有多自律就有多成功,7招教你如何自律!
《自律》
1、自律的定义：自律指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。
指不受外界约束和情感支配据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。
2、自律，是一个人最好的修行，一个人越自律越成功。
大多数人的某方面失败，不是因为愚笨，也不是缺少技能，而是无法控制自己的行为和情绪，往往“半途而废”。
谈恋爱也是如此。
本质上讲，自律就是在被迫行动之前，勇敢地去做你必须自动做的事情。
3、自律的关键是控制自己的内心。
自律的过程也是痛苦的过程，是一种财富，凡事转换一个角度看，也大不一样，自律极强的人，往往很快就能化解痛苦，人生多少事，一笑而过。
控制自己的心情是爱自己，生气解决不了任何问题，是会让自己心烦意乱，气坏了身体，没有人负责。
4、自律的人，不是没有欲望和情绪，而是控制住了，懂得控制心情的人，格局会更大一些。
因为不贪婪，凡事适可而止和别人相处就更加愉快一些，交往的朋友也会更多，俗话说：朋友多了路好走。
其实格局大了，遇到贵人的机会也就大了。
5、世界上最简单的事也事最难的事，就是一件简单的事重复做。
6、自律而努力是给自己最好的礼物。
7、网上写了一个路人，他一直想做一名自由职业者，想成为对别人有帮助的人。
为了提高自己的英语水平，每天上下班，强迫自己不断听英语磨耳朵，刷记录片做笔记；为做自媒体人，每天上知乎回答问题，锤炼自己的每一处遣词造句；为了身体健康，每周抽4天跑步，每次6公里，无论刮风下雨雷打不动。
在坚持中，磨练自己不屈不饶的精神。
8、电影《攀登者》的开头，飞跃珠穆朗玛峰，一对对鸟儿，冒着生命危险，借助气流，努力爬升，奋力拼搏，想要翻越这世界最高山脊。
这种精神正是当下我们年轻人更应该学习的东西。
9、松下电器创始人松下庆之助说过：登峰造极的成就源于自律。
10、李嘉诚说过：自律是修身立志成大事者，必须具备的能力和条件。
严格自律的名言警句
严格自律的名言警句1. “严格自律，那可是开启成功大门的钥匙啊！你看那些学霸，每天早起读书，不就是因为自律吗？”例子：就像小王，他为了减肥，每天都坚持跑步，拒绝各种美食的诱惑，这不就是严格自律的表现嘛！2. “自律可不是随便说说，那得真刀真枪地干呀！想想那些运动员，为了夺冠付出了多少汗水和努力。
”例子：比如小李，他想要在音乐上有所成就，每天雷打不动地练琴数小时，这就是自律的力量！3. “哎呀呀，严格自律才能掌控自己的人生呀！你瞧那些成功的企业家，哪个不是超级自律的？”例子：老张一直想创业，他从现在开始严格要求自己，每天学习新知识，为未来做准备。
4. “不严格自律，怎么能变得优秀呢？就像那棵努力扎根的大树，不断成长。
”例子：小赵为了提升自己的写作能力，规定自己每天必须写多少字，这种自律真让人佩服！5. “严格自律是一种了不起的品质啊，难道不是吗？看看那些舞蹈家优美的舞姿，背后都是自律在支撑。
”例子：小周梦想成为一名舞蹈家，她每天坚持练习基本功，从不偷懒。
6. “严格自律，才能在人生道路上稳步前行呀！就好像那列准点的火车。
”例子：小刘为了通过考试，每天认真复习，克制自己不玩手机，这得多自律啊！7. “自律真的太重要啦，没有自律啥都干不成！就像没有帆的船怎么航行？”例子：小吴为了改掉自己的拖延症，给自己制定了严格的计划，并且严格执行。
8. “严格自律就是给自己戴上皇冠啊！想想那些科学家们，不都是靠着自律取得成果的吗？”例子：老孙为了研究一个课题，废寝忘食，这种自律精神真牛！9. “不自律怎么行呢？那不是等于自毁前程嘛！就跟没有方向盘的车一样危险。
”例子：小郑想要学好英语，每天早起背单词，这就是他走向成功的自律之路。
10. “严格自律才能有出息呀！你看看那些伟人，哪个不是极度自律的？”例子：小胡为了实现自己的梦想，不断约束自己，努力拼搏，这就是自律的魅力！。
自律的人有多可怕
自律的人有多可怕一个极其自律的人有多可怕？一个自律的人从不浪费时间，一直清楚自己想要什么，应该做什么。
假期对很多普通人来说，就是放松和吃喝玩乐。
但对自律的人来说，假期跟平常一样，他们照旧到点起床，到点做事，已经形成一种习惯。
《少有人走的路》中有这样一句话：自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的途径。
一个自律的人，可以活得高级又自由。
一、管控身材：自律的人，身材不会差到哪去，能成功减肥的人，都是“狼人”。
减肥是和欲望的直面战争，每天都与食欲、不想运动的惰性抗争着，只要一降低标准，便会被欲望攻陷，成为被欲望支配的提线木偶。
瘦身逆袭的过程，就是不断杀死欲望，解救被支配的自己的过程。
不是显瘦的衣服好看，而是穿着显瘦衣服的身材好看，身材好的人，自带被认可的属性，便宜的衣服都能穿出高级感。
一个人能控制体重，便能控制一切欲望。
二、细化时间的颗粒度：越是自律的人，越会管理时间，时间的颗粒度越细。
