【人力资源】建立生涯与职业意识精编版
建立生涯与职业意识
建立生涯与职业意识我们每个人都渴望在职场中获得成功，渴望不断得到提升和领取高薪，渴望自己能够受到同事的爱戴、上司的赏识和企业的重用。
可是，很多人总是迷茫，自己好像努力了，却为什么总是得不到赏识和重用呢？有人以为是运气的问题，但究其根源，是没有一个正确的职业意识。
那么如何才能建立正确的职业意识呢？我认为应从以下几方面入手：1、倾注热情，培养责任感日常工作中，我们总能遇到一些逃避责任、投机取巧之人。
习惯于等候和按照领导吩咐做事，似乎这样就可以不负责任，即使出了错也不会受到谴责。
这种“只管干活”的心态只能让人觉得你目光短浅，既不能获得同事的信任和支持，也不可能获得上司的信赖和尊重。
责任感是人走向成功的关键品质，是一个人立足的重要资本。
工作就意味着责任，主动承担责任是成功的必备素质，也是为自己负责。
不论你的工作现状怎样，只要你能够忠于职守，将自己的热情与精力倾注到工作中去，在渐渐感到骄傲的同时，也赢得了他人的尊重。
不要畏惧承担责任，把责任的“深重感”当作哑铃来面对，在平时的点滴积累中加以培养，责任感也就会成为一种习惯。
因此我们在工作中要拒绝“借口”这一侵蚀责任感的毒药，认识借口会让人消极颓废的危害，勇于负责并面对一切，不找借口地执行，从细节处做起，自觉主动地工作，注意岗位责任与全局责任的兼顾，成功就会离你越来越近。
尽职尽责不仅仅有益于公司，而且最终受益的是你自己。
2、坚持不懈，提高成就欲在如今激烈的竞争环境中，工作总是充满着挑战，让人处于兴奋与疲惫之中。
如果没有对工作的热爱，做好一项工作是很难的。
所以只有对工作抱有乐观态度，并有坚信成功的信念，将困难看成是考验，不逃避，不畏惧，并将优势与潜能化成克服困难的利器。
从战胜困难中获得启发，更好地认识自己，为已确定好自己的奋斗目标，放开思维，培养建立能发挥你潜能的专业素养。
以榜样为参照进行自我激励，把握你的事业，认识到只要付出足够的努力就一定能实现既定的目标，多一些耐心，将梦想转化为内心的动力，激发追求梦想的强烈愿望，注意捕捉那些具有特殊意义的“光辉时刻”或“转折点”，保持自信而健康的心态，把工作当成事业来做，对自己的职业保障负责，成就你的梦想。
职业生涯和职业意识的建立共78页文档
26、机遇对于有准备的头脑有特别的 亲和力 。 27、自信是人格的核心。
28、目标的坚定是性格中最必要的力 量泉源 之一， 也是成 功的利 器之一 。没有 它，天 才也会 在矛盾 无定的 迷径中 ，徒劳 无功。- -查士 德斐尔 爵士。 29、困难就是机遇。--温斯顿．丘吉 尔。 30、我奋斗，所以我快乐。--格林斯 潘。
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28、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。——孔子
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29、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。——叔本华
谢谢！
78
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26、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭
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27、只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。——罗曼·罗兰
人力资源职业生涯规划[大全5篇]
![人力资源职业生涯规划[大全5篇]](https://img.taocdn.com/s3/m/f43c880bb80d6c85ec3a87c24028915f804d8439.png)
人力资源职业生涯规划[大全5篇]第一篇：人力资源职业生涯规划个人职业生涯规划——人力资源（HR）从业人员的职业生涯规划随着社会经济的发展，HR的开发与管理作为企业重要战略摆到了很多人的面前，HR人也一跃进入了人们视线焦点,有越来越多的HR人开始关注自身的职业发展与职业生涯规划。
一般来说，每个人的职业生涯都会经历“青黄不接”、“事业塑造”、“事业锁定”、“事业开拓”和“事业平稳”五个阶段。
而对于人力资源从业人员来说，同样地会遇到以下几个职业生涯阶段：即人力资源助理、人力资源专员、人力资源主管、人力资源经理、人力资源总监。
每位人力资源人员谈起职业生涯规划来，也都是侃侃而谈，滔滔不绝。
