两人三足游戏规则(参考5则)(精华版)
大班体育游戏：两人三足
大班体育游戏：两人三足两人三足是一种非常受欢迎的大班体育游戏，它能够培养团队合作和协调能力，增强整体的团队凝聚力。
在这个游戏中，两个人的脚通过绑绳绑在一起，以形成一个联合脚来完成各种任务和挑战。
以下是一种基本的两人三足游戏规则和教学步骤。
游戏准备：1. 将所有参与者分成对子，并绑绳将他们的腿绑在一起。
绑绳的长度应该使得两个人在行动过程中能够保持脚步一致，同时也要确保他们足够的舒适度。
2. 在场地上标记起点和终点，并设置一些障碍物或者任务点。
游戏规则：1. 两人需要尽量保持脚步一致，同时保持平衡。
如果其中一人走得太快或者太慢，就会导致两人之间的协调性不足，容易摔倒。
2. 队伍需要完成由裁判指定的任务，例如赛跑、足球拼射、摔跤等。
任务的类型和难度可以根据参与者的年龄和能力来决定。
3. 在队伍完成任务之前，不能解开绑在一起的脚。
如果在任务进行过程中他们中的一个人与别的队伍脱离联系，他们需要返回到起点重新开始任务。
4. 队伍需要尽快完成任务，并在最短的时间内到达终点。
第一队到达终点的队伍将被视为胜利。
游戏教学步骤：1. 说明游戏的规则和目标，并确保每个人都明白。
2. 将参与者组成对子，并让他们挨着站在一起。
确保绑绳的长度适中，不会太长或太短。
3. 练习走路。
让对子们先练习走路，以适应绑在一起的脚。
他们可以慢慢加快节奏，以进一步增加游戏的难度。
4. 进行足球拼射任务。
在足球场的某一侧设置一个目标，让队伍尝试用一个共同的脚将足球射入目标。
他们可以通过调整脚的位置和角度来控制球的方向和力度。
5. 进行赛跑任务。
在场地上标记起点和终点，让队伍尽可能快地到达终点。
他们需要协调步调，并在比赛过程中保持平衡，以避免跌倒。
6. 进行摔跤任务。
让队伍参与一个摔跤比赛，两人的脚必须始终保持绑在一起。
他们需要通过协调和合作来将对手推倒。
两人三足是一种既有趣又具有挑战性的大班体育游戏，它能够锻炼参与者的合作能力、平衡感和体能。
两人三足跑游戏规则（精选五篇）
两人三足跑游戏规则（精选五篇）第一篇：两人三足跑游戏规则两人三足跑游戏规则：1、两个人一组，两人的其中一只脚绊绑在一起；2、参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分，当然也不能低于脚裸；3、在游戏过程中若绳子脱落，哪里脱落那里绑好再出发；4、两人三足，团结你我，友谊第一，比赛第二。
技巧步调一致.绑在脚脖上好一些，一般比赛时要做明确规定，关键二人中有一人要指挥。
第二篇：两人三足游戏浙江省桐乡市乌镇植材小学六(2)蔡玲莉星期一的体育活动课上，老师带我们去操场进行了两人三足的游戏。
来到操场，老师先给我们分配好人数，并且两个人一组站好队。
然后给我们两个队每一队一根绳子。
老师站在旁边看着我们。
前面的两个同学开始用绳子把两个人中间的脚用绳子捆了起来。
老师看到他们已经捆好了，就发起了一个口令说：“各就各位——预备——跑！”我们这一组前面的两个同学马上跑了出去。
啊，他们配合得真默契，跑得相当快。
再看我们的对手，他们也不示弱，跑得也相当快，几乎分不出快慢。
不一会儿工夫，两个小组的前面两个人都跑到了对面。
他们立刻解下脚上的绳子交给了对面的同学。
对面的同学在耐心地等待着。
等到绳子一拿到手，他们立刻拿起绳子缚住自己和同学的脚。
同时，一个人喊了一声“跑”，两个人同时跑了出去。
下面就是我和钱越萍了。
我们都十分紧张。
