全国爱眼日宣传资料(基本公共卫生服务版)

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全国爱眼日宣传资料

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爱眼护眼知识讲稿2011年6月6日是第十六个全国“爱眼日”。

今年“爱眼日”活动的主题为“关爱低为普及低视力防治康复知识,提高低视力患者生活质量和康复视力患者,提高康复质量”。

水平,为同学们讲解以下爱眼护眼知识:1、近视该不该戴眼镜近视了却不戴眼镜,这岂不是讳疾忌医。

专家普遍一致认为,从用眼卫生的角度,近视到一定程度,就应该戴眼镜。

一般100度以下的轻微近视可以不必戴眼镜,但前提是视物、看黑板眼睛不疲劳。

当然,不戴眼镜或许有不戴眼镜的理由,但那些理由是不当的,也是不堪一击的。

譬如说,有的学生和家长担心戴眼镜会使度数越来越深,还有的人怕一旦戴上眼镜就摘不下来,其实这种顾虑是没根据的,也完全没有必要,目前,戴框架眼镜仍然是矫治屈光不正最有效的方法。

至于调查显示的学生患近视不戴眼镜的其他一些原因,有的对视力下降毫无察觉,直到学校体检才知道已患近视;有的是怕影响美观,不肯戴眼镜,还有的怕麻烦,以及家庭生活贫困配不起眼镜等等,则更应当引起高度重视,并加以分别对待、合理诱导,争取及时解决。

专家提出,绝大多数青少年近视属于单纯性近视,只要注意用眼卫生,并及时戴眼镜加以矫治,完全可以控制近视的发展。

据资料显示,近视眼的形成,遗传因素占60%,环境因素占40%。

父母双方或一方患有高度近视,有可能会遗传给子女。

子女在患近视过程中,度数可能会逐渐加深,这是遗传因素在作怪,与佩戴眼镜没有关系.而佩戴眼镜不仅方便日常学习生活,还可以在一定程度上控制近视眼的发展。

科学提示,如果不配戴眼镜,模糊的视网膜成像可以加速近视的发展,如果配戴一副合适的框架眼镜,可以使模糊的视网膜成像清晰,这样既给自己的生活和学习带来了方便,也可以在一定程度上控制近视的发展。

2、眼睛需要哪些营养素蛋白质:视网膜上杆体细胞的功能主暗视,锥体细胞则主明视。

杆体细胞对微弱光线之所以敏感,是因为它包含有一种特殊的视素质;视素质是由蛋白质和维生素A合成的,缺乏它便会引起夜盲症、白内障等眼疾。

爱眼日宣传资料

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爱眼日宣传资料爱眼日宣传资料【篇一:爱眼日宣传资料】1996年,国家卫生部、国家部、团中央、中国残联等12个部委联合发出,将爱眼日活动列为国家之一,并确定每年6月6日为全国爱眼日。

全国爱眼日宣传资料眼睛是人类观察世界的重要器官,又是人类沟通外部世界的渠道,所以眼睛是心灵的窗口。

如今带眼镜的人越来越多,由其青少年眼疾屈光不正的人也越来越多,给许多人带来不便,在现代高发展时代更需要一双明亮的眼睛,保护少年、视力刻不容缓。

其原因大多数是失调,先天不足及各种不良的用眼习惯,学习紧张,工作夜以继日,长时间看电视、操作等,过度用眼,得不到充分休息,久而久之导致视力下降,眼睛疲劳、过度所致。

引起视力疲劳的主要原因:1、眼部因素:(1)调节异常,因过度使用调节力而易发生视疲劳。

(2)眼肌的平衡失常,隐斜注视物体时可引起视疲劳。

(3)瞳孔大小异常,瞳孔过大过小,双眼瞳孔大小不等引起视疲劳。

2、全身因素:全身引起疲劳,眼耐受力降低加上眼部因素的影响更易发生视力疲劳。

3、环境因素:眼卫生、照明度不合理,长时间注视不动等均可引起视力疲劳。

4、营养不足,饮食补充不足,视力功能营养不良也可引起视力疲劳。

爱眼日资料:爱眼预防1、加强锻炼,增强体质,坚持户外活动,增强健康水平。

2、经常参加文体活动,消除疲劳,保持精神愉快开朗、乐观3、注意眼部卫生,纠正不良用眼习惯,姿势要端正,保持适宜距离(1尺)持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧张度,看远处调节视力。

4、定期检查视力发现视力下降应及时检查原因,及时治疗,需配眼镜应及时去验光配合适眼镜矫正视力。

5、坚持做眼操,保证充足睡眠时间。

6、改善营养饮食,增加含维生素a、d、钙铬的食膳。

忌烟酒等不良习惯。

饮食上补充足够视觉机能保健营养素可减少眼疾的发病:(1)食用含钙食品,如虾皮、海带、黄豆、蛋黄等。

(2)钙的吸收离不开维生素d,如鱼肝油、奶油等,少年、儿童每日喝一杯牛奶,吃一个鸡蛋或豆腐脑,这些食品中不仅含钙、d、还含有a及磷。

爱眼护眼宣传资料

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爱眼护眼宣传资料篇一一、在日常生活中,如果你知道一些用眼卫生知识,那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽,以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上2、看电视时要有环境灯光3、少玩游戏机,上网切忌痴迷4、读书写字时,光线要明亮、柔和、稳定5、不写过小过密的字,以免看字过近,增加眼的调节6、保持书写距离30~35厘米7、切勿长时间读书,0.5~1小时为宜,严防视觉过度疲劳8、每天做眼保健操,以改善眼部血液循环和调节状态9、坚持体育锻炼,多做户外活动10、合理安排作息时间11、保证充分和全面营养,纠正偏食,多吃水果和各种蔬菜12、屈光不正者要佩戴合格、合适的眼镜13、高度近视者不要做剧烈活动,忌暴怒,以防止视网膜脱离二、首先学习负担过重。

