职业生涯规划课程讲义补充部分
大学生职业生涯规划课程讲义(实用)
大学生职业生涯规划课程讲义(独具特色极为实用) 导语职业规划的起源与发展在19世纪70年代第二次工业革命的推动下，科学技术的发展突飞猛进，各种新技术、新发明层出不穷，并被迅速应用于工业生产，大大促进了经济的发展。
新能源的大规模应用，如电力，煤炭等，直接促进了重工业的大踏步前进，使大型的工厂能够方便廉价的获得持续有效的动力供应，进而使大规模的工业生产成为可能;而内燃机的发明解决了长期困扰人类的动力不足的问题，并同时促进了发动机的出现，发动机的发明又解决了交通工具的问题，推动了汽车，远洋轮船，飞机的迅速发展，使人类的足迹遍布了全世界，也让各个地区的文化，贸易交流更加便利。
也正因为此机器化的生产越来越多的代替了原来的手工劳动，使得社会分工和职业种类的变化越来越快，许多人不能适应这种发展变化的需要，自此，最初的职业指导和职业教育在美国应运而生了。
1908年，作为美国波士顿大学教授的发现青年人离校后失业，并不是他们没有能力，而是没有机遇，于是帕森斯创办了波士顿职业指导局，跨出了使职业规划活动系统化的重要一步。
帕森斯不仅亲自参与了大量针对青年的职业规划实践活动，还设计了许多帮助青少年了解自己、了解工作环境和性质的方法，其中之一就是问卷调查。
1909年，帕森斯的《选择职业》一书出版，第一次系统阐述了科学的职业选择理论，即特质因素理论，说的通俗点就是人职匹配理论，该理论告诉我们每个人都有自己独特的人格模式，每种人格模式的个体都有其相适应的职业类型，职业指导师通过对求职者特性的测评，在进行深入详细的了解与掌握后，帮助求职者进行比较分析，从而使其能够更快的发现自己合适的职业并在取得成功。
这个理论对今天的职业规划和职业规划仍具有现实的指导意义。
也正是由于帕森斯极富创意的工作及其所产生的深远影响，他被后人尊称为“职业规划之父”。
帕森斯病逝后，该局坚持以书信、讲演和出版书籍等方式积极宣传职业咨询的意义，努力培养职业咨询人才，并在波士顿地区的一些中学推行职业咨询，在部分大学和师范学院开设职业咨询课。
人生职业生涯规划课程讲义
人生职业生涯规划课程讲义人生职业生涯规划课程第一章：认识自己1.1 自我认知的重要性- 了解自己的兴趣、优势、价值观和目标，对职业选择和规划至关重要。
- 自我认知能帮助我们更好地了解自己的个性特征、优点和潜力。
1.2 心理测评工具- 探索和认识自己的一种方法是通过各种心理测评工具，如MBTI、DISC等。
- 介绍这些工具的使用方法和解读结果的技巧。
1.3 制定个人发展计划- 帮助学生根据自我认知结果确定个人发展目标，制定个人发展计划。
- 强调目标的可实现性和可衡量性，以及持续反馈和调整的重要性。
第二章：职业探索2.1 职业探索的意义- 职业探索是了解各类职业及其要求、环境的过程，帮助我们明确自己的职业方向。
- 强调职业探索是一个动态的过程，需要持续学习和调整。
2.2 职业探索的方法- 介绍不同的职业探索方法，如实地考察、实习、参观职业展览等。
- 鼓励学生参与社会实践，与职业人士接触，了解不同行业和职位的工作内容和要求。
2.3 根据个人发展计划选择职业- 帮助学生根据自我认知和职业探索结果，选择符合个人兴趣和能力的职业。
- 强调职业与个人发展目标的契合度和长期的可持续性。
第三章：职业规划3.1 职业规划的重要性- 职业规划是制定职业目标和实现途径的过程，能够帮助我们规划未来职业生涯的发展路径。
- 强调个人职业规划的必要性，以实现自我成长和价值实现。
3.2 职业目标的设定- 引导学生设定明确、具体的职业目标，包括薪资、地点、行业、职位等方面。