当对方走到我们跟前的时候，并且迅速解下绳子，并且把绳子递给了我。
我接过绳子就去捆我和钱越萍两个人中间的那两只脚。
由于我紧张，手显得有点发抖。
因此缚脚的速度就慢了下来。
旁边的同学在催促我们。
我更加紧张了。
好不容易我才把绳子打好了结。
我立刻同钱越萍说了一声“快走！”两个人就一同走了出去。
我们走出去的时候走得非常不容易，而且走得七弯八拐的。
再看看旁边两个人，他们走得非常快，已经走到我们前面去了，快要到对面了。
于是，我就轻轻地对钱越萍说：“我们要快点走，先内再外，内，外……”“ｏｋ！”两个人立刻一起走了起来。
我们走得非常常快。
两人三足游戏规则(参考5则)最新版
《两人三足游戏规则》两人三足游戏规则（一）：两人三足规则简介由两人并排站立，两个人团结协作，一人右腿与另一人左腿的膝盖以下，脚踝以上部分用绳子绑上，一齐透过长50米的赛道，时间短的胜利。
两人三足游戏规则（二）：两人三足游戏规则（详解）1、两个人一组，两人的其中一只脚绊绑在一齐；2、参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能低于脚裸，也不能高于膝盖部分；3、在游戏过程中若绳子脱落，哪里脱落那里绑好再出发；4、比赛在起点处开始出发，至对面标志处折回，回到至起点处。
最后以完成时间长短进行排行；5、友谊第一，比赛第二，两人三足，团结你我。
两人三足游戏规则（三）：亲子游戏：二人三足走游戏名称：二人三足走游戏准备：长绳、椅子游戏目标：学习两人相互配合用三条腿走，增进亲子情感的交流，促进亲子间的行动一致，让幼儿体验齐心协力合作带来的快乐游戏规则：1、每个家庭为一组，有一名家长和一名幼儿参加，老师给每个家庭发一根长绳，请家长将长绳绑在自己与幼儿内侧的两条腿上，听见老师喊口令游戏开始，家长和幼儿就从起跑线向前走绕过椅子回到起点，先到的家庭就得第一名，其次二、三名2、每个家庭务必在起跑线前把腿绑好，不准抢跑3、中途走的时候能够叫1212的口号两人三足游戏规则（四）：两人三足游戏规则（创新玩法）分组：12组，每组两人，一男一女。
比赛分三轮进行：第一轮12进6（淘汰赛），第二轮6进3（淘汰赛），第三轮分出冠、亚、季军。
第一轮：夹球前进。
玩法：共12组，这轮比赛分4组进行，每批3支队进行比赛。
每组组员腰间夹一个气球前进，绕过前方的障碍（凳子）回到起点。
规则：1、在前进中若气球掉在地上，则在掉下处捡起再继续前进。
2、若在途中气球被挤爆，则换上新气球继续前进。
3、在这轮比赛中用时最短的前6组胜出。
第二轮：智勇双全。
玩法：共6组，这轮比赛分2批进行，每批3个小组进行比赛。
每组组员中有一名组员会被蒙上眼睛，在另外一名组员的指引下前进，并踩爆设置在地上的气球（用绑住的脚踩），透过这个障碍后继续前进到前方的智力关，答对问题后回到起点。
两人三足游戏规则(参考5则)全面版
《两人三足游戏规则》两人三足游戏规则（一）：两人三足规则简介由两人并排站立，两个人团结协作，一人右腿与另一人左腿的膝盖以下，脚踝以上部分用绳子绑上，一齐透过长50米的赛道，时间短的胜利。
两人三足游戏规则（二）：两人三足游戏规则（详解）1、两个人一组，两人的其中一只脚绊绑在一齐；2、参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能低于脚裸，也不能高于膝盖部分；3、在游戏过程中若绳子脱落，哪里脱落那里绑好再出发；4、比赛在起点处开始出发，至对面标志处折回，回到至起点处。
