足球脚内运球教案教程
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体育说课稿
五年级
一、指导思想
本课坚持“健康第一”的指导思想,遵循以身体练习为主要手段的体育教学原则,以学生发展为中心,让学生在活动中培养兴趣,在兴趣中学会思考,在思考中掌握动作,使不同层次的学生学习体育基础知识、基本技术。同时使学生在欢快的气氛中愉悦身心,增强体质,培养协作能力,发展个性,并逐步树立终身体育的意识。
二、教材分析
足球运动是一项以脚支配球为主,两队攻与守相对抗,以射球入门多少判定胜负的球类运动,有世界第一运动的美名。脚内侧传接球是足球技术中的最为关键的技术,学好这一技术不仅是个人技术能力的集中体现,同时合理的传接球对控制比赛节奏、丰富战术变化都有实际意义。对于初二学生来说,经常进行足球的脚内侧运球的练习,可提高身体柔韧、灵敏、协调素质,培养学生动作灵活,反应敏捷,在现实生活中有着广泛的实践指导作用。
三、学情分析
五的学生活波好动,兴趣广泛、注意力的指向性较弱,喜欢在户外做游戏和玩耍,认知和技能尚处于较低水平,团结协作意识不强。但学习新知识的速度快,模仿能力强,敢于发表自己想法,具备一定的探索知识、自主创新的能力。该阶段的学生喜欢体育活动,身体素质普遍较好。
四、教学目标
1、参与目标:学生能积极参加体育课的学习,并利用场地器材进行身体练习。
2、技能目标:初步掌握足球脚内侧运球的动作要领及要求。
3、身体目标:发展学生速度、耐力、灵敏等身体素质,提高动作的准确性与身体的协调性。
4、心理目标:培养学生勇敢顽强,机智果断等优良品质和团结协作,密切配合的集体主义精神。
5、社会适应:让学生在活动中体验与同伴合理分配角色,建立良好的人际关系,增强自信心。
五、教学重、难点
重点:支撑脚的位置和脚触球的部位。
难点:推拨球动作的力度。
六、教学方法
教法:以学生自主练习为主线,主要讲解示范法,分组法,巡回指导法,语言提示,挂图,比赛法等创设情景,促使学生能积极主动地学习。
学法:采用观察、模仿法进行尝试学习,自主学习,小组合作讨论等方法,利用挂图使学生在多次练习中掌握技术,达到乐学,会学,会用,善于合作的教学目的。
七、教学过程
本课分为三大部分。
第一部分为准备部分,所用时间为10分钟。
教学内容
(一)、课堂常规:1、学生围在教师四周;2、师生问好;3、教师宣布课的内容及要求;4、整理服装。时间为3分钟。要求:1、动作迅速;2、认真听讲。
(二)、准备活动:“S”形行进。时间为3分钟。组织队形为老师带队,学生有次序地跟跑。
要求:不掉队,不串位。
2、行进间徒手操:内容:扩胸运动;振臂运动;体转运动;压腿;活动膝、腕、踝关节。4×8拍,时间为4分钟。要求:活动开全身各肌肉、关节。
第二部分为基本部分,所用时间为31分钟。
教学内容:
(一)、足球:脚内侧运球,所用时间为20分钟。
动作要领:
运球时,支持脚稍向前跨,踏在球的前侧方,膝关节稍弯屈,上体前倾并向里转。随着身体的向前移动,运球脚提起,用脚内侧推球的后中部。在改变方向时,经常是用两只脚交替拨球。
教法:
1、讲解示范脚内侧传接球的动作要领。
2、组织学生直线运球练习:将学生分成两队,对面站在篮球场端线处,第一人运球至对面端线,将球交给对面第一人依次进行直线运球练习。
3、脚内侧运球绕“8”练习:两人一组,一个人练的时候,另一人注意观察他的动作,练习间歇的时候相互指出优点与不足。
4、脚内侧运球绕“Z”形障碍:将学生分成两队迎面站立,间隔两臂,成一组“Z”形障碍,运球人次运球从两队队员身后经过,站到队尾,每人一次。
5、尝试性练习:一对一运、抢球。
学法:1、认真观看示范。2、练习直线运球。3、脚内侧运球绕“8”练习。4、脚内侧运球绕“Z”形障碍练习。5、两人一球,一人用脚内侧运球,另一人在一侧消极抢球,运球人侧身掩护运球。
组织:一对一直线运球;“8”字运球;“Z”形运球。
要求:1、认真听讲、观摩。2、参与积极,充分发挥自己的聪明才智。3、加强合作,发挥集体主义精神。4、注意安全,防止受伤事故发生。
(二)、游戏:鸭子赛跑,所用时间为11分钟。
方法:将学生分成人数相等的若干队,成纵队站立在起点线后,各队间隔4米,在各队的正前方15米处,插一面小旗(或其它标志物)作为回转点标志。各队排头半蹲,用大腿夹住一个足球。
教师发令后,各队排头立即夹住球前跑,跑至回转点绕过小旗再跑回本队,将球交给第二人照此方法再做,直至最后一人做完为止,先完成的队为胜。
教法:1、讲解游戏方法和规则。
规则:(1)、只许跑,不许用双脚跳。
(2)、球在腿中慢慢下滑时,可以用手调整位置,但要在原地调整,不能边跑边调整。
(3)、球在中途掉了,要在原地捡起夹好后再跑,不许边夹边跑。
2、组织学生练习。
3、师生同评。
学法:1、准备游戏。2、根据规则尝试游戏学练。3、勇于展示,团结协作,共同分享游戏乐趣。
4、在评价中总结得失。
组织:分为4组练习。
要求:1、积极参加游戏。2、团结合作,互相鼓励。3、注意安全,防止受伤事故发生。
第三部分为结束部分,所用时间为4分钟。
教学内容:1、放松活动:(1)学学生各自原地拍打上下肢,弹腿。2、教师小结。3、归还器材。
4、师生再见。
教法:(1)教师组织学生做放松活动;(2)学生集体做放松活动。
要求:身体放松。组织:圆形队形。
七、场地器材
1、篮球场;
2、足球:21个;
3、小红旗:4面。
八、预期的效果:预计练习密度:35%—40% 平均心率:125—135次/分