- 帮助学生了解目标的可行性和实现途径，提供职业导向的建议和指导。
3.3 制定职业发展计划- 教授学生制定长期和短期的职业发展计划，明确实现职业目标的步骤和时间表。
- 强调职业发展计划的灵活性和持续性，需要根据个人实际情况和外部环境进行调整和修改。
第四章：职业技能培养4.1 软技能- 强调职业生涯中不可或缺的软技能，如沟通能力、领导能力、解决问题能力等。
- 提供培养和提高这些软技能的方法和途径。
《职业生涯规划》PPT课件讲义
生涯规划的8大步骤
认知自我
明确人生使命
确立人生目标体系
寻找导师和标杆
明确、建立、整合观念和态度
明确、建立及整合资源
制定切实可行的计划
不断追求卓越
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生涯规划的8大步骤
认知自我
明确人生使命
确立人生目标体系
寻找导师和标杆
明确、建立、整合观念和态度
明确、建立及整合资源
制定切实可行的计划
规划的意义就在于将目标和现状之间建立一座可达的桥梁
25年后……
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目录
规划的意义 什么是职业生涯规划 怎样规划 规划的一些技巧和方法 一点题外话
职业生涯规划的定义
职业生涯
职业生涯 规划与管理
一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过程。
具体设计及实现个人合理的职业生涯计划
金脉
人脉
知脉
金脉：理财、合作、能力条件及职位 知脉：知识、技术、企划及洞察力 人脉：沟通与自我推销
职业生涯规划一步曲
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1、自我分析 2、环境分析 3、关键成就因素分析 4、关键问题分析 5、诊断方法
职业生涯诊断
发生的领域
问题的难度
组织的配合
家庭问题、自我问题还是工作问题；或是共同作用？
具有强有力的升迁动机和价值观，以提升，等级和收入作为衡量成功的标准。 具有将分析能力、人际沟通能力和情感能力特别合成的技能 抛锚于管理型的人在很大程度上具有对组织的依赖性。
与其他类型职业锚有重叠，但创造是其最主要的动机和价值观。 有强烈的创造需求和欲望。追求创造型锚的人具有一种一以贯之的需要，即建立或创造某种东西，它们完全属于自己的杰作。 意志坚定，勇于冒险。
人生职业生涯规划课程讲义
人生职业生涯规划课程讲义人生职业生涯规划一、课程概述本课程旨在帮助学生明确自己的人生目标和职业规划，并通过系统性的学习和练习，提高学生的职业竞争力和就业能力。
通过本课程的学习，学生将能够了解自己的兴趣和能力，认识不同职业领域的特点和要求，并制定并实施相应的职业规划。
二、课程目标1. 帮助学生了解自己的兴趣和能力，明确自己的人生目标。
2. 让学生了解不同职业领域的特点和要求，提高其职业选择的准确性。
3. 培养学生的职业计划和目标制定能力，并帮助其制定和实施个人职业规划。
4. 培养学生的职业竞争力和就业能力，提高其就业成功率。
三、教学内容1. 第一单元：了解自己1.1 自我认知：了解自己的兴趣、价值观、性格特点等因素，并理解这些因素对职业选择的影响。
1.2 能力评估：通过测试和个人自我评估，了解自己的能力和潜力，以及与不同职业领域的匹配度。
1.3 目标设定：帮助学生制定长期和短期的人生目标，并与个人兴趣和能力相结合。
2. 第二单元：职业探索2.1 职业市场调查：了解不同职业领域的就业趋势、薪酬水平、晋升空间等信息，以便进行有针对性的职业规划。