作业过多过重,致使孩子眼睛疲劳,久而久之造成儿童近视。

其次是用眼不卫生。

除了人们常说的躺着、吃饭看书以及看电视过多等不良习惯外,我认为导致孩子近视的主要原因是写字姿势。

有的孩子写字时握笔太低,以致整个人趴在桌子上,写字速度慢倒在其次,严重的还会造成脊柱弯曲,影响身体健康发育。

目前,有些孩子已经发展成假性近视了,家长们为此焦虑万分,不知如何是好。

此时,加强保护眼睛,尤为重要,除注意用眼卫生外,给孩子用“背背佳”、“眼保姆”、“护眼笔”也能起到纠正近视的作用。

这里我还要告诉大家一个防治近视的小窍门,即看书学习半个多小时后,戴上浅度老花镜向远处看,也能起到很好的防治作用。

篇二眼睛是人类观察世界的重要器官,又是人类沟通外部世界的渠道,所以眼睛是心灵的窗口。

如今带眼镜的人越来越多,由其青少年眼疾屈光不正的人也越来越多,给许多人带来不便,在现代高科技发展时代更需要一双健康明亮的眼睛,保护少年、儿童视力刻不容缓。

其原因大多数是营养失调,先天不足及各种不良的用眼习惯,学习紧张,工作夜以继日,长时间看电视、电脑操作等,过度用眼,得不到充分休息,久而久之导致视力下降,眼睛疲劳、过度所致。

爱眼日宣传内容全国爱眼日宣传资料三篇

爱眼日宣传内容全国爱眼日宣传资料三篇

爱眼日宣传内容全国爱眼日宣传资料三篇爱眼日宣传内容全国爱眼日宣传资料三篇11002年9月25日,天津医科大学眼科教授王艳华和流行病学教授耿冠一首次在中国建立眼睛保健日,并在天津召开首届全国眼科日研讨会。

为了响应这一倡议,眼科医生和眼科医生决定每年的5月5日是&lt全国眼部护理日。

以下是为大家整理的关于爱眼日宣传内容全国爱眼日宣传资料的文章3篇,欢迎品鉴!第1篇: 爱眼日宣传内容全国爱眼日宣传资料全国爱眼日宣传资料1。

近视应该戴眼镜吗?近视但不戴眼镜。

这不是禁忌。

专家普遍认为,从眼部卫生、近视到一定程度,应该戴眼镜。

一般100度以下的轻度近视不需要戴眼镜,但前提是看东西,看黑板眼睛不累。

当然,不戴眼镜可能有不戴眼镜的理由,但那些理由是不合适的,不堪一击。

比如有的同学和家长担心戴眼镜会让度数越来越深,有的人怕戴眼镜就摘不下来。

其实这种担心是没有根据的,完全没有必要的。

戴框架眼镜仍然是矫正屈光不正的最有效方法。

至于调查显示的学生近视不戴眼镜的其他原因,有的对视力下降没有意识到,直到学校体检才知道近视;有的怕影响美观,拒绝戴眼镜,有的怕麻烦,家庭生活贫困配不上眼镜,要高度重视,分别对待,合理诱导,争取及时解决。

专家指出,绝大多数青少年近视是纯近视,只要注意眼部卫生,及时戴眼镜矫正,就能完全控制近视的发展。

数据显示,近视的形成,遗传因素占60%,环境因素占40%。

父母双方或一方患有高度近视,可能遗传给子女。

儿童患近视时,度数可能会逐渐加深,这是遗传因素,与戴眼镜无关。

戴眼镜不仅方便日常学习生活,还能在一定程度上控制近视的发展。

科学建议,如果不戴眼镜,模糊的视网膜成像可以加速近视的发展。

如果戴上合适的框架眼镜,可以使模糊的视网膜成像清晰,不仅给自己的生活和学习带来便利,还可以在一定程度上控制近视的发展。

如今,青少年近视已经成为社会的热点问题,重点是预防,但他们应该更加关注那些近视的学生。

在这方面,石家庄实施了视力健康干预工程,从预防到干预,从被动到主动,开辟了光明的先河,首次提出了健康干预的概念,从而全面推进了素质教育理念,唤醒了全社会的护眼意识。

