把握今天_展望明天

8、宾夕法尼亚大学训言： 为了成功地生活，必须要具有为人认可的独立人格。 9、京都大学训言： 追随多数必然迷失自己，只能不怕孤独，继续自己想做的。 10、麦吉尔大学训言： 向每个人学习，但不要模仿任何人。 11、早稻田大学训言： 学问独立，培养模范国民。 12、澳大利亚悉尼大学训言： 你怎样生活，完全由你自己决定。 13、剑桥大学训言： 我与世界相遇，我自与世界相蚀，我自不辱使命，使我与 众生相聚 。 14、哥本哈根大学训言： 人之所以能，是相信能。
诗歌 《时间老人的礼物》
《时间老人的礼物》
严明的时光老人， 你的礼物给了小芽儿， 你把礼物分给大地， 小芽儿便开始长大。 你把礼物分给我们， 你的礼物给了山谷， 就看我们的行动。 山谷的遍地都是花。 你把礼物分给大地， 你的礼物可真好， 大地给出五彩的回报。 可以让司机变得有声有色。 你把礼物给了我们， 你的礼物是最好， 我们给出巨大的成就！ 可以让我们完成心愿。
6、一定要留一块锻炼时间。 至少40分钟。找到一项适合自己的、有趣味的锻炼方法。 快走、跑步、打球、游泳都行，重要的是天天坚持。 7、留一块“独自思考”的时间。 放在晚上就寝前最好，纷乱的白天，无法让人静心思考。 8、计划次日一切事务。 有计划办事，按计划办事。 9、爱在当下 爱父母，行孝须趁早。 10、天天快乐 做到天天快乐是高人，因为天天有烦事让你不快乐。 思想修为很高，达到气定神闲的境界，才能做到天天快乐 11、早睡 早睡才能保证次日早起。 你的就寝时间应该在晚上10时以前。
讲故事
爱迪生珍惜时间的故事
爱迪生 一生只上过三个月的小学，他的学问是靠母亲的教导和自修得来的。 他的成功，应该归功于母亲自小对他的谅解与耐心的教导，才使原来被人 认为是低能儿的爱迪生，长大后成为举世闻名的“发明大王”。 爱迪生从小就对很多事物感到好奇，而且喜欢亲自去试验一下，直到明白 了其中的道理为止。长大以后，他就根据自己这方面的兴趣，一心一意做 研究和发明的工作。他在新泽西州建立了一个实验室，一生共发明了电灯、 电报机、留声机、电影机、磁力析矿机、压碎机等等总计两千余种东西。 爱迪生的强烈研究精神，使他对改进人类的生活方式，作出了重大的贡献。 “浪费，最大的浪费莫过于浪费时间了。” 爱迪生常对助手说。“人生太 短暂了，要多想办法，用极少的时间办更多的事情。” 一天，爱迪生在实验室里工作，他递给助手一个没上灯口的空玻璃灯泡， 说:“你量量灯泡的容量。”他又低头工作了。过了好半天，他问:“容量多 少? ”他没听见回答，转头看见助手拿着软尺在测量灯泡的周长、斜度，并 拿了测得的数字伏在桌上计算。他说:“时间，时间，怎么费那么多的时间 呢?”爱迪生走过来，拿起那个空灯泡，向里面斟满了水，交给助手，说： “里面的水倒在量杯里，马上告诉我它的容量。”助手立刻读出了数字。 爱迪生 说:“这是多么容易的测量方法啊，它又准确，又节省时间，你怎么 想不到呢？还去算，那岂不是白白地浪费时间吗?” 助手的脸红了。 爱迪生喃喃地说:“人生太短暂了，太短暂了，要节省时间，多做事情啊
（主题班会）
诗歌 《昨天· 今天· 明天》
