欧阳夏丹：站足三分钟
命题作文：“放下”或“不放下”导写及范文_写作指导
命题作文：“放下”或“不放下”导写及范文【试题回放】阅读下面的材料，根据要求。
（60分）梭罗说：“一个人越是有许多事情能够放得下，他就越是富有。
”生活中，有人认为，放下是一种智慧，是一种境界；也有人认为，不放下是一种坚守，是一种精神。
请以“放下”或“不放下”为标题，联系生活体验与认识，写一篇文章，自选文体，不少于800个字。
【试题分析】本题主要考查以下的能力：①对社会的观察、思考能力及创造性思维能力；②围绕中心选取材料、合理安排结构的能力；③综合运用多种表达方式（记叙、描写、议论和抒情）的能力；④调动语言知识积累的能力。
能力层级为e。
题目由两个部分组成，提示语和要求。
“提示语”先以梭罗的话语引出“放下”的这个主题词，然后列出两类不同的看法：一是直接认同（肯定）“放下”说法的，另一方面则是从反面，以认同“不放下”的说法来对应“放下”的观点。
这实际上也为考生提示了可以有不同的立意角度思考，考生完全可以根据自己的写作需要，或直接扣合梭罗的“放下”运思作文，或以认同“不放下”来表达自己的认识理解。
考生可以根据提示写作，也可在提示以外，就“放下”或“不放下”的相关范畴作文章，但所写内容必须在既定文题的范围内。
“要求”明确考生必须在两个标题中自选一个，选定了标题也就意味着确定了写作重点。
“联系生活体验和认识”，即是要求考生写出自己的体验和感悟。
这些体验或感悟，可以来自身边的人、身边的小事，也可以是一个群体、一个民族，乃至一个国家的行动、经历。
考生可以“自定文体”，但无论是谈论看法还是叙述故事，都必须与自选的文体特征相符。
【审题提示】本题便于联系生活，但难点在于思辨。
放下什么不放下什么，需要有清晰的认识与有分寸的表达：1.“放下”的意思是放弃或停止，可以是已拥有的弃之不顾，也可以是停止正在做的或追求的东西；2. “不放下”意味着不抛弃，不放弃，更是坚持、执着。
可以是客观要求的“放不下”，也可以是主观上的执着追求。
【名人故事】名人成长故事：欧阳夏丹_1200字
【名人故事】名人成长故事：欧阳夏丹_1200字欧阳夏丹，中国知名的企业家和慈善家，担任多个知名公司的高级职位，积极参与社会公益事业。
他的名字很响亮，但是他的成长之路并不平坦。
欧阳夏丹出生在一个普通家庭，父母都是普通工人，生活并不富裕。
在他小时候，家境并不好，他的生活非常困难。
但是他并没有被困境击倒，相反，他从小就有着顽强的意志和向上的心态。
孩提时期的夏丹并不是一个聪明的孩子，他的学习成绩并不理想。
他对知识的渴望和对成功的追求却一直没有改变。
在他读小学的时候，他经常沉迷于书本，并且拥有了广泛的阅读兴趣。
他通过大量的自主阅读，不断的开拓自己的眼界和知识面。
夏丹非常热爱学习，尤其喜欢科学与数学。
他在学校加入了科学兴趣小组，这对他的学习产生了很大的帮助。
在小组活动中，他结识了一些志同道合的朋友，大家相互学习，相互帮助，在科学实验中积累了宝贵的经验和知识。
夏丹上初中的时候，他的成绩有了一定的提高。
由于家境的限制，他没有机会接受更好的教育，只能在附近的一所普通中学就读。
尽管如此，他依旧没有放弃努力，他每天晚上要做许多额外的习题和复习，他知道只有通过自己的不断努力，才能够改变自己的命运。
在高中阶段，夏丹将更多的时间投入到学习中，他开始有了自己的学习方法和学习规划。
他利用课余时间，利用各种资料和辅导课程，不断提升自己的学习能力。
通过他的努力，他的成绩进一步提高，他获得了国家奖学金，顺利考入了一所一本重点大学。
大学期间，夏丹凭借他在中学时期培养的学习习惯和能力，在课堂上表现突出，并且获得了一些学术研究项目的机会。
他在大学期间每天都会利用假期和周末，去图书馆查找资料，积极参加学术论坛和辩论赛，不断提升自己的专业知识和能力。
大学毕业后，夏丹进入了一家大型企业，担任了一份重要的职位。
他在工作中展现出了自己的才能和能力，得到了领导的一致认可，并逐步晋升为公司的高级管理人员。
他并没有满足于此，他认为自己应该为社会做更多的贡献。
【名人故事】名人成长故事：欧阳夏丹_1200字
【名人故事】名人成长故事：欧阳夏丹_1200字欧阳夏丹，生于1968年，是中国著名的新闻主持人和制片人。
他出生在一个普通家庭，父亲是一名电视技术工人，母亲是一名工厂工人。
小时候，夏丹的家庭并不富裕，但父母非常注重他和兄弟姐妹的教育，给予他们良好的学习环境和严格的要求。