但是人力资源从业人员自己的职业生涯规划，又会有多少人会关心呢？可见，人力资源从业人员自身做好职业生涯规划是相当必要的，下面就我个人的实际工作情况做一下规划：一.个人自我评估1.自我优势分析：（1）乐观积极，稳重自律，勤奋进取，有责任心，有吃苦耐劳的精神；（2）实事求是，诚实守信，有目标有主见，追求具体明确的事情；（3）专业知识扎实，具有良好的团队精神，较强的组织协调能力和沟通适应能力，综合能力较强；（4）敢于探索创新，有服务、竞争意识，能够承受工作压力；（5）人际网广阔，善于交谈，懂得开导自己，并以己推人；（6）做事有自己的原则，强烈要求自己，让自我更完善。
2.自我劣势分析：（1）兴趣广泛，但没有特专长的一面，没有注重培养；（2）自信心不足，对失败或没有把握的事情感到紧张；（3）脾气有时顺和，有时急躁，不过也在不断地调整自己的心态。
3.个人职业分析：（1）相应职业类型：从行政秘书转做HR专员，通过不断的学习与实践，争取做一名优秀的人力资源部高管；（2）我的职业兴趣：企业性工作，需要具备领导能力，决断能力，并能在压力下独立工作；（3）我的职业认识：通过对自己的认识和解析，认为所学的专业与HR有相近和重叠之处，比较符合专业性与职业性的要求。
第一章 建立生涯与职业意识20130422
进行职业生涯规划的作用：
• • • • •
帮助个人确定职业发展的目标和方向 促进个人的主观努力 激发个人发挥潜能 提高工作满意度、职业稳定性、职业成就感 促进人职匹配、人职和谐
• 生涯内涵的解析：
＜
(work , job) 营生与生计 安全需求
(occupation)
＜
(career)
＜
(life)
大学生职业生涯规划与就业指导
• 一、自我介绍：
• • • • • 姓名：李爱玉 专业：教育学原理 学历：硕士研究生 职务：工学院、职业技术教育学院辅导员 联系方式：电话642973 邮箱lay@
二、课程介绍：
关于课程学习与学分：本课程为公共必修课，共2学分。 分4年学完： 大一：意识唤醒（生涯篇）（12学时、4章）
生涯发展五阶段理论
• 舒伯（Donald E. Super）:美国代表性的职业管理学家。
成长阶段：由出生至14岁，该阶段孩童开始发展
自我概念，开始以各种不同的方式来表达自己的
需要，经过对现实世界不断地尝试，修饰角色。 探索阶段：由15岁至24岁，该阶段的青少年，通 过学校的活动、社团休闲活动、打零工等机会， 对自我能力及角色、职业作了一番探索，因此选
338
413
495
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浙江省 毕业生 （万人）
2017/3/13
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26
26.5
26.7
27.5
4
招聘会
学姐的 • 四、优秀简历欣赏：学长的 我的？
确定就业方向：
第三章1 建立生涯与职业意识
从 上 面 的 故 事 中 ， 领 悟 到 ：
一、职业生涯相关概念
职位：和分配给个人的一系列具体任务 直接相关。
职位与参与工作的个人相对应，有多少 参与工作的个人，就有多少职位。
工作：由一系列相似的职位所组成的一 个特定的专业领域。 职业：在同一专业领域中一系列相似的 服务。
对“生涯”的解释
（分析） 毫无目标，一生盲目，没有自己人生规 划的糊涂虫，不知道自己想要什么。遗憾的是，我 们大部分的人都是像第一只毛毛虫那样活着。
NO2爬到苹果树下.它知道这是棵苹果树.也确定它的 “虫”生目标就是找到一个大苹果。但它不知道大苹果长 在什么地方?它猜想:大苹果应该长在大枝叶上吧!于是它就 慢慢地往上爬,遇到分支的时候,就选择较粗的树枝继续爬. 它就一直按这个标准往上爬,最后终于找到了一个大苹果, 这只毛毛虫刚想高兴地扑上去大吃一顿,但放眼一看, 苹果 是全树上最小的一个,上面还有许多更大的苹果.更令它泄 气的是:要是它上一次选择另外一个分枝,它就能得到一个 大得多的苹果。
案例分析：
人 物：年轻记者 外职业生涯：单位——一报社 职务——记者 工资——每月1万多 日元 内职业生涯：能力 有争取到采访名人的能 力 建立新观念：对于年轻人来说，注重才能的 积累远比注重薪水的多少更重要，因为它是 每个人最厚重的生存资本。 结 果：内职业生涯发展（积累才能与经验） 带动外职业生涯发展（成为报社社长）。
“生”：与“死”相对，其意为“活
着”； “涯”：为“边际”之意； “生涯”合起来就是“一生”的意思。 英文解释：Career。在西方，生涯这 个词本身就包含职业的意思，因此生 涯与职业生涯都是这个单词。
职业生涯（事业），又称职业发 展，是指一个人一生中从事职业 的全部历程。 这整个历程可以是间断的，也可 以是连续的，它包含一个人所有 的工作、职业、职位的外在变更 和对工作态度、体验、兴趣等的 内在变更。
生涯与职业意识的建立
E：显赫富庶的岛屿。
居民善于企业经营和 贸易，能言善道。经 济高度发展，处处是 高级饭店、俱乐部、 高尔夫球场。来往者 多是企业家、经理人、 政治家、律师等。