爱眼日宣传内容

爱眼日宣传内容

爱眼日宣传内容引言每年的6月6日是爱眼日,旨在倡导人们关注眼健康并采取行动保护视力。

近年来,长时间使用电子设备、不良的生活方式以及环境污染等因素导致眼健康问题越来越严重。

本文将介绍一些关于爱眼日的背景信息,并提供一些宣传内容,以提醒人们重视眼健康。

爱眼日的背景爱眼日最初由国际防盲联盟(IAPB)在2008年设立,旨在通过教育、宣传和倡议活动提高人们对眼健康的认识。

这一天的宗旨是呼吁人们采取措施预防眼疾,并提醒人们进行定期的眼部检查。

眼睛的重要性人类视力是最主要的感官之一,我们通过眼睛获取大量信息。

然而,现代生活方式和工作环境对眼睛的影响不容忽视。

长时间使用电子设备、暴露在强光下、缺乏户外活动以及不合理的饮食习惯都可能导致眼健康问题。

因此,我们需要时刻关注眼睛的健康,并采取预防措施。

爱眼日宣传内容1. 视力保护小贴士•避免长时间使用电子设备,每隔一段时间休息一下并远离屏幕•在室内外都要注意眼睛的保护,戴上合适的太阳镜和护目镜•保持适当的用眼姿势,避免长时间低头或抬头•不要揉眼睛,以免引起感染或损伤•注意饮食均衡,摄取足够的维生素A、C和E等对眼睛有益的营养物质2. 定期眼部检查的重要性•每年至少进行一次全面的眼部检查,包括视力测试、眼压检查以及眼底检查等•及早发现和治疗眼部问题,这样可以降低进一步恶化的风险3. 爱眼日活动推荐•组织爱眼日主题活动,如眼健康讲座、眼健康知识竞赛等,以增加人们对眼健康的认识•在社交媒体平台上开展相关话题讨论,提醒人们关注眼健康并分享自己的保护眼睛经验•合作与医疗机构、眼科专家共同开展免费眼部检查等公益活动4. 宣传海报设计以爱眼日为主题的海报设计可以通过多种方式宣传,如在社区、学校、医院等公共场所张贴海报。

海报的设计应简洁明了,同时鼓励人们关注眼睛健康和采取预防措施。

5. 媒体宣传活动利用电视、广播、报纸和网络媒体等渠道进行爱眼日的宣传报道。

可以通过举办新闻发布会、发布宣传专页等方式吸引媒体的关注,进一步扩大爱眼日的影响力。

全国爱眼日宣传资料

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全国爱眼日宣传资料一、背景介绍二、活动主题今年全国爱眼日的主题是“关注青少年健康视力”,旨在呼吁社会各界关注孩子们的眼健康,加强青少年视力防控和治疗工作,确保他们的视力发育健康,为未来的成长奠定良好基础。

三、活动内容1.公众宣传教育活动:-开展“守护儿童眼健康”主题宣讲活动,邀请医生、专家开展眼健康讲座,普及儿童青少年视力保健知识。

-发放宣传资料,包括海报、手册、宣传册等,向公众传递眼健康知识,宣传防治近视和其他常见眼病的方法和措施。

2.学校宣传教育活动:-安排专业医生进行学校巡诊,进行近视筛查,了解学生的视力状况,指导学生进行正确的用眼行为,及时引导重度近视儿童及时治疗。

-进行眼保健操培训,指导学生正确的眼保健操动作,培养好的用眼习惯。

3.社区宣传教育活动:-组织爱眼健康知识讲座,邀请医生进行现场讲解,鼓励居民注意视力保健,普及居民眼保健操。

-在社区、小区墙体上张贴相关宣传海报,提高居民对眼健康的重视程度,引导常佩戴太阳眼镜。

4.企事业单位宣传教育活动:-发放爱眼日宣传资料和相关书籍,加强单位员工眼疾防治的宣传和教育,提醒他们定期进行眼部检查。

-设立“眼保健操角”,定期组织员工进行眼保健操,缓解长时间疲劳带来的眼疲劳,促进员工眼健康。

四、活动期望通过全国爱眼日的宣传教育,希望能够提高社会对眼健康的关注度,推动相关部门加大对儿童青少年视力保健工作的支持力度,全方位加强近视的防控工作,为广大青少年的视力健康保驾护航。

同时,也希望全社会共同行动起来,从自身做起,做到科学用眼、保护眼睛,共同营造健康的用眼环境。

五、关爱眼健康,从我做起。

爱眼日宣传资料

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爱眼日宣传资料2014年6月6日是第19个全国“爱眼日”,今年“爱眼日”的活动主题为“关注眼健康,预防糖尿病致盲”。

糖尿病是全球性的重大公共卫生问题,也是威胁我国居民健康的主要慢性疾病。

糖尿病眼部并发症如糖尿病视网膜病变等会严重损害视力健康,是目前主要的致盲原因之一。

加强健康宣教,提高广大群众对糖尿病眼部并发症的认识和重视,有效控制血糖,及早、定期进行眼科检查,可以有效预防、延缓糖尿病导致的视力损害,糖尿病患者应关注眼健康,采取有效措施,积极防治糖尿病眼部并发症。

眼睛是人类观察世界的重要器官,又是人类沟通外部世界的渠道,所以眼睛是心灵的窗口。

如今带眼镜的人越来越多,由其青少年眼疾屈光不正的人也越来越多,给许多人带来不便,在现代高科技发展时代更需要一双健康明亮的眼睛,保护少年、儿童视力刻不容缓。

其原因大多数是营养失调,先天不足及各种不良的用眼习惯,学习紧张,工作夜以继日,长时间看电视、电脑操作等,过度用眼,得不到充分休息,久而久之导致视力下降,眼睛疲劳、过度所致。