夏丹从小就展现出了出众的表演天赋和口才，他喜欢模仿电视剧中的角色，并经常在家里给家人们表演。
夏丹的父母看到了他的天赋，决定给他报名参加一家艺术培训机构。
在培训机构的帮助下，夏丹逐渐培养出了自信和表演的能力。
在高中时，夏丹加入了学校的话剧社，并参与了多个话剧的演出。
演戏的经历让夏丹更加热爱表演，并希望能够将来从事相关的工作。
他决定报考中央戏剧学院，以进一步提升自己的演技。
中央戏剧学院对于考生的要求非常严格，录取率非常低。
夏丹需要通过一系列的考试和面试才能有机会进入这所学院。
为了实现自己的梦想，夏丹投入了大量的时间和精力进行准备。
最终，在他的努力下，成功地进入了中央戏剧学院。
在中央戏剧学院，夏丹学到了更多的表演技巧和知识，并开始参与一些重要的演出。
毕业后，他成为了一名电视台的节目主持人，并很快赢得了观众的喜爱。
夏丹的主持风格幽默风趣，善于与嘉宾和观众建立良好的互动关系，因此收视率一直很高。
除了主持，夏丹还开始涉足制片工作，并制作了多个备受好评的电视节目。
他积极与不同的导演、编剧和演员合作，不断挖掘和发现新的才华。
夏丹的努力和创新精神使得他的节目越来越受欢迎，也为他赢得了多个奖项和荣誉。
夏丹的成功并不仅仅是靠运气或天赋，更是通过自己的努力和坚持不懈取得的。
他从小就展现出了才艺和梦想，而他的家人和艺术培训机构的支持和培养让他得以发展自己的才能。
在进入高中和大学的过程中，夏丹面临了诸多困难和挑战，但他始终保持积极进取的态度，通过自己的努力和准备实现了进入中央戏剧学院的目标，从而奠定了他在表演界的基础。
夏丹的成长之路充满了艰辛和挑战，但他始终坚持自己的梦想，并通过不断努力和学习实现了自己的目标。
【名人故事】名人成长故事：欧阳夏丹_1200字
【名人故事】名人成长故事：欧阳夏丹_1200字欧阳夏丹是中国著名的女性企业家，也是中国最富有的女性之一。
她创办了中国最大的私人企业之一——蓝月亮集团，主要从事洗衣液、洗衣机、空调和厨房电器等家庭用品的生产和销售。
欧阳夏丹在创业过程中经历了许多困难和挫折，但通过坚持不懈和勤奋努力，最终取得了巨大的成功。
欧阳夏丹出生于一个普通的农村家庭，家境贫寒。
她从小立志要改变自己的命运，致力于改善家庭的生活条件。
她非常勤奋好学，总是把学习放在第一位，从小就展示出了过人的才华和领导力。
她通过努力学习，终于考入了一所著名的高中。
正当欧阳夏丹渐渐地走上成功的道路时，她的父亲突然因病去世，家里的经济状况变得非常困难。
欧阳夏丹毅然决定放弃继续上学的机会，选择回家支持家庭。
她找到一份临时工作，帮助家里度过了困难的时期。
尽管有这样的困难，但欧阳夏丹并没有放弃自己的梦想和目标。
她在工作之余开始思考怎样创业，走上致富的道路。
她观察到当时市场上洗衣液的需求巨大，而且质量参差不齐。
于是她决定从事洗衣液的生产和销售。
当时，欧阳夏丹没有创业的经验和资金，但她有一颗无畏的勇气和坚定的决心。
她借了一些钱，购买了一台小型的生产设备，并在家族的帮助下开始了她的创业之路。
由于她对产品质量的严格要求和对客户需求的深刻了解，她的洗衣液很快就赢得了消费者的信任和好评。
随着业务的发展，欧阳夏丹决定将工厂扩大并购买更先进的设备。
为了筹集资金，她积极与银行和投资者洽谈，最终获得了贷款和投资。
她还出国学习洗涤剂生产技术，提升自己的专业能力。
随着市场份额的不断扩大，欧阳夏丹的企业逐渐成为行业的领导者。
她不断推出新产品，开拓新的市场，不仅在国内市场赢得了口碑，还开始进军国际市场。
如今，蓝月亮集团已经成为全球知名的家庭用品企业，欧阳夏丹也成为了中国最成功的女企业家之一。
欧阳夏丹的故事是一个充满勇气和坚持的创业故事。
她通过自己的努力和勤奋，从一个农村的贫困家庭走出来，成为了中国乃至世界范围内的杰出企业家。
欧阳夏丹《我的母亲》阅读练习及答案
欧阳夏丹《我的母亲》阅读练习及答案所谓一分耕耘，一分收获，一个人所获得的报酬和成果，与他所付出的努力是有极大的关系。
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(一) 现代文阅读(13分)我的母亲欧阳夏丹①这几天在家里收拾旧衣物的时候，无意间翻出了母亲的老照片，不禁看呆了。
年轻时的她可真美：笑颜如花、青春飞扬，眼神是那么的单纯、干净。
我久久地凝视着照片中的她，已然很难将其和此刻在厨房里弯着腰、驼着背，还忙前忙后的母亲联系在一起。
②1994年，我上，正在苦读备战高考。