S：友善亲切的岛屿。
居民个性温和、友善、 乐于助人，社区均自 成一个密切互动的服 务网络，人们重视互 助合作，重视教育， 关怀他人，充满人文 气息。
3. 要实实在在地推论以上这两组事实之间的相关情形。
——Parsons，1909
能力模型
企业
时间管理 执行能力 人际交往能力 创新能力 团队合作 心理调节 批判性思维 适应能力 表达与沟通 实践动手能力 分析问题，解决问题 学习能力 领导能力
学生
学习能力 实践动手能力 创新能力 团队合作 适应能力 表达与沟通 人际交往能力 执行能力 批判性思维 分析问题，解决问题 领导能力 时间管理 心理调节
• 当然是为了找一份好工作。 • 学习自己感兴趣的课程。
87%
• 父母的意见，被他们养大，他们就这点儿要求不能不满 足。
• 大家都上大学，我干吗不上？
72%
• 事实上，我也不知道为什么，有谁知道为什么吗？
谁该为你的过去买单？
2018
我们都在与时间赛跑……
1.3 职业生涯
职业生涯就是指一个人一生中所有与 职业相联系的行为与活动，以及相关的态 度、价值观、愿望等连续性经历的过程， 也是一个人一生中职业、职位的变迁及工 作、理想的实现过程。
入学以来，总有人这样提问：
“老师，我们的专业好不好?” “毕业以后好不好就业?” “一个月能拿多少钱?” “我们专业做什么的？” ……
1.1 职业与生涯
工作、职位、职业
职业与生涯
工作 = 个人谋生的 活动
第一章 建立生涯与职业意识
第一章建立生涯与职业意识大学生职业生涯规划在校园里悄然兴起，大有“星星之火，可以燎原”之势。
究其原因，主要是来自于大学生就业压力和谋求成功人生的需要。
我们先来看3个故事：首先我们来看第一个故事：有三个人要被关进监狱三年，监狱长给他们三个一人一个要求。
美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。
法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。
而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。
三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，大喊道：“给我火，给我火！”原来他忘了要火了。
接着出来的是法国人。
只见他手里抱着一个小孩子，美丽女子手里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第三个。
最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：“这三年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了200％，为了表示感谢，我送你一辆劳施莱斯！”以上故事告诉我们什么呢？很明显，由于三个人当时做出了不同的选择带来了不同的结果，也就是说什么样的选择决定什么样的生活。
今天的生活是由三年前我们的选择决定的，而今天我们的抉择将决定我们四年后的生活。
接下来我们来看真实的故事：诸位在校，有两个问题应该自己问问，第一，到浙师大来做什么？第二，将来毕业后要做什么样的人。
这就是浙江大学老校长竺可桢向当时大学生的两个经典提问，现在同样适用于我们。
我希望在座的同学们也自己扪心自问下自己，你来浙江师范大学是干什么的？为了纯粹的要张文凭吗？你来学校后将来毕业要做什么？希望同学们不要出现毕业即失业这一可悲的结果。
最后我们来看第三个故事：老师：就要毕业了。
回头看自己所谓的大学生活，我想哭，不是因为离别，而是因为什么都没学到。
我不知，简历该怎么写，若是以往我会让它空白。
最大的收获也许是……对什么都没有的忍耐和适应……上面这封来信道出了不少大三、大四学生的心声。
大学期间，有许多学生放任自己、虚度光阴，还有许多学生始终也找不到正确的学习方向。
当他们被第一次补考通知唤醒时，当他们由于计算机和英语考试没达到学士学位要求而无法获得学士学位证书时，当他们收到第一封来自应聘企业的婉拒信时，这些学生才惊讶地发现，自己的前途是那么渺茫，一切努力似乎都为时已晚……同学们，大学是人一生中最为关键的阶段。
1生涯规划与职业意识
• • • • • • •
职业分类的形象表达
恒星职业 流星职业 如日中天 职业 昨日星辰 职业
朝阳职业
夕阳职业
曙光职业
黄昏职业
我国以职业分类为基础的十大阶层
1、国家与社会管理者阶层 2、经理人员阶层 3、私营企业主阶层 4、专业技术人员阶层 5、办事人员阶层 6、个体工商户阶层 7、商业服务业员工阶层 8、产业工人阶层 9、农业劳动者阶层 10、城乡无业、失业、半失业者阶层
第一节 职业与职业生涯规划相关知识
一、职业、生涯、职业生涯规划概念