2.2 观察实践：通过实地考察、实习等方式，深入了解不同职业的工作内容、工作环境等，并根据自身实际情况进行评估。
2.3 职业规划：根据自己的兴趣和能力，结合市场需求，确定适合自己的职业目标，并制定相应的职业规划。
3. 第三单元：职业准备3.1 求职技巧：包括简历撰写、面试技巧、沟通能力等，提高学生的求职效果和竞争力。
3.2 自我品牌塑造：了解自己的个人品牌，明确自己的特长和优势，以便在求职过程中进行自我推销。
3.3 职业形象打造：包括仪表仪态、着装礼仪等方面的培训，提高学生的职业形象和自信心。
4. 第四单元：就业实践4.1 就业机会开拓：了解职业市场的就业机会，拓宽就业渠道，并为学生提供相应的就业信息和资源。
4.2 实习经验分享：邀请就业成功的校友和职场人士分享就业经验和故事，帮助学生更好地融入职场。
大学生职业生涯规划课程讲义
大学生职业生涯规划课程讲义大学生职业生涯规划课程讲义第一课：职业生涯规划的重要性目标：让学生了解职业生涯规划的重要性，明确课程安排和学习目标。
内容：1. 什么是职业生涯规划？- 简单介绍职业生涯规划的定义和内容。
2. 职业生涯规划的重要性- 引导学生思考为什么职业生涯规划对他们的未来很重要。
- 解释职业生涯规划可以带来的好处，例如：个人成长和发展、工作满意度、就业市场竞争力等。
3. 课程安排和学习目标- 介绍整个课程的安排和学习目标。
- 强调学生需要参与积极的学习和实践，应用所学的知识。
第二课：自我认识与职业探索目标：帮助学生了解自己的兴趣、价值观和能力，进行职业探索。
内容：1. 自我认识- 引导学生进行自我评估，了解自己的兴趣、价值观和个人特点。
- 提供各种自我评估工具，例如兴趣问卷、性格测试等。
2. 职业探索- 引导学生了解不同职业领域的特点和所需的技能。
- 提供途径和资源，帮助学生进行职业调查和研究。
- 鼓励学生尝试实习、志愿工作等方式，积累实践经验。
第三课：职业目标设定目标：帮助学生设定明确的职业目标，并制定实现目标的计划。
内容：1. 设定职业目标- 引导学生根据自己的兴趣和能力，设定长期和短期的职业目标。
- 指导学生考虑目标的可行性和实际情况。
2. 制定实现目标的计划- 引导学生制定切实可行的计划，包括学习、实习、培训等方面。
- 提供时间管理和决策制定的技巧。
第四课：求职技巧与职业准备目标：帮助学生掌握求职过程中的技巧，进行职业准备。
内容：1. 求职技巧- 提供求职技巧，包括简历和求职信的写作、面试技巧等。
- 强调个人形象和沟通能力的重要性。
2. 职业准备- 告诉学生职业准备的重要性，包括个人形象、行为和礼仪等方面。
- 提供职业准备的具体建议和指导。
第五课：职业发展与终身学习目标：让学生了解职业发展和终身学习的重要性。
内容：1. 职业发展- 引导学生思考职业发展的不同阶段和路径。
- 提供职业发展的建议和启示。
大学生职业生涯规划培训讲义
大学生职业生涯规划培训讲义
一、引言
大学生职业生涯规划是指大学生在学业期间，在对专业知识的学习之外，充分认识自己、了解职业市场需求、设定个人职业目标，并制定可行的职业生涯发展规划的过程。
本讲义旨在帮助大学生全面了解职业生涯规划的重要性，掌握相关方法和技巧，提升自己的职业竞争力。
二、为什么需要职业生涯规划
1.职业生涯规划是提升自我认识的重要途径。
2.有明确规划的人更容易实现职业目标。
3.职业生涯规划能帮助应对职场挑战，提高适应能力。
三、职业生涯规划的基本概念
1.职业规划的定义和重要性
2.职业规划的意义和目标
3.职业规划的基本原则
四、职业生涯规划的工具和方法
1.SWOT分析在职业生涯规划中的应用
