音乐节奏表现的评价：教师观察幼儿在音乐节奏训练中的表现，给予积极的鼓励和肯定。
五、教学反思形体训练是幼儿园教育中重要的一环，通过形体训练可以培养幼儿的良好习惯和协调能力，促进身体的健康发育。
在实施形体训练教案时，教师应该注重方法的多样性，注意培养幼儿的兴趣和集体意识，提升教学效果。
形体训练教案教学内容
形体训练教案教学内容（一）一、教学目标1. 让学生了解形体训练的基本概念和意义，提高对形体训练的认识。
3. 提高学生的身体柔韧性和协调性，为日常生活中的身体健康打下基础。
二、教学重点与难点1. 教学重点：培养学生正确的站立、坐姿，提高身体柔韧性和协调性。
2. 教学难点：身体姿态的准确性和动作的连贯性。
三、教学准备1. 教室环境：宽敞明亮的教室，地面平整，有利于学生进行动作练习。
2. 教学器材：音乐播放设备、形体训练器材（如瑜伽垫、拉力带等）。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）教师引导学生进行简单的身体热身活动，如关节活动、拉伸等，以降低运动损伤的风险。
2. 基本站立姿势训练（5分钟）教师示范并讲解正确的站立姿势，引导学生进行模仿练习，注意调整身体姿态，保持平衡。
3. 坐姿训练（5分钟）教师示范并讲解正确的坐姿，引导学生进行模仿练习，注意调整身体姿态，保持舒适。
4. 身体柔韧性训练（5分钟）教师示范并讲解身体柔韧性训练的方法，如瑜伽动作，引导学生进行模仿练习，注意动作的缓慢和准确。
五、课后作业2. 家长监督并签字，加强家校合作，共同促进学生的身心发展。
形体训练教案教学内容（二）一、教学目标1. 让学生了解形体训练的基本概念和意义，提高对形体训练的认识。
3. 提高学生的身体柔韧性和协调性，为日常生活中的身体健康打下基础。
二、教学重点与难点1. 教学重点：培养学生正确的站立、坐姿，提高身体柔韧性和协调性。
2. 教学难点：身体姿态的准确性和动作的连贯性。
三、教学准备1. 教室环境：宽敞明亮的教室，地面平整，有利于学生进行动作练习。
2. 教学器材：音乐播放设备、形体训练器材（如瑜伽垫、拉力带等）。
四、教学过程1. 复习上节课的内容（5分钟）教师引导学生复习上节课所学的站立、坐姿等基本姿势，检查学生的掌握情况。
2. 基本站立姿势训练（5分钟）教师示范并讲解正确的站立姿势，引导学生进行模仿练习，注意调整身体姿态，保持平衡。
《形体训练》课程教学标准
《形体训练》课程教学标准一、课程的性质与任务：《形体训练》是旅游职业学院旅游专业的公共必修课。
通过本课程的教学，塑造体形，培养学生高雅优美的身体姿态和道德品质，并通过练习使学生了解形体训练基本理论和常识，初步掌握形体训练基本技术、基本技能，提高职业能力，为从事旅游服务工作奠定基础。
二、教学目标1.提高学生运动参与、身体健康、心理健康和社会适应等综合素质。
2.教育学生树立“健康第一”和“终身体育”意识，掌握体育活动能力和科学健身方法。
3.培养学生良好的思想作风、高尚的团队合作精神。
4.营造体育校园文化氛围，提高学生体育文化素养。
在实现体育教学指导思想和目标的同时，坚持五个结合：一是把国家和社会对学生的体育要求和个体的体育需要结合起来；二是把育体、育心和育德结合起来；三是把锻炼学生的身体、掌握“三基”和为学生终身体育打基础结合起来；四是把教学重点从单纯的教学方面转变到课外、训练、辅导相结合上来；五是把学科类课程与活动类课程紧密结合，利用两类课程相互联系的关系，共同完成全育教学目标。
三、教学内容时数分配四、课程的教学内容和基本要求第一章形体训练概论【知识点提示】本章对形体训练的概念、形体训练的特点与作用进行了简要的介绍，并对人体美的标准、以及影响形体美的因素进行讲授。