3.职业生涯规划（career planning）：是由早期职业辅导 运动发展而来的，职业辅导运动起源于美国20世纪中叶。 90年代中期从欧美国家传入中国 。 职业生涯规划，又叫职业生涯设计，是指在对一个人职 业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上， 对自己的兴趣、爱好、能力、特点等进行综合分析与权 衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳 的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安 排。
我国以职业分类为基础的十大阶层
国家与社会管理 城乡无业、失业 经理人员2% 者2% 、半失业者阶层 私营企业主1% 3% 专业技术人员5% 办事人员5% 个体工商户4% 商业服务员12% 农业劳动者 43%
产业工人 23%
图
十大阶层在整个社会阶层结构中的比例
职业的变迁与发展
影响职业变化发展的因素 • 社会及管理的变革 • 技术变革 • 经济发展 • 产业及行业的演变
目前大学生关于职业生涯的困惑
不知道自己想干什么？
不知道自己适合干什么？ 不知道自己能干什么？ 不知道社会需要什么样的人？ 不了解自己所学专业未来的发展状况？
第一讲 建立生涯与职业意识
故事分享1：
•有人说，这个故事其实在反映我们的人生。二十岁之前，我们活在家人、老师的期望之 下，背负着很多压力，不停地功课、考试、升学，就好像是背着一个很重的登山包，加 上自己也不够成熟有能力，所以走得很辛苦。二十岁以后，从学校毕业出来，踏上工作 岗位，开始自己的职业生涯，自己喜欢做什么就做什么，想怎么做就怎么做。就好像是 卸下沉重的包袱。所以说，从二十岁到四十岁，是一生中最愉快的二十年。 到了四十岁，人到中年，发现青春早已逝去，但又有很多遗憾，于是开始Compain， 骂老板不识货，怪家人不体恤，埋怨政府，埋怨国家，埋怨社会。。。就这样在抱怨遗 憾中又过了二十年。 到了六十岁，发现人生所剩不多，于是告诉自己，不要再埋怨了，就珍惜剩下的日 子吧。于是，默默走完自己的最后岁月。到了生命的尽头，突然想起：好像有什么忘记 了。是什么呢？是你的钥匙，你的Key，你人生的关键。你把你的理想、抱负、关键都 留在二十岁，没有完成。
（三）大学三年级------准备期
• • • • • 阶段目标：提升求职技能，做好生涯定向 1、强化专业学习，确定考研或者就业方向。 2、参与实践、实习等，积累工作经验。 3、扩大交际圈，拓宽思路。 4、掌握求职择业技能、了解面试的相关情 况。
（四）大学四年级------冲刺期
• • • • • 阶段目标：充分掌握资讯，实现毕业目标 1、调整心态，做好职前准备 2、关注就业网站，搜集招聘信息 3、搜集资料，了解招聘单位信息 4、钻研论文，证明自己应用研究能力
知己 运筹帷幄 知彼 决胜千里
讨论：
• 小卫是咱们学校大一学生，进学校时因分数偏低，虽然被录取了， 但是被调剂到了植物学专业。在上完一学期的基础课及专业课后，发 现自己对这个专业一点也不感兴趣。如果毕业以后去从事专业工作， 那么自己将要一辈子忍受下去。如果是不从事专业工作，那么自己到 底要去做什么工作呢？在剩余的两年里，自己不知道该顺其自然还是 应该做哪些准备？ • 所就读的专业自己不感兴趣？或者觉得专业就业方向自己不适合？ 你觉得应该怎么办？
第一讲 建立生涯与职业意识
你对自己将来的就业目标明确么？ 你为将来的就业开始做准备了么？
需
供 供
第一节 当前大学生的就业形势
招聘会的人山人海
1、高等教育“大众化”与大学生就业
高等教育的规模扩张取得令世人瞩目的成绩，高等教育 毛入学率一再刷新 :
毛入学率增长比例
25.0% 20.0%
二、我与职业生涯规划
1、生涯要规划，更要经营，起点是自己，终点 也是自己，没有人能够代劳。
2、成功与失败之间的差别不在于学历、能力、 环境，而在于是否有明确的目标和详细的规划。
故事一：著名的哈佛报告
一群意气风发的天之骄子从哈 佛大学毕业了，即将开始穿越 各自的玉米地。他们的智力、 学历、环境条件都相差无几。 临出校门时，哈佛对他们进行 了一次关于人生目标的调查。 结果显示： 27% 没有目标； 60% 目标模糊； 10% 有清晰的短期目标； 3% 有清晰而长远的目标。
同学们，也许在笑这位所谓的垂钓高手，然而你们有 没有认真想过，也许你们就是那个丢掉大鱼的人呢？ 站在生涯规划的角度，这位高手称不上高手，只会迁 就自己所拥有的，大鱼到手仍无法享受。人如果只认 定自己的锅子就这么一点大，自认容不下大鱼，也不 会换个方法去料理鱼，那就无法突破现状向上发展。 但是站在另一个角度，换了一个大锅子，使用不同的 料理方式，真的可以消化完这原本美味无比的鱼儿吗 ?或是到最後仍是无法消受，放由它臭掉酸掉呢?