引起视力疲劳的主要原因:1、眼部因素:(1)调节异常,因过度使用调节力而易发生视疲劳。

(2)眼肌的平衡失常,隐斜注视物体时可引起视疲劳。

(3)瞳孔大小异常,瞳孔过大过小,双眼瞳孔大小不等引起视疲劳。

2、全身因素:全身疾病引起疲劳,眼耐受力降低加上眼部因素的影响更易发生视力疲劳。

3、环境因素:眼卫生、照明度不合理,长时间注视不动等均可引起视力疲劳。

4、营养不足,饮食补充不足,视力功能营养不良也可引起视力疲劳。

一、预防:1、加强体育锻炼,增强体质,坚持户外活动,增强健康水平。

2、经常参加文体活动,消除疲劳,保持精神愉快开朗、乐观3、注意眼部卫生,纠正不良用眼习惯,姿势要端正,保持适宜距离(1尺)持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧张度,看远处调节视力。

4、定期检查视力发现视力下降应及时检查原因,及时治疗,需配眼镜应及时去验光配合适眼镜矫正视力。

关于全国爱眼日的宣传资料

关于全国爱眼日的宣传资料

关于全国爱眼日的宣传资料关于全国爱眼日的宣传资料眼睛是人类观察世界的重要器官,又是人类沟通外部世界的渠道,所以眼睛是心灵的窗口。

如今带眼镜的人越来越多,由其青少年眼疾屈光不正的人也越来越多,给许多人带来不便,在现代高科技发展时代更需要一双健康明亮的眼睛,保护青少年视力刻不容缓。

其原因大多数是营养失调,先天不足及各种不良的用眼习惯,学习紧张,工作夜以继日,长时间看电视、电脑操作等,过度用眼,得不到充分休息,久而久之导致视力下降,眼睛疲劳、过度所致。

引起视力疲劳的主要原因:1、眼部因素:(1)调节异常,因过度使用调节力而易发生视疲劳。

(2)眼肌的平衡失常,隐斜注视物体时可引起视疲劳(3)瞳孔大小异常,瞳孔过大过小,双眼瞳孔大小不等引起视疲劳。

2、全身因素:全身疾病引起疲劳,眼耐受力降低加上眼部因素的影响更易发生视力疲劳。

3、环境因素:眼卫生、照明度不合理,长时间注视不动等均可引起视力疲劳。

4、营养不足,饮食补充不足,视力功能营养不良也可引起视力疲劳。

预防:1、加强体育锻炼,增强体质,坚持户外活动,增强健康水平2、经常参加文体活动,消除疲劳,保持精神愉快开朗、乐观3、注意眼部卫生,纠正不良用眼习惯,姿势要端正,保持适宜距离(1尺)持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧张度,看远处调节视力。

4、定期检查视力发现视力下降应及时检查原因,及时治疗,需配眼镜应及时去验光配合适眼镜矫正视力。

5、积极宣传教育青少年眼卫生,提倡做眼保健操,保证充足睡眠时间。

6、改善青少年营养饮食,增加含维生素A、D、钙铬的食膳。

忌烟酒等不良习惯。

7、眼保健操,指甲要剪短,双手要洗净,两眼轻闭,思想要集中。

不要太用力,穴位要找准,产生酸胀感,手法要柔松,每次练两次,眼睛保轻松。

关于全国爱眼日的宣传资料眼睛是人类观察世界的重要器官,又是人类沟通外部世界的渠道,所以眼睛是心灵的窗口。

如今带眼镜的人越来越多,由其青少年眼疾屈光不正的人也越来越多,给许多人带来不便,在现代高科技发展时代更需要一双健康明亮的眼睛,保护青少年视力刻不容缓。

全国爱眼日宣传资料

全国爱眼日宣传资料

全国爱眼日宣传资料对于人类来说,眼睛是视觉器官,最重要的感觉器官之一。

1996年,国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

全国爱眼日宣传资料眼睛是人类观察世界的重要器官,又是人类沟通外部世界的渠道,所以眼睛是心灵的窗口。

如今带眼镜的人越来越多,由其青少年眼疾屈光不正的人也越来越多,给许多人带来不便,在现代高科技发展时代更需要一双健康明亮的眼睛,保护少年、儿童视力刻不容缓。

其原因大多数是营养失调,先天不足及各种不良的用眼习惯,学习紧张,工作夜以继日,长时间看电视、电脑操作等,过度用眼,得不到充分休息,久而久之导致视力下降,眼睛疲劳、过度所致。