最后以完成时间长短进行排行；5、友谊第一，比赛第二，两人三足，团结你我。
两人三足游戏规则（三）：亲子游戏：二人三足走游戏名称：二人三足走游戏准备：长绳、椅子游戏目标：学习两人相互配合用三条腿走，增进亲子情感的交流，促进亲子间的行动一致，让幼儿体验齐心协力合作带来的快乐游戏规则：1、每个家庭为一组，有一名家长和一名幼儿参加，老师给每个家庭发一根长绳，请家长将长绳绑在自己与幼儿内侧的两条腿上，听见老师喊口令游戏开始，家长和幼儿就从起跑线向前走绕过椅子回到起点，先到的家庭就得第一名，其次二、三名2、每个家庭务必在起跑线前把腿绑好，不准抢跑3、中途走的时候能够叫1212的口号两人三足游戏规则（四）：两人三足游戏规则（创新玩法）分组：12组，每组两人，一男一女。
比赛分三轮进行：第一轮12进6（淘汰赛），第二轮6进3（淘汰赛），第三轮分出冠、亚、季军。
第一轮：夹球前进。
玩法：共12组，这轮比赛分4组进行，每批3支队进行比赛。
每组组员腰间夹一个气球前进，绕过前方的障碍（凳子）回到起点。
规则：1、在前进中若气球掉在地上，则在掉下处捡起再继续前进。
2、若在途中气球被挤爆，则换上新气球继续前进。
3、在这轮比赛中用时最短的前6组胜出。
第二轮：智勇双全。
玩法：共6组，这轮比赛分2批进行，每批3个小组进行比赛。
每组组员中有一名组员会被蒙上眼睛，在另外一名组员的指引下前进，并踩爆设置在地上的气球（用绑住的脚踩），透过这个障碍后继续前进到前方的智力关，答对问题后回到起点。
两人三足规则
两人三足规则
两人三足是一种游戏规则，其中两个人的腿被绑在一起，以模拟三足的行走。
这种游戏通常需要两个人合作，以共同完成任务或比赛。
以下是两人三足的规则：
1. 绑腿：两个人的腿通过绑带或绳子绑在一起，通常是左腿和右腿绑在一起。
2. 步伐：两个人必须协调步伐，同时迈出腿。
步伐通常是左脚与右脚同时迈出，然后右脚与左脚同时迈出。
3. 同步：两个人必须保持同步，以避免摔倒或失去平衡。
他们需要相互配合，以确保步伐和移动的一致性。
4. 通信：两个人之间需要良好的沟通，以便协调行动和方向。
他们可以使用语言、手势或其他方式进行交流。
5. 目标：两个人可以根据游戏的目标进行比赛或合作。
目标可以是完成一段指定距离的赛跑、穿越障碍物、完成任务等。
两人三足是一种有趣的团队活动，可以培养合作精神、沟通技巧和团队协作能力。
它也可以作为一种娱乐活动，让人们在欢笑和互动中度过愉快的时光。
两人三足游戏规则(参考5则)完美版
《两人三足游戏规则》两人三足游戏规则（一）：两人三足规则简介由两人并排站立，两个人团结协作，一人右腿与另一人左腿的膝盖以下，脚踝以上部分用绳子绑上，一齐透过长50米的赛道，时间短的胜利。
两人三足游戏规则（二）：两人三足游戏规则（详解）1、两个人一组，两人的其中一只脚绊绑在一齐；2、参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能低于脚裸，也不能高于膝盖部分；3、在游戏过程中若绳子脱落，哪里脱落那里绑好再出发；4、比赛在起点处开始出发，至对面标志处折回，回到至起点处。
最后以完成时间长短进行排行；5、友谊第一，比赛第二，两人三足，团结你我。
