积极心理学的论文1000字

积极心理学的论文1000字

篇一：积极心理学论文

积极心理学论文

随着人们大踏步的迈进21世纪，心理健康越来越成为不同文化背景和社会的关注焦点。心理学的发展也愈发的得到重视。拥有健康的身体已不再只是生理学家的关注所在了，越来越多的心理学工作者也投身于此。

众多的研究发现表明，许多生理疾病与心理的异常状态有着密切的联系。同时心理状态对生理疾病也有着重要的影响。

因此，提升人们的心理状态，对于人们的健康起着至关重要的作用。在心理学发展的初期阶段，心理学家大多致力于研究心理病态，例如著名心理学家弗洛伊德的理论就是从对精神病的研究起步的。自二战之后，在心理学家马斯洛和罗杰斯的人本主义理论倡导下，人们的目光逐渐投向积极地正向的心理研究方向。直到二十一世纪初，积极心理学（positive psychology）才正式被提出，并迅速引导了整个心理学的发展。

所谓积极心理学，通俗的说法就是培养幸福感。

我觉得幸福才应是最大的财富，而金钱或声望并不是用来衡量生命的标准。从我学习积极心理学后，我看问题的方式也发生了改变。我发现原来幸福就在我的身边，却常常视而不见；原来幸福就在于能掌握的积极心理力量；原来心理的力量可以‘练习’，而很多人却习惯于无助；原来人有无限的潜能，却自己不知道……

我们学习积极心理学时，重要不是它的理论而是要从其实用性入手，把重点放在怎样将积极心理学知识应用到我们的生活和实际中，怎样运用这些知识帮助

我们改善生活，提升生活质量。我感到上完积极心理学的课之后，我的生活得到了改变，生活变得更美好了。

通过学习我知道了，按照心理学的界定，主观幸福感就是个体对自我评价的幸福，认为幸福是评价者个人对其生活质量的整体评估。它有主观性、整体性和相对稳定性等特点。

积极心理学就是幸福的密码，这个密码能使我们的幸福感提升。积极心理学的运用首先要做到倾听自己内心的声音，找寻到自己生命的价值，了解自己的优势和热情到底在哪里。其次是要学会用幸福来度量生活中很多东西的价值，减少期待外界所定义的成功。第三是要学会接受自己，珍视所拥有的，不要沉浸到完美主义中去，要学会正视失败，学会为自己鼓掌，即使所有的人都不看好自己。最后就是必须简化我们的生活，不要试图去追求过多的东西，与其无法把每件事都做好，不如尽可能享受做每件事情的过程。我们应该享受到人生的每一个旅程，而不是事情成功的那一刻。

正如每种新生事物都有其不可避免的缺点，积极心理学同样如此。它强调积极快乐的心态，但是在现实生活中，由于社会文化背景的不同，人们对于生活的意义的理解也不尽相同。幸福快乐对于某些文化来说只是一种态度却不是生活目标。这是涉及到积极心理学存在意义的重大问题，还有待进一步解决。但是我们相信，积极心理学一定会走得更远，为我们的生活带来更多阳光。

篇二：积极心理学论文

积极心理学

院系:协和学院

姓名：杨国强

班级：12级工商管理一班

学号:124612021049

摘要:只要你知道去哪里，全世界都会为你让路。

关键字:乐观开朗自信

俗话说：走自己的路让别人说去吧。对于乐观的人来说，他是可以做我所做，思我所思毫无顾忌享受这个过程同时也会带来无形中的愉悦感和满足感。而对悲观的人来说，做事情的时候总是怀疑自己到底能不能做，行不行？敢不敢？前怕狼后怕虎做了带来的后果等等一系列的问题。同样做一件事情出来的结果两者截然不同。1.譬如陈光标从他身上可以反映出来很多情况，像做慈善实行现场发钱把每分钱都落到实处，而有些网友抨击他裸捐形式大于内容有很明显的炒作成分。

对于陈光标本人来讲，他无视这些诽谤和唾骂，坚信一点我的行为是在为人民造福而不是伤害或者为谋私利益，凭借对自己自信乐观和豁达心态摆平重重困难和坎坷，还是受到了很多人赞成和认可同时也获得中国慈善家的荣誉称号。2.在谈到中小企业的生存环境时，全国工商联副主席段永基认为不太乐观：我认为任何一个企业都是一个生命体。一个生命体如果能诞生、成长、强大，除了自身努力以外，还需要外面有一个比较良好的生态环境。让段永基感到不解的是：在欧美等国家，政府对企业不怎么管、企业也不太乱；而在国内，政府是拼命地管、企业是使劲地乱！段永基甚至悲观地断言：很多人问中国民营企业能不能出五

百强，我说出不了！为什么出不了？就是生态环境不好！所以一个人的心态决定方向，没有想不到的只有做不到的。首先要肯定自己才能做好自己自己心态

会让你活出另一种世界，走到太阳下都觉得自己是一尊佛，看到比尔盖茨你就感觉能成为世界首富了。消极心态相信对你生活工作爱情都是百害无一利，你永远活在自己的世界里面觉得都是别人的错，一会怪朋友，一会埋怨同事，一会觉得自己和别人不是一个道上的等等。总之积极开朗的生活，才是人生的真谛。

在学习组织行为学之前，我就开始在网上搜索了一些有关的资料，以便让我对组织行为学有一定的了解，从而使我更好地学好这门课程。

其中积极心理学是利用心理学目前已经比较完善和有效的实验方法与测量手段，来看待正常人性，关注人类美德、力量等积极品质，研究人的积极的情绪体验、积极的认知过程、积极的人格特征以及创造力和人才培养等。而且，积极心理学的研究领域涉及有价值的体验，如幸福感、满足和满意、希望和乐观、充盈和快乐。当我在网上看到这些资料的时候，我心里对积极心理学就已经充满了浓厚的兴趣和憧憬，恨不得马上就可以上课。看完了一些有关积极心理学的资料之后，我对于积极心理学也有了一些看法。我觉得积极心理学是一门很深奥的课程，这门课程教导我们停止抱怨，积极生活，使我们改变自己看世界的眼光。也就是说我们不能一心以抱怨的心态去看待这个世界，要学会用新的眼光来看待世界，这样才能发现世界的美，才能懂得世界是美好的。同时，积极心理学，我也知道积极心理学研究的是人类的积极方面的情绪体现出来的积极的认知过程，积极的人格特征。积极心理学研究方向是以主观幸福感为核心的积极心理体验，曾经有这么一个例子，一个人去沙漠寻找宝藏，他一直走着，走到最后发现原来没水了，他可能就要死了，可是就在他想要放弃的时候他捡到了一个瓶子——一个打不开的瓶子，上面写着“前面五里地方有水，可用瓶子装水”。那个人突然就充满了希望，重新上路，继续往前走去，又走了一段路之后竟然看到了一片绿洲，