2.SMART原则的运用
3.职业生涯规划的步骤和流程
4.如何设定短期和长期职业目标
五、如何根据个人兴趣和能力选择职业方向
1.自我评估和兴趣调查
2.了解不同职业领域的需求和发展前景
3.如何匹配个人能力和职业要求
六、如何规划个人成长和发展
1.学习与成长规划
2.如何提高自我管理能力
3.如何建立个人品牌和职业形象
七、职场生存技巧与职业发展建议
1.如何融入职场文化
2.如何处理工作中的挑战和困难
3.职业发展的常见陷阱和应对策略
八、总结与展望
通过本讲义的学习，相信大家对职业生涯规划有了更深入的理解，并能够根据个人情况制定可行的职业发展计划。
未来，希望大家能在职业生涯中取得更加辉煌的成就。
职业生涯规划培训讲义
职业生涯规划培训讲义职业生涯规划培训讲义一、引言职业生涯规划是每个人职业发展中非常重要的一环。
它是指通过个人技能与兴趣的匹配，制定出一套长期的职业目标，然后通过一系列的步骤和计划来实现这些目标。
本次培训旨在帮助参训人员树立正确的职业观念，了解职业生涯规划的重要性，并掌握一套科学有效的职业生涯规划方法。
二、职业观念的重要性1. 职业观念的定义及意义- 职业观念是个人对职业的整体认知和理解，包括对自己的职业定位、职业规划和职业发展等方面的认识。
- 职业观念的正确与否直接决定了个人职业选择的准确性和职业发展的顺利性。
2. 错误的职业观念和影响- 对职业的盲目追逐，没有明确的职业方向和目标。
- 过分注重短期利益，缺乏长远规划。
- 不了解自己的能力和兴趣，选择了不适合自己的职业。
- 没有适应现代经济的多样化与变化性，缺乏职业发展的灵活性。
三、职业生涯规划的重要性1. 个人职业生涯规划- 个人职业目标的设定，为个人的职业发展提供了明确的方向。
- 职业生涯规划的制定和实施是增加个人职业核心竞争力与市场竞争力的重要手段之一。
- 个人职业生涯规划有助于个人发现自身的潜能和优点，并为之提供更好的发展平台。
2. 公司职业生涯规划- 公司职业生涯规划有助于吸引和留住优秀的员工，提高员工的职业满意度和忠诚度。
- 职业生涯规划可以帮助公司提前预测人才需求，合理配置和培养人才。
- 公司职业生涯规划可以提供给员工明确的职业发展路径和晋升机会，激励员工积极向上发展。
四、职业生涯规划的步骤1. 自我评估- 了解自己的性格特点、兴趣爱好和价值观念。
- 分析自己的优势和劣势，认清自己的技能和能力。
- 明确自己的职业目标和发展方向。
2. 职业探索- 研究不同行业和职业的发展前景和要求。
- 内部探索：认清自己所在公司的组织结构和职位晋升体系。
- 外部探索：了解市场需求和行业发展趋势。
3. 制定个人职业生涯规划- 根据自身的习惯、能力和兴趣，设定明确的职业目标。
大学生职业生涯规划课程讲义
大学生职业生涯规划课程讲义大学生职业生涯规划课程课程目标：帮助大学生了解自己的兴趣、能力和价值观，制定个人职业生涯目标并规划实现路径，培养职业发展所需的技能和素养，以更好地适应社会职场和实现个人价值。
课程大纲：第一部分：认识自己1. 导入：为什么职业生涯规划重要？- 引导学生思考职业生涯的定义和重要性；- 分享一些成功的职业发展案例，激发学生对职业生涯规划的兴趣。
2. 自我认知：- 引导学生思考自己的兴趣、能力和价值观；- 进行自我评估和能力测评；- 分析测试结果，帮助学生了解自己的特点和潜力。
3. 探索职业领域：- 引导学生进行职业领域调研；- 分享不同职业领域的发展趋势和就业前景；- 鼓励学生实地考察工作场所，与职场人士进行交流。
第二部分：职业目标制定4. 职业目标的制定：- 引导学生思考未来的职业愿景和目标；- 分享制定职业目标的方法和技巧；- 结合自身情况，制定短期和长期的职业目标。