两人三足游戏规则（三）：亲子游戏：二人三足走游戏名称：二人三足走游戏准备：长绳、椅子游戏目标：学习两人相互配合用三条腿走，增进亲子情感的交流，促进亲子间的行动一致，让幼儿体验齐心协力合作带来的快乐游戏规则：1、每个家庭为一组，有一名家长和一名幼儿参加，老师给每个家庭发一根长绳，请家长将长绳绑在自己与幼儿内侧的两条腿上，听见老师喊口令游戏开始，家长和幼儿就从起跑线向前走绕过椅子回到起点，先到的家庭就得第一名，其次二、三名2、每个家庭务必在起跑线前把腿绑好，不准抢跑3、中途走的时候能够叫1212的口号两人三足游戏规则（四）：两人三足游戏规则（创新玩法）分组：12组，每组两人，一男一女。
比赛分三轮进行：第一轮12进6（淘汰赛），第二轮6进3（淘汰赛），第三轮分出冠、亚、季军。
第一轮：夹球前进。
玩法：共12组，这轮比赛分4组进行，每批3支队进行比赛。
每组组员腰间夹一个气球前进，绕过前方的障碍（凳子）回到起点。
规则：1、在前进中若气球掉在地上，则在掉下处捡起再继续前进。
2、若在途中气球被挤爆，则换上新气球继续前进。
3、在这轮比赛中用时最短的前6组胜出。
第二轮：智勇双全。
玩法：共6组，这轮比赛分2批进行，每批3个小组进行比赛。
每组组员中有一名组员会被蒙上眼睛，在另外一名组员的指引下前进，并踩爆设置在地上的气球（用绑住的脚踩），透过这个障碍后继续前进到前方的智力关，答对问题后回到起点。
中班两人三足
中班两人三足第一篇：中班两人三足中班两人三足活动目标：1、锻炼幼儿身体的平衡能力和协调能力。
2、培养幼儿之间的合作意识，加强合作能力。
活动准备：平整的场地，绳子若干，终点标志活动过程：1、划好起点线和跑道，放好五个终点标志。
把幼儿分成五个小组，幼儿自由选择一个小伙伴，老师帮忙用绳子把其中一名幼儿的右腿和另一名幼儿的左腿拴在一起，排五列纵队准备。
3、游戏规则：幼儿以接力的形式进行两人三足的比赛，一组到达终点后，另一组出发，最先到达终点的队伍胜利。
第二篇：两人三足大班体育活动《两人三足走》【活动目标】1、尝试两人三步走，体验与同伴按节奏同步前进。
2、体验齐心协力合作带来的快乐。
【活动准备】布条人手一条，音乐。
【活动过程】一、热身运动。
师：冬天到了，让我们跟着音乐一起做运动吧。
（上肢——体转——扭挎——抬腿——压腿——跳跃，幼儿在教师的带领下听着音乐有精神的做热身运动。
）二、幼儿自由探索布条的玩法。
1．师：小朋友们，布条除了可以做操，还可以用它做很多有趣的活动，想不想玩？那一会开动脑筋去玩一玩，可以一个人玩，也可以和好朋友合作玩，看谁的玩法多？（玩的时候要注意安全，不要撞到别人）2．幼儿自由探索，教师指导。
玩法：捉尾巴、跳舞、开汽车。
（口哨声：请小朋友到我这来排队，女孩站南边这条线，男孩站北边线上）3．集体讲解交流：谁来介绍一下你们是怎么玩的？三、学习两人三足走。
1、师：刚才小朋友介绍了自己的玩法，老师也有一种玩法，你们想不想试一试？那你们小朋友看仔细了。
（老师示范）2、讲解两人三足走的动作要领。
师：我们是怎么玩的？师再次示范并讲解：一左一右靠靠紧，拿根布条扣系牢，站直身体迈大脚，预备出发一二一，不急不急安全第一。
（示范时走的节奏要慢）师：我先请2位小朋友来试一试。
（请个别幼儿练习）3、幼儿学习两人三足走。
师：其他小朋友想不想试一试？那请你们找个朋友合作去玩一玩。
开始行动吧！（幼儿练习，教师巡视指导。
两人三足游戏规则(参考5则)完美版
《两人三足游戏规则》两人三足游戏规则（一）：两人三足规则简介由两人并排站立，两个人团结协作，一人右腿与另一人左腿的膝盖以下，脚踝以上部分用绳子绑上，一齐透过长50米的赛道，时间短的胜利。