之前看过关于韩雪的采访，她对时间的安排就特别细致：“七点半起床、三分钟洗漱、五分钟上妆。
”拥有极强的时间观念，就能把时间用在刀刃上，做到效率最大化。
三、抵制诱惑，能够断舍离：自律的人，喜欢给生活做减法。
少就是多，简就是繁，自律的人懂得把有限的精力，投入到最值得的事情上。
普通人被享乐黑洞吞噬着，想要更多快乐；而自律的人在用理性对抗欲望，想要更多更高的收益。
四、不断突破个人天花板：自律的人，不会甘愿呆在舒适圈里，而是会抱着试一试的心态，不断开发新领域。
我们常说，不逼自己一把，永远不知道自己有多大能耐。
但很多人，只逼了自己一小步，就抱怨太难了，做不到。
康德说过：“如果我们像动物一样，听从欲望，逃避痛苦，我们不是在选择，而是在服从。
”选择安逸，服从本能，会让人生这盘棋陷入死局，毫无胜算。
而自律可能不会总让你赢，但决不会让你输。
如果你认定苦是自己应得的，那么光必然会照到你身上。
五、自律的人才能掌控人生：萧伯纳说：“自我控制是最强者的本能。
怎么强迫自己变自律
怎么强迫自己变自律自律是一种重要的个人品质，它可以帮助我们实现目标、提升效率、改善生活质量。
然而，对于许多人来说，要强迫自己变得自律并不容易。
今天，我将分享一些方法和技巧，帮助你克服拖延和懈怠，培养自己的自律能力。
一、明确目标要想变得自律，首先需要明确自己的目标。
你需要确定你想要达到的成果，并将其分解为可行的小目标。
例如，如果你的目标是减肥，你可以制定每周锻炼的计划，并设定每天的饮食目标。
明确目标可以帮助你更好地规划自己的行动，并在过程中持续激励自己。
二、制定计划一旦你明确了目标，下一步就是制定一个详细的计划。
计划应该包括具体的行动步骤和时间表。
你可以使用时间管理工具，如日程表或待办清单，来帮助你组织和追踪自己的计划。
将计划写下来，并在执行过程中不断调整和更新。
有一个明确的计划可以帮助你保持专注和自律。
三、培养良好的习惯自律是一种习惯。
通过培养良好的习惯，你可以逐渐变得更自律。
选择一个具体的行为，例如每天早上起床后立即锻炼，然后坚持执行。
当你将行为反复进行，它就会逐渐变成习惯，而不再需要意志力来支撑。
养成良好的习惯可以帮助你更轻松地保持自律。
四、设定奖励和惩罚机制奖励和惩罚机制可以提供一种外部动力，帮助你保持自律。
设定一些奖励，当你完成自己设定的目标时，给予自己一些小奖励，例如看一部电影、购物或享受一顿美食。
相反，如果你没有按计划完成任务，设定一些惩罚，例如限制自己使用社交媒体或花费额外的时间做家务。
奖励和惩罚机制可以刺激你更好地遵守自己的规定。
五、建立支持系统有一个支持系统可以在你追求自律过程中提供帮助和支持。
寻找志同道合的朋友或同事，分享你的目标和挑战，互相鼓励和监督。
你也可以加入相关的社群或线上论坛，与其他人分享经验和建议。
当你感到动力不足或遇到困难时，有一个支持系统可以帮助你继续前进并保持自律。
六、保持积极的心态最后，保持积极的心态对于保持自律至关重要。
认识到自律并不是一蹴而就的，你可能会遇到挫折和失败。
你有多自律,就有多自由课件-高中主题班会(共19张PPT)
•所谓自律，就是针对自身的情况，以 一定的标准和行为规范指导自己的言 行，严格要求自己和约束自己。
•应该如何做到自律,即做一个语言自律 的人，做一个情绪自律的人，做一个 时间自律的人，做一个行为自律的人。
•所谓自律，是指在没有别人的监督的 情况下，通过自己要求自己自觉完成 自己应该做的任务，做好相应的事情。
你有多自律，就有多自由
•朱熹曾言：不发奋，则心日颓靡； 不检束，则心日恣肆。人唯有保 持自律，时刻自我鞭策，才能走 得长远。
•但现实中，很少有人能做到长期自律， 常常是开始时踌躇满志，到最后半途 而废。
•学如逆水行舟，不进则退，只有 坚持自律与努力，才能真正打败 焦虑，昂首前行。
•为引导学生深刻认识到自律的重 要性，培养良好的学习习惯，提 高个人修养
•但真正自律的人又有多少呢？更何况 是初一的孩子们。所以，我们不奢望 孩子们一说就能做好，因为教育只能 是反复再反复的问题。每周的班会也 希望如雁过稍微留点痕吧！
•学生自律习惯的培养，单纯的靠一节 班会课是远远不够的，我们需要以班 会课为契机和切入点，在日后的学习 生活中积极引导，才能形成良好的自 律意识。
•一个人的学习和生活如果总需要“他 律”——在他人监管下进行，离开
“他律”便消积懒散，踯躅不前，那 么他的学习就很难进步，人生就难以 成功。
•守纪自律，自会迎来海阔天空。 •相信日后学子定会以更为自律自觉的 姿态迎接每一天的学习和生活。
• 自律这个话题一直在强调，人的本性 难移，要做自己心的主人，只能靠自 律。
下课！ 同学们再见！
授课老师： 时间：2023年9月1日
2023
下课！ 同学们再见！
授课老师： 时间：2023年9月15日
有关自律的名言警句
有关自律的名言警句
1、自律是一种符号，表示我们自身有文明建设的责任。
2、没有自律，就没有进步，求知欲才有实现梦想的动力。
3、自律是一种奖赏自己的方法，学会它以提高自己的能力。