也正是在这一年，父亲被查出是肝癌晚期，家里的顶梁柱倒下了，剩下的三个女人：母亲、姐姐和我一下子慌了神，不知所措。
但很快，母亲做出决定，让我每天正常上学，功课，而她和姐姐则轮流倒班，去医院照顾父亲。
我印象中从那以后，母亲就再没睡过一个踏实觉，经常是夜里低眉垂眼地拖着疲惫不堪的身躯回到家中。
而不用去医院的日子，她还得照顾家里的大事小情，做饭烧菜、换灯泡修水管……③日子就这样一天天的过去，转眼，快过年了。
除夕那天，母亲早早地起来准备年夜饭，芋头扣肉、豆腐圆子、蛋饺，这些都是父亲最爱吃的，母亲做好后把它们像艺术品一样的仔细装进饭盒里，盖得严严实实，就拉着我们姐妹俩去医院了。
病房里，我们一边吃着，一边给父亲讲各种笑话逗他乐，父亲吃东西要嚼很久，他不怎么说话，只是微笑着一会儿看看母亲，一会儿又看看我和姐姐，生怕这段难得的相聚时光会戛然而止似的。
④然而，父亲终究还是没能熬过去，他永远离开了我们。
那一天，真的成了我们在一起团聚的最后一个节。
母亲因为操劳、伤心过度，两年后即被查出罹患乳腺癌，做了大手术。
手术后，母亲消沉了一段时间，也许，对一个那么美，又那么爱美的女人来说，身体的残缺是一个无法言说的伤痛吧。
但没过多久，母亲就从阴影里走了出来，她重新挺直腰杆儿，穿上漂亮的衣服，带着自信的笑容跟别人打招呼，甚至，连一度不愿意去尝试的推拿按摩，也变成了她每周必选的项目，当按摩人员充满疑惑地看着母亲的身体时，母亲坦然解释说：“噢，别担心，我就是做过手术而已。
【名人故事】名人成长故事：欧阳夏丹_1200字
【名人故事】名人成长故事：欧阳夏丹_1200字欧阳夏丹是中国著名的企业家，也是全球最大的家具制造商之一——欧华集团的创始人和董事长。
他的成功并非来自家族背景或者财富，而是通过自己的勤奋努力和智慧一步一步走向成功。
欧阳夏丹出生在中国河南省一个贫穷的农村家庭中。
他的父母都只是普通的农民，生活条件十分艰难。
在欧阳夏丹小时候，家里经常缺衣少食，衣不蔽体。
他早就下定决心要改变自己的命运，走出农村，走向成功。
为了接受更好的教育，欧阳夏丹四岁时就离开了家乡，到上海求学。
他顶着巨大的压力和贫困，兢兢业业地学习，取得了优异的成绩。
高中毕业后，他考上了中国顶尖的大学——复旦大学，专业选择了经济学。
大学期间，欧阳夏丹不仅学习努力，而且积极参加各种社团活动，锻炼自己的领导才能和团队合作能力。
他成为学生会的主席，并带领团队筹办了多次大型活动，获得了社会的认可和好评。
这段经历为他日后的创业之路打下了坚实的基础。
大学毕业后，欧阳夏丹没有选择留在学校或者进入国有企事业单位，而是决定创业。
他在上海开了一家小规模的家具制造厂，并以自己的名字——欧华命名。
刚开始的时候，他遇到了许多困难和挑战。
资金短缺、市场竞争激烈、产品质量有待提高，但是他没有气馁，坚持努力。
他把所有的时间和精力都投入到企业的经营和管理中，解决了一个个问题，逐渐改善了家具的品质和服务。
通过多年的努力，欧華集团逐渐发展壮大。
如今，欧華已成为全球家具制造业的领导者，产品畅销世界各地，赢得了国内外消费者的一致称赞。
欧阳夏丹也因此成为了中国家具行业的知名企业家，被誉为“家具行业的奇迹”。
欧華的成功离不开欧阳夏丹个人的努力和智慧，他一直以来都对自己要求非常严格，追求卓越。
他坚信只有通过不断的学习和创新，才能在激烈的市场竞争中立于不败之地。
他经常参加各种培训和学习活动，提升自己的知识和技能，不断学习新的管理理念和市场趋势。
欧阳夏丹还积极参与公益慈善事业，帮助贫困地区的学校和教育机构。
活动发布会台本
活动发布会台本第一篇：活动发布会台本喜剧《江湖十三差》新闻发布会台本时间：2012年4月17日地点：宝辰饭店台本：15:58暗场2分钟主持人开场准备词2’各位尊贵的来宾，各位媒体朋友，请大家尽快就坐，话剧《江湖十三差》新闻发布会即将开始16:01（音乐起）演员开场亮相宫女左右护送王爷（石小杰饰）出场媒体拍摄3’主持人开场词10’主：王爷吉祥，王爷吉祥，石小杰老师这身行头真的是太有范儿了，可谓是宝刀不老啊石：不敢当不敢当，这不是为了我们的《江湖十三差》有个好兆头嘛，就把自己以前的行头搬上来了，给大家一个特别的印象。
主：听说这次石老师不但为这部喜剧挑大梁，还担任了本剧的艺术顾问，是什么吸引您这么为此剧付出呢？石：大家可能还记得我以前的两部舞台作品《慈禧秘事》和《慈禧寿宴》，当初我有一个心愿，就是打造一个石小杰三部曲，距离上次的作品已有多年，现在终于有机会跟现在的主创团队完成我这个心愿，我也是颇有感慨的。