【重、难点提示】本章重点：理解形体的概念；掌握形体训练的内容、了解形体训练的特点和作用；本章难点：形体与体型的区别第一节形体与体型第二节形体训练的特点、功能与作用第三节人体形态美的标准一、关于人体文化的内涵二、形体美的评价标准三、形体测量与评价方法第四节注意事项及学习方法第二章形体与舞蹈【知识点提示】包括基本手形、手位、脚位以及基本舞姿的组合练习，发展形体素质的各种练习，提高身体的控制力，培养正确的身体姿态。
用舞蹈动作练习体验身体运动中的姿态美。
【重、难点提示】重点：培养身体姿态的各种练习以及发展形体素质的练习方法以及其教学提示。
难点：身体的感觉、表现力以及美的姿态。
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形体训练教学基本要求(104学时)一、课程性质和任务形体训练是饭店服务与管理专业的一门主干专业课程。
本课程的主要任务是使学生了解形体训练基本知识，并对其进行基本功训练、健美训练、器械等训练，也可根据行业具体情况选学其他内容。
二、课程教学目标(一) 教学总目标使学生掌握形体训练的基本知识、基本技术、基本能力。
提高学生对形体美的鉴赏、表现和创造的能力。
能将形体语言恰当运用于实际工作。
(二) 教学内容与目标教学内容与目标(104学时)三、教学内容和要求专业能力： M 形体训练(94学时)专项能力： M-1 基本功训练(24学时)续表专项能力： M-2 健美操训练(16学时)专项能力： M-3 健美器械训练(16学时)续表专项能力： M-4 姿态训练(18学时)具体目标：掌握服务姿态训练基本方法，提高体态语言表现力，更好地塑造服务形象专项能力： M-5 舞蹈训练(20学时)续表专项能力： M-6 化妆专项能力： M-7 服饰专项能力： M-8 发型设计四、说明1. 本课程教学基本要求适用于中等职业学校饭店服务与管理专业(3年制)。
2. 本课程的具体教学内容可根据专业要求各有侧重。
3. 本课程建议课时数为104学时，其中，理论教学为4学时，实践教学为90学时，机动为10学时。
综合实习教学基本要求(642学时)一、课程性质和任务综合实习是饭店服务与管理专业的一门主干专业课程，是将学生所学知识应用于实践并转化为综合职业能力的关键教学环节。
综合实习的主要任务是检验和巩固学生所学知识，强化前厅、客房、餐饮、康乐服务与管理等专项操作技能，培养学生良好的工作态度和职业习惯，提高其综合职业素质。
二、实习目标使学生全面掌握饭店对客服务的基本程序和操作技能，具备胜任饭店前厅、客房、餐饮、康乐等对客服务的能力，达到前台主要服务岗位中级工的水平。
三、实习岗位群实习应尽量安排在档次较高、管理良好的饭店，时间为一学期。
1. 前厅部：大厅服务、总台服务。
2. 客房部：客房服务、公共区域清洁保养、布件洗涤与供应。
3. 餐饮部：中餐服务、西餐服务、酒吧服务、宴会服务。
4. 康乐部：健身服务、娱乐服务。
四、实习具体内容和要求实习部门：前厅部实习部门：客房部续表续表续表五、考核按照实习内容和要求对学生的实习进行严格考核，采用学生自测、班组或部门评议、饭店人事部门和学校考核相结合的方法。
考核成绩分为优、良、及格和不及格四个等级。
实习考核不及格者不得毕业。
六、说明各校可根据本校和实习饭店的具体情况，至少安排学生在1~2个部门的主要岗位进行实习。
中等职业学校饭店服务与管理专业设置标准(供参考)一、专业设置的基本原则1. 根据本地区或行业发展的需要设置本专业，区域分布要合理。
2. 开设本专业，要根据教育部(2000年3月)的有关规定办理申报和审批手续。
二、专业设置的基本标准(一) 专业教学组织1. 根据需要设前厅服务与管理、客房服务与管理、餐饮服务与管理和康乐服务与管理等教研组。
2. 教研组负责人一般应具有高级职称，有较强的教学研究能力、专业实践能力和组织管理能力。