引起视力疲劳的主要原因:1、眼部因素:(1)调节异常,因过度使用调节力而易发生视疲劳。

(2)眼肌的平衡失常,隐斜注视物体时可引起视疲劳。

(3)瞳孔大小异常,瞳孔过大过小,双眼瞳孔大小不等引起视疲劳。

2、全身因素:全身疾病引起疲劳,眼耐受力降低加上眼部因素的影响更易发生视力疲劳。

3、环境因素:眼卫生、照明度不合理,长时间注视不动等均可引起视力疲劳。

4、营养不足,饮食补充不足,视力功能营养不良也可引起视力疲劳。

爱眼日资料:爱眼预防1、加强体育锻炼,增强体质,坚持户外活动,增强健康水平。

2、经常参加文体活动,消除疲劳,保持精神愉快开朗、乐观3、注意眼部卫生,纠正不良用眼习惯,姿势要端正,保持适宜距离(1尺)持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧张度,看远处调节视力。

4、定期检查视力发现视力下降应及时检查原因,及时治疗,需配眼镜应及时去验光配合适眼镜矫正视力。

5、坚持做眼保健操,保证充足睡眠时间。

6、改善营养饮食,增加含维生素A、D、钙铬的食膳。

忌烟酒等不良习惯。

饮食上补充足够视觉机能保健营养素可减少眼疾的发病:(1)食用含钙食品,如虾皮、海带、黄豆、蛋黄等。

(2)钙的吸收离不开维生素D,如鱼肝油、奶油等,少年、儿童每日喝一杯牛奶,吃一个鸡蛋或豆腐脑,这些食品中不仅含钙、D、还含有A及磷。

爱眼日宣传内容

爱眼日宣传内容

爱眼日宣传内容2023年全国爱眼日宣传内容2023年全国爱眼日宣传资料篇一1、关注眼健康,预防光污染。

2、防盲进社区,关注眼健康。

3、眼、绎精彩,科、求完美。

4、关注眼健康,预防光污。

5、拥有好视力,生活更给力。

6、动员起来,让白内障盲人重见光明。

7、美丽“视”界,用心呵护!8、早期干预,减少可避免的儿童盲症。

9、窗“明”己“净,闪亮人生。

10、预防青少年近视,人人有责。

11、珍爱视力,光明人生。

12、我荒废眼睛,眼睛就把我荒废了。

13、防治近视,珍爱光明。

14、呵护眼睛,从小做起。

15、美丽新视界,健康新生活。

16、动员起来,让白内障盲光明。

2023年全国爱眼日宣传资料篇二2023年新版眼保健操则是根据中医经络理论,对旧版眼保健操进行了一定的删减和增加,比如取消了“挤按睛明穴”,增加了“按压头部督脉穴”和“按揉耳垂眼穴及脚趾抓地”,并将“按揉太阳穴及轮刮眼眶”改为“按揉太阳穴刮上眼眶”等。

其中,取消了“挤按睛明穴”是因为这个穴位距眼球太近,中小学生课间做眼保健操,双手的卫生很难保证,手上的细菌容易污染眼睛。

增加的“脚趾抓地”动作,则不仅使学生全身得到放松,而且新颖的方式也使学生们感到“很有意思”。

各节详解:经络,使孩子全身气血畅通,从而达到调节眼部的目的。

第二节:按揉四白穴。

该章节动作与1972年版眼保健操基本保持一致。

第三节:按揉天英穴。

该章节动作与1972年版眼保健操基本保持一致。

第四节:按揉太阳穴,刮上眼眶。

“按揉太阳穴”部分保持不变的基础上,从原先的“轮刮眼眶”改成了“刮上眼眶”。

第五节:按揉风池穴。

风池穴位置在后脑勺下方颈窝的两侧,由颈窝往外约两个拇指的左右即是。

注意穴位不需移动,按揉面不要太大。

第六节:按揉耳垂眼穴及脚趾抓地。

通过对头部、脚趾等局部穴位的刺激,增加全身血液循环、疏通全身处的一段。

2023年全国爱眼日宣传内容2023年全国爱眼日宣传资料篇三★加强全民爱眼意识提高民族健康素质★动员社会各界力量共同关心人们的眼睛★视力1.5不等于没有视疲劳★儿童斜、弱视切莫错过6岁以前最佳矫治年龄★孩子总眯眼尽早去查眼★青光眼可致盲早期防治极重要★任何水晶眼镜对眼睛都有害★不合格眼镜已成公害2023年全国爱眼日宣传资料篇四蛋白质视网膜上杆体细胞的功能主暗视,锥体细胞则主明视。

爱眼日宣传资料

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6月6日全国爱眼日——“目”浴阳光,预防近视眼睛是人类观察世界的重要器官,又是人类沟通外部世界的渠道,所以眼睛是心灵的窗口。

如今带眼镜的人越来越多,由其青少年眼疾屈光不正的人也越来越多,给许多人带来不便,在现代高科技发展时代更需要一双健康明亮的眼睛,保护少年、儿童视力刻不容缓。

其原因大多数是营养失调,先天不足及各种不良的用眼习惯,学习紧张,工作夜以继日,长时间看电视、电脑操作等,过度用眼,得不到充分休息,久而久之导致视力下降,眼睛疲劳、过度所致。

