甲亢的治疗及饮食调理

甲亢病人注意事项

忌得負物:海产品、黄豆、白萝卜、竹笋、包心菜、玉来、核桃、加碘盐等。再就就是别吃 辛辣得，以及油炸得，这些属燥热类得食品。还要戒烟酒，调节情绪,焦虑生气上火对这病尤其不 利。

饮食原则就是宜进暗淡含维生素高得蔬菜、水果及营养丰富得瘦肉、鸡肉、鸡蛋、淡水鱼等, 同时应予以养阴生津之物，如银耳、香菇、淡菜、燕窝等。此外，饮食有节、避免無饮眾食、 注意饮食卫生，对甲亢病人来说也就是十分重要得。

甲亢病人

一天使谱：治疗饮食参考食谱 第1次 第2次 第3次

第4次

第5次

第6次

多吃下列食物:绿花椰菜、甘蓝菜芽、甘蓝、白花椰菜、芥末叶、桃、梨、黄色大芜菁、大 豆、菠菜、芜菁。

1 •起居有常，劳逸结合

甲亢虽有多食多饮,但吸收功能差，身体较为虚弱,应避免经常熬 夜、饮食无度与进行长跑、游泳、登山等剧烈活动;病重者宜静养或 多卧床休息;养成良好得生活习惯，饮食保持均衡全而，生活规律。饭 后1到2个小时应限制活动;临床症状明显改善时在注意休息得同时 适当活动或进行体育锻炼。

适度管理压力。患者特别注意心理情绪及精神生活水平自我调节，保 持心情舒畅、精神愉快、情绪稳定,避免受风感冒，劳累过度，高度发烧。 合理安排作息时间，口天适当活动,避免精神紧张与注意力过度集中, 保证夜间充足睡眠。多与朋友交流，舒肝平气。

2、增加营养,补充足够得蛋白质、糖与维生素，以保证代谢得需

要,热量每日要达3000千卡以上。

甲亢属于超高代谢症侯群，基础代谢率增高，蛋口质分解代谢增强, 须供给高热能.高蛋口、高碳水化物.高维生素饮食'以补偿其消耗， 改善全身粳来50g 馒头140g 鸡蛋50g U I -50g 豆汕lOg 盐2g

牛奶250g 白糖20g

粳米150g 猪瘦肉50g 带龟lOOg 芟白85g 青椒80g 豆油lOg 盐3g

藕粉30g 白糖20g 蛋糕50

粳米150g 瘦牛肉80g 鸭肉50g 豆腐lOOg 生菜180g U 汕lOg 盐3g 香範

i80g

营养状态。多选用含维生素B1、维生素B2及维生素C丰富得食物，适当多食肝类、动物内脏.新鲜绿叶蔬菜，必要时补充维生素类制剂。

适当控制纤维素多得食物。甲亢病人常有腹泻现象，如过多供给富含纤维素得食品会加重腹泻。

3.注意保充水份

因病人出汗较多，应多饮水以补充其丢失得水分。故每H饮水量应在3000毫升以上。

4科学用眼，以防眼疾

由于甲亢患者常伴有突眼，使眼外肌麻痹,容易带来视力疲劳、眼球肿胀，一些患者在瞧书报尤其就是瞧电视时，就感觉眼球胀痛。所以，患者要少瞧书报及电视，少用电脑，工作一段时间适当休息，以减少对眼得刺激与视力疲劳。

少数有内分泌突眼者，眼睑常不能完全闭合‘可引起角膜损伤，故应注意眼睛得保护。外出时可佩带平光眼镜或墨镜，以避免强光线或风沙对眼睛得刺激，夜间睡眠时适当抬高头部得位置，以免因头部体位过低而导致•血液淤积.加重眼球后得水肿；同时，在眼部覆盖纱布或带眼罩，以防睡眠后因眼睛闭合不严而有灰尘进入眼睛。限制水与盐得摄入，防止眼压增高。

减轻眼部症状得方法:0,5%甲基纤维素或0.5%氢可得松溶液滴眼, 可减轻眼睛局部刺激症状;高枕卧位与限制钠盐摄入可减轻球后水肿, 改善眼部症状;每日做眼球运动以锻炼眼肌，改善眼肌功能。