(二) 专业师资配备1. 专业教师应具有中等职业学校或更高层次学校的教师任职资格。
2. 骨干专业教师必须具有中级以上职称、有丰富的专业实践经验和较高的专业理论水平。
3. 学校专业教师的人数与本专业学生人数之比为1∶30至1∶40，其中，中级职称教师不低于70 %，高级职称教师不低于10%。
4.70%以上专业课程的教学任务须由经过相关专业系统培训、具有中级以上职称、实践经验丰富的本校专业教师担任。
5. 学校可根据需要适量聘请相对稳定的兼职教师，兼职教师应具有本科以上文化程度、中级以上职称，从事与专业相关的工作5年以上，理论水平较高并具有一定的教学能力。
(三) 专业教学设施设备根据本专业的培养目标及学生(毕业时)必须具备的专业能力配置教学设施设备。
1. 与本专业直接相关的书籍和杂志总数不低于50册/生。
2. 具有一定的现代化教学设备，按不低于每8名学生1台的标准配备微型计算机，有相应的多媒体教学设备。
3. 有可供形体训练的形体房。
4. 校内必须有较完备的模拟前厅、客房和餐厅等实习基地。
5. 专业实习基地设备及用品的配置标准见饭店服务与管理专业设施设备配置标准表(按每年两个平行班，每班40名学生配置设备及其用品)。
(四) 教学条件1. 有地(市)及以上政府教育部门或相关行业主管部门认可的教学文件。
2. 学校有完整的实施性教学方案、课程教学基本要求、实习基本要求。
3. 有完善的专业教学管理制度。
三、几点说明1. 专业实习基地设备及用品的配置须在开设本专业课程前基本完成。
2. 可与相关专业共用教学设施设备，实行“资源共享”。
3. 本专业设置标准自教育部批准之日起执行。
饭店服务与管理专业设施设备配置标准表前厅续表西式床标准双人房续表标准套房模拟酒吧模拟中餐厅模拟西餐厅续表附录中等职业学校饭店服务与管理专业教学指导方案研究与开发报告旅游职业教育教学指导委员会一、关于研发报告的两点说明本专业教学指导方案研究与开发报告的制定与撰写首先是从宏观调研入手，即从饭店行业的现状、发展趋势和对中等职业人才的需求、使用情况出发，同时结合旅游中等职业学校在微观教育教学工作中存在的问题和改革要求，研究并探索旅游中等职业教育教学改革的思路、发展方向和基本框架。
调研的目的在于将学校教育教学的改革与行业的发展及其对人才的需求紧密联系起来，使学校的人才培养工作与旅游行业对中职人才的需求相适应，从而保证旅游中等职业教育始终保持旺盛的生命力。
本专业教学改革课题组经协商，确定了调研的范围和方法。
采取以江苏省旅游业为主要的调查对象，这样做基于以下考虑：首先，江苏是文化大省、旅游大省，也是旅游中等职业教育的大省。
一些城市的中等旅游职业教育比较发达，教育教学改革的步子较快，在长期的教学实践中，积累了可资借鉴的丰富经验。
其次，江苏省苏南与苏北地区的社会经济水平和教育的发展不平衡，苏南地区的经济与教育发展较快，而苏北地区的经济、教育发展相对较慢，经济实力较薄弱，旅游业和旅游职业教育的发展也相对滞后。
江苏省的这种地区之间发展的不平衡性与全国的东西部地区发展的差距情况非常相似，因此以该省旅游业为主的调查、研究在一定意义上具有相应的代表性。
重点专业立项以后，本课题组在江苏省教育厅职教办的领导下，先后四次组织、召集全省设有饭店服务与管理专业的10余所中等旅游职业学校的研讨会议。
各校校长、教务主任、专业负责人和骨干教师按照每次会议的任务和要求，对本专业的教育教学改革、师资建设、实习实践、教材开发、考核机制和毕业生就业情况等作了较为广泛深入的调查和研究。
课题组通过召开座谈会、联谊会、问卷调查等形式，在调查中，广泛听取了饭店总经理和相关专家的意见，除第一手资料外并从省旅游局收集了大量准确、详实的资料。
上述活动的开展为饭店服务与管理专业教学改革整体方案的制订奠定了良好的基础。
