《珍爱生命,做好人生加减法》

生命是如此珍贵、丰富而又不可 重复，不禁让我们肃然起敬。
加法是一种成长，减法是一种成 熟。它们如两个生命车轮，转出无 限人生。一个是“兼济天下”的历 史使命和社会责任，一个是“顺乎 自然”的内在修养和自我完善。
宣誓：
《热爱生命的誓言》 我宣誓：在生命的每一天，我要永远珍爱 生命,尊重生命，欣赏生命，捍卫生命；热爱生 活，拥抱生活，珍惜生活，创造生活！无论发 生何种困难，永不放弃生的希望；无论面对多 大压力，绝不动摇生的信念。我将保持乐观的 态度，去奋斗，去拼搏，去创造！
会打电话给家人、师长、同学、朋友求助，紧急时可以与我的紧急联络人联
系。
★★若我想自我伤害时，我会求助，我会联络的人如下：
1.姓名：
关系：
电话：-----------
2.姓名：wk.baidu.com
关系：
电话：-----------
3.姓名：
关系：
电话：-----------
★★老师、家人必要时可以紧急联络的人如下：
1.姓名：
剔除冗繁，丰盛内心； 繁华退尽，返璞归真； 将己归零，进退得宜； 超然物外，寻回真我； 懂得取舍，学会选择。
二、减去奢侈的欲望
日食三餐，夜眠六尺； 知足常乐，知止不辱； 平淡即真，平安是福； 静以修身，洁以养性； 适度放弃，享受简约。
三、减去心灵的负担
胜而不骄，败而不馁； 量力而行，适时放弃； 纯洁心灵，轻装上阵； 勤拂尘埃，荡涤灵魂； 敢于尝试，学会变通。
四、加入亲情的浸润
父爱如山，母爱如水； 家是城堡，爱是砖瓦； 兄弟姐妹，手足情深； 骨肉至亲，相敬如宾； 舐犊情深，寸草春晖。
五、加入活在当下的担当
珍惜今天，感受美好； 认真学习，学以致用； 把握机遇，活出精彩； 接纳一切，勇于担当； 敬畏生命，捍卫生命。
珍爱生命，需要五个“减”
一、减去多余的物质
四、减去环境的纷扰
点亮心灯，驱散黑暗； 寻觅知音，慎重择友； 挑战自我，审视内心； 画好底线，欲望有毒； 心中从容，动之徐生。
五、减去纠结的过去
摆正心态，适时刹车； 转换思维，享受生活； 努力争取，发现美好； 减缓步调，改变境遇； 走出困境，品味生活。
分享：
珍爱生命，需要五个“加”，五 个“减”，谈谈你的理解并分享。
课后作业 签署《热爱生命的契约》
《热爱生命的契约》
姓名
性别
班级
联系电话
联系微信
联系QQ
家庭地址：
我与
（老师、家人）约定，自
年 月 日起，不
管在任何情况下，我不会做出伤害或危害自己生命的行为。在生命的每一天
，我将珍爱自己的生命，无论发生任何困难，永不放弃生的希望；无论面对
多大压力，绝不动摇生的信念。如果我情绪低落，难以控制冲动行为时，我
学会求助，巧拨千斤； 以柔制刚，扬长避短； 能屈能伸，随机应变； 借方成圆，相时而动； 舍小聪明，守大智慧。
二、加入品格的力量
真诚待人，赢得信任； 乐观对事，撷取坦然； 播种宽容，收获美丽； 敢于负责，铁肩担义； 坚定意志，排除万难。
三、加入梦想的追求
不忘初心，筑梦前行； 牢记使命，树立信心； 自强自立，发奋图强； 常思进取，勇攀新峰； 取之有道，用之有度。
关系：
电话：-----------
2.姓名：
关系：
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3.姓名：
关系：
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立约人签名：
立约时间：-----------
“疫”不容辞，“课”不容缓——絮说生命教育系列主题班会
珍爱生命 做好生命加减法
2020年4月4日10时整，庚子年清明节，国旗半垂， 警报鸣响，举国同悲。逝者安息，生者奋进！
全国人民深切悼念抗击疫情斗争牺牲烈士和逝世同胞。
讨论：
疫情期间，漫漫人生，如何给生命做加减法？
珍爱生命，需要五个“加”
一、加入智慧的光芒