三、职业生涯规划目标----人职和谐
1、人职和谐的含义
含义：人职和谐，就是以促进人类社会和人的持续、健康、协调的全面 发展进步为根本目标，构筑以人为本的社会劳动关系，在群体性的人职 匹配基础上，将人的发展与职业的发展有机结合，使职业成为实现人生 价值、人生幸福的工具和内容，让人类成为职业发展、进步的推动力和 主力军。 人职和谐是一种理念：人应该去发现并从事自己喜欢、擅长、又有相对 优势的职业，使自己的生命能量的积聚和消耗最大程度的满足自己由高 到低的各种需要。 人职和谐是对人的尊重，把人从职业的奴役中解放出来，将人的发展与 职业的发展有机结合起来。
01 建立生涯与职业意识
职业意识是指人们对职业岗位的认同、评价、情感和态度 等心理成分的总和，其核心是爱岗敬业精神，在本职岗位上能 够踏踏实实地做好工作。良好的职业意识可以最大限度地激发 人的活力和创造力，是企业赢得顾客与利益的砝码，它不但能 成就优秀的员工，而且能成就卓越的企业。
有一位护士专业的毕业生在一家大医院进行护士毕业实习。 实习期满，如能让院方满意，就可留下当正式护士。一天，来了 一位生命垂危的伤员，实习护士被安排做主刀医生的助手。手术 从清晨一直做到黄昏，眼看患者的伤口即将缝合，这名实习护士 突然严肃地盯着主刀医生说：“我们用的是12块纱布，可你只取 出来了11块。”“我已经全部取出来了，一切顺利，立即缝合！” 主刀医生头也不抬，不屑一顾地回答。 “不，不行！”实习护士高声抗议道：“我记得清清楚楚，手 术中我们共用了12块纱布！”主刀医生没有理睬她，命令道： “听我的，准备缝合！”这名护士毫不示弱，大声叫了起来： “您是医生，您不能这样做！”直到这时，主刀医生冷漠的脸上 才浮起了一副欣慰的笑容，他举起右手心握着的第12块纱布，向 在场的人宣布：“这是我最满意的助手！”于是这名实习生成了 这家大医院的正式护士。 结论：机会总是给有准备的人，意识、态度、能力、素养 结论：机会总是给有准备的人，意识、态度、能力、素养……
1. 职业及特征
1.2 职业对个人的作用
第一、维持生存，即通过职业劳动取得收入及生活来源。 第一、维持生存，即通过职业劳动取得收入及生活来源。 第二、发展个性、发挥个人才能， 第二、发展个性、发挥个人才能，即在职业劳动岗位上发 挥才能，并使个人特长得到发展。 挥才能，并使个人特长得到发展。 第三、参与社会劳动，承担社会义务，即通过职业劳动， 第三、参与社会劳动，承担社会义务，即通过职业劳动， 承担社会义务，为他人提供服务。 承担社会义务，为他人提供服务。
第一章 建立生涯与职业意识
个人会因失业、职业转向或家庭与工作之间的 冲突而经历巨大的创伤。组织也会因工人的生 涯问题遭遇困境。对任何组织来说 ，最关键的 问题之一就是选择合适的人进入其对应的岗位， 因为这对组织绩效会有很大影响。甚至国家也 意识到了生涯发展的重要性。新兴国家和老的 工业国家都力图开发各种教育和经济计划，以 能使公民致力于任何可能的有意义的生涯活动。
5、当今的职业生涯
生涯问题：重要性 生涯问题：独特性 生涯问题：个人 生涯问题：社会 生涯问题：国家 当今的职业生涯：工作的性质 当今的职业生涯：灵活性的增加 当今的职业生涯：性别角色 当今的职业生涯：丰富多样的干预系统
生涯问题：重要性
生涯问题因其影响范围巨大而极具重要性。每 一天，成千上万的人进出职场，或流动于不同 的工作之间，就业市场极不稳定。有时，这些 变化甚至被看作是一种“生涯地震”（careerquakes）(Bolles 1998)。由于充分就业对个人 和国家都具有十分重要的意义，因此像经济危 机那样在短时间内就有成千上万的人失业的灾 难性事件，其影响更是深远。更为糟糕的是， 使人们重返劳动力市场的系统却效率低下。社 会创造出来的用以实现雇佣关系的机制，其运 作状况影响每个个体的生涯质量。
职业中期
描述：一般在30-50岁之间。个人绩效可 能提高、也可能不变或降低 任务：技术更新、培训和指导的能力 转入需要新技能的新工作、开发更广阔 的工作视野 要求：表达中年的感受、重新思考自我 与工作、家庭、社区的关系，减少陶醉
职业晚期