引起视力疲劳的主要原因:1、眼部因素:(1)调节异常:因过度使用调节力而易发生视疲劳。

(2)眼肌的平衡失常:隐斜注视物体时可引起视疲劳。

(3)瞳孔大小异常:瞳孔过大过小,双眼瞳孔大小不等引起视疲劳。

2、全身因素:全身疾病引起疲劳,眼耐受力降低加上眼部因素的影响更易发生视力疲劳。

3、环境因素:眼卫生、照明度不合理,长时间注视不动等均可引起视力疲劳。

4、营养不足,饮食补充不足,视力功能不良也可引起视力疲劳。

【近视预防】1、加强体育锻炼,增强体质,坚持户外活动,增强健康水平。

2、经常参加文体活动,消除疲劳,保持精神愉快开朗、乐观3、注意眼部卫生,纠正不良用眼习惯,姿势要端正,保持适宜距离(1尺)持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧张度,看远处调节视力。

4、定期检查视力发现视力下降应及时检查原因,及时治疗,需配眼镜应及时去验光配合适眼镜矫正视力。

5、坚持做眼保健操,保证充足睡眠时间。

6、改善营养饮食,增加含维生素A、D、钙铬的食膳。

忌烟酒等不良习惯。

饮食上补充足够视觉机能保健营养素可减少眼疾的发病:(1)食用含钙食品,如虾皮、海带、黄豆、蛋黄等;(2)钙的吸收离不开维生素D,如鱼肝油、奶油等,少年、儿童每日喝一杯牛奶,吃一个鸡蛋或豆腐脑,这些食品中不仅含钙、D、还含有A及磷;(3)含铬较多食品,如粗面粉、植物油、葡萄糖等;(4)含维生素A食品,如动物肝脏、黄油、蛋黄、牛奶,黄绿菜,如菠菜、油菜、南瓜、葫萝卜、红黄水果,如杏、柿子、红心菜。

全国爱眼日宣传资料

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全国爱眼日宣传资料引起视力疲劳的主要原因眼部因素调节异常,因过度用眼而视疲劳。

眼肌的平衡失常,隐形斜视易引起视疲劳。

瞳孔大小异常,瞳孔过大过小,双眼瞳孔大小不等引起视疲劳。

全身因素全身疾病引起机体处于疲劳状态,眼部耐受力降低更易发生视力疲劳。

环境因素眼部卫生、照明的不合理,眼睛长时间注视不动,眨眼次数减少等均可引起视力疲劳。

营养不合理也会引起视力疲劳预防加强体育锻炼,增强体质,坚持户外活动,增强健康水平经常参加各类文体活动,消除身心疲劳,保持愉快心情注意眼部卫生,纠正不良用眼习惯,读书写字姿势要端正,保持适宜距离(1尺),持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧张度,看远处调节视力定期检查视力,发现视力下降应及时检查原因,及时治疗。

到正规医院或商店验光配镜矫正视力坚持做眼保健操,保证充足睡眠时间饮食上补充有利于视觉机能的营养素可减少眼部的发病食用含钙食品,如虾皮、海带、黄豆、蛋黄等。

钙的吸收离不开维生素D,如鱼肝油、奶油等,少年、儿童每日喝一杯牛奶,吃一个鸡蛋或豆腐脑,这些食品中不仅含钙、维生素D、还含有维生素A及磷。

含铬较多食品,如粗面粉、植物油、葡萄糖等。

含维生素A食品,如动物肝脏、黄油、蛋黄、牛奶,黄绿菜,如菠菜、油菜、南瓜、葫萝卜、红黄水果,如杏、柿子、红心菜。

全国爱眼日的由来1992年9月25日,天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议,在国内设立爱眼日,并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。

这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应,决定每年5月5日为“全国爱眼日”。

1993年5月5日,天津首次举办爱眼日宣传活动。

受此影响,从1994年开始,北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动,同时宣传爱眼日的意义。

1996年,国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

关于眼睛眼睛是人们从外界接受信息的重要器官,据科学家研究结果显示,正常人80%的外界信息是通过眼睛获取的,据统计我国有近视患者达6千万人,医院接诊的眼部不适者人数急剧增加,我国每年大约有170万人因各种眼部疾病导致失明,给中老年人的生活造成非常大的影响,精神上也带来很大的痛苦。

全国爱眼日宣传资料大全

全国爱眼日宣传资料大全

全国爱眼日宣传资料大全对于人类来说,眼睛是视觉器官,最重要的感觉器官之一。

设立全国爱眼日的目的就是为了普及科学用眼知识,提高青少年眼健康水平,预防眼疾。

以下是小编精心为您准备的6月6日全国爱眼日相关宣传资料,希望对您有所帮助!全国爱眼日宣传资料1、全国爱眼日由来1992年9月25日,天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向中国全国倡议,在国内设立爱眼日,并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。

这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应,决定每年5月5日为全国爱眼日。

1993年5月5日,天津首次举办爱眼日宣传活动。

受此影响,从1994年开始,北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动,同时宣传爱眼日的意义。

1996年,国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并重新确定每年6月6日为全国爱眼日。

1992年9月25日,全国爱眼日第一次研讨会召开;1993年3月20日,第二次全国爱眼日研讨会在天津举行;1993年5月5日,天津首次举办爱眼日宣传活动;受此影响,从1994年始,北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询,同时宣传爱眼日的意义;1996年,国家卫生部、教委、团中央、中残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并重新确定每年6月6日为全国爱眼日。

