高中化学实验装置气密性检查方法汇总ppt课件
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高三化学专题复习之装置气密性的检验PPT(23张)
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16、成功的秘诀在于永不改变既定的目标。若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。幸福不会遗漏任何人，迟早有一天它会找到你。
特殊装置1
如何检查该 装置的气密性?
关闭活塞，将干燥管 的下端插入水中出现明显 的液面差
特殊装置2
如何检查该装 置的气密性?
从乙一侧注入水，
待两侧出现较大的高度
差为止， 静置几分钟，
两侧高度差不缩小的说
A
明不漏气
【例1】如何检查图装置的气密性
【例2】请检查下面装置的气密性
关闭分液漏斗活塞，将将导气管插入烧杯中水中，用酒精 灯微热圆底烧瓶，若导管末端产生气泡，停止微热，有水 柱形成，说明装置不漏气。
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2、身材不好就去锻炼，没钱就努力去赚。别把窘境迁怒于别人，唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。
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3、大概是没有了当初那种毫无顾虑的勇气，才变成现在所谓成熟稳重的样子。
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4、世界上只有想不通的人，没有走不通的路。将帅的坚强意志，就像城市主要街道汇集点上的方尖碑一样，在军事艺术中占有十分突出的地位。
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如何检查该装置的气密性? 无法确定
分液漏斗中液面上 方和烧瓶中液面上方的 压强相同，无论装置是 否漏气，都不会影响分 液漏斗中的液体滴入烧 瓶。
如何检查该装置的气密性?
添加止水夹， 即可检验其 气密性
【例7】如何检查下面装置的气密性？
较复杂的实验装置，一次性检查效果不好，可以分段检查 气密性。如用止水夹夹住b、C装置间的导管的橡皮管， 并关闭分液漏用酒精灯在a装置下微热，若b装置中的导 管产生一段水柱，表明止水夹前面的装置气密性良好。 再在C处的锥形瓶中用酒精灯微热，若e处出现气泡，停 止微热，插在e处液面下的导管产生一段液柱，表明这 部分装置的气密性良好。
常见装置气密性检查ppt课件
一：基本方法
1、热胀冷缩法：将导管放入水中，用手捂或热毛巾捂，导管口有气泡
冒出，（手松开水会倒吸形成水柱）说明气密性良好。
2、水压法：往容器内加水，能形成稳定的液面差，说明气密性
良好。
3、吹气法：使用针筒往封闭容器内吹气或抽气，观察水柱
形成或气泡产生，说明气密性良好。
二、基本步骤
1、形成封闭出口。（装置先密封是关键） 2、采用热胀冷缩法、水压法、吹气法进行检查装置气密性 3、观察气泡、水柱等现象得出结论。
三、常见装置气密性的检查实例：
采用热胀冷缩法：关闭分液漏斗开关后，将导管放入水中，用双手捂住圆底烧瓶若有气泡冒出，松 开手后水倒吸形成水柱，则气密性良好。 采用水压法：关闭分液漏斗开关后，往漏斗内加水，再用弹簧夹夹住导管封闭装置，继续 往漏斗内加水，若观察到液面稳定不下降，说明装置秘密性良好。
四、一些特殊装置的气密性检查