两人三足游戏规则（二）：两人三足游戏规则（详解）1、两个人一组，两人的其中一只脚绊绑在一齐；2、参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能低于脚裸，也不能高于膝盖部分；3、在游戏过程中若绳子脱落，哪里脱落那里绑好再出发；4、比赛在起点处开始出发，至对面标志处折回，回到至起点处。
最后以完成时间长短进行排行；5、友谊第一，比赛第二，两人三足，团结你我。
两人三足游戏规则（三）：亲子游戏：二人三足走游戏名称：二人三足走游戏准备：长绳、椅子游戏目标：学习两人相互配合用三条腿走，增进亲子情感的交流，促进亲子间的行动一致，让幼儿体验齐心协力合作带来的快乐游戏规则：1、每个家庭为一组，有一名家长和一名幼儿参加，老师给每个家庭发一根长绳，请家长将长绳绑在自己与幼儿内侧的两条腿上，听见老师喊口令游戏开始，家长和幼儿就从起跑线向前走绕过椅子回到起点，先到的家庭就得第一名，其次二、三名2、每个家庭务必在起跑线前把腿绑好，不准抢跑3、中途走的时候能够叫1212的口号两人三足游戏规则（四）：两人三足游戏规则（创新玩法）分组：12组，每组两人，一男一女。
比赛分三轮进行：第一轮12进6（淘汰赛），第二轮6进3（淘汰赛），第三轮分出冠、亚、季军。
第一轮：夹球前进。
玩法：共12组，这轮比赛分4组进行，每批3支队进行比赛。
每组组员腰间夹一个气球前进，绕过前方的障碍（凳子）回到起点。
规则：1、在前进中若气球掉在地上，则在掉下处捡起再继续前进。
2、若在途中气球被挤爆，则换上新气球继续前进。
3、在这轮比赛中用时最短的前6组胜出。
第二轮：智勇双全。
玩法：共6组，这轮比赛分2批进行，每批行比赛。
每组组员中有一名组员会被蒙上眼睛，在另外一名组员的3个小组进指引下前进，并踩爆设置在地上的气球（用绑住的脚踩），透过这个障碍后继续前进到前方的智力关，答对问题后回到起点。
两人三足游戏规则
For personal use only in study and research; not for
commercial use
两人三足游戏规则：
1、每队选取10名队员，两个人一组，两人的其中一只脚绊绑在一起；
2、参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分，当然也不能低于脚裸；
3、在游戏过程中若绳子脱落，哪里脱落那里绑好再出发；
4、比赛在起点处开始出发，至对面标志处折回，返回至起点处，再将绳子解后，交给下一组队员进行比赛，最后以完成时间长短进行排名；
5、两人三足，团结你我，友谊第一，比赛第二。
仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途。
For personal use only in study and research; not for commercial use.
Nur für den persönlichen für Studien, Forschung, zu kommerziellen Zwecken verwendet werden.
Pour l 'étude et la recherche uniquement à des fins personnelles; pas à des fins commerciales.
толькодля людей, которые используются для обучения, исследований и не должны использоваться в коммерческих целях.