全国爱眼日宣传资料2、全国爱眼日设立目的设立全国爱眼日的目的是为了普及科学用眼知识,提高青少年眼健康水平,预防眼疾;同时为了更好的开展宣传活动,每年的全国爱眼日都会确立一个相应的主题,2016年全国爱眼日主题为呵护眼睛,从小做起。

全国爱眼日活动期间,全国各地将组织动员医疗机构、防盲治盲工作者和眼科医务人员大力开展义诊、咨询、专题讲座等,为群众提供眼保健服务;充分利用学校和家庭等场所,帮助青少年掌握科学用眼知识和方法,培养学生良好的用眼习惯,降低青少年近视率。

最新全国爱眼日的宣传资料

最新全国爱眼日的宣传资料

最新全国爱眼日的宣传资料最新全国爱眼日的宣传资料眼睛是人类观察世界的重要器官,又是人类沟通外部世界的渠道,所以眼睛是心灵的窗口。

如今带眼镜的人越来越多,由其青少年眼疾屈光不正的人也越来越多,给许多人带来不便,在现代高科技发展时代更需要一双健康明亮的眼睛,保护青少年视力刻不容缓。

其原因大多数是营养失调,先天不足及各种不良的用眼习惯,学习紧张,工作夜以继日,长时间看电视、电脑操作等,过度用眼,得不到充分休息,久而久之导致视力下降,眼睛疲劳、过度所致。

引起视力疲劳的主要原因:1、眼部因素:(1)调节异常,因过度使用调节力而易发生视疲劳。

(2)眼肌的平衡失常,隐斜注视物体时可引起视疲劳(3)瞳孔大小异常,瞳孔过大过小,双眼瞳孔大小不等引起视疲劳。

2、全身因素:全身疾病引起疲劳,眼耐受力降低加上眼部因素的影响更易发生视力疲劳。

3、环境因素:眼卫生、照明度不合理,长时间注视不动等均可引起视力疲劳。

4、营养不足,饮食补充不足,视力功能营养不良也可引起视力疲劳。

预防:1、加强体育锻炼,增强体质,坚持户外活动,增强健康水平2、经常参加文体活动,消除疲劳,保持精神愉快开朗、乐观3、注意眼部卫生,纠正不良用眼习惯,姿势要端正,保持适宜距离(1尺)持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧张度,看远处调节视力。

4、定期检查视力发现视力下降应及时检查原因,及时治疗,需配眼镜应及时去验光配合适眼镜矫正视力。

5、积极宣传教育青少年眼卫生,提倡做眼保健操,保证充足睡眠时间。

6、改善青少年营养饮食,增加含维生素A、D、钙铬的食膳。

忌烟酒等不良习惯。

饮食上补充足够视觉机能保健营养素可减少眼疾的发病:(1)食用含钙食品,如虾皮、海带、黄豆、蛋黄等。

(2)钙的吸收离不开维生素D,如鱼肝油、奶油等,青少年每日喝一杯牛奶,吃一个鸡蛋或豆腐脑,这些食品中不仅含钙、D、还含有A及磷。

(3)含铬较多食品,如粗面粉、植物油、葡萄糖等。

(4)含维生素A食品,如动物肝脏、黄油、蛋黄、牛奶,黄绿菜,如菠菜、油菜、南瓜、葫萝卜、红黄水果,如杏、柿子、红心菜。

爱眼日宣传内容 全国爱眼日宣传资料

爱眼日宣传内容 全国爱眼日宣传资料

爱眼日宣传内容全国爱眼日宣传资料1992年9月25日,天津医科高校眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议,并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。

这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应,打算每年5月5日为“全国爱眼日”。

1993年5月5日,天津首次举办爱眼日宣扬活动。

受此影响,从1994年开头,北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊询问活动,同时宣扬爱眼日的意义。

1996年,国家卫生部、国家训练部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

节日口号1.加强全民爱眼意识,提高民族健康素养2.视力1.5不等于没有视疲惫3.儿童斜、弱视,切莫错过6岁以前最佳矫治年龄4.孩子总眯眼,尽早去查眼5.青光眼可致盲,早期防治极重要6.任何水晶眼镜对眼睛都有害7.不合格眼镜已成公害最伤眼睛的几大恶习我国现有约500万盲人,占总人口的0.4%,是世界上盲和视力损伤严峻的国家之一。

随着经济社会的进展和人口结构的老龄化,非传染性眼病成为我国致盲的主要病因。

假如想要拥有一双光明的眼睛,那么,日常生活中的一些坏习惯就真的要改改了。

酒精会损害眼睛酒精是眼睛的头号大敌。

为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升?那是由于酒精会促进血液循环,使毛细血管膨胀。

眼睛四周的肌肤娇嫩,血管特别细小,假如饮酒过度,毛细血管很简单裂开,造成斑点。

所以,对于酒类躲得越远越好。

爱护眼睛请戒烟吸烟对健康的危害往往使人想到呼吸系统疾病,可是吸烟还会导致视力受到影响,这不是危言耸听。

吸烟对眼睛造成最常见的危害是弱视。

弱视,就是矫正视力低于0.8。

吸烟导致弱视的缘由,一是由于吸烟时人体吸入的氧气被消耗,致使血中氧的含量下降,而眼视网膜对缺氧非常敏感,长期下去,视神经纤维会发生变性,视网膜乳头黄斑区也会发生萎缩;二是烟草燃烧时产生的烟焦油会导致体内维生素B12的含量下降,而维生素B12是维持视神经正常功能所必需的养分物质。