四、一些特殊装置的气密性检查
先在U形管中加一定量的水，再连接好整套 装置，然后向上提右边管（乙管），形成稳 定液面差，说明气密性良好。
2019年福州二检
关闭活塞，把干燥管底部伸入水中， 管内水面不上升，则说明不漏气。
四、一些特殊装置的气密性检查
如何检查装置于 气密性呢？
2019年厦门二检
向下推其中一个注射器活塞，另一注射器活塞会向外移动， 说明该装置气密性良好。
四、一些特殊装置的气密性检查
先从右管加水至两边液面相平，夹上止水夹， 再从右管加水，观察到形成稳定的液面差，说 明气密性良好。
热胀冷缩法：夹上止水夹，干燥管下端放入 水中，用手捂住干燥管，若有气泡说明气密 性良好。
水压法，夹上止水夹，干燥管下端放入水中，观察管内液 面低于管外液面，说明气密性良好。
1、热胀冷缩法：将导管放入水中，用手捂或热毛巾捂，导管口有气泡
冒出，（手松开水会倒吸形成水柱）说明气密性良好。
2、水压法：往容器内加水，能形成稳定的液面差，说明气密性
良好。
3、吹气法：使用针筒往封闭容器内吹气或抽气，观察水柱
形成或气泡产生，说明气密性良好。
二、基本步骤
1、形成封闭出口。（装置先密封是关键） 2、采用热胀冷缩法、水压法、吹气法进行检查装置气密性 3、观察气泡、水柱等现象得出结论。
三、常见装置气密性的检查实例：
采用热胀冷缩法：关闭分液漏斗开关后，将导管放入水中，用双手捂住圆底烧瓶若有气泡冒出，松 开手后水倒吸形成水柱，则气密性良好。 采用水压法：关闭分液漏斗开关后，往漏斗内加水，再用弹簧夹夹住导管封闭装置，继续 往漏斗内加水，若观察到液面稳定不下降，说明装置秘密性良好。
四、一些特殊装置的气密性检查
四、一些特殊装置的气密性检查
先在U形管中加一定量的水，再连接好整套 装置，然后向上提右边管（乙管），形成稳 定液面差，说明气密性良好。
2019年福州二检
关闭活塞，把干燥管底部伸入水中， 管内水面不上升，则说明不漏气。
四、一些特殊装置的气密性检查
如何检查装置于 气密性呢？
2019年厦门二检
向下推其中一个注射器活塞，另一注射器活塞会向外移动， 说明该装置气密性良好。
四、一些特殊装置的气密性检查
先从右管加水至两边液面相平，夹上止水夹， 再从右管加水，观察到形成稳定的液面差，说 明气密性良好。
热胀冷缩法：夹上止水夹，干燥管下端放入 水中，用手捂住干燥管，若有气泡说明气密 性良好。
水压法，夹上止水夹，干燥管下端放入水中，观察管内液 面低于管外液面，说明气密性良好。
气密性检查ppt课件
用针筒向外抽气，一段 时间后松开手，针筒回到 原来位置，则说明该装置 气密性良好
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一、检查装置气密性的原理： ①气体发生器与附设的液体构成体系 ②依据改变体系内压强时产生的现象 如气泡的生成，水柱的形成，液面的升降等
二、基本方法： 1、加热法：通过升高温度增大内部压强。 2、注水法：通过注入水缩小气体体积增大压强 3、充气或抽气法：通过增加或减少装置内气体的量增 大或减小压强。 三、基本步骤：
如何检验该装置的气密性： ；
提高D管，静止片刻后，C、D液面仍存在 高度差，则气密性良好
检查量气装置气密性的
弹簧夹
量气管
方法是：连接好装置，
关闭弹簧夹，从量气管
镀锌
Байду номын сангаас
注水，若观察到 ，
铁皮
说明该量气装置气密性
良好。
量气管中液面与左边液面形成高度差，一 段时间后，两边高度差不变
M