昨天· 今天· 明天 “花有重开日，人无再少年。”“少 在一天快要结束的时候，同学们应认真反 壮不努力，老大徒伤悲”，现在是学习 乐观的人，喜欢描述明天的美好 昨天已是过眼云烟，再也无法挽留。如果 有人说；人的一生有三天：昨天、 思你在这一天的所作所为，自己是否真正 我们不应该在昨天寻觅什么，也不应 和积累的最佳时期，所以我们要养成珍 在昨天，你取得了一点成绩而沾沾自喜，或是 前生的三 做到了珍惜时间。老师上课时，你是否因 该向明天祈求什么，最重要的是怎样对 惜时间的良好习惯，和时间赛跑，抓住 因为做错了一件事而愁眉不展，那么你就永远 什么不测。但生命的内涵只在于今天 为知识枯燥难懂而放弃听讲；在上自习时， 步曲。但我说，人的一生只是由无数 待今天。在这有限的时间里努力学习， 陷进了昨天的泥潭。同时，你今天的时间也会 每分每秒，勤奋学习。 你是否因为自己意志力薄弱而心不在焉： 生命是宝贵的，它是由一分一秒的时 的今天构成的，因为不会珍惜今天的 抓紧今天的分分秒秒，用今天的努力去 从你的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝，每个 在周末时，你是否因为贪恋玩耍或禁不住 间堆积而成的，珍惜今天就是珍惜生 人，既不会感怀昨天，也不会憧憬明 聪明的人，检查昨天，抓紧今天，规 人都会乘坐“今天”这班车驶向明天，一天一 弥补昨天的空隙，去实现明天的崇高理 电视和电脑游戏的诱惑虚度时光而无暇顾 命，荒废了今天就是荒废了生命。 天。 个驿站，一天一处风景。趁着明天还未到来， 划明天；愚蠢的人，悲叹昨天，挥霍今天， 想。 及书本。同学们，我们现在应惜时如金， 我们应抓住今天，这样等待你的才会是果实累 梦幻明天。一个有价值的人生应该是：无 认真利用现在的每一分、每一秒努力学习， 累的明天。 以饱满的激情来迎接新的挑战，实现自己 怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希 的理想。 望的明天。
在网上我看到这样 一张图片，在这张 图片的旁边配有这 样一句话：你所浪 费的今天，是昨天 死去的人所奢望的 明天；你所厌恶的 现在，是未来的你 回不去的曾经。 而今天我的班会主题叫做：《把握今天，展望 明天》。我希望同学们在这节班会过后，能够 珍惜时间，不再虚度光阴，在未来的日子里， 不会为今天所做的决定而后悔。
四、尊重每一个人。 我们一生会遇到很多人，经常打交道的人却很有限， 他们可能只有50到100人甚至可能更少，但是每一个人都 会给我们带来机会，每一个人都可能成为我们的客户，每 个人都可能成为我们的朋友，因此我们对每一个人都应该 是尊重的。只有时时刻刻把小我收起来，才能够让自己得 到更大的成长。
五、为常人难为之事 这个世界上为什么这么多人碌碌无为、平庸一生，是 因为他们有一个习惯思维，“我凭什么要这么做”，“别 人怎么不做”，“我为什么要做”。 有些事情、有些机会就像一层窗户纸，稍纵即逝，但 有些机会就像表面看起来发烫，但实际上是常温状态的石 子，只是红色的而已。
成功其实很简单。心怀梦想，然后努力经营自 己的梦想，不管别人说什么，你都永不放弃。 你要坚信：世界上没有什么不能被保证，只要 我们能梦想的，我们就一定能实现！
下面，请大家欣赏一首歌曲：《我的未来不是 梦》
名言警句
名校校训
1、哈佛大学训言： 此刻打吨，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦。 2、麦克马斯特大学训言： 只有比别人更早、更勤奋地努力，才能尝到成功的滋味。 3、南洋理工大学训言： 珍惜现在，别在毫无意义的事情上浪费时间。 4、达特茅斯学院训言： 如果你不能很好地珍惜时间，那么就看看对手那在不停地 翻动书页的手吧。 5、南安普顿大学训言： 世界上那些最容易的事情中，浪费时间最不费力。 6、哥伦比亚大学训言： 伟 大 不 是 凭 空 而 来 的 ， 而 是 赢 得 的 。 7、哈佛大学训言： 今天不走，明天即使跑也不一定跟得上。