4、虚心学习，勤奋读书，进步快，成绩漂亮，只有自律，才能走更远的路。
5、要想获得成功，自律是必不可少的，事半功倍的最好方法。
6、自律，就是要求自己不要偷懒，多作家庭作业，改善自身的习惯。
7、自律的行为就是一条通往成功的准则，你可以根据自己的节奏而做你想做的事。
8、学会自律，有毅力进取，锲而不舍，为自己找出理想的境界。
9、自律来源于毅力，只有坚持才会有真正的自我成长，永无止境。
10、放下依靠，靠自己的奋斗，正确的自律就是人生的基本功。
11、自律是幸福的源泉，也是毅力与责任的根据地。
12、行动是自身责任，而自我责任的极致就是行为上的自律。
13、学会自律你看，无论什么困难都能克服，毅力和坚韧证明伟大。
14、自律并不是一张纸上的客套话，而是一种高尚的修养和行为观。
15、自律是征服自我的毅力，从这一点开始，你就有了敢于改变的勇气。
16、不要妄自菲薄，要怀着自律的精神去做任何事情，用努力书写未来的句点。
17、毫无自律的思维行为，很难成就高效的学习技能，同样不能实现智力的提升和才能的发掘。
18、要做自己的主人，要拥有自律，努力开拓创新，坚持与梦想同行。
19、自律就是发现自我能力并坚持发挥，实现自己的理想目标和梦想。
20、把每个临界点把握的恰到好处，把规律发挥的恰到好处，这也是自律背后的原动力。
关于自律的好句摘抄
关于自律的好句摘抄
1.自律就是用积极的心态去控制自己的人生。
2.自律就是要学会对自己负责。
3.自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。
4.自律的最大好处，就在于它能帮助你建立起真正属于自己的生活。
5.自律的人都在努力，你想要什么样的生活，全靠自己去争取！
6.自律就是不为诱惑所动，保持内心的强大与坚定。
7.一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
8.一个人可以不够优秀，但一定要懂得做人；
可以不够成功，但一定要懂得做事；可以不够美丽，但一定要懂得做人。
9.一个人如果没有强烈的改变自己命运的愿望和毅力，那么他就不会有什么大成就。
10.只有自律的人才有可能成为强者！
— 1 —
11.自律就像是在一张白纸上作画，你涂得越多，就画得越好；当你开始坚持一件事情时，你所做的事情会越来越好！反之，如果你放弃了，你所做的事情就会越来越差！
12.当别人在放纵时，你在自律；当别人在放弃时，你还在
坚持！
— 2 —。
关于自律的好句好段
关于自律的好句好段1. “自律是一种力量，让我们能够掌控自己的人生。
”例子：你看那些成功的人，哪个不是自律的？就像运动员为了夺冠，每天坚持刻苦训练，自律就是他们成功的密码呀！我们为啥不能像他们一样，通过自律来打造自己想要的生活呢？2. “自律是黑暗中的灯塔，指引我们走向正确的方向。
”例子：在迷茫的时候，自律就是那盏最亮的灯啊！好比在大海上航行的船，灯塔为它指引方向，自律不也正是我们人生航程中的灯塔吗？它能让我们不偏离轨道，一直向前呀！3. “自律的人，内心都有一团永不熄灭的火焰。
”例子：想想那些极度自律的人，他们心中那团火多旺啊！就如同燃烧的篝火，给他们无尽的动力，难道我们就不能点燃自己心中的那团火，让它照亮我们前进的路吗？4. “自律如同一把钥匙，能开启成功的大门。
”例子：成功的大门可不是随便就能打开的呀，自律不就是那把关键的钥匙嘛！就像开锁一样，有了自律这把钥匙，我们就能顺利进入成功的殿堂啦，多厉害！5. “自律是一种修行，让我们不断超越自我。
”例子：修行多不容易啊，但自律就是这样的修行呢！好比爬山，每一步都很艰难，但每一步也都让我们变得更强，这不就是在超越自我吗？6. “自律是塑造优秀自己的基石。
”例子：优秀的人都是有基石的呀，自律就是那块最重要的基石！没有自律，就像房子没有牢固的根基，随时可能倒塌，那怎么能行呢？7. “自律是一种习惯，一旦养成，受益终身。
”例子：习惯的力量可大了呢，自律这种习惯更是如此呀！一旦有了，就像有了个永远陪伴你的好朋友，一辈子都能帮到你，多好哇！8. “自律让我们在岁月中绽放光芒。
”例子：岁月会流逝，但自律能让我们发光呀！就像夜空中的星星，一直闪耀着，我们也可以通过自律，让自己在人生的岁月里一直闪亮呀！9. “拥有自律，就拥有了自由的翅膀。
”例子：自由多让人向往啊，自律就是那对能带你飞翔的翅膀！想想看，有了自律，我们就能自由地朝着目标飞去，这感觉太棒啦！10. “自律是心灵的清洁剂，让我们的内心保持纯净。
成功的七个必备素质
成功的七个必备素质每个人都想成功，但是成功不仅仅是纸上谈兵，更需要付出实际行动。
成功的人实践着自己的计划，用心体验着自己的过程，在失败中领悟着成功的真谛。
成功的人都有一些共同的素质，下面为大家介绍成功的七个必备素质。
1. 坚定的信念成功的人必须有坚定的信念，把信念化为行动和实践。
他们相信自己，相信自己的能力，所以即使在遇到挫折的时候，也会坚定地走下去。
自信的情绪和态度是成功的基石，是实现自身价值的前提和基础，而信念是自信的源泉。