按图连接好实验装置。检查装置气密性的方法是： 关闭活塞k，将末端导管插入试管A的水中，用酒精 灯微热硬玻璃管，若导管末端有气泡冒出，撤去酒 精灯冷却后，在导管内形成一段水柱，则证明装置 的气密性良好。
若不改变温度，整套装置气密性的检查方法是
将活塞关闭后，往分液漏斗中加入适量的水， 用手指堵住装置D的导管口，打开活塞，若 气密性良好，可观察到分液漏斗内的液面几 乎不下降(合理答案均可)
把导管的一端放入水中，双手握紧 试管，如果导管口有气泡冒出，松开手 导管内形成一段水柱，说明气密性良好。
如果装置体积较大，用手捂住后 气泡不明显，可用 酒精灯微微加热， 导管口有大量气泡（此时不能说明气 密性良好，因为气体受热膨胀的程度 较大），停止加热后，导管口出现水 柱，说明气密性好
装置气密性检查专题课件 (24张PPT)
练习1：判断下列各图所示装置的气密性检查中， 漏气的是（ D ）
练习2：下列实验现象不能说明装置气密性良 好的是（ A ）
A
B
C
D
练习3：仅用下列装置，能检查装置气密性的 是（ C ）
练习4：（1）甲同学设计了如图
塞子
装置制取CO2，实验前对该装置进
行了气密性检查：打开图㈠装置 活塞
中的活塞，发现分液漏斗中的水
10.实验是科学探究的重要方法。如图甲是科学
课上做“用红磷燃烧测定空气中氧气体积分数”
的实验装置。
（1）装置不漏气是实验成功的基本保障。请写
出检查该装置气密性的具体操作方法
。
组装好装置，打开止水 夹，将导管插入烧杯的水中， 用手捂住集气瓶，如果导管 口冒气泡，松手后导管内形 成一段稳定的水柱，则表明 装置不漏气。
11.注射器装置的气密性检查
1.先打开活塞K，吸入部分空气 关闭活塞K，记下刻度，
2.然后推或拉注射器活塞， 3.若松手注射器活塞复原， 4.说明该装置的气密性良好。
12.怎样检查下面装置的气密性？
都可行吗？怎么操作？ A
检查气密性
B
长颈漏斗内与试管内有稳定液面高度差，说明试 管内压强大于外界大气压，即装置不漏气。
5.根据下图及描述，回答下列问题：
(2)关闭图B装置中弹簧夹a 后，开启分液漏斗的活塞b， 水不断往下滴，直至全部 流入烧瓶。试判断：B装置 是否漏气?(填“漏气”、 “不漏气”或“无法确 定”) 无__法__确_定_。 判断理由：__________________。
没有流下，于是得出“气密性好
”的结论。你认为甲同学的检验
方法是否可行？ 否 （填“是”
高中化学气密性检查常见方法汇总ppt课件
1. 关闭分液漏斗活塞，在D瓶中加水没过
长导管末端，
2. 用酒精灯微热烧瓶，
3. 若有气泡产生，停止加热后，导管末端上
升一段稳定水柱，
4. 证明气密性良好。
.
1. 在D瓶上出气导管上加一段橡皮管并用 弹簧夹夹住，关闭分液漏斗活塞并加水
2. 打开分液漏斗活塞， 3. 若开始水能顺利下流，过一会不再下流， 4. 证明气密性良好。
.
1.先打开活塞K，吸入部分空气关闭 活塞K，记下刻度， 2.然后推或拉注射器活塞， 3.若松手注射器活塞复原， 4.说明该装置的气密性良好。
.
例题：检查启普发生器的气密性。
已知浓硫酸和木炭粉在加热条件下发生反应的化学方程式： C + 2H2SO4(浓) = CO2 ↑ + 2SO2 ↑ +2H2O
F
E
1.上述装置中可以用什么简单的方法证明该装置不漏气？ 2.如何检验气体发生装置的气密性？
1. 把发生装置与A之间的橡皮管用弹簧夹夹上，关闭分液漏斗活塞，
到全部流入烧瓶。试判断B装置是否漏气？ 无法确定 （填
“漏气”、“不漏气”或“无法确定”）.判断理由
是：连接的橡皮管使装置内气体畅通。，水能不断下滴
(3)若采取与A同样的方法对C进行气密性检查，是否可行？
可行
。.
