中国传统二十四节气寒露ppt模板

中/国/传/统二/十/四/ /节/气 第三章
寒露·习俗
斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露
寒露·习俗
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斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露
寒露·由来
寒露是二十四节气中的第17个节气，是干支历酉月的结束以及戌月的起始;时间点在公历 每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°(处于室女座)时。
此时的天气，正如《礼记》中所云的：“凉风至，白露降，寒蝉鸣。”据《月令七十二候集解》对“白 露”的诠释——“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”。古人在《孝纬经》中 也云：“处暑后十五日为白露”，阴气渐重，露凝而白也。”其实，气象学表明：节气至此，由于天气逐渐 转凉，白昼阳光尚热，然太阳一归山，气温便很快下降，至夜间空气中的水汽便遇冷凝结成细小的水滴，非 常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上，呈白色，尤其是经早晨的太阳光照射，看上去更加晶莹剔透、 洁白无瑕，煞是惹人喜爱，因而得“白露”美名。
有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力，对安度冬季有益。
食 要少吃辣味和生冷食物多吃酸性和热饮和热软食物。不吃霉 变和不洁食物，避免感染肠道传染病。多吃水果，常喝开水 绿豆汤、豆浆、牛奶等满足肌体的需要提高抗燥病力。
寒露·养生
住
秋季宜早睡早起，注意劳逸结合，保证睡眠充足。经常打开门
窗，保持室内空气新鲜。条件许可情况下，居室及其周围可种
平均气温分布差异大
平均温度大多数地区在22℃以上，海南更高，在25℃以上，还没有走出夏季； 江淮、江南各地一般在15℃-20℃之间，东北南部、华北、黄淮在8-16℃之间， 而此时西北的部分地区、东北中北部的平均温度已经到了8℃以下。青海省部分 高原地区平均温度甚至在0℃以下了。
九月节，露气寒冷，将凝结也。
植一些绿叶花卉让环境充满生机又可净化空气促进身体健康。
行
秋天虽没有春天那样春光明媚，但秋高气爽遍地金黄另有一番
动人景象。到公园湖滨郊野进行适当的体育锻炼可增强体质。
秋游也一种好的活动形式 既可调节精神又可强身健体。
中/国/传/统/二/十/四/节/气
斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露
中/国/传/统/二/十/四/节/气
斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露
中
目 录 CONTENTS
国
////////
传
统
第 一 章 寒露·由来
二
十
第 二 章 寒露·气候
四
第 三 章 寒露·习俗
节
气
第 四 章 寒露·养生
斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露
中/国/传/统二/十/四/ /节/气 第一章
寒露·由来
人节高八习蝉霜景现此水，气
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，
寒露·习俗
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露 尤 独 味 不 鲜 茶 秋 茶 之 三 期 茶 惯 喝
寒露·由来
一候鸿雁来宾；二候雀入大水为蛤；三候菊有黄华。
我国古代将寒露分为三候： “一候鸿雁来宾；二候雀入大水为蛤；三候菊有黄华。”
所谓此三时候的，天指气节，气正，如《一礼候记为》五中天所，云三的候：十“凉五风天至为，一白个露节降气，。寒蝉鸣。”据《月令七十二候集解》对“白 露此”节的气诠中释鸿—雁—排“成水一土湿字气或凝人而字为形露的，队秋列属大金举，金南色迁白；，深白秋者天露寒之，色雀，而鸟气都始不寒见也了”，。古古人人在《孝纬经》中 也看云到：海“边处突暑然后出十现五日很为多白蛤露蜊”，，并阴且气贝渐壳重的，露条凝纹而及白颜也色。与”雀其鸟实很，气相象似学，表所明以：便节以气为至是此，由于天气逐渐
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半 球 阳 光 照 射 的
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寒露·气候
斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露
寒露·气候
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寒露·习俗
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转凉，白昼阳光尚热，然太阳一归山，气温便很快下降，至夜间空气中的水汽便遇冷凝结成细小的水滴，非
雀鸟变成的；第三候的“菊始黄华”是说在此时菊花已普遍开放。
常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上，呈白色，尤其是经早晨的太阳光照射，看上去更加晶莹剔透、 洁白无瑕，煞是惹人喜爱，因而得“白露”美名。
中/国/传/统二/十/四/ /节/气 第二章
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，
九月节，露气寒冷，将凝结也。
寒露·气候
气温降得快气温降得快是寒露节气的一个特点
一场较强的冷空气带来的秋风、秋雨过后，温度下降8℃、10℃已较常见。 不过，风雨天气大多维持时间不长（华西地区除外），受冷高压的控制， 昼暖夜凉，白天往往秋高气爽。
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中/国/传/统二/十/四/ /节/气 第四章
寒露·养生
斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露
寒露·养生
衣
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“白露身不露寒露脚不露”，秋季凉热交替，气温逐渐下降，
不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内。秋天适度经受些寒冷