一个人如果没有坚定的信念，那么他的成功很难是稳固的。
2. 高度的自律成功的人都有高度的自律性，他们能够度过各种艰苦的人生时刻。
不断的约束自己，即使在悲伤和喜悦的时候，也始终保持平静。
自律的人在面对诱惑和困难的时候，不会失去自我，保持理性，做出明智的决定。
只有在高度自律的情况下，才能保持成功不倒的信念。
3. 善于沟通成功的人都非常善于沟通，无论在家庭中，还是在事业中，他们都能与周围的人建立良好的关系。
有效的沟通不仅可以加强人与人之间的关系，更能为工作合作提供优质服务。
善于沟通的人能够帮助他人，建立信任感并提高团队的整体能力。
因此，无论你在任何领域都需要善于沟通，这是成功之路的关键。
4. 勇于冒险成功的人都是勇敢的冒险家。
为了实现自己的目标，他们愿意冒险尝试新的事物和挑战自己。
勇气是成功的基石，没有勇气，就无法尝试新的事物和挑战，把握机遇。
一个人如果总把自己局限在舒适的圈子中，那么他就不会有太多的成就，勇敢的尝试才能真正走向成功的道路。
5. 接受挑战成功的道路永远不会一帆风顺，挫折和失败是必然存在的。
这个时候，成功的人需要接受挑战，用挫折和失败磨练自己，从而变得更强大。
接受挑战，可以让你拓展自己的能力，发掘潜力，而非一味逃避，自我安慰。
所以，在成功之路上，接受挑战是必不可少的。
6. 持久不懈成功的人通常都充满激情，但激情束缚只能是短暂的。
真正成功的人需要坚持不懈地努力，持之以恒地追求自己的理想目标。
一个人的素质与修养：你有多自律,就有多自由
精心整理一个人的素质与修养：你有多自律，就有多自由一个人的素质与修养：你有多自律，就有多自由导读：自律，出自《左传·哀公十六年》，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。
指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。
真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质，一种自爱、一种觉1也慢慢调整到了正常的作息。
你有没有尝试过改变自己的某个行为？你是不是也有过这样的时刻？比如你说要减肥，可是面对馋人的美食，总是忍不住多吃几口。
你说要健身，可是面对软绵绵的沙发，总是忍不住多躺几分钟。
你说要读书，可是面对好玩的游戏，总是忍不住多打几个回合。
你虽然信誓旦旦地说着要改变，可是每当执行计划时，却又总是太容易放过自己。
2我有个作者朋友，最近遇到了一个难题。
她跟出版社签订了出书合同，可是时间都快到了，她的书稿连一半都没写完。
3前段时间，我有两个同学一起考证。
两个人说好要一起考试，争取一次通过。
同学A从决定要做这件事起，就立即买好了书和练习题，还给自己制定了看书做题的详细计划，并且每天都按照这样的日程表坚持去复习。
同学C总是觉得时间还早，即便有空看书，也常因厚厚的试卷和难懂的书而打了退堂鼓。
她每次都安慰自己说，待会儿再看。
可是没有一次，她能真正安下心来，好好去复习。
两个人一起走进了考场。
考完以后，同学A红光满面，显露出志在必得的信心。
同学C则一直低着头，不说话。
4怪自己赘肉多了、心肺功能差了？所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。
我们曾以为，自由就是想减肥就减肥，想锻炼就锻炼，想看书就看书，想学习就学习；如果不想，就可以什么也不做。
后来才发现，真正的自由是即便我不想看书、不想学习、不想锻炼，可是理智在告诉我：必须要去做，才能保持好身材和好身体，才能长更多见识，才能提高自身的能力。
自律不容易，但同时自律又可以给人带来想要的东西。
自律走向成功PPT课件
202重要性:
在工作与生活中，我们常羡慕，某人非常自律， 能控制自己的欲望，所以他获得了非凡的成就。 我们也常抱怨，自己的孩子太没有自控力了，每 天总是要父母无数次叮嘱才会去完成作业，长大 以后怎么办？有什么办法能增强孩子的自律呢？ 如果孩子能拥有更多的自律，是不是会更有利于 他的事业与生活？自己也常苦恼，有很多很好的 想法，总是没有去完成，就连最简单的睡觉起床 也常常不能自控，经常晚上不想睡，早上不想起 来。怎么办？让我们看看心理学的研究。
2021/3/25
16
管理时间的方法：
1、策略第一。
“攻心为上、攻城为下”，时间管理策略总是第
一位的。
2、分清轻重缓急，抓住重点。
若干项工作，总有重点工作和非重点工作，我们
就要在重点工作上投入大量的时间和精力，如果
反之我们就会总是感觉时间不够用而工作却没有
成效。如信息管理中心目前的工作重心就是信息
2021/3/25
3
1. 当你因为娱乐耽误了计划好的重要工作，你会不会后悔？
2.你是否善于记录、存放各种资料？
心
3.你是否经常计划如何使用你的时间？
理
4.你今天是否做了时间支配计划？
测
试 5.如果某项工作很重要，即使没有人强迫你，你也会自发地做好它吗？
6.碰上棘手的难题时，你总是首先想办法自己解决吗？