3.充气或抽气法：通过增加或减少装置内气体的量增 大或减小压强。
1. 长颈漏斗往试管内加入一定量的水，使下端浸入水中，导管上连
各种装置气密性检查
一.原理：
使装置内与外界产生压强差，再通过液面的变化或有无气 泡产生来判断装置的气密性。
二.基本方法
1.加热法：通过升高温度增大内部压强。
2.注水法：通过注入水缩小气体体积增大压强。 3.充气或抽气法：通过增加或减少装置内气体的量增大或减小压强。
高中化学气密性检查汇总ppt课件
除去HCl
除去水 蒸气
吸收 多余 的氯 气
发生装置
•3
净化装置
收集装置
尾气吸收 装置
各种装置气密性检查
一.原理： 使装置内与外界产生压强差，再通 过液面的变化或有无气泡产生来判断装 置的气密性。 二.基本方法 1.微热法：通过升高温度增大内部压强。 （装置能封闭的） 2.液封法(注水法）：通过注入水缩小气体体积 增大压强。 （装置不能封闭的） 3.充气或抽气法：通过增加或减少装置内气体 •4 的量增大或减小压强。
长颈漏斗往试管内加入一定量的水，使下 端浸入水中，导管上连接一个针筒， 当活塞往外拉时， 当活塞往里推时， 若漏斗末端有气泡产生， 若漏斗末端液面上升 证明气密性良好。
实验室制备干燥纯净氯气的装置图
检验：关闭分液漏斗活塞，将导气管插入烧杯的水 中，用酒精灯微热烧瓶，若有气泡产生，停止加热 后，导管末端上升一段稳定水柱，证明气密性良好。
1. 在D瓶上出气导管上加一段橡皮管并用 弹簧夹夹住，关闭分液漏斗活塞并加水 2. 打开分液漏斗活塞， 3. 若开始水能顺利下流，过一会不再下流， 4. 证明气密性良好。
例题：检查启普发生器的气密性。 已知浓硫酸和木炭粉在加热条件下发生反应的化学方程式： C + 2H2SO4(浓) = CO2 ↑ + 2SO2 ↑ +2H2O
各种装置气密性检查
三.基本步骤： 1.密封操作
2.变压操作（注水或加热等）
3.现象
4.结论
•5
1.微热法：通过升高温度增大内部压强。
1. 2. 3. 4.
•6
将导管出口浸入水中，---密封操作 用手掌紧握容器，---变压操作 若导管口有气泡产生；松开手后，导管内形成一段水柱-现象 证明装置气密性良好。 ---结论
装置气密性的检验PPT下载 通用
特殊装置1
如何检查该 装置的气密性?
关闭活塞，将干燥管 的下端插入水中出现明显 的液面差
特殊装置2
如何检查该装 置的气密性?
从乙一侧注入水，
待两侧出现较大的高度
差为止， 静置几分钟，
两侧高度差不缩小的说
A
明不漏气
【例1】如何检查图装置的气密性
【例2】请检查下面装置的气密性
关闭分液漏斗活塞，将将导气管插入烧杯中水中，用酒精 灯微热圆底烧瓶，若导管末端产生气泡，停止微热，有水 柱形成，说明装置不漏气。
_______防_止_污_染_环_境_。_______ __
1.我公司将积极配合监理工程师及现 场监理 工程师 代表履 行他们 的职责 和权力 。
2.我公司在开工前，将根据合同中明 确规定 的永久 性工程 图纸， 施工进 度计划 ，施工 组织设 计等文 件及时 提交给 监理工 程师批 准。以 使监理 工程师 对该项 设计的 适用性 和完备 性进行 审查并 满意所 必需的 图纸、 规范、 计算书 及其他 资料； 也使招 标人能 操作、 维修、 拆除、 组装及 调整所 设计的 永久性 工程。
高三化学实验专题复习
装置气密性的检验
常规装置
思考并讨论:
分析比较下列三种制气装置检验气密性方
法的共同之处
，不同之处
。
三次检验气密性方法共同之处是：
均可用微热法，先将导气管插入水中， 用双手或热毛巾捂住容器，若有气泡放 出,松开手后液体向导管中倒吸一小段水 柱，则气密性良好。
三次检验气密性方法不同之处是：
【例3】启普发生器气密性检查的方法
关闭导气管活塞，从球形漏斗上口注入水，待球形漏斗 下口完全浸没于水中后，继续加入适量水到球形漏斗球 体高度约1/2处，做好水位记号 静置几分钟，水位下降 的说明漏气，不下降的说明不漏气
如何检查装置气密性PPT课件
思路： ① 制造密闭体系 ② 制造气压差
谢谢！