描述：中期继续发展者可以安然处之，生 涯开发停滞或衰退者将面临困境 任务：计划退休、从权力转向咨询角色 确认和培养继承人、从事公司以外的活动 要求：看到自己的工作成为别人 的平台 支持和咨询、在公司外部的活动中找到自 我的统一
1建立生涯与职业意识(1)
三、生涯规划的意义
实施战略举措，经营美好未来
把握自己，争取成功 先设定一个高度，经过努力会跳得更好 没有规划的人生注定要失败
2018/6/29
2018/6/29
三年规划要点 大一
培养新的学习方法； 养成良好的学习习惯——根基。
事前准备、事后温习； 补充资料的收集。 专业实习，为就业做准备。 以专升本为目的的学习和复习； 外语等，为留学做准备；
金斯伯格的职业生涯阶段理论
幻想期、尝试期、现实期
格林豪斯的职业生涯阶段理论
职业准备、进入组织、职业生涯初期、职业生涯中期、职业生 涯后期
职业阶段发展阶段/发展任务
阶段
成长阶段
年龄
0-14
特征
形成自我概念，能力、态度、兴趣、需 要的形成和发展，并对工作开始形成大 致的理解 开始在课堂、工作实践中尝试，并有意 的收集相关的信息。尝试性的开始选择， 发展相关的技能 开始通过工作实践接触和获得各种技能 不断调节并在工作中得到发展的过程
个人终其一生所扮演角色的整个过程，生 涯的发展是以人为中心的。
生涯通常也指职业生涯，即一个人在就业 领域所经历的一系列岗位、工作或职业， 以及相关的态度、价值观、愿望等连续的 过程。
2018/6/29
2018/6/29
2018/6/29
生涯发展阶段理论
舒伯的职业生涯发展理论
成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段、衰退阶段
案例：几个生涯发展小故事
而不惑，五十而知天命， 六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。
卡耐基的人生阶段划分
变化的二十岁，充实的三十岁，成熟的四十岁，秋暮的五十岁。
人力资源职业生涯规划
人力资源职业生涯规划人力资源职业生涯规划是指个体在人力资源领域中制定和实施目标，通过不断学习和提升自身能力，追求职业发展和个人成长的一系列规划和行动。
在当今竞争激烈的职场环境中，职业生涯规划对于人力资源专业人士来说尤为重要。
一、职业生涯规划的意义职业生涯规划对个体的意义多重。
首先，它可以帮助个体明确职业发展目标，根据自身兴趣和优势选择合适的职业道路。
其次，规划能够帮助个体制定长期和短期的职业发展计划，为个人未来的职业发展奠定基础。
最后，规划可以提高个体的自我认知和能力，提升自己在职场中的竞争力和价值。
二、职业生涯规划的步骤1. 自我评估在职业生涯规划的开始阶段，个体需要进行自我评估，包括评估自身的兴趣、价值观、能力和技能。
通过了解自己的优势和限制，个体可以更好地制定职业发展目标。
2. 目标设定在自我评估的基础上，个体可以设定职业发展的长期和短期目标。
长期目标可以是5年或10年内的职位或角色，而短期目标则可以是一到两年内的目标。
3. 研究职业市场了解职业市场的需求和趋势对于职业生涯规划至关重要。
个体应该研究相关行业的就业情况、薪资水平和未来的发展趋势，以便做出更明智的决策。
4. 培养技能和知识根据自身的目标和职业市场的需求，个体需要培养和提升自己的技能和知识。
这可以通过参加培训课程、读书或参与项目实践来实现。
5. 制定行动计划制定行动计划是职业生涯规划中不可或缺的一步。
个体应该具体规划每个阶段所需要采取的行动，比如寻找合适的工作岗位、建立人际关系和参与专业组织等。
6. 实施和调整在行动计划的实施过程中，个体需要时刻关注自己的进展情况，并根据实际情况进行调整。
职业生涯规划并非一成不变，而是需要不断适应和调整的。
三、职业生涯规划中的挑战和解决方法在职业生涯规划的过程中，个体可能会面临各种挑战。
例如，行业竞争激烈、职业发展机会有限等。
针对这些挑战，个体可以通过以下几种方法进行解决：1. 继续学习不断学习和提升自己的能力是应对职业生涯规划中挑战的有效方法。
第五章第二节建立生涯与职业意识
职业生涯规划是贯穿一个人一生的过程；主体是自
己；功能在于为生涯找出目标，并找出达成目标所需 采取的行动；要在实践的基础上谋划；要符合事业有 成的最佳(TOP)模式。
职
业
生 涯