5. 职业规划的关键要素：- 引导学生了解职业规划的关键要素，如专业选择、技能培养、实习经验等；- 分享如何利用学校资源和社会资源进行职业规划。
6. 职业智慧的培养：- 培养学生分析和解决问题的能力；- 培养学生的沟通和团队合作能力；- 培养学生的创新和领导能力。
第三部分：职业实践与就业准备7. 实习与实践：- 引导学生了解实习的重要性和价值；- 分享实习的机会和注意事项；- 帮助学生准备实习申请材料，如简历和求职信。
8. 职业发展资源：- 分享职业发展资源和平台，如招聘会、职业指导中心、校友网络等；- 帮助学生了解就业市场和就业趋势。
9. 就业准备：- 帮助学生准备面试技巧和常见面试问题；- 指导学生进行职业形象塑造和个人品牌建设；- 提供求职工具的使用技巧，如职业社交媒体和网络求职平台。
第四部分：职业生涯管理与发展10. 职业生涯管理：- 培养学生对职业生涯规划的持续关注和管理意识；- 引导学生反思职业目标的变化和调整；- 帮助学生成长为职业发展的领导者。
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职业生涯规划课程讲义补充部分
职 业 生 涯 （路 径）
• 纵向路径 ——在管理等级 ——技术等级 ——薪酬等级 ——上下变动的路径
• 横向路径 ——在不同工种 ——部门之间 ——转换路径
职业生涯规划课程讲义补充部分
职业生涯划分
• 人的整个生涯划分： ——早期职业生涯 ——中期职业生涯 ——晚期职业生涯
• 指个人对客观事物的意识倾向性 ——兴趣 ——爱好 ——态度 ——需要 ——动机 ——信念 ——理想 ——世界观等
职业生涯规划课程讲义补充部分
希波克拉底提出的气质的四种类型
• 多血质 • 粘液质 • 抑郁质 • 胆汁质 • ……
职业生涯规划课程讲义补充部分
总之一句话
• 顺应人的————！
• 兔子学游泳？ • 让猪学唱歌？ • 提高生活的质量
方案
• 一场战役 • 一场足球 • 一个品牌 • 一项策划 • 一场竞选 • ……
职业生涯规划课程讲义补充部分
人生两大重择
• 择业 • 择偶
职业生涯人从事那种 职业
• 有的人一生变换过多种职业，有的人终 身在一个岗位上
• 有的人事业有成，有的人则怀才不 遇……
职业生涯规划课程讲义补充部分
对C的九问
• 你最初的理想是什么？ • 为什么改变了？理由？ • 你现在的理想是什么？ • 你最感兴趣的事情是什么？ • …………
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职业生涯规划和开发
职业生涯规划课程讲义补充部分
职业生涯
• 职业生涯（Career） • 即事业生涯 • 一个人一生 • 连续担负 • 工作职业 • 工作职务 • 发展道路
• 有的人所喜欢的职业或许……
职业生涯规划课程讲义补充部分
差 之 毫 厘？
• 职业选择上的一点差别，导致完全不一 的结果！
• 内外部条件的增减，改变其结果
职业生涯规划课程讲义补充部分
职 业 生 涯 历 程（企 业）
？业
（金领、企业家）
？业（白领）
工作（蓝领、灰领）
职业生涯规划课程讲义补充部分
职业生涯的目标
• 人们受到太多的诱惑和影响：网络热、考证热、 出国热等，盲从后是遗憾
• 人们不再希望自己一个职业做到老
职业生涯规划课程讲义补充部分
21 世 纪 的 人 才
• 综合、均衡、专长、学习型人才 • 均衡包含下列几种： • IQ与EQ • 激情与理智 • 表达与沉默 • 直觉与深思 • 发散与专注 • 形象与人格