美的事物在人心中唤起的那种感觉，是类似我们当着亲爱的人的面前时，洋溢于我们心中的喜悦。——车尔尼雪夫斯基 天下最悲哀的人莫过于，本身没有足以炫耀的优点，却又将其可怜的自卑感，以令人生厌的自大自夸来掩饰。 读过一本好书，像交了一个益友。 认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。 在人生征途中有许多弯路小路险路暗路，只有意志坚定且永不停步的人，才有希望到达胜利的远方。 太过于欣赏自己的人，不会去欣赏别人的优点。 学习这件事，不是缺乏时间，而是缺乏努力。 快去读书吧！书籍能让你充实，能给你带来快乐！——王玉春 如果把才华比作剑，那么勤奋就是磨刀石。 人生应该树立目标，否则你的精力会白白浪费。 如果放弃太早，你永远都不知道自己会错过什么。 勇于接受别人的批评，正好可以调整自己的缺点。 只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。你要的比别人多，就必须付出得比别人多。 创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。 不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。 工欲善其事，必先利其器。——《论语·卫灵公》 奢侈是舒适的，否则就不是奢侈。——CocoChanel 三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。——《论语·子罕》 你目前所拥有的都将随着你的死亡而成为他人的，那为何不现在就乐施给真正需要的人呢？ 卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。——贝多芬
身体健康，学习进步！
知识应用:
如何检查装置的气密性？
思路： ① 分别推拉注射器活塞，各出现什 么现象，证明该装置气密性良好？
长颈漏斗下端 有液柱上升
长颈漏斗下 端冒气泡
知识应用:
如何检查装置的气密性？
思路： ① 制造密闭体系 ② 制造气压差
谢谢！
美的事物在人心中唤起的那种感觉，是类似我们当着亲爱的人的面前时，洋溢于我们心中的喜悦。——车尔尼雪夫斯基 天下最悲哀的人莫过于，本身没有足以炫耀的优点，却又将其可怜的自卑感，以令人生厌的自大自夸来掩饰。 读过一本好书，像交了一个益友。 认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。 在人生征途中有许多弯路小路险路暗路，只有意志坚定且永不停步的人，才有希望到达胜利的远方。 太过于欣赏自己的人，不会去欣赏别人的优点。 学习这件事，不是缺乏时间，而是缺乏努力。 快去读书吧！书籍能让你充实，能给你带来快乐！——王玉春 如果把才华比作剑，那么勤奋就是磨刀石。 人生应该树立目标，否则你的精力会白白浪费。 如果放弃太早，你永远都不知道自己会错过什么。 勇于接受别人的批评，正好可以调整自己的缺点。 只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。你要的比别人多，就必须付出得比别人多。 创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。 不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。 工欲善其事，必先利其器。——《论语·卫灵公》 奢侈是舒适的，否则就不是奢侈。——CocoChanel 三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。——《论语·子罕》 你目前所拥有的都将随着你的死亡而成为他人的，那为何不现在就乐施给真正需要的人呢？ 卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。——贝多芬
身体健康，学习进步！
知识应用:
如何检查装置的气密性？
思路： ① 分别推拉注射器活塞，各出现什 么现象，证明该装置气密性良好？
长颈漏斗下端 有液柱上升
长颈漏斗下 端冒气泡
知识应用:
如何检查装置的气密性？
思路： ① 制造密闭体系 ② 制造气压差
高三化学气密性检查PPT教学课件
在A中放入少量水，使水面浸没漏斗颈下端，打 开旋塞a，在烧瓶B底部稍加热，若在A中漏斗颈 内水面上升，且E中导管口有气泡逸出，表示装 置不漏气，（也可以关闭活塞a，用同样的方法 分别在烧瓶B底部和反应管D下部稍加热，检查活 塞前后部分装置是否漏气）
器启 普 发 生
检查步骤： 1、打开活塞。 2、球型漏斗中加水至淹没球型漏斗下 端（水封）。 3、关闭活塞。 4、球型漏斗中加水（产生液面差）。 5、静止观察液面差是否变化。
03中国考试理综题
பைடு நூலகம்
