如何让孩子自觉写作业

如何让孩子自觉写作业

当今孩子厌学，不喜欢学习，不喜欢看书，不喜欢作业，非常普遍。孩子的作业一般都要在家长的再三催促下进行，能够开心而又独立地完成作业者极少，尤其是小学生。

面对这种情况，我们家长抱怨孩子不用功，不听话，爱贪玩。细分析起来，其实我们错怪了孩子，孩子天生是喜欢学习的，是有学习本能的，有学习欲望的。

你可以仔细回想一下，孩子开始上学的时候，他们是不是都喜欢学习？是不是都很喜欢作业？孩子后来厌学，不喜欢学习，从某种角度说，是我们大人给造成的。为什么这样说呢？我先问我们的家长同志，有谁喜欢学习？我所说的喜欢学习，就是你从童年到现在，一直孜孜不倦地学习，有多少人？毫不隐讳地说，喜欢学习的朋友非常少。

现在让我们看看大多数家庭里，孩子做作业的情景吧：

夜深了，妈妈和孩子在书房里争吵不停，妈妈让孩子快点做作业，认真做，做对，做好，而孩子面对太多的作业，面对妈妈一贯性的威逼，情绪烦躁，精神焦虑，根本不能专心地一气完成作业。孩子一会思想溜号，一会自己偷偷玩，一会又做错反工，给家长的感觉是在磨洋工。妈妈为了让孩子好好学习，好好做作业，什么招数都用上了，开始是许诺、贿赂、哄骗，这些不管用了，就来武的，不是威胁，就是责骂，甚至拳脚相加。作业本来是孩子的事情，结果倒成了家长的差使。家长也无奈，作业太多，如果不看着孩子做，他就真的完成不了，就会遭到老师的“通牒”。

每次作业都要到深夜，孩子和大人都精疲力竭，孩子每完成一次作业，家长就像完成一次战役一样，苦不堪言；孩子每做一次作业，都遭受到心灵和肉体

的痛苦，母子关系也不断恶化。真是可怜天下的孩子！可怜天下的妈妈！

如何让孩子们高兴地学习，快乐地做作业呢？接下来，我向大家详细介绍几种完全能解决上述问题的学习方法，就叫它“快乐作业科学五法”吧！我为什么要详细讲呢?因为作业的问题，几乎苦恼着大多数的家长，也伤害了大多数的孩子，更是孩子厌学的重要原因。这个问题不解决，孩子无快乐而言，家庭无快乐而言。

孩子放学回来，不要急于做作业，可让他先吃水果，边吃水果边休息。然后再让孩子做作业。为什么要先吃水果呢？因为水果里有果糖，果糖吃了后，很快就变成了葡萄糖，即血糖。而葡萄糖是大脑工作时需要的能量。除此之外，大脑工作时还需要氧，氧正常呼吸就可以得到。人体中2/3的葡萄糖都是用来供应神经系统的，而通常我们饮食中的葡萄糖含量又不高，所以，葡萄糖要不断的补充。孩子学习了一下午，大脑累了，肚子也饿了，身体的葡萄糖也消耗得差不多了，需要及时补充。孩子在休息了15~20分钟后，大脑获得了能量，很快就兴奋起来，做起作业来，就会得心应手。

方法之二：先做作业后吃晚饭

不同的家庭吃饭的时间是不同的。选择先做作业后吃晚饭是科学的。人人都有这样的感觉：在饱餐一顿后，反而觉得精神不振，懒洋洋的，混混欲睡。为什么这样呢？原来，吃到胃里的食物，不是吃完就完事，而是人体还需要对这些食物进行消化。消化食物需要能量，这能量还是血液，也就是浑身的大部分血液都要流到胃部来加工刚刚吃过的食物。这样一来，大脑的血液就减少了，大脑处于供血不足状态，如果在这个时候，家长催促孩子快去做作业，孩子是不情愿的。即使硬让孩子做作业，他的大脑工作效率会降低，注意力会分散，也会厌倦作业。有时我们会看到，孩子做一会作业就去喝水，做一作业就去吸