..............................16:13主持人宣布众主创登场，互动交流，台下媒体提问15主：我们这次的主创团队可谓是实力组合，几乎每个人都在戏剧圈打拼多年，好，下面我们有请《江湖十三差》的出品人董琳女士，导演严永琪先生，编剧陈肯先生，还有我们的制作人赵洪春先生。
好请大家落座（主创与主持互动，大家可以自由交流，也可以出现些小爆料）主：我先要问问我们唯一的一位女主创董琳小姐，是怎样的一个机缘让你有动力去打造这样一部经典的戏剧的呢？董：主：下面我要问一问严导，之前您的作品比如《张爱玲》《夜店》《无敌三脚猫》在戏剧圈都引起了不小的反响，这次《江湖十三差》您打算以怎样的方式再次打动我们的观众呢？严：主：下面我要问问我们的编剧了，今天整个发布会现场还有石老师的行头都是古装版中国风，我们的《江湖十三差》就是清朝的故事吧是怎样一个喜剧呢？陈：这个嘛，就要问问我们的出品人还有制作人了哈，“我能说说咱们的剧情吗”？董：主持人猜的没错，故事背景的确发生在古代，至于是哪个朝代，怎样的幽默，石老师演什么，还是得请大家到时进海淀剧院看个究竟了主：看来出品人的意思是要暂时保密了，这可让我觉得更加好奇了。
【名人故事】名人成长故事：欧阳夏丹_1200字
【名人故事】名人成长故事：欧阳夏丹_1200字欧阳夏丹是一位非常有才华的艺术家，他的成长故事充满了坎坷和励志。
他在艰苦的环境中不断努力，最终成长为业界的翘楚。
欧阳夏丹出生在一个普通家庭，父母都是普通工人，家境并不富裕。
他从小就对艺术充满了兴趣，经常拿起画笔画画。
由于家里的经济条件不好，父母无法提供给他学习艺术的机会。
欧阳夏丹并没有因为这种情况而放弃，他用他有限的时间和资源自学绘画。
他利用空闲时间到图书馆借书学习绘画的基础知识，同时还加入了学校的绘画社团，与其他热爱艺术的同学一起交流和学习。
在学校绘画社团的帮助下，欧阳夏丹的绘画技巧得到了提高，他的作品也逐渐被人们所认可。
对于欧阳夏丹来说，这只是一个开始，他仍然渴望能够得到更多的学习机会。
幸运的是，欧阳夏丹得到了一位画家的赏识，他决定资助欧阳夏丹到一所艺术学院深造。
欧阳夏丹终于有了机会去专门学习绘画技巧。
在学院里，欧阳夏丹付出了更多的努力。
他虚心向老师请教，不断地改善自己的绘画技巧。
他还积极参加各种比赛和展览，展示自己的作品，与其他优秀的艺术家们交流经验。
欧阳夏丹的努力和才华得到了认可，他的作品开始在国内外的画展上展出。
他的画作以其独特的风格和细腻的笔触赢得了观众们的喜爱。
他的名字也逐渐被人们所熟知。
欧阳夏丹的成就并没有让他骄傲自满，相反，他更加努力地学习和创作。
他积极参与社会公益活动，通过艺术的力量去传递正能量，帮助需要帮助的人。
如今，欧阳夏丹已经成为了一位享誉国内外的艺术家。
他的画作被世界各地的博物馆和画廊收藏，他的名字成为了中国艺术界的标志。
欧阳夏丹的成长故事告诉我们，无论出身如何，只要我们拥有梦想并为之努力，就一定能够取得成功。
他的故事也鼓励我们要相信自己，用自己的才华和努力去追逐梦想，去改变自己和社会。
央视元宵晚会诗朗诵《你的样子》朗诵词全文
央视元宵晚会诗朗诵《你的样子》朗诵词全文《相信》____央视元宵晚会朗诵者：白岩松刚强欧阳夏丹贺红梅水均益海霞白岩松：从除夕到十五，半个月过去了，曾经想过要是能多放几天假，该多好，可这样的日子来了，却因为共付时艰而显得漫长。
刚强：在家中人不动心动，更看得到行动，____总书记一直亲自指挥，亲自部署，总书记两次召开中央政治局常委会会议，多次作出重要指示批示，大年初中一级年级，党中央成立了防控疫情领导小组，整个社会按照总书记坚定信心，同舟共济，科学防治，精准施策的要求，全国一盘棋，同时间赛跑，与病魔较量，该动的迅速，不该动的安静，人字的结构就是相互支撑，您在家不是休假，而是参加一场没有硝烟的战争。
欧阳夏丹：疫情的数字让我们触动，而逆行的面孔却给了我们最深的感动，您84岁了，却依然没有选择采菊东篱下，悠然见南山的退休生活，在去往武汉的动车上，您累的闭着双眼，却和很多专家们一起帮国人睁开了面对疫情警觉的眼睛，关键时刻你，你们，是让国人能依靠的一座山。
贺红梅：在逆行的人群中，我看到出发时的你，我知道你是除夕夜驰援武汉的军人，刘丽，几天后，你被防护面罩在脸上勒出的痕迹，感动着我们，却让妈妈心疼，能恢复吗？妈妈问，你说，放心，我还会是你那个漂亮的乖女儿，战争从不会让女人走开，更何况你是军人。
