体育课教案模板

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体育课教案教学

内容

1、复习蹲踞式起跑,摆臂练习，100米全程跑

教学目标1、知识目标：通过本次课的教学，巩固同学们对快速跑技术动作

1、技能目标：95%的学生能做到快速正确的起跑方式以正确摆臂

2、身心健康：发展学生下肢力量及快速反应能力，身体协调性，能在课堂中发展身心，快乐学习

3、社会适应：在学习中，培养良好的团队协作能力，乐观开朗。

课的重点、难点

1、重点：保持正确的身体姿势，身体协调；

2、难点：腿主动折叠前伸

课

的部分教学内容

时

间

组织教法及教学措施

开始部分一、常规

1、体育委员整队报告人数。

2、师生问好。

3、提出本科教学内容与要求。

4、安排见习生。

1

分

钟

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务

一、整队集合：四列横队。（图1）

要求：快、静、齐。

准备部分热身运动

（1）徒手操

1、头部运动（4X8拍）

2、肩部运动（4X8拍）

3、腹背运动（4X8拍）

4、正压腿运动（4X8拍）

5、手腕踝关节运动（4X8拍）

6、整理运动

6

分

钟

1、带领学生做徒手操。

2、纠正学生错误动作

要求：精神饱满，队

形整齐。动作到位，

充分活动关节颈椎腰

椎。

徒手操队形：

四列横队

基本部分教学内容

游戏：松鼠与大树

目的：1.激发学生课堂兴趣

2.发展学生快速反应能力

方法：1、事先分组，三人一组。二人扮大树，

面向对方，伸出双手搭成一个小屋；一人扮

松鼠，并蹲在小屋中间；没成对的学员或者

培训师担任一个特殊的角色——魔鬼。2、

培训师可以对大家进行发号施令，魔鬼的口

令有三个：第一个口令：培训师喊“松鼠”，

大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原

来的大树，重新选择其他的大树；魔鬼就扮

演松鼠并插到大树当中，落单的人出列关到

一边，不得参与游戏。第二个口令：培训师

喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人

就必须离开原先的同伴重新组合成大树，并

圈住松鼠，魔鬼同时快速扮演大树，落单的

人出列关到一边，不得参与游戏。第三个口

令：培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的

人全部打散并重新组合，扮演大树的人可以

做松鼠，松鼠也可以做大树，魔鬼亦快速插

入队伍当中，落单的人出列关到一边，表演

一节目，然后落单的人继续充当魔鬼。

时

间

8

分

钟

组织教法及教学措施

1.全班分为2组（男女各一组）

2.依次“123”报数，报到2的充当松鼠，报到1

和3 的当大树，落单的充当魔鬼

3.教师参与游戏

注意事项：

1：只允许两棵“大树”和一只“松鼠”搭配更

换位置时不能和相邻的小组进行换位

2：最后没有结成2棵“大树”和一只“松鼠”

的组合则接受惩罚

3：跑动时注意安全

一、教师活动

1、教师发令

2、教师纠正学生动作

3、教师示范

4、教师进行评价和表扬

二、学生活动

1、学生听口令起跑

2、认真观察老师所说的不规范的动作

如有侵权请联系告知删除，感谢你们的配合！