方法：将导管末端浸入水中，用手捂住 试管，如果导管口有气泡冒出，松开手 后有一段水柱倒吸则证明该装置气密性 良好。
方法：关闭活塞，通过长颈 漏斗向试管中注水至漏斗与 试管形成一段液面差，一段 时间内不变，则证明该装置 气密性良好。
（1）反应前点燃酒精灯，加热烧瓶一小会儿。在 瓶B、C、D中出现气泡，熄灭酒精灯，瓶B、C、D 中导管液面上升，证明该装置不漏气。
方法：关闭K，把干燥管下端深度浸入水中，使干 燥管内液体面低于烧杯中水的液面，静置一段时 间，若液面差不变小，表明气密性良好。
试管内加入一定量 的水，使长颈漏斗下 端浸入水中，导管上 连接一个针筒。
当活塞往外拉时，发生 的现象是_漏__斗_下_端__有_气_泡_。
当活塞往里推时，发生 的现象是_漏_斗_颈__内_液_面__上_升。
关闭酸式滴定管活塞，用手捂热烧瓶，若注射 器活塞外移，松手后又回到原来位置，说明气 密性良好。或关闭滴定管活塞，记下注射器活 塞刻度，然后轻拉 (推)活塞，松开手后如果注射
器活塞能回到原来位置，说明装置气密性良好。
5
甲乙 方法：连接好仪器，向乙管中注水使乙管 液面高于甲管液面形成一段液面差，一段 时间内不变，则证明该装置气密性良好。
高中化学实验装置气密性检查方法汇总26页PPT
高中化学实验装置气密 性检查方法汇总
6、纪律是自由的第一条件。——黑格 尔 7、纪律是集体的面貌，集体的声音， 集体的 动作， 集体的 表情， 集体的 信念。 ——马 卡连柯
8、我们现在必须完全保持党的纪律， 否则一 切都会 陷入污 泥中。 ——马 克思 9、学校没有纪律便如磨坊没有水。— —夸美 纽斯
10、一个人应该：活泼而守纪律，天 真而不 幼稚， 勇敢而 鲁莽， 倔强而 有原则 ，热情 而不冲 动，乐 观而不 盲目。 ——马 克思
1、最灵繁的人也看不见自己的背脊。——非洲 2、最困难的事情就是认识自己。——希腊 3、有勇气承担命运这才是英雄好汉。——黑塞 4、与肝胆人共事，无字句处读书。——周恩来 5、阅读使人充实，会谈使人敏捷，写作使人精确。——培根
6、纪律是自由的第一条件。——黑格 尔 7、纪律是集体的面貌，集体的声音， 集体的 动作， 集体的 表情， 集体的 信念。 ——马 卡连柯
8、我们现在必须完全保持党的纪律， 否则一 切都会 陷入污 泥中。 ——马 克思 9、学校没有纪律便如磨坊没有水。— —夸美 纽斯
10、一个人应该：活泼而守纪律，天 真而不 幼稚， 勇敢而 鲁莽， 倔强而 有原则 ，热情 而不冲 动，乐 观而不 盲目。 ——马 克思
1、最灵繁的人也看不见自己的背脊。——非洲 2、最困难的事情就是认识自己。——希腊 3、有勇气承担命运这才是英雄好汉。——黑塞 4、与肝胆人共事，无字句处读书。——周恩来 5、阅读使人充实，会谈使人敏捷，写作使人精确。——培根
如何检查装置气密性PPT课件 人教版
知识应用:
如何检查装置的气密性？
思路： ① 制造密闭体系 ② 制造气压差
知识应用:
如图所示，分别推拉注射器活塞，各出现什 么现象，证明该装置气密性良好？
长颈漏斗下端 有液柱上升
长颈漏斗下 端冒气泡
知识应用:
如何检查装置的气密性？
思路： ① 制造密闭体系 ② 制造气压差
问题解决: 检查下列装置的气密性
奇迹往往是执著者造成的。许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主 的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是确立一个既宏伟又具体的远大目标。实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落，但 看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排 使是离开自己挚爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛 就很难在生活中找到动力，如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。所以，困难不可怕，可怕的是回避困难。大多数人通过别人对自己的印象和看法来看 错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人 人身上找寻自己，应该经常自省。