自律走向成功PPT课件

第三：要从小事做起。自古以来，律已的人都是注重 小节的，他们明白“千里之堤溃于蚁穴”的道理。如果让 小的陋习任其发展，不加以控制，那么它就会像滚雪球那 样越滚越大，最终造成严重的后果。
第四，要经常反思。孔子曾说：“躬自厚而薄责于人， 则远怨矣。”意思是多自我反省，自我约束，就不会违反 纪律，触犯别人，就不会遭受别人的埋怨。只有经常反省 自己的过失，才会不断积累经验，更加严格要求自己。
那么要怎样学会自律，我觉得：
第一： 要明辨是非，知道什么是对的，什么是错的，要从 多方面来 思考问题，不能被事物的表象所迷惑，从而控制自己的私 念和欲望。比如能不能在自习课上控制自己讲话的欲望， 能不能在排队打饭时抛弃插队的想法，能不能在升旗时始 终保持严肃的态度，这些都需要自律。
第二：自律行为跟顽强的意志力是分不开的，也许你 有了自律的意识，但行为表现出的却与自律所要求的不相 称。这时，就需要顽强的意志力作助推剂。
1、策略第一。 “攻心为上、攻城为下”，时间管理策略总是第 一位的。 2、分清轻重缓急，抓住重点。 若干项工作，总有重点工作和非重点工作，我们 就要在重点工作上投入大量的时间和精力，如果 反之我们就会总是感觉时间不够用而工作却没有 成效。如信息管理中心目前的工作重心就是信息 化建设。 3、马上行动，杜绝拖延。 现在该做的事如果一拖再拖，则到完成工作的最 后时限必定会手忙脚乱，要么胡乱应付要么就是 牺牲自己的休息时间来加班。
3、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望 的控制 。 --古希腊 柏拉图
4、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。 --三国刘备
5.一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全 。 --法国 巴尔扎克
小故事
1.许衡是我国古代杰出的“思想家、教育家和天文历法学家。一 年夏天，许衡与很多人一起逃难。在经过河阳时，由于长途跋涉， 加之天气炎热，所有人都感到饥渴难耐。 这时，有人突然发现道路附近刚好有一棵大大的梨树，梨树上结满 了清甜的梨子。于是，大家都你争我抢地爬上树去摘梨来吃，唯独 只有许衡一人，端正坐于树下不为所动。 众人觉得奇怪，有人便问许衡：“你为何不去摘个梨来解解渴呢？” 许衡回答说：“不是自己的梨，岂能乱摘！”问的人不禁笑了，说： “现在时局如此之乱，大家都各自逃难，眼前的这棵梨树的主人早 就不在这里了，主人不在，你又何必介意？” 许衡说；“梨树失去了主人，难道我的心也没有主人吗？”许衡始 终没有摘梨。 混乱的局势中，平日约束、规范众人行为的制度在饥渴面前失去了 效用。许衡因心中有“主”则能无动于衷。在许衡心目中的这个 “主”就是自律。有了自律，才能在没有纪律约束的情况下亦能牢 牢把握住自己。?
那么，只要我们学会了自律，懂得了自律。当规范的 行为已成为习惯时，你们会发现，“规矩”对你们已不再 是束缚。都说世上最顽固的敌人是“自己”，战胜自我也 许比战胜外物需要花费数倍的气力。
思考：你能够自律吗？
1.你能和理安排时间吗？
2.你会定期反思自己的不足吗？ 3.你有没有抵御诱惑，坚持学习？
定期检查
他律
你认他自律是什么意思？？？？？？？？
他律是指非自愿地执行涵盖道 德标准、法律体系（包括惩治和预 防）和其他社会规范。广义来说， 他律为除本体外的行为个体或群体 对本体的直接约束和控制。
他律是指非自愿的受他人约束,检查和监督。
思考：
你认为他律重要，还是自律重要？
为什么自律比他律更重要？
公民道德建设贵自律重他律。“自 律”就是德治，“他律”就是法治。 在强调“自律”，提高每个公民道 德素质的同时，还必须严格“他 律”，采取法治手段。
6.碰上棘手的难题时，你总是首先想办法自己解决吗？
7.你总是能专注地工作，而不会受外界干扰吗？
8.如果某项工作应当在当月5日完成，但你知道即使6日完成也没有人批评你， 你会在5日完成吗？ 9.如果你需要用某一证件，你能否自己在一两分钟内找到它？ 10. 你能长时间自动自发地工作吗？
回答“是”得1分，回答“否”得0 分。得分6——10分者，自律能力强； 得分4~6分者，自律能力一般；得分 3——5分，自律能力较差；得分在2 分以下，自律能力就太差了。
成自律精神。
自律贵在坚持，愿你能做到，做到
了，你就不用别人告诉你什么叫自律了。
1. 当你因为娱乐耽误了计划好的重要工作，你会不会后悔？
2.你是否善于记录、存放各种资料？
心
3.你是否经常计划如何使用你的时间？
理
4.你今天是否做了时间支配计划？
测
试 5.如果某项工作很重要，即使没有人强迫你，你也会自发地做好它吗？
管理时间
抵御诱惑
浪费时间的十大原因：
1、缺乏明确的目标；2、办事拖延； 3、缺乏优先顺序抓不住重点；4、注 重过程不重结果；5、做事有头无尾； 6、缺乏条理与整洁；7、不懂得授权； 8、不会拒绝别人的请求；9、盲目行 动；10、简单事情复杂化。
SUCCESS
THANK YOU
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管理时间的方法：
定期检查:
1.反省自己的学习态度。 .2.检查自己的学习方法。 3.自己需要改进的方法。
抵御诱惑——诱惑分析
打游戏
追电视剧 早恋
抽烟，喝酒
偷窃
抄作业
讲小话
1.立志言为本，修身行乃先。 --唐 吴叔达
2、一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德 不全的人却难以用知识去弥补。 --意大利 但丁
所以，同学们，人应当要学会自律， 而且必须做到自律。只有如此，我们在 人生的道路上才能更快更早地获得成功。 之所谓“己所不欲，勿施于人”。只有 我们自己自律了，你才有资格要求别人 做好。
自律对我们的重要性:
在工作与生活中，我们常羡慕，某人非常自律， 能控制自己的欲望，所以他获得了非凡的成就。 我们也常抱怨，自己的孩子太没有自控力了，每 天总是要父母无数次叮嘱才会去完成作业，长大 以后怎么办？有什么办法能增强孩子的自律呢？ 如果孩子能拥有更多的自律，是不是会更有利于 他的事业与生活？自己也常苦恼，有很多很好的 想法，总是没有去完成，就连最简单的睡觉起床 也常常不能自控，经常晚上不想睡，早上不想起 来。怎么办？让我们看看心理学的研究。
自律 —— 走向成功
初一【一班 】
自律？
自律的意思
自律就是自己约束自己，换句话说也就是要自己要求自己
自律一词，我认为用心在律，而应从自身出发。正人先正
己。 加强自我修养，提升自身素质，因为事物普遍联系
的，不要指望为了自律而自律，全面提升自己修养的时对
自己加以自律教育（使自己有自律意识），不觉间你已养