水均益：注意到你首先是因为咱俩同年，而且我还比你大几个月，再然后是你行走不便的背影，你是武汉金银潭医院的院长张定宇，____年你就被确诊得了渐冻症，这个病不可逆，你笑着说幸运的话，还会给你8到____年的时间，但是从去年12月底到现在，你几乎没有休息过一天，作为同行的妻子，也被感染，幸运的是，妻子已经出院，可是我们还期待更大的幸运，医学进步的再快一些吧，把8到____年翻倍再翻倍，因为我们喜欢你面对病人和命运都是微笑的样子。
海霞：在记者采访的过程当中，你接了一个电话，突然就泣不成声了，这样的画面以往很少见到，你，是奋战在一线的武汉医生胡明，电话里说你的同行也是你的好朋友，被感染了，病情发展的很迅速，一瞬间你受不了了，疫情中更显友情的珍贵，英雄也是人，英雄也会有脆弱的时候，只是英雄不被脆弱征服罢了，哭过之后，胡明说同事倒下了，病人还会继续救，一转身，你又向病人走去。
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本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==欧阳夏丹个人经历、个人荣誉、人物评价欧阳夏丹是央视当家女主播!那么，对于欧阳夏丹你了解有多少呢?以下便是小编为大家所带来的欧阳夏丹个人资料，希望各位会喜欢!欧阳夏丹个人经历1992年至1995年，就读于广西桂林市桂林中学，以桂林市文科状元考入北京广播学院。
1995年至1999年，就读于北京广播学院播音系。
1999年至201X年8月，在上海电视台新闻综合频道工作，主持《上海早晨》和《新闻夜线》两档新闻节目。
201X年，对伊拉克战争进行特别报道;同年8月，进入中央电视台经济频道工作;10月20日，主持中央电视台经济频道的早间新闻节目《第一时间》。
201X年1月22日至28日，主持中央电视台经济频道春节特别节目《和你在一起》，与王小丫、李佳明、赵赫等7位主持人合作;3月15日，主持中央电视台3·15特别节目《201X“3·15”之夜》。
201X年3月15日，主持中央电视台315晚会，与王小丫、李咏、赵赫合作。
201X年3月15日，主持中央电视台315晚会，与王小丫、李咏、赵赫合作;3月16日，与高博搭档主持“ 魅力新搭档——《开心辞典》主持人选拔赛”;4月24日，主持中央电视台《经济半小时》栏目推出的7集系列节目《中国魅力》。
201X年6月17日，主持中央电视台经济频道举办的“倾国倾城：最值得向世界介绍的中国名城”电视活动开篇特别节目;10月27日，主持央视《倾国倾城》推出的“为奥运加油，让我们的城市更美好”奥运专题节目，与赵赫演唱节目同名主题曲《倾国倾城》。
201X年8月，主持中央电视台奥运特别节目《全景奥运》，与白岩松搭档;10月27日，主持中央电视台财经频道的财经评论节目《今日观察》，与陈伟鸿搭档。
201X年7月，加盟中央电视台新闻频道，并于8月3日主持央视新闻频道的新闻节目《共同关注》;10月1日，与白岩松主持央视国庆60周年阅兵特别节目。
欧阳夏丹：从央视“临时工”到《新闻联播》女主播_名人故事
欧阳夏丹：从央视“临时工”到《新闻联播》女主播9月25日的《新闻联播》上又出现了新面孔，欧阳夏丹和郎永淳首次亮相，让全国人民眼前一亮，获得了大部分观众的认可。
而欧阳夏丹标志性的微笑，更是令《新闻联播》这档严肃的新闻节目变得更具亲和力。
这种乐观而积极的心态，让欧阳夏丹从一个北漂族一步一步走到《新闻联播》的演播厅。
可以说，一开始，欧阳夏丹走得挺顺利，从未想过当主持人的她，在1995年，抱着试试看的心态，过五关斩六将，成为当年广西考区惟一考上中国传媒大学播音专业的人。
四年下来，欧阳夏丹的专业成绩、文化成绩排名第一，学校保送她就读研究生。
而在挑选毕业样带时，上海电视台看中了欧阳夏丹，她最终放弃了读研，在上海电视台主持早间新闻节目。
在上海，凭借亲和、不做作的主持风格，欧阳夏丹迅速得到观众的喜爱，并很快担任播报上海台晚间黄金时段新闻的工作，成为当家一姐。
这样顺风顺水的生活，其实对于大多数人来说已经足够了，但是年轻气盛的夏丹却更愿意挑战自己。
2003年10月，已是当家花旦的欧阳夏丹从上海台辞职，到中央电视台主持一档全新的早间节目。
在上海台，欧阳夏丹是正式员工，收入稳定，还买了房子。
而在央视，她只是一个连进门卡都没有的“临时人员”。
初到北京，欧阳夏丹住在一套40平方米、没有暖气的老式居民房，“而且北京很干燥，我总需要开加湿器；家里的菜是酸辣风格的，但在北京，我一吃辣就咳嗽。