5•避免不良精神刺激

临床上常有甲亢患者病情反复或加重，追溯缘由,往往在此之前有不良精神刺激。如因一点小事与同事、家人争吵,且不能自控。因此,患者要学会控制自己得情绪，调整心态。家人及得单位同事应对患者予以理解。

6•预防感染

甲亢患者容易出现口细胞减低，粒细胞也低，从而导致感染，在服用抗甲状腺药物时更就是如此。若发生感染，会使己得到控制得甲亢，病情出现反复或加重，严重得感染其至于诱发甲亢危象。因此,要预防各种感

染，平时注意增强体质'气候变化时及时增减衣服「而一旦发现感染征兆次IJ应及时治疗、及早控制。另外，在服用抗甲状腺药物得同时，还应合并用一些提高口细胞得药物。

7.按时服药及追踪。

使用西药治疗时，要注意根据年龄、性别与病情来选择甲状腺药物, 治疗中应注意观察病情得变化，有无对甲状腺药物过敏反应,有无药疹,肝损害ffl细胞减少,应定期复查肝功能与血常规。使用中药治疗时要注意煎药.服药得方法以及服药过程中得禁忌。

(1)凡精神紧张.容易激动或伴失眠时，可给镇静剂，如安定、奋乃静或巴比妥药物治疗。

(2)凡有心悸.心动过速者可应用心得安.利血平等药物，减慢心

率，改善部分症状’但要防止心率减得过慢，血压降得太低，必须密切观察，调节剂量。

(3)使用抗甲状腺药物(ATP)治疗时，主要选择甲基硫氧喀噪(MTU).丙基硫氧陀她巴1^与甲亢平等,一般在2周后生效。硫

腺类药物能降低甲状腺兴奋性抗体得作用，长期用药可以影响甲亢得自然病程。适用于:①病情较轻.甲状腺较小;②年老体弱或合并严重心、肝、肾等疾病而不宜手术者，孕妇慎用。

(4)强调抗甲状腺药物长期服用得重要性，服用抗甲状腺药物者

应每周查血象一次。每隔1〜2个月门诊随访作甲状腺功能测定。

(5)重症甲亢患者，必要时可服用钙制剂、鱼肝油胶丸.维生素D

制剂等。

(6)每R清晨卧床时自测脉搏，定期测量体重"脉搏减慢、体重增加就是治疗有效得重要标志。

(7)上衣宜宽松,严禁用手挤压甲状腺以免甲状腺受压后甲状腺激

素分泌增多，加重病情。

(8)出现高热、恶心、呕吐、大汗淋漓.腹痛.腹泻.体重锐减.

突眼加重等示甲亢危象可能应及时就诊。

甲亢病人得饮食

甲亢时甲状腺激素分泌过多，促进脂肪、蛋口质等营养物质代谢，加速氧化。机体产热与散热明显增多/基础代谢率异常增高，所以每天

必须增加能量'才能纠正体内得能量消耗。基于以上原因，甲亢病人得饮食必须注意高热量.高蛋口、高维生素及补充钙、磷、钾.锌、镁等,以纠正因代谢亢进而引起得消耗。改善全身状况。

饮食原则就是宜进清淡含维生素高得蔬菜.水果及营养丰富得瘦肉、鸡肉.鸡蛋、淡水鱼等，同时应了以养阴生津之物，如银耳、香菇、淡菜.燕窝等。此外，饮食有节、避免暴饮暴食、注意饮食卫生，对甲亢病人来说也就是十分重要得。

（一）三高一禁一适量;指高热量、高蛋口、高维生素饮食，忌碘饮食，适量补充钙、磷等。

1）增加热量供应:每日进食得热量，男性至少2400千卡,女性至

少2000千卡。

2）保证蛋口质供给:每日每千克体重供应蛋口质15克，但应限制

动物性蛋口。

3）注意维生素供给:宜供给丰富得多种维生素，因高代谢消耗能

量而消耗大量得酶，多种水溶性维生素缺乏，尤其就是B族维生素、维生素D就是保证钙、磷吸收得主要维生素'应保证供给，同时补充维生素A 与维生素C。

4）适当钙、磷供给:为预防骨质疏松.病理性骨折应适量增加钙.