第四，要经常反思。孔子曾说：“躬自厚而薄责于人， 则远怨矣。”意思是多自我反省，自我约束，就不会违反 纪律，触犯别人，就不会遭受别人的埋怨。只有经常反省 自己的过失，才会不断积累经验，更加严格要求自己。
那么，只要我们学会了自律，懂得了自律。当规范的行 为已成为习惯时，你们会发现，“规矩”对你们已不再是束 缚。都说世上最顽固的敌人是“自己”，战胜自我也许比战 胜外物需要花费数倍的气力。
国旗下讲话稿：自律就是成功的开端
国旗下讲话稿：自律就是成功的开端尊敬的老师，亲爱的同学们：大家上午好。
今天我国旗下讲话的题目是：自律就是成功的开端。
作为一名学生，我们应该“立志言为本，修身行乃先。
”古人的语句，字字透露了自律的重要性。
每个人在这充满蛊惑的世界前行，势必会受到各种欲望的诱惑。
其实再做决定的一瞬，个人价值就已经被定格了。
要想升华自身，就让改变从现在开始。
自律，从另一意义上讲就是慎独。
指的是人们在独自居处的时候，也能自觉，严于律己，谨慎地对待自己的所思所行，防止有违道德的欲念和行为发生。
学会自律，就是会控制自己的思想和欲望。
“时间就像海绵里的水，挤一挤总会有的。
”年少时鲁迅的一次迟到换来了老师的斥责，从那之后，他在桌角和心中各刻进一个“早”字，从此再未迟到。
有了自律，才会向自己的目标更进一步。
有的同学因一时的学习不如意，就自暴自弃；有的同学遇到困难不是迎难而上，而是半途而废，打退堂鼓。
但是，也一定会有这样的人：他们从不出口成脏，守礼自律；他们从不请假，风雨无阻。
这些小小的琐事，却更突显出他们的严于律己，每件小事都是他们迈向成功的一步。
其实自律说起来简单，行动起来则需要毅力。
没有意志力的支持，自律只是一纸空文；没有意志力的支撑，自律便是无根的花，无法生存;没有意志力的支撑，自律只是海中浮木，随波逐流，找不到成功的彼岸，所以意志力也是尤为重要的。
在学习方面，我们一定要做到屏蔽诱惑。
把与学习无关的，或易使自己分心的事情通通屏蔽，要及时查漏补缺，做到“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”。
在生活方面，只有做到自律，才有权利书写自己的未来。
首先要早睡早起，早晨是大脑最活跃的时间段，记忆力最佳。
一旦做到早睡早起，你就会发现你的意志力会增强许多。
另外，勤加锻炼也很重要。
如果没有一个好的身体，好多事情都不会做成。
一个强者没有强硬的身躯，是抵挡不住随之而来的压力的。
交友方面也需要自律。
当同学之间发生矛盾时，不要让矛盾激化，愈演愈烈。
要约束住自己，退一步海阔天空。
劝孩子自律的经典句子
劝孩子自律的经典句子1. 孩子呀，你不自律将来可怎么办呀！就像建房子没有坚固的基石一样，那能行吗？你看隔壁的明明，每天都按时做作业、读书，成绩多好呀。
你也得学会自律呀！例子：孩子，今天的作业是不是还没做呀！你看人家明明早就做好去玩啦，你还在这磨蹭，你为啥就不能自律一点呢！2. 宝贝，只有自律才能让你真正自由呀！难道你不想像小鸟一样自由自在地飞翔在天空吗？不自律可飞不起来哦。
比如你要是每天都能早起锻炼，那身体多棒。
例子：宝贝，别睡懒觉啦，赶紧起来锻炼呀！你想想，要是你一直这么懒散，怎么能变得优秀呢，怎么能自由地去追求自己的梦想呢！3. 孩子呀，不自律怎么能行呢！就好比船没有了方向，会迷失的呀！你不是想弹好钢琴吗？那自律地去练习呀。
例子：孩子，你光说想弹好钢琴，那怎么不坚持练习呢！你这样不自律，啥时候才能弹出好听的曲子呀！4. 乖乖呀，自律是成功的关键呀，你想想那些厉害的人，哪个不是很自律？你要是能自律地管理时间，那该多好呀！比如晚上早点睡，第二天就有精神。
例子：乖宝儿呀，都这么晚了还不睡，明天又起不来啦！你要学会自律呀，养成好的作息习惯。
5. 孩子哟，不自律将来肯定会后悔的呀！就跟那没发芽的种子一样可惜呀！你要是能自律地学习，成绩肯定能提高不少呢。
例子：孩子啊，你看看你的成绩，就是因为不自律学习导致的呀！你咋就不长点心呢，从现在开始自律起来好不好！6. 宝贝诶，自律才能让你变得强大呀！像战士拥有了厉害的武器一样呀！你要是自律地每天背单词，英语肯定会很棒呀。
例子：宝贝呀，今天的单词背了吗？别总偷懒呀，要自律才能有进步呀，你看人家谁谁谁多厉害。
7. 孩子哇，不自律你啥都干不成呀！这可不是吓唬你哟！你要是自律地每天读书，知识就丰富啦。
例子：孩子，别总是玩游戏啦，读读书不好吗？你不自律地去读书，怎么能有见识呢，赶紧去看书啦！8. 乖乖呀，没有自律哪来的美好人生呀！就像没有阳光花朵就没法盛开一样呀！你想想自己的梦想，不自律能实现吗？例子：乖乖，你不是说长大要当画家吗？那现在就得自律地去练习画画呀，别光嘴上说说呀！观点结论：孩子们一定要学会自律呀，这对他们的成长和未来太重要啦！只有自律，才能让他们走上更好的道路，实现自己的梦想，拥有幸福的人生！。
你有多自律就有多自由读后感
你有多自律就有多自由读后感自律与自由是两个看似矛盾的概念，然而，它们却是相互依存的关系。
只有通过自律，我们才能实现真正的自由。