二、饭店行业的发展和人才的需求状况改革开放以来，尤其随着大旅游战略的出台和付诸实施，各种所有制形式的饭店如雨后春笋般地发展起来。
根据1998年末的统计，全国仅旅游涉外饭店就有5800余家，共拥有客房80多万间。
加上其他类型的饭店，其总量远远超过这个数字。
在旅游业发展较迅速的省份与地区，各类饭店的数量增加更快。
根据江苏省旅游局统计，1999年底，全省社会饭店(包括涉外饭店、招待所、旅社等)共19505家，床位万张。
其中，星级饭店249家，比1998年增长了%。
全省星级饭店结构如下表：按照江苏省旅游业发展“十五”规划及2020年远景目标规划，在“十五”期间，江苏省将对旅游饭店实行“总量调控，结构优化”的政策。
所谓“总量调控”，是指“十五”期间江苏省将对旅游饭店的兴建加以严格控制，全省旅游涉外饭店客房数年均增长速度不高于6%，到2005年全省旅游涉外饭店客房的总数不超过万间；社会饭店床位数的增长速度不高于5%。
到2005年，全省社会饭店床位总数不超过65万张。
“结构优化”是指顺应饭店发展潮流和市场经济发展需要，加快硬件的改造升级和软件水平的提高，积极推进旅游星级饭店建设，培育名牌旅游饭店和大集团饭店；发展特色饭店，突出个性化、细微化服务。
饭店的总量调控与结构优化对旅游中等职业教育提出了新的要求，也为旅游中等职业学校调整饭店服务与管理专业的招生数量、制定人才培养目标、推进教学改革、明确发展方向等一系列工作提供了新的依据。
调研结果显示，目前全社会饭店量基本饱和，在激烈的市场竞争下，不少地区的饭店数量呈现逐步减少的趋势。
例如，全省饭店总数比1998 年减少了301家，江苏省13个城市中就有5个城市的饭店数量在减少，这就使人才需求量在5年内处于相对稳定的水平。
另一方面，由于现在95%以上毕业生的就业趋向主要是国营饭店、独资和合资饭店，而集体、民营饭店则很少有人问津。
随着大旅游战略的出台和实施，集体与民营旅游饭店将会越来越多，规模越来越大，市场竞争力将进一步增强。
这就预示着这类饭店对专业人才的需求量将不断增加，对专业人才的吸引力也会越来越大。
对于旅游中等职业学校来说，这是一个潜在的市场(当然这个市场的规模还有待评估和研究)。
随着旅游行业的发展变化，旅游服务工作对专业人才的知识、能力结构和服务质量也提出了新的要求。
就目前情况而言，全国经济发达地区高星级的国营饭店和独资合资饭店的员工素质较高，而经济欠发达地区饭店的员工素质则普遍较低，中西部的饭店从业人员文化层次达到中专以上水平的不足10%。
现代饭店对其从业人员的要求是多方面的，这包括：具有较扎实的文化基础知识和较深厚的专业功底；既具有较强的动手能力又具备多种技能；善于交际和表达；务实创新，长于推销；性格开朗，积极乐观等。
三、饭店服务与管理专业的现状及存在的主要问题(一) 学校基本状况我国的中等旅游职业学校主要由旅游中等专业学校和旅游职业高中组成。
旅游中等专业学校创办于1978年，至今全国省属的旅游中专近20所。
旅游职业高中的数量较多，这些学校基本是由普通中学改建而成。
至于设有饭店服务与管理专业的学校情况就更为复杂。
除上述旅游职业学校开设本专业外，普通职业高中也争相开设该专业。
这些学校受教学思想、师资力量、设施设备等方面各种问题的限制，难以培养出符合市场要求的毕业生。
旅游职业教育发展的这种格局迫切要求对中等旅游职业学校的教育教学进行改革，对教学活动、教学文件进行规范，以保证人才培养的质量标准。
(二) 招生规模随着旅游行业的飞速发展，旅游饭店的数量和规模也在逐步扩大，对人才的需求也在不断增加。
在这种形势下，饭店服务与管理专业顿时成了“热门”专业，为许多学校所争办。
以江苏省为例，1999年全省旅游中等职业学校有164所，饭店服务与管理专业在校生12666人，应届毕业生4475人。