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全国爱眼日宣传资料(基本公共卫生服务版)
全国“爱眼日”宣传资料
xx年6月6日是第24个全国“爱眼日”,今年“爱眼日”的活动主题为“共同呵护好孩子的眼健康,让他们拥有一个光明的未来”。

近年来,我国儿童青少年近视呈现高发.低龄化.重度化的趋势,严重影响孩子们的身心健康,已成为一个关系国家和民族未来的大问题,近视防控工作受到了国家社会的高度关注。

加强健康宣教,提高广大群众对眼部并发症的认识和重视,端正用眼姿势,及早.定期进行眼科检查,可以有效预防.延缓外部因素导致的视力损害,同事玉芳其它并发症并发症。

眼睛是人类观察世界的重要器官,又是人类沟通外部世界的渠道,所以眼睛是心灵的窗口。

如今带眼镜的人越来越多,由其青少年眼疾屈光不正的人也越来越多,给许多人带来不便,在现代高科技发展时代更需要一双健康明亮的眼睛,保护少年.儿童视力刻不容缓。

其原因大多数是营养失调,先天不足及各种不良的用眼习惯,学习紧张,工作夜以继日,长时间看电视.电脑操作等,过度用眼,得不到充分休息,久而久之导致视力下降,眼睛疲劳.过度所致。

引起视力疲劳的主要原因:
1.眼部因素:
(1)
调节异常,因过度使用调节力而易发生视疲劳。

(2)
眼肌的平衡失常,隐斜注视物体时可引起视疲劳。

(3)瞳孔大小异常,瞳孔过大过小,双眼瞳孔大小不等引起视疲劳。

2.全身因素:全身疾病引起疲劳,眼耐受力降低加上眼部因素的影响更易发生视力疲劳。

3.环境因素:眼卫生.照明度不合理,长时间注视不动等均可引起视力疲劳。

4.营养不足,饮食补充不足,视力功能营养不良也可引起视力疲劳。

一. 预防:
1.加强体育锻炼,增强体质,坚持户外活动,增强健康水平。

2.经常参加文体活动,消除疲劳,保持精神愉快开朗.乐观
3.注意眼部卫生,纠正不良用眼习惯,姿势要端正,保持适宜距离(1尺)持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧张度,看远处调节视力。

4.定期检查视力发现视力下降应及时检查原因,及时治疗,需配眼镜应及时去验光配合适眼镜矫正视力。

5.坚持做眼保健操,保证充足睡眠时间。

6.改善营养饮食,增加含维生素A.D.钙铬的食膳。

忌烟酒等不良习惯。

二. 饮食上补充足够视觉机能保健营养素可减少眼疾的发病:
(1)食用含钙食品,如虾皮.海带.黄豆.蛋黄等。

(2)钙的吸收离不开维生素D,如鱼肝油.奶油等,少年.儿童每日喝一杯牛奶,吃一个鸡蛋或豆腐脑,这些食品中不仅含钙.D.还含有A及磷。

(3)含铬较多食品,如粗面粉.植物油.葡萄糖等。

(4)含维生素A食品,如动物肝脏.黄油.蛋黄.牛奶,黄绿菜,如菠菜.油菜.南瓜.葫萝卜.红黄水果,如杏.柿子.红心菜。

三. 眼保健操:指甲要剪短,双手要洗净,两眼轻闭,思想要集中。

不要太用力,穴位要找准,产生酸胀感,手法要柔松,每次练两次,眼睛保轻松。

(1)双目自然闭合
(2)揉睛明穴
(3)揉太阳穴 (4)揉四白穴
(5)揉风池穴。

四. 眼保健歌一 .用眼知识〈一〉. 眼到书本距一尺,胸离书桌拳一只。

三指握笔有法规,操作规范要明白。

持续读书有时限,眼保三操经常练。

假性近视治不难,四处乱看枉花钱。

〈二〉.眼保三操古人护眼多经典,保健操度疲劳关。

天应睛明前两节,四白太阳三四节。

每节天天做八遍,假性近视不沾染。

真性近视假先生,无假真性不可能。

调节能力晶体操,看远看近易运行。

运目眼操更不难,顺时眼球转三。

逆时同上三转,视力保健不花钱。

〈三〉 .近视镜的正确佩戴轻度近视视远差,看远戴上近摘下。

原因视近视力佳,视远能力相对差。

中高近视需常戴,视近吃力视远花。

预防在先不近视,何需病后乱花钱。

〈四〉 .三指握笔法文人有笔三指玩,拇上食中中下安。

三指伸展笔放好,拇顶食压中上挑。

小拇指尖纸上点,游龙在手字开练。

笔活纸上风度生,文笔潇洒好书耕
五.眼睛保健歌(童谣)小朋友,听我说。

眼睛亮,要上课。

读写姿势需端正。

用眼卫生要透彻。

做眼操,睡眠饱。

勤锻炼,要记牢。

定期检查真需要,及时矫正视力好。

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