自律是指在行为和思想上自我约束和控制的能力。
一个自律的人能够自我管理，坚持自己的目标和价值观，不受外界的干扰和诱惑。
他们会按照计划去完成任务，不会因为一时的懒惰或诱惑而放弃。
自律是一种内在的驱动力，它使我们能够更好地利用时间、资源和能力，追求自己的目标和梦想。
而自由则是指没有束缚和限制的状态。
对于很多人来说，自由意味着不受约束地做自己喜欢的事情，没有压力和负担。
然而，真正的自由并不是无拘无束的状态，而是在自律的基础上实现的。
只有通过自律，我们才能够摆脱对于外界的依赖和束缚，拥有更多的选择和机会。
当我们能够自律地控制自己的行为和思维时，我们才能够真正地选择自己的生活方式，做出自己认为最好的决策。
自律和自由之间的关系可以通过一个简单的例子来理解。
假设你想要在工作之余学习一门新的技能，但你很容易被社交媒体上的刷屏和电视剧的诱惑所分散注意力。
如果你没有自律的能力，你可能会选择放弃学习，而是沉迷于娱乐和消遣。
然而，如果你能够自律地控制自己的行为，设定一个学习计划并严格执行，你将会逐渐掌握这门新的技能，增加自己的能力和知识。
当你实现了学习的目标后，你会发现你比以前更加自由了。
你可以选择继续学习新的技能，或者将时间用于其他有意义的事情。
你拥有了更多的选择和机会，而这正是自由的本质。
总之，自律和自由是相辅相成的。
只有通过自律，我们才能够实现真正的自由。
自律是我们达到目标和实现梦想的桥梁，是我们拥有更多选择和机会的关键。
因此，无论我们追求什么样的自由，我们都需要以自律为基础，努力掌握自己的行为和思维，才能够真正实现自己的价值和梦想。
自律最精辟的十句话
自律最精辟的十句话
1. 自律不是束缚，而是让你自由的翅膀啊！就像鸟儿没有翅膀怎么能翱翔天空呢？想想你要是自律起来，那能达成多少目标呀！比如每天坚持早起锻炼，你会发现自己的精神状态完全不一样了。
2. 自律可不就是对自己狠一点嘛！不狠怎么能行呢？这就好比登山，不努力往上爬怎么能看到最美的风景？你试着每天控制饮食，一段时间后肯定会有惊喜。
3. 自律是啥？那就是自己管住自己呀！难道还能靠别人吗？就像学骑自行车，得自己去掌握平衡啊！你要是能自律地每天学习，成绩不得蹭蹭往上涨啊！
4. 自律是走向成功的基石，这不是开玩笑的！你看那些厉害的人，哪个不是自律的？好比建房子，基石不稳房子能牢固吗？每天坚持阅读，知识积累多了，自然就厉害了。
5. 自律真的超级重要啊！不自律怎么能有好生活呢？就像船没有舵怎么航行？你试着每天按时完成工作任务，领导能不看重你吗？
6. 自律难道不是一种力量吗？这力量可大了去了！就像汽车有了强大的引擎！想想如果你能自律地每天练习一项技能，那会变得多厉害呀！
7. 自律啊，就是让自己变得更好的魔法呀！不相信？那你试试每天规律作息，看看自己会不会更有活力！就像灰姑娘有了魔法变成公主一样神奇呢！
8. 自律可不是随便说说的，得真去做呀！光说不做有啥用？这就像说要减肥却不行动，那能瘦下来吗？每天坚持写日记，你会发现自己的表达能力都提高了呢。
9. 自律就是对自己的承诺呀！得遵守承诺呀！这和朋友之间的约定一样重要呢！你要是能自律地每天复习功课，考试还怕啥呀！
10. 自律真的是太关键了！不自律啥都干不成呀！就像跑步比赛，不努力往前跑怎么能赢？每天坚持练习书法，字肯定会越写越漂亮呀！
我的观点结论：自律是我们人生中非常重要的品质，能让我们不断进步，实现自己的梦想，一定要努力做到自律呀！。
你有多自律就有多自由读后感
你有多自律就有多自由读后感自律和自由是一对相互关联却又看似矛盾的概念。
然而，通过对自律的实践，人们才能真正获得内在和外在的自由。
这正如标题所说的：“你有多自律就有多自由”。
自律是指约束自己的行为，树立目标，并通过持续努力和坚持来实现这些目标的能力。
自律意味着远离诱惑和拖延，坚持做正确的事情，即使这些事情可能不那么容易或舒适。
自律需要自我控制和毅力，但它也是实现个人和职业成功的关键。
然而，人们常常错误地认为自律会限制他们的自由。
他们认为自律意味着放弃享受和追求他们真正想要的东西。
然而，事实并非如此，相反，自律为我们提供了更多的选择和机会。
首先，自律使我们能够更好地掌控自己的生活和决策。
通过设定明确的目标和制定计划，我们可以更好地知道我们真正想要的是什么，并采取行动来实现它。
自律使我们能够更好地管理时间和资源，以便我们能够更有效地完成任务和项目。
这种能力使我们能够选择我们真正想要做的事情，而不是被外界的压力和诱惑所左右。
其次，自律使我们能够建立更健康的习惯和生活方式。
通过自律，我们可以戒掉不健康的习惯，如不良饮食、少运动和夜猫子等。
相反，我们可以培养健康的习惯，如定期锻炼、均衡饮食和良好的睡眠习惯。
这些习惯不仅有益于我们的身体健康，还有助于提高我们的心理和情绪健康。
通过自律，我们可以摆脱对不健康行为的依赖，从而更好地掌控自己的生活和健康。
最后，自律还可以帮助我们实现个人和职业的成功。
成功需要坚持和毅力，而自律正是这些品质的基石。