以下无正文。
两人三足游戏规则
两人三足游戏规则(总1页) -CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1
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两人三足游戏规则：
1、每队选取10名队员，两个人一组，两人的其中一只脚绊绑在一起；
2、参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分，当然也不能低于脚裸；
3、在游戏过程中若绳子脱落，哪里脱落那里绑好再出发；
4、比赛在起点处开始出发，至对面标志处折回，返回至起点处，再将绳子解后，交给下一组队员进行比赛，最后以完成时间长短进行排名；
5、两人三足，团结你我，友谊第一，比赛第二。
2。
两人三足游戏规则
两人三足游戏规则1、游戏概述1.1 目标: 本游戏旨在测试参与者之间的合作和协调能力。
1.2 参与者: 游戏需要两名参与者，每人左脚与右脚各绑上一条绳子，将两人的腿绑在一起，形成三足。
1.3 时间: 游戏有时间限制，每轮持续时间为30分钟。
1.4 裁判: 游戏需要一名裁判来监督游戏的进行。
2、游戏设备2.1 绳子: 每位参与者需要使用两根长度相等的绳子。
绳子的长度应适合参与者的身高和步幅。
2.2 停表: 用于计时比赛的钟表或计时器。
3、游戏规则3.1 准备阶段3.1.1 确定播放区域: 确定一个平坦的场地作为游戏区域。
3.1.2 绑脚: 参与者将脚绑在一起，确保绑得牢固但不要过紧，以免影响血液循环。
3.1.3 确定起点和终点: 在游戏区域内标记起点和终点。
3.2 游戏过程3.2.1 起跑: 参与者在裁判的发令下，同时开始比赛。
3.2.2 行进方式: 参与者一起协调步伐，在保持平衡的前提下，尽可能快速地向终点前进。
3.2.3 注意事项:- 参与者之间要密切合作，平衡好步伐，并相互协调动作。
- 参与者不得大幅度摇晃、抬起足尖或脚跟，否则可能导致摔倒。
- 若参与者出现跌倒或脱离绳子的情况，可以重新起跑。
3.3 游戏结束3.3.1 达到终点: 游戏结束时，第一支到达终点的队伍获胜。
3.3.2 时间限制: 若在规定时间内无队伍到达终点，则比赛以平局结束。
3.3.3 记录成绩: 裁判记录比赛时间和到达终点的位置。
4、附件本文档无附件。
5、法律名词及注释5.1 无附件需要涉及的法律名词及注释。
6、结束本文档涉及的内容详细描述了两人三足游戏的规则和流程，希望能够为参与者提供准确的指导，确保游戏的顺利进行。
如有任何问题，请与裁判联系。
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《两人三足游戏规则》
两人三足游戏规则（一）：
两人三足规则简介
由两人并排站立，两个人团结协作，一人右腿与另一人左腿的膝盖以下，脚踝以上部分用绳子绑上，一齐透过长50米的赛道，时间短的胜利。
两人三足游戏规则（二）：
两人三足游戏规则（详解）
1、两个人一组，两人的其中一只脚绊绑在一齐；
2、参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能低于脚裸，也不能高于膝盖部分；
3、在游戏过程中若绳子脱落，哪里脱落那里绑好再出发；
4、比赛在起点处开始出发，至对面标志处折回，回到至起点处。
最后以完成时间长短进行排行；
5、友谊第一，比赛第二，两人三足，团结你我。
两人三足游戏规则（三）：
亲子游戏：二人三足走
游戏名称：二人三足走
游戏准备：长绳、椅子
游戏目标：学习两人相互配合用三条腿走，增进亲子情感的交流，促进亲子间的行动一致，让幼儿体验齐心协力合作带来的快乐