”更大的考验来自工作，北京的工作强度比上海高很多，而且最初欧阳夏丹很不适应搭档马斌的节奏，“我们在一起碰稿子的时间又少，难免有些小尴尬。
”因为压力过大，最初的几个月里，欧阳夏丹的身体频出问题，经常要到医院打吊针。
“黑夜给了我黑色的眼圈，我把它奉献给《第一时间》。
”这是夏丹的一句名言，做早间节目的她必须接受一份“非正常时间表”：凌晨五点起床，五点半到单位，七点到九点直播，九点下班，回家吃过午饭后开始补觉，两点起来通过锻炼恢复体力，晚上八九点钟准备入睡。
欧阳夏丹:站足3分钟
欧阳夏丹：站足3分钟杨海亮【摘要】@@ 小时候的欧阳夏丹是个疯狂的"电视迷",只要是对着荧屏,哪怕不吃不喝也不在意.渐渐地,小女孩心里有了属于自己的秘密--上电视,当主持.为此,家人都不在时,她还常常翻箱倒柜偷偷穿上妈妈的碎花连衣裙假扮报幕员.【期刊名称】《新一代》【年(卷),期】2010(000)002【总页数】2页(P20-21)【作者】杨海亮【作者单位】【正文语种】中文小时候的欧阳夏丹是个疯狂的“电视迷”，只要是对着荧屏，哪怕不吃不喝也不在意。
渐渐地，小女孩心里有了属于自己的秘密——上电视，当主持。
为此，家人都不在时，她还常常翻箱倒柜偷偷穿上妈妈的碎花连衣裙假扮报幕员。
16岁那年，欧阳夏丹正在上高二。
不幸的是，爸爸因为患癌症住进了医院。
那时候，家里经济十分困难，爸爸住院花了大量的医药费，可妈妈和姐姐还是顶着一切压力，坚持不影响她的学业。
有时，欧阳夏丹去医院探望爸爸，发现妈妈竟把一个面包当一餐饭。
尽管最后，爸爸还是离开了自己，但妈妈的坚强却深深感染了欧阳夏丹。
一年后，北京广播学院史无前例地去桂林招生。
虽说正处花季的夏丹有当主持的梦想，却也只是抱着“试一试”的心态。
毕竟，一同角逐的人实在太多，谁敢说有绝对的把握呢？没想到，她过五惊一乍，欧阳夏丹不明所以，心有余悸，有的新生还呜呜直哭。
这时，有人上台来“安抚”人心：“我们并不是有意刁难你们，而是想让你们知道，就算进了北广也没什么了不起。
大学四年，还有很多东西要去学习。
而想做主持人，就更要明白，反对的声音随时随地都有，能够在对立的环境中站足3分钟，以后任何时候、任何地方才不会怯场！”原来，老生是要给新生“洗脑”啊。
这个特别的夜晚，这次意外，让欧阳夏丹不由想起了早逝的爸爸，想起了家里的遭遇。
虽然幸运地上了大学，可自己不也是从“对立的环境”中熬过来的吗？夜深人静时，她传记，涉猎各种学科，不断充实自己。
一晃四年过去，毕业时，总分排名第一的欧阳夏丹有两个不错的选择：要么回家乡电视台，要么保送读研究生。
欧阳夏丹语录集锦
欧阳夏丹语录集锦（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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CCTV新闻频道5月17日-21日播音记录
时间（一~五）节目名称2010.05.172010.05.18 0:00午夜新闻严於信朱广权
6:00朝闻天下文静 崔志刚（成璐）天亮 崔志刚（成璐）9:00新闻直播间纳森纳森
10:00新闻直播间纳森纳森
11:00新闻直播间康辉康辉
12:00新闻30分章伟秋 康辉章伟秋 康辉
12:35法治在线章伟秋经蓓
13:00新闻直播间海霞文静
14:00新闻直播间海霞文静
15:00新闻直播间海霞（长啸）文静（胡蝶）
16:00新闻直播间刘羽周丽
17:00新闻直播间刘羽周丽
18:00共同关注欧阳夏丹欧阳夏丹
19:00新闻联播李瑞英 郭志坚李修平 张宏民
19:38焦点访谈张羽张羽
20:00东方时空张羽张羽
21:00新闻联播（重播）李瑞英 郭志坚李修平 张宏民
21:30新闻1+1李小萌 王锡锌董倩 王锡锌
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欧阳夏丹个人资料简介图片大全
欧阳夏丹个人资料简介图片大全（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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欧阳夏丹经典语录语句
欧阳夏丹经典语录语句欧阳夏丹是中国著名女性作家、文化学者和科幻作家，也是中国影视剧编剧，代表作有《中国女儿》、《皇城根儿》等。