通过自律，我们可以保持专注和专一，克服挑战和困难，并持续努力追求我们的目标。
自律使我们能够更好地管理时间和资源，以便我们能够更有效地完成任务和项目。
这种能力是实现我们的梦想和追求个人成就的关键。
总之，自律和自由并非矛盾，而是相辅相成的。
只有通过自律，我们才能真正获得内在和外在的自由。
自律使我们能够更好地掌控自己的生活和决策，建立健康的习惯和生活方式，以及实现个人和职业的成功。
自强自律的片段摘抄
自强自律的片段摘抄
以下是 8 条自强自律的片段摘抄：
1. 自强自律的人就像在黑夜中坚定前行的萤火虫，不惧黑暗！你看那些早起晨跑的人，他们不管天气如何，都能按时起床出门，这难道不是自强自律的表现吗？他们用自己的坚持点亮生活。
2. 想要成功就得像登山者一样，一步一个脚印，靠自强自律向上攀登。
邻居家的哥哥为了考上好大学，每天学习到深夜，这种毅力真让人佩服！他难道不是在践行自强自律吗？
3. 自强自律就如同为自己打造的坚固盔甲，保护自己前行。
咱班的学习委员，对自己的学习计划严格执行，从不懈怠，哇，这是多么厉害的自强自律啊！
4. 可以把自强自律想象成一棵大树，深深扎根才能茁壮成长。
我认识的一位创业者，遇到再多困难都不放弃，严格要求自己，这不就是自强自律成就他吗？
5. 自强自律是开启梦想之门的神奇钥匙呀！就像运动员不断训练突破自我，他们数年如一日地坚持，这怎么不是自强自律的力量呢？
6. 拥有自强自律，就好似拥有了一双翅膀，可以飞向远方。
想想那些为了保持身材严格控制饮食的人，他们是多么了不起啊，这就是自强自律在发挥作用啊！
7. 自强自律像一盏明灯，照亮人生的道路。
公司里业绩最好的同事，总是最早到最晚走，对自己的工作高度负责，这不就是自强自律的典范吗？
8. 自强自律就是人生的助推器，能让我们加速前进。
你看那些每天坚持练琴的人，即使枯燥也不停歇，这就是自强自律在支撑着他们啊！
我的观点结论：自强自律能让我们成为更好的自己，无论是在学习、工作还是生活中，都有着至关重要的作用，我们都应该努力做到自强自律。
关于要自律的句子
关于要自律的句子1. 你不自律，怎么能掌控自己的人生啊！就像你想减肥，不控制饮食、不坚持运动，能成功吗？例子：我以前总说要减肥，可就是管不住嘴，迈不开腿，结果体重一直下不来，后来我意识到必须要自律，严格控制饮食，每天坚持运动，现在真的瘦下来了！2. 自律不是束缚，而是让你变得更好的阶梯呀！这就好比建房子，没有稳固的基础，怎么能盖起高楼大厦呢？例子：我朋友之前生活很混乱，后来他开始自律，每天按时作息，认真工作，现在他的生活越来越好，事业也蒸蒸日上。
3. 你还在等什么，赶紧自律起来呀！难道你想一直浑浑噩噩下去吗？例子：我看到身边一些人总是浪费时间，没有目标，我就想，要是他们能自律一点，肯定会有不一样的人生。
4. 自律才能自由，这不是空话啊！你想想，如果你连自己都管不住，还能做什么大事呢？例子：我有个同学，学习上特别自律，每天都认真学习，最后考上了理想的大学，而那些不自律的同学就只能羡慕了。
5. 别再找借口了，自律从现在开始吧！就像跑步，只要你迈出第一步，后面就会越来越轻松。
例子：我一直想养成读书的习惯，总是找各种借口拖延，后来我逼着自己每天读一点，现在已经养成习惯了，真的很有成就感。
6. 自律是一种力量，能让你突破自我呀！好比爬山，只有坚持到山顶，才能看到最美的风景。
例子：我参加马拉松比赛，过程中很累，但我一直告诉自己要自律，坚持下去，最后我成功跑完了全程，那种感觉太棒了。
7. 你不尝试自律，怎么知道自己不行呢？这就像学游泳，不跳进水里，永远也学不会啊！例子：我以前觉得自己肯定做不到每天早起，后来尝试自律，每天定闹钟强迫自己起床，现在已经习惯了早起。
8. 自律会让你的生活发生翻天覆地的变化哟！想想看，如果每天都能规律作息，那该多好啊！例子：我认识一个人，以前生活毫无规律，身体也不好，后来他开始自律，生活变得有序，身体也越来越健康。
9. 还在犹豫什么，自律起来，开启你的精彩人生吧！难道你不想成为别人羡慕的对象吗？例子：我看到那些自律的人总是充满自信，我也想成为那样的人，所以我开始努力自律。
你有多自律,就会有多优秀
你有多自律(zì lǜ)，就会有多优秀学会自律(zì lǜ)，真的很重要今年的三四月，我开始(kāishǐ)了减肥方案(fāng àn)，每天在操场上慢跑快走2公里，40分钟的运动时间，一天中必有一顿要吃燕麦，晚上9点后不进食，每周的甜食奶茶戒掉了大半，早睡早起。
这不到两个月的时间里，我减掉了6斤左右，看着体重的下降总是很有满足感和成就感。
五月后的我，由于各种(ɡè zhǒnɡ)忙忙碌碌的事情，便开始了懈怠，纵容了自己两个月，找着各种各样的理由来试图抚慰自己的愧疚心情，最后在暑期回家的前一天，被自己的体重打醒了。
回到家后，又重新开始了减肥健身的方案，强度不高，但每天都会锻炼身体，饮食照样一天三餐，戒掉了所有的零食和高热量的甜品，只有在和朋友出去聚餐时，小小的放纵自己一次，但饮品饮料也依旧是茶品鲜榨汁，每天的作息仿佛回到了中学时代，早睡早起，晨练晚操，几乎不曾断过。