游戏规则：1、每个家庭为一组，有一名家长和一名幼儿参加，老师给每个家庭发一根长绳，请家长将长绳绑在自己与幼儿内侧的两条腿上，听见老师喊口令游戏开始，家长和幼儿就从起跑线向前走绕过椅子回到起点，先到的家庭就得第一名，其次二、三名
2、每个家庭务必在起跑线前把腿绑好，不准抢跑
3、中途走的时候能够叫1212的口号
两人三足游戏规则（四）：
两人三足游戏规则（创新玩法）
分组：12组，每组两人，一男一女。
比赛分三轮进行：第一轮12进6（淘汰赛），第二轮6进3（淘汰赛），第三轮分出冠、亚、季军。
第一轮：夹球前进。
玩法：共12组，这轮比赛分4组进行，每批3支队进行比赛。
每组组员腰间夹一个气球前进，绕过前方的障碍（凳子）回到起点。
规则：1、在前进中若气球掉在地上，则在掉下处捡起再继续前进。
2、若在途中气球被挤爆，则换上新气球继续前进。
3、在这轮比赛中用时最短的前6组胜出。
第二轮：智勇双全。
玩法：共6组，这轮比赛分2批进行，每批3个小组进行比赛。
每组组员中有一名组员会被蒙上眼睛，在另外一名组员的
指引下前进，并踩爆设置在地上的气球（用绑住的脚踩），透过这个障碍后继续前进到前方的智力关，答对问题后回到起点。
规则：1、被蒙住的眼睛的人不得偷看，只能在组友的指引下前进。
2、在智力关处回答问题，若回答不出可换另一题回答，直到答对问题方可前进。
3、在这轮比赛中最快回到起点处的前3组胜出。
第三轮：衔水前进。
玩法：在这轮比赛中，每组队员用嘴巴衔起准备好的水杯（装有水），运到指定位置，并把水倒入容器，倒完后再次回到起点处运水，照上。
规则：1、运水过程中不能用手触碰杯子。
2、前进过程若杯子掉到地上，则要回到起点处重新衔水前进。
3、这轮比赛中用时3分钟，在规定时间内按运水的多少分出冠、亚、季军。
两人三足游戏规则（五）：
两人三足相关介绍
活动方式
将相邻队员的脚绑在一齐，
两人三足比赛道具
细绳可为尼龙绳，统一配置。
两人三足比赛场地
比赛场地应为平整场地（推荐是体育场的绿色人造草皮），比赛距离为50米，终点后务必留有大于10米长的地面空间，并且场地宽度大于10米。
在终点线5
米处设置安全垫（能够使跳高用的垫子），供队员冲刺后进行减速缓冲保护。
活动流程
1、由裁判员发出口令
2、各班开始进行比赛
3、用时间短这为胜者
两人三足犯规细则
①起跑时队伍中任意一名队员在起跑令发出之前越过起跑线都视为违规起跑，务必在全队回起跑线后重新起跑，若犯规两次，取消成绩。
②比赛途中，若细绳分离或队员摔倒，务必在结队后在分离或摔倒地点开始起跑，其间不停表，重新结队的时间也算在总成绩中。
③比赛过程中若发生口角，则直接取消资格。
两人三足比赛细则
①起跑：在裁判员发出预备口令后，所有同学做好准备，发出开始口令后，学生连成一体并排向前跑。
②计时：以裁判员发出口令后开始计时，以最后一名同学冲过终点后计时结束。
两人三足技巧
步调一致.绑在脚脖上好一些，一般比赛时要做明确规定，关键二人中有一人要指挥，比赛前练一两次，增强默契。
两人三足:本项比赛为的接力赛，每部出四名选手，分为两组，两名选手并肩而立，用布条将两人中间的两腿绑上，然后跑到终点，终点的另外两选手准备，当前一组选手跑到他们身边时开始跑回终点。
将社联的所有部门分三组，第一轮淘汰赛.两人三足时，选手尽量协调好，不要因着急而被绊倒。
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两人三足踩气球游戏规则
将两个人的脚绑在一齐，并且要帮些气球上去。
用其中的一只脚去踩别人的气球，并且还要保护自己的别让别人踩破，到最后看看那个最后一个被踩破或者没被踩破谁就是胜利者。