生涯规划的三个积极意义
规
划
的
作
突破障碍
用 内在障碍
荣 圆融 丰足 喜悦
第第
一二
前前
锋
锋
组
左 前
织 前
右 前
卫卫 卫
盯自盯 左 人由人 后 中中中 卫 卫卫卫
将足球送入 对方大门
控制中场；组织进攻； 为前锋制造进攻的机 会；破坏对方进攻等。
过人技术射 门技术等等
要求队员有良好的脚 法，有一定拼抢、反 拼抢能力，具有良好 的组织意识，转接球 技术等
防范对方前锋将 球带进自己的禁 区；自由中位在 防守是起到补位 作用等
有中长传接球技 术等
后
守
右
门
卫
员
防守任务；接对 方向禁区射来的 每一个球。
反应灵敏、判断 准确，具有良好 的弹跳能力等
“
生
涯
二、“生涯”的涵义
”
的
涵
义
“生涯”是生活里各
个人通过从事工作所创造 出的一个有目的的、延续
种事件的方向
一定时间的生活模式
是个人终其一生所扮演的
角色的整个过程，由时
间（个人生命的时程）、 广度（扮演角色的多少）、 深度（角色投入程度）三 个方面构成。
第二节 建立生涯与职业意识
案
例
一、从大学生成长的经历说起
案例
一位大学生的自述：
近来我的心情很郁闷：心情好时我偶尔会去上课，只要老师不点名，反 正考前突击一般能过关；通宵上网，在游戏中放松，早上、下午睡睡懒觉， 反正只要运气不是太差，辅导员就不会发现……
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建立生涯与职业意识
我们每个人都渴望在职场中获得成功，渴望不断得到提升和领取高薪，渴望自己能够受到同事的爱戴、上司的赏识和企业的重用。
可是，很多人总是迷茫，自己好像努力了，却为什么总是得不到赏识和重用呢？有人以为是运气的问题，但究其根源，是没有一个正确的职业意识。
那么如何才能建立正确的职业意识呢？我认为应从以
下几方面入手：
1、倾注热情，培养责任感
日常工作中，我们总能遇到一些逃避责任、投机取巧之人。
习惯于等候和按照领导吩咐做事，似乎这样就可以不负责任，即使出了错也不会受到谴责。
这种“只管干活”的心态只能让人觉得你目光短浅，既不能获得同事的信任和支持，也不可能获得上司的信赖和尊重。
责任感是人走向成功的关键品质，是一个人立足的重要资本。
工作就意味着责任，主动承担责任是成功的必备素质，也是为自己负责。
不论你的工作现状怎样，只要你能够忠于职守，将自己的热情与精力倾注到工作中去，在渐渐感到骄傲的同时，也赢得了他人的尊重。
不要畏惧承担责任，把责任的“深重感”当作哑铃来面对，在平时的点滴积累中加以培养，责任感也就会成为一种习惯。
因此我们在工作中要拒绝“借口”这一侵蚀责任感的毒药，认识借口会让人消极颓废的
危害，勇于负责并面对一切，不找借口地执行，从细节处做起，自觉主动地工作，注意岗位责任与全局责任的兼顾，成功就会离你越来越近。
尽职尽责不仅仅有益于公司，而且最终受益的是你自己。
2、坚持不懈，提高成就欲
在如今激烈的竞争环境中，工作总是充满着挑战，让人处于兴奋与疲惫之中。
如果没有对工作的热爱，做好一项工作是很难的。
所以只有对工作抱有乐观态度，并有坚信成功的信念，将困难看成是考验，不逃避，不畏惧，并将优势与潜能化成克服困难的利器。
从战胜困难中获得启发，更好地认识自己，为已确定好自己的奋斗目标，放开思维，培养建立能发挥你潜能的专业素养。
以榜样为参照进行自我激励，把握你的事业，认识到只要付出足够的努力就一定能实现既定的目标，多一些耐心，将梦想转化为内心的动力，激发追求梦想的强烈愿望，注意捕捉那些具有特殊意义的“光辉时刻”或“转折点”，保持自信而健康的心态，把工作当成事业来做，对自己的职业保障负责，成就你的梦想。
哈佛大学的心理学家威廉•詹姆斯说：“很多时候，人们想像自己是什么样子，现实中就真是什么样子”。
如何规划你的人生是完全由你自己掌握的，就如同你如何看待半杯水，它是满、还是半空完全由你决定。
正确的人生观虽然不一定
能保证你的人生与事业一定成功，但是不正确的态度却肯定会导致失败或造成停滞、固步自封的结果。
3、追求卓越，打造专业精神
卡内基•安德鲁认为人们的工作状态有三类：第一类是连分内的工作也不做，第二类只做分内的工作，第三类是做比分内的工作再多做一点。
“得胜的就是靠这一点”。