职业生涯规划课程讲义补充部分
小结
• 人在没有人生指导老师的情况下，？就 是自己的老师
• 科学知识改变命运，————减少弯路 • 职业发展是————综合作用的结果 • 发展和成功是————————的叠加
职业生涯规划课程讲义补充部分
认清自己要什么
• “你在职业规程讲义补充部分
职业生涯设计的目的
• 不只是协助个人按照自己的资历条件找一份工 作，达到和实现个人目标
富于想象力、无序、 画家、音乐家、作家、 杂乱、理想、情绪化 室内装饰家 不实际
职业生涯规划课程讲义补充部分
职业偏好表的重要意义
• 个体间在人格方面存在本质的差异 • 工作具有不同的类型 • 当工作环境与人格类型协调一致时，会
产生更高的工作满意度和更低的离职可 能性
职业生涯规划课程讲义补充部分
心理倾向性
• 哈佛大学的一项追踪研究表明： • 没有明确目标的职业生涯很难获得成功 • 实际上，只有？？％的人能获得成功 • 成功的共同点在于他们为自己的职业生
涯早早确定明确的目标
职业生涯规划课程讲义补充部分
员工对职业生涯设计的认识
清醒 清楚 清楚 迷惑 迷糊 清楚 迷糊 迷惑 不知道
职业生涯规划课程讲义补充部分
职业生涯规划课程讲义补充部分
职业发展过程五阶段
——美国指导专家萨帕（Donald E.Super）
• 成长阶段 • 出生--14岁 • 幻想、兴趣为中心 • 按己理解的职业来选择与评价 • 探索、确立阶段…………
职业生涯规划课程讲义补充部分
个性、气质、能力、性格
职业生涯规划课程讲义补充部分
霍兰德的个性与工作的匹配
职业生涯规划课程讲义补充部分
职业能力
• 操作型能力 • 艺术型能力 • 教育型能力 • 科研型能力 • 服务型能力 • 经营型能力 • 社交型能力
• ……
职业生涯规划课程讲义补充部分
职业生涯设计
• 也称职业生涯规划 • 条件：个人需要和组织需要相结合 • 根据：自己的事业发展的最终目标 • 基础：所要担负的工作职务和工作职位等 • 设计：一系列发展步骤做出设想和计划 • 包括：阶段性的目标和实现的时间安排
人力资源管理
• 企业HR • 人力资源和职业生涯设计有交叉、有区
别
职业生涯规划课程讲义补充部分
主观上的需求
• 人们特别是知识员工迫切希望自身健康成长和 发展，更多的关注自我
• 人们不知道去做？在哪做？如何做？做什么？ 谁来做？何时做？
• 人们通常习惯在一个静态和理想环境中考虑个 人如何发展，所以有太多的失望
提高别人的活动
理解
员、临床心理学家
？型——偏好规范、有序、 顺从、高效、实际、 会计、业务经理、银行
清楚明确的活动
缺乏想象力和灵活性 出纳、档案管理员
？型——偏好能影响他人 自信、进取、经理、 法官、房地产经纪人、
和获得权力的活动
精力充沛、盛气凌人 公关专家、小企业主
？型——偏好需创造性表 达的模糊且无规则的活动
类型
个性特点 职业范例
？型——偏好需要技能、 害羞、真诚、持久、 机械师、钻井操作工、 力量、协调性的体力活动 稳定、顺从、实际 装配线工人、农场主
？型——偏好需要思考、 分析、创造、好奇、 生物学家、经济学家、
组织和理解的活动
独立
数学家、新闻记者
？型——偏好能够帮助和 社会、友好、合作、 社会工作者、教师、议
职业生涯规划课程讲义 补充部分
2020/12/15
职业生涯规划课程讲义补充部分
课程体系
• 为何要职业生涯规划 • 如何进行个人规划 • 如何进行组织规划 • 职业规划影响因素 • 员工的职业自我管理
• 生涯设计多重选择 • 职业生涯设计分析 • 职业生涯地图 • 各案例分析和建议 • 个人总结
职业生涯规划课程讲义补充部分