收间，磨磨蹭蹭，原因就在于此。因此，先做作业后吃饭是有道理的。晚饭什么时候做，什么时候吃，家长是可以控制的。家长最好在孩子看动画片的时候做饭。如果孩子做作业时，家长做饭，孩子嗅到饭菜的香味，食欲就上来了，做作业就不会专心。有的家庭如果必须先吃饭，就要在晚饭后，让孩子多休息一会，食物消化差不多了，再做作业，这样也是可以的。

方法之三：作业在前，“好事”摆后

每个孩子都有他最喜欢的一项活动，或看动画片，或游戏，或搞体育活动，或找小朋友聊天。比如，你的孩子最喜欢看动画片，可以让他看，但必须在做完作业以后看。如果以前没有这样的习惯，读了此书后，你和孩子达成协议，假设动画片是在下午6点播放，孩子就要在5点开始做作业。达成协议后，写在纸上，妈妈和孩子共同签字，贴在门上，孩子每天遵守协议。在这里我告诉大家，教育孩子的过程，就是和孩子不断达成协议的过程。如果一个协议不合适，再重新签订。随着孩子一天天长大，孩子的自律品质也就形成了，这是题外的话。

为什么要“作业在前，‘好事’摆后”呢？原来，孩子做作业的时候，它的大脑神经系统高速运转，做完作业，孩子非常疲劳，非常痛苦，有的孩子脸色都发白。孩子要抵抗很多不利因素，才能最后完成作业。在做完一件疲劳的事情后，然后再让他做他最喜欢的事情，就等于给他一个安慰，一个奖赏。下次再做作业他就有了一个美好的期待，于是作业的积极性就高了。

如果你不这样安排孩子，情况将是这样的：孩子放学回到家，直接按下电视机的按钮，打开冰箱就喝饮料，接着坐在沙发上看电视，电视看完再打游戏，再过一会和大人吃晚饭，饭后再磨蹭一会，又洗澡，结果到了快要睡觉的时候，作业还没做呢。此时让孩子去做作业，他就提不起精神了。也就是他把你家里

能享受的都享受完了，再让他做辛苦的劳动，他就没有了冲力，也就是，作业前边没有什么好时等着他了，他也就没有了做作业的动力了。还由于孩子作业多，时间已晚，又受身体生物钟的控制，作业无法完成，长此以往，孩子就会进入到恶性循环状态，所以，必须遵守“作业在前，‘好事’摆后”的原则。（待续）

方法之四：做一会儿，玩一会儿

继续和孩子达成协议：允许孩子做一会儿作业，玩一会儿。这可能与家长的教育观念相抵触。我现在说说为什么要做一会儿，玩一会儿。在前边已经说过，当孩子用心做作业的时候，他大脑的神经系统高速运转，一年级的孩子大约在不到10分钟的时候，他大脑的葡萄糖就供应不上了。如果不主动终止大脑的工作，大脑就会由于缺少葡萄糖而形成压力，大脑为了转移这一压力，它就会指使孩子去玩。此时的玩，完全是大脑的自我保护。家长不懂这里的科学，一看到孩子边做作业边玩，就气不打一处来，于是就训斥孩子学习不用功，总贪玩，不是好孩子！我们对孩子的批评和责怪是不公平的。

在我们明白上述科学道理后，家长应该主动在孩子学习疲劳前，把他从书房里领出来，终止学习，开心玩一会。根据你孩子年龄的大小，确定做作业和玩的时间。当孩子玩了8~10分钟，他浑身的血液又循环到大脑，大脑得到了葡萄糖，又有了精神，然后再把孩子送到书房继续做作业，做一会，再叫他出来玩，这也就是我们通常说的劳逸结合。

这里有个在什么地方玩，玩什么的问题。不能让孩子在书房里玩，书房是学习的地方，要玩就到大厅去玩。家庭条件好的，可给孩子单设个游艺室，专供孩子玩。如果孩子在书房玩时间长了，他会一进入书房，他玩的大脑神经系统就会被击活，孩子做作业就没有了劲头。孩子玩什么？不能让他玩游戏，也