他说：“做你的工作，再加上一点，前途无量。
”无论你从事什么样的职业，你都全心全意地去做，不断累积工作经验，精进工作知识与技能，你给生活一个微笑，生活也会回报你一片阳光。
这就是在潜移默化地打造你的专业精神，并对自己的岗位有使命感，专心致志做事。
能让工作变得完美，需要极高的品质。
而高品质不是从天上掉下来的偶然，是人们保持高昂的企图心、诚心诚意地努力、投入心血、智慧以及技能后所得到的结果。
率先主动是一种极其珍贵、备受看重的品质素养，它能使人变得更加敏捷、更加积极。
身为员工，必须努力培养自己的主动意识，工作
中勇于承担责任，主动为自己设定工作目标，不断改进方式和方法，养成“每天多做一点”的好习惯。
同时要有意识地培养自己工作的高效，改善那些使自己缺乏效率的习惯。
工作时，一次只关注一件事，心无旁逸。
“定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”，对自己所面对的事认真负责，就是“回归当下”，运用最佳模式，想到做到。
对工作要有责任感，勿以事小而不为，培养做事一丝不苟的美德，不单是把事情做完，同时也注重其中的过程及成果的展现。
这就是专业精神的体现.4乐观面对，提高挫折承受力
心理学将挫折定义为：一个人在实现有目的的活动过程受到阻碍，使其需要得不到满足，引起内心剧烈冲突时的情绪状态。
正如杜鲁门•卡波特所说的那样:“失败是加在成功上面的调味剂”。
需要不是任何时候都能够满足的，在环境中遇到阻碍，动机和行为也不一定实现。
不能实现，就会产生挫折观，带来消极心理，影响后续目标的产生和实现。
很多人面对挫折时都消极地采取了躲避的态度。
殊不知躲过了挫折也就恰好错过了锻炼自己的难得的机会。
一次知难而退也就意味着以后更多的挫折。
挫折是不可预防的，我们应勇于面对挫折，更重要的是会从挫折中学习，明白只有从挫折中学得更多才能变得坚强，才能走向成功。
挫折是难以避免的客观事实，不如意是人生路上自我反
省的一面镜子，是每一个生活在现实社会中的人必有的经历。
只要有了正确的思想方法，烦恼自然就会离你而去。
问题是应该怎样认识挫折、对待挫折。
这就需要我们面对现实，承认挫折，认真冷静、客观地分析主观和客观上的种种因素，找出出现挫折的关键。
绝不能因为遇到挫折而产生消极情绪。
相反，为了战胜挫折要有激情，依靠坚强的意志力，把挫折对个人的打击，当成磨炼自己的最好机会。
正如居里夫人所说：“我从来不曾有过幸运，将来也永远不指望幸运。
我的最高原则是：不论任何困难，都决不屈服”。
锲而不舍，金石可镂，任何领域中的丰硕成果都是长期奋战的结果。
5协同作战，树立团队精神
群体成员互相提供帮助和鼓励，每个人都能贡献出自己独特的技能，团队一致性和认同感激励着团体成员为实现共同的目标而努力奋斗，这就是团队精神。
对于一个集体，一个公司甚至是一个国家，团队协作都是非常关键的。
微软公司在美国以特殊的团队精神著称。
像windows2000这样产品的研发，就有3000名开发工程师和测试人员参与，写出了5000万行代码。
没有高度统一的团队精神，没有全部参与者的默契与分工合作，这项工程是根本不可能完成的。
一支优秀团队的潜力是不可估量的，“三个臭皮匠，赛过诸葛亮”就是这个道理。
正是集体的力量，使得一支团队能够超越简单的、按部就班的进步，达到能力的飞跃。
衡量一个人的工作表现优劣，有时并不仅只看个人的成绩。
若你在工作中离经叛道、形只影单或与同事龌龊过多，也会成为你通往成功之路的暗礁。
因此，作为组织成员，要承担起自己应负的职责，明确自己和他人在组织中的各自定位，积极参与团队决策，尊重团队中的每一位成员，不做损坏团队协作的行为，处理好集体与个体的关系，克服紧张和自我主义，朝着共同的目标迈进。
在工作中，有很多影响个人发展的因素，职业技能是一方面，职业运气是另一方面，而职业意识是非常关键的一方面。
一个人获得成功，60%取决于职业意识，30%取决于职业技能，而10%则靠运气。
好的技能和运气固然重要，但是如果没有良好的职业意识作为支撑，成功的机会势必会很少。
所以只有建立起正确的职业意识，才能使员工改变自身工作的原动力，更主动、更努力地去工作。
经济管理学院工商104班
王恩茂2011年5月30日。