有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静 果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。所 战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，放松可以产生迎接 ，面对社会，面对工作，一切的未来都需要自己去把握。人一定要靠自己。命运如何眷顾，都不会去怜惜一个不努力的人，更不会去同情一个懒惰的人，一切都需要自 帮你，一时的享受也只不过是过眼云烟，成功需要自己去努力。当今社会的快速发展，各行各业的疲软，再加上每年几百万毕业生涌向社会，社会生存压力太大，以至 努力提高自己。看着身边一个个同龄人那么优秀，看着朋友圈的老同学个个事业有成、买房买车，我们心急如梵，害怕被这个社会抛弃。所以努力、焦躁、急迫这些名 太想改变自己，太想早一日成为自己梦想中的那个自己。收藏各种技能学习资料，塞满了电脑各大硬盘；报名流行的各种付费社群，忙的人仰马翻；于是科比看四点钟 纷开始早起打卡行动。其实……其实我们不觉得太心急了吗？这是有一次自己疲于奔命，病倒了，在医院打点滴时想到的。我时常恐慌，害怕自己浪费时间，就连在医 的一种浪费。想快点结束，所以乘着护士不在，自己偷偷的拨快了点滴速度。刚开始自己还能勉强受得了，过了差不多十分钟，真心忍不住了，只好叫护士帮我调到合 上，我就在想，平时做事和打点滴何尝不是一样，都是有一个度，你太急躁了、太想赶超，身体是受不了的。身体是革命的本钱，我们还年轻，还有大把的时间够我们 是1000前面的那个若是1都不存在了，后面再多的0又有什么用？我是一个急性子，做事风风火火的，所以对于想改变自己，是比任何人都要心急。这次病倒了，个人感 一通乱忙乎才导致的，病倒换来的努力根本是一钱不值。生病的那几天，我跟自己的大学老师打了一个电话，想让老师帮我解惑一下，自己到底是怎么了。别人也很努 过我了，为啥他们反到身体倍棒而一无所获的自己却病倒了？老师开着电脑，给我分享了两个小故事讲的第一个故事是“保龄球效应”，保龄球投掷对象是10个瓶子， 分是90分，而你如果每次能砸倒10个瓶子，最终得分是240分。故事讲完，老师问我明白啥意思没？我说大概猜到一点，你让我再努力点，对吗？不对！你已经够努力 诉你，你现在就是那个每次砸倒9个瓶子的人。你累倒的原因是因为你同时在几个场馆玩，每一个场馆得分都是90分，而有些人，则是只在一个场馆玩，玩多了，他就 十倍，得分却还是远远超过你。老师讲的第二故事是“挖水井”，一个人选择好一处地基，就在那里一直坚持不懈的挖下去，而另一个人则是到处选地基，这边挖几米 挖出水来了，而另一个人则是直到累死也没有挖出一滴水。首先，你必须承认努力是必须的，只要你比别人努力了那么一点，你确实能超过一些人。只是人的精力也是 最终得到的结果只会是永远装不满水桶的半桶水。和老师通完电话后，我调整了几天，也对自己手头上的事物做一些大改变。将目前摆在面前的计划一一列出来，挑出 ，再以此类推，排完手中所有的计划。对于那些不是很急的，对目前生活和工作不是特别重要的，先果断放弃。我现在最迫切的目标是什么？当然是七月份的转行新媒 是第一位。而新媒体所需学习的技能又有很多，那怎么办呢？先挑自己有点底子的，有点基础的，把巩固持续加强。个人感觉自己写还是有点小基础的，所以就给自己 篇文字，加强文案方面的训练。而另外PS也是做运营的必备条件之一，所以在训练文案的同时，还得练习PS，给自己的要求是每天练习PS半小时。还有别的吗？不敢 差不多了。一直很喜欢作家刘瑜的一段话：每当我一天什么也没干的时候，我就开始焦虑。每当我两天什么都没干的时候，我就开始烦躁。每当我三天什么都没干的时 了，我三天什么都没干啊，我寝食难安……这正是我三个月前的真实写照。多年来，我已经养成一种习惯，绝不让任何一分钟死有余辜：我在堵车的时候听日语，在等 看书，在任意两件事的衔接点那里扒出细缝，用来回邮件、回短信……我以为这就是所谓的勤奋，也心安理得地享受着同伴的钦佩。但我很快就发现，我的工作时间越 我的情绪越来越焦躁，只要有十分钟的无作为，我就会变得非常慌张！而我的社交时间也不得不尽量地缩短，我甚至不再有功夫交朋友。更可怕的是，我的工作量明明 成倍地递增。我开始害怕夜幕降临的那一刻，因为那意味着这一天有更多的事情被贴上了“没完成”的标签。我责备那是自己“无能”的表现，直到我意识到问题的关 ”
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