诗歌
《今日歌》、《明日歌》
《今日歌》 今日复今日，今日何其少！ 今日又不为，此事何时了？ 人生百年几今日，今日不为 真可惜。 若眼姑待明朝至，明朝又有 明朝事。 为君聊赋今日诗，努力请从 今日始！
《明日歌》 明日复明日，明日何其多！ 我生待明日，万事成蹉跎。 世人苦被明日累，春去秋来老 将至。 朝看水东流，暮看日西坠。 百年明日能几何？请君听我明 日歌。
九、勇担责任。 这世界让越来越多无能的人说反正有他扛着，我们就 听他的就行了，让他领着我们干，这个人才有了独特的领 导价值。 是没有责任心的人在衬托有责任心的伟大，是他们在给有 责任心的人以机会。如果想得到常人所得不到的满足和快 乐，就要承担常人不愿承担的责任。 上机会很多，但为什么很多人不敢抓，有一个原因就是怕 烫手。 一个人在一个团队中间是因为敢于承担责任，才会获 得信赖；是因为敢于承担责任，才能够显示价值。 十、处变不惊、胆大心细。 天塌下来我们可以缩着头，可以哭，可以藏，可以躲， 但天还是要塌下来，所以惊也没用。 就算天塌下来我们 没有任何的方法，那我们也要先尝试扛着再说，先扛着我 们才能冷静下来细细的去琢磨解决问题的方法。
奔向成功的十个好习惯
一、不轻言退缩。 二、不停学习，不断修正。
三、坐言起行，立即动手，从小事做起。 为什么看到机会却没有抓住，是因为我们在犹豫：用 什么方法更好啊，是不是还有更好的机会啊，或者这是不 是机会啊。 说狼在森林里追兔子，兔子看到狼来了决定跑，它想， 是先跳左腿，还是先跳右腿，是怎么跳好看一点，还没来 得及想完，就被狼吃了。 简单的事情简单做，复杂的事情简单做，简单的事情 重复做等等，都是保证坐言起行效果的方法。
请大家聊聊 如何把握今天
1、早起 早晨精神最好，早晨无人干扰。把一天最重要、最难办、 最需要精力集中的大事放在早晨做。 2、分段工作法 把一天分做五个时段：早晨，上午，中午，下午，傍晚， 晚上。一个时段专心做一件事。 3、“一气呵成工作法” 给自己规定完成某项工作的时限。然后，把自己关在房间 里工作，不完成规定的任务不走出房间。 4、有一颗“欢喜心”。 一天中大部分时间要接触别人。一颗欢喜心就是善心、宽 容心、关爱心。以慈爱的眼光触摸每一位与你眼光相交的 人。 5、一定要留一块静心读书的时间。 1个小时至2个小时。学习是“充电”，不读书，思想上 不了层次，眼光必然狭窄，气度必然局促，知识必然老化。
六、保持饥饿感。 我们要想有一个健康的身体，一个健康的事业前景， 我们自己就必须有饥饿感，必须永不满足。在觉得日子不 错的时候，稍微休息休息，享受享受人生乐趣就行了，此 后需要赶紧爬起来奔跑。 七、不与消极者交密友。 如果一个人老是抱怨，动不动就说这不行，那不行， 这不可为，那不可为，就少跟他打交道。我们的目标是提 高我们自己，是超越我们自己，是让我们更加成功。从一 个消极者身上基本学不到积极的东西。 八、事务分类、聚焦处理。 保持清醒头脑，形成对事务进行分类的习惯，并立即 分解处理重要且紧急的事情，持续处理重要而不紧急的事 情，见缝插针处理紧急而不重要的事情。