她以其深邃的思考和独特的见解赢得了广大读者的喜爱和尊敬。
以下是一些欧阳夏丹的经典语录：1. 知识是一座永远燃烧的火山，只有不断向前探索、学习，才能得到永恒的智慧。
2. 人生如戏，我们是自己的导演，不要让别人为你指点迷津，要坚定自己的脚步，走向自己渴望的幸福。
3. 诗歌是一张神奇的翅膀，能够把思想和感情带向天空，让人们拥有更高更广阔的视野。
4. 生活像一场长途旅行，我们每个人都会在路上遇到各种各样的挑战和困难，但只要有勇气坚持下去，一定能够找到属于自己的彩虹。
5. 写作是一种修行，通过文字来记录和发现生活的美好，同时也能够使自己不断成长和进步。
6. 爱情是人类最美好的情感之一，它能够给我们带来无尽的力量和勇气，让我们不再孤单和迷茫。
7. 读一本好书，就像和一个智者对话，能够让我们的思维得到启发，让我们的心灵得到滋养。
8. 珍惜眼前人，是一个人成长的必修课，无论是家人、朋友还是爱人，他们都是我们生活中最重要的依靠和支撑。
9. 人的一生就像一篇故事，我们每个人都有自己的角色和命运，但最重要的是，能够去创造自己的精彩和辉煌。
10. 怀抱一颗感恩的心，让我们更加珍惜生活，感受生命的美好，快乐和幸福就会主动找上门。
11. 善待自己，才能更好地善待他人。
只有照顾好自己的心灵和身体，才能够更好地去照顾和关爱他人。
12. 勇敢面对自己的弱点和不足，不要抱怨和逃避，因为正是这些困难和挑战，让我们成长为更好的自己。
13. 拥有梦想是人生最重要的动力，不管多么艰难，只要有梦想在前方，就不会迷失方向和放弃前途。
14. 人生就像一首诗，有快乐的句子，也有悲伤的章节，但只要我们能够用心感受，就一定能够领悟生活的真谛。
15. 真正的成功并不在于成就，而在于过程。
只要我们能够努力奋斗，并享受每一刻的成长，就已经是成功的人生。
欧阳夏丹：站足3分钟
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以后 的 日子 里 ， 阳夏 丹时 刻 不忘 训练 自 己。 为 了解放 天 性 ， 欧 从动 物 园回 来
后 ， 当着 众 人的面 ， 她 模仿 老虎 、 狮子 的叫 声和 动作 ， 性格 中拘 谨 的成 分 一点 点 把
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这 个特 别的夜 晚 ， 次意外 的整 蛊 ， 这 让欧 阳夏 丹 不由 想起 了早逝 的爸 爸 ． 想起 了家 里的遭 遇。 虽然 幸运地 上 了大学 ， 自己不也 是从 “ 立的 环境 ” 可 对 中熬过 来 的 鸣々 深人 静时 ， 夜 她咯 暗告 诉 自己 ： 来 的观众远 比 眼前 的师哥 师姐 刁钻 、 将 挑剔 ， 各 方面都 做好 准备 才是 硬道理 。
阳夏丹： ３ 站足 分钟
小 时候 的欧 阳 夏丹 是 个疯 狂 的“ 电视 迷 ” 只要 ． 是 对着荧 屏 ， 哪怕 不吃 不喝 也不 在意 。渐渐 地 ， 女 小
欧阳夏丹经典语录语句
欧阳夏丹经典语录语句
导读: 欧阳夏丹经典语录语句
1、当你们遇到困难的时候，你所做的事不应该是抱怨同伴，应该相互鼓励。
当分数很好的时候，大家应该相互击掌庆祝，我觉得彼此传递信心也是非常重要的。
对我们的学习而言，对我们未来工作而言，有好的团队精神，你就是一个在单位里面非常受欢迎的人。
2、和别人比自己够不够成功，没有意义，关键是自己要有追求，有进步就是自己的成功。
3、学校里面不光学习课本专业知识，更要学习在踏入社会以后所面临的一些问题，包括人际关系，你跟人相处这种能力和技巧、方式和方法，跟别人有没有好的沟通，良性的互动，非常重要。
所以我觉得大家不要认为你在学校里面参加其他活动就是浪费时间，任何精力不是白费的，都会给你带来财富。
4、气质这个东西，内在散发的东西，慢慢每天会发现有些新鲜的成分。
所以，我个人认为可能气质更重要一些。
5、语言是一种习惯，当你长时间通过这样练习和积累，包括你肌肉表达习惯你的舌头当他形成一种习惯和记忆时候就会改掉你身上原来很多毛病。
6、无欲则刚，欲求太多，做事儿太刻意，就会束缚自己的手脚。
心态平和，机会自然就来了。
7、我觉得是多多在课堂上表现，或者是学校里面有任何的文
体活动多多参与，然后在跟别人交往和交流过程当中也不妨勇敢大胆说出自己的观点和意见，这个很重要。