有人说，减肥这件事，会上瘾。
确实如此，真的是会“上瘾〞，这种健康清爽的感觉，更准确的说是一种“自律的快感〞，自律就像是自信，自觉的美好特质一样，能带给人一种奇妙的感觉，无法形容，但总会觉得自己有一种特殊的正能量，更多的是，期待明天或未来更好更美丽的自己。
前天晚上，很凑巧的听了一个很轻很暖的电台，恰巧讲到了自律，据很多追踪调查，事业上颇有成就，薪资较高，社会地位在中上层的女性，绝大多数都是身材体态匀称，肤色光洁美丽，家庭和睦幸福，这些都源于她们的自律。
她们无论在何时何地，都会坚持自己的好习惯，保持好的体态，保持轻快矫健的步伐，保持家庭与事业的双平衡。
而那些懒散怠慢的人，整日沉迷于安逸和舒适，随便在何种境遇里，都对自己没有掌控力，随着年龄的增长而日渐被社会淘汰，被工作拖累，被家庭牵绊，无力挣脱。
就像很多人在这些高楼大厦中寻找自己的自由一样，她们渴望可以有选择权，想要能够掌控自己的生活工作。
对于每个人而言，真正能够选择的生活才是我们每个人真正想要的自由，这些，都取决于你的自律，你有多自律，就有多自由。
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有多自律就有多成功，7招教你如何自律
你是否整日抱着手机，刷微博、朋友圈，抖音，看了一遍又一遍。
没有什么兴趣爱好，没事就在家里玩手机，打游戏，看电视。
饮食没有规律，整体吃垃圾食品。
做事情三分钟热度，坚持不下去。
生活习惯凌乱，整日浑浑噩噩，怨天尤人，唉声叹气对目前的生活状态感到焦虑，却没有勇气做出改变。
你曾经一直认为，人生苦短，要及时行乐，活在当下，看着周围的一些优秀的朋友越来越成功，你越来越痛苦，越来越讨厌现在的自己，但你又不愿意改变自己，最后变得空虚、麻木、自卑和敏感。
王小波曾经说过，人一切痛苦的根源都是对自己无能的愤怒，而自律是解决人生痛苦的根本路径。
自律的人才能掌控自己的人生
如何才能自律呢？
1 早起
所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。
自律从早起开始，而那些能控制清晨的人，大多过得不会太差。
篮球运动员科比曾说，“你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗?”十多年过去了，洛杉矶四点的街道的黑暗仍然没有改变，但我已经练成了强健的体魄，有很高投篮命
中率的运动员。
日本作家村上春树每天早上4点起床，泡咖啡，吃点心，做完就立即开始工作。
晚上10点准时睡觉。
李嘉诚不管头天晚上几点睡觉，第二天早上5点准时起床。
2运动
运动让我们更自律，更能掌控我们自己的生活。
从科学的角度来说，运动能够加速人体的血液循环，刺激人的交感神经系统，从而提高人的注意力。
大多自律的人，都有运动的习惯。
苹果CEO库克每天凌晨处理完收到的邮件，他会放下手头工作，开始健身。
Facebook ceo 扎克伯格不管每天多忙，都会抽出时间跑步。
股神巴菲特，年近90岁，每天都会在家跑步机上慢跑1小时，每周还会去健身房锻炼三次。
对于没有运动基础的人来说，运动要从循序渐进开始，量力而行，刚开始可以从快走开始，然后慢跑，等适应一段时间后，再改成快跑，慢慢增加跑步的距离，直到养成习惯。
不要做让自己感到不舒服、有压力，需要坚持的事情。
3 设定目标
给自己定一个小目标，每天、每周、每月、每年要做什么是事情，达到什么目标，只因有目标，你才能做到心中有数，做事情才能更专注和有耐心，当你完成你制定的一个个目标时，内心会获得极大的成就感和满足感。
4 跳出舒适区
自律就是逼着自己跳出原来舒适区，寻找另一个自己。
只有自律，才能活出你想要的样子。
斯科特派克博士在《少有人走的路》中说过：“自律是我们解决人生问题的基本工具。
没有自律，我们什么都解决不了。
自律，是你要主动脱离舒适区，勇敢地去挑战自己、约束自己、规范自己。
5 远离身边的诱惑
自律应该远离诱惑，而不是抵制诱惑，比如一个人想减肥，可以通过控制饮食量，控制饮食的热量来达到减肥的目的，而不是要抵制美食，当我们在专注工作的时候，一定要手机远离我们，让一切干扰工作的外界因素远离我们。
6 奖励自己
当我们完成一项工作，适当奖励自己，比如听歌，散步、喝杯咖啡，当完成一件比较大的任务，可以奖励自己吃一顿大餐....只有这样，我们做下一个任务的时候，才会更有期待，更多动力。
7 自我激励
不断激励自己，告诉自己想要什么，自己距离目标还有多远，通过不断自我回答，自我激励，当你遇到困难想放弃的时候，想象自己成功后的样子，是不是顿时有了很大的动力。
自律是一个任重而道远的过程，它并不是一蹴而就，它要我们长期地坚持与坚守。
慢慢地，当自律变成习惯时，你感受到的不再是约束，
而是自己变得强大。
沈从文曾经说过：“征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始”。
如果你不甘心生活平淡，不想一生碌碌无为，那就从今天自律开始吧，你有多自律，就有多成功.......。