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欧阳夏丹：站足三分钟
欧阳夏丹:站足三分钟
小时候的欧阳夏丹是个疯狂的“电视迷”，只要是对着荧屏，哪怕不吃不喝也不在意。
渐渐地，小女孩心里有了属于自己的秘密—上电视，当主持。
为此，家人都不在时，她还常常翻箱倒柜偷偷穿上妈妈的碎花连衣裙假扮报幕员。
16岁那年，欧阳夏丹正在上高二。
不幸的是，爸爸因为患癌症住进了医院。
那时候，家里经济十分困难，爸爸住院花了大量的医药费，可妈妈和姐姐还是顶着一切压力，坚持不影响她的学业。
有时，欧阳夏丹去医院探望爸爸，发现妈妈竟把一个面包当一餐饭。
尽管最后，爸爸还是离开了自己，但妈妈的坚强却深深地感染了欧阳夏丹。
一年后，北京广播学院史无前例地去桂林招生。
她过五关斩六将，脱颖而出，成了广西地区几千名考生中惟一被录取的。
不过，还来不及享受幸运与成功的喜悦，欧阳夏丹又遭遇了一次特别的洗礼。
那天，北广播音系照例举行迎新晚会，这样的活动，当然是喜庆的。
谁知，当欧阳夏丹和别的新生迈进大礼堂时，(头顶上的灯在瞬间全部熄灭了，更奇怪的是，漆黑一片却四周寂静，简直让人毛骨悚然。
紧接着，所有的灯又全部亮起，白晃晃地照着。
很快，到处是欢笑声，叫嚣声，锣鼓声，乱七八糟的。
如此一惊一乍，欧阳夏丹不明白，心有余悸，有的新生还呜呜直哭。
这时，有人上台来“安抚”人心:“我们并不是有意刁难你们，而是想让你们知道，就算进了北广也没什么了不起。
大学四年，还有很多东西要去学习。
而想做主持人，就更要明白，反对的声音随时随地都有，能够在对立的环境中站足3分钟，以后任何时候、任何地方才不会怯场～”
这个特别的夜晚，这次意外的整蛊，让欧阳夏丹不由得想起了早逝的爸爸，想起了家里的遭遇。
虽然幸运地上了大学，可自己不也是从“对立的环境”中熬过来的吗,夜深入静时，她暗暗告诉自己:将来的观众远比眼前的师哥师姐刁钻、挑剔，各方面都做好准备才是硬道理。
以后的日子里，欧阳夏丹时刻不忘训练自己。
为了解放天性，从动物园回来后，她当着众人的面，模仿老虎、狮子的叫声和动作，把性格中拘谨的成分一点点剔除:为了练普通话，每个清晨，她早早地去跑到校园里的核桃林大声朗诵，不分寒暑，“桃、佻、叨、盗”一个字一个音地咬准、吐清;而为了练习形象和表情，一有时间，她就坐在电视机前，揣摩、学习那些“名嘴”的风格。
此外，她还广泛地阅读名人传记，涉猎各种学科，不断充实自己。
一晃四年过去，毕业时，总分排名第一的欧阳夏丹有两个不错的选择:要么回家乡电视台，要么保送读研究生。
为了发展，她同意和学校签订继续攻研的协议，但就在这时，命运之神又给她设了另一副棋盘——上海电视台相中了她，并有意招贤。
后来，欧阳夏丹向学院交了违约金，去了大上海。
如果说人生是一个竞技场，那么，放在欧阳夏丹台面上的似乎多数是好牌。
只是，再好的牌，在翻开之前，人心都是悬着的。
虽说有了一个高起点的平台，欧阳夏丹却未能马上在台上亮相。
当时，上海电视台的新闻部、文艺部、专题部，都不缺主持人，欧阳夏丹被“发配”到了行政办公室。
“既然不缺人，又把我招进来，这是什么意思啊,”欧阳夏丹心生怨气了，可想到“对立的环境无处不在”，她又坦然了。
那时，她主要的任务是管理人事档案，工作不累却很繁杂，每天朝九晚五，把员工的档案抱出来，一份份、一页页地检查，核对后把填错的、填漏的，填满或改正。
因为对档案表格的长宽有严格的要求，欧阳夏丹还要拿着剪刀、尺子、浆糊，把一摞一摞的档案弄得整整齐齐。
没想到，机会很快来了。
一天，文艺中心的负责人问欧阳夏丹:“全球华人的新秀歌唱大赛缺一个女主持，你来试试吧。
”“好啊，我也挺喜欢做文艺～”欧阳夏丹一听，不假思
索地答应了。
说这话的她，梳着两个小辫、穿着T恤，一副小女生模样。
可大赛那天，她化好妆，穿上礼服，准备走向舞台时，晚会的负责人还在东张西望，导演竟然问旁人:“咦，怎么换人了都不跟我说一声,”
之后的经历就很简单了:从上海到北京，从APEC上海年会到国庆阅兵庆典，从《上海早晨》到《共同关注》，欧阳夏丹的主持生涯不知不觉中过了十余年。
在经历了岁月的种种磨砺后，她终于成了荧屏上一朵绚烂的花，一个人见人爱的名主持。
在一次访谈中，欧阳夏丹笑着说: “人生就是一场自己面对的纷争(如果你只关注对立的一面、潦倒的一面，你就很容易被它击败。
相反，如果你不这样想，你能在对立的环境中站足‘3分钟’，一切都会好起来～”她的笑，依然还是那么灿烂，还是像那个大一新生。
是啊，站足“3分钟”，就没什么大不了～。